تعداد بازدید: ۲۳
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۷ شهریور ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۸:۵۶
یک راهکار ساده و خوشمزه برای اینکه عمر طولانی داشته باشید
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعه مشاهده ای حدود ۲۰ هزار شرکت کننده نشان داد که قهوه می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم در افراد سالم باشد. آدلا ناوارو، سرپرست تیم تحقیق در بیمارستان ناوارو اسپانیا، در این باره می گوید: «مطالعات قبلی نشان داده اند که نوشیدن قهوه ممکن است ارتباطی معکوس با مرگ و میر به هر علتی داشته باشد.
» هدف از این مطالعه بررسی رابطه مصرف قهوه و خطر مرگ و میر در یک گروه مدیترانه ای میانسال بود. این مطالعه شامل ۱۹,۸۹۶ شرکت کننده با میانگین سنی ۳۷.۷ سال بود. پس از ورود افراد به مطالعه، شرکت کنندگان یک پرسشنامه مربوط به فراوانی نیمه تقریبی مواد غذایی که قبلا تایید شده بود، تکمیل کردند تا اطلاعات در مورد مصرف قهوه، شیوه زندگی و ویژگی های جامعه شناختی، اندازه گیری های بدن شخص و شرایط سلامت قبلی جمع آوری شود.
بیماران به طور میانگین به مدت ۱۰ سال تحت نظر بودند. اطلاعات مربوط به مرگ و میر از شرکت کنندگان مطالعه و خانواده هایشان و مقامات ذیصلاح جمع آوری شد. در طول مدت ۱۰ سال، ۳۳۷ شرکت کننده جان شان را از دست دادند. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که حداقل روزی چهار فنجان قهوه نوشیده بودند در مقایسه با افرادی که هرگز یا تقریبا هیچ وقت قهوه نخورده بودند، ۶۴ درصد کمتر در معرض مرگ به هر علتی قرار داشتند.
همچنین محققان تاکید می کنند که به ازای نوشیدن هر ۲ فنجان اضافی قهوه در روز، ۲۲ درصد از ریسک مرگ کاسته می شود. منبع: مهر

کد خبر: 888045  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

کارهایی که باید قبل از صبحانه خوردن انجام دهیم بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

کارهایی که باید قبل از صبحانه خوردن انجام دهیم به گزارش بهداشت نیوز: مورد اول –انسانهای موفق زود از خواب بلند می‌شوند! این جمله ساده اما مهم است. به هر حال اگر می‌خواهیم قبل از صبحانه کار خاصی انجام دهیم یا از افراد موفق در کارهای قبل از صبحانه الگوبرداری کنیم، باید قبل از صبحانه فرصتی داشته باشیم! ضمن اینکه در تمام روز (به عبارتی...

خوراکی های پرکالری ولی بی خطر بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

خوراکی های پرکالری ولی بی خطر به گزارش بهداشت نیوز: برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول...

5غذایی که دیابتی ها نباید به آن لب بزنند نامه  ۱ ساعت پیش

خوراکی های بسیار مضر برای دیابتی ها1. نوشیدنی های قندی: نوشیدنی های قندی بدترین انتخاب برای افراد مبتلا به دیابت هستند. این نوشیدنی ها سرشار از فروکتوز بوده که روی مقاومت به انسولین و دیابت تاثیر منفی می گذارد. مطالعات نشان می دهد مصرف نوشیدنی های قندی خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دیابت مانند کبد...

آیا جگر مرغ خوردنی است؟ نامه  ۱ ساعت پیش

جگر از جمله اندام های پر فایده ی مرغ می باشد اما باید در حین پرورش طیور قوانینی را رعایت کنند تا بتوان جگر مرغ را استفاده کرد در غیر این صورت باید از خوردن آن اجتناب کرد. برای این که بدانید آیا جگر مرغ خوردنی است یا خیر تا انتها این مقاله را مطالعه کنید.جلوگیری از کم‌ خونیجگر سرشار از ویتامین A و آهن...

دستگیری "میم.الف" عضو شبکه فساد زنجیره‌ای خودرو در خوزستان العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - ایران / اقتصادی محمد شریعتمداری در شبکه اجتماعی توئیتر نوشت: پیرو دستور دکتر روحانی درباره گزارش ارسال‌شدۀ اینجانب، ناجا از دستگیری (م. آ) در خوزستان اعترافات مؤثر وی از شبکه فساد خبر داده است. وزیر صنعت، معدن و تجارت همچنین نوشت: او یکی از افرادی است که اقداماتش...

توییتر روزانه یک میلیون حساب جعلی را می‌بندد هموطن سلام  ۱ ساعت پیش

بر همین اساس توییتر در ماه‌های اخیر روزانه بیش از یک میلیون حساب را به حالت تعلیق در آورده است. این موضوع با هدف «کاهش انتشار اخبار غلط و گمراه‌کننده» صورت می‌گیرد و «یکی از چندین راهکار جدید توییتر برای محدود کردن سوءاستفاده کاربران از این پلتفرم» عنوان شده است. به گزارش ایتنا از شماران سیستم به...

خرم‌آبادی: رتبه تلگرام در ایران و جهان سقوط کرده است هموطن سلام  ۱ ساعت پیش

عبدالصمد خرم‌آبادی با انتشار نموداری در کانال شخصی‌اش در پیام‌رسان سروش گفت: نمودار کاهش ۴۵ درصدی حجم فعالیت کاربران ایرانی در تلگرام، صرفا جهت اطلاع کسانی است که اعلام می‌کنند فیلتر تلگرام شکست خورده است. وی ادامه داد: با وجود اینکه با فیلترشکن‌های خارجی به طور جدی مبارزه نمی‌شود و با وجودی که فیلترشکن‌های...

از مزایای شگفت انگیز مصرف روزانه اسفناج بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

از مزایای شگفت انگیز مصرف روزانه اسفناج به گزارش بهداشت نیوز: این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریز مغذی ها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است. شما می توانید این سبزی را بنا به ۷ دلیل سالم، روزانه...

هک روترهای دی لینک با دو بدافزار شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش cbronline، این متخصصان در ادامه گزارش خود خاطر نشان کرده‌اند که دو نوع بدافزار در این حملات بدافزاری و سایبری مشاهده شده است که برآورد می‌شود میلیون‌ها کاربر متصل به اینترنت وای فای در جهان را با آسیب‌ها، تهدیدات و خطرهای بی‌شماری رو به رو کرده است. این...

امکان مدیریت فالورها در اینستاگرام امکانپذیر می شود شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش ورج، ظاهرا اینستاگرام تصمیم گرفته است به زودی قابلیت جدیدی را به پلت‌فرم خود بیفزاید تا کاربران بتوانند فالور و دنبال‌کنندگان موردنظر را به طور دستی از مشاهده تصاویر و پست های خود حذف کنند. کاربران در شبکه اجتماعی اینستاگرام قادر خواهند بود محتویات و پست‌های به...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده