تعداد بازدید: ۳۶
تاريخ انتشار: شنبه،۲۹ مهر ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۵:۲۵
6 قاتل سلول های عصبی رابشناسید
به گفته انستیتوی ملی Neurological Disorders and Stroke، انسان با تعداد محدودی نورون (سلول عصبی) به دنیا می آید، اما با گذشت زمان و بزرگ شدن نوزاد فرآیندی به نام «نوروژنز» احیا شده و به تولید نورون های جدید کمک می کند. به گزارش نامه نیوز، اما زمانی که ما به سمت پیری می رویم، عوامل زیادی بخصوص سبک زندگی مان با این فرآیند دچار تلاقی شده و نرون ها با سرعت بیشتری به سمت نابودی پیش می روند.
شاید کمی برایتان عجیب باشد اما باید بدانید که علاوه بر مواد مخدر، قاتلین دیگری نیز وجود دارند که نورون ها را به سمت نابودی می کشانند. با ما باشید تا با این شش قاتل بی رحم  سلول های عصبی بیشتر آشنا شوید. فست فودبدون شک بارها در مورد تاثیر مخرب فست فودها روی رگ های خونی، وزن و قلب شنیده اید، اما مضرات این مواد غذایی ناسالم به همین جا ختم نمی شود.
 محققان دانشگاه کالیفرنیا به این نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی چرب می تواند باعث مسدود شدن رگ های مغز شده و گردش خون و حمل اکسیژن به سلول های این ارگان مهم را دچار اختلال کند. به این ترتیب نیز نورون ها دچار خفگی می شوند. یادتان باشد که مغز شما همانند عضلات و ارگان های دیگر نیاز به مواد مغذی دارد.
زمانی که این نورون ها دچار کمبود مواد مغذی شوند، گرسنه مانده و از بین می روند. بدون شک مصرف گاه به گاه فست فود مشکل زیادی به بار نمی آورد، اما اگر عادت به مصرف روزانه ی این غذاها دارید بهتر است گوش به زنگ باشید، چون سرشار از چربی، مواد افزودنی و کالری بیهوده هستند و ماده ی مغذی ندارند. پس بدانید که این پیتزاها، ساندویج ها و به طور کلی فست فودهایی که میل می کنید، در طولانی مدت به آرامی بلای جان نورون هایتان شده و خطر زوال عقل را بالا می برند.
به عقیده ی محققان، کمبود خواب اثرت مخربی روی نورون ها می گذارد و به منطقه ای که مسئول تولید انرژی مغز است، آسیب وارد می کندکم آب شدن بدنبا توجه به اینکه مغز ما از 75 درصد آب تشکیل شده است، به نظر منطقی می رسد که کمبود آب  بدن بتواند به سرعت منجر به نابودی نورون ها شود. نتایج بررسی های مایو کلینیک نشان می دهد که کم آبی جزئی در عرض حدود چهار ساعت ایجاد می شود و در این مدت اثرات منفی روی مغز و بدن بروز می کند؛ به عنوان مثال، زمانی که به میزان کافی آب به بدن نمی رسد، مغز مجبور می شود برای رساندن آب به سلول های خود، تلاش بیشتری کند.
 در نتیجه امکان بروز ورم مغز وجود دارد که منجر به گسیخته شدن نورون ها و آتروفی (تحلیل) مغزی می شود. حواستان باشد که الکل باعث کم آبی (دهیدراته شدن) بدن شده و زمینه ی مرگ نورون ها را فراهم می سازد. استرس طولانی مدتاسترس روی ظاهر انسان، خواب و وزن او تاثیر منفی می گذارد و انسان را به سمتی سوق می دهد که از خود مراقبت نکند.
اما استرس مزمن و طولانی مدت باعث افزایش کورتیزول (هورمون استرس) شده و باعث بروز فرآیندهای بیولوژیکی منفی می شود. به عقیده ی محققان دانشگاه کالیفرنیا، میزان بالای کورتیزول در طولانی مدت می تواند منجر به مرگ و نابودی نورون ها شده و عملکرد مغز را با مشکل جدی مواجه کند. نتایج پژوهشی که در Psychology Today به چاپ رسیده است نشان می دهد که استرس مزمن در طولانی مدت، ساختار مغز را به خطر انداخته و به جای تولید نورون، باعث تولید بیش از اندازه ی سلول های میلین (مواد چرب) می شود.
 به گفته محققان، به همین دلیل جوانانی که در معرض استرس طولانی مدت قرار دارند بیشتر دچار اختلالات رفتاری، اضطراب، اسکیزوفرنی و غیره می شوند. کم خوابیبه عقیده ی محققان National Sleep Foundation (NSF) خوابیدن بین 7 تا 9 ساعت در شب زمان مناسبی را برای رسیدن به خواب پارادوکسال آماده می کند. در طی این فاز از خواب که مغز نقش خود را بازی می کند، خواب اعضای بدن را برای کسب انرژی مجدد بسیج می کند و باعث فعال شدن مناطقی از مغز می شود که مسئول یادگیری و به یادسپاری هستند.
 به عقیده ی محققان، کمبود خواب اثرت مخربی روی نورون ها می گذارد و به منطقه ای که مسئول تولید انرژی مغز است، آسیب وارد می کند. زمانی که نورون ها به سمت نابودی می روند، هیپوکامپ (مرکز یادگیری) و کورتکس مغزی (منطقه ی مربوط به دقت، آگاهی، فکر کردن، زبان، واکنش نشان دادن، همدلی و غیره) تحلیل رفته و قدرت حافظه، تمرکز و تصمیم گیری دچار اختلال می شود.
 قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و آفت کش هاهشدارهای زیادی در خصوص ترکیبات شیمیایی و آفت کش های موجود در مواد غذایی وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال 2012 در دانشگاه هاروارد انجام شده است نشان می دهد بین انواع کودهای شیمیایی و آفت کش هایی که به طور وسیع استفاده می شوند و اختلات رفتاری و مشکلات ذهنی در بین کودکان ارتباطی وجود دارد.
 به عقیده این محققان آی کیوی (IQ) کودکانی که مادرهایشان در دوره ی بارداری بیشتر در معرض مواد سمی (مانند سرب، جیوه و غیره) موجود در موادغذایی، هوا و آب بوده اند، کمتر از بقیه کودکان است. به خاطر اینکه نورون های آنها در اثر این ترکیبات سمی، آسیب جدی می بینند. مصرف سیگار و جویدن تنباکومصرف دخانیات علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه و سکته ی مغزی، به نورون ها نیز آسیب جدی می زند.
 باید بدانید با هر پکی که به سیگار می زنید، حدود 7000 ترکیب شیمیایی سمی وارد بدن تان می شود و جای تعجب نیست اگر بگوییم که این استوانه ی مرگبار، قاتل نرون ها محسوب می شود. نتایج پژوهشی که در مجله Neurochemistry به چاپ رسیده است نشان می دهد که ترکیبات سرطان زای NNK باعث بروز التهاب بافت های عصبی شده و خطر ابتلا به بیماری ام اس را افزایش می دهد.
 خطر زمانیست که NNK از طریق سیگار یا جویدن تنباکو وارد بدن شده و به نورون ها آسیب می رساند. توصیه می کنیم تا سیگار به سلول های سالم تان بیش از این آسیب نزده است، نسبت به ترک آن اقدام کنید.منبع:تبیان منبع: باشگاه خبرنگاران var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.
ir'; clickyab_ad['slot'] = 34929327590; clickyab_ad['width'] = 468; clickyab_ad['height'] = 60; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 892561  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

از خواص بی نظیر سرکه سیب بدانید بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

از خواص بی نظیر سرکه سیب بدانید به گزارش بهداشت نیوز: سرکه سیب سرشار از مواد لازم برای سلامتی است، بسیاری از خواص سرکه سیب از لحاظ علمی تایید شده‌اند، از جمله این خواص می‌توان به کاهش وزن، کلسترول، سطح قند خون و بهبود دیابت اشاره کرد. سرکه‌ سیب طبیعی حاوی مادر سرکه، رشته‌های پروتیینی، آنزیم‌ها و باکتری‌های...

پرتاب موشک هر سه ساعت یکبار با «موشک-پهپاد» شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش تلگراف،  این شرکت ادعا می کند سیستم کاملا خودکار هواپیما سبب می شود هزینه های پرتاب کاسته و همزما ن تعداد آنها نیز افزوده شود. جی اسکایلوس مدیر ارشد اجرایی این شرکت می گوید: موشک-پهپاد Raven طوری طراحی می شود که هر ۱۸۰ دقیقه یک پرواز انجام دهد. حال آنکه موشک های دیگر در سال...

کاملترین نرم افزار تدوین ویدئویی«ادوب» به بازار می آید شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش انگجت، از جمله قابلیت های Project Rush می توان به ویرایش و تغییر رنگ های فایل های ویدئویی، ارتقای کیفیت صدای آنها، افزودن عنوان و متن به سکانس های مختلف و امکان انتشار ویدئوهای نهایی بر روی پلتفورم های مختلف بدون خروج از محیط نرم افزار و بستن آن اشاره کرد. یکی دیگر از مزایای...

۱۲ ماده غذایی موثر برای رشد قد کودکان بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

۱۲ ماده غذایی موثر برای رشد قد کودکان به گزاش بهداشت نیوز:    سرویس مادر و کودک - همه مادرها دوست دارند کودکشان قد بلند شود. قد بلند نه تنها یک معیار زیبایی برای فرزند شما است، بلکه اعتماد به نفس کودک را افزایش می‌دهد. در برخی از افراد هورمون‌های رشد به اندازه کافی فعالیت نمی‌کنند و در نتیجه فرد قد کوتاهی...

8 غذایی که شبها باید مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

8 غذایی که شبها باید مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید به گزارش بهداشت نیوز: به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد...

آیفون‌های ارزان نیمه دوم سال به بازار می آید شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش 9to5Mac، پیش‌بینی می شود کاربران و علاقمندان زیادی از این مدل آیفون‌های جدید که قرار است در نیمه دوم سال جاری ۲۰۱۸ میلادی رونمایی شود، استقبال بی‌نظیری خواهند کرد، چراکه پنل های ال سی دی بکار رفته در این نوع آیفون‌ها موجب خواهد شد قیمت تمام شده این محصولات...

مدیریت درد زایمان طبیعی به روش لاماز نامه  ۲ ساعت پیش

به گزارش نامه نيوز، هفته نامه سلامت نوشت: یکی از شیرین ترین و مهم ترین لحظات زندگی برخورداری از احساس مادری است که البته به همان اندازه هم پر مسوولیت و با ارزش است، به طوری که می توان گفت این مرحله یکی از مراحل مهم در چرخه زندگی اغلب زنان محسوب می شود. البته اغلب به دلیل ایجاد تغییرات عمده جسمی و روانی...

با رعایت این ۹ نکته، سلامت‌تان را در طول سفر حفظ کنید مجله سلامت  ۲ ساعت پیش

با رعایت این ۹ نکته، سلامت‌تان را در طول سفر حفظ کنیدتابستان در ایران بهترین فرصت برای سفر است و خانواده‌ها اغلب در این فصل به سفر می‌روند. ولی سفر با خودش دغدغه‌هایی هم به همراه دارد، مثل این دغدغه که چطور می‌شود در طول سفر به دام عادت‌های ناسالم نیافتاد و با گفتن “سفر است و عیبی ندارد” رژیم و تناسب اندام را فراموش نکرد. با اسنپ تریپ همراه...

سارقان سنگ قبر دوره صفوی ناکام ماندند بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

سارقان سنگ قبر دوره صفوی ناکام ماندند به‌گزارش بهداشت نیوز: سردار امیر رحمت الهی فرمانده یگان حفاظت امروز چهارشنبه ۳۰ خرداد ۹۷ در این باره گفت: «در نیمه دوم خرداد ماه سال ۹۷، طی سرکشی های مستمر عوامل یگان حفاظت استان چهارمحال و بختیاری از منطقه تاریخی کمه و به محض کسب خبر در خصوص تردد افراد ناشناس و احتمال سرقت سنگ قبرهای تاریخی...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده