تعداد بازدید: ۶
تاريخ انتشار: یکشنبه،۳۰ مهر ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۲۲:۲۰
عامل سمی و مخرب رابطه های عاشقانه را بشناسید
 به گزارش شفاف، به نقل از دوویچه وله، «کریستینه باکهاوس»، روانشناس آلمانی در فرانکفورت حسادت را «سم» توصیف کرده است. او می‌گوید: حسادت رابطه‌ای را که بنیان آن بر اعتماد بنا نهاده شده ویران می‌کند و در بدترین حالت حتی به قطع رابطه منجر می‌شود؛ بخصوص وقتی که حسادت به عادت تبدیل شود. اغلب خود کسانی که حسادت می‌کنند نیز در رنجند. رنج آن‌ها از کنترلی است که در رفتارشان به اعتیاد تبدیل شده است. علل حسادت حسادت گاهی حاصل ترس از دست دادن شریک زندگی است. اما جالب است که برخلاف عقیده بسیاری که آن را ناشی از عشق می‌دانند، «بریگیته اشپیسهوفر»، روانشناس آلمانی می‌گوید: «حسادت اصلا ربطی به عشق ندارد.» حسادت بسیار بیش از آن که ربطی به عشق داشته باشد با عزت نفس پایین ربط دارد. کریستینه باکهاوس می‌گوید: حسودها تصور می‌کنند که جذاب نیستند و در نظر شریک خود چندان باهوش و باارزش به نظر نمی‌آیند و به همین دلیل فرد دیگری که دارای این خصوصیات است را خطری می‌پندارند که «می‌تواند نتایجی اسف‌بار به بار بیاورد». حسادت معمولا در کودکی ریشه دارد. افراد حسود ممکن است در کودکی خود توجه لازم را از والدین دریافت نکرده باشند و خود را آنقدرها لایق عشق دیگری ندانند. گاهی هم ریشه را باید در روابط پیشین فرد پیدا کرد. شاید شریک پیشین زندگی با فرد دیگری ارتباط داشته و خیانت کرده باشد. حالا که او در رابطه‌ای دیگر قرار گرفته ترس شعله می‌کشد که نکند شریک کنونی ‌نیز او را ترک کند. افرادی که بیمارگونه حسودند می‌گویند که اصلا نمی‌توانند بفهمند چرا شریکشان او را انتخاب کرده‌، دیگران که جذاب‌ترند! چه باید کرد؟ «موریتس ایشه‌بک»، روان‌درمانگر آلمانی به افراد حسود توصیه می‌کند، علت را در درون خود جست‌وجو کنند. آن‌ها باید دقیق از خود بپرسند به چه حسادت می‌کنند؟ آیا زنی که شریک من الان با او می‌خندد از نظر من هیکلی عالی دارد در حالی که من خود را چاق می‌دانم و از این مسئله در رنجم؟ یا این که مرد حسادت می‌کند چون همسرش با کسی که درجه دکترا دارد و او فاقد آن است دارد مشتاقانه حرف می‌زند؟ بریگیته اشپیسهوفر برای بالا بردن عزت نفس توصیه‌ای دارد: خود را همان طور که هستید بپذیرید. تنها زمانی که خودمان را دوست داشته باشیم دیگر به این که دیگری ما را دوست داشته باشد یا نه وابسته نیستیم. در این مسیر نه تنها باید به ضعف‌هایمان اذعان کنیم بلکه به نقاط قوت خود نیز آگاه شویم. کریستینه باکهاوس نیز پیشنهاد می‌کند که در خود نظر کنیم و بنویسیم دقیقا چه چیزی داریم که ما را شایسته عشق‌ می‌سازد. تنها زمانی که خود به نقاط قوتمان واقف شویم درخواهیم یافت که شریکمان چرا عاشقمان است و به ما اعتماد دارد. اما اگر خودمان را دوست‌داشتنی نپنداریم شک به شریکمان در جانمان ریشه می‌دواند. اغلب حتی شریکمان عامل حسادت نیست بلکه این ترس‌هایمان است که میوه‌ای به نام حسادت به بار آورده است. آن‌هایی که شریک‌هایی بشدت حسود دارند باید برایشان روشن کنند که «من دوستت دارم و می‌خواهم با تو سر کنم. تو خودت مسئول حسادتت هستی. باید کاری علیه آن بکنی و اگر نمی‌توانی باید از یک درمانگر کمک بگیری». کریستینه باکهاوس می‌گوید: در صورتی که حسادت و تخیلات ناشی از آن در ما جان گرفت باید بارها به آن فرمان «ایست» بدهیم. در عوض، باید خاطرات لحظات خوب و رابطه مطلوب خود با شریکمان را زنده کنیم. برای اینکه اعتماد به نفس را در خود بالا ببریم گاهی باید تأیید را از طریق سرگرمی‌هایمان پیدا کنیم یا گاهی تنهایی و بدون شریکمان با دوستانمان وقت بگذارنیم. در هر صورت به عقیده موریتس ایشه‌بک، روان‌درمانگر، «بر حسادت قطعا می‌توان چیره شد».   منبع:سلامت آنلاین مطالب مرتبط
با اشتباهات زندگی‌مان چگونه مواجه شویم؟
7 عامل خطر سکته مغزی در خانم‌ها

کد خبر: 895501  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: شفاف
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای سياسي

جمعه؛ آیت الله منتظری را بدون سانسور ببینید تسنیم  ۱ ساعت پیش

علی صدری‌نیا کارگردان مستند "قائم مقام" که روایتی بدون سانسور از زندگی آیت الله منتظری  است، در گفت‌وگو با خبرنگار سیاسی خبرگزاری تسنیم، با اشاره به رونمایی این مستند در روز جمعه(3 آذرماه)، گفت: ساخت این مستند 2سال و نیم طول کشید و تاکنون ثبت‌نام برای اکران عمومی...

سعد الحریری سرانجام به بیروت بازگشت/ مراسم استقبال سياسی رسمی در فرودگاه برگزار نشد/ سعد الحریری... نامه  ۲ ساعت پیش

 هواپیمای اختصاصی سعد الحریری که از قاهره می آمد، سه شنبه شب در فرودگاه بین المللی «رفیق الحریری» بیروت به زمین نشست.به گزارش نامه نیوز، سعد الحریری روز شنبه (13 آبان-4 نوامبر) در حالی که در عربستان سعودی بود از سمتش کناره گیری کرد.مقام های لبنانی از جمله «میشل عون» رئیس جمهوری لبنان استعفای او...

لحظه پیاده شدن سعد الحریری از هواپیما / عکس نامه  ۲ ساعت پیش

var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.ir';...

گفت وگوی تلفنی پوتین با پادشاه عربستان و رئیس جمهوری مصر با موضوع سوریه ایرنا  ۲ ساعت پیش

به گزارش بامداد چهارشنبه ایرنا، پوتین در گفت وگوی تلفنی با سلمان پادشاه عربستان سعودی درباره روند اجرای توافق های به دست آمده در جریان دیدار یک ماه پیش وی به روسیه مذاکره کرد. دفتر مطبوعاتی کاخ کرملین در گزارشی نوشت: رئیس جمهوری روسیه و پادشاه عربستان سعودی ازجمله در خصوص همکاری های دوجانبه در عرصه...

بیشترین زندانی ایرانی در کدام کشورها هستند؟ + جزئیات تسنیم  ۳ ساعت پیش

 حشمت‌الله فلاحت‌پیشه عضو کمیسیون‌امنیت ملی و سیاست‌خارجی مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری تسنیم، با اشاره به زندانی‌های ایرانی در خارج از کشور، اظهار داشت: براساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده قرار است در جلسه آتی کمیسیون با حضور مسئولان...

تحقیق از صندوق ذخیره فرهنگیان ادامه دارد؟ شفاف  ۳ ساعت پیش

به گزارش شفاف، میرحمایت میرزاده سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری تسنیم، با اشاره به  جلسه عصر امروز کمیسیون متبوعش گفت: در این جلسه ادامه رسیدگی به تحقیق و تفحص از صندوق ذخیره فرهنگیان در دستور کار قرار گرفت.وی افزود: در جلسه امروز مباحث...

برگزاری سمینار ' همکاری‌ های هسته ای اتحادیه اروپا با ایران حامل پیام به رسمیت شناختن فناوری... ایرنا  ۳ ساعت پیش

به گزارش ایرنا، عباس عراقچی سه شنبه شب در دیدار استاندار اصفهان افزود: برگزاری این سمینار در اصفهان دربردارنده آن است که اتحادیه اروپا، حق برخورداری جمهوری اسلامی ایران برای استفاده از انرژی صلح آمیز هسته ای را به رسمیت می شناسد و خواهان توسعه همکاری ها با کشورمان است. عراقچی بیان کرد: سمینار یاد شده،...

مبارزه با ریشه‌های قاچاق انسان وظیفه اصلی شورای امنیت است ایلنا  ۴ ساعت پیش

مبارزه با ریشه‌های قاچاق انسان وظیفه اصلی شورای امنیت است به گزارش ایلنا، غلامعلی خوشرو در جریان بحث عمومی شورای امنیت تحت عنوان قاچاق انسان در شرایط مخاصمه طی سخنانی با بیان اینکه قاچاق انسان به عنوان یکی از چالش‌های جهانی زندگی تعداد زیادی از مردم را تهدید می‌کند، گفت: این پدیده به صورت همزمان سرچشمه و پیامد جنگ و بی ثباتی است که جمعیت‌های...

دیدار سرلشکر باقری و رئیس ستاد ارتش ترکیه در سوچی + عکس تسنیم  ۴ ساعت پیش

به گزارش گروه دفاعی خبرگزاری تسنیم، سرلشکر محمد باقری رئیس ستادکل نیروهای مسلح کشورمان که برای حضور در اجلاس رؤسای ستادکل نیروهای مسلح ایران، ترکیه و روسیه، در شهر سوچی به‌سر می‌برد، ساعتی پیش با ژنرال حلوصی آکار، رئیس ستاد ارتش ترکیه دیدار و گفتگو کرد.در این دیدار، طرفین درباره موضوعات مختلف...

عامل واردات خودروهای خارجی مشخص شد + جزئیات تسنیم  ۴ ساعت پیش

منصور مرادی نماینده مریوان در مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار  پارلمانی تسنیم با انتقاد از واردات 200 دستگاه خودرو هیبریدی که بدون خدمات پس از فروش مجوز واردات دریافت کرد‌ه‌اند، گفت: اگر خودروهای داخلی با کیفیت تولید می شد، شاهد این حجم گسترده واردات خودرو نبودیم.وی ادامه...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده