تعداد بازدید: ۶
تاريخ انتشار: یکشنبه،۳۰ مهر ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۲۲:۲۰
عامل سمی و مخرب رابطه های عاشقانه را بشناسید
 به گزارش شفاف، به نقل از دوویچه وله، «کریستینه باکهاوس»، روانشناس آلمانی در فرانکفورت حسادت را «سم» توصیف کرده است. او می‌گوید: حسادت رابطه‌ای را که بنیان آن بر اعتماد بنا نهاده شده ویران می‌کند و در بدترین حالت حتی به قطع رابطه منجر می‌شود؛ بخصوص وقتی که حسادت به عادت تبدیل شود. اغلب خود کسانی که حسادت می‌کنند نیز در رنجند. رنج آن‌ها از کنترلی است که در رفتارشان به اعتیاد تبدیل شده است. علل حسادت حسادت گاهی حاصل ترس از دست دادن شریک زندگی است. اما جالب است که برخلاف عقیده بسیاری که آن را ناشی از عشق می‌دانند، «بریگیته اشپیسهوفر»، روانشناس آلمانی می‌گوید: «حسادت اصلا ربطی به عشق ندارد.» حسادت بسیار بیش از آن که ربطی به عشق داشته باشد با عزت نفس پایین ربط دارد. کریستینه باکهاوس می‌گوید: حسودها تصور می‌کنند که جذاب نیستند و در نظر شریک خود چندان باهوش و باارزش به نظر نمی‌آیند و به همین دلیل فرد دیگری که دارای این خصوصیات است را خطری می‌پندارند که «می‌تواند نتایجی اسف‌بار به بار بیاورد». حسادت معمولا در کودکی ریشه دارد. افراد حسود ممکن است در کودکی خود توجه لازم را از والدین دریافت نکرده باشند و خود را آنقدرها لایق عشق دیگری ندانند. گاهی هم ریشه را باید در روابط پیشین فرد پیدا کرد. شاید شریک پیشین زندگی با فرد دیگری ارتباط داشته و خیانت کرده باشد. حالا که او در رابطه‌ای دیگر قرار گرفته ترس شعله می‌کشد که نکند شریک کنونی ‌نیز او را ترک کند. افرادی که بیمارگونه حسودند می‌گویند که اصلا نمی‌توانند بفهمند چرا شریکشان او را انتخاب کرده‌، دیگران که جذاب‌ترند! چه باید کرد؟ «موریتس ایشه‌بک»، روان‌درمانگر آلمانی به افراد حسود توصیه می‌کند، علت را در درون خود جست‌وجو کنند. آن‌ها باید دقیق از خود بپرسند به چه حسادت می‌کنند؟ آیا زنی که شریک من الان با او می‌خندد از نظر من هیکلی عالی دارد در حالی که من خود را چاق می‌دانم و از این مسئله در رنجم؟ یا این که مرد حسادت می‌کند چون همسرش با کسی که درجه دکترا دارد و او فاقد آن است دارد مشتاقانه حرف می‌زند؟ بریگیته اشپیسهوفر برای بالا بردن عزت نفس توصیه‌ای دارد: خود را همان طور که هستید بپذیرید. تنها زمانی که خودمان را دوست داشته باشیم دیگر به این که دیگری ما را دوست داشته باشد یا نه وابسته نیستیم. در این مسیر نه تنها باید به ضعف‌هایمان اذعان کنیم بلکه به نقاط قوت خود نیز آگاه شویم. کریستینه باکهاوس نیز پیشنهاد می‌کند که در خود نظر کنیم و بنویسیم دقیقا چه چیزی داریم که ما را شایسته عشق‌ می‌سازد. تنها زمانی که خود به نقاط قوتمان واقف شویم درخواهیم یافت که شریکمان چرا عاشقمان است و به ما اعتماد دارد. اما اگر خودمان را دوست‌داشتنی نپنداریم شک به شریکمان در جانمان ریشه می‌دواند. اغلب حتی شریکمان عامل حسادت نیست بلکه این ترس‌هایمان است که میوه‌ای به نام حسادت به بار آورده است. آن‌هایی که شریک‌هایی بشدت حسود دارند باید برایشان روشن کنند که «من دوستت دارم و می‌خواهم با تو سر کنم. تو خودت مسئول حسادتت هستی. باید کاری علیه آن بکنی و اگر نمی‌توانی باید از یک درمانگر کمک بگیری». کریستینه باکهاوس می‌گوید: در صورتی که حسادت و تخیلات ناشی از آن در ما جان گرفت باید بارها به آن فرمان «ایست» بدهیم. در عوض، باید خاطرات لحظات خوب و رابطه مطلوب خود با شریکمان را زنده کنیم. برای اینکه اعتماد به نفس را در خود بالا ببریم گاهی باید تأیید را از طریق سرگرمی‌هایمان پیدا کنیم یا گاهی تنهایی و بدون شریکمان با دوستانمان وقت بگذارنیم. در هر صورت به عقیده موریتس ایشه‌بک، روان‌درمانگر، «بر حسادت قطعا می‌توان چیره شد».   منبع:سلامت آنلاین مطالب مرتبط
با اشتباهات زندگی‌مان چگونه مواجه شویم؟
7 عامل خطر سکته مغزی در خانم‌ها

کد خبر: 895501  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: شفاف
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای سياسي

در این شیوه برخورد با حجاب احساس خطر می کنم شبکه ایران  ۷ دقیقه پیش

ایران آنلاین / عضو جامعه روحانیت مبارز در گفتگو با جماران با اشاره به برخوردهای سلیقه ای که گاه به عنوان امر به معروف و نهی از منکر رخ می دهد، گفت: «ما حق نداریم بر سر حجاب زنی را در خیابان دعوا کنیم. تذکرات این نیست که بگیریم برخورد به زور کنیم بکشیم در خیابان توجه مردم را جلب کنیم آنها لج می...

حمله چهره های سیاسی به احمدی نژاد شبکه ایران  ۷ دقیقه پیش

ایران آنلاین / عباسعلی کدخدایی سخنگوی شورای نگهبان، محمود احمدی نژاد را به تلاش برای مهندسی کردن انتخابات ریاست جمهوری سال 88 متهم کرد.  بعد از انتشار نامه محمود احمدی نژاد به رهبر معظم انقلاب اسلامی و طرح درخواست هایی چون برکناری رئیس قوه قضاییه و برگزاری انتخابات زودهنگام مجلس شورای اسلامی...

پادشاه بحرین پسرش را ولیعهد كرد نامه  ۱ ساعت پیش

«حمد بن عیسی آل خلیفه» پادشاه بحرین با صدور فرمانی فرزندش «سلمان بن حمد» را به عنوان ولیعهد خود انتخاب کرد.به گزارش نامه نيوز، وی این اقدام را در تبعیت از سلمان بن عبدالعزیز پادشاه عربستان انجام داد. سلمان بن حمد، فرزند بزرگ حمد بن عیسی محسوب می شود. وی همچنین معاون نخست وزیر بحرین است. سلمان...

سفیر ایران در ارمنستان خواستار ارائه تسهیلات بیشتر به گردشگران ایرانی شد نامه  ۱ ساعت پیش

سید کاظم سجادی در دیدار با 'سورن کارایان' وزیر اقتصاد و منابع طبیعی ارمنستان خواستار فراهم شدن امکانات و تسهیلات برای گردشگران ایرانی ، افزایش علایم رانندگی و غذای حلال بیشتر شد. به گزارش نامه نيوز، سجادی همچنین خواستار برداشته شدن و حذف دوزبلاغ و عوارض عبور و مرور کامیون ها و اتوبوس های ایرانی...

تجربه سازمان آزادیبخش در اردن از زبان جورج حبش دیپلماسی ایران  ۱ ساعت پیش

تجربه سازمان آزادیبخش در اردن از زبان جورج حبش دیپلماسی ایرانی: قرن بیستم به گفته بسیاری از مورخان، قرن تحول های شگرف بوده است. قرنی که در آن جنگ های بی نظیر تاریخ نظیر جنگ های جهانی اول و دوم رخ دادند و تاریخ بشریت به دست افراد و سیاستمدارانی که هر کدام طرحی برای رسیدن به مصالح و منافع خود داشتند، تغییرات شگرف یافت که مسیر طبیعی بسیاری...

اظهارات ضد و نقیض درباره رفع حصر شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس اعلام کرد: همان دیدگاهی که خرید هواپیماهای ایرباس و بوئینگ را برای رفاه و امنیت جانی مردم برنمی‌تابد و آن را هدر دادن بودجه کشور می‌داند، رفع حصر را نیز عاملی ضد امنیت ملی و خلاف مصلحت کشور تلقی می‌کند وحال آنکه هر دو دیدگاه با واقعیات...

مراسم ترحیم مادر زهرا رهنورد برگزار شد شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /مراسم ترحیم احترام‌السادات نواب صفوی، مادر زهرا رهنورد عصر امروز در مسجد امام حسن مجتبی (ع) با حضور فعالان سیاسی برگزار شد. به گزارش ایلنا، در این مراسم عبدالله نوری، سید یاسر خمینی ‌ عفت مرعشی، حجت‌الاسلام دعایی، بهزاد نبوی،  مصطفی تاجزاده، حمیدرضا جلایی‌پور،...

سفیرفرانسه:هنرایران به یک استاندارد جهانی رسیده است ایرنا  ۱ ساعت پیش

به گزارش روز جمعه ایرنا ازموسسه فرهنگی هنری صبا(وابسته به فرهنگستان هنر)«فرانسوا سنمو» که برای بازدید از دهمین جشنواره بین المللی هنرهای تجسمی فجر به موسسه صبا آمده بود، اظهار داشت: نمایشگاه بزرگی بود و حقیقتا این حجم وسیع از آثار و تولیدات هنری، فراتر از انتظار و تصور من بود. وی همچنین با بازدید از...

آغاز نمایش فیلم های جشنواره منطقه ای سینمای جوان کاشان ایرنا  ۱ ساعت پیش

به گزارش ایرنا، نمایش 66 فیلم کوتاه از فیلمسازان استان های اصفهان، تهران، خراسان شمالی، چهارمحال و بختیاری، قم، گلستان، لرستان، مازندران، مرکزی و سمنان راه یافته به بخش مسابقه جشنواره منطقه ای سینمای جوان از امروز به میزبانی کاشان آغاز شد.پنجاه و نهمین جشنواره منطقه‌ای سینمای جوان کاشان با حضور هنرمندانی...

مسئولان با برهم زنندگان امنیت در حادثه اخیر برخورد اساسی کنند ایلنا  ۱ ساعت پیش

مسئولان با برهم زنندگان امنیت در حادثه اخیر برخورد اساسی کنندبه گزارش ایلنا، محمدباقر قالیباف در صفحه شخصی اینستاگرام خود نوشت: «شهادت با واژه رشادت همزاد است و با ایثار و ازخودگذشتگی همپا. عزیزانی که برای امنیت تهران در حادثه خیابان پاسداران عاشقانه جان دادند تا حتی برای ثانیه‌ای امنیت این مرز و بوم دچار اخلال نشود نیز بی شک رشادت و ایثار را به بهترین...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده