تعداد بازدید: ۱۸
تاريخ انتشار: یکشنبه،۳۰ مهر ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۲۲:۲۰
عامل سمی و مخرب رابطه های عاشقانه را بشناسید
 به گزارش شفاف، به نقل از دوویچه وله، «کریستینه باکهاوس»، روانشناس آلمانی در فرانکفورت حسادت را «سم» توصیف کرده است. او می‌گوید: حسادت رابطه‌ای را که بنیان آن بر اعتماد بنا نهاده شده ویران می‌کند و در بدترین حالت حتی به قطع رابطه منجر می‌شود؛ بخصوص وقتی که حسادت به عادت تبدیل شود. اغلب خود کسانی که حسادت می‌کنند نیز در رنجند. رنج آن‌ها از کنترلی است که در رفتارشان به اعتیاد تبدیل شده است. علل حسادت حسادت گاهی حاصل ترس از دست دادن شریک زندگی است. اما جالب است که برخلاف عقیده بسیاری که آن را ناشی از عشق می‌دانند، «بریگیته اشپیسهوفر»، روانشناس آلمانی می‌گوید: «حسادت اصلا ربطی به عشق ندارد.» حسادت بسیار بیش از آن که ربطی به عشق داشته باشد با عزت نفس پایین ربط دارد. کریستینه باکهاوس می‌گوید: حسودها تصور می‌کنند که جذاب نیستند و در نظر شریک خود چندان باهوش و باارزش به نظر نمی‌آیند و به همین دلیل فرد دیگری که دارای این خصوصیات است را خطری می‌پندارند که «می‌تواند نتایجی اسف‌بار به بار بیاورد». حسادت معمولا در کودکی ریشه دارد. افراد حسود ممکن است در کودکی خود توجه لازم را از والدین دریافت نکرده باشند و خود را آنقدرها لایق عشق دیگری ندانند. گاهی هم ریشه را باید در روابط پیشین فرد پیدا کرد. شاید شریک پیشین زندگی با فرد دیگری ارتباط داشته و خیانت کرده باشد. حالا که او در رابطه‌ای دیگر قرار گرفته ترس شعله می‌کشد که نکند شریک کنونی ‌نیز او را ترک کند. افرادی که بیمارگونه حسودند می‌گویند که اصلا نمی‌توانند بفهمند چرا شریکشان او را انتخاب کرده‌، دیگران که جذاب‌ترند! چه باید کرد؟ «موریتس ایشه‌بک»، روان‌درمانگر آلمانی به افراد حسود توصیه می‌کند، علت را در درون خود جست‌وجو کنند. آن‌ها باید دقیق از خود بپرسند به چه حسادت می‌کنند؟ آیا زنی که شریک من الان با او می‌خندد از نظر من هیکلی عالی دارد در حالی که من خود را چاق می‌دانم و از این مسئله در رنجم؟ یا این که مرد حسادت می‌کند چون همسرش با کسی که درجه دکترا دارد و او فاقد آن است دارد مشتاقانه حرف می‌زند؟ بریگیته اشپیسهوفر برای بالا بردن عزت نفس توصیه‌ای دارد: خود را همان طور که هستید بپذیرید. تنها زمانی که خودمان را دوست داشته باشیم دیگر به این که دیگری ما را دوست داشته باشد یا نه وابسته نیستیم. در این مسیر نه تنها باید به ضعف‌هایمان اذعان کنیم بلکه به نقاط قوت خود نیز آگاه شویم. کریستینه باکهاوس نیز پیشنهاد می‌کند که در خود نظر کنیم و بنویسیم دقیقا چه چیزی داریم که ما را شایسته عشق‌ می‌سازد. تنها زمانی که خود به نقاط قوتمان واقف شویم درخواهیم یافت که شریکمان چرا عاشقمان است و به ما اعتماد دارد. اما اگر خودمان را دوست‌داشتنی نپنداریم شک به شریکمان در جانمان ریشه می‌دواند. اغلب حتی شریکمان عامل حسادت نیست بلکه این ترس‌هایمان است که میوه‌ای به نام حسادت به بار آورده است. آن‌هایی که شریک‌هایی بشدت حسود دارند باید برایشان روشن کنند که «من دوستت دارم و می‌خواهم با تو سر کنم. تو خودت مسئول حسادتت هستی. باید کاری علیه آن بکنی و اگر نمی‌توانی باید از یک درمانگر کمک بگیری». کریستینه باکهاوس می‌گوید: در صورتی که حسادت و تخیلات ناشی از آن در ما جان گرفت باید بارها به آن فرمان «ایست» بدهیم. در عوض، باید خاطرات لحظات خوب و رابطه مطلوب خود با شریکمان را زنده کنیم. برای اینکه اعتماد به نفس را در خود بالا ببریم گاهی باید تأیید را از طریق سرگرمی‌هایمان پیدا کنیم یا گاهی تنهایی و بدون شریکمان با دوستانمان وقت بگذارنیم. در هر صورت به عقیده موریتس ایشه‌بک، روان‌درمانگر، «بر حسادت قطعا می‌توان چیره شد».   منبع:سلامت آنلاین مطالب مرتبط
با اشتباهات زندگی‌مان چگونه مواجه شویم؟
7 عامل خطر سکته مغزی در خانم‌ها

کد خبر: 895501  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: شفاف
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای سياسي

سفیر ایران با رئیسان دو مجلس اسپانیا خداحافظی کرد ایرنا  ۱۷ دقیقه پیش

به گزارش جمعه شب ایرنا، فدائی فرد در دیدار با گارسیا اسکودرو، با تأکید بر اهمیت نقش مجالس در کمک به گسترش و تحکیم روابط میان دو کشور، سفر سال گذشته رئیس مجلس سنا اسپانیا به تهران را نقطه عطفی در روابط پارلمانی برشمرد و نسبت به استمرار تعاملات و همکاری های رو به گسترش پارلمانی دو کشور ابراز امیدواری...

معاون دادستان کل آمریکا بدنبال عزل ترامپ بود ایرنا  ۱۷ دقیقه پیش

به گزارش بامداد شنبه ایرنا، این روزنامه آمریکایی در گزارش خود نوشت که «راد روزنستاین» معاون وزیر دادگستری آمریکا سال گذشته پیشنهاد کرده بود که از دونالد ترامپ رئیس جمهوری این کشور در کاخ سفید استراق سمع کرده و اغتشاشی را که دولت وی را دربرگرفته افشا کنند.بر اساس این گزارش ، طرح روزنستاین این بوده که...

عملکرد غیرقابل دفاع دولت در عرصه اقتصادی باعث انتقاد بسیاری از موافقان روحانی شده است خبرگزاری فارس  ۲۴ دقیقه پیش

حجت‌الاسلام نصرالله پژمانفر نماینده مردم مشهد در مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری فارس، با بیان اینکه امروز ابراز پشیمانی از رای به آقای روحانی دیگر ارزشی ندارد، گفت: امروز بسیاری از افرادی که پیش از این تمام قد ایستادند تا آقای روحانی علی‌رغم چهار سال ناتوانی و ایجاد عقب‌افتادگی...

اوج بحران حقوق بشر در آمریکا/ آمار تکان دهنده از مرگ هزازان نفر براثر تیر اندازی درسال+ تصاویر نامه  ۱ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز  سازمان عفو بین‌الملل در جدیدترین گزارش خود اعلام می‎گوید که خشونت با سلاح گرم در آمریکا یک بحران حقوق بشری است و شکست آمریکا در حمایت از شهروندان خود در برابر این خشونت‌ها نقض حقوق آن‌ها به شمار می‌رود.عفو بین‌الملل در گزارش خود آورده است: آمریکا با شکست در محافظت از اشخاص و...

نشست وزیران امور خارجه ایران و گروه ۴+۱ برگزار می شود خبرگزاری برنا  ۱ ساعت پیش

نشست وزیران امور خارجه ایران و گروه ۴+۱ برگزار می شود به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری برنا، خبرگزاری رویترز روز جمعه نوشت: نشست وزیران امور خارجه ایران، چین، روسیه، انگلیس، آلمان و فرانسه در ارتباط با موضوع برجام عصر روز دوشنبه به وقت نیویورک در حاشیه مجمع عمومی سازمان ملل برگزار می‌شود.     ...

اعتماد متقابل پیش شرط همکاری یا حل مناقشه نیست خبرگزاری برنا  ۱ ساعت پیش

اعتماد متقابل پیش شرط همکاری یا حل مناقشه نیست به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری برنا، محمد جواد ظریف وزیر خارجه ایران در پیامی توئیتری نوشت: اعتماد متقابل پیش شرط همکاری یا حل مناقشه نیست. وی افزود: اعتماد از اجرای توافق هایی مثل برجام که بر بی اعتمادی دو طرفه بنا شد، به دست می آید. اما همکاری مستلزم احترام متقابل، وثوق و تمایل...

آخرین شب مراسم عزاداری حضرت اباعبدالله الحسین (ع) در حسینیه امام خمینی آفتاب نیوز  ۱ ساعت پیش

آفتاب‌‌نیوز :  آخرین شب مراسم سوگواری و عزاداری حضرت اباعبدالله الحسین در شب شهادت زین‌العابدین حضرت امام سجاد (ع) با حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی در حسینیه‌ی امام خمینی (ره) برگزار شد.در این مراسم که جمعی از مسئولان و هزاران نفر از قشرهای مختلف مردم حضور داشتند، حجت‌الاسلام والمسلمین خاتمی جمله‌ی...

ایران جزیره‌ ثبات در منطقه ای ناآرام است ایرنا  ۱ ساعت پیش

به گزارش جمعه شب ایرنا، شیخ حسنی در گفت وگو با رادیو هاوانا تصریح کرد:جنگ تحمیلی، در تاریخ معاصر ما مساله بسیار مهمی است. در 22 سپتامبر(31 شهرویور) سال 1980، صدام رئیس جمهوری عراق، دستور حمله نظامی و تجاوز به خاک ایران را در حالیکه تنها یک سال از انقلاب اسلامی ایران گذشته بود، صادر کرد. انقلابی مردمی...

یک میلیون و ۴۳۶ هزار کلاس اولی فردا به مدرسه می‌روند نامه  ۲ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز، رضوان حکیم زاده معاون آموزش ابتدایی وزیر آموزش و پرورش در برنامه گفت‌وگوی خبری ۱۸:۳۰ شبکه خبر اظهار کرد: فردا یک میلیون و ۴۳۶ هزار دانش آموز کلاس اولی به مدرسه می‌روند و مراسم رسمی آن ساعت ۸ صبح با حضور وزیر آموزش و پرورش در دبستان پسرانه شهید امیری کیا در منطقه ۱۲ تهران برگزار می‌شود. وی...

روایت رویترز از تلاش اروپا برای نجات برجام نامه  ۲ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز، یک دیپلمات ارشد اروپایی با اشاره به درخواست دولت ایران از اروپایی در خصوص برجام، صراحتا گفت «آنچه می‌توانیم انجام دهیم، صادقانه بگویم، محدود است.»رویترز در گزارشی که از وضعیت برجام منتشر کرده است، با استناد به سخنان یک دیپلمات ارشد اروپایی که نامی از وی نبرده است، آورده است که حسن...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده