تعداد بازدید: ۱۲
تاريخ انتشار: یکشنبه،۳۰ مهر ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۲۲:۲۰
عامل سمی و مخرب رابطه های عاشقانه را بشناسید
 به گزارش شفاف، به نقل از دوویچه وله، «کریستینه باکهاوس»، روانشناس آلمانی در فرانکفورت حسادت را «سم» توصیف کرده است. او می‌گوید: حسادت رابطه‌ای را که بنیان آن بر اعتماد بنا نهاده شده ویران می‌کند و در بدترین حالت حتی به قطع رابطه منجر می‌شود؛ بخصوص وقتی که حسادت به عادت تبدیل شود. اغلب خود کسانی که حسادت می‌کنند نیز در رنجند. رنج آن‌ها از کنترلی است که در رفتارشان به اعتیاد تبدیل شده است. علل حسادت حسادت گاهی حاصل ترس از دست دادن شریک زندگی است. اما جالب است که برخلاف عقیده بسیاری که آن را ناشی از عشق می‌دانند، «بریگیته اشپیسهوفر»، روانشناس آلمانی می‌گوید: «حسادت اصلا ربطی به عشق ندارد.» حسادت بسیار بیش از آن که ربطی به عشق داشته باشد با عزت نفس پایین ربط دارد. کریستینه باکهاوس می‌گوید: حسودها تصور می‌کنند که جذاب نیستند و در نظر شریک خود چندان باهوش و باارزش به نظر نمی‌آیند و به همین دلیل فرد دیگری که دارای این خصوصیات است را خطری می‌پندارند که «می‌تواند نتایجی اسف‌بار به بار بیاورد». حسادت معمولا در کودکی ریشه دارد. افراد حسود ممکن است در کودکی خود توجه لازم را از والدین دریافت نکرده باشند و خود را آنقدرها لایق عشق دیگری ندانند. گاهی هم ریشه را باید در روابط پیشین فرد پیدا کرد. شاید شریک پیشین زندگی با فرد دیگری ارتباط داشته و خیانت کرده باشد. حالا که او در رابطه‌ای دیگر قرار گرفته ترس شعله می‌کشد که نکند شریک کنونی ‌نیز او را ترک کند. افرادی که بیمارگونه حسودند می‌گویند که اصلا نمی‌توانند بفهمند چرا شریکشان او را انتخاب کرده‌، دیگران که جذاب‌ترند! چه باید کرد؟ «موریتس ایشه‌بک»، روان‌درمانگر آلمانی به افراد حسود توصیه می‌کند، علت را در درون خود جست‌وجو کنند. آن‌ها باید دقیق از خود بپرسند به چه حسادت می‌کنند؟ آیا زنی که شریک من الان با او می‌خندد از نظر من هیکلی عالی دارد در حالی که من خود را چاق می‌دانم و از این مسئله در رنجم؟ یا این که مرد حسادت می‌کند چون همسرش با کسی که درجه دکترا دارد و او فاقد آن است دارد مشتاقانه حرف می‌زند؟ بریگیته اشپیسهوفر برای بالا بردن عزت نفس توصیه‌ای دارد: خود را همان طور که هستید بپذیرید. تنها زمانی که خودمان را دوست داشته باشیم دیگر به این که دیگری ما را دوست داشته باشد یا نه وابسته نیستیم. در این مسیر نه تنها باید به ضعف‌هایمان اذعان کنیم بلکه به نقاط قوت خود نیز آگاه شویم. کریستینه باکهاوس نیز پیشنهاد می‌کند که در خود نظر کنیم و بنویسیم دقیقا چه چیزی داریم که ما را شایسته عشق‌ می‌سازد. تنها زمانی که خود به نقاط قوتمان واقف شویم درخواهیم یافت که شریکمان چرا عاشقمان است و به ما اعتماد دارد. اما اگر خودمان را دوست‌داشتنی نپنداریم شک به شریکمان در جانمان ریشه می‌دواند. اغلب حتی شریکمان عامل حسادت نیست بلکه این ترس‌هایمان است که میوه‌ای به نام حسادت به بار آورده است. آن‌هایی که شریک‌هایی بشدت حسود دارند باید برایشان روشن کنند که «من دوستت دارم و می‌خواهم با تو سر کنم. تو خودت مسئول حسادتت هستی. باید کاری علیه آن بکنی و اگر نمی‌توانی باید از یک درمانگر کمک بگیری». کریستینه باکهاوس می‌گوید: در صورتی که حسادت و تخیلات ناشی از آن در ما جان گرفت باید بارها به آن فرمان «ایست» بدهیم. در عوض، باید خاطرات لحظات خوب و رابطه مطلوب خود با شریکمان را زنده کنیم. برای اینکه اعتماد به نفس را در خود بالا ببریم گاهی باید تأیید را از طریق سرگرمی‌هایمان پیدا کنیم یا گاهی تنهایی و بدون شریکمان با دوستانمان وقت بگذارنیم. در هر صورت به عقیده موریتس ایشه‌بک، روان‌درمانگر، «بر حسادت قطعا می‌توان چیره شد».   منبع:سلامت آنلاین مطالب مرتبط
با اشتباهات زندگی‌مان چگونه مواجه شویم؟
7 عامل خطر سکته مغزی در خانم‌ها

کد خبر: 895501  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: شفاف
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای سياسي

شلیک راکت از بالگردهای ارتش و سپاه + عکس تسنیم  ۱ ساعت پیش

به گزارش خبرنگار دفاعی خبرگزاری تسنیم، یکی از تسلیحات اصلی بالگردهای کبرا و طوفان (نمونه ساخت ایران بالگرد کبرا)، راکت‌های 70 میلی‌متری هایدرا است. این راکت‌ها معمولا در لانچر‌های 19 تایی روی این بالگردهای نصب می‌شوند و نقش بسزایی در کارایی بالگردهای کبرا و طوفان دارند.بیشتر...

وقتی نقض حقوق بشر در عربستان مشروعیت پیدا می‌کند! نامه  ۱ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز "عبدالله الغامدی" فعال و مخالف سعودی با تاکید بر اینکه نهاد قضایی و امنیتی سعودی کاملا در قبضه نظام حاکم قرار دارند، گفت: قضات و مسئولان این نهادها فقط دیکته های نظام حاکم را اجرا می کنند.دستگیری مادر سالخورده و دو پسرشوی گفت: مسئولان سعودی مادرش "عایده الغامدی" را که بیش از 60 سال...

هدف حمله به ابوکمال ایران و حزب الله بود/ آمریکا: ما عملیات نداشتیم خبرگزاری برنا  ۱ ساعت پیش

هدف حمله به ابوکمال ایران و حزب الله بود/ آمریکا: ما عملیات نداشتیم به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، رسانه‌های دولتی سوریه روز دوشنبه اعلام کردند که پایگاه نظامی دولت این کشور در الحاره (جنوب شرقی ابوکمال) توسط نیروهای ائتلاف به رهبری آمریکا بمباران شده و تلفاتی نیز در پی داشته است.

بغداد به حملات آمریکا به البوکمال واکنش نشان داد ایرنا  ۱ ساعت پیش

به گزارش ایرنا، درصورتی که این موضوع صحت داشته باشد، آن را می توان نخستین واکنش دولت بغداد به حملات هوایی به منطقه البوکمال در مرز سوریه و عراق دانست.بسیج مردمی عراق (الحشد الشعبی) پس از این حادثه از تشکیل کمیته ای برای بررسی علل و جزئیات این حمله و ارائه گزارش به فرماندهی کل نیروهای مسلح عراق (حیدرالعبادی...

تیم های فوتبال کشورهای عرب تمرکز ندارند ایرنا  ۱ ساعت پیش

به گزارش ایرنا، درحالی که با شکست 2 بر یک تیم ملی تونس برابر انگلیس، پرونده شکست تیم های فوتبال کشورهای عربی در این دور از مسابقات کامل شد، کاربران عرب زبان با # (هشتگ) 'منتخبات العربیة' (تیم های ملی عربی) موضوع شکست نمایندگان جهان عرب در این دوره از رقابت ها را به موضوع داغ توئیتر (Trend) تبدیل کردند.در...

بررسی کسری خدمت فرزندان ایثارگران در سال جاری در مجلس تسنیم  ۲ ساعت پیش

حجت‌الاسلام سیدجواد حسینی‌کیا نایب رئیس فراکسیون ایثارگران مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری تسنیم، از نشست مشترک این فراکسیون با مسئولان ستاد کل نیروهای مسلح خبر داد و گفت: این جلسه احتمالا در هفته جاری برگزار می‌شود.بیشتر بخوانید:تعیین تکلیف خدمت سربازی 20هزار...

هواپیمای تیم ملی عربستان دچار نقص فنی شد ایرنا  ۳ ساعت پیش

به گزارش بامداد سه شنبه ایرنا به نقل از رسانه های روسیه، این حادثه موجب ترس و نگرانی سرنشینان هواپیما شد که از پنجره های آن آتش گرفتن موتورها را با دلهره نگاه می کردند.براساس گزارش ها، با وجود آتش گرفتن دو موتور هواپیمای حامل تیم ملی فوتبال عربستان، هواپیما به سلامت در فرودگاه راستف-نا-دانو فرود آمده...

روسیه دو ناو مجهز به موشک های بالدار به مدیترانه اعزام کرد ایرنا  ۳ ساعت پیش

به گزارش بامداد سه شنبه ایرنا به نقل از خبرگزاری تاس، در اطلاعیه روز دوشنبه ناوگان دریای سیاه روسیه اعلام شد: دو ناو «گراد سویاژیسک» و «ولیکی اوستیوگ» مجهز به موشک های کالیبر به ناوگروه روسیه در دریای مدیترانه می پیوندند. این دو ناو بندر سواستوپل (در منطقه کریمه) را ترک کرده اند و انتظار می رود با عبور...

جلسه مجلس و دولت برای رفع ایرادات طرح "منع به‌کارگیری بازنشستگان" در مشاغل دولتی تسنیم  ۴ ساعت پیش

به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری تسنیم، اخیراٌ نمایندگان طرحی را برای اصلاح قانون منع به‌کارگیری بازنشستگان در مشاغل دولتی تدوین و به هیئت‌رئیسه مجلس ارائه کرده‌اند که هیئت‌ رئیسه مجلس نیز این طرح را برای بررسی بیشتر به کمیسیون اجتماعی ارجاع داده است.بیشتر بخوانید:مخالفت دولت...

مدیریت پسماند در دستور کار دستگاه ها قرار گیرد ایرنا  ۴ ساعت پیش

پرویز آرامنش روز دوشنبه در حاشیه کارگروه مدیریت پسماند خراسان جنوبی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: طبق بررسی های انجام شده 99 درصد بیابانزایی علل انسانی دارد که اگر با خردمندی عمل کنیم این درصد کاهش خواهد یافت.وی ادامه داد: طبق قانون مدیریت پسماند، وظیفه جمع آوری و امحای پسماند بر عهده خود دستگاه...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده