تعداد بازدید: ۷
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۲ آبان ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۱:۵۸
قوی‌ترین سلاح‌های گیاهی برای مبارزه با نقرس
به گزارش بهداشت نیوز، نقرس یکی از بیماری‌های مفاصل است که به علت افزایش ناگهانی اسیداوریک در خون ایجاد می‌شود. اسیداوریک باعث ایجاد کریستال می‌شود و این کریستال‌ها در مفاصل و اطراف آن رسوب می‌کنند، در نتیجه مفاصل دچار درد و التهاب می‌شوند. این درد و التهاب نخست انگشت شست پا را فرا می‌گیرد. در بیماری نقرس حاد این رسوب‌ها به زودی بازجذب می‌شوند، بافت به وضعیت طبیعی برمی‌گردد و درد پس از چند روز از بین می‌رود، اما در نقرس مزمن رسوب گسترده، توده‌های کوچکی ایجاد می‌کند که توفوس نامیده می‌شوند. وجود این توفوس‌ها خوردگی استخوان و تغییر شکل مفاصل را به همراه دارند. مصرف برخی از گیاهان و میوه‌ها به حذف اسید اوریک اضافی از بدن و کاهش درد مفاصل کمک شایانی می‌کنند که در ادامه مطلب با این گیاهان آشنا می‌شوید. مخلوط آب و لیموترش لیموترش حاوی ویتامین C است که به حذف اسیداوریک اضافی از بدن کمک می‌کند. نوشیدن روزانه سه بار مخلوط آب و لیموترش خطر ابتلا به بیماری نقرس را کاهش می‌دهد. سیب مصرف روزانه ۲ تا سه عدد سیب اسیداوریک اضافی را از بدن خارج می‌کند. چای سبز آنتی اکسیدان‌های چای سبز به کاهش درد و علایم بیماری نقرس کمک می‌کند. مطالعات دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که ترکیب EGCG (اپی‌گالوکاتچین‌گالات) چای سبز، از ایجاد التهاب در مفاصل جلوگیری می‌کند. چای سبز دیورتیک (ادرارآور) است و اسیداوریک اضافی را از بدن خارج می‌کند. این گیاه همچنین حاوی پلی فنول، ویتامین C و E است که خطر ابتلا به بیماری نقرس را کاهش می‌دهد.  
زنجبیل مصرف چای زنجبیل درد و التهاب در مفاصل را کاهش می‌دهد. نوشیدن سه فنجان چای زنجبیل در روز به درمان بیماری نقرس کمک می‌کند.  
آلبالو و گیلاس طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف روزانه حدود ۲۲۰ گرم گیلاس یا آلبالو به مدت دو هفته ورم مفاصل را کاهش می‌دهد. ترکیب «آنتوسیانین» در این دو میوه اثرات ضد التهابی دارد و با خارج کردن اسید اوریک از بدن، خطر ابتلا به بیماری نقرس را کاهش می‌دهد.
مخلوط سرکه سیب و عسل مبتلایان به نقرس برای کاهش علائم بیماریشان باید روزانه یک بار، ۲ قاشق مرباخوری از مخلوط سرکه سیب و عسل را میل کنند. اسموتی توت فرنگی و لیموترش مصرف اسموتی توت‌فرنگی و لیموترش برای مبتلایان به نقرس مفید است. توت‌فرنگی نوعی آسپرین طبیعی محسوب می‌شود که برای تسکین درد‌های مفصلی و رفع التهاب‌های ناشی از نقرس موثر است. مصرف این میوه همچنین به دفع اسیداوریک از بدن نیز کمک زیادی می‌کند. طرز تهیه اسموتی توت‌فرنگی و لیموترش برای تهیه اسموتی توت‌فرنگی و لیموترش به ۱۰ عدد توت فرنگی، یک لیوان آب و آب نصف عدد لیموترش نیاز دارید. ابتدا توت فرنگی‌ها را با دقت و احتیاط بشویید، سپس آن‌ها را همراه با یک لیوان آب روی حرارت بگذارید. زمانی که توت فرنگی‌ها کاملاً نرم شدند، زیر شعله را خاموش، آب نصف عدد لیموترش را به آن اضافه و این ترکیب را مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود. می‌توانید چند قالب یخ نیز به این نوشیدنی بیفزایید و پس از ناهار آن را میل کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران

کد خبر: 897260  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

15 دلیل که حتما باید این آبمیوه خوشمزه را بخورید بهداشت نیوز  ۳۱ دقیقه پیش

15 دلیل که حتما باید این آبمیوه خوشمزه را بخورید به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، متخصصان دانشگاه کوئین مارگات در ادینبورگ نیز با انجام آزمایشهایی، تاثیر فیزیولوژیکی مصرف روزانه نیم لیتر آب انار را طی یک دوره دو هفته‌ای مورد ارزیابی قرار دادند.آن ‌ها دریافتند تمام ۶۰ نفری که داوطلبانه در این آزمایش شرکت کرده بودند و در محیط‌...

واردات رسمی موبایل 95درصد افزایش یافت شبکه ایران  ۳۵ دقیقه پیش

ایران آنلاین /مروری بر لیست عمده اقلام وارداتی در دهمین ماه سال جاری حاکی از آن است که گوشی‌های تلفن همراه که در سال‌های گذشته بیش از ۹۰ درصد آنها به شیوه قاچاق وارد کشور می‌شد اکنون در رده ۱۵ جدول کالاهای وارداتی قرار گرفته‌اند، امری که گویای آن است که به دنبال اجرای طرح رجیستری...

16 زن ترک تبار عضو داعش در عراق به اعدام محکوم شدند العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - عراق دستگاه قضایی عراق حکم اعدام 16 زن ترک تبار را صادر کرد؛ دستگاه قضایی عراق حکم اعدام 16 زن ترک تبار را صادر کرد. دادگاه جنایی عراق هفته پیش نیز حکم حبس ابد 10 زن از اتباع چندین کشور را که به داعش پیوسته بودند، صادر کرد. یک زن ترکیه‌ای نیز به اعدام با طناب محکوم...

پست معنادار مدافع پرسپولیس در آستانه دربی العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - ایران / ورزشی قرار است در هفته 25 لیگ برتر دو تیم سرخابی پایتخت به مصاف یکدیگر بروند. بازی پرسپولیس و استقلال روز پنجشنبه راس ساعت 15:45 در ورزشگاه آزادی برگزار می شود. این دیدار یک نکته مهم و جالب توجه دارد و آن هم این است که تیم پرسپولیس در صورت برد در این دیدار قهرمان...

چند راه درمان بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

چند راه درمان به گزارش بهداشت نیوز، ارمغان‌سادات کیهان‌مهر درباره "رفلاکس معده" در شیرخواران اظهار کرد: رفلاکس معده برگشت غیرارادی شیر یا غذا از معده به مری، حلق و دهان است. وی افزود: البته ممکن است در چند هفته اول زندگی شروع شود و در 4 تا 6 ماهگی به اوج برسد, این حالت طبیعی است و زمانی...

نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست به گزارش بهداشت نیوز، نعمت‌الله مسعودی درباره آداب غذا خوردن اظهار کرد: به‌هنگام خواب، به‌دلیل کاهش صعود بخارات و اثرات سوء آن بر دماغ (مغز)، باید سر کمی بالاتر قرار گیرد و داشتن بالش مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است البته ارتفاع بالش نباید خیلی بلند و نه خیلی کوتاه باشد. وی...

انتقال مابقی پیکرهای هواپیمای تهران - یاسوج آسان نیست بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

انتقال مابقی پیکرهای هواپیمای تهران - یاسوج آسان نیست به گزارش بهداشت نیوز، آرمان شهپری فاتح دو قله 8 هزار متری و سه قله 7 هزار متری دنیا که برای کمک رسانی به منطقه سقوط هواپیما اعزام شده است، از سختی عملیات دنا می‌گوید: هواپیمای تهران - یاسوج در منطقه ای از قُله 'نول شمالی' از سلسله قله‌های کوه دنا به ارتفاع سه هزار و 900 متر سقوط کرده...

مهم‌ترین عامل ضعف و نقص سیستم ایمنی بدن چیست؟ بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

مهم‌ترین عامل ضعف و نقص سیستم ایمنی بدن چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز، دکتر «محمدحسن بمانیان» با اشاره به نقش سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها و جلوگیری از انواع سرطان‌ها، اظهار کرد: سیستم ایمنی متشکل از اجزایی است که به صورت هماهنگ فعالیت می‌کنند . وی بروز عفونت‌های مکرر را ناشی از عدم عملکرد صحیح سیستم ایمنی دانست...

در سنگاپور پول با صدا جابجا می شود شبکه ایران  ۳ ساعت پیش

ایران آنلاین /دارندگان حساب در این بانک قادرند تا میزان موجودی، جزئیات کارت اعتباری، ایجاد پرداخت الکترونیکی را با سرویس موسوم به PayNow از طریق دستور صوتی سیری روی آیفون خود انجام دهند. کاربران باید جدیدترین نسخه اپلیکیشن بانک OCBC را در کنار IOS11به بالا داشته باشند و با گفتن Hey Siri, what's...

رایانه‌ها با 5G سازگار می شوند شبکه ایران  ۳ ساعت پیش

ایران آنلاین /اینتل به همین منظور مذاکراتی را با شرکت های دل، اچ پی، لنوو و مایکروسافت انجام داده تا اولین رایانه های شخصی نسل پنجم مجهز به ویندوز در نیمه دوم سال ۲۰۱۹ به بازار عرضه شوند. اینتل در همین زمان مودم های تجاری XMMM8000 را تولید کرده و به بازار می فرستد که اولین مودم های نسل پنجم این شرکت...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده