تعداد بازدید: ۱۰
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۲ آبان ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۱:۵۸
قوی‌ترین سلاح‌های گیاهی برای مبارزه با نقرس
به گزارش بهداشت نیوز، نقرس یکی از بیماری‌های مفاصل است که به علت افزایش ناگهانی اسیداوریک در خون ایجاد می‌شود. اسیداوریک باعث ایجاد کریستال می‌شود و این کریستال‌ها در مفاصل و اطراف آن رسوب می‌کنند، در نتیجه مفاصل دچار درد و التهاب می‌شوند. این درد و التهاب نخست انگشت شست پا را فرا می‌گیرد. در بیماری نقرس حاد این رسوب‌ها به زودی بازجذب می‌شوند، بافت به وضعیت طبیعی برمی‌گردد و درد پس از چند روز از بین می‌رود، اما در نقرس مزمن رسوب گسترده، توده‌های کوچکی ایجاد می‌کند که توفوس نامیده می‌شوند. وجود این توفوس‌ها خوردگی استخوان و تغییر شکل مفاصل را به همراه دارند. مصرف برخی از گیاهان و میوه‌ها به حذف اسید اوریک اضافی از بدن و کاهش درد مفاصل کمک شایانی می‌کنند که در ادامه مطلب با این گیاهان آشنا می‌شوید. مخلوط آب و لیموترش لیموترش حاوی ویتامین C است که به حذف اسیداوریک اضافی از بدن کمک می‌کند. نوشیدن روزانه سه بار مخلوط آب و لیموترش خطر ابتلا به بیماری نقرس را کاهش می‌دهد. سیب مصرف روزانه ۲ تا سه عدد سیب اسیداوریک اضافی را از بدن خارج می‌کند. چای سبز آنتی اکسیدان‌های چای سبز به کاهش درد و علایم بیماری نقرس کمک می‌کند. مطالعات دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که ترکیب EGCG (اپی‌گالوکاتچین‌گالات) چای سبز، از ایجاد التهاب در مفاصل جلوگیری می‌کند. چای سبز دیورتیک (ادرارآور) است و اسیداوریک اضافی را از بدن خارج می‌کند. این گیاه همچنین حاوی پلی فنول، ویتامین C و E است که خطر ابتلا به بیماری نقرس را کاهش می‌دهد.  
زنجبیل مصرف چای زنجبیل درد و التهاب در مفاصل را کاهش می‌دهد. نوشیدن سه فنجان چای زنجبیل در روز به درمان بیماری نقرس کمک می‌کند.  
آلبالو و گیلاس طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف روزانه حدود ۲۲۰ گرم گیلاس یا آلبالو به مدت دو هفته ورم مفاصل را کاهش می‌دهد. ترکیب «آنتوسیانین» در این دو میوه اثرات ضد التهابی دارد و با خارج کردن اسید اوریک از بدن، خطر ابتلا به بیماری نقرس را کاهش می‌دهد.
مخلوط سرکه سیب و عسل مبتلایان به نقرس برای کاهش علائم بیماریشان باید روزانه یک بار، ۲ قاشق مرباخوری از مخلوط سرکه سیب و عسل را میل کنند. اسموتی توت فرنگی و لیموترش مصرف اسموتی توت‌فرنگی و لیموترش برای مبتلایان به نقرس مفید است. توت‌فرنگی نوعی آسپرین طبیعی محسوب می‌شود که برای تسکین درد‌های مفصلی و رفع التهاب‌های ناشی از نقرس موثر است. مصرف این میوه همچنین به دفع اسیداوریک از بدن نیز کمک زیادی می‌کند. طرز تهیه اسموتی توت‌فرنگی و لیموترش برای تهیه اسموتی توت‌فرنگی و لیموترش به ۱۰ عدد توت فرنگی، یک لیوان آب و آب نصف عدد لیموترش نیاز دارید. ابتدا توت فرنگی‌ها را با دقت و احتیاط بشویید، سپس آن‌ها را همراه با یک لیوان آب روی حرارت بگذارید. زمانی که توت فرنگی‌ها کاملاً نرم شدند، زیر شعله را خاموش، آب نصف عدد لیموترش را به آن اضافه و این ترکیب را مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود. می‌توانید چند قالب یخ نیز به این نوشیدنی بیفزایید و پس از ناهار آن را میل کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران

کد خبر: 897260  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

ایمپلنت جدید ضربان قلب را تنظیم می‌کند همشهری آنلاین  ۴۸ دقیقه پیش

ایمپلنت جدید ضربان قلب را تنظیم می‌کند ایمپلنت جدید ضربان قلب را تنظیم می‌کند دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:محققان یک ایمپلنت انعطاف‌پذیر ساختند که دور قلب قرار گرفته و با فشار دادن عضلات قلب بیمار موجب خون‌رسانی مناسب به بدن می‌شود. به...

عوارض و مضرات زیاد نشستن بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

عوارض و مضرات زیاد نشستن به گزارش بهداشت نیوز: نشستن کاری است که بیشتر آمریکایی‌ها زیاد انجام می‌دهند! مخصوصا با راحتی‌های زیادی که تکنولوژی فراهم کرده. اگر کارتان را پشت میز انجام می‌دهید، حتی اگر در خانه با کامپیوتر کار می‌کنید، احتمالا بخش قابل توجهی از روزتان را نشسته‌اید، و ممکن است سعی کنید...

مزایای زایمان طبیعی در آب بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

مزایای زایمان طبیعی در آب به گزارش بهداشت نیوز: زایمان یک فرآیند فیزیولوژی طبیعی است و بسیاری از مادران احساس می کنند که زایمان طبیعی در آب باعث می شود که زایمان طبیعی بر طبق غریزه، بهتر انجام شود. در آب بودن، برای مادران حریم خصوصی و استقلال فراهم می کند و به آنها کمک می کند تا با انقباضات کنار بیایند. همان طور که زمانی که...

استودیو فورتزا هورایزن توسعه‌دهندگان GTA V و Metal Gear را برای عنوانی جهان باز و RPG استخدام... وین فون  ۱ ساعت پیش

استودیو فورتزا هورایزن توسعه‌دهندگان GTA V و Metal Gear را برای عنوانی جهان باز و RPG استخدام می‌کند!چند ماه قبل، توسعه دهندگان فرنچایز فورتزا هورایزن یعنی Playground Games، اعلام کردند که آن‌ها در حال کار روی عنوانی جهان باز و نقش آفرینی (RPG) هستند. در ادامه برای کسب اطلاعات بیشتر با تیم کافه ایکس باکس وینفون همراه باشید.ما اطلاعات کافی در مورد بازی آینده آن‌ها نداریم اما می‌دانیم که استودیو در حال...

درد سیاتیک ؛ تشخیص و روش‌های درمانی ـ بخش اول بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

درد سیاتیک ؛ تشخیص و روش‌های درمانی ـ بخش اول به گزارش بهداشت نیوز: علائم و نشانه‌های سیاتیک بارزترین نشانه‌ی آن احساس درد در قسمت پائین کمر تا انتهای کف پا هست. درد معمولاً در یک پا احساس می‌شود و هنگام سرفه کردن، نشستن و یا عطسه کردن تشدید می‌گردد. در مواردی احساس بی‌حسی، کرختی و ضعف نیز مشهود هست. علائم و نشانه‌های...

این نوشیدنی بهتر از هر داروی سرماخوردگی است بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

این نوشیدنی بهتر از هر داروی سرماخوردگی است به گزارش بهداشت نیوز: زمستان به معنای سرماخوردگی و آنفلوانزاست و بیشتر مواقع باعث می‌شود مردم مجبور به خرید داروهای سرماخوردگی شوند. اما داروهای سرماخوردگی و سرفه، حاوی موادی هستند که استفاده بیش از حد آن‌ها برای بدن بسیار مضر است. بنابه اعتقاد دکتر اوولی بوینگتون، پزشک کودکان در بریتانیا،...

تمدید ممنوعیت صید ماهیان خاویاری دریای خزر تا ۲۰۱۸ همشهری آنلاین  ۳ ساعت پیش

تمدید ممنوعیت صید ماهیان خاویاری دریای خزر تا ۲۰۱۸ تمدید ممنوعیت صید ماهیان خاویاری دریای خزر تا ۲۰۱۸ دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:نمایندگان پنج کشور حاشیه دریای خزر در سی‌وهفتمین نشست «کمیسیون حفاظت و بهره‌برداری بهینه از منابع زنده دریای خزر» ممنوعیت صید ماهیان خاویاری...

آخرین آمار فعالیت کاربران ایرانی درتلگرام چقدر است؟ شبکه ایران  ۴ ساعت پیش

ایران آنلاین /  آخرین وضعیت فعالیت کاربران ایرانی در شبکه اجتماعی تلگرام برمبنای رصد روزانه ای که توسط پژوهشگاه ملی فضای مجازی وابسته به مرکز ملی فضای مجازی صورت می گیرد، حاکی از آن است که تا روز دوم آذرماه بالغ بر ۶۷۸ هزار و ۲۵۷ کانال فارسی در این شبکه به ثبت رسیده است. برآورد فعالیت کاربران...

توضیحات اسنپ در خصوص مسیریاب ویز (Waze) العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم- ایران بر اساس دستور دادستانی کل کشور، تمامی سرویس‌های اینترنتی حمل‌ونقل از تاریخ ۳۰ آبان موظف به منع استفاده از مسیریاب ویز (Waze) شدند. سامانه هوشمند حمل‌ونقل اسنپ توضیحات ذیل را جهت تنویر افکار عمومی در این خصوص ارائه می‌دهد. •  دستگاه قضایی...

۲۶ آذر یک سیارک از کنار زمین می گذرد شبکه ایران  ۶ ساعت پیش

ایران آنلاین / به نقل از اسپیس، یک سیارک با عرض ۵ کیلومتر قبل از سال نو مسیحی از کنار زمین می گذرد. محققان دانشگاه ایمانوئل کانت بالتیک در روسیه اعلام کرده اند این سیارک که ۳۲۰۰Phaethon نام گرفته  و به طور دقیق ۱۷ دسامبر(۲۶ آذرماه) از کنار زمین می گذرد.  ناسا قبلا این شی فضایی را یک ...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده