تعداد بازدید: ۲۰
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۲ آبان ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۱:۵۸
قوی‌ترین سلاح‌های گیاهی برای مبارزه با نقرس
به گزارش بهداشت نیوز، نقرس یکی از بیماری‌های مفاصل است که به علت افزایش ناگهانی اسیداوریک در خون ایجاد می‌شود. اسیداوریک باعث ایجاد کریستال می‌شود و این کریستال‌ها در مفاصل و اطراف آن رسوب می‌کنند، در نتیجه مفاصل دچار درد و التهاب می‌شوند. این درد و التهاب نخست انگشت شست پا را فرا می‌گیرد. در بیماری نقرس حاد این رسوب‌ها به زودی بازجذب می‌شوند، بافت به وضعیت طبیعی برمی‌گردد و درد پس از چند روز از بین می‌رود، اما در نقرس مزمن رسوب گسترده، توده‌های کوچکی ایجاد می‌کند که توفوس نامیده می‌شوند. وجود این توفوس‌ها خوردگی استخوان و تغییر شکل مفاصل را به همراه دارند. مصرف برخی از گیاهان و میوه‌ها به حذف اسید اوریک اضافی از بدن و کاهش درد مفاصل کمک شایانی می‌کنند که در ادامه مطلب با این گیاهان آشنا می‌شوید. مخلوط آب و لیموترش لیموترش حاوی ویتامین C است که به حذف اسیداوریک اضافی از بدن کمک می‌کند. نوشیدن روزانه سه بار مخلوط آب و لیموترش خطر ابتلا به بیماری نقرس را کاهش می‌دهد. سیب مصرف روزانه ۲ تا سه عدد سیب اسیداوریک اضافی را از بدن خارج می‌کند. چای سبز آنتی اکسیدان‌های چای سبز به کاهش درد و علایم بیماری نقرس کمک می‌کند. مطالعات دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که ترکیب EGCG (اپی‌گالوکاتچین‌گالات) چای سبز، از ایجاد التهاب در مفاصل جلوگیری می‌کند. چای سبز دیورتیک (ادرارآور) است و اسیداوریک اضافی را از بدن خارج می‌کند. این گیاه همچنین حاوی پلی فنول، ویتامین C و E است که خطر ابتلا به بیماری نقرس را کاهش می‌دهد.  
زنجبیل مصرف چای زنجبیل درد و التهاب در مفاصل را کاهش می‌دهد. نوشیدن سه فنجان چای زنجبیل در روز به درمان بیماری نقرس کمک می‌کند.  
آلبالو و گیلاس طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف روزانه حدود ۲۲۰ گرم گیلاس یا آلبالو به مدت دو هفته ورم مفاصل را کاهش می‌دهد. ترکیب «آنتوسیانین» در این دو میوه اثرات ضد التهابی دارد و با خارج کردن اسید اوریک از بدن، خطر ابتلا به بیماری نقرس را کاهش می‌دهد.
مخلوط سرکه سیب و عسل مبتلایان به نقرس برای کاهش علائم بیماریشان باید روزانه یک بار، ۲ قاشق مرباخوری از مخلوط سرکه سیب و عسل را میل کنند. اسموتی توت فرنگی و لیموترش مصرف اسموتی توت‌فرنگی و لیموترش برای مبتلایان به نقرس مفید است. توت‌فرنگی نوعی آسپرین طبیعی محسوب می‌شود که برای تسکین درد‌های مفصلی و رفع التهاب‌های ناشی از نقرس موثر است. مصرف این میوه همچنین به دفع اسیداوریک از بدن نیز کمک زیادی می‌کند. طرز تهیه اسموتی توت‌فرنگی و لیموترش برای تهیه اسموتی توت‌فرنگی و لیموترش به ۱۰ عدد توت فرنگی، یک لیوان آب و آب نصف عدد لیموترش نیاز دارید. ابتدا توت فرنگی‌ها را با دقت و احتیاط بشویید، سپس آن‌ها را همراه با یک لیوان آب روی حرارت بگذارید. زمانی که توت فرنگی‌ها کاملاً نرم شدند، زیر شعله را خاموش، آب نصف عدد لیموترش را به آن اضافه و این ترکیب را مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود. می‌توانید چند قالب یخ نیز به این نوشیدنی بیفزایید و پس از ناهار آن را میل کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران

کد خبر: 897260  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

توصیه‌های تغذیه‌ای برای کنکوری‌ها در هفته پایانی بهداشت نیوز  ۲۷ دقیقه پیش

توصیه‌های تغذیه‌ای برای کنکوری‌ها در هفته پایانی به گزارش بهداشت نیوز: پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص تغذیه مناسب برای روزهای قبل از کنکور اظهار کرد: افرادی که آزمون کنکور در پیش دارند  باید در روزهای باقی مانده به وضعیت تغذیه ای خود توجه داشته باشن همچنین روزهای قبل کنکور تغییرات تغذیه‌ای نداشته باشند و اگر ماده غذایی را استفاده نکرده‌اند...

به‌دنبال لک‌لک‌ گردن سیاه همشهری آنلاین  ۱ ساعت پیش

به‌دنبال لک‌لک‌ گردن سیاه به‌دنبال لک‌لک‌ گردن سیاه دانش > محیط زیست جهان - دهلی> طرفدار‌های حیات‌وحش همچنان به‌دنبال یک لک‌لک سیاه هستند که نوکش با یک حلقه پلاستیکی بسته شده بود.  این پرنده نخستین‌بار توسط پرنده‌نگر‌ها...

اگر قلبتان این ویژگی ها را دارد از سلامتی اش مطمئن باشید بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

اگر قلبتان این ویژگی ها را دارد از سلامتی اش  مطمئن باشید به گزارش بهداشت نیوز، احتمالا در مورد تغییرات ضربان قلب یا HRV چیزی نشنیده‌اید اما می‌دانید حالا پزشکان از این اندکس به عنوان یکی از مهم‌ترین معیارهای سلامت صحبت می‌کنند؟ پزشکان می‌گویند HRV مهم‌ترین معیار سلامت انسان‌هاست که چیزی از آن نمی‌دانند. میزان تغییرات...

آزمایشی که برای تمامی مادران باردار ضروری است بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

آزمایشی که برای تمامی مادران باردار ضروری است به گزارش بهداشت نیوز، فلوشیت طب مادر و جنین استان یزد با اشاره به ضرورت غربالگری دوران بارداری برای تشخیص بیماری‌های قبل از تولد نوزادان، گفت: آزمایش‌های غربالگری به هیچ عنوان به معنای وجود اختلال قطعی در جنین نیست. رضیه سادات طباطبایی با اشاره به ضرورت غربالگری دوران بارداری برای تشخیص بیماری‌های...

به کمک هوش مصنوعی عکس های فوتوشاپی فاش می شوند شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش ورج، یکی از جلوه های این نوع فریب کاری ها استفاده از نرم افزار فوتوشاپ به منظور ایجاد تغییراتی فریبنده در واقعیت و گول زدن کاربران است. با توجه به گسترش نگرانی ها در این زمینه شرکت ادوب که خود نرم افزار فوتوشاپ را تولید کرده ابزار هوش مصنوعی خاصی را طراحی کرده که اگر چه هنوز در...

30 شرکت واردکننده تلفن همراه با ارز دولتی معرفی شد شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات با اعلام فهرستی از 40  شرکت واردکننده گوشی همراه چنین توضیح داد: از ابتدای سال 97 تا 29 خردادماه به 40 شرکت وارد کننده گوشی تلفن همراه، ارز دولتی تخصیص داده شده است که 30 شرکت از این فهرست با بخشی از ارز تخصیص داده شده...

بلندقامتان ایران، ژرمن‌ها را به زانو درآوردند العالم فارسی  ۲ ساعت پیش

العالم - ایران / ورزشی تیم ملی والیبال ایران در آخرین بازی خود در رقابت‌های لیگ ملت‌های والیبال از ساعت 18:30 در سالن 12 هزار نفری آزادی به مصاف آلمان رفت و با نتیجه 3 بر 2 به پیروزی رسید. ایگور کولاکوویچ برای شروع این مسابقه از ترکیب سعید معروف، مرتضی شریفی، میلاد...

نارضایتی بیماران سرطانی از داروهای ایرانی بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

نارضایتی بیماران سرطانی از داروهای ایرانی به گزارش بهداشت نیوز، مسئول انستیتوکانسر البرز با بیان اینکه کمبودی در داروهای بیماران سرطانی وجود ندارد گفت: پس از تولید برخی داروهای سرطان در داخل، از ورود برندهای مشابه خارجی جلوگیری شده و آن برندها دیگر در داروخانه‌ها وجود ندارد. به گزارش صدای البرز از ایسنا، دکتر اسدالله سلیمی در واکنش به...

دلایل به تاخیر انداختن ازدواج و اثرات منفی آن بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

دلایل به تاخیر انداختن ازدواج و اثرات منفی آن به گزارش بهداشت نیوز، بخوانید گفته های مشاور ازدواج را در مورد دلایل به تاخیر انداختن ازدواج و اثرات منفی آن بر زندگی با ما باشید . تعمیم‌های افراطی «هرگز»، «همیشه»، «هیچ وقت»، «همه» اگر این کلمات را نسبت به اتفاقات زندگی‌تان زیاد به کار می‌برید،...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده