تعداد بازدید: ۶
تاريخ انتشار: یکشنبه،۷ آبان ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۵:۲۵
چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان بدهند؟

 دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی گفت:افرادی که دچار برخی از بیماری های غدد درون ریز مانند پرکاری غدد فوق کلیه، پرکاری تیروئید و لاغری شدید هستند هم باید از نظر تراکم استخوان مورد سنجش قرار گیرند.به گزارش نامه نیوز،پوکی استخوان بیماری مربوط به استخوان هاست. در این بیماری اصطلاحا استخوان ها متخلخل می شود. ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه زنبوری است. منافذ و خانه های استخوان پوک بسیار بزرگ تر از استخوان سالم است. در این حالت استخوان ها به تدریج جرم و چگالی خود را از دست می دهند و بسیار حساس و شکننده می شوند.متاسفانه این بیماری هیچ علامت اولیه ای ندارد و زمانی بروز می کند که یکی از استخوان ها ( معمولا استخوان لگن و مچ) می شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می شود.وی ادامه داد: افرادی که دارای سابقه فامیلی پوکی استخوان یا سابقه شکستگی بر اثر این بیماری نیز هستند باید پیش از 65 سالگی، سنجش تراکم استخوان را انجام دهند تا در صورت ابتلا، اقدامات درمانی لازم برای آنان انجام شود.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به زنان بالای 65 سال و مردان بالای 70 سال هم توصیه کرد که ارزیابی لازم برای پوکی استخوان را انجام دهند تا قبل از شکستگی ناشی از پوکی استخوان، اقدامات پیشگیرانه انجام شود.وی سن را مهم ترین عامل در بروز پوکی استخوان بیان کرد و گفت: هرچند سن را نمی شود متوقف کرد اما با اقدامات پیشگیرانه، می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد.نقش لبنیات در پیشگیری از پوکی استخوانفوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه مصرف کلسیم از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می کند، افزود: با مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر و یک فنجان ماست می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد.مهاجری، حداقل کلسیم مورد نیاز روزانه هر فرد را بین 1000 تا هزار و 500 میلی گرم اعلام کرد و افزود: هر لیوان شیر بین 250 تا 300 میلی گرم کلسیم دارد که با مصرف حداقل دو لیوان شیر و یک فنجان ماست بخش عمده ای از کلسیم مورد نیاز بدن تامین شده و تا حدود زیادی می توان از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد.وی به کسانی که این مقدار لبنیات را مصرف نمی کنند، توصیه کرد که مکمل کلسیم استفاده کنند. هر قرص کلسیم حاوی حدود 500 میلی گرم کلسیم است. مهاجری اظهار کرد: علاوه بر کلیسم، ویتامین D و تحرک بدنی در افزایش ذخیره سازی توده استخوانی نقش عمده دارد و به همین دلیل تحرک بدنی کافی و مصرف روزانه ویتامین D به همراه استفاده مناسب کلسیم به مردم توصیه می شود.پوکی استخوان قابل درمان استمهاجری با اشاره به اینکه پوکی استخوان قابل درمان است، گفت: اگر این بیماری خاموش، بموقع تشخیص داده شود حتی بعد از شکستگی هم می توان این بیماری را درمان کرد.وی اظهار کرد: خوشبختانه امروزه روش های درمانی خوبی در دسترس مردم است و با این روش های درمانی، می توان از شکستگی دوباره استخوان ها براثر این بیماری جلوگیری کرد.مهاجری به تاثیر ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان اشاره کرد و گفت: براساس مطالعه انجام شده، دانش آموزان با انجام ورزش هایی که به پا فشار می آورد نسبت به سایر کودکان از تراکم استخوانی بیشتری برخوردار هستند.وی تاکید کرد که برای پیشگیری از پوکی استخوان ورزش هایی مانند والیبال، بستکتبال و دومیدانی که به پا فشار می آورد، موثر است.  منبع: ایرنا var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.ir'; clickyab_ad['slot'] = 34929327590; clickyab_ad['width'] = 468; clickyab_ad['height'] = 60; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 904301  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:

آخرین خبرهای علمي

حمله به پالایشگاه اصفهان این‌گونه ناکام ماند + عکس بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

حمله به پالایشگاه اصفهان این‌گونه ناکام ماند + عکس او ضمن علاقه‌ای که به شغل خلبانی داشت،‌ اطلاعات خوبی را هم از مرحوم جواد افغان طلوعی، پسرعمویش که خلبان شکاری بود، کسب کرد و راهی مرکز استخدام نیروی هوایی شد. پس از گذر از سد معاینات دقیق و سخت پزشکی، آزمون‌های معلومات عمومی، هوش و زبان انگلیسی در تاریخ 25 بهمن‌ماه 1345 وارد دانشکده...

اردوغان و می خواستار تلاش جامعه بين الملل بریي حل مساله قدس شدند العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

به گزارش پایگاه خبری شبکه العالم دو طرف که درباره وتوی قطعنامه شورای امنیت درباره قدس توسط آمریکا صحبت می کردند همچنین گفتند باید از هرگونه تنش تازه که فرایند صلح را در منطقه تهدید می کند اجتناب کرد.

آیا می دانید بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟ بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

آیا می دانید بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟ به گزارش بهداشت نیوز: اما اگر بدانید که حتی در ۲۰ دقیقه اول ترک کردن سیگار چه تغییرات خوبی در بدن ایجاد می شود شاید برای کنار گذاشتن این عادت رفتاری نامطلوب بیش از پیش ترغیب شوید. در ادامه اتفاقاتی که به ترتیب و در طول زمان در اثر ترک سیگار در بدن شما رخ می دهد را به شما خواهیم گفت. ۱- بعد از ۲۰ تا...

۸ عادت به ظاهر بدی که به داشتن زندگی بهتر کمک می کنند بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

۸ عادت به ظاهر بدی که به داشتن زندگی بهتر کمک می کنند به گزارش بهداشت نیوز: برای اینکه با دیگر عادت هایی که به ظاهر بد هستند اما در واقع می توانند برایتان مفید باشند در ادامه با روزیاتو همراه باشید. هر روز صبح یک یا دو فنجان قهوه می نوشید نوشیدن یکی دو فنجان قهوه در ابتدای صبح آن طور که تصور می کنید بد نیست. قهوه همیشه به دلیل داشتن کافئین مورد انتقاد...

هوش مصنوعی یک سیاره جدید کشف کرد شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /کارشناسان این موفقیت را مهم ترین دستاورد گوگل در دهه اخیر برای صنعت فضایی جهان دانسته‌اند. سیاره یادشده که Kepler-90i نام دارد، به دور خورشید دیگری به نام  Kepler-90 می‌چرخد و در فاصله 2545 سال نوری از کره زمین قرار دارد. سیاره یادشده یک سیاره بسیار داغ و صحره ای است و هر...

خیز ژاپن به سوی خودروهای برقی شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین / شرکت خودروسازی تویوتا ژاپن در راستای سیاست گذاری ها و اهداف خود که قرار بود تا سال ۲۰۳۰ میلادی، خودروهای برقی و الکتریکی پاک، نیمی از میزان فروش خودروهای تولیدی اش را در جهان تشکیل دهند، به پیش می رود و بدین منظور نیز با غول تکنولوژی، پاناسونیک همکاری می کند. پاناسونیک که به ساخت و تولید...

بررسی عملکرد لپ تاپ سرفیس و ویندوز 10 اس؛ شش ماه پس از تولید وین فون  ۲ ساعت پیش

بررسی عملکرد لپ تاپ سرفیس و ویندوز 10 اس؛ شش ماه پس از تولیددر این مقاله به بررسی عملکرد لپ‌تاپ سرفیس 2017 و ویندوز 10 اس شش ماه پس از تولید آنها خواهیم پرداخت و همچنین آنچه را که تاخیر در ارائه آن موجب ضرر برای مایکروسافت شده است را نیز بیان می‌کنیم. در ادامه با وینفون همراه باشید فروشگاه محصولات شیائومی درگاه پرداخت اینترنتی نکست پی لپ‌تاپ...

طب سنتی جایگزین پزشکی مدرن نیست بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

طب سنتی جایگزین پزشکی مدرن نیست به گزارش بهداشت نیوز:  سید حسن هاشمی پس از بازدید از بیمارستان طب سنتی "گوان آن من" پکن، اظهار داشت: بازدید از این بیمارستان، فرصت مناسبی است که دوستان و همکاران ما در حوزه طب سنتی و ایرانی، بتوانند از آن الگوبرداری کنند چراکه در چین، همه پذیرفته اند که طب سنتی و مدرن، مکمل همدیگر هستند. وزیر...

کاهش مصرف مخدر «شیشه» بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

کاهش مصرف مخدر «شیشه» به گزارش بهداشت نیوز: انوشیروان محسنی بندپی در شصت و یکمین جلسه کمیته فرهنگی و پیشگیری ستاد مبارزه با مواد مخدر که با حضور مسوولان ستاد مبارزه با مواد مخدر عصر امروز برگزار شد افزود: از میان آسیب‌های اجتماعی اعتیاد نقش هم افزایی در رشد آسیب‌های دیگر مثل طلاق و جرایم خرد دارد و باعث می‌شود...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده