تعداد بازدید: ۴۲
تاريخ انتشار: یکشنبه،۷ آبان ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۵:۲۵
چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان بدهند؟

 دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی گفت:افرادی که دچار برخی از بیماری های غدد درون ریز مانند پرکاری غدد فوق کلیه، پرکاری تیروئید و لاغری شدید هستند هم باید از نظر تراکم استخوان مورد سنجش قرار گیرند.به گزارش نامه نیوز،پوکی استخوان بیماری مربوط به استخوان هاست. در این بیماری اصطلاحا استخوان ها متخلخل می شود. ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه زنبوری است. منافذ و خانه های استخوان پوک بسیار بزرگ تر از استخوان سالم است. در این حالت استخوان ها به تدریج جرم و چگالی خود را از دست می دهند و بسیار حساس و شکننده می شوند.متاسفانه این بیماری هیچ علامت اولیه ای ندارد و زمانی بروز می کند که یکی از استخوان ها ( معمولا استخوان لگن و مچ) می شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می شود.وی ادامه داد: افرادی که دارای سابقه فامیلی پوکی استخوان یا سابقه شکستگی بر اثر این بیماری نیز هستند باید پیش از 65 سالگی، سنجش تراکم استخوان را انجام دهند تا در صورت ابتلا، اقدامات درمانی لازم برای آنان انجام شود.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به زنان بالای 65 سال و مردان بالای 70 سال هم توصیه کرد که ارزیابی لازم برای پوکی استخوان را انجام دهند تا قبل از شکستگی ناشی از پوکی استخوان، اقدامات پیشگیرانه انجام شود.وی سن را مهم ترین عامل در بروز پوکی استخوان بیان کرد و گفت: هرچند سن را نمی شود متوقف کرد اما با اقدامات پیشگیرانه، می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد.نقش لبنیات در پیشگیری از پوکی استخوانفوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه مصرف کلسیم از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می کند، افزود: با مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر و یک فنجان ماست می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد.مهاجری، حداقل کلسیم مورد نیاز روزانه هر فرد را بین 1000 تا هزار و 500 میلی گرم اعلام کرد و افزود: هر لیوان شیر بین 250 تا 300 میلی گرم کلسیم دارد که با مصرف حداقل دو لیوان شیر و یک فنجان ماست بخش عمده ای از کلسیم مورد نیاز بدن تامین شده و تا حدود زیادی می توان از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد.وی به کسانی که این مقدار لبنیات را مصرف نمی کنند، توصیه کرد که مکمل کلسیم استفاده کنند. هر قرص کلسیم حاوی حدود 500 میلی گرم کلسیم است. مهاجری اظهار کرد: علاوه بر کلیسم، ویتامین D و تحرک بدنی در افزایش ذخیره سازی توده استخوانی نقش عمده دارد و به همین دلیل تحرک بدنی کافی و مصرف روزانه ویتامین D به همراه استفاده مناسب کلسیم به مردم توصیه می شود.پوکی استخوان قابل درمان استمهاجری با اشاره به اینکه پوکی استخوان قابل درمان است، گفت: اگر این بیماری خاموش، بموقع تشخیص داده شود حتی بعد از شکستگی هم می توان این بیماری را درمان کرد.وی اظهار کرد: خوشبختانه امروزه روش های درمانی خوبی در دسترس مردم است و با این روش های درمانی، می توان از شکستگی دوباره استخوان ها براثر این بیماری جلوگیری کرد.مهاجری به تاثیر ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان اشاره کرد و گفت: براساس مطالعه انجام شده، دانش آموزان با انجام ورزش هایی که به پا فشار می آورد نسبت به سایر کودکان از تراکم استخوانی بیشتری برخوردار هستند.وی تاکید کرد که برای پیشگیری از پوکی استخوان ورزش هایی مانند والیبال، بستکتبال و دومیدانی که به پا فشار می آورد، موثر است.  منبع: ایرنا var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.ir'; clickyab_ad['slot'] = 34929327590; clickyab_ad['width'] = 468; clickyab_ad['height'] = 60; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 904301  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:

آخرین خبرهای علمي

توسعه یک باکتری خاص برای بی‌نیاز کردن گیاهان از کود همشهری آنلاین  ۲۱ دقیقه پیش

توسعه یک باکتری خاص برای بی‌نیاز کردن گیاهان از کود توسعه یک باکتری خاص برای بی‌نیاز کردن گیاهان از کود دانش > دانش - همشهری آنلاین:محققان باکتری‌هایی را برای جذب نیتروژن از هوا با هدف نهایی توسعه گیاهانی که بتوانند همین کار را انجام دهند، مهندسی کرده‌اند. ...

چرا در خواب حرف می‌زنیم؟ بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

چرا در خواب حرف می‌زنیم؟ به گزارش بهداشت نیوز: حرف زدن در خواب، نوعی اختلال خواب است که به صورت ناهوشیار صورت می‌گیرد.  براساس گزارش «لایو ساینس»، در  تحقیقات انجام شده، دانشمندان نتیجه گرفتند که کلمه «نه» در خواب، 4 بار بیشتر از بیداری گفته می‌شود و همچنین حرف  «ف»...

علت تغییر رنگ مدفوع و روش های درمان طبیعی بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

علت تغییر رنگ مدفوع و روش های درمان طبیعی به گزارش بهداشت نیوز: علت تغییر رنگ مدفوع و میزان دفعات مدفوع یا دفع کردن در روز می تواند آگاهی دهنده بعضی از بیماری ها یا پیش آگهی آن ها باشد تا با درمان به موقع از شدیدتر شدن بیماری جلوگیری کنیم. دفع کردن مواد زائد از بدن از طریق روده بزرگ یکی از عملکردهای طبیعی روزانه بدن و همیشه نشان دهنده وضعیت...

تعمیر موتور هواپیما با روبات حشرات شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش نیواطلس، تولید این روبات ها در قالب یکی از برنامه های شرکت رولزرویس موسوم به موتور هوشمند صورت می گیرد که بر مبنای آن در آینده موتورهایی برای استفاده در انواع هواپیماها تولید می شوند که بتوانند به طور خودکار خود را تعمیر کنند. این تحول باعث می شود دیگر به خارج کردن قطعات موتورهای...

ساخت بزرگترین پرینتر سه بعدی ساختمانی جهان از سوی روس ها شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش نیواطلس، این پرینتر می تواند سازه ای در ابعاد ۱۱.۵ در ۱۱ در ۱۵ متر را پرینت بگیرد. به گفته سازندگان پرینتر  ارتفاع(اندازه آخر) را می توان تا ۸۰ متر نیز افزود. بامحاسبه ای ساده می توان دریافت پرینتر S-۵۰۰ می تواند یک ساختمان ۲۶ طبقه را پرینت بگیرد. با وجود آنکه این پرینتر...

13 زبان بدن که شما را در مصاحبه ها برنده می کند بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

13 زبان بدن که شما را در مصاحبه ها برنده می کند به گزارش بهداشت نیوز: هنگام وارد شدن شانه ها را عقب بدهید و سر را بالا بگیرید هنگام وارد شدن در حالی که شانه ها را عقب و سرتان را بالا گرفته اید مستقیم به سمت فرد مصاحبه کننده بروید و هنگام معرفی کردن خود با او تماس چشمی برقرار کنید. دست ها را با آب سرد بشوئید بعد از وارد شدن ممکن است دقایقی...

گیاهان و ادویه‌های مناسب دیابت بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

گیاهان و ادویه‌های مناسب دیابت به گزارش بهداشت نیوز: دیابت هفتمین عامل اصلی مرگ و میر در دنیا است.بیش از ۲۹٫۱ میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند که ۸ میلیون آنها مبتلا به دیابت نوع یک هستند و نمی دانند که به این بیماری مبتلا هستند. بنابراین، عاقلانه است که همه افراد توجه بیشتری به شیوه زندگی خود به لحاظ رژیم غذایی و خوردن خوراکی هایی...

کابل یو اس بی هدست های واقعیت مجازی کاهش می یابد شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش ورج، درحال حاضر ارائه خدمات واقعیت مجازی نیاز به تمهیدات سخت افزاری گسترده ای دارد و باید از چندین کابل یو اس بی و HDMI برای اتصال این هدست ها به رایانه استفاده کرد که محدودیت هایی در زمینه استفاده از هدست های یادشده به وجود می آورد. انتظار می رود ابداع این فناوری جدید هم هزینه...

پخت غذا با اسکن دستور آن در مایکروویو هوشمند شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش انگجت، کاربر با کمک دستیار صوتی الکسا می تواند مدت زمان پخت و ویژگی های مختلف را به دستگاه دستور دهد. اما نکته جالب این مایکرویو قابلیت اسکن برای پخت است که بسیار کارآمد است. کاربر می تواند با کمک موبایل بارکد پشت بسته بندی غذاهای آماده را اسکن کند . در مرحله بعد قابلیت مذکور...

دهمین گزارش سه ماهه وزارت خارجه درباره برجام به مجلس ارائه شد + متن کامل العالم فارسی  ۳ ساعت پیش

العالم - ایران / سیاسی بهرام قاسمی سخنگوی وزارت امور خارجه اعلام کرد دهمین گزارش سه ماهه وزارت امور خارجه در خصوص اجرای برجام روز گذشته (26 تیر 1397) تقدیم کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی شده است. برای مشاهده متن کامل این گزارش اینجا کلیک کنید. سخنگوی وزارت امور...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده