تعداد بازدید: ۱۹
تاريخ انتشار: یکشنبه،۲۶ آذر ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۱:۵۷
ورزش و عصاره انار وضعیت زنان یائسه مبتلا به دیابت را بهبود می دهد
ایران آنلاین /«دیابت نوع دو» یا «دیابت غیر وابسته به انسولین» یک اختلال مزمن و شایع در جهان است که با افزایش قند خون، مقاومت به انسولین و اختلال عملکرد انسولین همراه است. عوامل ارثی و محیطی در این بیماری مؤثرند و با افزایش سن، چاقی، بی­‌تحرکی و کاهش سوخت‌وساز کل بدن شیوع بیشتری نیز پیدا می‌کند.
شواهد نشان داده است، استرس و به دنبال آن تولید «رادیکال‌های آزاد» در شدت گرفتن وضعیت نامساعد بیماران دیابتی نقش دارد. از طرفی سیستم­‌های تدافعی آنزیمی و غیرآنزیمی زداینده رادیکال­‌های آزاد در سلول‌های بیماران دیابتی، تضعیف شده و میزان «پراکسیداسیون لیپیدی» سلول­‌ها یا به‌عبارت‌دیگر تبدیل چربی به رادیکال آزاد، افزایش می‌­یابد.
یکی از مؤثرترین روش‌­ها برای کمک به بیماران دیابتی، تشویق آن‌ها به انجام فعالیت­های بدنی، مخصوصا فعالیت‌های هوازی است. همچنین امروزه کاهش عوارض دیابت با استفاده از برخی عصاره‌­های طبیعی و گیاهی به دلیل دارا بودن ترکیبات مختلف آنتی‌اکسیدان، موردتوجه زیادی قرار گرفته است.
در همین رابطه، پژوهشگرانی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر به بررسی اثر تمرین هوازی با شدت متوسط در کنار مصرف عصاره میوه انار بر میزان تبدیل چربی به رادیکال آزاد و با ارزیابی شاخصی به نام «سطوح مالون‌دی‌آلدئید پلاسمایی» در زنان یائسه مبتلابه دیابت نوع دو پرداخته‌اند. برای انجام این پژوهش که با مشارکت زنان دیابتی یائسه‌ای از شهرستان بابل انجام‌شده، ابتدا این افراد که در دامنه سنی بین 45 تا 60 سال قرار داشتند، مورد مصاحبه قرار گرفته و پس‌ازآن درنهایت 33 نفر در گروه‌های مختلف جای داده شدند.
این گروه‌ها شامل موارد زیر بودند: "بدون هیچ‌گونه درمان"، "تحت درمان با عصاره انار" و "تحت تمرین و تحت درمان با عصاره انار". پس از 6 هفته تمرین هوازی، نمونه‌گیری خون از بازوی همه زنان تحت آزمایش انجام شد و سپس میزان آنزیم مالون‌دی‌آلدئید (MDA) خون آن‌ها در کنار شاخص‌های دیگر اندازه‌گیری شد.
نتایج این پژوهش نشان داد که تمرین هوازی، تأثیر قابل‌توجه و معنی‌داری بر کاهش آنزیم مالون‌دی‌آلدئید یا MDA که از شاخص‌های مهم تحت تنش بودن بدن است، دارد. یارمحمدی و همکارانش که اجرای این پژوهش را بر عهده داشته‌اند، با توجه به نتایج حاصله اعتقاد دارند: «اجرای برنامه منظم تمرین هوازی به همراه مصرف عصاره انار با توجه به خاصیت آنتی‌اکسیدانی‌اش، بیش از هرکدام از این موارد به‌تنهایی، منجر به کاهش میزان تبدیل چربی به رادیکال‌­های آزاد شده و تأثیر بیشتری بر کاهش سطح استرس در زنان بزرگسال دیابتی نوع دو دارد».
به گفته این محققان، احتمالا تقویت سیستم دفاع آنتی‌اکسیدانی بدن با توجه به ترکیبات مختلف آنتی‌اکسیدان موجود در عصاره انار توانسته رادیکال‌های آزاد را کاهش داده و خنثی کند که این امر منجر به کاهش پراکسیداسیون چربی‌ها و سطح MDA شده است. نتایج این پژوهش در «مجله پزشکی ابن‌سینا» وابسته به دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران، چاپ شده است.
کلمات کلیدی دیابت ورزش و عصاره انار زنان یائسه

کد خبر: 930033  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: شبکه ایران
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اجتماعي

‏گرد و غبار عراقی به ‎دزفول رسید خبرگزاری برنا  ۷ دقیقه پیش

‏گرد و غبار عراقی به ‎دزفول رسید به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، فرهاد قلی نژاد، رئیس اداره حفاظت محیط زیست دزفول با اشاره به وقوع گردوغبار در این شهرستان بیان داشت: براساس پایش انجام شده میزان ذرات معلق در هوای دزفول در ساعت 12 ظهر امروز یک هزار و 200 میکروگرم بر مترمکعب ثبت شد که معادل...

سپنتا نیکنام به شورای شهر بازگشت خبرگزاری برنا  ۷ دقیقه پیش

سپنتا نیکنام به شورای شهر بازگشت به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، نماینده زرتشتیان گفت: با تایید نظر مجلس در مجمع تشخیص مصلحت نظام، از این پس مانعی برای کاندیدا شدن پیروان ادیان الهی در شوراهای شهر وروستا وجود نخواهد داشت و سپنتا نیکنام، عضو زرتشتی شورای شهر یزد نیز به این شورا بازمی‌گردد. طراح طرح بازگشت...

تصادف در چهارمحال و بختیاری ۷ مصدوم بر جای گذاشت آفتاب نیوز  ۱۱ دقیقه پیش

آفتاب‌‌نیوز : رحمت الله نجفی رئیس پلیس راه چهارمحال و بختیار با اشاره به اینکه تصادف در چهارمحال و بختیاری هفت مصدوم بر جای گذاشت، اظهار داشت: این حادثه رانندگی در پی برخورد وانت نیسان با خودروی زانتیا ایجاد شده است.وی گفت: این حادثه در محور فرخ شهر - شهرکرد رخ داده است.رئیس پلیس راه چهارمحال و بختیاری...

۲ انتصاب جدید در کمیته امداد امام خمینی(ره) خبرگزاری فارس  ۳۴ دقیقه پیش

       به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، سید پرویز فتاح، رئیس کمیته امداد امام خمینی(ره) در احکامی جداگانه مدیرعامل صندوق قرض‌الحسنه امداد ولایت و مدیرکل دفتر فناوری اطلاعات این نهاد را منصوب کرد.«مجید باجلان» با حکم فتاح جایگزین علی نورمحمدی در صندوق قرض‌الحسنه...

المپیاد جهانی زیست‌شناسی به ایستگاه پایانی رسید خبرگزاری فارس  ۳۴ دقیقه پیش

به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، آیین اختتامیه بیست و نهمین المپیاد جهانی زیست‌شناسی دقایقی پیش با حضور دانش‌آموزان نخبه زیست‌شناسی 70 کشور جهان در سالن اجلاس سران کشورهای اسلامی آغاز شد.این دوره از المپیاد جهانی زیست‌شناسی از 24 تیرماه آغاز شد و امروز با معرفی برگزیدگان...

امشب وزیر رفاه درباره معیشت کارگران و بازنشستگان می‌گوید آنا  ۳۵ دقیقه پیش

برنامه «نگاه یک» امشب ( ۳۰ تیر ماه) میزبان علی ربیعی ، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی خواهد بود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از روابط عمومی شبکه یک، نگاهی به اقدامات وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای ایجاد اشتغال و بهبود معیشت...

انتصاب‌های جدید در کمیته امداد امام خمینی(ره) آنا  ۳۵ دقیقه پیش

با حکم رئیس کمیته امداد امام خمینی(ره) مدیرعامل صندوق قرض‌الحسنه امداد ولایت و مدیرکل دفتر فناوری اطلاعات این نهاد منصوب شدند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از کمیته امداد امام‌خمینی(ره)، سید پرویز فتاح در احکامی جداگانه مدیرعامل...

پرداخت مطالبات سال 96 بیمه سلامت به داروخانه‌ها تسویه شد مرور نیوز  ۱ ساعت پیش

پرداخت مطالبات سال 96 بیمه سلامت به داروخانه‌ها تسویه شدبه گزارش مرور نیوز، شاهرخ رامزی معاون توسعه مدیریت و منابع سازمان بیمه سلامت ایران در خصوص آخرین وضعیت پرداخت مطالبات داروخانه‌های طرف قرارداد با این سازمان، گفت: پرداخت مطالبات داروخانه‌ ها با توجه به نقش کلیدی دارو در درمان بیماران همواره به عنوان اولویت اول پرداخت مطالبات...

جلودارزاده: اگر تغییر کابینه با افراد کارآمدتر انجام نشود، نفعی که ندارد هیچ، باعث ضرر هم می‌شود... چند ثانیه  ۱ ساعت پیش

جلودارزاده: اگر تغییر کابینه با افراد کارآمدتر انجام نشود، نفعی که ندارد هیچ، باعث ضرر هم می‌شود /برخی انتظار تغییر کابینه به سمت جریان اصولگرا را دارند؛ شاید می‌خواهند چیزی را که در 8 سال خراب کردند، به طور کامل نابود کنند عضو فراکسیون امید مجلس اظهار داشت: در حال حاضر هم بعضی مسئولین به جای اینکه کمر به همت بالا ببندند و سعی کنند مشکلات را مرتفع کنند به فکر لاکچری زندگی کردن و حفظ کلاس کاری خود...

کاهش دما در نوار شمالی کشور / وزش باد در تهران چند ثانیه  ۱ ساعت پیش

کاهش دما در نوار شمالی کشور / وزش باد در تهرانمدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی ضمن اشاره به کاهش دما در نوار شمالی کشور از بارش پراکنده در استان‌های مازندران، گلستان و شمال آذربایجان غربی و شرقی در روز آینده خبر داد. احد وظیفه گفت: آسمان تهران فردا (یکشنبه 31 تیرماه) صاف، همراه با وزش باد، در بعدازظهر با افزایش باد پیش‌بینی می‌شود. بیشترین...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده