تعداد بازدید: ۸
تاريخ انتشار: یکشنبه،۲۶ آذر ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۱:۵۷
ورزش و عصاره انار وضعیت زنان یائسه مبتلا به دیابت را بهبود می دهد
ایران آنلاین /«دیابت نوع دو» یا «دیابت غیر وابسته به انسولین» یک اختلال مزمن و شایع در جهان است که با افزایش قند خون، مقاومت به انسولین و اختلال عملکرد انسولین همراه است. عوامل ارثی و محیطی در این بیماری مؤثرند و با افزایش سن، چاقی، بی­‌تحرکی و کاهش سوخت‌وساز کل بدن شیوع بیشتری نیز پیدا می‌کند.
شواهد نشان داده است، استرس و به دنبال آن تولید «رادیکال‌های آزاد» در شدت گرفتن وضعیت نامساعد بیماران دیابتی نقش دارد. از طرفی سیستم­‌های تدافعی آنزیمی و غیرآنزیمی زداینده رادیکال­‌های آزاد در سلول‌های بیماران دیابتی، تضعیف شده و میزان «پراکسیداسیون لیپیدی» سلول­‌ها یا به‌عبارت‌دیگر تبدیل چربی به رادیکال آزاد، افزایش می‌­یابد.
یکی از مؤثرترین روش‌­ها برای کمک به بیماران دیابتی، تشویق آن‌ها به انجام فعالیت­های بدنی، مخصوصا فعالیت‌های هوازی است. همچنین امروزه کاهش عوارض دیابت با استفاده از برخی عصاره‌­های طبیعی و گیاهی به دلیل دارا بودن ترکیبات مختلف آنتی‌اکسیدان، موردتوجه زیادی قرار گرفته است.
در همین رابطه، پژوهشگرانی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر به بررسی اثر تمرین هوازی با شدت متوسط در کنار مصرف عصاره میوه انار بر میزان تبدیل چربی به رادیکال آزاد و با ارزیابی شاخصی به نام «سطوح مالون‌دی‌آلدئید پلاسمایی» در زنان یائسه مبتلابه دیابت نوع دو پرداخته‌اند. برای انجام این پژوهش که با مشارکت زنان دیابتی یائسه‌ای از شهرستان بابل انجام‌شده، ابتدا این افراد که در دامنه سنی بین 45 تا 60 سال قرار داشتند، مورد مصاحبه قرار گرفته و پس‌ازآن درنهایت 33 نفر در گروه‌های مختلف جای داده شدند.
این گروه‌ها شامل موارد زیر بودند: "بدون هیچ‌گونه درمان"، "تحت درمان با عصاره انار" و "تحت تمرین و تحت درمان با عصاره انار". پس از 6 هفته تمرین هوازی، نمونه‌گیری خون از بازوی همه زنان تحت آزمایش انجام شد و سپس میزان آنزیم مالون‌دی‌آلدئید (MDA) خون آن‌ها در کنار شاخص‌های دیگر اندازه‌گیری شد.
نتایج این پژوهش نشان داد که تمرین هوازی، تأثیر قابل‌توجه و معنی‌داری بر کاهش آنزیم مالون‌دی‌آلدئید یا MDA که از شاخص‌های مهم تحت تنش بودن بدن است، دارد. یارمحمدی و همکارانش که اجرای این پژوهش را بر عهده داشته‌اند، با توجه به نتایج حاصله اعتقاد دارند: «اجرای برنامه منظم تمرین هوازی به همراه مصرف عصاره انار با توجه به خاصیت آنتی‌اکسیدانی‌اش، بیش از هرکدام از این موارد به‌تنهایی، منجر به کاهش میزان تبدیل چربی به رادیکال‌­های آزاد شده و تأثیر بیشتری بر کاهش سطح استرس در زنان بزرگسال دیابتی نوع دو دارد».
به گفته این محققان، احتمالا تقویت سیستم دفاع آنتی‌اکسیدانی بدن با توجه به ترکیبات مختلف آنتی‌اکسیدان موجود در عصاره انار توانسته رادیکال‌های آزاد را کاهش داده و خنثی کند که این امر منجر به کاهش پراکسیداسیون چربی‌ها و سطح MDA شده است. نتایج این پژوهش در «مجله پزشکی ابن‌سینا» وابسته به دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران، چاپ شده است.
کلمات کلیدی دیابت ورزش و عصاره انار زنان یائسه

کد خبر: 930033  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: شبکه ایران
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اجتماعي

اردوی بصیرتی فرهنگی بازدید از آسایشگاه کهریزک توسط خادمان امامزاده عقیل (ع) برگزار شد خبرگزاری فارس  ۲۰ دقیقه پیش

حجت‌الاسلام هاشمی در گفت‌‌وگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری فارس، گفت: اردوی بصیرتی فرهنگی بازدید از آسایشگاه کهریزک برگزار شد.  وی افزود: در این اردو خادمان رسمی و افتخاری امامزاده عقیل (ع) از این آسایشگاه بازدید کردند.  مسئول فرهنگی اوقاف اسلامشهر تصریح کرد: این اردو به مناسبت ولادت حضرت زینب (س)...

آمار صرع در ایران ۲.۵ برابر کشورهای اروپایی/ دو علت ابتلا به صرع در ایران خبرگزاری فارس  ۲۰ دقیقه پیش

به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، حسین پاکدامن در افتتاحیه چهاردهمین کنگره بین‌المللی صرع که در اصفهان در حال برگزاری است، اظهار داشت: از سال گذشته به دلیل اهمیت درمان بیماران مصروع و کمک به کنترل صرع در آنها طرح ملی اپیدمیولوژی صرع آغاز شد تا بتوانیم آمار دقیقی از بیماران مصروع اعلام...

انتخابات الکترونیکی نمایندگان معلمان در صندوق ذخیره موجب تقویت مشارکت‌ها می‌شود آنا  ۲۱ دقیقه پیش

وزیر آموزش و پرورش در آیین افتتاحیه ستاد راهبردی انتخابات نمایندگان فرهنگیان در صندوق ذخیره فرهنگیان با تاکید بر استفاده از نظرات فرهنگیان در تصمیم گیری ها،گفت: سامانه انتخابات الکترونیکی نمایندگان فرهنگیان طرحی برای تقویت مشارکت معلمان در تصمیم سازی ها است. ...

تشکیل کارگروه مبارزه با جعل و کلاهبرداری در شورای امنیت کشور آنا  ۲۱ دقیقه پیش

معاون سیاسی امنیتی دادستانی کل کشور به تشکیل کارگروهی تحت عنوان مبارزه با جعل و کلاهبرداری در شورای امنیت کشور اشاره و بیان کرد: وزارت کشور، ناجا و قوه قضائیه حساسیت جدی در امر مبارزه با جعل و کلاهبرداری دارند؛ تعامل و هماهنگی منسجم این سه حوزه قطعاً در این راستا اثربخش...

مردی با طولانی‌ترین موهای جهان/عکس ستاره ها  ۵۵ دقیقه پیش

 به گزارش ستاره ها به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ «ترن  وان  های» پیرمردی  تایلندی است که موهایی با طول 6.8 متر و وزن 10.5 کیلو گرم داشت. او در سن 25 سالگی  بر اثر یک بیماری مجبور به زدن تمام موهایش شد؛ موضوعی که او را بسیار ناراحت کرد. بنابراین پس از بر طرف...

اسامی جدید، شگردی برای بازاریابی روانگردان‌ها / عوارض محرک "NPS" ستاره ها  ۵۵ دقیقه پیش

اسامی جدید، شگردی برای بازاریابی روانگردان‌ها / عوارض محرک به گزارش ستاره ها؛ دکتر علیرضا نوروزی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره عوارض روانگردان‌های جدید توضیح داد و گفت: NPS مخفف new psychoactive substance، به معنی مواد روانگردان جدید است؛ این مواد مجموعه در گروه‌های مختلفی از مواد شناخته شده مثل مواد اپیوئیدی، محرک یا کانابینوئیدهای صناعی...

800 کودک تهرانی در انتظار عمل کاشت حلزون تسنیم  ۱ ساعت پیش

محمدرضا اسدی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم در خصوص آخرین وضعیت کاشت حلزون برای افراد متقاضی،اظهار کرد: طبق آخرین آمار بدست آمده 800 نفر برای کاشت حلزون در استان تهران پشت نوبت قرار دارند.وی تصریح کرد: برای کاشت حلزون حدود 30 میلیون تومان هزینه می‌شود که از این رقم 7 تا 10 میلیون...

میرلوحی: طراح ترافیک جدید قطعا از فروردین اجرا می‌شود/هفته‌ آینده، تعیین تعرفه‌ها تسنیم  ۱ ساعت پیش

محمود میرلوحی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با اشاره به جلسات اعضای شورای شهر تهران با معاونت حمل‌ونقل و ترافیک شهرداری تهران و پلیس اظهار کرد: این جلسات طی روزهای گذشته با موضوع بررسی جوانب طرح ترافیک جدید برگزار شد.وی تصریح کرد: در این جلسه سازمان‌های مختلف نظرات خود را...

۳۳۰ ميليارد تومان تسهيلات اشتغال به خراسان جنوبي اختصاص يافته است شبستان  ۱ ساعت پیش

۳۳۰ ميليارد تومان تسهيلات اشتغال به خراسان جنوبي اختصاص يافته استبه گزارش خبرگزاری شبستان از بیرجند و به نقل از روابط عمومی استانداری خراسان جنوبی، ابوالفضل رضوی در جلسه بررسی روند پرداخت تسهيلات اشتغال زايي استان خراسان جنوبي سخن مي گفت با بيان اين مطلب، افزود: ۳۳۰ ميليارد تومان اعتبار به منظور اجراي طرح هاي اشتغال زاي روستايي و عشايري به استان خراسان جنوبي اختصاص...

ویژه برنامه های «سه شنبه‌های مهدوی» در شمال شهر بیرجند اجرا می شود شبستان  ۱ ساعت پیش

ویژه برنامه های «سه شنبه‌های مهدوی» در شمال شهر بیرجند اجرا می شودبه گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از بیرجند، حامد شبانی امروز (4 بهمن) در دیدار دست اندکاران سه شنبه‌های مهدوی با نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی اظهار کرد: حدود یکسال است که این برنامه در تهران و برخی مناطق کشور در حال اجرا است تا مردم را به یاد امام زمان عج الله تعالی شریف بیندازند و تنها جمعه‌ها...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده