تعداد بازدید: ۲۳
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۱۴ دی ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۴:۲۱
چرا مصرف چای داغ خطرناک است؟ + فواید فوق العاده چای
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از timeالبته مزایای نوشیدن چای به همین جا ختم نمی شود و فراتر از رفع خستگی است؛ چون تحقیقات نشان داده مصرف این نوشیدنی سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد؛ محافظ سلامت دندان و قلب است و احتمالا به دفع برخی سرطان های خاص کمک می کند. ۱۱ فایده دیگر نوشیدن چای از این قرار است: مصرف منظم چای استقامت ورزشی را افزایش می دهد.
کاتچین موجود در چای سبز که یک نوع آنتی اکسیدان است، منجر به افزایش توانایی بدن برای سوزاندن چربی و بهبود استقامت عضلانی می شود. نوشیدن چای به کاهش خطر حمله قلبی کمک می کند و در برابر بیماری های قلبی و عروقی و دژنراتیو محافظت ایجاد می نماید. آنتی اکسیدان موجود در چای در برابر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان پوست، ریه، مری، معده کبد، تخمدان، و سرطان های دهان محافظت ایجاد می کند.
مصرف چای به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها، به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند. نوشیدن چای با کاهش خطر ابتلا به پارکینسون نیز مرتبط است. البته با رعایت سایر موارد از قبیل اجتناب از سیگار، فعالیت بدنی، کاهش شاخص توده بدنی. مصرف چای در برابر اشعه ماوراء بنفش نیز محافظت ایجاد می کند. چای سبز ممکن است به عنوان یک کرم ضد آفتاب در برابر آفتاب سوختگی عمل کند.
مصرف چای اندازه دور کمر و شاخص توده بدنی را کاهش می دهد و در نهایت با کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک در ارتباط است. نوشیدن چای اثرات منفی سیگار کشیدن را خنثی می کند و حتی سدی است در برابر ابتلا به سرطان ریه. پای می تواند منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد دیابتی شود. مصرف چای بخصوص چای سبز براب بهبود تراکم استخوان مفید است.
چای همچنین یک عامل موثر در پیشگیری و درمان بیماری های عصبی به ویژه بیماری های دژنراتیو است. احتیاطات: نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه خاصیت سرطان زایی به طور طبیعی دارند، مگر این که زمانی که بسیار داغ هستند، مصرف شوند. آنوقت است که اثر معکوس خواهند داشت و این هشدار اخیر سازمان جهانی بهداشت است. در گزارشCNNو در بررسی اخیری که اخیرا توسط آژانس بین المللی تحقیقات سرطان منتشر شده، در کشورهایی مانند ایران که تمایل به مصرف نوشیدنی های داغ زیاد است، این نوشیدنی ها در طبقه بندی «احتمالا سرطانزا» قرار گرفته است.
در بررسی های پانل متخصصان جهانی اینطور اعلام شد نوشیدنی هایی که دمای آنها بالاتر از ۶۵ درجه سانتی گراد و ۱۴۹ درجه فارنهایت باشد، می تواند منجر به سرطان مری شود؛ یعنی هشتمین سرطان رایج در سراسر جهان. نوشیدن چای یا قهوه در این دما منجر به سوختگی و ایجاد تاول در مری می شود. دمای ۶۵ درجه اعلام شده توسط آژانس تحقیقات سرطان علاوه بر این که موجب سوزاندن مری می شود، به اندازه کافی برای سوختگی زبان و یا حتی پوست صورت هم مناسب است.
در اینجا دلایل دیگری برای اجتناب از مصرف نوشیدنی های داغ ذکر شده است: چای و دیگر نوشیدنی های بیش از حد داغ، خطر ابتلا به سرطان گلو را نیز افزایش می دهد. نوشیدن چای داغ در دمای بالاتر از ۱۵۸ درجه فارنهایت، خطر ابتلا به این نوع سرطان را ۸ برابر افزایش می دهد. به گفته محققان برای جلوگیری از ابتلا به این سرطان، حداقل ۴ تا ۵ دقیقه از زمان ریختن این نوشیدنی ها باید بگذرد و یا حداقل بخارش از بین برود تا خطرات سلامتی آنها کاهش یابد.
علاوه بر این: نوشیدنیهای داغ منجر به دهیدراتاسیون و کم آبی بدن می شوند. ضمن این که به علت ایجاد سوختگی در دهان و ایجاد تاول، باعث کاهش احساس طعم و مزه می شوند. منبع: آوای سلامت

کد خبر: 954510  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

فداکاری اعراب ایرانی در جنگ سوژه ماه عسل شد +عکس بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

مرد خوزستانی تعریف می‌کند که از کودکی بچه‌های روستا یاد میگیرند که چگونه زیر آب ماندن را یاد بگیرند و در زیر آب مرغابی شکار کنند. این دو زن و شوهر و خانواده هایشان از اولین کسانی بودند که متوجه حمله عراق به ایران شدند. مرد گفت که خلبان ایرانی ناگهان در روستایشان سقوط می‌کند و خلبان...

واکنش بهاره رهنما به تولد دختر نیوشا ضیغمی! عکس بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

بهاره رهنما بازیگر کشورمان به نیوشا ضیغمی برای تولد دخترش تبریک گفت. در ادامه عکس و متن منتشر شده توسط بهاره رهنما را مشاهده خواهید کرد. عکس و متن منتشر شده توسط بهاره رهنما

با استفاده زیاد این ماده کبد چرب نخواهید داشت نامه  ۱ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز ، زردچوبه ادویه‌ای بیار مناب برای مغز و کبد می‌باشد. در این مقاله به شما از اهمیت زردچوبه برای سلامت مغز و کبدچرب می‌گوییم. راه های استفاده از زردچوبه را آموزش می‌دهیم. طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چربمصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست فودها و غذاهای آماده...

در وضعیت آفلاین چگونه از "گوگل مپ" استفاده کنیم؟ شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /اپلیکیشن نقشه گوگل (گوگل مپ) یکی از قدرتمندترین و کامل‌ترین برنامه‌های نقشه جغرافیایی است که به کاربران در سراسر جهان موقعیت‌های موردنظرشان را نشان داده و آن‌ها راهنمایی می‌کند. یکی از دغدغه‌های کاربران گوشی‌های هوشمند همواره آن است در صورتی که نیازمند...

ساخت تصاویر متحرک در اپلیکیشن کی‌بورد گوگل شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /اپلیکیشن اختصاصی کی‌بورد گوگل که جی‌بورد (Gboard) نام دارد، همواره از استقبال بی‌نظیری از سوی کاربران گوشی‌های موبایل هم در نسخه‌های اندرویدی و هم iOS مواجه شده است. این اپلیکیشن در جدیدترین نسخه به‌روزرسانی شده خود به کاربرانش این امکان را می‌دهد تا...

تحقیق در مورد ترک سیگار و دخانیات + تاثیر آن بر سلامتی مجله سلامت  ۱ ساعت پیش

تحقیق در مورد ترک سیگار و دخانیات + تاثیر آن بر سلامتیبیماران و دوستانم اغلب می‌پرسند که بهترین کاری که می‌توان برای سلامتی انجام داد، چیست؟ پاسخ این سوال، به طرز فریبنده‌ایی‌ ساده به نظر می‌رسد، اما در واقع بسیار هم دشوار است. اما گاهی یک تغییر ساده در زندگی باعث می‌شود تا زندگی سالم‌تری نسبت به دیگران داشته باشید. آن چیست؟ ترک سیگار.گرچه می‌دانم که فقط...

۱۰ نکته درمورد عصبی بودن و اختلالات عصبی مجله سلامت  ۱ ساعت پیش

۱۰ نکته درمورد عصبی بودن و اختلالات عصبیافراد عصبی عموما شهرت بدی دارند. آنها اغلب به‌عنوان پرتنش، نگران یا بی‌حوصله و دمدمی مزاج شناخته می‌شوند، به هرچیزی بیش از حد فکر می‌کنند و از هرچیزی به‌راحتی نمی‌گذرند.عصبی بودن، صفت خوبی تلقی نمی‌شود(این رفتار معمولا با ریسک‌هایی برای سلامتی و شادابی همراه است). بااین‌حال، این ویژگی درمجموع منفی نیست.آنهایی...

سند تحول بنیادین آموزش و پرورش یک ماه دیگر رونمایی می‌شود سلامت نیوز  ۲ ساعت پیش

سلامت نیوز:وزیر آموزش و پرورش با اشاره به پیشرفت نظام رتبه‌بندی معلمان گفت: ۷۴۰ هزار معلم تحت پوشش نظام رتبه‌بندی قرار گرفته‌اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران،محمد بطحایی در نشست علنی دیروز در پاسخ به سؤال روح‌الله بابایی صالح ، نماینده بویین زهرا در مجلس توضیح داد: ابتدا...

"رتینوپاتی" در کمین دیابتی‌ها سلامت نیوز  ۲ ساعت پیش

"رتینوپاتی" در کمین دیابتی‌هاسلامت نیوز:یک متخصص چشم با اشاره به اینکه «رتینوپاتی دیابتی» عارضه‌ای از دیابت است که به دلیل تغییرات ایجاد شده در رگ‌های خونی شبکیه رخ می‌دهد، گفت: خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی با افزایش طول مدت ابتلا به دیابت و همچنین عدم کنترل مناسب قندخون بیشتر می‌شود.به گزارش سلامت...

چگونه در محیط کار آرامش داشته باشیم؟ بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

چگونه در محیط کار آرامش داشته باشیم؟ به گزارش بهداشت نیوز: علی اسدی معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تاکید براینکه افراد شاغل بیشترین زمان خود را در محل کار سپری می‌کنند، گفت: اینکه فرد در محل کار احساس آرامش خاطر داشته باشد، در افزایش بازدهی کاری و بروز توانمندی هایش تاثیر زیادی دارد.  

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده