تعداد بازدید: ۲۰
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۱۹ دی ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۲۲:۲۵
3 نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم
ایران اکونومیست -
به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "هلث"؛ نفخ شکم شرایطی آزاردهنده است که می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. سطوح بالای استرس، رژیم غذایی ناسالم، مصرف برخی داروها و قرار گرفتن در برابر آلاینده های مختلف از دلایل شایع نفخ شکم هستند. از این رو، جای شگفتی نیست که در دنیای امروز نفخ شکم به شرایطی شایع تبدیل شده است.   در شرایطی که نفخ شکم می تواند دردناک و یا حتی در صورت همراهی با گاز یا نیاز به استفاده مکرر از توالت خجالت آور باشد، گاهی اوقات می تواند نشان دهنده مشکلی بزرگتر از آنچه فکر می کنید نیز باشد. روش های مختلفی برای مقابله با نفخ شکم وجود دارند که در ادامه سه نمونه که به صورت نوشیدنی هستند، معرفی شده اند.  تونیک ختمی-زنجبیل  زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول ها است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می کند تا به تجزیه غذا کمک کند. زمانی که غذا تجزیه نمی شود، تخمیر آن در روده آغاز می شود. این یکی از دلایل تولید گاز و شکل گیری نفخ است. ختمی حاوی پلی فنول هایی است که می توانند به آرامش دستگاه گوارش کمک کنند. (زنان باردار نباید از ختمی استفاده کنند.)  مواد تشکیل دهنده  دو قاشق غذاخوری گل ختمی خشک شده  مقداری زنجبیل تازه - پوست کنده و برش خورده (یک تکه 11 اینچی)  نصف قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری)  روش تهیه  گل های ختمی و زنجبیل را در یک لیوان بزرگ قرار داده و دو فنجان آب داغ به آن اضافه کنید.  اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد، سپس ترکیب را صاف کرده و در صورت تمایل پیش از مصرف به آن عسل اضافه کنید.     تونیک جعفری، رازیانه و لیمو  ترکیبات موجود در جعفری می توانند به کشتن برخی باکتری های بد و همچنین تولید صفرای بیشتر توسط کبد، که در تجزیه چربی نقش دارد، کمک کنند. رازیانه به عنوان یک ضد اسپاسم عمل می کند و گرفتگی های عضلانی را تسکین می دهد. کوئرستین موجود در لیمو نیز ویژگی های ضد التهابی دارد.  مواد تشکیل دهنده  یک چهارم فنجان برگ جعفری تازه - خرد شده  یک قاشق چایخوری دانه های رازیانه  چند برش لیمو  یک چهارم قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری)  روش تهیه  برگ های خرد شده جعفری و دانه های رازیانه و برش های لیمو را در یک ظرف بریزید.  8 اونس (237 میلی لیتر) آب داغ (در حال جوش نباشد) به ظرف اضافه کنید.  اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه به همین حالت باقی بماند.  سپس نوشیدنی را صاف کرده و درون یک لیوان بریزید.  در صورت تمایل اندکی عسل به آن اضافه کرده و این نوشیدنی را در دمای اتاق مصرف کرده یا اجازه دهید هرچه بیشتر سرد شود.  تونیک خیار-نعناع  بسیاری از مشکلات گوارشی به واسطه التهاب شکل می گیرند، که دمای این ناحیه از بدن نیز افزایش می یابد. خیار و نعناع هر دو اثر خنک کنندگی دارند. پژوهش ها نشان داده اند که نعناع ممکن است به تسکین سندرم روده تحریک پذیر به واسطه کاهش درد ناشی از التهاب در دستگاه گوارش کمک کند.  مواد تشکیل دهنده  سه قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه  نصف یک خیار - پوست کنده و خرد شده  مقداری نمک  روش تهیه  تمام مواد تشکیل دهنده را به همراه چهار فنجان آب در دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که ترکیبی با بافت نرم و یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید.  این ترکیب را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.  سپس آن را صاف کرده و درون لیوان بریزید و مصرف کنید یا برای استفاده در آینده در یخچال نگهداری کنید.

کد خبر: 962097  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: ایران اکونومیست
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اقتصادي

2700 میلیارد تومان وام اشتغال روستایی پرداخت شد/ رضوی: به استارت آپ‌های روستایی هم وام می‌دهیم تسنیم  ۳۴ دقیقه پیش

سید ابوالفضل رضوی ، معاون توسعه روستایی و مناطق محروم کشور در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم،  درباره روند پرداخت تسهیلات اشتغال روستایی گفت:  زمانی فاز دوم پرداخت تسهیلات اشتغال روستایی آغاز می شود که 6هزار میلیارد تومان مرحله اول به وام گیرندگان پرداخت شده باشد. اما هنوز مرحله...

پسته تازه هم قیمت پسته خشکِ سال قبل شد + نرخ انواع میوه تسنیم  ۳۴ دقیقه پیش

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، هرکیلوگرم پسته خشک که در سال گذشته درخرده فروشی 35 تا 60 هزار تومان به فروش می رسید اما در سال جاری قیمت پسته تازه که به طور معول ارزان تر است  در میدان مرکزی میوه و تره بار شهرداری تهران به 35 هزار تومان تا 55 هزار تومان رسیده است.  قیمت خشک...

افت دلار به پایین‌ترین قیمت در ۲ ماه اخیر جام نیوز  ۳۹ دقیقه پیش

 به گزارش سرویس اقتصادی جام نیـوز به نقل از رویترز، شاخص دلار که برابری این ارز در شش ارز مهم جهانی دیگر را اندازه می‌گیرد به ۹۳.۹۰۸ واحد رسید که از نهم ژوئیه بدین سو بی‌سابقه است. این هفته دلار به دلیل نگرانی‌ها از جنگ تجاری بین دو اقتصاد بزرگ جهان حدود یک درصد ارزش خود را از...

وام‌های بی‌اثر مَسکن جام نیوز  ۳۹ دقیقه پیش

به گزارش سرویس اقتصادی جام نیـوز، بازار مسکن در ماه های اخیر دستخوش تلاطمات و اتفاقات متفاوتی شده که آخرین وضعیت آن، رکود تورمی گزارش شده است.   اگرچه نوسانات بازارهای موازی یکی از اصلی ترین و مهم ترین علل و عوامل وقوع این نابسامانی ها خصوصا در بخش تورمی آن و نیز کاهش قدرت خرید خانوارها (رکود)...

کلاهبرداری از اعتماد مردم در سکه ثامن اقتصاد ایران آنلاین  ۴۷ دقیقه پیش

کلاهبرداری از اعتماد مردم در سکه ثامن #dcImgDiv1{height:201px;}#doc_div1Img{height:207px;}  پرونده جدیدی از اعتمادهای بی‌پایه بر سودآوری حداکثری رو شده و اینبار مالباختگان خریداران آنلاین سکه و طلا هستند، اما آیا دولت باز هم مثل موسسات غیرمجاز،جور این سوءاستفاده را خواهد کشید؟  به گزارش مهر،...

کاهش ۵۰ درصدی سهم مسکن از کل تسهیلات بانکی اقتصاد ایران آنلاین  ۴۷ دقیقه پیش

کاهش ۵۰ درصدی سهم مسکن از کل تسهیلات بانکی #dcImgDiv1{height:201px;}#doc_div1Img{height:207px;}  کاهش شدید حجم تسهیلات بخش مسکن از کل تسهیلات بانکی در کنار جهش قیمت مسکن سبب شده تا تسهیلات بانکی خرید مسکن تأثیری در قدرت خرید مسکن خانوارها نداشته باشد.  به گزارش مهر، بازار مسکن در ماه های اخیر دستخوش...

چالش جدید شفر - کی‌روش و تصمیمات تازه برای ملی‌پوشان استقلال اکو فارس  ۴۸ دقیقه پیش

به گزارش مهر، پرونده تیم فوتبال استقلال برای فصل ۲۰۱۸-۲۰۱۷ لیگ قهرمانان آسیا با یک تساوی خارج از خانه مقابل السد بسته شد تا شاگردان شفر از راهیابی به جمع چهار تیم برتر قاره کهن باز بمانند.  سرمربی باتجربه آبی پوشان که برای صعود به نیمه نهایی، از دیدار برگشت با السد به پیروزی با اختلاف حداقل ۳ گل...

ترکیه: تروریست‌ها باید از ادلب اخراج شوند اکو فارس  ۴۸ دقیقه پیش

به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، «ابراهیم کالین» سخنگوی ریاست‌جمهوری ترکیه با صدور بیانیه‌ای آخرین موضع این کشور در خصوص سوریه و استان ادلب را تشریح کرد. به گزارش الجزیره، در این بیانیه آمده است: نیروهای مسلح و اطلاعاتی ما در ادلب با «معارضان» هماهنگ هستند...

آزمون و خطا تا کی؟! آفتاب نیوز  ۵۷ دقیقه پیش

آفتاب‌‌نیوز : طی ماه‌های اخیر تجارت ایران به دلیل نوسانات شدید نرخ ارز تحت تاثیر قرار گرفت و با افزایش نرخ ارز، تمایل تولیدکنندگان به صادرات افزایش یافت که البته در برخی موارد به جای تامین نیاز داخل، اقدام به صادرات می‌شود؛ لذا در این راستا، دولت برای تنظیم بازار داخلی، صادرات برخی کالاها را ممنوع...

اختصاصی/ انگلستان باید قبل از برگزیت به توافق برسد طلانیوز  ۵۸ دقیقه پیش

جمعه ، ۳۰ شهریور ۱۳۹۷ ، ۱۵:۱۷طلانیوز : در حالیکه اقتصاد انگلیس - پنجمین اقتصاد بزرگ جهان پس از همه پرسی 2016 میلادی برای ترک اتحادیه اروپا( برگزیت )، با کاهش رشد و رونق روبرو شده است ، صندوق بین المللی پول در تازه ترین گزارش خود اعلام کرده که گر بریتانیا بدون رسیدن به توافقی برگزیت را انجام دهد اقتصاد...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده