تعداد بازدید: ۳۰
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۲۸ دی ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۲:۴۸
این سبزیجات را هیچگاه فریز نکنید
مجید حسن قمی متخصص تغذیه  گفت: بهترین روش مصرف سبزیجات، استفاده از آنها به شکل تازه است و توصیه می‌شود که حتی الامکان آنها را به شکل تازه مصرف کنید.به گزارش نامه نیوز ، وی افزود: بهترین درجه فر‌یز کردن سبزیجات بین هیجده تا بیست درجه سانتی گر‌اد است.سبزیجاتی‌ مثل پیاز، سیر، نخود فرنگی و باقلا جزء سبزیجاتی‌ هستند که این روز‌ها اکثرا در فریزر‌ها یافت می‌شود.
این متخصص تغذیه اذعان داشت: سبزیجاتی‌ مثل سیب زمینی و گوجه فرنگی به علت دارا بودن بافت نشاسته‌ای اگر درون یخچال فریزر نگهداری شوند و این مدت کمی به طول بیانجامد طعم واقعی خود را از دست می‌دهند همچنین سبزیجات پخته مثل قورمه سبزی و اسفناج اگر اول تفت داده شوند ویتامین‌ها را بهتر در خود نگه می‌دارند. منبع: نمناک var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.
ir'; clickyab_ad['slot'] = 48151039492; clickyab_ad['width'] = 728; clickyab_ad['height'] = 90; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 974020  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

عوارض باورنکردنی خواب زیاد بهداشت نیوز  ۵۶ دقیقه پیش

عوارض باورنکردنی خواب زیاد به گزارش بهداشت نیوز: خواب نیاز فیزیولوژیک بدن است و باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم.  تحقیقات نشان می دهد خواب کمتر از ۳ ساعت و نیم و بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ درصد افزایش می دهد. بنابراین کم خوابی...

کاهش سریع وزن با یک راه چندش آور بهداشت نیوز  ۵۶ دقیقه پیش

کاهش سریع وزن با یک راه چندش آور به گزارش بهداشت نیوز: کاهش سریع وزن و راحت واژه ای است که از تمام افرادی که به دنبال داشتن تناسب اندام هستند شنیده می شود اما آیا این افراد که خطرات جراحی ها و مصرف هر نوع قرصی را به جان می خرند آیا حاضرند برای رسیدن به این خواسته شان یک موجود چندش آور را بخورند؟ ژن جهش یافته SKN-۱ موجود در این کرم...

وکیل ترامپ در آستانه محاکمه قرار دارد العالم فارسی  ۵ ساعت پیش

العالم - آمریکا به گزارش نیویورک تایمز، میشل کوهن و دادستان رسیدگی کننده به پرونده وی درباره اتهام پرداخت حق السکوت به بازیگر فیلم های مستهجن که می گوید با دونالد ترامپ روابط غیر اخلاقی داشته است، به نوعی توافق قبل از محاکمه دست یافتند. میشل کوهن متهم است علاوه بر فساد مالیاتی و...

گفتگوی تلفنی شاه اردن با پوتین العالم فارسی  ۵ ساعت پیش

العالم - اردن به گزارش خبرگزاری رسمی اردن ( پترا) از امان، عبد الله دوم و ولادیمیر پوتین در تماس تلفنی روز سه شنبه پنجاه و پنجمین سالروز برقراری روابط دیپلماتیک میان دو کشور را به هم تبریک گفتند عبد الله دوم و پوتین بر تمایل خود برای ادامه ارتقای سطح روابط و همکاری دو کشور در بخش...

حمله هکرها به اینستاگرام هموطن سلام  ۷ ساعت پیش

خیل عظیمی از کاربران اینستاگرام اعلام کرده‌اند که تحت تاثیر یک حمله سایبری دیگر قادر نخواهند بود به حساب کاربری خود وارد شوند. از چند روز پیش تاکنون تعداد زیادی از کاربران اینستاگرام در شبکه‌های اجتماعی توییتر و ردیت عنوان کرده‌اند که پس از تغییر ناگهانی دامنه پست الکترونیکی و ایمیل آن‌ها که در اینستاگرام...

اعمالی که قلب و روحتان را نورانی می کند؟ بهداشت نیوز  ۸ ساعت پیش

اعمالی که قلب و روحتان را نورانی می کند؟ به گزارش بهداشت نیوز، برای نورانیت قلب و روح چه اعمالی مفید است؟ براساس روایات رسیده از معصومان علیهم‌السلام امور زیر جهت زدودن زنگارهای درونی و نورانیت قلب و روح مفید است: ۱ - قرائت قرآن: پیامبر می‌فرماید: "دل‌ انسان مانند آهن زنگار می‌گیرد. صیقلی کردن و زنگارزدایی آن به وسیلة...

۷ توصیه درباره چراغ‌خواب بهداشت نیوز  ۸ ساعت پیش

۷ توصیه درباره چراغ‌خواب به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از چراغ خواب برای جلوگیری از ترس شبانه کودکان (و حتی بعضی بزرگسالان) از تاریکی و برای افزایش روشنایی محیط داخلی منزل در رفت و‌ آمدهای دیرهنگام (مثلا برای نوشیدن آب یا رفتن به دست‌شویی) در خیلی از خانواده‌ها رایج است. اما استفاده از این نور مصنوعی شبانه ممکن...

مایکروسافت کاخ کرملین را متهم کرد شبکه ایران  ۸ ساعت پیش

ایران آنلاین /مایکروسافت اعلام کرد: «مشخص است که دموکراسی‌ها در سراسر جهان مورد هدف حملات قرار می‌گیرد. نهادهای خارجی حملات سایبری انجام می‌دهند تا ناهماهنگی ایجاد کرده و باعث اختلال در انتخابات شوند. متاسفانه اینترنت به ابزاری برای برخی دولت‌ها تبدیل شده که از طریق آن به سرقت...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده