تعداد بازدید: ۴۱
تاريخ انتشار: جمعه،۲۹ دی ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۵:۱۸
خواص گل بابونه

گل خشک شده بابونه یکی از داروهای گیاهی باستانی است که به لطف آنتی اکسیدان های مبارزه کننده با سرطان، مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. آنتی اکسیدان های ضروری و حیاتی بابونه در روغن این گیاه نیز پیدا می شود و می تواند مزایای بسیار زیادی داشته باشد. بابونه به عنوان یک داروی جایگزین با عوارض جانبی اندک ، سال هاست که به عنوان چای، عصاره و اشکال ارایشی مورد استفاده قرار می گیرد.خواص اثبات شده گل بابونه:گیاه بابونه عضوی از خانواده Asteraceae/Compositae است. دو نوع بابونه وجود دارد که امروزه در پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد: بابونه آلمانی و بابونه رومی. چای و عصاره بابونه در سرتاسر جهان به فروش می رسد. یک فنجان چای بابونه دو کالری، دو میلی گرم سدیم دارد و هیچ کلسترولی در آن دیده نمی شود. بابونه عمدتا برای بهبود شرایط مختلفی به کار می رود که از جمله آن ها می توان به شرایط زیر اشاره کرد:مبارزه با اضطراب و افسردگیمبارزه با آلرژیدارای خاصیت ضد التهابی استدرمان اسپاسم های عضلانیدرمان طبیعی PMS و سایر اختلالات قاعدگیدرمان بی خوابیدرمان اختلالات پوستیدرمان زخمدرمان طبیعی آرتریت و مسکن روماتیسمدرمان خانگی برای هموروئیدیک گیاه چگونه می تواند به تنهایی چنین مزایایی برای بدن داشته باشد؟ مزایای بابونه بسیار زیاد است. این گیاه می تواند درد ناشی از بیماری یا زایمان را کاهش دهد و با تحریکات پوستی و اضطراب مبارزه نماید. فهرست روش های استفاده از عصاره بابونه به طرز شگفت انگیزی بلند بالاست و برخی از درمان های خانگی که از بابونه استفاده می کنند در برگیرنده موارد زیر است:پخش آن در منزل برای کمک به خواباعمال روغن آن بر روی پوست برای درمان نیش حشراتاستفاده از آن برای درمان اگزمااضافه کردن بابونه به خمیردندان یا دهانشویه برای از بین بردن درد دندان یا التهاباستفاده از بابونه به عنوان پاک کننده کبد و درمان مشکلات گوارشیهمچنین بخوانید: خواص چای بابونه۸ خاصیت برتر بابونه برای سلامتی انسان:منبع بالایی از آنتی اکسیدان هاست:آنتی اکسیدان اصلی که از گل های بابونه استراخ می شود در برگیرنده chamazulene و مشتقات استیلن است. از آنجایی که این ترکیبات ناپایدار هستند بهتر است به صورت روغن ضروری یا الکلی نگهداری شوند. سایر مواد تشکیل دهنده این گیاه در برگیرنده ترکیبات فنولی، فلاوونوئیدها است. این ترکیبات می توانند با مبارزه با آسیب رادیکال های ازاد و پیشگیری از بلوغ سلول ها ، التهاب را پایین تر بیاورند. مزایای بابونه با آنتی اکسیدان هایی شروع می شود که مرتبط با عملکرد بهتر سیستم ایمنی، نرخ پایین اختلالات خلق و خو، کاهش درد و تورم، پوست سالم تر، مو، ناخن، دندان و چشم سالم تر است.با اضطراب و افسردگی مبارزه می کند:بابونه یکی از بهترین داروهای گیاهی برای مبارزه با استرس و ترویج آرامش است. مطالعات انجام شده نشان می دهد استشمام بخار بابونه می تواند یک درمان خانگی برای اضطراب و افسردگی باشد. به همین خاطر است که از روغن بابونه در شمع ها، محصولات اروماتراپی و درمان های دیگر استفاده می شود. بابونه به شکل عصاره ای، اغلب به عنوان تسکین بخش خفیف برای بهبود اعصاب و کاهش اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد زیرا بخار آن به طور مستقیم به بخش های بویایی می رود و تنش را کمتر می نماید. به همین خاطر است که افراد مصرف کننده بابونه نشانه های کمتری از اضطراب، استرس و افسردگی را تجربه می کنند.بو به طور مستقیم به مغز می رود و به عنوان یک محرک احساسی و عاطفی عمل می کند. سیستم لیمبیک محرک های حسی را ارزیابی می کند و درد، خوشحالی، خطر یا امنیت را ثبت می نماید. سپس این موارد پاسخ احساسی و عاطفی ما را تشکل می دهد. تعادل هورمونی و احساسات اصلی ما در پاسخ به بوهای اصلی ایجاد می شود. بو و عطر مسیر مستقیمی به حافظه و احساس هستند. مواد معطری همچون بابونه درد را کمتر می کنند و می توانند بر روی شخصیت و رفتار انسان ها تاثیر بگذارند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد استفاده از عطرهای روغنی یکی از سریع ترین روش ها برای رسیدن به نتایج روانشناسی است.گوارش را بهبود می بخشد:بابونه یکی از قدرتمندترین آرام بخش های سیستم گوارش است و می توان از آن برای درمان اختلالات معدی روده ای همچون گاز، رفلاکس اسید، سوءهضم، اسهال، بی اشتهایی، حالت تهوع و استفراغ استفاده کرد. عصاره بابونه به کاهش دوره اسهال کمک می کند و نشانه های مرتبط با این شرایط همچون درد و اضطراب را کاهش می دهد. روغن بابونه در برگیرنده ترکیبات آنودین است که ضد اسپاسم، کاهش دهنده گرفتگی شکمی، کاهش دهنده یبوست و سایر دردهای شکمی است. بسیاری از این مزایا به خاطر اثر ارام بخشی طبیعی است که در بابونه یافت می شود. از آنجایی که روده و مغز به طور مستقیم از طریق عصب واگ با هم در ارتباط هستند یک ذهن ارام می تواند به بهبود مشکلات روده کمک کند. این موضوع بدین معنی است که نشانه های بیماری های مزمنی همچون IBS کاهش پیدا می کند.توانایی ضد التهابی و ضد درد بسیار قوی دارد:بابونه را اغلب آسپرین گیاهی نیز می نامند زیرا می تواند درمان خانگی محبوبی برای کاهش درد باشد. گل بابونه به تنهایی یا در ترکیب با سایر غذاهای ضد التهابی برای کاهش درد، احتباس، تورم و قرمزی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه در کاهش تورم صورت، تحریک های پوستی، درد دندان، درد ناشی از عفونت و التهاب موثر است. به همین خاطر است که عصاره بابونه در بیشتر محصولات آرایشی همچون لوسیون های بدن یا صورت، خمیر دندان و صابون مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه می تواند به طور طبیعی درد مرتبط با آرتریت، اسیب ها، کمر درد، تب و بارداری را کاهش دهد. در حقیقت، کیفیت کاهش دهندگی درد در آن می تواند بعد از زایمان نیز کمک کننده باشد.
خاصیت های گیاه بابونه برای بدنمی تواند به مبارزه با سرطان کمک کند:اخیرا مطالعات بسیار زیادی بر روی فعالیت ضد سرطانی بابونه انجام شده است. شواهد موجود نشان می دهد بابونه اثر مثبتی در متوقف کردن رشد تومورهای سرطانی دارد. جلوگیری از رشد سلول های سرطانی به خاطر آنتی اکسیدانی به نام apigenin است که یک ماده تشکیل دهنده فعال است و می تواند با سرطان پوست، پروستات، سینه و تخمدان مبارزه کند.در مطالعه اخیری که در مجله Federation of American Societies for Experimental Biology منتشر شد، عصاره بابونه باعث کمتر شدن رشد سلول های سرطانی شده بود.می تواند احتباس و گرفتگی را کمتر کند:به خاطر مزایای بابونه در مبارزه با عفونت و کاهش مخاط، این ماده به اسپری های مختلف بینی اضافه می شود. زمانی که بیمار هستید و می خواهید با سرماخوردگی، آنفلونزا یا عفونت سینوسی مبارزه کنید چای بابونه بهترین انتخاب خواهد بود. مطالعات انجام شده نشان می دهد استشمام بخار با عصاره بابونه می تواند در تسکین نشانه های سرماخوردگی مفید باشد. برخی از افراد چای یا عصاره بابونه را برای مبارزه با التهاب غشاهای مخاطی غرغره می کنند.می تواند سلامت پوست را بهتر کند:آیا از پوست خشک، تحریک شده یا قرمز رنج می برید؟ نشانه های پیری بر روی صورتتان نمایان شده است؟ خوب می تواند از روغن بابونه در لوسیون های خود استفاده نمایید. بابونه می تواند پوست را نرم و سالم سازد و از تحریک آن بکاهد. این موضوع به خاطر خاصیت ضد التهابی و آنتی باکتریایی آن است. فلاونوئیدها و روغن ضروری بابونه به قسمت زیرین پوست نفوذ می کند و باعث شادابی و جوانی آن می شود. قرن هاست که از این گیاه برای درمان زخم ،اگزما، نقرس، تحریکات پوستی، کبودشدگی، سوختگی و زخم دهان استفاده می شود.در حال حاضر ما می دانیم که بابونه مزایای زیادی دارد و می تواند به افراد کمک کند از نشانه های پیری خلاص شوند. این گیاه به طور طبیعی با شوره سر مبارزه می کند، آبله مرغان را بهبود می بخشد و زخم ها را ناپدید می سازد. علاوه بر این بابونه یک ماده طبیعی برای مبارزه با عفونت است.می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد:مطالعات موجود نشان می دهد بابونه می تواند از سیستم قلبی عروقی محافظت کند. به خاطر فلاونوئیدهای زیادی که در این گیاه یافت می شود مصرف آن می تواند مرگ ناشی از بیماری های قلبی را در مردان کهنسال کاهش دهد. یکی از مطالعات منتشر شده مصرف فلاونوئیدها را در ۸۰۵ مرد ۶۵ الی ۸۴ مورد ارزیابی قرار داده است. این مطالعات نشان می دهد مصرف فلاونوئید از غذاها و گیاهان می تواند مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را تا حد زیادی کاهش دهد.
چای بابونهدستور استفاده از بابونه:علاوه بر نوشیدن چای بابونه، روش های ساده ای نیز برای استفاده از روغن ضروری آن وجود دارد:آروماتراپی برای کاهش اضطراب: بابونه و روغن اسطوخودوس می تواند حس استرس و اضطراب را تا حد زیادی کاهش دهددرمان پوست تحریک شده: دو قطره روغن چای درخت و بابونه را با هم ترکیب کنید و روی ناحیه ای که تاول زده است بگذارید.تسکین آفتاب سوختگی: روغن بابونه یا اسطوخودوس را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی پوست خود بگذارید. اینکار درد و تورم را کاهش می دهداسکراب: یک پیمانه جوش شیرین، نصف پیمانه سرکه و ۵ قطره از روغن بابونه و ترنج را با هم ترکیب کنید. آن را روی عضلات خود بزنید و در وان به مدت ۱۵ دقیقه شناور شوید.لوسیون صورت برای شب: دو الی چهار قطره از روغن بابونه، اسطوخودوس و نعناع را بر روی صورت بمالید تا از اثر خنک کنندگی ، آرام بخشی و خواب آوری آن نهایت استفاده را ببرید.بهبود افسردگی: برای بهبود خلق و خو و تسکین افسردگی، روغن بابونه و روغن گل رز را به حمام اضافه کنید.آرام کردن کودک: با اضافه کردن روغن بابونه و اسطوخودوس به رختخواب کودکان، آن ها را آرام تر سازید.تسکین دردهای پیش از قاعدگی: دو قطره از روغن بابونه، مریم گلی، ریحان و رزماری را با هم ترکیب کنید و بر روی حوله گرم و مرطوب بریزیدو روی شکم بگذارید.تسکین بیماری های حرکتی: روغن بابونه، نعناع، اسطوخودوس را برای کاهش این بیماری ها استشمام کنید.عوارض جانبی احتمالی بابونه و هشدارهای مرتبط با آن:اگر قصد دارید از روغن بابونه استفاده کنید به خاطر داشته باشید که نباید آن را بخورید بلکه این گزینه برای استعمال خارجی است. ابتدا بخشی از روغن را روی پوست امتحان کنید تا مطمئن شوید واکنش منفی به آن ندارید. روغن بابونه نباید توسط هر فردی که نشانه های آلرژی فصلی را دارد مورد استفاده قرار گیرد زیرا ممکن است واکنش آلرژیک به آن داشته باشد. اگر از تب رنج می برید، کهیر یا درماتیت دارید، بهتر است از محصولات حاوی بابونه دوری کنید یا قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید. موضوع دیگری که باید مدنظر داشته باشید این است که محصولات بابونه محرک خفیف رحم هستند به همین خاطر اگر باردار هستید قبل از مصرف بابونه با پزشک خود مشورت نمایید.

کد خبر: 974791  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: مجله سلامت
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

شلیک موشک بالستیک یمن به سمت پادگان نظامی جنوب عربستان العالم فارسی  ۲۷ دقیقه پیش

العالم-یمن یگان موشکی ارتش یمن و انصارالله بامداد امروز بار دیگر یک فروند موشک بالستیک دیگر به سمت یکی از پادگان های نظامی در نجران واقع در جنوب عربستان شلیک کردند. شبکه المسیره به نقل از یک منبع نظامی گزارش داد که این موشک به پادگان نظامی مستحدث واقع در شرق منطقه نظامی بیر در...

مقام کرد عراقی: ایران دوست ماست العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم-عراق رییس هیات حزب دموکرات اعزامی به بغداد روز پنجشنبه پس از دیدار با 'ایرج مسجدی' سفیر جمهوری اسلامی ایران در جمع خبرنگاران گفت: جمهوری اسلامی ایران دارای اثرگذاری در منطقه است و روابط خوبی با اقلیم کردستان و کل عراق دارد. میرانی گفت: روابط ما به ایران، تاریخی است...

دلیل احساس ضعف و خستگی چیست؟ + راه حل مجله سلامت  ۳ ساعت پیش

دلیل احساس ضعف و خستگی چیست؟ + راه حل“من خسته ام” آیا این چیزی است که شما همیشه می گویید؟خستگی در بسیاری از موارد از جمله ناتوانی در تمرکز، عصبانیت، ناامیدی و مشکلات رفتاری، مشکلات حافظه، کاهش عملکرد کاری و… خودش را نشان می دهد. علاوه بر این موارد خستگی با مشکلات پزشکی از جمله چاقی، فشار خون بالا، افسردگی، دیابت و نیز...

شهادت 2 فلسطینی دیگر در غزه العالم فارسی  ۳ ساعت پیش

العالم-فلسطین به گزارش خبرگزاری فلسطینی معا، اشرف القدره سخنگوی وزارت بهداشت غزه گفت: «احمد علی قطوش» 23 ساله که چند روز پیش در شرق اردوگاه البریج در مرکز نوار غزه زخمی شده بود، روز پنجشنبه بر اثر جراحات وارده در مجتمع پزشکی الشفاء به شهادت رسید. وزارت بهداشت فلسطین...

90 درصد موانع استان ریف دمشق به زودی برچیده می‌شود العالم فارسی  ۳ ساعت پیش

العالم-سوریه علاء ابراهیم اظهار داشت: موانع موجود در اتوبان درعا و ابتدای ورودی دمشق به سمت درعا جمع آوری می شود. وی گفت: این موانع به دلایل مشخصی نصب شده بودند تا امنیت برای شهروندان تامین شود و در نتیجه با تحقق یافتن این موضوع، دیگر دلیلی برای باقی ماندن آنها وجود ندارد و پس...

چگونه یک نماز خوب بخوانیم؟ بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

چگونه یک نماز خوب بخوانیم؟ به گزارش بهداشت نیوز،  یکی گفت: من چه کار کنم از نماز خواندن لذت ببرم؟ گفتم: پس کی می خواهی آدم بشوی گفت: یعنی چی؟ گفتم: خدا گشته یک عبادتی را پیدا کرده آورده که تو از آن لذت نبری. نماز طبیعتاً چون تکراری است، لذتش از بین می رود. نماز را این گونه قرار داده تا تو آدم بشوی، رشد کنی و بالا بروی. اگر...

ماکرون: باید راهکاری عملی برای ماندن شرکت‌ها در ایران پیدا شود العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم-اروپا روسای جمهور روسیه و فرانسه روز پنج‌شنبه پس از دیدار در شهر «سن پترزبورگ» بار دیگر بر ضرورت حفظ توافق هسته‌ای با ایران تأکید کردند. «امانوئل ماکرون» رئیس‌جمهور فرانسه که در نشست خبری مشترک با همتای روسش صحبت می‌کرد، گفت: «سه...

چگونه درمان دارویی خود را در ماه مبارک رمضان مدیریت کنیم؟ بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

چگونه درمان دارویی خود را در ماه مبارک رمضان مدیریت کنیم؟ به گزارش بهداشت نیوز، فرخ رامش مسئول کمیته تجویز و مصرف منطقی داروی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز با بیان اینکه نخستین مساله‌ای که پزشک در مواجهه با چنین بیمارانی با آن روبروست این موضوع است که، آیا روزه‌داری بر روند بیماری تاثیر گذار است یا خیر؛ اظهار کرد: چنانچه با صلاحدید...

قوی ترین مبارز در برابر ریزش مو بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

قوی ترین مبارز در برابر ریزش مو به گزارش بهداشت نیوز، دکتر نسرین محمدی فوق تخصص پوست و مو گفت: همه افراد به طور معمول روزانه ۲۰ تا ۱۰ تار موی خود را از دست داده، اما ریزش مو بیش از این مقدار موجب کم مویی فرد می شود. وی افزود: عدم تعادل هورمونی، سوء تغذیه، مصرف برخی از داروها از جمله داروهای غنی از ویتامین A و یا داروهای نقرس، فشار...

گجتی که سروصداهای بلند را ساکت می کند شبکه ایران  ۶ ساعت پیش

ایران آنلاین / گاهی اوقات سروصدای همسایه ها مزاحم زندگی افراد می شود. درهمین راستا گجتی به نام Qloud ساخته شده است. کافی است که  آن را به پریز برق  وصل کرد تا آرامش در خانه برقرار شود. این گجت ارتعاشات دیوار خانه را ساکت می کند. این گجت می تواند بلندترین سروصداها را خفه کند. /مهر ...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده