تعداد بازدید: ۵۸
تاريخ انتشار: شنبه،۳۰ دی ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۵:۱۸
علت و علائم کمبود بیوتین در بدن

بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که همچنین به عنوان ویتامین H یا B7 شناخته می شود. این ویتامین به بدن کمک می کند کربوهیدرات ها را به گلوکز تبدیل کند، که برای تولید انرژی لازم است.بیوتین همچنین به متابولیزه کردن چربی ها و اسیدهای آمینه کمک می کند که بدن برای ساخت پروتئین از آن ها استفاده می کند. پروتئین برای ترمیم و نگهداری سلول ها مورد نیاز است.برای یک فرد سالم که یک رژیم غذایی متعادل دارد کمبود بیوتین نادر است.چه کسانی در معرض کمبود بیوتین هستند؟افرادی که شرایط آن ها بر روی جذب مواد مغذی تاثیر می گذارد، داروهای خاصی مصرف می نمایند ممکن است در معرض کمبود بیوتین قرار داشته باشند. BTD شایع ترین علت کمبود بیوتین در بدن است. BTD اختلال ارثی نادری است که در آن بدن نمی تواند از بیوتین استفاده کند و همین امر منجر به کمبود بیوتین می شود. BTD تقریبا از هر۶۰۰۰ کودک تازه متولد شده یک نفر را تحت تاثیر خود قرار می دهد. این کودکان در هفته یا ماه های اولیه زندگی خود نشانه هایی را بروز می دهند. شایع ترین نشانه ها در برگیرنده موارد زیر است:آلوپسی یا ریزش موتشنجعضلات ضعیفاگزماتاخیر در رشدبین ۲۵ تا ۵۰ درصد نوزادان متولد شده با BTD یک یا چند مورد زیر را نشان می دهند:آتاکسی یا هماهنگی ضعیفچشم قرمزاز دست دادن شنواییبی حسی و خواب آلودگیبین ۱۰ تا ۲۵ درصد از نوزادان با تجربه BTD شرایط زیر را خواهند داشت:دوره هایی از عدم هوشیاریاستفراغاسهالعفونت های قارچیدر کمتر از ۱۰ درصد موارد کودکان مبتلا به BTD از شرایط زیر رنج می برند:هپاتومگالی یا بزرگی غیر طبیعی کبداسپلنومگالی یا (طحال بزرگ)مشکلات گفتاریاگر این شرایط بدون درمان رها شود می تواند کشنده باشد. اگرچه کمبود بیوتین در ماه های اولیه زندگی کودک بروز می کند اما برخی از نشانه ها ممکن است در دوره های بعدی زندگی دیده شود.شرایط و داروها:سایر فاکتورهایی که افراد را در خطر توسعه کمبود بیوتین قرار می دهد شامل موارد زیر است:مصرف داروهای ضد تشنج برای دوره طولانی که می تواند سطح بیوتین بدن را کاهش دهدمصرف آنتی بیوتیک برای مدت زمان طولانی که می تواند باکتری های تولید کننده بیوتین در روده را نابود سازد.داشتن شرایطی همچون بیماری کرون که می تواند جذب مواد مغذی را دشوار سازد.مصرف بیش از حد الکل که می تواند مانع از جذب بیوتین شود.بارداری:حداقل یک سوم از زنان باردار کمبود بیوتین را تجربه میکنند.
نشانه های کمبود بیوتین چه چیزی است؟علائم کمبود بیوتین به تدریج شروع می شود و می تواند در طول زمان بیشتر شود.علائم این نوع کمبود عبارتند از ریزش مو، پیشرفت در ریزش مو در سراسر بدن و بثورات قرمز و زخمی در اطراف دهانه های بدن، از جمله چشم، بینی، دهان ومقعد.بزرگسالانی که با کمبود بیوتین دست و پنجه نرم می کنند ممکن است نشانه های زیر را داشته باشند:تشنجعفونت های پوستیناخن های شکنندهمشکلات عصبی مانند افسردگی، توهم و خواب رفتگی در اندام هااین شرایط چگونه درمان می شود؟در حالی که علائم BTD ممکن است با کمک درمان های پزشکی بهبود پیدا کند اما ممکن است فرد نیاز به مصرف بیوتین برای بقیه عمر خود داشته باشد.مولتی ویتامین های حاوی بیوتین و مکمل های بدون نسخه در دسترس هستند. با این حال، یک رژیم متعادل به عنوان بهترین منبع ویتامین B در نظر گرفته می شود.مقدار توصیه شده روزانه بزرگسالان ۳۰ میکروگرم (میکروگرم) است، در حالی که مقدار توصیه شده برای کودک ۵ میکروگرم در روز است. زنان باردار باید برای دریافت ۳۵ میکروگرم در روز تلاش کنند.افراد قبل از مصرف مکمل بیوتین باید با پزشک خود صحبت کنند. بیوتین ممکن است در ویتامین ها وجود داشته باشد. به همین خاطر مصرف بیش از حد این موارد می تواند خطرناک باشد.
غذاهای غنی از بیوتیناگر فکر می کنید کمبود بیوتین دارید با پزشک خود تماس بگیرید. منبع خوب بیوتین در برگیرنده موارد زیر است:مخمر ابجوتخم مرغ پخته، زرده به طور خاصساردین هاآجیل، به خصوص بادام، بادام زمینی، گردوکره آجیل هاحبوبات، از جمله سویا، لوبیا، نخود سیاهکل دانه هاگل کلمموزقارچمهم است که بدانیم که برخی از تکنیک های پردازش مواد غذایی می توانند بیوتین را از بین ببرند. همچنین لازم به ذکر است که سفیده تخم مرغ خام حاوی یک پروتئین به نام آویدین است که بر روی نحوه جذب بیوتین در بدن تأثیر می گذارد.نتیجه گیری:کمبود بیوتین برگشت پذیر است. افراد مبتلا به BTD مکمل های بیوتین را دریافت می کنند که می تواند نشانه ها را متوقف کند اما معمولا باید این مکمل ها در دراز مدت مصرف شوند. اداره غذا و داروی آمریکا نظارتی بر روی این مکمل ها ندارد. به همین خاطر باید این مواد از منابع معتبر تهیه شوند. افراد قبل از شروع دوره های جدید، باید با پزشک خود درباره همه مکمل ها، ویتامین ها، گیاهان و داروها صحبت کنند.بسیاری از علل دیگر کمبود بیوتین را می توان با تغییرات غذایی درمان کرد، هرچند ممکن است پزشک مدت زمان کوتاهی از مکمل ها نیز استفاده کند.اگر به کمبود بیوتین در بدن خود مشکوک هستید حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

کد خبر: 975881  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: مجله سلامت
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

ضایعات دهانی علامت کدام بیماری است؟ بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

ضایعات دهانی علامت کدام بیماری است؟ به گزارش بهداشت نیوز: بیماری‌های متعددی مانند لوسمی، اختلالات هورمونی، اختلالات خودایمنی، نشانگان بهجت، سرطان دهان و اختلالات گوارشی تغییرات زودهنگام در مخاط دهان ایجاد می‌کنند و به همین دلیل است که معاینات دوره‌ای مخاط دهان توسط دندان‌‌پزشک متخصص اهمیت زیادی دارد. بنابراین...

آیا از ضرر گرم کردن دوباره قهوه باخبر هستید؟ بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

آیا از ضرر گرم کردن دوباره قهوه باخبر هستید؟ به گزارش بهداشت نیوز: آیا گرم کردن دوباره ی قهوه برای سلامتی مضر است شاید شما هم این کار را انجام داده باشید یک فنجان قهوه دم می کنید، چند جرعه از آن می نوشید، فنجان را کنار می گذارید، بعد یادتان می رود که اصلا قرار بود قهوه بنوشید، دو ساعت بعد فنجان قهوه را پیدا می کنید، دوباره همان را برای نوشیدن...

رونمایی از جدیدترین فناوری نظامی در بریتانیا شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

هوش مصنوعی ایجاد شده توسط بریتانیا جزو قوی ترین و جدیدترین سیستم هایی است که اخیرا در حوزه هوش مصنوعی طراحی شده است.  هوش مصنوعی که میدان های جنگی را برای مهاجمان پنهان اسکن می کند، توسط ارتش بریتانیا مورد آزمایش قرار گرفت.فناوری مذکور SAPIENT،نام دارد. این فناوری خطرات موجود در کمین سربازان را...

نجات حیات وحش با پهپاد خورشیدی شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

این پهپادها که دارای چهار پره ثابت هستند، با گشت زنی در آسمان اطلاعات لازم را در مورد محیط اطراف جمع آوری می کنند. کیمبرلی دی کاسترو مدیرعامل شرکت Wildflower International که در تولید و طراحی این پهپادها همکاری داشته، در این مورد می گوید: پهپادهای یادشده وضعیت جنگل های ایالت نیومکزیکو را زیر نظر خواهند...

مزار شهدای وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات و سازمان های تابعه غبارروبی شد هموطن سلام  ۱ ساعت پیش

در سومین روز از هفته دفاع مقدس با حضور جمعی از ایثارگران، مدیران و کارکنان وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات و شرکت های تابعه در بهشت زهرا مزار شهدای هشت سال جنگ تحمیلی غبارروبی شد. در این مراسم، کارکنان و مدیران وزارت ارتباطات و شرکت های تابعه با حضور بر مزار شهدا، ضمن گرامی داشت یاد و خاطره آنان، از...

علت گرانفروشی یا کم‌فروشی برخی از محصولات غذایی بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

علت گرانفروشی یا کم‌فروشی برخی از محصولات غذایی به گزارش بهداشت نیوز: به دلیل کاهش قدرت خرید بسته‌های مواد غذایی کوچک شد همزمان با آغاز سال 1397 شاهد موجی از گرانی در بخش‌های مختلف اقتصادی کشور هستیم که حوزه غذا و صنایع غذایی نیز از این قضیه مستثنی نیست و با توجه به اهمیت بخش مذکور در زمینه‌ی معیشت مردم بعضا اعتراضات و شکایات مختلفی...

شناسایی قابلیتی مخفی در آیفون های جدید شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

قابلیتی جدید در آیفون های جدید بررسی این دو گوشی اپل نشان می دهد که در هر دو مدل از یک آنتن اضافی استفاده شده است که نه تنها پشتیبانی از شبکه های نسل چهارم ال تی ای را ارتقا می بخشد، بلکه باعث می شود در برخی نقاط که پوشش مخابراتی و کیفیت آنتن دهی چندان مطلوب نیست، آیفون کماکان برای گفتگو با سایرین...

هکرها به صرافی معروف در ژاپن حمله کردند شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

تازه‌ترین گزارش‌ها حاکی از آن است که هکرها و مجرمان سایبری در ژاپن ۵۹ میلیون دلار از یک صرافی فعال و معروف در این کشور را به سرقت برده‌اند. حمله سایبری به صرافی معروف ژاپنی طبق اعلام نشریه کوین تلگراف، این اتفاق در تاریخ ۱۴ سپتامبر رخ داده است. شرکت Tech Bureau که صرافی زایف متعلق به...

آدم‌های چاق چگونه به وزن ایده‌آل رسیدند؟ بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

آدم‌های چاق چگونه به وزن ایده‌آل رسیدند؟ به گزارش بهداشت نیوز:  آدم‌هایی که تجربه اضافه‌وزن دارند از سختی‌ها و فشارهای اجتماعی می‌گویند«هنوز که چاق و چله‌ای»، «امسال طرح خپل مده؟»، «ببین بدت نیاد اما این لباس مال لاغراس!»، «یه بارم از جلو باشگاه رد شی بد نیس.»؛ این...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده