تعداد بازدید: ۲۰
تاريخ انتشار: یکشنبه،۱ بهمن ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۸:۱۸
دستورات طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
محمود خدادوست  پیش از خطبه‌های نماز جمعه تهران با اشاره به تأثیرگذاری سبک زندگی بر سلامت انسان اظهار کرد: در دهه اخیر سازمان جهانی بهداشت علت اصلی بسیاری از مشکلات و بیماریهای غیرواگیردار را در سبک زندگی غلط معرفی کرده و تنها راه پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها در اصلاح سبک زندگی و نوع تغذیه است.
به گزارش نامه نیوز ، وی با بیان اینکه حکمای طب ایرانی نیز در قرن‌های گذشته و پیش از نظر سازمان جهانی بهداشت بر سبک زندگی تأکید داشته‌اند، تصریح کرد: حکیم جرجانی در 800 سال پیش جمله امروز سازمان جهانی بهداشت مبنی بر سبک زندگی را مورد تأکید قرار داده بود و چند توصیه برای سالم زیستن در شرایط آب‌وهوایی مختلف را مورد توجه داشت.
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت با توجه به صحبت‌های حکیم جرجانی خاطرنشان کرد: تدابیری از جمله لزوم دقت در خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها، چگونگی و زمان استراحت در شبانه‌روز، حرکت و فعالیت‌های فیزیکی، چگونگی دفع مواد زاید و پاکسازی بدن از این مواد و امواج نفسانی همچون استرس و خیالات، بخشهایی از توصیه‌های این حکیم طب ایرانی بوده است.
یبوست یکی از عمده‌ترین مشکلات مردمخدادوست با بیان اینکه چگونگی دفع مواد زاید یکی از مهمترین علل سلامتی و بیماری محسوب می‌شود، گفت: مسئله یبوست یکی از مشکلات عمده مردم ما محسوب می‌شود و از نظر حکما فرد باید به‌ازای هر وعده غذای اصلی به اجابت مزاج بپردازد در صورتی که برخی مردم تصور می‌کنند که باید هر 24 ساعت اجابت مزاج داشته باشند.
وی تصریح کرد: بسیاری از حکمای دیگر همانند حکیم محمدکاظم گیلانی نیز در قرن‌های گذشته علل امراض، کسالت و ضعف بنیه را به نحوه خوردن و آشامیدن و در اصل به سبک زندگی ربط داده‌اند و باید در این باره دقت کافی صورت پذیرد.مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت افزود: متأسفانه بسیاری از مردم هرگونه که پیش بیاید، عمل می‌کنند و فقط در زمان بیماری به طبیب و پزشک مراجعه دارند در صورتی که فایده طبیب در زمان صحت است و باید به سبک زندگی و نوع تغذیه توجه شود.
هضم قوی غذاها در زمستان و هضم ضعیف در تابستانخدادوست با اشاره به نوع تغذیه و رویکرد افراد در فصل زمستان توصیه کرد: حکمای طب ایرانی معتقدند چون در فصل زمستان هوا سرد است، حرارت در درون بدن متمرکز می‌شود بنابراین هضم مواد غذایی در زمستان قوی‌تر خواهد بود و گردش خون هم بیشتر است و بالعکس در تابستان هوای بیرون گرم خواهد بود و حرارت دستگاه گوارش کاهش می‌یابد یعنی ضعیف‌ترین هضم در تابستان انجام می‌گیرد.
وی با ابراز اینکه بهترین هضم در فصل زمستان انجام می‌گیرد، گفت: در  دوران گذشته بسیاری از مردم در فصل تابستان از غذاهای سهل‌الهضم و سبک‌تر استفاده می‌کردند، یعنی از نان و هندوانه و... بهره می‌بردند در حالی که غذاهایی نظیر حلیم، کله‌وپاچه و... در فصل زمستان استفاده می‌شد و این موضوع در حال حاضر با توجه به سبک زندگی غلط آن‌چنان مورد توجه قرار نمی‌گیرد.
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت با تأکید بر فعالیتهای بدنی و ورزش در فصل زمستان اظهار کرد: یکی از مهمترین تدابیر در فصل زمستان به ورزش و پیاده‌روی بازمی‌گردد و این موضوع در هضم قوی غذا نیز اثرگذار است.خدادوست افزود: حال اگر همانند سال‌جاری زمستان آن‌گونه مانند گذشته زمستانی نکرد نیز باید تدابیری اندیشیده شود و تقلیل طعام صورت گیرد ضمن اینکه ورزش و ریاضت نیز افزایش پیدا کند.
50درصد ایرانی‌ها مبتلا به کبد چربوی در ادامه یکی از مشکلات کنونی مردم ما را کبد چرب دانست و گفت: حدود 30 تا 50 درصد مردم از کبد چرب رنج می‌برند و این مشکل شاید در ظاهر علامتی نداشته باشد اما یکی از مشکلات شایع امروزی به‌حساب می‌آید.مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت تصریح کرد: مهمترین علت پدید آمدن سردی کبد و چربی آن به کم‌تحرکی بازمی‌گردد بنابراین حکمای طب ایرانی نیز  بر فعالیت‌های فیزیکی و ورزش تأکید ویژه‌ای داشته‌اند.
خدادوست افزود: مهمترین نکته برای پایین آوردن چربی کبد و کنترل آن، ورزش است و یکی از بهترین ورزشها نیز پیاده‌روی محسوب می‌شود که در دفع مواد زاید کبدی و گرم شدن آن اثرگذار است.پرهیز از غذاهای دیرهضم در مبتلایان به کبد چربوی یکی دیگر از راه‌حل‌های مشکل کبد چرب را پرهیز از غذاهای دیرهضم و لزج دانست و گفت: کسانی که کبد چرب دارند، هضم معده کمتری خواهند داشت و یکی از علائم چرب بودن کبد به سستی بدن بعد از مصرف غذاهای سنگین بازمی‌گردد و مصرف داروهایی همانند بابونه و سیاهدانه در هضم غذا و سلامت انسان کمک می‌کند.
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت تأکید کرد: کسانی که کبد چرب دارند از غذاهایی مانند گوشت گاو، ماکارونی، آش رشته و... خودداری کنند.وی تصریح کرد: فست‌فودها و غذاهای کنسروی نیز در بیماریهای جسمی و کبد چرب اثرگذار هستند ضمن اینکه افراد برای پرهیز از بیماریهای کبدی به نوع تغذیه و آشامیدنی‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند؛ نوشیدنی‌هایی همچون آب و به‌ویژه نوشابه‌ها، قبل یا بعد از غذا نباید مصرف شود و افراد دارای بیماریهای کبدی از غذاهای لطیف و سبک به‌همراه ورزش استفاده کنند.
منبع: تسنیم var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.ir'; clickyab_ad['slot'] = 48151039492; clickyab_ad['width'] = 728; clickyab_ad['height'] = 90; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 977474  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

محو کردن دانه‌های سیاه‌ روی بینی بهداشت نیوز  ۵۰ دقیقه پیش

محو کردن دانه‌های سیاه‌ روی بینی به گزارش بهداشت نیوز:  آکنه یا جوش‌های صورت انواع مختلفی دارند که که روش‌های درمان و رفع آن‌ها بر حسب نوع آکنه متفاوت است. جوش سر سیاه یکی از انواع آکنه است که خوشبختانه قابل درمان هم می‌باشد. قطعا هیچکس از دیدن این دانه‌های سیاه رنگ روی پوستش خوشحال نمی‌شود و بلافاصله...

بهترین راهکار تغذیه ای برای کمک به حفظ حافظه بهداشت نیوز  ۵۰ دقیقه پیش

بهترین راهکار تغذیه ای برای کمک به حفظ حافظه  به گزارش بهداشت نیوز، بدن دارای یک ساعت درونی است که چرخه آن با نور خورشید تنظیم می شود و همان چرخه ساعت خواب را برای بدن تعیین می کند . تحقیقات نشان می دهد که غذا خوردن در زمانی که بدن به خواب احتیاج دارد، کارکرد مغز را کند می کند و باعث کاهش حافظه می شود.   مرحله ابتدایی این آزمایش روی...

«وی پی ان فیلتر» چگونه به دستگاه ها حمله می کند؟ شبکه ایران  ۵۳ دقیقه پیش

ایران آنلاین /اما چگونه؟ بدافزار در مرحله اول، نسبت به راه اندازی مجدد دستگاه اقدام می‌کند. این، همان فرایندی است که این بدافزار را از سایر بدافزارهای دستگاه‌های متصل به اینترنت(IOT)متمایز می‌کند. به طور معمول یک بدافزار پس از راه‌اندازی مجدد دستگاه، در آن باقی نمی‌ماند. به...

چین: دیدار سران کره شمالی و آمریکا کلید حل مسئله اتمی است العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - آسیا چین، گفت‌وگوی مستقیم میان سران کره شمالی و آمریکا را کلید حل مسئله اتمی شبه جزیره کره می‌داند. به نوشته روزنامه گلوبال تایمز، «لو کانگ» سخنگوی وزارت خارجه چین گفت که پکن امیدوار است نشست «کیم جونگ اون» رهبر کره شمالی و «دونالد...

دستگیری مرد قوی هیکل هنگام زورگیری از یک شهروند بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

دستگیری مرد قوی هیکل هنگام زورگیری از یک شهروند به گزارش بهداشت نیوز: سرهنگ جهانشاه تیموری درباره جزئیات این خبر گفت: درپی شکایت شهروندان به دادسرای ناحیه ۶ محلاتی، درمورد سرقت و زورگیری‌های یک سارق قوی هیکل، پرونده این متهم به این کلانتری ۱۳۲ نبرد ارجاع شده و تیمی از ماموران این کلانتری برای رسیدگی به موضوع وارد عمل شدند. وی با بیان اینکه...

دندان قروچه چه بلایی بر سر دندانهای شما می آورد؟ بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

دندان قروچه چه بلایی بر سر دندانهای شما می آورد؟ به گزارش بهداشت نیوز: به هم ساییدن و فشار دادن دندان ها به هم به صورت ارادی یا غیرارادی را بروکسیم یا دندان قروچه می گویند .بروکسیم ،دندان ها را خم یا خرد می کند، اکثر مردم نمی دانند که این کار را انجام می دهند چرا که برخی افراد دندان هایشان را فقط در طول خواب بهم می سایند که این مورد را "بروکسیم...

علت زیاد شدن خال روی صورت و بدن چیست؟ بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

علت زیاد شدن خال روی صورت و بدن چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز: خال؛ لکه ها یا زایده های رنگی دراندازه و شکل های مختلف هستند ومعمولا به رنگ قهوه ای ، قهوه ای تیره و یا مشکی دیده می شوند . رنگ خال به دلیل وجود سلول های مخصوص است که با تولید رنگ دانه ، رنگ ویژه ی خال را به وجود می آورند . خال ها در هرجایی از بدن و به شکل ها و اندازه های متفاوت...

سازمان غذا و دارو می گوید قرص ضد آفتاب وجود ندارد بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

سازمان غذا و دارو می گوید قرص ضد آفتاب وجود ندارد به گزارش بهداشت نیوز:«اسکات گاتلیب»، عضو سازمان غذا و دارو، می گوید: « ما با بعضی محصولات برخورد کرده ایم که ادعا می کنند اثر مضر آفتاب را خنثی می کنند. در حالی که این ادعا باطل است و آنها مصرف کننده ها را فریب می دهند و در معرض خطر قرار می دهند.»

طراحی کوچک ترین دوربین 360 درجه جهان شبکه ایران  ۳ ساعت پیش

ایران آنلاین /این دوربین ضد آب مجهز به 2 لنز چشمکی با قابلیت دید 190 درجه است و یکی از مزیت های آن نسبت به دوربین های مشابه، این است که نیازی به قطعات متحرک ندارد. دوربین مذکور قابلیت ثبت خودکار تصاویر را داراست و می توان با خیال راحت تصاویر ضبط شده را با کمک وای فای برای دستگاه های هوشمند ارسال کرد....

مسکو کشته شدن 4 مستشار نظامی روس در حمله اخیر «دیرالزور» سوریه را تأیید کرد العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم _ اروپا وزارت دفاع روسیه امروز یکشنبه اعلام کرد، در حملات تروریست‌ها در دیرالزور سوریه 4 مستشار نظامی روس کشته شده‌اند. بنا بر گزارش شبکه «راشاتودی»، طبق اعلام وزارت دفاع روسیه، ارتش این کشور در ضدحمله علیه تروریست‌ها شرکت کرده که این ضدحملات به...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده