تعداد بازدید: ۳۰
تاريخ انتشار: یکشنبه،۱ بهمن ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۸:۱۸
دستورات طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
محمود خدادوست  پیش از خطبه‌های نماز جمعه تهران با اشاره به تأثیرگذاری سبک زندگی بر سلامت انسان اظهار کرد: در دهه اخیر سازمان جهانی بهداشت علت اصلی بسیاری از مشکلات و بیماریهای غیرواگیردار را در سبک زندگی غلط معرفی کرده و تنها راه پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها در اصلاح سبک زندگی و نوع تغذیه است.
به گزارش نامه نیوز ، وی با بیان اینکه حکمای طب ایرانی نیز در قرن‌های گذشته و پیش از نظر سازمان جهانی بهداشت بر سبک زندگی تأکید داشته‌اند، تصریح کرد: حکیم جرجانی در 800 سال پیش جمله امروز سازمان جهانی بهداشت مبنی بر سبک زندگی را مورد تأکید قرار داده بود و چند توصیه برای سالم زیستن در شرایط آب‌وهوایی مختلف را مورد توجه داشت.
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت با توجه به صحبت‌های حکیم جرجانی خاطرنشان کرد: تدابیری از جمله لزوم دقت در خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها، چگونگی و زمان استراحت در شبانه‌روز، حرکت و فعالیت‌های فیزیکی، چگونگی دفع مواد زاید و پاکسازی بدن از این مواد و امواج نفسانی همچون استرس و خیالات، بخشهایی از توصیه‌های این حکیم طب ایرانی بوده است.
یبوست یکی از عمده‌ترین مشکلات مردمخدادوست با بیان اینکه چگونگی دفع مواد زاید یکی از مهمترین علل سلامتی و بیماری محسوب می‌شود، گفت: مسئله یبوست یکی از مشکلات عمده مردم ما محسوب می‌شود و از نظر حکما فرد باید به‌ازای هر وعده غذای اصلی به اجابت مزاج بپردازد در صورتی که برخی مردم تصور می‌کنند که باید هر 24 ساعت اجابت مزاج داشته باشند.
وی تصریح کرد: بسیاری از حکمای دیگر همانند حکیم محمدکاظم گیلانی نیز در قرن‌های گذشته علل امراض، کسالت و ضعف بنیه را به نحوه خوردن و آشامیدن و در اصل به سبک زندگی ربط داده‌اند و باید در این باره دقت کافی صورت پذیرد.مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت افزود: متأسفانه بسیاری از مردم هرگونه که پیش بیاید، عمل می‌کنند و فقط در زمان بیماری به طبیب و پزشک مراجعه دارند در صورتی که فایده طبیب در زمان صحت است و باید به سبک زندگی و نوع تغذیه توجه شود.
هضم قوی غذاها در زمستان و هضم ضعیف در تابستانخدادوست با اشاره به نوع تغذیه و رویکرد افراد در فصل زمستان توصیه کرد: حکمای طب ایرانی معتقدند چون در فصل زمستان هوا سرد است، حرارت در درون بدن متمرکز می‌شود بنابراین هضم مواد غذایی در زمستان قوی‌تر خواهد بود و گردش خون هم بیشتر است و بالعکس در تابستان هوای بیرون گرم خواهد بود و حرارت دستگاه گوارش کاهش می‌یابد یعنی ضعیف‌ترین هضم در تابستان انجام می‌گیرد.
وی با ابراز اینکه بهترین هضم در فصل زمستان انجام می‌گیرد، گفت: در  دوران گذشته بسیاری از مردم در فصل تابستان از غذاهای سهل‌الهضم و سبک‌تر استفاده می‌کردند، یعنی از نان و هندوانه و... بهره می‌بردند در حالی که غذاهایی نظیر حلیم، کله‌وپاچه و... در فصل زمستان استفاده می‌شد و این موضوع در حال حاضر با توجه به سبک زندگی غلط آن‌چنان مورد توجه قرار نمی‌گیرد.
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت با تأکید بر فعالیتهای بدنی و ورزش در فصل زمستان اظهار کرد: یکی از مهمترین تدابیر در فصل زمستان به ورزش و پیاده‌روی بازمی‌گردد و این موضوع در هضم قوی غذا نیز اثرگذار است.خدادوست افزود: حال اگر همانند سال‌جاری زمستان آن‌گونه مانند گذشته زمستانی نکرد نیز باید تدابیری اندیشیده شود و تقلیل طعام صورت گیرد ضمن اینکه ورزش و ریاضت نیز افزایش پیدا کند.
50درصد ایرانی‌ها مبتلا به کبد چربوی در ادامه یکی از مشکلات کنونی مردم ما را کبد چرب دانست و گفت: حدود 30 تا 50 درصد مردم از کبد چرب رنج می‌برند و این مشکل شاید در ظاهر علامتی نداشته باشد اما یکی از مشکلات شایع امروزی به‌حساب می‌آید.مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت تصریح کرد: مهمترین علت پدید آمدن سردی کبد و چربی آن به کم‌تحرکی بازمی‌گردد بنابراین حکمای طب ایرانی نیز  بر فعالیت‌های فیزیکی و ورزش تأکید ویژه‌ای داشته‌اند.
خدادوست افزود: مهمترین نکته برای پایین آوردن چربی کبد و کنترل آن، ورزش است و یکی از بهترین ورزشها نیز پیاده‌روی محسوب می‌شود که در دفع مواد زاید کبدی و گرم شدن آن اثرگذار است.پرهیز از غذاهای دیرهضم در مبتلایان به کبد چربوی یکی دیگر از راه‌حل‌های مشکل کبد چرب را پرهیز از غذاهای دیرهضم و لزج دانست و گفت: کسانی که کبد چرب دارند، هضم معده کمتری خواهند داشت و یکی از علائم چرب بودن کبد به سستی بدن بعد از مصرف غذاهای سنگین بازمی‌گردد و مصرف داروهایی همانند بابونه و سیاهدانه در هضم غذا و سلامت انسان کمک می‌کند.
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت تأکید کرد: کسانی که کبد چرب دارند از غذاهایی مانند گوشت گاو، ماکارونی، آش رشته و... خودداری کنند.وی تصریح کرد: فست‌فودها و غذاهای کنسروی نیز در بیماریهای جسمی و کبد چرب اثرگذار هستند ضمن اینکه افراد برای پرهیز از بیماریهای کبدی به نوع تغذیه و آشامیدنی‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند؛ نوشیدنی‌هایی همچون آب و به‌ویژه نوشابه‌ها، قبل یا بعد از غذا نباید مصرف شود و افراد دارای بیماریهای کبدی از غذاهای لطیف و سبک به‌همراه ورزش استفاده کنند.
منبع: تسنیم var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.ir'; clickyab_ad['slot'] = 48151039492; clickyab_ad['width'] = 728; clickyab_ad['height'] = 90; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 977474  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

هشدار درباره شمار بی‌سابقه موارد سرخک در اروپا همشهری آنلاین  ۱ ساعت پیش

هشدار درباره شمار بی‌سابقه موارد سرخک در اروپا هشدار درباره شمار بی‌سابقه موارد سرخک در اروپا دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:سازمان جهانی بهداشت می‌گوید شمار موارد ابتلا به سرخک در اروپا به میزان بی‌سابقه‌ای رسیده است. به گزارش بی‌بی‌سی...

اگر بیش از 7 ساعت می‌خوابید؛ بخوانید بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

اگر بیش از 7 ساعت می‌خوابید؛ بخوانید به گزارش بهداشت نیوز: خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می‌ خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند. در اینجا ۶ عارضه جسمی و روانی ناشی از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده است: افزایش...

راهکار‌های طب ایرانی برای داشتن خوابی آسوده بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

راهکار‌های طب ایرانی برای داشتن خوابی آسوده به گزارش بهداشت نیوز:  ابراهیم خادم پزشک متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران  درباره  چگونگی نگاه مکتب طب ایرانی به موضوع سلامت بیان کرد: در طب ایرانی 6 مولفه اصلی جهت حفظ سلامتی در نظر گرفته شده و اعتقاد بر این است که چنانچه به صورت اصولی در سبک زندگی رعایت شود،...

هرگز این مواد را به ماست اضافه نکنید بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

هرگز این مواد را به ماست اضافه نکنید به گزارش بهداشت نیوز: برخی افراد ماست‌های طعم‌دار و ترکیب ماست و میوه را می‌پسندند و مصرف می‌کنند. اما گاهی اوقات اضافه کردن برخی مواد به ماست علاوه بر اینکه طعم مطلوب ماست را تغییر می‌دهد، فواید آن را کاهش می‌دهد و کالری آن را زیاد می‌کند. برخی از موادی که بسیاری...

مهم‌ترین سم برای بدن را بشناسید بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

مهم‌ترین سم برای بدن را بشناسید به گزارش بهداشت نیوز: یک روانشناس گفت: مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس می‌تواند در الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد کند به همین دلیل استرس مهم‌ترین سم برای بدن است. علی سلیمانی، اظهار کرد: استرس ژن‌های بدن انسان را تغییر می‌دهد و این ژن‌ها بر نحوه ذخیره‌سازی چربی...

تجهیز جدیدترین خودرو "جیمز باند " به جی پی اس شبکه ایران  ۳ ساعت پیش

ایران آنلاین /بسیاری از امکانات و تجهیزات این خودروی جذاب که در فیلم مذکور به خدمت گرفته شده، در مدل تازه تولید شده وجود دارد. شرکت استون مارتین در دهه ۶۰ میلادی با تهیه کننده سری فیلم های جیمز باند همکاری می کرد و خودرویی که قرار است دوباره تولید و عرضه شود دی بی اس نام دارد. این خودرو در فیلمی از...

قطر میزبان سریع ترین اینترنت در جهان شبکه ایران  ۳ ساعت پیش

ایران آنلاین /تازه‌ترین آمارهای منتشره از سوی پایگاه سنجش سرعت اینترنت Ookla نشان می‌دهد که قطر به‌عنوان یک کشور کوچک واقع در جنوب خلیج فارس، در زمینه ارائه پرسرعت‌ترین اینترنت همراه از پیشرفته‌ترین کشورهای جهان نیز جلو زده و سبقت گرفته است چراکه طبق تحقیقات و آزمایش‌های...

واکنش عجیب آخوندی به نابسامانی حمل ونقل هوایی العالم فارسی  ۳ ساعت پیش

العالم _ ایران / اقتصادی عباس آخوندی در حاشیه جلسه ستاد اقتصاد مقاومتی با اشاره به این‌که هم اکنون 45 تا 55 درصد هزینه های تمام شده قیمت بلیت هواپیما متاثر از قیمت ارز است و اینکه بگوییم تحولات ارز روی قیمت بلیت تاثیر ندارد حرف دقیقی نیست، اظهار کرد: از شرکت‌های...

توتال خروج از طرح چندین میلیاردی گاز پارس جنوبی را تأیید کرد العالم فارسی  ۳ ساعت پیش

العالم _ اروپا شرکت فرانسوی توتال امروز اعلام کرد پیش‌تر و پس از آنکه نظر آمریکا را برای گرفتن معافیت تحریمی نتوانستیم جلب کنیم به مقامات ایرانی درباره خروج از پروژه چندین میلیارد دلاری گاز پارس جنوبی اطلاع داده بودیم. توتال امروز در بیانیه‌ای اعلام کرد: اگرچه درباره...

نوشیدن آب در این مواقع ممنوع بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

نوشیدن آب در این مواقع ممنوع به گزارش بهداشت نیوز: آب به عنوان مایع حیات شناخته می شود. آب بخش قابل توجهی از بدن انسان را نیز تشکیل می دهد و از این رو، ماده ای کلیدی برای ما محسوب می شود. نوشیدن آب بدن انسان را هیدارته نگه می دارد، از پرخوری جلوگیری می کند، و می تواند حتی به سوزاندن کالری های اضافی کمک کند. اما همانند بسیاری از...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده