تعداد بازدید: ۸
تاريخ انتشار: یکشنبه،۱ بهمن ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۸:۱۸
دستورات طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
محمود خدادوست  پیش از خطبه‌های نماز جمعه تهران با اشاره به تأثیرگذاری سبک زندگی بر سلامت انسان اظهار کرد: در دهه اخیر سازمان جهانی بهداشت علت اصلی بسیاری از مشکلات و بیماریهای غیرواگیردار را در سبک زندگی غلط معرفی کرده و تنها راه پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها در اصلاح سبک زندگی و نوع تغذیه است.
به گزارش نامه نیوز ، وی با بیان اینکه حکمای طب ایرانی نیز در قرن‌های گذشته و پیش از نظر سازمان جهانی بهداشت بر سبک زندگی تأکید داشته‌اند، تصریح کرد: حکیم جرجانی در 800 سال پیش جمله امروز سازمان جهانی بهداشت مبنی بر سبک زندگی را مورد تأکید قرار داده بود و چند توصیه برای سالم زیستن در شرایط آب‌وهوایی مختلف را مورد توجه داشت.
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت با توجه به صحبت‌های حکیم جرجانی خاطرنشان کرد: تدابیری از جمله لزوم دقت در خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها، چگونگی و زمان استراحت در شبانه‌روز، حرکت و فعالیت‌های فیزیکی، چگونگی دفع مواد زاید و پاکسازی بدن از این مواد و امواج نفسانی همچون استرس و خیالات، بخشهایی از توصیه‌های این حکیم طب ایرانی بوده است.
یبوست یکی از عمده‌ترین مشکلات مردمخدادوست با بیان اینکه چگونگی دفع مواد زاید یکی از مهمترین علل سلامتی و بیماری محسوب می‌شود، گفت: مسئله یبوست یکی از مشکلات عمده مردم ما محسوب می‌شود و از نظر حکما فرد باید به‌ازای هر وعده غذای اصلی به اجابت مزاج بپردازد در صورتی که برخی مردم تصور می‌کنند که باید هر 24 ساعت اجابت مزاج داشته باشند.
وی تصریح کرد: بسیاری از حکمای دیگر همانند حکیم محمدکاظم گیلانی نیز در قرن‌های گذشته علل امراض، کسالت و ضعف بنیه را به نحوه خوردن و آشامیدن و در اصل به سبک زندگی ربط داده‌اند و باید در این باره دقت کافی صورت پذیرد.مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت افزود: متأسفانه بسیاری از مردم هرگونه که پیش بیاید، عمل می‌کنند و فقط در زمان بیماری به طبیب و پزشک مراجعه دارند در صورتی که فایده طبیب در زمان صحت است و باید به سبک زندگی و نوع تغذیه توجه شود.
هضم قوی غذاها در زمستان و هضم ضعیف در تابستانخدادوست با اشاره به نوع تغذیه و رویکرد افراد در فصل زمستان توصیه کرد: حکمای طب ایرانی معتقدند چون در فصل زمستان هوا سرد است، حرارت در درون بدن متمرکز می‌شود بنابراین هضم مواد غذایی در زمستان قوی‌تر خواهد بود و گردش خون هم بیشتر است و بالعکس در تابستان هوای بیرون گرم خواهد بود و حرارت دستگاه گوارش کاهش می‌یابد یعنی ضعیف‌ترین هضم در تابستان انجام می‌گیرد.
وی با ابراز اینکه بهترین هضم در فصل زمستان انجام می‌گیرد، گفت: در  دوران گذشته بسیاری از مردم در فصل تابستان از غذاهای سهل‌الهضم و سبک‌تر استفاده می‌کردند، یعنی از نان و هندوانه و... بهره می‌بردند در حالی که غذاهایی نظیر حلیم، کله‌وپاچه و... در فصل زمستان استفاده می‌شد و این موضوع در حال حاضر با توجه به سبک زندگی غلط آن‌چنان مورد توجه قرار نمی‌گیرد.
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت با تأکید بر فعالیتهای بدنی و ورزش در فصل زمستان اظهار کرد: یکی از مهمترین تدابیر در فصل زمستان به ورزش و پیاده‌روی بازمی‌گردد و این موضوع در هضم قوی غذا نیز اثرگذار است.خدادوست افزود: حال اگر همانند سال‌جاری زمستان آن‌گونه مانند گذشته زمستانی نکرد نیز باید تدابیری اندیشیده شود و تقلیل طعام صورت گیرد ضمن اینکه ورزش و ریاضت نیز افزایش پیدا کند.
50درصد ایرانی‌ها مبتلا به کبد چربوی در ادامه یکی از مشکلات کنونی مردم ما را کبد چرب دانست و گفت: حدود 30 تا 50 درصد مردم از کبد چرب رنج می‌برند و این مشکل شاید در ظاهر علامتی نداشته باشد اما یکی از مشکلات شایع امروزی به‌حساب می‌آید.مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت تصریح کرد: مهمترین علت پدید آمدن سردی کبد و چربی آن به کم‌تحرکی بازمی‌گردد بنابراین حکمای طب ایرانی نیز  بر فعالیت‌های فیزیکی و ورزش تأکید ویژه‌ای داشته‌اند.
خدادوست افزود: مهمترین نکته برای پایین آوردن چربی کبد و کنترل آن، ورزش است و یکی از بهترین ورزشها نیز پیاده‌روی محسوب می‌شود که در دفع مواد زاید کبدی و گرم شدن آن اثرگذار است.پرهیز از غذاهای دیرهضم در مبتلایان به کبد چربوی یکی دیگر از راه‌حل‌های مشکل کبد چرب را پرهیز از غذاهای دیرهضم و لزج دانست و گفت: کسانی که کبد چرب دارند، هضم معده کمتری خواهند داشت و یکی از علائم چرب بودن کبد به سستی بدن بعد از مصرف غذاهای سنگین بازمی‌گردد و مصرف داروهایی همانند بابونه و سیاهدانه در هضم غذا و سلامت انسان کمک می‌کند.
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت تأکید کرد: کسانی که کبد چرب دارند از غذاهایی مانند گوشت گاو، ماکارونی، آش رشته و... خودداری کنند.وی تصریح کرد: فست‌فودها و غذاهای کنسروی نیز در بیماریهای جسمی و کبد چرب اثرگذار هستند ضمن اینکه افراد برای پرهیز از بیماریهای کبدی به نوع تغذیه و آشامیدنی‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند؛ نوشیدنی‌هایی همچون آب و به‌ویژه نوشابه‌ها، قبل یا بعد از غذا نباید مصرف شود و افراد دارای بیماریهای کبدی از غذاهای لطیف و سبک به‌همراه ورزش استفاده کنند.
منبع: تسنیم var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.ir'; clickyab_ad['slot'] = 48151039492; clickyab_ad['width'] = 728; clickyab_ad['height'] = 90; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 977474  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

شیردهی و باروری: آیا تغذیه با شیر مادر مانع بارداری می‌شود بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

شیردهی و باروری: آیا تغذیه با شیر مادر مانع بارداری می‌شود به گزارش بهداشت نیوز: یک روش انحصاری برای جلوگیری از بارداری، تغذیه با شیر مادر است که روش آمنوره و یا LAM نامیده می‌شود. روش آمنوره (توقف قاعدگی) ناباروی طبیعی بعد از زایمان است و زمانی اتفاق می‌افتد که یک زن به دلیل شیردهی قاعدگی نداشته باشد. بسیاری از مادران اطلاعات متناقضی در مورد تغذیه...

معرفی برخی از انواع قرص ضد حساسیت بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

معرفی برخی از انواع قرص ضد حساسیت به گزارش بهداشت نیوز:  اگر دچار حساسیت شده باشید حتما می‌توانید تصور کنید که علایم آن تا چه اندازه می‌تواند کلافه‌کننده باشد. استفاده از داروهای آنتی‌هیستامین یا همان ضد حساسیت‌ها می‌توانند تا حد زیادی به کاهش علایم آلرژی کمک کنند. چنانچه شما هم از آن دسته افرادی هستید...

رونمایی از قوی‌ترین تبلت در اسپانیا شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /قوی‌ترین تبلت کمپانی کره‌ای مجهز به پردازنده کوآلکوم 835 با سرعت 2.3 گیگاهرتز با گرافیک آدرنوی 540 است که به اندروید 8.0 نیز مجهز شده و 4 گیگ رم و 64 گیگ حافظه داخلی دارد. نمایشگر 10.5 اینچی رزولوشنی معادل 2560 در 1600 پیکسل دارد و دوربین اصلی 12 مگاپیکسل و دوربین جلو 7 مگاپیکسل...

دبیرخانه کمیته اینترنت اشیا تشکیل می شود شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /   آزمایشگاه پژوهشکده فناوری اطلاعات مرکز تحقیقات مخابرات ایران (پژوهشگاه ارتباطات و فناوری اطلاعات) مسئولیت دبیرخانه کمیته «اینترنت اشیا و فناوریهای مرتبط» را عهده دار شد. این تصمیم در حاشیه نشست کمیته ملی برق و الکترونیک ایران(INEC) گرفته شد که پس از معرفی کاندیداها...

اندازه مغز شما میزان هوش‌تان را تعیین می‌کند بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

اندازه مغز شما میزان هوش‌تان را تعیین می‌کند به گزارش بهداشت نیوز: شاید سوال پرسیدن در مورد مغر انسان بسیار جذاب باشد، هر چند طبق اظهار موسسه ملی سلامت، مغز تنها یک مجموعه شامل بیش از ۱۰۰ میلیارد سلول عصبی است! با این حال جواب این سوال با هزاران ابهام و ناشناخته‌ها در هم پیچیده شده است. برای اشاره به این ابهامات همین بس که دانشمندان هنوز...

پروژه های بومی فضایی تجاری سازی می شود شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /براری نوشت: سازمان فضایی ایران درصدد است با تشکیل کمیته ای، تجاری سازی فناوری هایی را که در سال های اخیر از اجرای پروژه های مختلف فضایی در کشور بومی سازی شده است، دنبال کند.  سرریز فناوری فضایی در سایر حوزه ها از قبیل بهداشت و درمان، خودروسازی، ساختمان سازی و ... یکی از کاربردهای...

ساخت نمایشگر کلاه ایمنی دوچرخه سواران شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین / به نقل از دیجیتال ترندز، امروزه نمایشگرهایی که جلوی صورت قرار می گیرند، در بسیاری از کلاه های ایمنی خودرو و موتورسیکلت به کار می روند.  این دستگاه ها به کاربر اجازه می دهند به راحتی اطلاعاتی مانند جهت یابی، سرعت، آب وهوا، خطرات جاده و غیره را ببیند. دربسیاری از موارد این نمایشگرها...

شهرنشینی؛ خطری برای سلامت بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

شهرنشینی؛ خطری برای سلامت به گزارش بهداشت نیوز: با اشاره به پدیده شهرنشینی که طی قرن‌ها زندگی بشر، رو به تکامل رفته است، گفت: معماری، شهرسازی، عمران، خیابان‌کشی، شریان‌های حیاتی و امنیت از جمله مواردی است که در تامین سلامت انسان‌ها، در کنار زندگی کردن باهم نقش ایفا می‌کنند. این درحالیست که متاسفانه برآیند...

اختصاص منابعی برای کمک به درمان بیماران شنوایی بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

اختصاص منابعی برای کمک به درمان بیماران شنوایی به گزارش بهداشت نیوز: نمایندگان  مجلس در جلسه علنی نوبت صبح امروز (دوشنبه) و در ادامه بررسی جزئیات لایحه بودجه ۹۷، بند الحاقی ۳ به تبصره ۱۰ را تصویب کردند. طبق این مصوبه منابع حاصل از افزایش ده درصدی عوارض گمرکی و سود بازرگانی واردات لوازم آرایشی به خزانه‌داری کل کشور واریز می شود و در جهت...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده