تعداد بازدید: ۱۳
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۳ بهمن ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۰:۴۸
موز چه خاصیت هایی دارد؟

موز (به انگلیسی Banana) یکی از محبوب ترین میوه های روی زمین است که بومی جنوب شرقی آسیا می باشد. موز در حال حاضر در بیش از ۱۰۰ کشور در سراسر جهان رشد می کند و برای تولید فیبر و تزئینات زینتی استفاده می شود.موز شامل ویتامین هایی همچون ویتامین C، ویتامین B6، ریبوفلاوین، فولات، پانوتنیک اسید و نیاسین و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم و مس می باشد.طبع موز گرم و تر است. انواع مختلفی موز به رنگ های سبز، قرمز، زرد و قهوه ای و اندازه و شکل های متفاوت وجود دارد که شایع ترین نوع آن موز زرد رنگ است. موز حاوی مقادیر زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است.در ادامه با خواص موز برای پوست و مو، لاغری و دوران بارداری بیشتر آشنا خواهید شد.خواص موز برای پوست و موموز مرطوب کننده طبیعی پوستموز به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست محسوب می شود. ویتامین A موجود در موز برای درمان خشکی پوست مفید است.ماسک صورت موز و عسلموز رسیده را له کرده و مقداری عسل به آن اضافه کرده و روی صورت خود بمالید، ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بگذارید بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.موز ضد آفتاب طبیعی برای پوستموز حاوی مقادیر بسیار خوبی از ویتامین C است که به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند.ماسک موز برای پوست چربنصف یک موز رسیده را با ۱ قاشق غذا خوری چوب دارچین و ۱/۲ قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و بر روی پوست بمالید، بگذارید ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. این ماسک برای پوست های چرب مفید بوده و از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت می کند.ماسک موز برای لک صورتیک موز رسیده را با آب لیموترش تازه مخلوط کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.ماسک موز برای پوست خشکیک موز رسیده را له کرده و مقداری شیر و روغن زیتون به آن اضافه کنید، آن را روی صورت و گردن خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند ابتدا با آب گرم سپس با آب سرد بشویید.موز برای چروک صورتمواد مغذی موجود در موز برای جلوگیری و درمان چین و چروک پوست و جوان سازی پوست مفید می باشد.ماسک موز برای چروک صورتیک آووکادو و یک موز را با هم مخلوط کنید و آن را تا ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس بشویید. ویتامین E موجود در آووکادو با مواد مغذی در موز ترکیب شده رادیکال های آزاد را از بین می برد و به درمان چروک پوست کمک می کند.درمان ترک کف پا با موزدو موز رسیده را خرد کنید و روی کف پا بمالید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس پا را با آب سرد بشویید.موز برای درمان پف زیر چشم مفید استمواد مغذی موجود در موز می تواند برای درمان پف چشم مفید باشد.نصف یک موز را له کنید و زیر چشم بمالید، بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.خواص موز برای آکنه و جوش صورتشما می توانید پوست موز را برای درمان آکنه و جوش استفاده کنید.قطعه کوچکی از پوست موز را بردارید و قسمت داخلی آن را به آرامی بر روی جوش ها بمالید، این را برای ۵ دقیقه انجام دهید تا زمانی که داخل پوست موز قهوه ای شود، بگذارید بماند تا خشک شود و سپس با آب بشویید. برای نتایج بهتر این کار را حداقل ۳ بار در روز تکرار کنید.آرامش دهنده جای نیش پشهنیش زدن پشه و دیگر حشرات بسیار دردناک و آزاردهنده می‌باشد. با قسمت داخلی پوست موز می‌توانید این واکنش‌ها را آرامش ببخشید.به مدت پنج دقیقه ناحیه نیش خورده را با قسمت داخلی پوست موز ماساژ دهید.بعد از پانزده دقیقه استراحت، محل مورد نظر را با آب سرد بشویید.در صورت نیاز این عمل را تکرار کنید.
خاصیت های موز برای بدنفواید و خواص موز برای موی سرموز حاوی اسید فولیک و پتاسیم است که برای درخشش و سلامت موی سر مفید می باشد.ماسک موز برای مو– موز رسیده را با آوکادو شیر نارگیل مخلوط کنید و آن را به موهای خود بمالید، بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس بشویید موهای شما نرم و لطیف می شود.– موز را پوست کنده و ۱/۴ فنجان روغن زیتون و یک سفیده تخم مرغ به آن اضافه کنید و مواد را خوب مخیوط کنید، آن را روی موهای خود بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید. این ماسک موهای شما را براق می کند.– موز رسیده را با ماست مخلوط کنید و آن را بر روی پوست سر خود بمالید، بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک باعث تقویت موها می شود.– سه قاشق چای خوری عسل را با یک موز رسیده ترکیب کرده و آن را بر روی موها بمالید، بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این ماسک برای موهای خشک مناسب می باشد.– موز را له کنید و چند قطره روغن بادام به آن اضافه کند، مخلوط را روی موهای خود بمالید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این ماسک باعث ترمیم موهای آسیب دیده می شود.خواص دارویی و درمانی موز برای سلامتیفواید و خواص موز برای لاغری و کاهش وزنموز دارای ویژگی های متعددی است که می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند، موز کالری پایینی دارد، دارای مواد مغذی و فیبر فراوان است، چربی ندارد و می تواند اشتها را کاهش دهند.بنابراین اگر فردی که دارای اضافه وزن است موز را به برنامه ی غذایی خود اضافه کند کالری مصرفی کاهش پیدا کرده و به طور طبیعی لاغر می شود.موز برای چاقی و افزایش وزنهمانطور که موز برای کاهش وزن مفید است می تواند برای چاقی و افزایش وزن هم مفید باشد؛ اگر موز را با شیر ترکیب کنید یعنی شیر موز بخورید استفاده کنید به سرعت باعث افزایش وزن می شود.فواید موز برای دیابت و قند خون دیابتی هاموز غنی از نشاسته و فیبری به نام پکتین می باشد که پس از هر وعده ی غذایی سطح قند خون را کاهش می دهد.علاوه بر این موز از شاخص گلیسمی پایین می باشد و این به این معنی است که موز نباید موجب افزایش شدید قند خون در افراد سالم شود با این حال دیابتی ها نباید از موز در وعده ی صبحانه استفاده کنند.مقاومت به انسولین یکی از عوامل خطر عمده برای ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ می باشد، مطالعات متعدد نشان داده نشاسته موجود در موز حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد.بد نیست بدانید که زیاده روی در خوردن موز می تواند باعث افزایش قند خون در افراد دیابتی شود.توجه داشته باشید که افراد دیابتی بهتر است قبل از مصرف موز با پزشک خود مشورت کنند.فواید و خواص موز برای معده و دستگاه گوارشمصرف موز برای درمان سوزش سردل و ریفلاکس معده مفید است. موز حاوی فیبر غذایی بالایی است که به بهبود هضم غذا و جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند.خواص موز برای زنان باردار و شیرده در دوران بارداری و شیردهیموز منبع غنی کلسیم، پتاسیم و بسیاری از مواد مغذی ضروری دیگر برای زنان باردار و شیرده می باشد؛اسید فولیک موجود در موز برای تکمیل اعصاب، مغز، نخاع جنین در حال رشد مفید است، موز منبع عالی آهن بوده که کم خونی در دوران بارداری و زایمان را کاهش می دهد.همچنین موز به درمان یبوست دوران بارداری کمک می کند و در سه ماهه اول بارداری حالت تهوع و استفراغ را کاهش می دهد. همچنین موز سطح قند خون و کلسترول در دوران بارداری را ثابت نگه می دارد.موز برای زنان شیرده هم مفید می باشد و انرژی لازم را در دوران شیردهی تامین می کند. شیر مادر غنی از آنتی بادی هایی است که با بسیاری از بیماری ها مبارزه می کند.نوسانات فشار خون مشکل دیگری است که خانم باردار با آن مواجه است. حفظ فشار خون در حالت متعادل با استفاده از رژیم غذایی مناسب بهترین روش برای جلوگیری از نگرانی های غیرضروری است.از آن جایی که موز سرشار از پتاسیم است، بنابراین فشار خون خانم باردار را در حالت متعادل نگه میدارد.همچنین پتاسیم به کاهش گرفتگی عضلات و درد پا در طول بارداری کمک می کند.پیش از مصرف هر گونه خوراکی در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.فواید و خواص موز برای مردانموز حاوی منگنز است که کیفیت و تحرک اسپرم را بهبود بخشیده و برای افزایش باروری مردان مفید می باشد، علاوه بر این موز می تواند به سلامت قلب و کلیه و درمان یبوست در مردان کمک کند.فواید موز برای نوزادان و کودکانموز به عنوان یک غذای مفید برای نوزادان و کودکان محسوب می شود که برای تامین انرژی، بهبود هضم غذا، بهبود سلامت استخوان و بهبود بینایی و جلوگیری از کم خونی مفید است.توجه داشته باشید که از سن ۴ تا ۶ ماهگی می توانید نوزاد خود را با موز تغذیه کنید.قبل از شروع تغذیه نوزاد با موز با پزشک متخصص مشورت کنید.خواص موز برای سرماخوردگی، آنفلونزا و تبتحقیقات نشان داده که مصرف موز به دلیل خواص ضد ویروسی می تواند به درمان سرماخوردگی و آنفلونزا کمک کند.علاوه بر این موز حاوی فلاونوئید بوده که می تواند برای درمان تب مفید باشد.خواص موز برای قلبموز حاوی مقادیر بالای پتاسیم و منیزیم است که برای کاهش فشار خون بالا و سلامت قلب ضروری است. جالب است بدانید که آنتی اکسیدان های دوپامین و کاتچین موجود در موز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.فواید و خواص موز برای کلیه و سنگ کلیهپتاسیم موجود در موز برای کنترل فشار خون و عملکرد کلیه ضروری است. تحقیقات نشان داده که مصرف موز خطر ابتلا به بیماری های کلیوی و سنگ کلیه را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد.خاصیت موز برای کبد چربفیبر موجود در موز می تواند برای درمان کبد چرب و عوارض ناشی از آن مفید باشد.مزایای موز برای یبوست و اسهالبه دلیل فیبر محلول و محتوای پتاسیم بالا موز برای درمان یبوست و اسهال توصیه می شود.خواص موز برای اگزما، پسوریازیس و زگیلموز برای درمان زگیل و پسوریازیس و اگزما مفید می باشد.فقط کافی است که موز را بر روی ناحیه ی مورد نظر بمالید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس بشویید.خواص موز برای کم خونی و آنمیموز حاوی مقدار بالای آهن است و بنابراین برای درمان کم خونی و آنمی مفید می باشد.همچنین موز دارای محتوای قابل توجهی مس است که یک عنصر مهم در ایجاد گلبول های قرمز خون است، میزان گردش خون را در بدن افزایش داده و باعث بهبود عملکرد بدن می شود.خواص موز برای چشممحققان می گویند که موز می تواند برای درمان بیماری های چشمی مانند ماکولا و آب مروارید مفید باشد.خواص گل موز برای قاعدگیگل موز برای درمان خونریزی دردناک و بیش از حد در قاعدگی و همچنین سایر اختلالات قاعدگی مفید می باشد.موز برای نقرس و آرتروزگل موز دارای خواص ضد التهابی می باشد و می تواند برای درمان آرتروز و نقرس مفید باشد.موز برای استرسموز حاوی کربوهیدرات و دوپامین بوده که به عنوان آرام بخش عمل کرده، سیستم عصبی را تقویت می کند و استرس را کاهش می دهد.موز برای بواسیر و هموروئیدتحقیقات نشان داده که خوردن موز ناشتا برای درمان بواسیر و خونریزی هموروئید مفید می باشد.موز و استخوانموز یکی از بهترین میوه ها برای تقویت و سلامت استخوان ها می باشد. موز به افزایش جذب کلسیم در بدن کمک کرده و به پیشگیری و درمان پوکی استخوان کمک می کند.موز و سرطانموز زرد به کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال، سرطان ریه و سرطان کلیه کمک می کند.درمان بی خوابی با موزمنیزیم موجود در موز می تواند به درمان بی خوابی کمک کند، علاوه بر این موز می تواند سطح سروتونین را افزایش داده که همین باعث درمان بی خوابی می شود.فواید و خواص پوست موزپوست موز فواید و خواص زیادی دارد که در اینجا به آن ها اشاره شده است؛خواص پوست موز برای سفیدی دندانهرموقع به سفید کردن دندان‌هایتان نیاز داشتید این عمل ساده را انجام دهید :قسمت داخلی پوست موز تازه را برای چند دقیقه به دندان‌ها بمالید. بعد از این کار، مسواک بزنید تا باقی‌مانده پوست موز از دندانتان پاک شود. این عمل را روزی یک‌بار به مدت یک هفته انجام دهید.پوست موز برای زگیل، اگزما و پسوریازیسپوست موز می تواند برای پیشگیری و درمان زگیل، اگزما و پسوریازیس مفید باشد.پوست موز برای جوشماساژ پوست موز بر روی صورت و بدن به درمان جوش و آکنه کمک می کند.از بین بردن میخچه با پوست موزپوست موز سرشار از آنزیم‌ها و آنتی اکسیدان‌هایی است که به شما کمک می‌کنند با امنیت کامل از دست میخچه‌ی پای خود رها شوید. آن‌ها همچنین با ویروس مولد میخچه نیز مبارزه می‌کنند.قسمتی بزرگتر از اندازه میخچه را از پوست موز ببرید.قسمت داخلی پوست موز را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.با باند یا نوار آن‌ را بپوشانید.تمام طول شب را به آن وقت دهید.صبح روز بعد پوست موز را بردارید.این کار را به مدت چند هفته کوتاه انجام دهید تا بهبودی حاصل شود.از این روش برای از بین بردن زگیل هم می‌توانید استفاده کنید.

کد خبر: 980354  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: مجله سلامت
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

کابل برگردان در 2مرکز مخابراتی شبکه ایران  ۲۸ دقیقه پیش

ایران آنلاین /ارتباط تلفنی مشترکان در مرکز مخابرات بعثت با پیش شماره های 5504 تا 5508، 5518 و 5532 تا 5535 در محدوده خیابان های کاظم مهیاری، ابراهیمی، شهرزاد و شوش مختل می شود.   در مرکز مخابرات قلعه میر با پیش شماره های 5657 و 5658 در محدوده اورین و آدران نیز به مدت 72 ساعت با اختلال همراه است. ...

آسیب پذیری بالای ایرانی ها در حمله های سایبری شبکه ایران  ۲۸ دقیقه پیش

ایران آنلاین /دهم بهمن ماه امسال پیغامی جعلی (اسپم) در شبکه اجتماعی تلگرام با عنوان «سرویس تماس صوتی و تصویری تلگرام منتشر شد» انتشار یافت و در صورتی که کاربر لینک حاوی این پیغام را باز می‌کرد، به صفحه‌ای جعلی شبیه پیام رسان تلگرام هدایت می‌شد. به این ترتیب این بدافزار می‌توانست...

عکس هایی از اجساد قربانیان سانحه هوایی یاسوج العالم فارسی  ۵۵ دقیقه پیش

العالم ـ ایران ـ اقتصادی پرواز شماره 3704 هواپیمای ATR۷۲ متعلق به شرکت هواپیمایی آسمان با 60 مسافر و 6 خدمه پروازی ساعت 8 صبح روز یکشنبه (29 بهمن ماه) تهران را به مقصد یاسوج ترک ولی در نزدیکی سمیرم اصفهان سقوط کرد. به دلیل شرایط جوی و وضعیت دشوار جغرافیایی منطقه، جستجو برای یافتن...

مراقبت ویژه در باغ پرندگان برای جلوگیری از شیوع آنفلوآنزای پرندگان سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

مراقبت ویژه در باغ پرندگان برای جلوگیری از شیوع آنفلوآنزای پرندگانسلامت نیوز: رئیس مرکز محیط زیست شهرداری تهران با اشاره به اینکه در باغ پرندگان تهران امکان ارتباط پرندگان با پرندگان بیرون از این باغ وجود ندارد، افزود: قطعا مراقبت‌های ویژه‌ای برای جلوگیری از انتقال آنفلوآنزای پرندگان در این مجموعه در نظر گرفته خواهد شد.به گزارش سلامت نیوز، صدرالدین علیپور...

تشریح آخرین وضعیت جوی و ترافیکی محورهای کشور سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

تشریح آخرین وضعیت جوی و ترافیکی محورهای کشورسلامت نیوز:آخرین وضعیت جوی و ترافیکی محورهای کشور تشریح شد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، بر اساس آخرین گزارش‌های دریافتی از سوی پلیس راهور در محورهای استان خراسان شمالی (اکثر محورها) و استان خراسان رضوی (محورهای مشهد - چناران و سرخس - مشهد) شاهد بارش باران هستیم . همچنین سایر محورهای مواصلاتی...

تصاویر زن و شوهری که پس از ۳۷ سال زندگی همچنان لباس هایشان را با هم ست می کنند بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

تصاویر زن و شوهری که پس از ۳۷ سال زندگی همچنان لباس هایشان را با هم ست می کنند به گزارش «بهداشت نیوز» جالب تر از آن اینکه صفحه ای در اینستاگرام ساخته و با شناسه کاربری bonpon511 تصاویر خود را با طرفدارانشان به اشتراک می گذارند. این زوج جالب توجه در حال حاضر بیش از ۶۵ هزار فالوئر دارند و با اینکه در دهه ۶۰ زندگی خود هستند، اما همچنان به مد و پوشاک اهمیت خاصی داده...

چطور اسفندماه بدون استرس به پایان برسد؟ بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

چطور اسفندماه بدون استرس به پایان برسد؟ به گزارش «بهداشت نیوز» هر بار که سال جدید آغاز می شود، شاید به این فکر کنید که باید وزن تان را کم کنید تا سالم تر باشید یا مثلا نسبت به اوضاع مالی و زندگی تان تصمیمات جدید می گیرید.اما تکلیف شادی تان چه می شود؟ باور داشته باشید یا نه، شاد بودن یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما...

بعد از سرقت گوشی چه کنیم؟ شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /نخستین گام،استفاده از اپلیکیشن های جستجوی گوشی هوشمند است. ابتدا باید مطمئن شوید که گوشی شما به سرقت رفته یا فراموش کرده اید که آن را کجا گذاشته اید. در بسیاری از موارد، کاربران با استفاده از اپلیکیشن های کاربردی نظیر Find My iPhone  و Android Device Manager  می توانند گوشی خود...

بهترین خوراکی‌ها برای صبحانه رژیمی نامه  ۱ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز ، وقتی صبحانه میل می‌کنید، بدن و سلول‌های آن را بعد از چند ساعت گرسنگی در طول شب، تغذیه کرده‌اید و دیگر پیام‌های مغزی مبنی بر گرسنه بودن دریافت نخواهد شد. به همین علت شخص دیگر به خوردن غذاهای شیرین و چرب تمایلی ندارد. ضمن اینکه خوردن صبحانه باعث می‌شود کاهش وزن و وزن مطلوبی که بعد...

برق خورشیدی هوشمند تسلا در ایستگاه کانادا شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /در قالب این طرح با نصب باتری های خانگی پاوروال 2، باتری های پاورپک و صفحات خورشیدی بر روی سقف منازل تامین برق از طریق نور آفتاب ممکن می شود. این سیستم به گونه ای طراحی شده که قابلیت اتصال به توربین های بادی را نیز دارد و می تواند در صورت کمبود انرژی خورشیدی از انرژی باد برای تولید برق...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده