تعداد بازدید: ۱۸
تاريخ انتشار: جمعه،۶ بهمن ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۵:۲۱
((تن آرامی)) شیوه ای نوین برای حل معضل استرس در بیماران ام اس
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا ام‌.اس از اختلالات شایع سیستم عصبی است که چالش‌های بزرگی را برای مددجو، خانواده و مراقبین اعم از پرستار، عضو خانواده و سایر آشنایان به وجود می‌آورد. شیوع این بیماری که به دلیل درگیری وسیع ماده سفید در نواحی ساب کورتیکال و نواحی مرکزی مغز اتفاق می‌افتد و حتی سلامت روان بیماران را نیز دچار اختلال می‌کند، در زنان سه برابر بیشتر از مردان برآورد می‌شود.
این در حالی است که محققان بر این باورند که دستیابی به توسعه بهداشت و سلامت در جهان بدون توجه به اهمیت سلامت زنان ممکن نیست. نتایج مطالعات نشان می‌دهند که استرس و اضطراب نقش مهمی در تحریک شروع حملات ام‌.اس و تشدید علائم آن دارند. درمان‌های دارویی که معمولا برای کاهش بعضی از علائم بیماری ام.
اس استفاده می‌شوند، مؤثر هستند،  هرچند اثرات امیدبخشی را بر فرایند بیماری همه بیماران نشان نمی‌دهند. این داروها همچنین گران‌قیمت بوده و عوارض جانبی زیادی مانند افزایش سفتی عضلات، تهوع، افسردگی، دردهای عصبی و تب بر جای می‌گذارند. لذا محققان همواره به دنبال آن هستند که درمان‌های دیگری نظیر درمان‌های مکمل را به‌جای درمان‌های صرف دارویی به کار بگیرند.
در این خصوص، یکی از درمان‌های طب مکمل، تکنیک موسوم به «تن آرامی» است که یک مداخله غیردارویی کم‌هزینه است. این تکنیک، ضد فشار و انقباض عضلات و ابزاری برای افزایش آرامش جسم و ذهن است. به‌منظور بررسی این تکنیک در بیماران مبتلا به ام‌.اس و نشانه‌های روانی ناشی از آن، محققانی از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مطالعه‌ای را انجام داده‌اند که نتایج آن در «مجله بالینی پرستاری و مامایی» منتشر شده است.
در این پژوهش، تکنیک تن‌آرامی بر روی 50 بیمار مبتلا به ام‌.اس مراجعه‌کننده به کلینیک ام‌.اس بیمارستان آیت‌الله‌کاشانی اصفهان آزمایش و بررسی شد. ‌بدین منظور، محققان طی 4 هفته و در جلسات 40 دقیقه‌ای (جمعا 8 جلسه و 2 بار در هفته) تن آرامی را برای بیماران انجام دادند.
نحوه کار به این صورت بود که به بیماران آموزش داده شد که به‌طور نظام‌دار عضلات هر قسمت از بدن را به‌دقت قبل از تن آرامی تقسیم کرده و سپس بدن را در هر قسمت آن تا جایی که ممکن است، منقبض کنند و بعد همراه با فرمان خاصی که از آن‌ها خواسته می‌شود، عضلات مورد نظر را شل کنند. بعدازاین مرحله برای بیماران ایجاد تصویرسازی ذهنی و تمرکز بر تنفس انجام شد.
نتایج به‌دست‌آمده از آزمون‌ها نشان داد که بین میانگین نمره اضطراب، استرس و افسردگی قبل، بلافاصله و 2 ماه بعد از مداخله در گروه آزمون تفاوت آماری معنی‌داری وجود داشته است. این نتایج بدان معنی است که انجام تکنیک «تن آرامی» توانسته به‌خوبی استرس و افسردگی را در بیماران ام‌.
اس موردبررسی، کاهش دهد. بنا بر اعتقاد محققان تکنیک تن‌آرامی را می‌توان به‌عنوان روشی مؤثر در بهبود بیماری‌های دستگاه ایمنی بدن معرفی کرده و از آن استفاده کرد. گفتنی است «مجله بالینی پرستاری و مامایی» که نتایج مطالعه فوق را در قالب مقاله‌ای علمی پژوهشی منتشر کرده، وابسته به دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد است.
                                  ایسنا  

کد خبر: 984985  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: خبرگزاری برنا
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اجتماعي

نرخ سرویس مدارس در هر منطقه تهران+ جدول خبرگزاری فارس  ۵۳ دقیقه پیش

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس، در هشتاد و هفتمین جلسه علنی شورای شهر تهران آخرین جزئیات سرویس حمل و نقل دانش‌‌آموزان به تصویب رسید. پیش از این در کارگروه ماده 18 سرویس حمل و نقل دانش‌آموزی شهر تهران، که با حضور نمایندگانی از شهرداری تهران، انجمن اولیا و مربیان شهر تهران و آموزش و پرورش برگزار...

راه‌های پیشگیری از فلج کوله‌ای در دانش‌آموزان/ نحوه استفاده صحیح از کوله‌پشتی خبرگزاری فارس  ۵۳ دقیقه پیش

 به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، تا چند روز آینده سال تحصیلی جدید آغاز می‌شود و دانش‌آموزان راهی مدرسه می‌شوند؛ یکی از ملزومات حضور در مدرسه، کیف یا کوله‌پشتی است و ما در این گزارش به کوله‌پشتی مناسب و استفاده درست از آن اشاره می‌کنیم. چرا که عدم استفاده از کوله‌پشتی مناسب و عدم رعایت...

سیل و رعد و برق در ۹ استان کشور/ فوت یک نفر در شاهرود ایلنا  ۱ ساعت پیش

سیل و رعد و برق در ۹ استان کشور/ فوت یک نفر در شاهرودمرتضی سلیمی، رییس سازمان امداد و نجات در گفتگو با خبرنگار ایلنا درباره آخرین گزارش عملیات امدادرسانی به سیل زدگان گفت: ٩ استان آذربایجان شرقی، غربی، اردبیل، خراسان شمالی، زنجان، سمنان،گلستان، مازندران و همدان درگیر سیل و رعد و برق شده اند. وی با اشاره به مناطق امدادرسانی شده خاطرنشان کرد: به ٢١شهر و...

استفاده از هوش مصنوعی گوگل برای تشخیص سرطان ریه نامه  ۱ ساعت پیش

پژوهشگران "دانشگاه نیویورک" در مطالعه اخیرشان موفق شدند از یک برنامه مبتنی بر هوش مصنوعی برای تشخیص سرطان ریه استفاده کنند.  این مطالعه نشان داد که یک برنامه هوش مصنوعی گوگل یا برنامه یادگیری ماشین می‌تواند دو نوع سرطان ریه را تنها از روی یک تصویر و با دقت ۹۷ درصد تشخیص دهد.این برنامه هوش مصنوعی...

ربات‌ها 6 سال دیگر انسان‌ها را زندگی کاری حذف می‌کنند خبرگزاری برنا  ۱ ساعت پیش

ربات‌ها 6 سال دیگر انسان‌ها را زندگی کاری حذف می‌کنند به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، مجمع جهانی اقتصاد در گزارشی اعلام کرد که روبات‌ها تا سال 2025 حدود 52 درصد کارهای ما را به عهده خواهند گرفت و این دو برابراقداماتی است که هم‌اکنون انجام می‌دهند. بر اساس بیانیه مذکور، طی هفت سال آینده بیش از نیمی از تمام کارهای فعلی...

همکاری گوگل با بهترین‌ شرکت‌های خودروسازی خبرگزاری برنا  ۱ ساعت پیش

همکاری گوگل با بهترین‌ شرکت‌های خودروسازی به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، شرکت گوگل همکاری مشترکی با شرکت های رنو ، نیسان و میتسوبیشی آغاز کرده است که و قرار است این شرکت ها از سیستم عامل اندروید برای بیشتر خودروهای خود استفاده کند. این موضوعی بود که همه ی این شرکت آن را تایید کرده اند. سیستم اطلاعاتی و نسل جدید این خودروها...

اسامی روزهای هفته ملی کودک اعلام شد خبرگزاری فارس  ۲ ساعت پیش

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، چند سالی است که هفته ملی کودک با محوریت کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان به صورت منسجم و با همکاری و مشارکت بیشتر وزارتخانه‌ها و دستگاه‌های دولتی و غیر دولتی و سازمان‌های مردم‌نهاد مرتبط با این حوزه، برنامه‌ریزی و در نیمه مهر هر سال در سراسر کشور برگزار می‌شود....

«آصفی» سرپرست مدارس جمهوری اسلامی ایران در شبه قاره هند شد خبرگزاری فارس  ۲ ساعت پیش

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، رحیم آصفی املشی به عنوان سرپرست مدارس جمهوری اسلامی ایران در شبه قاره هند منصوب شد. مراسم معارفه آصفی در محل سرپرستی مدارس جمهوری اسلامی ایران مستقر در پاکستان برگزار شد و وی در نخستین روز حضور خود در حوزه مدارس شبه قاره، در مراسم تودیع فرهنگیانی که مدت مأموریت‌شان...

ایرانی ها در رتبه دوم خرید خانه در ترکیه چند ثانیه  ۲ ساعت پیش

ایرانی ها در رتبه دوم خرید خانه در ترکیهایرانی ها در رتبه دوم خرید خانه در ترکیه

آمریکا بار دیگر ایران را متهم به حمایت از تروریسم کرد چند ثانیه  ۲ ساعت پیش

آمریکا بار دیگر ایران را متهم به حمایت از تروریسم کرددولت آمریکا که خود کارنامه سیاهی در حمایت از تروریسم و افراطی‌گرایی در اقصی نقاط جهان دارد، روز چهارشنبه بار دیگر در گزارشی سالانه ایران را «کشور پیشرو در حمایت از تروریسم» خواند. وزارت امور خارجه آمریکا در گزارش مذکور، به حمایت ایران از حزب الله لبنان و مخالفت تهران با رژیم مجعول صهیونیستی اشاره کرده...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده