تعداد بازدید: ۳۳
تاريخ انتشار: یکشنبه،۱۵ بهمن ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۴:۱۹
بهترین نوشیدنی برای بیماران نارسایی قلبی
به گزارش نامه نیوز ، یک مطالعه جدید نشان می دهد.زمانی که برای بیماران با نارسایی قلبی یک رژیم غذایی سرشار از نیترات اتخاذ شد قدرت عضلات بهبود بخشید. نیترات به وفور در آب چغندر وجود دارد .محققان مدرسه پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، این تحقیق را انجام دادند .آن ها می خواستند بدانند که آیا در بیماران با نارسایی قلبی که از چغندر در رژیم غذایی شان استفاده می کردند مزایای ورزش کردن مشاهده می شد یا خیر.
 این مطالعه بر اساس کار قبلی این تیم که نشان می دهد استفاده از نیترات در رژیم غذایی باعث بهبود عملکرد عضلانی مانند انجام ورزش داشتنیترات ماده فعال در آب چغندر، اسفناج و دیگر سبزیجات برگ دار، از جمله کرفس استدر طی ورزش، نیترات به اکسید نیتریک تبدیل می شود و اثرات سودمند مختلفی بر فشار خون و سلامت قلب و عروق دارد  به همین علت است که حین ورزش  تنفس افزایش می یابد تا اکسیژن بیشتری به بدن برسد به عنوان مثال، پیاده روی، دوچرخه سواری و یا شنا .
این مزایا اغلب در طی ورزش های هوازی یافت می شود.به این ترتیب محققان اینطور فرض کردند که بیماران مبتلا به نارسایی قلبی ممکن است با روش های مشابه از مزایای ورزش بهره مند شوند، زیرا نارسایی قلبی منتج به از دست دادن تدریجی ظرفیت پمپاژ قلب می شود.. وقتی که قلب ضعیف کار کند ، بروز خستگی و تنگی نفس را به دنبال خواهد داشت و انجام  فعالیت های روزمره برای فرد دشوار است.
 آیا قرص ها یا نوشیدنی های ساده مکمل نیترات می توانند شرایط را بهبود ببخشند ؟بسیاری از فعالیت های روزمره زندگی مبتنی بر قدرت  است ، بلند شدن از یک صندلی، بلند کردن مواد غذایی، بالا رفتن از پله و فعالیت هایی که تأثیر عمده ای بر کیفیت زندگی داردما می خواهیم به افراد کمک کنیم تا قوی تر شوند چرا این پیش بینی مهم است که  افراد با نارسایی قلبی، سرطان یا بیماریهای دیگرچگونه می توانند فعالیت های خود را انجام دهند.
 ۱۳٪ افزایش در قدرت عضلات در بیماران نشان داده شده استبا یک گروه مطالعاتی کوچک متشکل از۹ بیمار، تیم تحقیقاتی درمان خود را با مقدار کمی آب چغندر شروع کرد. حقایقی در مورد بیماری های قلبی• بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر جهانی به حساب می آید و حدودا ۱۷.۳ میلیون مرگ در هر سال است• ۵.۷ میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به نارسایی قلبی هستند• بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است و جان  بیش از ۳۷۵،۰۰۰ نفر در سال را می گیرد.
همچنین به بیمارانی به عنوان گروه کنترل ؛ آب چغندر مشابه داده شد با این تفاوت که محتوای نیترات آن حذف شده بود و آن را به عنوان آب چغندر دارونما به بیماران دادند .بین جلسات نیز، یک استراحت ۱تا۲ هفته ای بود.دو ساعت بعد از نوشیدن آب چغندر، در بیمارانی که آب چغندر حاوی نیترات مصرف کرده بودند ۱۳ درصد افزایش قدرت عضلات مشاهده شد، بیشترین اثر زمانی مشاهده گردید که بیماران در فعالیت با سرعت زیاد بودنداندازه گیری منفعت برای عضلات توسط محققان با مقایسه بهبود در قدرت عضلانی در یک برنامه ورزشی برآورد شدهمچنین تاثیر آب چغندر با خوردن اسفناج مقایسه شد.
در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی که ۲-۳ ماه ورزش های مقاومتی انجام داده اند بزرگی بهبود با آب چغندر قابل مقایسه با اسفناج نبودبر اساس شواهد در حال رشد پیرامون نیترات و اثر آن روی افراد سالم و ورزشکاران در حال حاضر محققان در حال تحقیق روی بیماران مبتلا به نارسایی قلبی اند تیم می خواهد به مطالعه نیترات در جمعیت  های ادامه دهد .
یکی از مشکلات در پیری این است  که عضلات ضعیف ترشده و عملکرد آن  آهسته تر و با قدرت کمتری می شود  از یک سن خاص به بعد افراد هر سال ۱٪ از عملکرد عضلات خود را از دست می دهند .اگر ما بتوانیم با استفاده از نتایج این آزمایشات قدرت عضلات را افزایش دهیم می تواند سود قابل توجهی برای افراد مسن تر داشته باشد .
 منبع: شفاجو var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.
ir'; clickyab_ad['slot'] = 48151039492; clickyab_ad['width'] = 728; clickyab_ad['height'] = 90; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 997513  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

کفش یا کتانی؛ کدام پاپوش برای مدارس مناسب است؟ بهداشت نیوز  ۵۲ دقیقه پیش

کفش یا کتانی؛ کدام پاپوش برای مدارس مناسب است؟ به گزارش بهداشت نیوز: یاسر نژادی جراج زانو اظهار کرد: طراحی کفش بسیار مهم است. خانواده‌ها در انتخاب کفش باید در ابتدا به حالت آناتومیک آن دقت و در مرحله طراحی آن را مد نظر داشته باشند. بهتر است کفش کودک زیر ۳ سال، زیره یا لژ اضافی نداشته باشد و بدون طراحی پاشنه باشد و با  بالا رفتن سن، پاشنه...

چگونه کودک کارآفرین و مسئولیت پذیر داشته باشیم؟ بهداشت نیوز  ۵۲ دقیقه پیش

چگونه کودک کارآفرین و مسئولیت پذیر داشته باشیم؟ به گزارش بهداشت نیوز: مریم غلامی روانشناس و مشاور خانواده  اظهار کرد: مسئولیت پذیری ویژگی ذاتی نیست، بلکه کودک آن را از والدین و اجتماع فرا می‌گیرد. والدین باید از همان دوران کودکی به فرزند خود مسئولیت پذیری را یاد دهند. وی افزود: والدین باید به کودکان خود فرصت دهند تا در انجام فعالیت‌هایشان...

چگونه فرق بین آنفلوآنزا با سرماخوردگی را بشناسیم؟ + راه های درمان نامه  ۵۵ دقیقه پیش

به گزارش نامه نیوز، دکتر ابراهیم رزم‌پا – متخصص گوش و حلق و بینی و نایب رییس انجمن راینولوژی ایران درباره تفاوت‌های سرماخوردگی ساده با آنفلوآنزا، گفت: سرماخوردگی و آنفلوآنزا علائمی مشابه دارند. درعین حال سرماخوردگی معمولا خفیف‌تر از آنفلوآنزا است، آنفلوآنزا علائم شدیدتری دارد. هنگام سرماخوردگی فرد معمولا...

چگونه می توان روزی یک کیلو لاغر شد؟ نامه  ۵۵ دقیقه پیش

به گزارش نامه نیوز، با رژیم غذایی صحیح و رعایت نکات ریز رفتاری می توان روزی یک کیلو لاغر شد. در این مقاله ضمن ارائه ی برنامه غذایی برای هر روز به نکات ریزی که باید رعایت شود تا به وزن دلخواه رسید اشاره شده است.روز اول میوه های تازهروز اول مهمترین روز این برنامه‌غذایی است چون تازه می‌خواهید در دنیایی...

تراشه اختصاصی "علی بابا" روانه بازار می شود شبکه ایران  ۵۵ دقیقه پیش

شرکت علی‌بابا که نمونه چینی شرکت آمریکایی آمازون است و به‌منظور رقابت و به چالش کشاندن آن وارد این عرصه شد، توانسته است سهم قابل توجهی از خرید و فروش‌های آنلاین و الکترونیکی جهان را به خود اختصاص دهد.   علی بابا (Alibaba) در سال ۱۹۹۹ میلادی توسط جک ما، تاسیس شد تا به فروش آنلاین...

چرا برخی دگمه های کی بورد برآمدگی دارد؟ شبکه ایران  ۵۵ دقیقه پیش

حتما شما نیز به برجستگی‌های کوچکی که برروی برخی از دکمه‌های کی‌بورد رایانه است، دقت کرده باشید اما آیا می‌دانید این برامدگی‌ها برای چیست؟ برامدگی روی دگمه های کی بورد این بدان معناست که کاربران قادر خواهند بود با قرار دادن انگشت سبابه دست راست خود برروی برجستگی موجود برروی...

تقاضا برای آیفون ارزان قیمت افزایش یافت! هموطن سلام  ۱ ساعت پیش

به نظر می‌رسد پیش‌بینی فروش قابل ملاحظه آیفون ارزان‌قیمت و مقرون به‌صرفه موجب شده است که اپل میزان سفارش تولید آن را افزایش دهد. به‌تازگی تحلیلگران فعال در حوزه فناوری و محصولات اپل برآورد کرده‌اند که آیفون ایکس آر به‌عنوان گوشی ارزان‌قیمت و مقرون به‌صرفه اپل، از دو پرچمدار دیگر فروش بسیار بالاتر و...

قابلیت باز نشر (reshare) در هاله‌ای از ابهام! هموطن سلام  ۱ ساعت پیش

شنیده‌ها حاکی است که اینستاگرام قصد دارد قابلیت جدید بازنشر را در آینده‌ای نزدیک در اختیار کاربرانش قرار دهد، این در حالیست که مخالفت‌های بسیاری برای انتشار این قابلیت وجود دارد. شبکه‌های اجتماعی در چند سال اخیر، هر یک به منظور جلب رضایت کاربران خود و افزایش محبوبیت و استفاده توسط کاربران، گاهی قابلیت‌ها...

رکوردگیری تیم ملی وزنه برداری برگزار می شود ایرنا  ۱ ساعت پیش

به گزارش روز یکشنبه ایرنا، هفته سوم لیگ برتر وزنه برداری بزرگسالان باشگاههای کشور (جام شهدای مدافع حرم) و همچنین رکوردگیری نهایی هفتمین مرحله اردوی ملی پوشان بزرگسال برای شرکت در مسابقات جهانی ترکمنستان، طی دو روز ( 3 و 4 مهرماه ) در تالار وزنه برداری ورزشگاه آزادی تهران (سالن ایرانیان) برگزار می شود.مرحله...

فعالیت۲۷۰ مرکز مشاوره ژنتیک در کشور سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

فعالیت۲۷۰ مرکز مشاوره ژنتیک در کشورسلامت نیوز:معاون پیشگیری از معلولیت‌های سازمان بهزیستی از فعالیت ۲۷۰ مرکز مشاوره ژنتیک در کشور خبر داد و گفت: اگر محرز شود فرد توانایی پرداخت آزمایشات غربالگری ژنتیکی را ندارد کمک مالی انجام می دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مینو رفیعی، معاون پیشگیری از معلولیت‌های سازمان بهزیستی در...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده