سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای اضطراب
عوارض قند و شکر برای بدن مجله سلامت  ۱۳۹۷/۳/۸

عوارض قند و شکر برای بدنجاد کنند و می توانند در صورتی که فرد با افسردگی و اضطراب دست و پنجه نرم می کند اثرات مخرب تری بر روی روح و روان داشته باشند.حالا سوال اینجاست که چرا چنین مشکلاتی روی می دهد؟ بعد از خوردن شکر زیاد، بدن برای کمک به جذب گلوکز اضافی در جریان خون و پایدار نگه داشتن سطح قند خون انسولین آزاد می کند. به نظر...

هشدار به خانواده‌ها؛ اضطراب شب امتحان دانش‌آموزان را جدی بگیرید تسنیم  ۱۳۹۷/۳/۸

دانش‌آموزان در یادداشتی به راهکارهای مدیریت اضطراب دانش‌آموزان اشاره کرده است.او در بخشی از این یادداشت تاکید کرده است: سختگیری و توقع بالای والدین  برای نمره عالی ( مطلوب ) و هشدار و تاکید بیش از اندازه برای امتحان منجر به افزایش اضطراب دانش‌آموزان می‌شود.مشروح این یادداشت...

تای چی چیست و چه مزایایی دارد؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۳/۶

تای چی چیست و چه مزایایی دارد؟ز مزایای اصلی تای چی توانایی آن برای کاهش استرس و اضطراب است هر چند شواهد موجود متغیر است.در سال ۲۰۱۸ مطالعه ای اثرات تای چی بر روی اضطراب مرتبط با استرس را با تمرینات ورزشی سنتی مورد مقایسه قرار داد.این مطالعه در برگیرنده ۵۰ شرکت کننده بود. محققان دریافتند که تای چی برای مدیریت اضطراب مرتبط با استر...

اضطراب امتحان موجب کاهش تمرکز دانش آموزان می‌شود آنا  ۱۳۹۷/۳/۵

اجتماعی خبرگزاری آنا، دکتر پیمان هاشمیان در خصوص اضطراب فصل امتحانات شایع در دانش‌آموزان، گفت: اضطراب فصل امتحانات، بین برخی از دانش‌آموزان بسیار شایع است در بسیاری از موارد اضطراب ناشی از امتحان بیمار گونه می‌شود و بسیاری از این اضطراب‌ها به روش تربیتی نادرست والدین و ناهماهنگی...

۱۰ نکته درمورد عصبی بودن و اختلالات عصبی مجله سلامت  ۱۳۹۷/۳/۳

۱۰ نکته درمورد عصبی بودن و اختلالات عصبیدارند و التهابات کمتری در آنها رخ می‌دهد.تمایل به اضطراب دارند.پوشیده نیست که اضطراب لزوما یک احساس مثبت نیست، اما افراد عصبی سالم، می‌توانند از استرس به نفع خود استفاده کنند. آنهایی که دقت و هشیاری بالایی دارند شاید اضطراب داشته باشند اما وقتی به مشکلات و مسائل زندگی‌شان فکر می‌کنند این اضطراب بی‌ح...

اضطراب همیشه نشانه بیماری روانی نیست سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲

اضطراب همیشه نشانه بیماری روانی نیستبالینی گفت: داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانه های نوعی از اختلال روان نیست. این احساسات طبیعی است اما اگر این موارد سبب اختلال در زندگی فرد شود، می تواند نشانه نوعی بیماری روان باشد.به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایرنا،نادر اباذری درباره نشانه های اختلالات روانی در افراد...

الگوی خواب و کیفیت زندگی چه تاثیری در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک دارد؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲

الگوی خواب و کیفیت زندگی چه تاثیری در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک دارد؟فعال و پرکارتر است. این بیماری در ایجاد افسردگی و اضطراب بیماران و به دنبال آن در رابطه با ناباروری این زنان نقش مهمی به عهده دارد. فریده ظفری زنگنه و همکارانش در دانشگاه علوم پزشکی تهران و دانشگاه علوم پزشکی فسا، در این مطالعه سبک زندگی بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک را که به درمانگ...

تاثیر روزه‌‌داری بر خلق و خوی روزه داران بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۱

تاثیر روزه‌‌داری بر خلق و خوی روزه دارانر سلامتی روان ندارد بلکه خطر مشکلات روانی از جمله اضطراب، روان پریشی، افسردگی و خودشیفتگی را افزایش می‌دهد. یکی از راه‌کارهای مفید مقابله با استرس، داشتن ایمان قلبی و اعتقاد به خدا است که روشی برای غلبه بر موقعیت‌های پرفشار، ناراحتی‌های جسمی و روانی و راهی برای کنترل آن‌ها ا...

فواید بی نظیر ماساژ پاها قبل از خواب بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۳۱

فواید بی نظیر ماساژ پاها قبل از خواب ای پاها را تجربه کرده بودند، روحیه بهتری داشته و اضطراب شان کم شده بود. همچنین تست های انجام شده نشان داد فشار خون این اشخاص نیز کاهش یافته بود.   کاهش علائم اضطراب و افسردگی   مطالعاتی که در زمینه رفلکسولوژی صورت گرفته است نشان می دهد ماساژ مختصر و مکرر پاها می تواند احساس اضطراب و افسر...

رژیم غذایی ضد استرس بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۸

رژیم غذایی ضد استرسپر چربی دارند، آستانه پایین‌تری برای استرس و اضطراب دارند. اسید‌های چرب امگا ۳ این اسید‌های چرب که در مواد غذایی دریایی از جمله ماهی‌ها موجود می‌باشند، می‌توانند باعث کاهش بروز استرس و اضطراب و همچنین افسردگی شوند.طی صد سال گذشته در کشور‌های صنعتی دریافت اسید&zwn...

علائم افسردگی چیست؟ اضطراب، استرس و سایر موارد... نامه  ۱۳۹۷/۲/۲۶

شک خوب با روانشناسان و مشاوران تماس بگیرید.درباره اضطراببسیار رایج است که افسردگی و اضطراب را با هم تجربه کنید. بعضی علائم افسردگی نیز می توانند علائم اضطراب باشند، مثلا:•احساس بی قرار بودن•تحریک شدن•تلاش پرتنش برای خوابیدن و خوردن•احساس استرس مداوم"من بین حالت اضطراب و افسردگی بودم. گاهی اوقات، هر ...

بهترین دمنوش های خواب آور و تاثیر شگفت‌انگیز آنها در رفع بی‌خوابی نامه  ۱۳۹۷/۲/۲۳

بونه به‌عنوان دارویی طبیعی برای کاهش التهاب، کاهش اضطراب و درمان بی‌خوابی استفاده می‌شود. در حقیقت چای بابونه را آرام‌بخشی ملایم یا خواب‌آور می‌دانند.عوارض آرام‌بخش بابونه، به یک آنتی اکسیدان به‌نام آپی‌ژنین برمی‌گردد که در چای بابونه فراوان است. آپی‌ژنین برخی گیرنده‌های خاص مغز را تحریک می‌کند که ب...

عرق سرد نشانه چیست؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۲

عرق سرد نشانه چیست؟ه ای متفاوت است. علایم شایع عبارتند از: استرس یا اضطراب درد یا خارش سرگیجه لرز پوست رنگ پریده ضعف تهوع یا استفراغ گاهی اوقات عرق کردن در شب اتفاق می افتد زمانی که بیمار در تلاش در به خواب رفتن است. این است که اغلب به عنوان "تعریق شبانه" نامیده می شود اما تفاوت واقعی بین تعریق شبانه...

استرس‌های میان‌سالی ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد همشهری آنلاین  ۱۳۹۷/۲/۲۲

استرس‌های میان‌سالی ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهدp;پزشکی - همشهری آنلاین:یک بررسی جدید نشان می‌دهد اضطراب در حد متوسط تا شدید در دوران میان‌سالی ممکن است با دچار شدن به زوال عقل در سنین بالاتر ارتباط داشته باشد. به گزارش هلث‌دی نیوز دانشمندان انگلیسی که این بررسی را انجام داده‌اند، می‌گویند هنوز معلوم نیس...

با ترس کودک از مدرسه منطقی برخورد کنیم بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۲

با ترس کودک از مدرسه منطقی برخورد کنیمبه زور مدرسه رفتن یا برای همیشه مدرسه نرفتن علائم اضطراب آنان به اشکال مختلف مانند سردرد، تهوع، گیجی، تب و… بروز می‌کند. گاهی اعتراض این کودکان با گریه و کج خلقی‌هایی که به رفتار پرخاشگرانه و مخرب تبدیل می‌شود، همراه است و معمولا زمانی که فشار برای رفتن به مدرسه از کودک برداشت...

اگر این نشانه ها را دارید تغییر اساسی در زندگیتان ضروری است بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۱

اگر این نشانه ها را دارید تغییر اساسی در زندگیتان ضروری است ادامه مسیر است.     مضطرب هستید. اضطراب نتیجه رفتار و شراکت در چیزهایی است که در راستای خواسته‌های واقعی‌مان نیستند. من پیش از این‌که شغلم را تغییر دهم، بی‌نهایت اضطراب داشتم.روزهایی بودند که حتی تایپ کردن برایم دشوار بود چون خیلی مضطرب بودم. بدنم کنترلش را از دس...

علائم نیاز به ایجاد تغییر اساسی در زندگی مجله سلامت  ۱۳۹۷/۲/۲۰

علائم نیاز به ایجاد تغییر اساسی در زندگیوفقیت، وفادار ماندن به ادامه مسیر است.مضطرب هستید.اضطراب نتیجه رفتار و شراکت در چیزهایی است که در راستای خواسته‌های واقعی‌مان نیستند. من پیش از این‌که شغلم را تغییر دهم، بی‌نهایت اضطراب داشتم.روزهایی بودند که حتی تایپ کردن برایم دشوار بود چون خیلی مضطرب بودم. بدنم کنترلش را از دست داده بود و داشتم ت...

دلایل سوزش در نقاط مختلف سر چیست؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۰

دلایل سوزش در نقاط مختلف سر چیست؟کن است باعث به خواب رفتن و سوزن سوزن شدن شود. ۷. اضطراب. اضطراب و احساس اضطراب می تواند سبب مسائل جدی شود. داشتن اضطراب در مورد چیزی یک پاسخ استرس است که شما را با مشکلات مختلف، از جمله سوزش و خارش در سر مواجه می کند. نکته خوب این است که اگر احساس سوزن سوزن شدن شما در سر به خاطر اضطراب باشد شما لا...

ندانستنی های علم پزشکی درباره بدن انسان مجله سلامت  ۱۳۹۷/۱/۲۷

ندانستنی های علم پزشکی درباره بدن انسانیت های خاص گونه افراد به رنگ قرمز درمی‌آید. موسسه اضطراب اجتماعی بیان کرده است که سرخ شدن ممکن است در افرادی که ابتلا به اختلال اضطراب اجتماعی هستند یا خجالت می‌کشند رخ دهد. حتی فکر کردن در مورد سرخ شدن نیز می‌تواند گونه‌های شما را به رنگ قرمز یا صورتی در بیاورد. هنوز به طور کامل مشخص نیست که چرا بد...

چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۱/۲۰

چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟یا چند هفته یا چند ماه به دلیل کمبود خواب، استرس، اضطراب یا رژیم غذایی ضعیف به طور مداوم احساس مریضی کنید. در موارد دیگر نیز ممکن است اختلال یا مشکلی از لحاظ پزشکی وجود داشته باشد.با توجه به یافته های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، در سال ۲۰۱۲، حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان آمریکایی حداقل یک حالت...

خوراکی‌های مفید برای افراد عصبی ایران اکونومیست  ۱۳۹۷/۱/۱۸

ب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحریک پذیری می توانید این قبیل محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. عوامل مختلفی می توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاما این گونه نیست. شما باید بر...

خوراکی‌های مفید برای افراد عصبی بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱/۱۸

خوراکی‌های مفید برای افراد عصبیسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحریک پذیری می توانید این قبیل محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. عوامل مختلفی می توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاما این گونه نیست. شما باید برای...

دیابت شانس اضطراب را بالا می‌برد بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱/۱۷

دیابت شانس اضطراب را بالا می‌برد هر انسانی در موقعیت‌های مختلف می‌تواند اضطراب را تجربه کند، اما افراد مبتلا به اختلال اضطرابی، نگرانی و هراس شدید و غیرقابل کنترلی را احساس می‌کنند که تداوم دارد و حتی می‌تواند با گذشت زمان نیز تشدید شود. افراد مبتلا به اضطراب می‌توانند افکار ناخوانده‌ای داشته باشند، ا...

آیا افراد تحصیل‌کرده به مشکلات روحی بیشتری دچار می‌شوند؟ سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۱/۱۲

آیا افراد تحصیل‌کرده به مشکلات روحی بیشتری دچار می‌شوند؟ نیوز: تحقیقات نشان می‌دهد که شیوع افسردگی و اضطراب در افراد دارای تحصیلات عالی بیشتر است. در این میان، زنان آسیب‌پذیرترند و نسبت به مردان، بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب قرار دارند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، نتایج تحقیقی جدید در دانشگاه تگزاس نشان می‌دهد که میزان شیوع افس...

۷ تاثیر عجیب و غریب فست فودها روی مغز! نامه  ۱۳۹۶/۱۲/۱۵

ثابت کرده اند که مصرف قند اعتیادآور است.شما دچار اضطراب می شوید: علاوه بر افسردگی، خطر ابتلا به اضطراب با مصرف غذاهای فوری بیشتر می شود. کربوهیدرات های تصفیه شده در این غذاها باعث افزایش سریع قند خون شده و به همان سرعت افت قند خون را به همراه دارند. این وضعیت منجر به حملات هراس، بی خوابی و سایر علا...

درمان بی خوابی با لحاف و پتوی سنگین! نامه  ۱۳۹۶/۱۲/۱۴

تیک را فعال می کنند و درنتیجه، احساس استرس، ترس و اضطراب جایش را به ریلکسیشن و احساس امنیت می دهد که این کاهش استرس منجر به افزایش ترشح هورمون خواب و آرامش ملاتونین و سروتونین می شود .لحاف و پتوی سنگیناستفاده از لحاف و پتوی سنگین منجر به درمان بی خوابی می شودکارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافت...

اضطراب، مغز را کوچک می کند/کودکان را پس از ترسیدن مسخره نکنید جام نیوز  ۱۳۹۶/۱۲/۱۳

wnj;های عاطفی، فشارهای روحی و تنش‌های عصبی و اضطراب نیز در کودک تظاهر کند که در این صورت مشکلات روحی غیرقابل جبرانی در سال‌های پس از نوجوانی ایجاد می‌شود. خانواده ها هنگامی که جایگزین های مناسبی برای تنبیه ندارند از ابزار کتک زدن،استفاده می کنند چون فکر می کنند تنبیه بدنی،کمک کننده اس...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان