سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای اضطراب
3 عامل خطرناک که سلامتی‌تان را تهدید می‌کنند ایران اکونومیست  ۵ روز پیش

اشتباه خودداری کنیم که عبارت‌اند از: نمک، شکر و اضطراب. نمک، شیطانی که وجودش لازم است آیا می‌توان تهیه غذایی بدون نمک را متصور شد؟ نمک را می‌توان طعم‌دهنده اصلی تمامی غذاهایمان محسوب کرد. این ماده همچنین برای ایجاد تعادل در مایعات بدن ضروری بوده و سطح PH خون را نیز تنظیم می‌کند. بدیهی است که ما طع...

3 عاملی که سلامتی‌تان را تهدید می‌کنند! شفاف  ۵ روز پیش

باه خودداری کنیم که عبارت‌اند از: نمک، شکر و اضطراب. نمک، شیطانی که وجودش لازم است آیا می‌توان تهیه غذایی بدون نمک را متصور شد؟ نمک را می‌توان طعم‌دهنده اصلی تمامی غذاهایمان محسوب کرد. این ماده همچنین برای ایجاد تعادل در مایعات بدن ضروری بوده و سطح PH خون را نیز تنظیم می‌کند...

رفع اضطراب و دلشوره با راهکارهای ساده خانگی / علائم اضطراب خبرگزاری برنا  ۲ هفته پیش

رفع اضطراب و دلشوره با راهکارهای ساده خانگی / علائم اضطراب به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، اضطراب‌های کوتاه مدت و لحظه‌ای طبیعت زندگی مدرن هستند. اما اگر شما به انواع استرس آشنا باشید و بدانید که مبتلا به استرس مزمن هستید، علائم شدید‌تری را احساس می‌کنید.  منظور از استرس مزمن، احساس اضطراب مداومی است که حاصل حمله ...

گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب مجله سلامت  ۲ هفته پیش

گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب خانواده‌ی نعناع است و برای مادران جدیدی که احساس اضطراب و ضعف می‌کنند، مفید می‌باشد. سوزان وید، این گیاه را به خانم‌هایی که شرایط زندگی سختی دارند مثلا توسط همسر یا رئیسشان تحت فشارند، توصیه می‌کند.او می‌گوید: این گیاه شما را به یک آدم احمق خوشحال تبدیل نمی‌کند، بلکه به شما قدرت تحمل و برنامه‌ریزی ...

هیجان هم مثبت و منفی دارد خبرگزاری برنا  ۲ هفته پیش

هیجان هم مثبت و منفی داردو گریه از سر شوق هیجان مثبت و به هیجان هایی مانند اضطراب، افسردگی، خشم، حسادت، ترس، احساس گناه، احساس ناکامی و غم هیجان منفی می گویند. درباره هیجان های منفی یک نکته را فراموش نکنیم و آن این که هر هیجان منفی یک نکته را فراموش نکنیم و آن این که هر هیجان منفی هم الزاما و کاملا منفی نبوده و بستگی به میز...

حذف آزمون مدارس خاص از دوره ابتدایی کمک به آموزش مهارت‌های زندگی است آنا  ۲ هفته پیش

ی برگزار می‌شد، معلمان می‌توانند در فضایی خارج از اضطراب و استرس مهارت‌های زندگی را به دانش‌آموزان بیاموزند. رضوان حکیم‌زاده معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش‌و‌پرورش در گفت‌وگو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا با توجه به حذف آزمون در دوره ابتدا...

دانش‌آموز تنبل در نظام آموزشی کنونی وجود ندارد/ برگزاری آزمون در دوره ابتدایی زمینه‌ساز کتاب‌زدگی... خبرگزاری فارس  ۲ هفته پیش

بیاییم آزمون‌های استرس‌زا و ایجادکننده اضطراب برگزار کنیم و به نوعی آنها را برای کنکور آماده کنیم چندین مسئله رخ می‌دهد؛ اول اینکه دانش‌آموز دچار کتاب‌زدگی می‌شود و از فرهنگ اصیل کتاب‌خوانی دور می‌شود و آن قدر کتاب تست و کنکور می‌خواند که دیگر از کتاب خو...

سلول تشویش و نگرانی کشف شد بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

سلول تشویش و نگرانی کشف شدافته های آنها می تواند در آینده برای افرادی که از اضطراب و نگرانی رنج می برند بسیار سودمند باشد. محققان دانشگاه کلمبیا و کالیفرنیا در آخرین پژوهش های خود آزمایشی را روی موش ها انجام دادند تا متوجه شوند چگونه تشویش و اضطراب بر مغز اثر می گذارد. آنها برای سنجش وضعیت ذهنی سوژه های مطالعاتی خود توضیح م...

آب بنوشید تا هوشیارتر شوید پول نیوز  ۲ هفته پیش

کان را می‌دهد تا با انرژی و با انگیزه بمانید.کاهش اضطراباضطراب مزمن می‌تواند از جنبه‌های گوناگون زندگی‌تان را تحت تاثیر قرار بدهد. اگر همیشه احساس اضطراب می‌کنید و بیخود نگران هستید، حتما عملکردهای‌تان چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفه‌ای تحت تاثیر اضطراب‌تان قرار خواهد گرفت. شما نیاز دارید آرام ب...

تنهایی سالمندان را مضطرب می‌کند؛ تنهای‌شان نگذاریم سلامت نیوز  ۲ هفته پیش

تنهایی سالمندان را مضطرب می‌کند؛ تنهای‌شان نگذاریم: یک متخصص طب سالمندی گفت: تداوم و افزایش استرس و اضطراب در دوران سالمندی موجب فرسودگی و آسیب پذیری سالمندان می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از شبکه رادیویی سلامت، احمد دلبری افزود: از علت اصلی اضطراب و استرس در دوران بازنشستگی تنهایی و انزوای حاصل از مرگ همسر، دوستان و همچنین ترک فرزندان از خانه ...

۵ گیاه دارویی برای سلامت و تقویت مغز مجله سلامت  ۳ هفته پیش

۵ گیاه دارویی برای سلامت و تقویت مغزعنوان مثال مصرف گیاهان تازه به افزایش حافظه، کاهش اضطراب و محافظت از مغز در برابر تومورها کمک می‌کند.در این مقاله قصد داریم ۵ ماده گیاهی را معرفی کنیم که می‌توانید برای بهبود سلامت مغز خود از آن‌ها استفاده کنید.جعفری و آویشن:مطالعه ای که اخیرا انجام شده است نشان می‌دهد که فلاونوئید موجود در این دو م...

قرص پروپرانولول برای چیست/موارد مصرف و عواض نامه  ۳ هفته پیش

تا بلاکرها باعث کاهش آدرنالین در بدن و پیشگیری از اضطراب می‌شوند) که با نام‌های تجاری ایندرال و پرانول هم شناخته می‌شود، این دارو عمدتا برای درمان فشارخون و نامنظمی تپش قلب مورد استفاده قرار می‌گیرد. پروپرانول برای بیماری‌های گوناگون دیگری چون تسکین درد قلبی، پیشگیری از سردردهای میگرنی و درمان بی‌نظ...

مقابله با فوبیای سگ و گربه/ چگونه با ترس‌هایمان مبارزه کنیم؟ آنا  ۳ هفته پیش

وانشنانس بالینی در خصوص نحوه برخورد و درمان تترس، اضطراب و فوبیاهای ساده توضیحاتی ارائه کرد و گفت: اگر فوبیاهای ساده مانند ترس از گربه‌سانان و سگ‌سانان در مراحل اولیه درمان نشود، در آینده فرد را با مشکلات جدی مواجه می‌سازد. حمید فرزادی، روانشناس بالینی در گفت‌و&...

افسردگي در دوران حاملگي جام نیوز  ۳ هفته پیش

ت هورموني مي تواند موجب شود بيش از حد طبيعي احساس اضطراب كنيد. اضطراب شرايط ديگري است كه مي توان و بايد در دوران حاملگي به درمان آن پرداخت. افسردگي و اضطراب ممكن است تشخيص داده نشوند چون كه زنان غالباً احساسات خود را انكار كرده و آنها را به حساب بدخلقي موقتي مي‌گذارند كه اغلب به همراهِ حاملگي پ...

چگونه اضطراب کودک را کم کنیم؟ بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

چگونه اضطراب کودک را کم کنیم؟خورد والدین به‌ویژه مادران در تشدید یا ایجاد اضطراب موثر است. وقتی قرار است در مورد موضوعی با بچه صحبت کنیم، مثلا اینکه نباید در پارک با غریبه‌ها صحبت کند، خیلی راحت و ساده در قالب داستان می‌توان برایش توضیح داد. طرز صحبت والدین و حالت چهره آنها به کم یا زیاد شدن اضطراب کودکان کمک می&...

خطوط و جوش‌های صورت از وضعیت سلامتی‌تان می‌گویند بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

خطوط و جوش‌های صورت از وضعیت سلامتی‌تان می‌گویندد می‌آیند اما بیش از همه به هورمون‌ها و اضطراب مرتبط هستند. بدن هنگام اضطراب، هورمون اضطراب بیشتری ترشح کرده و باعث تولید بیش از حد روغن می‌شود و آکنه یا جوش به وجود می‌آید. ورزش و عرق کردن این مشکل را برطرف می‌کند. جوش‌های سرسیاه این جوش‌ها با آلودگی هوا، دود و ...

خواص گل بابونه مجله سلامت  ۵ هفته پیش

خواص گل بابونهله آن ها می توان به شرایط زیر اشاره کرد:مبارزه با اضطراب و افسردگیمبارزه با آلرژیدارای خاصیت ضد التهابی استدرمان اسپاسم های عضلانیدرمان طبیعی PMS و سایر اختلالات قاعدگیدرمان بی خوابیدرمان اختلالات پوستیدرمان زخمدرمان طبیعی آرتریت و مسکن روماتیسمدرمان خانگی برای هموروئیدیک گیاه چگونه می تواند به تنها...

تشدید اضطراب، ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد خبرگزاری برنا  ۱۳۹۶/۱۰/۲۶

تشدید اضطراب، ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهدای تازه خود به این نتیجه رسیده اند که تشدید میزان اضطراب در افراد مبتلا به آلزایمر از ۱۰ و حتی ۲۰ سال قبل از ابتلا به این بیماری قابل مشاهده است و با بررسی این الگوها می توان احتمال وقوع بیماری زوال عقل در افراد مسن را پیش بینی کرد. بنابراین اگر پزشکان در بررسی های خود به این نتیجه برسند که میزان ا...

کمبود حمام، زندگی در چادر و ابهام از آینده، زلزله زدگان را دچار مشکل کرده است ستاره ها  ۱۳۹۶/۱۰/۱۸

دیگری هم وجود دارد که اختلالات روانی مانند استرس، اضطراب، ترس و وحشت، گوش به زنگی (هر لحظه انتظار یک خبر بد)، پرخاشگری، اعتراض و مشکلات رفتاری و خلق و خویی را در بین برخی زلزله زدگان به وجود آورده است.   وی افزود: کمبود حمام و سرویس بهداشتی، کمبود آب آشامیدنی سالم، اسکان نامناسب در چادر یا ک...

دلایل علمی برای اینکه چرا باید لبخند بزنیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۷

دلایل علمی برای اینکه چرا باید لبخند بزنیم؟nj;ترین کار ممکن به نظرتان خواهد آمد. لبخند زدن اضطراب‌تان را کم می‌کند اضطراب، مشکل شایعی است که میلیون‌ها نفر را در دنیا دچار خود کرده است. اما چون یک مشکل روحی و غیرقابل مشاهده است، دیگران نمی‌توانند آن را ببینند، حتی خود فرد مضطرب هم آن را نمی‌بیند! اما به خوبی آن را ح...

۷ روش موثر را در خانه برای رفع علائم اضطراب امتحان کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۱

۷ روش موثر را در خانه برای رفع علائم اضطراب امتحان کنیدهداشت نیوز به نقل از readersdigestبرای جلوگیری از اضطراب های متداول در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است: مصرف اسیدهای چرب امگا ۳: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا۳ علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی مرتبط ب...

علت افسردگی پس از زایمان بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۱

علت  افسردگی پس از زایمانز اثر گذاشته و کنترل چگونگی واکنش به بدن در برابر اضطراب را به دست می‌گیرد. این اختلال، مادران را به اضطراب، خستگی شدید، افکار خودکشی و عدم توانایی در پیوند عاطفی با کودکان تازه تولد یافته‌شان مستعد می‌کند. محققان دانشگاه تافت در بررسی‌های خود متوجه شدند که نبود پروتئین KCC2 در...

حفظ آرامش روانی هنگام زلزله ایرنا  ۱۳۹۶/۱۰/۹

موزش‌ کافی است، زلزله زندگی اغلب ما را دچار تنش و اضطراب روحی و روانی کرده، بنابراین باید راهکار مدیریت اصولی بحران و کنترل رفتارهای‌شخصی را فرا بگیریم. احمد محیط، روانپزشک و عضو سازمان بهداشت‌جهانی، در گفت‌وگو با «آرمان» با اشاره به انکارناپذیری لزوم آموزش مدیریت‌بحران می‌گوید:«مردم نیازمند آموزش د...

ترس و اضطراب زلزله را چگونه می‌توان کاهش داد؟ آفتاب نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۸

می‌شود. زلزله های اخیر تهران باعث شده است اختلال اضطرابی فراگیری ایجاد شود و حتی بسیاری از خانواده ها از محل زندگیشان نزد اقوامشان رفته اند. چرا که حضورشان در محلی که زلزله در آن رخ داد و یا حضور تنهایی در آن فضا برایشان دلهره‌آور شده است. این مسائل نشان می‌دهد ما روان‌شناسان باید از طریق رسانه‌ها ...

درد میگرن را با این دمنوش تسکین دهید نامه  ۱۳۹۶/۱۰/۲

تامین و ایجاد علائم آلرژی جلوگیری می‌کند. ضد اضطراب دمنوش بابونه به کاهش اضطراب و افسردگی کمک شایانی می‌کند. این دمنوش حاوی ترکیباتی به نام لوتئولین و آپی ژنین است که اضطراب و استرس را کنترل می‌کنند. نوشیدن روزانه ۳ فنجان دمنوش بابونه سبب آرامش و رفع اضطراب می‌شود. طرز تهیه دمنوش بابو...

درد میگرن را با این دمنوش تسکین دهید بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱

درد میگرن را با این دمنوش تسکین دهیدجاد علائم آلرژی جلوگیری می‌کند.   ضد اضطراب   دمنوش بابونه به کاهش اضطراب و افسردگی کمک شایانی می‌کند. این دمنوش حاوی ترکیباتی به نام لوتئولین و آپی ژنین است که اضطراب و استرس را کنترل می‌کنند. نوشیدن روزانه ۳ فنجان دمنوش بابونه سبب آرامش و رفع اضطراب می‌شود. &nbs...

کاهش اضطراب اجتماعی با این مواد مغذی نامه  ۱۳۹۶/۹/۷

کنید، کمبود در این بخش مهم از رژیم غذایی می تواند اضطراب اجتماعی شما را هرچه بیشتر وخیم‌تر سازد. در ادامه فهرستی از ویتامین ها و مواد معدنی که با اضطراب در ارتباط هستند و مواد غذایی که باید برای پیشگیری از کمبود این مواد مغذی مصرف کنید، ارائه شده است.ویتامین Cویتامین C که به نام اسید اسکوربیک ن...

۶ ماده غذایی برای کاهش اضطراب شفاف  ۱۳۹۶/۹/۱

در این مطلب شش غذا و نوشیدنی‌‌هایی که باعث تسکین اضطراب می‌شوند و از لحاظ علمی تأیید شد‌ه‌اند، به شما معرفی می‌کنیم. ۱. ماهی سالمون مصرف سالمون می‌تواند برای کاهش اضطراب مفید باشد. این ماده‌ غذایی شامل موادی مانند ویتامین دی، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) است که جزو اسیده...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان