سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات صاف
11 معجزه نمک که شما را حیرت زده می کند نامه  دیروز

به گزارش نامه نیوز،نمک از سال ها پیش برای نگهداری موادغذایی و تسکین برخی دردها استفاده می شده است. در این مطلب شما را با روش های درمانی ساده و موثر با استفاده از این ماده سفید بیشتر آشنا می کنیم.تسکین گلودرد با یک قاشق نمکخوشبختانه قرقره کردن با آب نمک یکی از روش های سنتی و شناخته شده بین مردم است....

تمرینات قدرتی بدنسازی برای کاهش وزن مجله سلامت  دیروز

تمرینات قدرتی بدنسازی برای کاهش وزنتمرینات قدرتی بهترین کاری است که می‌توانید برای از دست دادن وزن انجام دهید. برای شروع، می‌توانید با تمرینات مقاومتی چربی بیشتری بسوزانید. همچنین استفاده از اینگونه تمرینات می‌تواند حجم توده عضلانی را افزایش دهد.در مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد، محققان دریافته اند که تمرینات مقاومتی بدنسازی می‌تواند...

ادویه ای سرشاز از ویتامین C که کمتر به آن توجه می شود بهداشت نیوز  ۳ روز پیش

ادویه ای سرشاز از ویتامین C که کمتر به آن توجه می شودی‌تواند مانع از جابه‌جایی سلول‌های عضلات صاف رگ‌ها شود. این فرایند نقش مهمی در جلوگیری از بروز تصلب شرایین دارد. پس از عصاره‌گیری و خالص‌سازی تانن‌های موجود در پودر سماق، دانشمندان با ۱۰ غلظت مختلف از آن، میزان جابجایی سلول‌های عضلات صاف رگ‌ها را در موش&...

نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ به گزارش بهداشت نیوز: با بالارفتن سن قابلیت جذب ویتامین به خصوص ویتامین B۱۲ از غذاها نیز کند می شود و از هر ۱۰۰ زن ۴۰ تا ۵۹ ساله ۴ نفر کمبود ویتامین B۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز روبه روشدن با کمبود ویتامین قرار دارند. اما بالا رفتن سن تنها دلیل قانع کننده برای کمبود این ویتامین در بدن نیست و می...

ورزش یوگا در دوران بارداری مجله سلامت  ۲ هفته پیش

ورزش یوگا در دوران باردارییوگای بارداری در میان افراد از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است. زمانی که این تمرینات با تمرینات قلبی- عروقی همچون پیاده روی همراه می شود می تواند یک روش عالی برای حفظ اندام در این دوران باشد.یوگا به بهبود بدن، بهبود تعادل و گردش خون در دوران بارداری کمک می کند و تاثیر اندکی بر روی مفاصل دارد.یوگا به...

ورزش‌های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن + تصاویر بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

ورزش‌های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن + تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: درست ایستادن به شما کمک می‌کند تا سلامت جسمانی داشته باشید و اعتماد به نفس شما را افزایش می‎دهد؛ تغییرات سبک زندگی و افزایش پشت میز نشینی سبب ایجاد بد شکلی‌های زیادی در بدن افراد می‌شود؛ می‌توان با انجام چند تمرین ساده به صورت روزمره بهترین حالت را برای...

مرگ حتمی انسان با شکستن قولنج! نامه  ۲ هفته پیش

گرفتگی‌های عضلانی رخ می‌دهند.البته این بار انقباض عضلات صاف مثل قولنج نوزادان، به دلیل پاسخ نارس مغز نوزاد به فرآیند‌های گوارشی پدید می‌آید و فرمان مغز موجب انقباض بیش از اندازه عضلات شکم و احساس درد شدید نوزاد و گریه‌های پایان ناپذیر او می‌شود؛ و یا این که قولنج روده، کم و بیش همان "سندرم روده تحری...

با روش های طبیعی خشکی پوست را درمان کنید بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

با روش های طبیعی خشکی پوست را درمان کنید به گزارش بهداشت نیوز: این روزها اگر سری به داروخانه‌ها زده باشید متوجه شده‌اید که بیشتر کرم‌های پوستی با یک افزایش قیمت ناگهانی مواجه بوده‌اند وهمین در بسیاری از برنامه‌ریزی‌های مالی شما اختلال به وجود می‌آورد تا جایی که شاید به راحتی نتوانید کرم همیشگی خود را تهیه...

۱۵ عادت نادرستی که برای ستون فقرات مضر هستند بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

۱۵ عادت نادرستی که برای ستون فقرات مضر هستند به گزارش بهداشت نیوز: ستون فقرات بدن انسان از تعداد زیادی مهره ی متصل به یکدیگر تشکیل شده که از گردن تا بالای استخوان لگن ادامه پیدا می کنند و در واقع مانند یک ستون بدن انسان را صاف نگه می دارد. اگرچه ستون فقرات نقش بسیار مهمی در بدن دارد اما ما اغلب به آن بی توجه هستیم تا آنکه بالاخره صدای ستون فقرات...

حیاتی ترین اندام های بدنتان را با آلوبخارا سم زدایی کنید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

حیاتی ترین اندام های بدنتان را با آلوبخارا سم زدایی کنید به گزارش بهداشت نیوز، منظور از این پاک کردن اکسیژن رسانی به ریه و کبد است. برای اشخاصی که سیگاری هستند و نایژه هایشان بیمار است، اشخاصی که عفونت ریه دارند، اشخاصی که ریه هایشان آب آورده است، کسانی که کبد چرب دارند، حتی اشخاص سالم برای اینکه از بیماریهای ریه پیشگیری کنند شستشو و پاکسازی کبد لازم است موارد...

تاثیرات ورزش مستمر بر پوست و زیبایی بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

تاثیرات ورزش مستمر بر پوست و زیبایی به گزارش بهداشت نیوز، حسین سعادت‌مهر افزود: انجام فعالیت های ورزشی به دلیل افزایش گردش خون سبب می‌شود تا مواد مغذی بیشتری به سلول‌های پوستی برسد و در نتیجه سبب دفع سموم و پاک سازی پوست می‌شود. همچنین با افزایش جریان خون مواد مغذی بیشتری به فولیکول های مو می‌رسد و رشد موها افزایش...

ورزش‌های مناسب برای درمان واریس+ تصاویر بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

ورزش‌های مناسب برای درمان واریس+ تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: واریس هنگامی رخ می دهد که دریچه های معیوب رگ‌های خونی باعث می‌شود تجمع خون در بخش هایی از رگ شده و در نتیجه رگ‌ها بیش از حد بزرگ شوند؛ این رگ‌ها  گاهی دردناک و متورم شده و به رنگ بنفش مایل به آبی، بنفش تیره یا قرمز در می‌آیند، اختلالاتی که اغلب در...

ورزش هایی برای از بین بردن قوز پشت بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

ورزش هایی برای از بین بردن قوز پشت به گزارش بهداشت نیوز: قوز پشت یا کیفوز به علت انحنای بیش از حد فوقانی پشت ایجاد می شود و قسمت بالای پشت را به شکل قوز در می آورد. بیشتر از ۲۰ الی ۴۰ درصد میانسال ها کیفوز را تجربه کرده اند و این مشکل در خانم ها بین سنین ۵۰ الی ۷۰ سال ایجاد می شود. علل و درمان برخی علل کیفوز شامل: تغییرات دژنراتیو...

دردهایی که در پیری سراغتان می آید بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

دردهایی که در پیری سراغتان می آید به گزارش بهداشت نیوز:  آرتروز آرتروز، شایع‌ترین علت درد مفصل زانو در میانسالی و سالمندی است. آرتروز زانو معمولاً در افرادی ایجاد می‌شود که به دلایل مختلف به‌طور مکرر مجبور به استفاده از پله یا بالا و پایین رفتن از شیب‌های تند و نشستن و ایستادن‌های مداوم بوده‌اند....

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر به گزارش بهداشت نیوز: اگر شما یا یکی از اطرافیان تان با سردرد های میگرنی درگیر هستید، حتما با علائم این نوع سردرد آشنا هستید. سردرد های میگرنی در اغلب موارد به صورت یک طرفه، ضربان دار و با تاری دید همراه هستند. این سردرد ها همچنین ممکن است با علائم گوارشی نظیر تهوع و استفراغ همراه باشند. سردرد های میگرنی...

غبغب چیست؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

غبغب چیست؟دیدن غبغب در آینده ممکن است نشانه و علامت افزایش وزن یا چاقی باشد اما این موضوع همیشه هم به خاطر افزایش وزن رخ نمی دهد. تمرینات ورزشی بسیاری وجود دارد که چربی زیر چانه و گردن را هدف قرار می دهد.همچنین درمان های دیگری نیز وجود دارد که می توان برای پشتیبانی و حمایت از این فعالیت ها مورد استفاده قرار داد.دلیل...

خواص گیاه نعناع برای پوست، مو و سلامت مجله سلامت  ۱۳۹۷/۷/۲۶

خواص گیاه نعناع برای پوست، مو و سلامتگیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی عالی است که به سرعت رشد می‌کند و دارای مزایای بسیاری است. پرورش و نگهداری آن در منزل می‌تواند حیوانات و حشراتی همچون مورچه و مگس را از شما دور کند. مزایای این گیاه برای سلامتی باورنکردنی است.گیاه نعناع و گوارش:نعناع برای هضم و سیستم گوارشی انسان عالیست. برگ‌های آن با آنتی...

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۶

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر به گزارش بهداشت نیوز افراد بسیاری در پی داشتن اندامی زیبا هستند، چربی دور بازو یکی از بزرگترین مشکلات آنها محسوب می‌شود و چگونگی خلاص شدن از شر این چربی‌ها یک سوال بدون پاسخ است؛ کاهش سطح تستوسترون، کاهش مصرف پروتئین و افزایش سطح استرس از دلایل بروز این مشکلات هستند. راهکارهایی برای...

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۵

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: افراد بسیاری در پی داشتن اندامی زیبا هستند، چربی دور بازو یکی از بزرگترین مشکلات آنها محسوب می‌شود و چگونگی خلاص شدن از شر این چربی‌ها یک سوال بدون پاسخ است؛ کاهش سطح تستوسترون، کاهش مصرف پروتئین و افزایش سطح استرس از دلایل بروز این مشکلات هستند. راهکارهایی برای...

قبل از بروز کمردرد این ۳ حرکت ورزشی را اصلاح کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۱۵

قبل از بروز کمردرد این ۳ حرکت ورزشی را اصلاح کنید به گزارش بهداشت نیوز، کم نیستند کسانی که بعد از تمرین در باشگاه کمردرد می گیرند، چطور ممکن است یک شبه دچار کمردرد شده باشید؟! آیا ممکن است حرکت ورزشی خاصی باعث کمردردتان شده باشد؟! بله، ممکن است. البته نمی توان گفت که حرکت ورزشی خاصی باعث کمردرد می شود. بلکه اشتباه انجام دادن یک سری حرکت ورزشی خاص به...

عجیب‌ترین و نادرترین بیماری‌ها در ایران را بشناسید اکو فارس  ۱۳۹۷/۷/۱۳

عجیب‌اند و ناشناخته. آن‌قدر ناشناخته که نه‌تنها اسمشان به گوش خیلی‌ها نخورده که حتی آمار رسمی از تعداد مبتلایان به آن وجود ندارد. هر چه هست، بررسی‌ها و گزارش‌هایی است که به انجمن‌های علمی و سازمان‌های مردم‌نهاد حوزه سلامت، محدود شده که نشان می‌دهد از...

انواع مشکلات رایج پاها مجله سلامت  ۱۳۹۷/۷/۱۲

انواع مشکلات رایج پاهاپا عضو مهمی است و شکی در این موضوع نیست پس باید مراقبت از آن را در اولویت‌های سلامت خود قرار دهید، در ادامه شما را با برخی از رایج‌ترین مشکلات مرتبط با پاها آشنا می‌کنیم.عفونت ناخن قارچیقارچ‌های ریز می‌توانند از طریق ترک یا برش‌های موجود وارد ناخن شما شده و در نهایت موجب عفونت گردند. همین امر باعث می‌شود...

١١ بیماری عجیب و نادر در ایران سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۱۱

١١ بیماری عجیب و نادر در ایرانسلامت نیوز: عجیب‌اند و ناشناخته. آن‌قدر ناشناخته که نه‌تنها اسمشان به گوش خیلی‌ها نخورده که حتی آمار رسمی از تعداد مبتلایان به آن وجود ندارد. هر چه هست، بررسی‌ها و گزارش‌هایی است که به انجمن‌های علمی و سازمان‌های مردم‌نهاد حوزه سلامت، محدود شده که نشان می‌دهد...

چرا چربی شکمتان آب نمی‌شود بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۷

چرا چربی شکمتان آب نمی‌شود به گزارش بهداشت نیوز: برای خیلی از افراد مخصوصاً خانم‌ها بعد از یائسگی، چربی شکم به سختی آب می‌شود. اگر بالای 50 سال دارید ممکن است آب کردن چربی شکم برایتان بزرگ‌ترین چالش باشد چون تغییرات هورمونی که در بدنتان روی داده، چربی شکم را سرسخت کرده است و اما شایع‌ترین دلایلی که مانع از...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان