سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات شکمی
سقط جنین چیست؟ بررسی علل، علائم و راه های پیشگیری بهداشت نیوز  ۱ هفته پیش

سقط جنین چیست؟ بررسی علل، علائم و راه های پیشگیری به گزارش بهداشت نیوز: سقط جنین چیست؟ متخصصان پزشکی، از سقط جنین به عنوان از دست دادن ناگهانی تخمک یا جنین قبل از هفته بیستم بارداری، نام می برند که سقط جنین خود به خودی نیز نامیده می شود. تصور اکثر افراد بر این است که سقط پدیده ای بسیار نادر است، اما مطالعات نشان داده اند که حدود 10 تا 20 درصد از تمام...

درمان های ساده دفع «انگل های گوارشی» بهداشت نیوز  ۱ هفته پیش

درمان های ساده  دفع «انگل های گوارشی» به گزارش بهداشت نیوز: آنچه که در این مقاله به آن می پردازیم «انگل های گوارشی» از دیدگاه طبّ قدیم هستند؛ در واقع منظور ما از انگل، کرم های گوارشی قابل مشاهده(مثل کرم کدو، آسکاریس، کرمک و ...) بوده سایر بیماری های انگلی دستگاه گوارش که ناشی از عوامل میکروسکوپی هستند(مثل...

مهمترین مزایای دوچرخه ثابت برای سلامت بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

مهمترین مزایای دوچرخه ثابت برای سلامت به گزارش بهداشت نیوز، آیا دغدغه لاغری و از دست دادن چربی‌های شکمی را دارید؟ شما به یک وسیله ورزشی به نام دوچرخه ثابت نیاز دارید. می‌توانید در هنگام تماشای تلویزیون، صحبت و معاشرت با اعضای خانواده و یا شنیدن موسیقی دلخواهتان پدال بزنید و کالری بسوزانید. در ادامه مزایای دوچرخه ثابت را بررسی...

26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان به گزارش بهداشت نیوز:  بسیاری از افراد در بعضی مواقع در زندگی دل درد را تجربه می کنند، اما درد زیر دل در زنان شایع تر است. دلایل این درد در افراد مختلف متفاوت است، بنابراین درمان نیز متفاوت است. شکم منطقه ای است که شامل اندام های گوارشی است و محدود به استخوان لگن و دیافراگم می باشد. دل درد، از...

اگر گودی کمر دارید حتما بخوانید بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

اگر گودی کمر دارید حتما بخوانیدمی شود.علاوه بر آن گاهی در افراد لاغر به دلیل ضعف عضلات شکمی چنین حالتی ایجاد شده و گودی کمر زیاد شود. همچنین  رعایت اصول صحیح نشستن چقدر در پیشگیری از مشکلات ستون مهره ها موثر است؟طرز صحیح نشستن موجب حفظ حالت طبیعی ستون مهره ها شده و عضلات هر قسمت مجبور نمی شوند برای جبران وضعیت غلط نشستن کار...

چگونه بدانیم گودی کمر داریم؟ بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

چگونه بدانیم گودی کمر داریم؟می شود.علاوه بر آن گاهی در افراد لاغر به دلیل ضعف عضلات شکمی چنین حالتی ایجاد شده و گودی کمر زیاد شود. همچنین  رعایت اصول صحیح نشستن چقدر در پیشگیری از مشکلات ستون مهره ها موثر است؟طرز صحیح نشستن موجب حفظ حالت طبیعی ستون مهره ها شده و عضلات هر قسمت مجبور نمی شوند برای جبران وضعیت غلط نشستن کار...

ساده ترین راهکار کوچک کردن شکم و پهلو نامه  ۴ هفته پیش

به گزارش نامه نیوز، اولین گام برای کوچک کردن شکم، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. گام دوم انجام دادن حرکات و تمریناتی است که سبب کوچک کردن شکم و باریک شدن کمر می شود. این تمرینات می تواند شامل حرکات شانه، دور کمر و دیگر حرکات مخصوصی باشد که شما را به هدف...

با طب سنتی شکم‌تان را آب کنید بهداشت نیوز  ۵ هفته پیش

با طب سنتی شکم‌تان را آب کنید به گزارش بهداشت نیوز: در روزهای آخر سال بین همه دغدغه‌های ریز و درشتی که دارید کمی هم به تناسب اندام‌تان فکر کنید. ‌مهمانی‌های نوروزی در پیش است و شاید دل‌تان بخواهد در جمع دوستان و اقوام خوش‌اندام‌تر از سال گذشته به نظر برسید. دوهفته فرصت دارید که به این هدف برسید.   ورزش...

کوچک کردن شکم و پهلو با 4 راهکار ساده! نامه  ۱۳۹۷/۵/۲۸

به گزارش نامه نیوز، اولین گام برای کوچک کردن شکم، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. گام دوم انجام دادن حرکات و تمریناتی است که سبب کوچک کردن شکم و باریک شدن کمر می شود. این تمرینات می تواند شامل حرکات شانه، دور کمر و دیگر حرکات مخصوصی باشد که شما را به هدف نزدیک...

گفت‌وگوی اختصاصی تسنیم با جراح معالج توله یوز تصادفی سمنان تسنیم  ۱۳۹۷/۵/۲۸

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، توله یوزپلنگ تصادفی سمنان، که هفته پیش به تهران منتقل شد و تحت عمل جراحی ستون مهر‌ه‌ها قرار گرفت در هفتمین روز تصادف، در پارک پردیسان جان سپرد. این توله یوزپلنگ 18 ماهه که دچار پارگی نخاع شده و قابلیت حرکت اندام‌های تحتانی بدنش را برای همیشه از...

رژیم لاغری سریع با ماست و شوید مجله سلامت  ۱۳۹۷/۵/۲۵

رژیم لاغری سریع با ماست و شویدماست به لطف پروتئین، پروبیوتیک و تطبیق پذیری در فرآیند آشپزی، برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد.در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. اگر شما بتوانید تنها یک محصول لبنی را در تمام عمر خود مصرف کنید، باید اولین و آخرین گزینه انتخابیتان ماست یونانی باشد.اگرچه همه محصولات لبنی حاوی پروتئین...

سالم ترین و سریع ترین راه های برای اینکه وزن خود را افزایش دهید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۵/۵

سالم ترین و سریع ترین راه های برای اینکه وزن خود را افزایش دهید به گزارش بهداشت نیوز، افراد بسیاری در جهان با مشکل اضافه وزن یا چاقی مواجه هستند. با این وجود، افراد بسیاری نیز از لاغری بیش از حد رنج می برند. چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟  کمبود وزن می تواند به اندازه اضافه وزن سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد.افزون بر این، افراد بسیاری نیز که...

روش‌های خانگی برای درمان نفخ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۵/۴

روش‌های خانگی برای درمان نفخ به گزارش بهداشت نیوز: نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد شده و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس تنگی یا درد در ناحیه شکمی می‌شود. در این مقاله از سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، روش‌هایی برای رهایی سریع از نفخ و چگونگی کاهش آن در بلندمدت...

بادرنجبویه، گیاهی کمتر شناخته شده با خواص فوق‌العاده پول نیوز  ۱۳۹۷/۵/۳

پول‌نیوز - بادرنجبویه که با نام گیاه ملیسا نیز معروف است خواصی دارد که برای بدن انسان مفید تشخیص داده شده است. سال‌هاست که در طب سنتی از این گیاه برای درمان بی‌خوابی، تسکین اعصاب و بهبود گوارش و موارد دیگر استفاده می‌شود.در این مطلب شما را با این گیاه مفید بیشتر آشنا می‌کنیم.بادرنجبویه در یک نگاهبدون...

با این نسخه خانگی نفستان را چاق کنید نامه  ۱۳۹۷/۴/۳۰

به گزارش نامه نیوز، در این مطلب راهکارهای خانگی برای درمان تنگی نفس به شما توصیه می‌کنیم و می‌گوییم علت آن چیست و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. اگر مطمئن هستید که دلیل تنگی نفس‌تان، مشکل حاد و بیماری خاصی نیست می‌توانید با راهکارهای خانگی آن را کنترل کنید.درمان خانگی تنگی نفس۱. تنفس عمیقنفس عمیق...

درد زیر دنده چپ نشانه چیست بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۲۷

درد زیر دنده چپ نشانه چیستده و با ایستادن رفع می شود. یبوست، اسهال، گرفتگی عضلات شکمی یا گاز بیش از حد ممکن است در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به وجود آید. برخی از افراد سعی می کنند در این شرایط با تکیه دادن به صندلی و یا شکستن قولنج، گاز را از شکم خارج کنند. درست است که این اقدامات درد شما را کم می کند اما ...

چگونه شکمی صاف و مناسب داشته باشیم؟ نامه  ۱۳۹۷/۴/۲۷

به گزارش نامه نیوز، یکی از معضلات افراد چاق، کاهش چربی شکمی است که در اطراف شکم به نام چربی احشایی نیز شناخته می‌شود. واقعیت آن است وجود این بافت در ناحیه شکم خیلی بدتر از آن چیزیست که تصور می‌کنید. برخی معتقدند نه تنها رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات روزمره نمی‌تواند در کم کردن چربی شکمی کمکتان کند....

رازهای سلامت و تناسب اندام ژاپنی‌ها خبرگزاری برنا  ۱۳۹۷/۴/۲۶

رازهای سلامت و تناسب اندام ژاپنی‌ها به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، ژاپنی‌ها عاشق چای سبز هستند. «ماچا» یا پودر چای سبز از باکیفیت‌ترین برگ‌ها ساخته می‌شود. برگ‌هایی که خشک شده و به شکل پودری مرغوب درمی‌آیند. این پودر با آب داغ ترکیب می‌شود و در جشن چای مصرف می‌شود....

شنا ورزش مناسب برای کاهش وزن آفتاب نیوز  ۱۳۹۷/۴/۲۴

آفتاب‌‌نیوز : با وجود این که بیشتر افراد ورزش‌های قلبی ـ عروقی و وزنه زدن را انتخاب می‌کنند، ورزش شنا بیشتر به کالری سوزی کمک می‌کند و باعث لاغر شدن فرد می‌شود.به‌ گزارش سایت MNT، شنا بر روی تمامی عضلات بدن کار می‌کند و استقامت را نیز افزایش می‌دهد. این ورزش به مفاصل بدن فشار وارد نمی‌کند و برای افرادی...

۸ مزیت شگفت انگیز روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی مجله سلامت  ۱۳۹۷/۴/۱۶

۸ مزیت شگفت انگیز روغن ریشه زنجبیل برای سلامتیمزایای روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی را می توان به خاصیت ضد التهابی، تحریک کنندگی، کاهش دهندگی درد، ضد عفونی کنندگی، اکسپکتورانت و هضم کنندگی آن نسبت داد. مزایای روغن زنجبیل در برگیرنده توانایی آن برای کاهش و درمان مشکلات معده، حالت تهوع، سکته های قلبی و سوء هاضمه است. این ماده برای درمان التهاب، مشکلات...

علل درد قفسه سینه و استفراغ چیست؟ سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۱۵

علل درد قفسه سینه و استفراغ چیست؟سلامت نیوز: درد قفسه سینه و استفراغ می‌تواند علل مختلفی داشته باشد که در بزرگسالان و کودکان متفاوت است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این دلایل ممکن است شامل موارد گوارشی و شکمی مانند ریفلاکس اسید معده یا زخم معده یا در برخی موارد به دلیل مشکلات قلبی در بزرگسالان باشد.در این مقاله از سایت...

کاهش درد سیاتیک با ۱۱ روش ساده همشهری آنلاین  ۱۳۹۷/۴/۸

کاهش درد سیاتیک با ۱۱ روش سادهکنترل دردهای شدید در ناحیه‌ی پا و کمر کاهش درد سیاتیک با ۱۱ روش ساده دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:سیاتیک نوعی درد پای ناشی از عصب ظریف پشت شکمی است. اگرچه درد در ریشه‌های عصبی در هر دو طرف ستون فقرات قرار داشته و احساس می‌شود،...

روش‌های آرام کردن اعصاب در 5 دقیقه بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۷

روش‌های آرام کردن اعصاب در 5 دقیقه به گزارش بهداشت نیوز، سعی می کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک های آرام بخش زیر استفاده کنید که در عرض ۵ دقیقه شما را به آرامش می رساند. تمرین تنفس ذهنی با شکم نفس عمیق بکشید. (هنگام تنفس سینه نباید تکان...

مصرف کدام میوه چربی‌های دور شکم را آب می‌کند؟ خبرگزاری برنا  ۱۳۹۷/۴/۷

مصرف کدام میوه چربی‌های دور شکم را آب می‌کند؟ به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، چربی شکم و چاقی در این ناحیه از بدن بدترین نوع چاقی است زیرا باعث بدفرم شدن بدن می گردد. با میوه و سبزی جات می توان این چربی ها را کاهش داد. یکی از این میوه ها خیار می باشد. فواید خیار خیار کلسترول و قند خون را پایین می‌آورد خیار به تنظیم...

مهم‌ترین علت ابتلا به گودی کمر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۵

مهم‌ترین علت ابتلا به گودی کمراشت نیوز، نوید طاهری اظهار کرد: کوتاهی عضلات، ضعف عضلات شکمی، استفاده از کفش‌های پاشنه بلند و غیراستاندارد، زایمان‌های مکرر و چاقی به ویژه بزرگی شکم و ضعف عضلات موجب افزایش گودی کمر می‌شود. وی با بیان اینکه گودی کمر به صورت طبیعی در ناحیه پایین کمر وجود دارد، افزود: مهم‌ترین علت...

برای اینکه کالری بیشتری بسوزانیم کدام ورزش ها را انجام دهیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۷

برای اینکه کالری بیشتری بسوزانیم کدام ورزش ها را انجام دهیم؟دن کالری در آن زیاد نیست. ولی این ورزش برای تقویت عضلات شکمی و تناسب اندام بسیار مناسب است. بطور متوسط فردی با وزن ۸۲ کیلوگرم با انجام ۱۵ دقیقه دراز نشست ۸۴ کالری و در صورت انجام این تمرین با قدرت زیاد در همین زمان حدود ۱۵۱ کالری خواهد سوزاند. سوزاندن کالری بیشتر برای سوزاندن کالری بیشتر می‌تو...

کاهش وزن سریع با انجام این رژیم ساده خبرگزاری برنا  ۱۳۹۷/۳/۲۶

کاهش وزن سریع با انجام این رژیم ساده به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، هنوز نمی توانید وزن کم کنید؟ حالا زمان آن فرا رسیده است که برنامه روزانه خود را بررسی کنید تا ببینید چه چیزی مانع از کاهش وزن شما می شود. بر خلاف برجستگی ها و جوش هایی که به طور ناگهانی بر روی صورت شما ظاهر می شوند، کاهش وزن به صورت یک شبه اتفاق نمی...

۱۰ علت کم نشدن وزن با وجود رژیم و ورزش مجله سلامت  ۱۳۹۷/۳/۲۳

۱۰ علت کم نشدن وزن با وجود رژیم و ورزشهنوز نمی توانید وزن کم کنید؟ حالا زمان آن فرا رسیده است که برنامه روزانه خود را بررسی کنید تا ببینید چه چیزی مانع از کاهش وزن شما می شود. بر خلاف برجستگی ها و جوش هایی که به طور ناگهانی بر روی صورت شما ظاهر می شوند، کاهش وزن به صورت یک شبه اتفاق نمی افتد.اگر شما مصرف کالری را کمتر کرده اید، دیگر غذاهای...

تمام فواید سالم تنفس عمیق را بشناسید نامه  ۱۳۹۷/۳/۲۰

بدنی را کاهش می دهد. تمرین تنفس عمیق باعث انقباض عضلات شکمی و اصلاح جریان خون به قسمت های مختلف مغز می شود و فعالیت های متابولیسمی مغز را تغییر می دهد. علاوه بر این، زمانی که اکسیژن بیشتری به مولکول های چربی (که از اکسیژن، کربن و هیدروژن تشکیل شده اند) می رسد، این مولکول ها تجزیه و به دی اکسید کربن...

6 دلیل ابتلا به یبوست و نحوه مقابله با آنها نامه  ۱۳۹۷/۳/۱۹

به گزارش نامه نیوز ، یبوست معمولا به دلیل اختلالات عملکردی روده رخ می دهد تا مشکلات ساختاری. 8 عامل تعجب آور ابتلا به این عارضه از این قرارند:کم کاری تیروئید: در صورت کم کار بودن تیروئید، متابولیسم نیز کند شده و حرکات عضلات روده کاھش پیدا می کند و در نتیجه، حرکت مدفوع در طول روده بزرگ به کندی صورت می...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان