سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات پاهای
درمان کولیک نوزاد | کولیک در نوزادان چیست و چگونه درمان میشود؟ ایران بانو  ۳ روز پیش

درمان کولیک نوزاد | کولیک در نوزادان چیست و چگونه درمان میشود؟بیماریهای کودکان2 بازدیددرمان کولیک نوزاد | کولیک در نوزادان چیست و چگونه درمان میشود؟به این مطلب امتیاز دهیددرمان کولیک نوزاد : کولیک نوزاد یعنی چه ؟ چگونه قولنج در نوزادان را درمان و پیشگیری کنیم ؟ در اینجا با مقاله ای درباره بیماریهای کودکان ، نکاتی درباره کولیک نوزاد در خدمت شما هستیم. با ما همراه...

عضله سازی طبیعی | چه بخوریم تا عضله سازی کنیم؟ ایران بانو  ۵ روز پیش

عضله سازی طبیعی | چه بخوریم تا عضله سازی کنیم؟زیبایی اندام7 بازدیدعضله سازی طبیعی | چه بخوریم تا عضله سازی کنیم؟به این مطلب امتیاز دهیدعضله سازی طبیعی : برای عضله سازی چه بخوریم ؟ حرکت های موثر برای عضله سازی چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره زیبایی اندام ، حرکات و خوردنی های موثر برای عضله سازی در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.  عضله...

۶ بلایی که نشستن طولانی مدت سرتان می‌آورد روزنامه جوان  ۱۳۹۷/۱۰/۲۸

جوان‌آنلاین: آمار و ارقام نشان می‌دهند یک آمریکایی معمولی تقریباً 55درصد از زمان بیداری خود را یکجا می‌نشیند. ما در محل کار خود می‌نشینیم، وقتی به خانه برمی‌گردیم مقابل تلویزیون می‌نشینیم یا کارمان جوری است که مدام مقابل کامپیوتر نشسته‌ایم. متأسفانه زیاد نشستن عواقب...

چگونه تعادل جسمی داشته باشیم؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۱۰/۶

چگونه تعادل جسمی داشته باشیم؟تقویت تعادل بدندر حقیقت زوال و عدم تعادل هر ساله زنان بیشتری را نسبت به سرطان سینه از پای درمی آورد. با افزایش سن و مسن تر شدن، عدم تعادل یکی از جدی ترین مشکلات پزشکی است که افراد با آن مواجه می شوند.در واقع، تعادل یک مهارت حیاتی برای بقاست، اما این نیز نابود شدنی است. ماهیچه هایی که ما از آن برای ایستادن...

ورزش‌های مناسب برای پر حجم کردن عضلات پا+ تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۰/۱

ورزش‌های مناسب برای پر حجم کردن عضلات پا+ تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: افزایش کالری مصرفی روزانه می‌تواند به شما کمک کند تا کمی وزن خود را بالا ببرید اما هیچ تضمینی وجود ندارد که وزن اضافه ایجاد شده به‌طور مساوی در بدن شما تقسیم شود؛ در واقع این نوع افزایش وزن احتمالا با بالا رفتن چربی بدن همراه خواهد بود، چربی که بسته به فیزیک و ژنتیک اندام...

تاثیر تمرینات مقاومتی در کاهش چربی‌های پهلو و اطراف شکم آفتاب نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۶

آفتاب‌‌نیوز : حسین سعادت مهر افزود: برای کاهش چربی‌های اطراف شکم و پهلو در ابتدا باید افراد سبک زندگی خود را که شامل تغذیه، ورزش و خواب است را اصلاح کنند تا ضمن کاهش چربی اطراف شکم و پهلو از سلامتی و دوری از بیماری‌ها نیز برخوردار شوند.وی گفت: چاقی سبب افزایش احتمال به بیماری‌های قلبی و عروقی، آرتروز،...

بهترین راهکار برای باریک شدن کمر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۱۷

بهترین راهکار برای باریک شدن کمر به گزارش بهداشت نیوز اولین گام برای باریک شدن کمر ، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. گام دوم انجام دادن حرکات و تمریناتی است که سبب باریک شدن کمر و صاف شدن شکم می شود. این تمرینات می تواند شامل حرکات شانه، دور کمر و دیگر حرکات مخصوصی باشد که شما را به هدف نزدیک...

15دلیل که باعث گز گز دست و پا می شود بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۱۷

15دلیل که باعث گز گز دست و پا می شود به گزارش بهداشت نیوز: دلایل متعددی وجود دارد که باعث می‌شود شخص در دست‌ها و پاهای خود احساس سوزن سوزن شدن کند که البته بیشتر آنها موقتی هستند. به عنوان مثال اگر شخصی در موقعیتی غیرمعمول نشسته یا خوابیده باشد ممکن است بر عصب‌ها فشار وارد شده و احساس سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پاها...

ورزش‌های مناسب برای افزایش انعطاف پذیری+ تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۷

ورزش‌های مناسب برای افزایش انعطاف پذیری+ تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: داشتن بدن انعطاف پذیر علاوه بر اینکه از بروز بسیاری از آسیب‌ها به خصوص در طول ورزش جلوگیری می‌کند باعث خواهد شد برای انجام حرکات دلخواهتان محدودیت کم تری در حرکت داشته باشید؛ اغلب افراد انجام تمرینات افزایش انعطاف پذیری را برای بعد از برنامه تمرینی روزمره مناسب تر می‌دانند،...

5 حرکت برای تسکین درد گردن پول نیوز  ۱۳۹۷/۹/۵

پول‌نیوز - بعضی وقت ها احساس می کنید گردن تان درد می کند ، هنگامی که از خواب بیدار می شوید یا برای مدت طولانی پشت سیستم رایانه می نشینید همین که قصد دارید گردن تان را حرکت دهید دردی کشنده ماهیچه های گردن را آزرده می کند.علت گردن درد به سختی قابل تشخیص است، ممکن است به دلیل وضعیت بد گردن در شب گذشته...

11 معجزه نمک که شما را حیرت زده می کند نامه  ۱۳۹۷/۸/۲۶

به گزارش نامه نیوز،نمک از سال ها پیش برای نگهداری موادغذایی و تسکین برخی دردها استفاده می شده است. در این مطلب شما را با روش های درمانی ساده و موثر با استفاده از این ماده سفید بیشتر آشنا می کنیم.تسکین گلودرد با یک قاشق نمکخوشبختانه قرقره کردن با آب نمک یکی از روش های سنتی و شناخته شده بین مردم است....

تمرینات قدرتی بدنسازی برای کاهش وزن مجله سلامت  ۱۳۹۷/۸/۲۶

تمرینات قدرتی بدنسازی برای کاهش وزنتمرینات قدرتی بهترین کاری است که می‌توانید برای از دست دادن وزن انجام دهید. برای شروع، می‌توانید با تمرینات مقاومتی چربی بیشتری بسوزانید. همچنین استفاده از اینگونه تمرینات می‌تواند حجم توده عضلانی را افزایش دهد.در مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد، محققان دریافته اند که تمرینات مقاومتی بدنسازی می‌تواند...

ورزش یوگا در دوران بارداری مجله سلامت  ۱۳۹۷/۸/۱۸

ورزش یوگا در دوران باردارییوگای بارداری در میان افراد از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است. زمانی که این تمرینات با تمرینات قلبی- عروقی همچون پیاده روی همراه می شود می تواند یک روش عالی برای حفظ اندام در این دوران باشد.یوگا به بهبود بدن، بهبود تعادل و گردش خون در دوران بارداری کمک می کند و تاثیر اندکی بر روی مفاصل دارد.یوگا به...

دلایل درد پاشنه پا که فکرش را هم نمیکنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۱۰

دلایل درد پاشنه پا که فکرش را هم نمیکنید به گزارش بهداشت نیوز: درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان،...

ورزش‌های مناسب برای درمان واریس+ تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۹

ورزش‌های مناسب برای درمان واریس+ تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: واریس هنگامی رخ می دهد که دریچه های معیوب رگ‌های خونی باعث می‌شود تجمع خون در بخش هایی از رگ شده و در نتیجه رگ‌ها بیش از حد بزرگ شوند؛ این رگ‌ها  گاهی دردناک و متورم شده و به رنگ بنفش مایل به آبی، بنفش تیره یا قرمز در می‌آیند، اختلالاتی که اغلب در...

عارضه‌ای بی نام و نشان که که اعصاب بدن را نشانه می‌گیرد اکو فارس  ۱۳۹۷/۸/۶

زمانی که صحبت از بیماری‌ می‌شود ذهن‌مان به سمت بیماری‌هایی چون سرماخوردگی، دل درد، دندان درد، بیماری‌های قلبی و غیره می‌رود، غافل از اینکه برخی بیماری‌های ناشناخته دیگری است که بر اثر عوامل مختلفی رخ می‌دهد و شما حتی اسمی از آن ها نمی‌دانید! در این بخش به...

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۶

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر به گزارش بهداشت نیوز افراد بسیاری در پی داشتن اندامی زیبا هستند، چربی دور بازو یکی از بزرگترین مشکلات آنها محسوب می‌شود و چگونگی خلاص شدن از شر این چربی‌ها یک سوال بدون پاسخ است؛ کاهش سطح تستوسترون، کاهش مصرف پروتئین و افزایش سطح استرس از دلایل بروز این مشکلات هستند. راهکارهایی برای...

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۵

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: افراد بسیاری در پی داشتن اندامی زیبا هستند، چربی دور بازو یکی از بزرگترین مشکلات آنها محسوب می‌شود و چگونگی خلاص شدن از شر این چربی‌ها یک سوال بدون پاسخ است؛ کاهش سطح تستوسترون، کاهش مصرف پروتئین و افزایش سطح استرس از دلایل بروز این مشکلات هستند. راهکارهایی برای...

اصلی ترین دلایل که باعث گزگز دست می شود بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۱۵

اصلی ترین دلایل که باعث گزگز دست می شود به گزارش بهداشت نیوز، بیماری ام اس MS یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به پوشش محافظتی اطراف عصب‌ها حمله کرده و با گذشت زمان عصب‌ها آسیب می‌بینند. کم خونی و سوزش یکی از شایع‌ترین علائم MS هستند. بازوها، چهره و پاها در این وضعیت ممکن است دچار بیحسی شده و معمولا در یک طرف...

ورزشهایی برای افزایش هوش نوزادان بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۸

ورزشهایی برای افزایش هوش نوزادان به گزارش بهداشت نیوز، خوابی یا شیر می‌خواهی؟ می‌گویند تو وقتی به شیر احتیاج داری‌که خودت بخواهی. می‌خواهم بدانم که تو که اندازه ۴ کیلو سیب‌زمینی وزن داری و شاید به همان اندازه هم حالی‌ات باشد، چطور می‌توانی این چیزها را بفهمی؛ چیزی که من با این قد و هیکلم چیزی از آن...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان