سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات پاهای
فرمول پیشگیری از پیچ‌خوردگی مچ پا سلامت نیوز  ۵ روز پیش

فرمول پیشگیری از پیچ‌خوردگی مچ پاسلامت نیوز: خیلی مراقب مچ پاهایتان باشید. مچ‌ها تمام وزن بدن ما را تحمل می‌کنند و گویا هرچه بار بیشتری بر شانه داشته باشی آسیب‌پذیرتری !به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، بی‌جهت نیست که تعداد زیادی از افراد دچار آسیب‌های مچ پا می‌شوند. مچ پا به وسیله‌ رباط‌ها...

اگر گودی کمر دارید حتما بخوانید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

اگر گودی کمر دارید حتما بخوانید به گزارش بهداشت نیوز: گودی کمر حالتی است که به دلیل رفتارهای غلط حرکتی ایجاد می شود. انحنای کمر بیش از میزان طبیعی یا گودی بیش از حد کمر مشکل بسیاری از افراد است،افزایش آن ممکن است منجربه  قوز پشت و افزایش فرورفتگی ستون فقرات گردنی و آسیب این اندام ها شود، دلیل گودی کمر چیست؟ شاید افرادی که تخصصی...

هشدار، زخم دیابتی‌ها باید فورا درمان شود+ درمان بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

هشدار، زخم دیابتی‌ها باید فورا درمان شود+ درمان به گزارش بهداشت نیوز: اگر انگشت پای شما کوبیده شد و یا در اثر پوشیدن کفش تنگ تاول زد و یا اگر موقع زدودن موهای زائد با تیغ، پوست خود را بریدید، این ها را دست کم نگیرید. اگر مبتلا به دیابت هستید، باید فوراً زخم های پوستی خود را درمان کنید. درمان زخم های کوچک، از عفونت آن ها جلوگیری کرده و روند بهبودی...

پنج سرگرمی که می تواند سلامت شما را بهبود بخشد بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

پنج سرگرمی که می تواند سلامت شما را بهبود بخشد به گزارش بهداشت نیوز: مطمئنا بسیاری از ما یک سرگرمی را به دلیل لذت بردن از آن انتخاب کرده ایم. اما، همانطور که می دانید، ممکن است سرگرمی شما بیشتر به دلیل عامل سرگرم کننده باشد. ما پنج سرگرمی را بررسی کرده ایم که می تواند به تقویت سلامت شما کمک کند. سرگرمی ها اغلب استفاده مفیدی از وقت آزاد ما ارائه...

چه زمانی درد خطرناک می‌شود؟ بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

چه زمانی درد خطرناک می‌شود؟ به گزارش بهداشت نیوز: از دلایل شایع دردهای عضلانی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: * اعمال فشار بیش از حد * آسیب دیدگی یک بخش از بدن * عفونت‌های ویروسی دردهای عضلانی می‌توانند در هر قسمت از بدن که دارای عضله است، احساس شوند. با توجه به دلیل، میزان ناراحتی ممکن است خفیف یا بیش از حد شدید...

چگونه بدانیم گودی کمر داریم؟ بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

چگونه بدانیم گودی کمر داریم؟ به گزارش بهداشت نیوز: گودی کمر حالتی است که به دلیل رفتارهای غلط حرکتی ایجاد می شود. انحنای کمر بیش از میزان طبیعی یا گودی بیش از حد کمر مشکل بسیاری از افراد است،افزایش آن ممکن است منجربه  قوز پشت و افزایش فرورفتگی ستون فقرات گردنی و آسیب این اندام ها شود، دلیل گودی کمر چیست؟ شاید افرادی که تخصصی...

ساده ترین راهکار کوچک کردن شکم و پهلو نامه  ۵ هفته پیش

به گزارش نامه نیوز، اولین گام برای کوچک کردن شکم، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. گام دوم انجام دادن حرکات و تمریناتی است که سبب کوچک کردن شکم و باریک شدن کمر می شود. این تمرینات می تواند شامل حرکات شانه، دور کمر و دیگر حرکات مخصوصی باشد که شما را به هدف...

کوچک کردن شکم و پهلو با 4 راهکار ساده! نامه  ۱۳۹۷/۵/۲۸

به گزارش نامه نیوز، اولین گام برای کوچک کردن شکم، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. گام دوم انجام دادن حرکات و تمریناتی است که سبب کوچک کردن شکم و باریک شدن کمر می شود. این تمرینات می تواند شامل حرکات شانه، دور کمر و دیگر حرکات مخصوصی باشد که شما را به هدف نزدیک...

نسخه‌های جادویی برای درمان گرمازدگی/ سکته گرمایی چیست تسنیم  ۱۳۹۷/۵/۲۰

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، دکتر شجاعی با اشاره به اینکه گرمازدگی دارای 4 مرحله است، گفت: مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سکته گرمایی از مراحل گرمازدگی هستند که هر کدام علائمی خاصی را دارند. در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می‌کند....

نکات خود مراقبتی برای شمایی که زیاد مشغله دارید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۵/۱۴

نکات خود مراقبتی برای شمایی که زیاد مشغله دارید به گزارش بهداشت نیوز: لیستی از کارهایی که باید انجام بدهید پیش روی‌تان است؛ لیستی که انگار هیچوقت تمام نمی‌‌شود. مسئولیت بچه‌ها، ضرب العجل‌های کاری، خانه‌ای که باید تمیز و مرتب شود و ... . برای اینکه تمام کارها را انجام دهید خودتان را کنار می‌گذارید و فقط روی برآروده...

بهترین راهکار برای باریک شدن کمر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۵/۱۳

بهترین راهکار برای باریک شدن کمر به گزارش بهداشت نیوز: اولین گام برای باریک شدن کمر ، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. گام دوم انجام دادن حرکات و تمریناتی است که سبب باریک شدن کمر و صاف شدن شکم می شود. این تمرینات می تواند شامل حرکات شانه، دور کمر و دیگر حرکات مخصوصی باشد که شما را به هدف...

تشخیص برخی از بیماری ها با شکل پا بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۳۰

تشخیص برخی از بیماری ها با شکل پا به گزارش بهداشت نیوز: می داند که هر یک از اعضای بدن می تواند به نوعی خبر از سلامت یا بیماری های پنهان داخل جسم را نشان دهد ، یکی از این اعضای فشا کننده بیماری ها پاها هستند پس بیایید به پا هایمان اندکی بیشتر ارزش بدهیم چگونه پاها بیمارهایی جدی ، مانند :دیابت، تیروئد و بیماری قلبی را قبل از اینکه حتی...

تاثیرات شگفت انگیز گذاشتن پا در آب گرم بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۲۴

تاثیرات شگفت انگیز گذاشتن پا در آب گرم به گزارش بهداشت نیوز: با گذاشتن پاها در آب گرم می توانید به گشاد شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن کمک کنید. این شرایط خستگی را کاهش می دهد و برای کسب آرامش کل بدن مفید است.  روشی ساده برای کسب آرامش پس از یک روز کاری طولانی قرار دادن پاها در آب داغ است. با انجام این کار و بدون اضافه...

عوارض نشستن طولانی مدت مجله سلامت  ۱۳۹۷/۴/۱۰

عوارض نشستن طولانی مدتاحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله‌ی بی‌ضرر قلمداد می‌نمودید. اما بعد این عناوین در همه جا به گوش شما می‌رسید که:نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!بیماری نشستن رو به افزایش است!نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه‌ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی‌های...

۵ علت درد پاها و راه درمان آنها بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۷

۵ علت درد پاها و راه درمان آنها به گزارش بهداشت نیوز: حدود ۸۰٪ از زنان با مشکلاتی در پاهایشان مواجهند، یعنی اکثر ما چنین مشکلی داریم، پیاده‌روی احتمالا کمتر از لم دادن روی کاناپه برایتان جذاب است. ریک اولدرمن فیزیوتراپیست در دنور و نویسنده‌ی کتابی برای درمان شما با عنوان درد پا و مچ پا، می‌گوید: پاها نیز تقریبا به‌اندازه‌ی...

۵ علت درد پاها و راه درمان آنها مجله سلامت  ۱۳۹۷/۳/۲۷

۵ علت درد پاها و راه درمان آنهاپیاده‌روی یکی از آسان‌ترین، موثرترین و پذیرفته‌ترین شکل‌های ورزش است که بسیار مورد ستایش قرار گرفته و این کاملا درست است. البته این امر مادامی که با پا درد که هر قدم را عذاب آورتر می‌کند، سروکار نداشته باشید، صحت دارد.بر اساس گزارش انجمن ارتوپدیک پاها و مچ پا در آمریکا حدود ۸۰٪ از زنان با مشکلاتی در...

7 نکته که درباره خار پاشنه پا باید بدانید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۳

7 نکته که درباره خار پاشنه پا باید بدانید به گزارش بهداشت نیوز:  دکتر علیرضا پاک‌قلب، فیزیوتراپیست، موارد مهمی را در این‌باره می‌گوید. خار پاشنه از کجا می‌آید؟ زمانی که یک فشار نامتوازن و نامناسب به پا وارد می‌شود، می‌تواند غشاء لیفی کف پا را دچار کشش بیش از حد کند و به مرور قسمت کف پاشنه، ملتهب خواهد شد...

5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شود بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۳

5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شود به گزارش بهداشت نیوز: کمر درد می تواند دردی خفیف باشد و یا دردی ناگهانی که حتی به شما اجازه درست حرکت کردن را ندهد. ازجمله عوارض کمر درد احساس درد در پاهاست. کمر درد شدیدمی تواند موجب جراحی های متعدد و بستری شدن شود. علاوه بر سرماخوردگی و تب، کمر درد بیماران زیادی را به سمت پزشکان می فرستد. آیا می...

عوارض دیابت چیست؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۳/۲۲

عوارض دیابت چیست؟خوردن قرص، چک کردن همیشگی قند خون یا تزریق انسولین احتمالا ایده‌ی چندان خوبی برای داشتن اوقات خوش به نظر نمی‌رسد. اما حداقل تلاش برای کنترل دیابت بهترین چاره برای پیشگیری از وقوع عوارض وحشتناک آن است.دکتر بتول هاتی پوقلو، متخصص غدد در کلینیک کلیوند معتقد است، اگر مراقب خودتان نباشید، عوارض دیابت ۵ سال...

مواد محرکی که می‌توانند موتور ربات‌های نسل آینده باشند هموطن سلام  ۱۳۹۷/۳/۲۲

به نقل از ساینس‌دیلی، یک تیم از مهندسان مکانیک در دانشگاه هنگ‌کنگ، مواد محرک(فعال) جدیدی را معرفی کردند که می‌توان آن را با استفاده از نور مرئی، برق و سایر محرک‌ها مانند گرما و رطوبت تامین نیرو کرد. این مواد فشرده جدید می‌تواند به عنوان عضلات مصنوعی برای ربات‌ها استفاده شود. نیکل هیدروکسید-اکسی‌هیدروکسید،...

فواید خارق العاده قراردادن پا در آب گرم بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۰

فواید خارق العاده قراردادن پا در آب گرم به گزارش بهداشت نیوز، روشی ساده برای کسب آرامش پس از یک روز کاری طولانی قرار دادن پاها در آب داغ است. با انجام این کار و بدون اضافه کردن هیچ چیز دیگری احساس بهتری را تجربه خواهید کرد.    قرار دادن پاها در آب گرم می تواند به آبرسانی به پوست کمک کند، عضلات را تسکین دهد، و به بهبود درد نیز کمک...

12 تمرین مفید و موثر در درمان واریس بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۰

12 تمرین مفید و موثر در درمان واریس به گزارش بهداشت نیوز، واریس به دلیل کم بودن جریان خون در رگ‌ها ایجاد می‌شود، بنابراین با ورزش کردن می‌توانید سرعت گردش خون در رگ‌های خود را افزایش داده و باعث تسکین درد و بهبود واریس در عضلات خود شوید. ورزش‌های کم فشاری مثل دوچرخه سواری و پیاده روی در بهبود واریس بسیار مفید...

عامل مهم در خستگی و ضعف پاها نامه  ۱۳۹۷/۳/۱۹

به سندرم پاهای بی قرار از درد، داغ شدن و خارش در عضلات پاهایشان شکایت دارند و البته نشانه‌های فوق گاهی در بازوها هم بروز می‌کند.وی در مورد دوپامین که یک نوع ماده شیمیایی در مغز است، ادامه داد: وقتی تعادل یک ماده شیمیایی به نام «دوپامین» در مغز بر هم می‌خورد، این سندرم خود را نشان می‌دهد، دوپامین پی...

فواید بی نظیر ماساژ پاها قبل از خواب بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۳۱

فواید بی نظیر ماساژ پاها قبل از خوابهم است.   اگر شما هم چنین شرایطی دارید، یعنی عضلات پاهای شما به ندرت تحرک و فعالیت دارند، یک ماساژ صحیح پیش از رفتن به رختخواب به بهبود جریان خون در پاهای تان کمک می کند. غیر از ماساژ باید کفش های مان مناسب و راحت باشند و مشکلی برای جریان خون ایجاد نکنند.   کمک به پیشگیری از آسیب پا  ...

آب درمانی چیست؟ - قسمت دوم بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۸

آب درمانی چیست؟ - قسمت دوم به گزارش بهداشت نیوز: سونا و حمام بخار سونا و حمام بخار هر دو به یک میزان موثر هستند. انتخاب یکی از این دو روش کاملا با علاقه فرد مرتبط است. سونا با حرارت بالا قادر است سموم بدن را با سرعت بیشتر دفع نماید در حالی که بعضی معتقدند هوای مرطوب حمام بخار برای سیستم تنفسی مناسب‌تر به نظر می‌رسد. سونا...

30 سال مبارزه با معلولیت ناشناخته/ جانی که با SMA ذره ذره آب می‌شود آنا  ۱۳۹۷/۲/۲۴

«SMA» یک بیماری نادر و ناتوان کننده است که طی آن نخاع و عضلات بیمار درگیر و به مرور زمان تحلیل می‌روند؛ این بیماری که در افراد دارای پدر و مادر ناقل بروز می‌کند، دارای علائمی است که در برخی به محض تولد و در برخی دیگر در سنین مختلف ظاهر می‌شوند. ...

علت و درمان کاهش میل جنسی در مردان چیست؟ خبرگزاری برنا  ۱۳۹۷/۲/۲۳

علت و درمان کاهش میل جنسی در مردان چیست؟ به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، میل جنسی در مردان نسبت به زنان کمتر شایع است. اما کاهش میل جنسی در مردان برای آن‌ها آزاردهنده‌تر از همین پدیده در زنان است. احساسات مردان درباره خودشان و مردیشان ارتباط نزدیکی با فعالیت جنسی دارد. چند روش، از جمله بعضی روش‌های دارودرمانی‌ها...

کاهش میل جنسی مردان: علل و درمان سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۳

کاهش میل جنسی مردان: علل و درمانسلامت نیوز-*دکتر سلمان اسلامی: کاهش میل جنسی به معنی کم شدن علاقه به فعالیت جنسی است. از دست دادن گاه‌گاه علاقه به رابطه جنسی، امری عادی است و سطح میل جنسی در طول زندگی متغیر است. همچنین طبیعی است که گاه میل شما با میل شریکتان هماهنگ نباشد. با این حال کاهش میل جنسی ممکن است در درازمدت برای بعضی...

متخصص آسیب شناسی کیست و چه مهارت هایی دارد؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۲/۲۳

متخصص آسیب شناسی کیست و چه مهارت هایی دارد؟اینجا هیچ نوری ناشی از لامپ‌های لینولئوم سفید یا فلئورسنت وجود ندارد. موسیقی کلاسیک، کتابخانه‌های چوبی کوچک، میزی که در زیر کتاب‌های قطور پزشکی پنهان شده است. اسکلت انسان از میله‌ی فلزی آویزان است؛ من صدای تق تق همه‌ی استخوان‌هایی که تکان می‌خوردند را می‌شنوم. کفشهایم را درآوردم و کنار تخت پشتی‌دار ایستادم.دکتر...

9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۱۸

9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید به گزارش بهداشت نیوز، از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع ۲، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: ریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان