سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات شکم
چگونه فقط چربی بسوزانیم؟ مجله سلامت  دیروز

چگونه فقط چربی بسوزانیم؟آیا می‌خواهید سریع‌تر چربی‌ها را از عضلاتتان جدا کنید؟ پس این کارها را انجام دهید تا به چربی‌سوزتان سرعت داده شود:یوگا تمرین کنیدیوگا برای مبارزه با استرس که عامل شناخته شده‌ای برای تجمع چربی شکم و کندی سوخت و ساز است عالی است. پس با تمرین یوگا، با استرس مبارزه کنید.برای وعده‌های غذایی‌تان برنامه ریزی...

انجام آزمایش سرطان پروستات بعد از 40 سالگی ضروری است سلامت نیوز  ۲ هفته پیش

انجام آزمایش سرطان پروستات بعد از 40 سالگی ضروری استسلامت نیوز: رئیس انجمن نورویورولوژی ایران گفت: سرطان پروستات از شایعترین بیماری های مردانه است که یکی از دلایل اصلی بروز آن افزایش سن امید به زندگی و طول عمر به شمار می رود؛ از این رو، مردان باید پس از 40 سالگی هر سال آزمایش تشخیصی پروستات (PSA) را انجام دهند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،مهری...

حقايقي در مورد مصرف مشروبات الكلي روزنامه جوان  ۲ هفته پیش

 اگر چه با پيروزي انقلاب اسلامي، مصرف مشروبات الكلي در ايران به شدت كاهش يافته و مي‌توان گفت در حال حاضر مسئله‌اي به نام الكليسم و اعتياد به الكل در كشور ما تقريباً حل شده محسوب مي‌شود، اما هنوز هم شاهد ورود اين محصول جرم‌زا به كشور و مصرف آن به‌ويژه در ميان قشر جوان هستيم....

همه چیز درباره یبوست و درمان آن مجله سلامت  ۳ هفته پیش

همه چیز درباره یبوست و درمان آنیبوست یک بیماری دستگاه گوارش است. افرادی که با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند معمولا در دفع مدفوع خود مشکل دارند. در بیشتر موارد این موضوع به خاطر جذب بیش از حد آب موجود در مواد غذایی در روده رخ می‌دهد.هرچقدر حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کندتر باشد، آبی که در روده بزرگ از مواد غذایی گرفته می‌شود...

رژیم های کاهش وزن سریع چه عوارضی دارند؟ سلامت نیوز  ۵ هفته پیش

رژیم های کاهش وزن سریع چه عوارضی دارند؟سلامت نیوز: هنگامی که تصمیم به رژیم می گیریم اولین هدفمان کاهش وزن سریع است ولی به عواقب آن فکر نمی کنیم. کاهش وزن معمولا با اصلاح برنامه غذایی و فعالیت جسمی اتفاق می افتد که در رژیم های سریع از اصول بسیاری غافل می شویم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی ، در این مقاله با ما همراه شوید تا...

بیماری‌های عجیبی که کمرتان را درگیر می‌کند نامه  ۱۳۹۷/۹/۲۹

به گزارش نامه نیوز، کمردرد، مشکلی شایع است که بسیاری از افراد برای یک‌بار هم که شده در طول زندگی خود با آن روبه‌رو شده‌اند، موضوعی آزاردهنده و دردناک که عموماً مشکلی جدی به حساب نمی‌آید.ناحیه کمر بیشترین فشار وزن در بدن را تحمل می‌کند و به نوعی ارتباط‌دهنده بالا و پایین بدن به یکدیگر است، از این رو...

بیماری‌های عجیب و غریبی که کمرتان را درگیر می‌کند بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۹

بیماری‌های عجیب و غریبی که کمرتان را درگیر می‌کند به گزارش بهداشت نیوز: کمردرد، مشکلی شایع است که بسیاری از افراد برای یک‌بار هم که شده در طول زندگی خود با آن روبه‌رو شده‌اند، موضوعی آزاردهنده و دردناک که عموماً مشکلی جدی به حساب نمی‌آید. ناحیه کمر بیشترین فشار وزن در بدن را تحمل می‌کند و به نوعی ارتباط‌دهنده بالا و پایین...

8 راهکار برای جلوگیری از شل شدن پوست در رژیم لاغری بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۶

8 راهکار برای جلوگیری از شل شدن پوست در رژیم لاغری به گزارش بهداشت نیوز: بالاخره ورزش مورد علاقه خود و برنامه غذایی که می توانید انجامش دهید را پیدا کردید. چربی های اضافی که سال ها همراه تان بودند شروع به آب شدن کردند. فقط یک مشکل وجود دارد، قرار است سایزتان کوچکتر شود، اما قرار گرفتن در همان قالب ممکن است باعث شود پوست تان آویزان شود و یا روی هم بیفتد....

تاثیر تمرینات مقاومتی در کاهش چربی‌های پهلو و اطراف شکم آفتاب نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۶

ت مهر با بیان این که تمرینات مقاومتی سبب محکم شدن عضلات شکم و همچنین از شل شدگی و افتادگی پوست شکم بعد از لاغری جلوگیری می‌کند، تصریح کرد: افرادی که از ناحیه کمر دچار آسیب هستند بهتر است قبل از انجام این حرکات با پزشک خود مشورت کنند.عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران ادامه داد: حرکت شکم وی آپ برای عضلات ب...

با انجام این تمرین‌ها راحت نفس بکشید+ تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۴

با انجام این تمرین‌ها راحت نفس بکشید+ تصاویرد، این حرکت را ۴ بار تکرار کنید.   تقویت عضلات شکم باعث تقویت تنفس شما می شود چرا که دیافراگم شما درست در بالای عضلات شکم قرار گرفته است و نحوه عملکرد آنها بر روی تنفستان تاثیر می گذارد. برای این‌کار روی کمر بخوابید، زانوها را خم کنید، کف پاها را بر روی زمین گذاشته سپس یک دست را روی شک...

در روزهای سرد سال سلامتی بدن خود را به این غذاها بسپارید خبرگزاری برنا  ۱۳۹۷/۹/۲۳

در روزهای سرد سال سلامتی بدن خود را به این غذاها بسپارید به گزارش برنا، با سردشدن هوا برای گرم‌شدن به غذاهایی مانند ماکارانی و پنیر یا سوپ خامه پناه نبرید. درعوض غذاهایی بخورید که برای فصل سرما عالی هستند. غذاهای سالم و مفیدی که سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان هستند. این غذاها باعث تقویت سیستم‌ایمنی شما می‌شوند و شما را...

نشانه های خونریزی داخلی بدن سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۳

نشانه های خونریزی داخلی بدنسلامت نیوز: خون جاری در رگ‌ها این قابلیت را دارد که هنگام آسیب دیدن عروق، بیش از حد از رگ خارج نشود، در غیر این صورت با اولین آسیبی که به جدار رگ وارد می‌آمد، آن قدر خون از بدن خارج می‌شد تا فرد به علت اختلال در تامین انرژی بافتی یا شوک، جان خود را از دست می داد.به گزارش سلامت نیوز به...

نشانه‌های خونریزی داخلی بدن خبرگزاری برنا  ۱۳۹۷/۹/۲۱

نشانه‌های خونریزی داخلی بدن به گزارش برنا، عوامل موثر در این روند دفاعی بدن (یعنی خارج نشدن زیاد خون از رگ ها) شامل پلاکت‌ها، فاکتورهای انعقادی موجود در پلاسما و سلول‌های فرش‌کننده جدار رگ است که هر گونه اختلال در هماهنگی این سه عامل، باعث خونریزی غیر طبیعی و پیامدهای ناگوار ناشی از آن می‌شود.   بیماری‌های...

چگونه ۱۰۰ سال عمر کنیم؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۹/۲۰

چگونه ۱۰۰ سال عمر کنیم؟از آنچه می‌خورید تا آنگونه که زندگی می‌کنید، کارهای کوچکی وجود دارد که برای افزایش عمر می‌توان انجام داد.این مورد را در نظر بگیرید: در قرن بیستم، متوسط سن امید به زندگی ۳۰ سال بود، بالاترین میزان در تاریخ ۵۰۰۰ ساله‌ی بشر. و این نکته که صدساله‌ها، افرادی که سنشان سه رقمی می‌شد هیچ باشگاه اختصاصی خاصی...

8 علت پنهان ورم و بزرگی شکم بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۱۸

8 علت پنهان ورم و بزرگی شکمن تمام محتویات شکم برجسته تر دیده می شود. شل شدن عضلات شکمی باکتری های روده ما که به فلور روده شهرت دارند در روند هضم غذا شرکت می کنند. اما همه چیز مربوط به تعادل این باکتری هاست. زمانی که برخی از باکتری ها پرتعداد یا اندک می شوند روند هضم غذا دچار مشکل می شود و ممکن است شکم دچار ورم شود اگر عضلا...

7 مشکل هشداردهنده در بارداری بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۱۸

7 مشکل هشداردهنده در بارداریند، ولی اگر دچار دل درد، خونریزی شدید و یا گرفتگی عضلات شکم گشتید، بایستی به پزشک خود مراجعه کنید. ۲- حالت تهوع و استفراغ شدید داشتن کمی حالت تهوع و استفراغ در سه ماهه اول بارداری طبیعی است و بیشتر زنان باردار دچار آن می شوند. اما اگر تهوع و استفراغ شدید باشد و یا باعث کم آبی بدن شما شود، نیاز به...

بهترین راهکار برای باریک شدن کمر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۱۷

بهترین راهکار برای باریک شدن کمر به گزارش بهداشت نیوز اولین گام برای باریک شدن کمر ، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. گام دوم انجام دادن حرکات و تمریناتی است که سبب باریک شدن کمر و صاف شدن شکم می شود. این تمرینات می تواند شامل حرکات شانه، دور کمر و دیگر حرکات مخصوصی باشد که شما را به هدف نزدیک...

توصیه هایی که کاهش وزن بعد از 40 سالگی را آسان می کند بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۱۵

توصیه هایی که کاهش وزن بعد از 40 سالگی را آسان می کند به گزارش بهداشت نیوز، امروزه کاهش وزن هدف بسیاری از افراد است. با افزایش سن، از دست دادن وزن و رسیدن به وزن دلخواه برای فرد دشوار می شود. هرچند این امر یک واقعیت است، اما سوال اساسی که به ذهن خطور  می کند این است که چرا کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی سخت تر می شود؟  علل دشواری کاهش وزن بعد از ۴۰...

چربی شکمتان را با این دمنوش های خوشمزه آب کنید نامه  ۱۳۹۷/۹/۱۵

به گزارش نامه نیوز، گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته که مردم براساس آموزه‌های قدیمی از خواص مفید آن‌ها استفاده می‌کنند.اما حالا چند سالی می‌شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان...

داروهایی برای چربی سوزی ناحیه شکم نامه  ۱۳۹۷/۹/۱۳

اما حالا چند سالی می‌شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش‌ها همان جوشانده‌های مادربزرگ‌ها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته‌بندی‌ها و فرم‌های کیسه‌ای یا باز در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند. صرف نظر از شکل و نام آنها، باید...

ورزش‌های مناسب برای افزایش انعطاف پذیری+ تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۷

ورزش‌های مناسب برای افزایش انعطاف پذیری+ تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: داشتن بدن انعطاف پذیر علاوه بر اینکه از بروز بسیاری از آسیب‌ها به خصوص در طول ورزش جلوگیری می‌کند باعث خواهد شد برای انجام حرکات دلخواهتان محدودیت کم تری در حرکت داشته باشید؛ اغلب افراد انجام تمرینات افزایش انعطاف پذیری را برای بعد از برنامه تمرینی روزمره مناسب تر می‌دانند،...

چرا هنگام خواب آب دهان مان بیرون می ریزد و چطور می توانیم جلویش را بگیریم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲

چرا هنگام خواب آب دهان مان بیرون می ریزد و چطور می توانیم جلویش را بگیریم؟ به گزارش بهداشت نیوز، برای همه ی ما گاهی پیش می آید که هنگام خواب آب دهان مان بیرون بریزد و البته رو به رو شدن با یک بالش یا صورت خیس بعد از بیدار شدن، اصلا خوشایند نیست. اما باید بدانید که اگر این اتفاق دائما و زیاد برایتان می افتد، این مسأله می تواند نشانه ی یک بیماری یا مشکلی در بدن تان باشد. در...

نشانه های حمله قلبی در زنان مجله سلامت  ۱۳۹۷/۹/۱

نشانه های حمله قلبی در زنانحمله قلبی رویدادی تهدیدکننده زندگی است که به خاطر اختلال در جریان خون به قلب ایجاد می شود.دانستن نشانه های حمله قلبی مرتبط با زنان می تواند به فرد کمک کند در همان دقایق اولیه به سراغ پزشک برود و زندگی خود را نجات دهد.زنان کمتر از مردان از اولین حمله قلبی خود جان سالم به در می برند. به همین خاطر است که...

ورزش‌های مناسب برای چاقی و افزایش وزن + تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۳۰

ورزش‌های مناسب برای چاقی و افزایش وزن + تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: داشتن تناسب اندام از جمله مواردی است که هم به زیبایی افراد کمک و هم سلامتی آن‌ها را تضمین می‌کند؛ عده‌ای با رژیم‌های غذایی و برخی با انجام جراحی‌های سنگین و پر هزینه این تناسب را به وجود می‌آورند، این درحالی است که شاید با صرف کمی وقت و حوصله و چند...

دانستنی‌های جالب علمی اکو فارس  ۱۳۹۷/۸/۳۰

 حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. کمک‌های مؤثر برای تحریک اشتهای کودک کودکی که به تازگی دچار بی‌اشتهایی شده است، نیازمند تشویق از طرف والدین است؛ اگر کاهش اشتها به دلیل وجود بیماری خاصی است به کودک خود اصرار نکنید...

عادت های پیر کننده پوست مجله سلامت  ۱۳۹۷/۸/۲۹

عادت های پیر کننده پوستآیا احساس می‌کنید به سرعت پیر می‌شوید؟ با ما همراه باشید تا نکات و ترفندهای متخصصان را در مورد اشتباهات رایج بدانید و سپس یاد بگیرید که چگونه این فرآیند را معکوس نمایید.نکاتی در مورد فرآیند ضد پیری:آیا شما هم سریع‌تر از سن خودتان پیر می‌شوید؟ اگر در آینه نگاه می‌کنید و از آنچه در آینه می‌بینید راضی نیستید،...

علت آب نشدن چربی های شکم نامه  ۱۳۹۷/۸/۲۷

زمانی که صحبت از چربی شکمی می‌شود سوءتفاهم‌های زیادی برای بیشتر افراد به وجود می‌آید. بیشتر افراد برنامه‌های خاصی را دنبال می‌کنند اما غذا یا ورزشی وجود ندارد که بتواند چربی شکم را هدف قرار دهد و آن را به طور کلی از بین ببرد. تنها چیزی که می‌تواند به شما کمک کند تغییر سبک زندگی است.برخی از عادت‌های...

یبوست را در 3 دقیقه فقط با فشار یک نقطه از بین ببرید نامه  ۱۳۹۷/۸/۲۳

مواد سمی ازروده ها می شود ، درست تاثیری که ماساژ عضلات شکم خواهد داشت.فشار این نقطه از شکم علاوه بر رفع یبوست میتواند در درمان مشکلات گوارشی و دردهای قاعدگی موثر باشد.علاوه بر این روش با نشستن به صورت چمباته هنگام اجابت مزاج می توانید کار روده ها را ساده تر کنید.منبع: نمناک ...

آشنایی با 13 مسکّن طبیعی بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۲۱

آشنایی با 13 مسکّن طبیعی به گزارش بهداشت نیوز: اما مگر راه‌های دیگری هم برای کاهش این دردهای مزمن وجود دارد؟ بله درست است. در اینجا می‌خواهیم برخی مواد غذایی طبیعی را به شما معرفی کنیم که نتیجه مطالعات بسیاری خاصیت ضد درد و ضد التهاب آن‌ها را نشان داده‌اند. بدون شک تأثیر این مواد غذایی در تسکین درد به سرعت...

علل مختلف درد قفسه سینه بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۲۱

علل مختلف درد قفسه سینه به گزارش بهداشت نیوز: ممکن است درد قفسه سینه را در هر نقطه، از گردن تا قسمت فوقانی شکم احساس کنید. بسته به علت آن، درد قفسه سینه ممکن است:      تیز      مبهم      همراه با سوزش      دردناک      تیرکشیدن     ...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان