سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات شکم
ناگفته‌هایی در مورد ورزش پیلاتس بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۷

ناگفته‌هایی در مورد ورزش پیلاتسا ورزش پیلاتس بهتر از هر ورزش دیگری می‌تواند عضلات شکم را تقویت کند؛ با انجام ورزش پیلاتس به فواید آن آگاه خواهید شد. پیدایش پیلاتس در حدود صدسال پیش «جوزف پیلاتس» این ورزش را پدید آورد؛ به‌دنبال آن هر روز تعداد بیشتری به این ورزش علاقه‌مند شدند؛ پژوهش‌ها نشان داده ...

۵ افسانه و اشتباه رایج درباره پیلاتس مجله سلامت  ۱۳۹۶/۱۰/۵

۵ افسانه و اشتباه رایج درباره پیلاتسیز می باشند.افسانه ۲. پیلاتس فقط یک راه سریع برای عضلات شکم است.حقیقت این است که یکی از اهداف پیلاتس برای عضلات شکم می باشد. پیلاتس برای صاف کردن شکم معروف است. دلیل این مسئله این است که پیلاتس بر روی هسته تمرکز می کند، به ویژه عضلات شکم. سفت کردن عضلات شکم و لگن باعث ثبات و آزادی حرکات بدن می شود. ...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان