سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات شکم
آشنایی با 13 مسکّن طبیعی بهداشت نیوز  دیروز

آشنایی با 13 مسکّن طبیعی به گزارش بهداشت نیوز: اما مگر راه‌های دیگری هم برای کاهش این دردهای مزمن وجود دارد؟ بله درست است. در اینجا می‌خواهیم برخی مواد غذایی طبیعی را به شما معرفی کنیم که نتیجه مطالعات بسیاری خاصیت ضد درد و ضد التهاب آن‌ها را نشان داده‌اند. بدون شک تأثیر این مواد غذایی در تسکین درد به سرعت...

علل مختلف درد قفسه سینه بهداشت نیوز  دیروز

علل مختلف درد قفسه سینه به گزارش بهداشت نیوز: ممکن است درد قفسه سینه را در هر نقطه، از گردن تا قسمت فوقانی شکم احساس کنید. بسته به علت آن، درد قفسه سینه ممکن است:      تیز      مبهم      همراه با سوزش      دردناک      تیرکشیدن     ...

روش های طلایی برای جلوگیری از پیری زودرس+ راه حل بهداشت نیوز  ۲ روز پیش

روش های طلایی برای جلوگیری از پیری زودرس+ راه حل به گزارش بهداشت نیوز: ما همیشه سعی می‌کنیم با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌توانیم ظهور این چروک‌ها را به تعویق بیندازیم غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های‌مان دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد! پس اگر می‌خواهید با روش‌های پیشگیری از پیری...

سیگاری ها مراقب سلامتیتان باشید بهداشت نیوز  ۲ روز پیش

سیگاری ها مراقب سلامتیتان باشید به گزارش بهداشت نیوز: سنگ کلیه و نارسایی کلیه و مثانه در ایران شایع است؛ چرا که کشور ما همراه با سایر کشورهای خاورمیانه در کمربند جغرافیایی پزشکی قرار گرفته که شیوع سنگ کلیه  بیش از سایر کشورهای دنیاست. دکتر سیدحسین حسینی شریفی توصیه هایی برای پیشگیری از بیماری های کلیوی و سرطان مثانه و پروستات...

ورزش یوگا در دوران بارداری مجله سلامت  ۵ روز پیش

ورزش یوگا در دوران بارداریطرناک است.از موقعیت هایی که نیازمند کشش بیش از حد عضلات شکمی هستند خودداری کنید:خم شدن زیاد به سمت جلو یا عقب و همچنین پیچ و تاب دادن کمر در این دوران می تواند اسیب رسان باشد. از حرکات کششی که برایتان راحت نیست یا باعث ایجاد درد در عضلات می شود خودداری کنید.از انجام تمرینات یوگا در شرایط داغ و مرطوب...

سندرمی که نوزادان پسر را تهدید می‌کند بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

سندرمی که نوزادان پسر را تهدید می‌کند به گزارش بهداشت نیوز: درباره سندرم دیسترس تنفسی گفت: سندرم‌ دیسترس‌ عارضه‌ای ریوی است که در بین نوزادانی که هنوز ریه‌های آن‌ها به طور کامل رشد نکرده است، ایجاد می شود، ریه این این دسته از نوزادان توانایی ندارد برای تنفس صحیح و منظم خود سورفاکتانت کافی تولید کند. وی ادامه داد:...

۱۲ قانون جادویی چربی سوزی که حتما باید بدانید نامه  ۵ روز پیش

 این که فقط یک سری حرف هایی از چربی سوزی شنیده باشید، کمکی به لاغری شما نمی کند! در این مطلب به شما میگوییم که چگونه از قوانین چربی سوزی پیروی کنید تا اندامی متناسب داشته باشید.جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی، یک پروسه‌ی ۲۴ ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را شعله ور نگه دارید، باید در طول روز...

ورزش‌های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن + تصاویر بهداشت نیوز  ۶ روز پیش

ورزش‌های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن + تصاویربلند کنید؛ در این وضعیت عمل بازدم را انجام داده و عضلات شکم را به داخل بکشید، یکی از زانوها را به آرامی به سمت سینه بیاورید و عضلات تحتانی کمر را به زمین فشار دهید، در همین حال پای دیگر‌تان را باز کرده و در زاویه‌ی ۴۵ درجه بالای زمین نگه دارید. اگر بین کمرتان با زمین فاصله وجود دارد، پایی ...

مرگ حتمی انسان با شکستن قولنج! نامه  ۱ هفته پیش

پدید می‌آید و فرمان مغز موجب انقباض بیش از اندازه عضلات شکم و احساس درد شدید نوزاد و گریه‌های پایان ناپذیر او می‌شود؛ و یا این که قولنج روده، کم و بیش همان "سندرم روده تحریک پذیر" است که به دلیل گرفتگی‌های گاه و بی گاه عضلات روده ایجاد می‌شود. در روزگار ما، دیگر کسی از شنیدن نام قولنج وحشت نمی‌کند، ...

4 چیز که نوع عادت ماهیانه درباره شما می‌گوید بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

4 چیز که نوع عادت ماهیانه درباره شما می‌گوید به گزارش بهداشت نیوز: بیشتر آنچه از چرخه قاعدگی می‌دانیم متوسط آن چیزی است که منحصربه‌فرد خودمان است. با اینکه ممکن است عادت ماهیانه الگوی همیشگی را دنبال نکند – کمتر اتفاق می‌افتد – اما باز هم به همان الگو نزدیک است. اگر متوجه شدید عادت ماهیانه‌تان به شدت سنگین شده و...

خاصیت معجزه آسای اسفناج برای سلامتی بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

خاصیت معجزه آسای اسفناج برای سلامتی به گزارش بهداشت نیوز اسفناج همچنین برای درمان آب مرواید، آرترواسکلروز( تصلب شرایین)، حمله های قلبی و بی نظمی های عصبی مفید میباشد. اسفناج همچنین به استحکام استخوان ها کمک میکند و دارای فواید ضد سرطان و ضد زخم معده میباشد. فارغ از تمامی این موارد، اسفناج در رشد سالم و نمو جنین نیز نقش دارد. اسفناج چیست...

علت آب نشدن چربی های شکم مجله سلامت  ۲ هفته پیش

علت آب نشدن چربی های شکماگر شما نیز چربی شکمی داشته باشید به خوبی می‌دانید که از بین بردن آن کار زیاد آسانی نیست.زمانی که صحبت از چربی شکمی می‌شود سوءتفاهم‌های زیادی برای بیشتر افراد به وجود می‌آید. بیشتر افراد برنامه‌های خاصی را دنبال می‌کنند اما غذا یا ورزشی وجود ندارد که بتواند چربی شکم را هدف قرار دهد و آن را به طور کلی...

زنگ خطرهایی که خبر از کبد سمی می دهد بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

زنگ خطرهایی که خبر از کبد سمی می دهد به گزارش بهداشت نیوز: کبد را می توان نابودگر نامید، زیرا سموم را به مواد زائد تبدیل کرده و این امکان را فراهم می کند تا بدن به شیوه امن آنها را از طریق ادرار و مدفوع خارج سازد. اگر کبد عملکرد درستی نداشته باشد، سموم، بدن انسان را فرا خواهند گرفت و احساس بیماری در شما آغاز می شود.  نشانه های هشداردهنده...

ورزش‌های مناسب برای درمان واریس+ تصاویر بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

ورزش‌های مناسب برای درمان واریس+ تصاویرف دیگر اگر پای خود را نزدیک به زمین نگه دارید، به عضلات شکم فشار بیشتری می‌آید و استقامت عضلات شکم بیشتر می‌شود. تمرین را تا جایی ادامه دهید که گردش خون در پاهای خود را حس کنید و دردی که در پای خود داشتید کمی تسکین پیدا کند.  روی زمین دراز بکشید و برای کاهش فشار به کمر خود، دو دست ...

مزایا و خطرات ورزش در دوران بارداری سلامت نیوز  ۲ هفته پیش

مزایا و خطرات ورزش در دوران بارداریسلامت نیوز: بسیاری از زنان در دوران بارداری برای انجام هر نوع فعالیت‌ جسمانی مردد هستند. بسیاری از آنان تصور می‌کنند انجام ورزش در دوران بارداری خطرناک است، اما هیچ اثبات علمی در خصوص این باورها وجود ندارد و طی تحقیقات ۱۰ سال گذشته ثابت شده ورزش دوران بارداری هم ایمن و هم برای مادر و کودک مفید...

ورزش هایی برای از بین بردن قوز پشت بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

ورزش هایی برای از بین بردن قوز پشتکرار کنید. تقویت عضلات سینه و پشت صاف بایستید، عضلات شکم را سفت کنید، سینه را سپر کنید و شانه ها را عقب بدهید. وقتی در وضعیت ایده آل قرار گرفتید دست ها را بالا ببرید و انگشت شست را به سمت بیرون نگه دارید. ۳ نفس عمیق در همین حالت بکشید و هنگام بازدم روی وضعیتی که هستید تمرکز کنید. ماساژ با غلتک ...

ریشه یابی از دردهای بدن بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

ریشه یابی از دردهای بدن به گزارش بهداشت نیوز: دردهای دستگاه عضلانی- اسکلتی گاهی به قدری گنگ هستند که نمی‌توان به راحتی منشاء آنها را اعم از استخوان، مفاصل، عضلات، تاندون‌ها و ... پیدا کرد. برای مثال ممکن است در کتف و شانه‌های خود احساس درد و ناراحتی کنید؛ اما مطمئن نباشید این درد از استخوان شانه یا کتف منشاء...

۹خطر دفع نکردن به موقع مدفوع بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

۹خطر دفع نکردن به موقع مدفوع به گزارش بهداشت نیوز:  نگه داشتن مدفوع، هنگامی که بدن به دفع آن نیاز دارد، علاوه بر اینکه حس ناراحتی را ایجاد می کند می تواند باعث بروز مشکلاتی در بدن گردد و سلامتی را به خطر بیندازد. ۹خطر دفع نکردن به موقع مدفوع اصلا خوب نیست که مدفوع خود را به خاطر کار یا سایر موارد نگه دارید. در این مقاله...

2 هفته قبل از عزیمت به عراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنید سلامت نیوز  ۴ هفته پیش

2 هفته قبل از عزیمت به عراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنیدسلامت نیوز: سرپرست سازمان اورژانس در توصیه هایی بهداشتی به زائران اربعین حسینی از آنان خواست که حداقل 2 هفته قبل از عزیمت به کشور عراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا پیرحسین کولیوند با بیان اینکه زائران اربعین حسینی به منظور حفظ سلامتی خود لازم است نکات بهداشتی را در...

خواص گیاه نعناع برای پوست، مو و سلامت مجله سلامت  ۴ هفته پیش

خواص گیاه نعناع برای پوست، مو و سلامتی را تولید می‌کنند که برای هضم ضروری هستند. آن‌ها عضلات شکمی را آزاد می‌کنند و در نتیجه شانس اسپاسم معده و سوءهاضمه کاهش پیدا می‌کند.نعناع برای کاهش سردرد:عطر طبیعی و تازه نعناع درمان سریع و موثری برای حالت تهوع و سردرد است. این یک ماده تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی است که می‌تواند تنها با مالش روغن ...

توصیه‌ های بهداشتی به زائران اربعین حسینی صبا ایران  ۴ هفته پیش

دکتر پیرحسین کولیوند با بیان این که زائران اربعین حسینی به منظور حفظ سلامتی خود لازم است نکات بهداشتی را در حین سفراعمال کنند، گفت: زائران در صورت داشتن بیماری یا مشکلات جسمی قبل از سفر به پزشک خود مراجعه کنند و حین سفر داروهای مصرفی روزانه و لیست داروهای مصرفی و دوز آن‌ها را به همراه داشته ...

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر به گزارش بهداشت نیوز افراد بسیاری در پی داشتن اندامی زیبا هستند، چربی دور بازو یکی از بزرگترین مشکلات آنها محسوب می‌شود و چگونگی خلاص شدن از شر این چربی‌ها یک سوال بدون پاسخ است؛ کاهش سطح تستوسترون، کاهش مصرف پروتئین و افزایش سطح استرس از دلایل بروز این مشکلات هستند. راهکارهایی برای...

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: افراد بسیاری در پی داشتن اندامی زیبا هستند، چربی دور بازو یکی از بزرگترین مشکلات آنها محسوب می‌شود و چگونگی خلاص شدن از شر این چربی‌ها یک سوال بدون پاسخ است؛ کاهش سطح تستوسترون، کاهش مصرف پروتئین و افزایش سطح استرس از دلایل بروز این مشکلات هستند. راهکارهایی برای...

26 راه ساده برای متوقف کردن سکسکه در خانه بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

26 راه ساده برای متوقف کردن سکسکه در خانه به گزارش بهداشت نیوز، سکسکه معمولا ظرف چند دقیقه به صورت خود به خودی برطرف می شود، اما سکسکه باعث ناراحتی می شود و با غذا خوردن و صحبت کردن تداخل ایجاد می کند. راه های متوقف کردن سکسکه چیست؟ الف) تکنیک های نفس کشیدن و وضعیت بدنی گاهی اوقات، یک تغییر ساده در تنفس یا وضعیت شما می تواند دیافراگم را آرام...

علل مختلف درد قفسه سینه بهداشت نیوز  ۵ هفته پیش

علل مختلف درد قفسه سینه به گزارش بهداشت نیوز: ممکن است درد قفسه سینه را در هر نقطه، از گردن تا قسمت فوقانی شکم احساس کنید. بسته به علت آن، درد قفسه سینه ممکن است:      تیز      مبهم      همراه با سوزش      دردناک      تیرکشیدن     ...

راه‌های درمان نفخ و ورم روده بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۰

راه‌های درمان نفخ و ورم رودهاسیت به لاکتوز عبارت‌اند از نفخ، ورم، گرفتگی عضلات شکم، و اسهال. به همین خاطر، اگر فکر می‌کنید مشکل حساسیت به لاکتوز دارید، از مصرف بستنی، خامه‌ی زده، میلک‌شیک، پنیر و شیر گاو خودداری کنید.  ...

مهم ترین دلیل کمر درد که فکرش را نمی کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۰

مهم ترین دلیل کمر درد که فکرش را نمی کنیدی انجام دهید – به ویژه حرکاتی که باعث تقویت عضلات شکم و پشت می شوند و عامل اصلی کاهش کمردرد هستند. به علاوه یوگا و انجام حرکات کششی را نیز فراموش نکنید، زیرا می توانند مفید باشند. خم شدن شانه ها به سمت جلو و بروز کمر درد وضعیت بد در هنگام نشستن یکی دیگر از عوامل بروز کمردرد است. گوش های شما با...

چگونه از ورم شکم خلاص شویم؟ اکو فارس  ۱۳۹۷/۷/۲۰

اسیت به لاکتوز عبارت‌اند از نفخ، ورم، گرفتگی عضلات شکم، و اسهال. به همین خاطر، اگر فکر می‌کنید مشکل حساسیت به لاکتوز دارید، از مصرف بستنی، خامه‌ی زده، میلک‌شیک، پنیر و شیر گاو خودداری کنید. • بعد از دوران کودکی، توانایی بدن برای تولید لاکتاز به‌سرعت کاهش پیدا می‌...

علت درد شکم چیست؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۷/۱۶

علت درد شکم چیست؟یند هضم مواد شده و در نهایت منجربه اسهال و گرفتگی عضلات شکم خواهد شد. از سوی دیگر، یک تیروئید کم کار ، باعث کند شدن کارهای سیستم گوارشی شده و در نهایت منجر به ایجاد درد ، یبوست و گاز می‌شود.انگل:هیچ کس دوست ندارد تصور کند که درد شکم به خاطر وجود انگل یا سایر موجودات است اما این موضوع اتفاق می افتد. ...

قبل از بروز کمردرد این ۳ حرکت ورزشی را اصلاح کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۱۵

قبل از بروز کمردرد این ۳ حرکت ورزشی را اصلاح کنید به گزارش بهداشت نیوز، کم نیستند کسانی که بعد از تمرین در باشگاه کمردرد می گیرند، چطور ممکن است یک شبه دچار کمردرد شده باشید؟! آیا ممکن است حرکت ورزشی خاصی باعث کمردردتان شده باشد؟! بله، ممکن است. البته نمی توان گفت که حرکت ورزشی خاصی باعث کمردرد می شود. بلکه اشتباه انجام دادن یک سری حرکت ورزشی خاص به...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان