سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای خواب
24 ساعت ایرانی ها چگونه می گذرد؟ شفاف  ۳ هفته پیش

نه روز صرف بکی از 9 فعالیت عمده زیر می شود: خواب، خوردن و آشامیدن، کار، فعالیت های خانگی، ورزش و فراغت، عبادت، مسافرت، تماشای تلویزیون و فیلم و در نهایت فعالیت های اجتماعی. درصد هر کدام از این فعالیت ها در طی 24 ساعت شبانه روز متغیر است؛ برای مثال عبادت مذهبی در طی ساعات شبانه روز در زم...

اکسیری شفابخش برای ذهن، جسم و روح نامه  ۳ هفته پیش

د.در آخر باید اشاره داشت که شنیدن موسیقی در هنگام خواب می تواند شما را در آرامش کامل فرو برد. گاهی اوقات در طول روز آنقدر با استرس و اضطراب مواجه میشویم که از شدت خستگی نمی توانیم بخوابیم و برای مدت ها فقط در تختخواب غلط می زنیم. آهنگ های آرام می توانند خستگی و استرس را از تن شما دور کرده و روند به ...

خاطرات محمود صلاحی منتشر شد خبرگزاری فارس  ۴ هفته پیش

به خاطر برنامه‌ریزی و هماهنگی مراسم استقبال خواب را بر چشمانمان حرام کرده بودیم. در حالی که کنار درب تویوتا نشسته بودم، کم‌کم خواب چشمانم را ربود. آقای امیرخانی بیدار بود، ولی بسیار خسته و خواب‌آلود به نظر می‌رسید. با این حال سرش را به لوله کلاشینکفی که بر روی پایش بود، تکیه داد...

خواب طارمی به واقعیت تبدیل شد! خبرگزاری برنا  ۴ هفته پیش

خواب طارمی به واقعیت تبدیل شد! طارمی می گوید: روز اول که به پرسپولیس آمده بودم خواب می‌دیدم یک روز قهرمان شویم و جام را بالای سر ببرم و این خواب حالا به واقعیت تبدیل شده است. ...

آسیب های اجتماعی زخمی بر چهره جامعه است شبستان  ۴ هفته پیش

آسیب های اجتماعی زخمی بر چهره جامعه استِ نمایش آغاز کنیم و اینکه چرا به موضوع کارتن خوابی زنان پرداخته اید؟ پرداختن به مسائل اجتماعی، یکی از دغدغه های همیشگی من است. آسیب های اجتماعی، زخمی است که ردِ آن بر چهره ی همه ی جامعه، مردم و مسئولین می نشیند و کمترین فایده ی پرداختن به این حوزه؛ اطلاع رسانی، واکاوی و آگاه ساز...

برای رفع مشکل بی خوابی این کارها را جایگزین مصرف قرص کنید بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

برای رفع مشکل بی خوابی این کارها را جایگزین مصرف قرص کنیدی ایران با اظهار تاسف از اینکه مصرف دارو‌های خواب آور در حال افزایش است؛ بیان کرد: با تغییر روش زندگی و رعایت بهداشت خواب؛ حداکثر به مدت سه ماه می‌توان از دارو‌های خواب آور و هم متناسب با الگوی بی خوابی بیمار استفاده کرد. وی با اشاره به اینکه مصرف روتین دارو برای درمان بی خوابی به هی...

تنفس دهانی چه عوارض و مشکلاتی دارد؟ بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

تنفس دهانی چه عوارض و مشکلاتی دارد؟یر نفخ شکم ، آروغ زدن و غیره بروز می یابند. آپنه خواب اگر تنفس دهانی در شب نیز ادامه داشته باشد، بروز آپنه ی خواب چندان غیر محتمل نخواهد بود. در این حالت راه هوایی دچار سختی تنفس شده و این امر موجب بروز وقفه هایی در نفس کشیدن و اختلالات خواب خواهد شد. پس از برخاستن از خواب نیز دچار سستی، خستگی و ک...

اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات امواج وای فای/ چه باید کرد؟ شفاف  ۴ هفته پیش

شفاف، اکثر ما عادت داریم که شب ها با تلفن به رختخواب برویم و تازه در آن موقع به چک کردن ایمیل و صفحات اجتماعی خود بپردازیم؛ ولی غافل از اینکه اگر شب ها نزدیک موبایل و یا تلفن بی سیم و یا وای فای بخوابیم، مکررا در معرض امواج الکترومغناطیسی هستیم که می تواند تولید شبانه هورمون خواب را کاهش دهد. قب...

اینجا اصفهان است اما چهارباغ نیست! ستاره ها  ۴ هفته پیش

اینجا اصفهان است اما چهارباغ نیست! می‌خوانند. "گرمخانه انجمن پایان کارتن خوابی امید" اگرچه تنها مانده و هیچکس برایش آستین یاری بالا نمی‌زند اما سرپناه و امید کارتن خوابان این شهر است؛. گرمخانه امید، اصفهان است اما چهارباغ نیست؛‌ بسیاری از مدیران از تریبون‌های رسمی فریاد می‌زنند "اصفهان فقط چ...

علاقه برخی از کاربران شبکه های اجتماعی به خودآزاری/ انبوه کلیپ های دلخراش در حافظه گوشی های... شبکه ایران  ۴ هفته پیش

تی ممکن است این تصاویر به صورت کابوس های شبانه در خواب بروز دهد و اختلال مزمن و همیشگی به همراه داشته باشد. اثر تصاویر خشن در شبکه‌های اجتماعی بر روان نتیجه مطالعه‌ای که در کنفرانس سالانه انجمن روانشناسان انگلیس ارائه شده نشان می‌دهد تماشای صحنه‌های خشن در رسانه‌های اجتماع...

۷ تاثیر شگفت‌انگیز کاهش تنها ۵ درصد از وزن بدن نامه  ۴ هفته پیش

کاهش ۵ درصد وزن ۵ درجه از این فشار کاهش دهید.سبب خواب راحت‌تر می‌شوداحتمال خواب بیشتر و راحت‌تر با کاهش وزن افزایش می‌یابد. افرادی که حداقل ۵ درصد کاهش وزن داشتند، ۲۱ دقیقه بیشتر و افرادی که زیر ۵ درصد کاهش وزن داشتند تنها ۱ دقیقه بیشتر خوابیدند.سبب تقویت روحیه می‌شودکاهش وزن ممکن است بی‌حالی شما ر...

گران ترین هتل های جهان را بشناسید ستاره ها  ۴ هفته پیش

گران ترین هتل های جهان را بشناسیدد. مساحت کلی این هتل 1800 متر مربع است که 12 اتاق خواب و 12 سرویس بهداشتی دارد.         Maharajah Pavilion, Raj Palace جایپور، هند قیمت هر اتاق برای یک شب: 56700 یورو   این اتاق 4 طبقه دارد که با کریستال ها و دکوری های طلایی تزیین شده است. مساحت آن1500 متر مربع می ب...

از نظر طب سنتی کدام مزاج بهتر است؟ نامه  ۴ هفته پیش

هایی که به وسیله آن می‌توان مزاج فرد را تشخیص داد خواب است. افراد دارای مزاج گرم و خشک دارای خواب کم؛ مزاج گرم و تر دارای خواب متوسط و افراد با مزاج سرد و تر خواب زیاد و افراد با مزاج سرد و خشک دارای خواب منقطع هستند و مدام از خواب می‌پرند.وی افزود: همچنین افراد گرم‌مزاج روحیه شجاعی دارند و عموماً ن...

كافئين چه تاثيري بر مغز و بدن دارد؟ شبکه صنایع غذایی  ۴ هفته پیش

از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده‌روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می‌گذارد.همچنین مصرف کافئین بر فرآیندهای بدن همچون هضم غذا، متابولیسم و قدرت بینایی تاثیر می‌گذارد.سایت "ساینس الرت" در مطلبی به بررسی تاثیرات مصرف کافئین بر بدن و مغز پرداخته که به شرح زیر...

اندر فواید نوشیدن کافئین نامه  ۴ هفته پیش

از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده‌روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می‌گذارد.همچنین مصرف کافئین بر فرآیندهای بدن همچون هضم غذا، متابولیسم و قدرت بینایی تاثیر می‌گذارد.سایت "ساینس الرت" در مطلبی به بررسی تاثیرات مصرف کافئین بر بدن و مغز پرداخته که به شرح زیر...

کافئین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟ عصر ایران  ۴ هفته پیش

از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده‌روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می‌گذارد.همچنین مصرف کافئین بر فرآیندهای بدن همچون هضم غذا، متابولیسم و قدرت بینایی تاثیر می‌گذارد.سایت "ساینس الرت" در مطلبی به بررسی تاثیرات مصرف کافئین بر بدن و مغز پرداخته که به شرح زیر...

افسردگی؛ از سیر تا پیاز میگنا  ۵ هفته پیش

بیش از حد خسته •    آشفتگی در خواب •    از نظر دیگران نیز افسرده به نظر می رسد. علایم افسردگی ملایم: •    خستگی •    گاهی اوقات صبح زود از خواب بلندشدن •    دو دلی و بی تصمیمی •   &nb...

راه های درمان مشکلات دوران یائسگی مجله سلامت  ۵ هفته پیش

راه های درمان مشکلات دوران یائسگیوانید این گزینه‌ها را امتحان کنید: مواد مغذی خوب، خواب کافی و تمرینات ورزشی منظم می‌تواند برای درمان نوسانات خلقی مفید باشد. شما می‌توانید از مکمل‌های گیاهی نیز استفاده کنید. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که داروهای گیاهی در درمان افسردگی و اختلالات خلقی می‌تواند مفید باشد.اگر موارد ذکر شده مفید نبو...

«رگ خواب»‌ی ها سفیر شدند ستاره ها  ۵ هفته پیش

«رگ خواب»‌ی ها سفیر شدندت برگزار شد، پس از معرفی فیلم «رگ خواب» به عنوان فیلم نمونه در حوزه پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی طلاق، از حمید نعمت الله کارگردان، کوروش تهامی، لیلا حاتمی، لیلا موسوی بازیگران این فیلم سینمایی، معصومه بیات نویسنده و همایون شجریان به عنوان خواننده تیتراژ پایانی، تقدیر و این ...

برای صبحانه بهتر است چه بخورید؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۴/۳۱

برای صبحانه بهتر است چه بخورید؟raquo; باید بخوریم، اما اینکه بعد از بیدار شدن از خواب، چقدر باید تا خوردن صبحانه فاصله بگذاریم، بستگی به چند عامل دارد. یک توصیه‌ی کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می‌گوید، بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی ...

اگر زیاد می خوابید این مشکل را دارید! بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۴/۳۰

اگر زیاد می خوابید این مشکل را دارید!وز، 70درصد کسانی که بعد از وعده غذایی ناهار احساس خواب آلودگی دارند دچار کبد چرب هستند.و حتما سونوی کبد انجام دهند.چون کبدشان بیمار است. افرادی که زود احساس خستگی می کنند و با وجود خواب کافی صبح ها به سختی از خواب بیدار می شود به احتمال زیاد دچار بیماری های کبدی هستند. بررسی ها نشان می دهند استراحت...

درمان های خانگی برای تسکین سردردهای آزاردهنده بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۴/۲۹

درمان های خانگی برای تسکین سردردهای آزاردهندهناشی از سرماخوردگی باشد چه به خاطر استرس یا کمبود خواب، این درمان های خانگی به شما کمک میکند تا با سردرد کنار بیایید. چرت بزنید: خوابیدن برای یک مدت کوتاه به کاهش سردرد کمک میکند. البته باید مراقب باشید که بیش از حد نخوابید چون این کار میتواند سردرد را بدتر کند. ۱۵ تا ۳۰ دقیقه کافی است. ورزش های ت...

راههای درمان سندرم پای بیقرار مجله سلامت  ۱۳۹۶/۴/۲۸

راههای درمان سندرم پای بیقرارو پنجه نرم می‌کنند، مدیریت نشانه‌هایی که می‌تواند خواب آن‌ها را خراب کندو بر روی کیفیت زندگی تاثیر داشته باشد، برایشان به یک چالش بزرگ تبدیل شده است .البته داروهای تایید شده‌ای برای این بیماری وجود دارد و می‌تواند موثر باشد اما عوارض جانبی حاصل از این داروها همچون خستگی، خشکی دهان، افزایش وزن و قدرت...

واژگونی تریلر در همدان 2 کشته برجا گذاشت ایرنا  ۱۳۹۶/۴/۲۸

واژگونی تریلر در همدان 2 کشته برجا گذاشتای ' قاباق تپه کرد ' رخ داد.وی توضیح داد: راننده خواب آلود کشنده اویکو به خارج از جاده اصلی منحرف شده و در ادامه این وسیله نقلیه واژگون می شود.وی بیان کرد: به علت واژگونی اویکو، سقف خودرو به صندلی ها چسبیده و یکی از سرنشینان در دم جان خود را از دست می دهد.رئیس پلیس راه استان همدان اظهار کرد: دیگر س...

چکار کنیم اگر اضطراب درخانواده‌مان موروثی است؟! بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۴/۲۷

چکار کنیم اگر اضطراب درخانواده‌مان موروثی است؟! با تمام عوارض ناخوشایند آن مانند سردرد، اختلالات خواب، یا نابودی میل جنسی مواجه شوید. اما حتی اگر والدین مضطرب و افسرده هم دارید، محکوم نیستید که همیشه استرس داشته باشید. برای شما شش ترفند داریم تا بتوانید به آرامش برسید. با ترس‌های‌تان روبرو شوید. بعضی از درمانگرها دریافته‌اند...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان