سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای کره بادام
نوشیدنی هایی که چاقتان نمی کند بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱/۱۲

نوشیدنی هایی که چاقتان نمی کندانه‌های چیا استفاده کنید. اسموتی آووکادو با کره بادام زمینی یکی دیگر از اسموتی‌های مفید برای افرادی که نمی‌خواهند چاق شوند، اما ازطعم خوش اسموتی می‌خواهند لذت ببرند اسموتی آووکادو با کره بادام زمینی است. برای تهیه این اسموتی به یک دوم یک آووکادوی جاافتاده، یک موز رسیده سرخ شده ک...

اسموتی‌هایی مفید برای افرادی که نمی‌خواهند چاق شوند بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱/۹

اسموتی‌هایی مفید برای افرادی که نمی‌خواهند چاق شوندانه‌های چیا استفاده کنید. اسموتی آووکادو با کره بادام زمینی یکی دیگر از اسموتی‌های مفید برای افرادی که نمی‌خواهند چاق شوند، اما ازطعم خوش اسموتی می‌خواهند لذت ببرند اسموتی آووکادو با کره بادام زمینی است. برای تهیه این اسموتی به یک دوم یک آووکادوی جاافتاده، یک موز رسیده سرخ شده...

چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند! بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۱/۹

چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!ای سالم، چربی شکم را به طور چشمگیری کاھش می دھد. کره بادام زمینی: افرادی که از کره بادام استفاده می کنند، در مقایسه با کسانی که از رژیم غذایی پرکربوھیدرات پیروی میکنند، کاھش وزن موفقیت آمیزتر و ماندگارتری دارند. کره بادام، علاوه بر چربیھای سالم غیراشباع مونو که برای سلامتی قلب مفید ھستند، حاوی فیبر...

۹ گام برای رسیدن به وزن ایده ال در مبتلایان به لاغری افراطی نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۷

ت را شامل شود، بخورید. غذاهایی مانند ماست، میوه و کره بادام زمینی را نیز به عنوان میان وعده هایی موثر و مناسب، به این لیست می توانید اضافه کنید.غذاهای با کالری بالاتر بخورید: غذاهای با میزان کالری بالا، منجر به چاقی و افزایش چربی می شوند. بهتر است غذاهایی که چربی های اشباع نشده را شامل می شوند به ای...

چه مدت بعد از غذا خوردن ورزش کنیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۸/۲۱

چه مدت بعد از غذا خوردن ورزش کنیم؟ریم: برش های سیب به همراه ماست یونانی یا چکیده (کره بادام زمینی هم مناسب است) یک اسموتی پروتئینی (نصف لیوان شیر، نصف لیوان ماست ساده ، نصف موز و مقداری استویا برای شیرین کردن اسموتی) حموص و نان تست اگر اول صبح می خواهید ورزش کنید، به خاطر بسپارید حتی در این حالت نیز ورزش با شکم خالی ایده آل نی...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان