سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات شود
صافی و زیبایی پوست به قیمت نابودی کبد بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

صافی و زیبایی پوست به قیمت نابودی کبد به گزارش بهداشت نیوز: حوزه کلینیک در نظر دارد مهم‌ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم‌ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. زیبایی صورت و صافی پوست برای بسیاری از خانم ها مهم است، برخی از بانوان تلاش می کنند به هر روشی این عارضه را از بین برده و در برخی موارد به پزشک اصرار...

چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟ بهداشت نیوز  ۸ ساعت پیش

چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟ به گزارش بهداشت نیوز محققان دانشگاه ایوا بررسی کردند که چه ورزش هایی بیشتر به کاهش احتمال بیماری های قلبی کمک می‌کنند. این بررسی ها نشان داد که وزنه زدن به مدت کمتر از یک ساعت می تواند ٤٠ تا ٧٠ درصد احتمال سکته قلبی را کاهش دهد. افرادی که بیش از یک ساعت وزنه زده بودند چنین نتیجه ای را دریافت نکردند. در...

10هشدار که خبر از ضعیف شدن ریه ها می دهد بهداشت نیوز  ۱۱ ساعت پیش

10هشدار که خبر از ضعیف شدن ریه ها می دهد به گزارش بهداشت نیوز: کیفیت زندگی ما همواره به میزان مراقبت از بدن مان بستگی دارد، چون ارگان های درونی از اهمیت زیادی برخوردار هستند. خسته شدن در حین بالا رفتن از پله ها، یا هنگام بازی با کودکان یا انجام کارهای منزل نشان دهنده کاهش قدرت ریه ها است. هر فرد بالغ روزانه تا بیست هزار بار نفس می کشد. با...

ردپای 5 بیماری بدن در چشم ها بهداشت نیوز  ۱۱ ساعت پیش

ردپای 5 بیماری بدن در چشم ها به گزارش بهداشت نیوز: ردپای فشار خون بالا در چشم ها فشار خون بالا را قاتل خاموش نیز می نامند. به خاطر اینکه زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی و یا سکته مغزی می شود که هیچ علائم ظاهری خاصی ندارند. اما چشم ها مشکل پرفشاری خون را و عواقب آن را لو می دهند. در واقع فشار خون بالا باعث انقباض مویرگ هایشبکیه...

۹ علامت خاموش که نشان می‌دهد به خوبی از خودتان مراقبت نمی‌کنید بهداشت نیوز  دیروز

۹ علامت خاموش که نشان می‌دهد به خوبی از خودتان مراقبت نمی‌کنید به گزارش بهداشت نیوز، این واقعیت گاهی اتفاق می‌افتد که حتی زمانی که مصمم هستید زندگی سالمی داشته باشید و به خود اهمیت بدهید، بدون اینکه متوجه بشوید بدنتان در حال عذاب کشیدن است. برخی علائم وجود دارند که با اطلاع از آن‌ها می‌توانید بفهمید که آن‌قدر‌ها هم که تصور می‌کنید...

هشدار، نگه داشتن عطسه ممنوع بهداشت نیوز  دیروز

هشدار، نگه داشتن عطسه ممنوع به گزارش بهداشت نیوز: محمد عمرانی متخصص گوش گلو و بینی درباره نگه داشتنعطسه و ضررهای ناشی از آن گفت: عطسه کردن در واقع واکنش شما به برخی از محرک‌هاست؛ این واکنش ماهیچه‌های سینه، ماهیچه‌های گرداگرد ریه، گردن و دهان را درگیر کرده و فشاری زیاد به آن‌ها وارد می‌کند. وی ادامه داد:...

علت آب نشدن چربی های شکم نامه  دیروز

زمانی که صحبت از چربی شکمی می‌شود سوءتفاهم‌های زیادی برای بیشتر افراد به وجود می‌آید. بیشتر افراد برنامه‌های خاصی را دنبال می‌کنند اما غذا یا ورزشی وجود ندارد که بتواند چربی شکم را هدف قرار دهد و آن را به طور کلی از بین ببرد. تنها چیزی که می‌تواند به شما کمک کند تغییر سبک زندگی است.برخی از عادت‌های...

11 معجزه نمک که شما را حیرت زده می کند نامه  ۲ روز پیش

به گزارش نامه نیوز،نمک از سال ها پیش برای نگهداری موادغذایی و تسکین برخی دردها استفاده می شده است. در این مطلب شما را با روش های درمانی ساده و موثر با استفاده از این ماده سفید بیشتر آشنا می کنیم.تسکین گلودرد با یک قاشق نمکخوشبختانه قرقره کردن با آب نمک یکی از روش های سنتی و شناخته شده بین مردم است....

تمرینات قدرتی بدنسازی برای کاهش وزن مجله سلامت  ۲ روز پیش

تمرینات قدرتی بدنسازی برای کاهش وزنتمرینات قدرتی بهترین کاری است که می‌توانید برای از دست دادن وزن انجام دهید. برای شروع، می‌توانید با تمرینات مقاومتی چربی بیشتری بسوزانید. همچنین استفاده از اینگونه تمرینات می‌تواند حجم توده عضلانی را افزایش دهد.در مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد، محققان دریافته اند که تمرینات مقاومتی بدنسازی می‌تواند...

تومور2 کیلو و600 گرمی از ستون فقرات بیماری در اراک خارج شد اکو فارس  ۲ روز پیش

مدیر گروه جراحی اعصاب بیمارستان ولیعصر (عج) اراک و سرتیم این جراحی در گفت و گو با ایرنا اظهارداشت: این تومور به اندازه 30 در 30 سانتیمتر بین 2 کتف یک بیمار زن 22 ساله قرار داشت که به عضلات و مهره ها چسبندگی داشت. دکتر محسن دالوندی افزود: این بیمار باردار بود و کمتر از 48 ساعت پیش زایمان کرده بود و با...

ادویه ای سرشاز از ویتامین C که کمتر به آن توجه می شود بهداشت نیوز  ۳ روز پیش

ادویه ای سرشاز از ویتامین C که کمتر به آن توجه می شود به گزاش بهداشت نیوز، در این مقاله شما را با خواص سماق، ارزش غذایی آن و طرز تهیه یک نوشیدنی با این میوه پرخاصیت آشنا خواهیم کرد.  سماق چیست؟  سماق از خانواده‌ی بِری‌های قرمز شناخته می‌شود. البته نباید سماق معمولی را با سماق سمی اشتباه گرفت. در اثر تماس با سماق سمی، جوش‌هایی...

نگذارید زانوهایتان درد بگیرد بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

نگذارید زانوهایتان درد بگیرد به گزارش بهداشت نیوز: مرتضی رجائی متخصص ارتوپدی گفت: زانو درد در هر شرایط و سنی ممکن است به سراغ افراد بیاید که این عارضه در سن جوانی به علت ساییدگی در کشکک زانو و در سن های بالاتر به آرتروز ارتباط پیدا می کند و اغلب مشکلات زانو در هر سنی قابل درمان است. رجائی افزود: برای کسانی که علائم زانودرد را...

یبوست را در 3 دقیقه فقط با فشار یک نقطه از بین ببرید نامه  ۵ روز پیش

به گزارش نامه نیوز، گرفتگی روده و اختلال در اجابت مزاج وضعیتی سختی است که بایستی به سرعت درمان شود. گاهی اوقات تخلیه روده به طور طبیعی و بدون مشکل انجام میشود اما بعضی روزها به دلیلاشتباهات در تغذیه و سبک زندگی این روند دچار اختلال می شود اختلالی که با درد و ناراحتی همراه است.یکی از درمان هایی که در...

چگونه هورمونی بودن گوشت را بفهمیم؟ نامه  ۵ روز پیش

یکی از بزرگترین دغدغه ی مردم در موضوع تغذیه، سالم بودن گوشت و مرغ مصرفی است. شایعات بسیاری در باره تزریق هورمون به خصوص به جوجه ها برای رشد سریع تر و تبدیل شدن به مرغ کامل در کمترین زمان است. در همین راستا در این مطلب سعی داریم به بررسی تشخیص مرغ و گوشت سالم و نحوه تشخیص هورمونی بودن گوشت بپردازیم.مرغ...

اگر این نشانه ها را دارید خونرسانی به مغزتان دچارمشکل است بهداشت نیوز  ۶ روز پیش

اگر این نشانه ها را دارید خونرسانی به مغزتان دچارمشکل است به گزارش بهداشت نیوز، رسیدن خون کافی به مغز مسئله ای است که بر روی سلامت مغز و بدن تاثیر مستقیم دارد، نرسیدن خون کافی به مغز پیامدهایی دارد و گاهی نیز خطرناک است که در ادامه با جزئیات به این مسئله پرداخته می شود روش هایی برای افزایش خون رسانی به مغز مغز تنها 2 درصد وزن کل بدن را تشکیل می دهد، اما 15...

چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟ مجله سلامت  ۶ روز پیش

چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟راههای چاق شدن صورت را قبلاً بررسی کرده بودیم و در صورت نیاز میتوان از آنها استفاده کرد؛ گاهی اوقات صورتمان آنقدر چاق است که تمایل داریم مقداری لاغرتر دیده شود در این صورت راهکار چیست؟اگر دوست دارید صورت خود را لاغرتر کنید باید بدانید که تنها نیستید. از لحاظ فنی نمی توان تنها وزن یک بخش از بدن را کم...

آشنایی با 13 مسکّن طبیعی بهداشت نیوز  ۶ روز پیش

آشنایی با 13 مسکّن طبیعی به گزارش بهداشت نیوز: اما مگر راه‌های دیگری هم برای کاهش این دردهای مزمن وجود دارد؟ بله درست است. در اینجا می‌خواهیم برخی مواد غذایی طبیعی را به شما معرفی کنیم که نتیجه مطالعات بسیاری خاصیت ضد درد و ضد التهاب آن‌ها را نشان داده‌اند. بدون شک تأثیر این مواد غذایی در تسکین درد به سرعت...

علل مختلف درد قفسه سینه بهداشت نیوز  ۶ روز پیش

علل مختلف درد قفسه سینه به گزارش بهداشت نیوز: ممکن است درد قفسه سینه را در هر نقطه، از گردن تا قسمت فوقانی شکم احساس کنید. بسته به علت آن، درد قفسه سینه ممکن است:      تیز      مبهم      همراه با سوزش      دردناک      تیرکشیدن     ...

روش های طلایی برای جلوگیری از پیری زودرس+ راه حل بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

روش های طلایی برای جلوگیری از پیری زودرس+ راه حل به گزارش بهداشت نیوز: ما همیشه سعی می‌کنیم با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌توانیم ظهور این چروک‌ها را به تعویق بیندازیم غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های‌مان دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد! پس اگر می‌خواهید با روش‌های پیشگیری از پیری...

سیگاری ها مراقب سلامتیتان باشید بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

سیگاری ها مراقب سلامتیتان باشید به گزارش بهداشت نیوز: سنگ کلیه و نارسایی کلیه و مثانه در ایران شایع است؛ چرا که کشور ما همراه با سایر کشورهای خاورمیانه در کمربند جغرافیایی پزشکی قرار گرفته که شیوع سنگ کلیه  بیش از سایر کشورهای دنیاست. دکتر سیدحسین حسینی شریفی توصیه هایی برای پیشگیری از بیماری های کلیوی و سرطان مثانه و پروستات...

نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ به گزارش بهداشت نیوز: با بالارفتن سن قابلیت جذب ویتامین به خصوص ویتامین B۱۲ از غذاها نیز کند می شود و از هر ۱۰۰ زن ۴۰ تا ۵۹ ساله ۴ نفر کمبود ویتامین B۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز روبه روشدن با کمبود ویتامین قرار دارند. اما بالا رفتن سن تنها دلیل قانع کننده برای کمبود این ویتامین در بدن نیست و می...

۱۰ روش طبیعی و مؤثر برای رفع افتادگی پوست صورت و گردن بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

۱۰ روش طبیعی و مؤثر برای رفع افتادگی پوست صورت و گردن به گزارش بهداشت نیوز در ادامه به ۱۰ روش طبیعی برای رفع افتادگی پوست و جلوگیری از بروز آن در آینده می پردازیم که در هر سنی قابل استفاده هستند و البته عوارض جراحی های زیبایی را هم ندارند. ۱- کم کردن مصرف قند تحقیقات علمی هر روز جنبه های بیشتری از اثرات منفی مصرف قند بر روی سلامت عمومی ما را نشان می...

درمان کمر درد به کمک طب مکمل بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

درمان کمر درد به کمک طب مکمل به گزارش بهداشت نیوز: روش‌های موثری در طب مکمل وجود دارد که می‌تواند جایگزین دارو و حتی در برخی موارد جراحی برای درمان کمردرد شود. طب سوزنی یکی از شناخته شده‌ترین روش‌های موثر در کاهش درد و درمان انواع دردهای ستون فقرات از جمله کمردرد است. طب سوزنی می‌تواند با شل کردن عضلات...

ساده‌ترین راه برای ورزشکاران تا قوی و سریع تر شوند/بهترین ریکاوری پس از یک صعود تسنیم  ۲ هفته پیش

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، ماساژ برای همه ورزشکاران در هر رشته ورزشی سبک و سنگین از نظر علمی بسیار حائز اهمیت است. در ماساژ درمانی به طور طبیعی بدن شروع به ترشح سروتویین در مغز می‌کند. سروتونین ماده ای است که خاصیت ضد درد داشته و باعث احساس خوب و خوش آیندی در بیمار می‌کند. ماساژ...

ورزش یوگا در دوران بارداری مجله سلامت  ۲ هفته پیش

ورزش یوگا در دوران باردارییوگای بارداری در میان افراد از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است. زمانی که این تمرینات با تمرینات قلبی- عروقی همچون پیاده روی همراه می شود می تواند یک روش عالی برای حفظ اندام در این دوران باشد.یوگا به بهبود بدن، بهبود تعادل و گردش خون در دوران بارداری کمک می کند و تاثیر اندکی بر روی مفاصل دارد.یوگا به...

اسیدیته بدن چه هشدارهایی به شما می دهد؟ بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

اسیدیته بدن چه هشدارهایی به شما می دهد؟ به گزارش بهداشت نیوز: تخلیه جبران ناپذیر این ذخایر معدنی، بدن را همچنان در حالت اسیدی نگه می دارد و این زمانی برای افزایش خطر ابتلا به بیماری های عمده ای مانند سرطان است. بیشتر غلات، محصولات لبنی، سویا، و گوشت خاصیت اسیدی دارند. قهوه، الکل، غذاهای پردازش شده، شکر تصفیه شده، جایگزین های شکر، و ... نیز...

سندرمی که نوزادان پسر را تهدید می‌کند بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

سندرمی که نوزادان پسر را تهدید می‌کند به گزارش بهداشت نیوز: درباره سندرم دیسترس تنفسی گفت: سندرم‌ دیسترس‌ عارضه‌ای ریوی است که در بین نوزادانی که هنوز ریه‌های آن‌ها به طور کامل رشد نکرده است، ایجاد می شود، ریه این این دسته از نوزادان توانایی ندارد برای تنفس صحیح و منظم خود سورفاکتانت کافی تولید کند. وی ادامه داد:...

بخوانیم از مزیتهای پودر کاکائو بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

بخوانیم از مزیتهای پودر کاکائو به گزارش بهداشت نیوز: پودر کاکائو با خرد کردن دانه کاکائو و حذف چربی آن به دست می آید. امروزه کاکائو برای تولید شکلات مورد استفاده قرار می گیرد با این حال تحقیقات نشان داده اند که ترکیبات موجود در این ماده غذایی نیرومند، به حفظ و افزایش سلامت کمک می کند: سرشار از پلی فنول ها: پلی فنول ها آنتی اکسیدان...

۱۲ قانون جادویی چربی سوزی که حتما باید بدانید نامه  ۲ هفته پیش

 این که فقط یک سری حرف هایی از چربی سوزی شنیده باشید، کمکی به لاغری شما نمی کند! در این مطلب به شما میگوییم که چگونه از قوانین چربی سوزی پیروی کنید تا اندامی متناسب داشته باشید.جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی، یک پروسه‌ی ۲۴ ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را شعله ور نگه دارید، باید در طول روز...

ورزش‌های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن + تصاویر بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

ورزش‌های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن + تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: درست ایستادن به شما کمک می‌کند تا سلامت جسمانی داشته باشید و اعتماد به نفس شما را افزایش می‎دهد؛ تغییرات سبک زندگی و افزایش پشت میز نشینی سبب ایجاد بد شکلی‌های زیادی در بدن افراد می‌شود؛ می‌توان با انجام چند تمرین ساده به صورت روزمره بهترین حالت را برای...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان