سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات اطراف مفاصل
چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۰

چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟لتهاب مفاصل و آرتروز را افزایش می‌دهد. هر چه عضلات اطراف مفاصل قوی‌تر باشد، استرس و کششی که به مفصل وارد می‌شود، کاهش می‌یابد. ولی فراموش نکنید که به مفاصل آسیب دیده فشار زیاد وارد نکرده و حرکات ورزشی را تحت نظر پزشک انجام دهید. سعی کنید با ورزش دامنه حرکتی مفاصل خود را افزایش د...

تناسب اندام با 3 پیشنهاد عالی، مخصوص زوج های جوان بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۴

تناسب اندام با 3 پیشنهاد عالی، مخصوص زوج های جوان به گزارش بهداشت نیوز: اگر بعد از ازدواج چاق شده اید و مبتلا به بیماری آرتریت روماتوئید هستید، بهتر است به تناسب اندام و ورزش فکر کنید. تناسب اندام زوج ها با ورزش کمک می کند تا درد آرتریت بهتر شده و رابطه زناشویی به خطر نیفتد. در اینجا سه ایده برای تناسب اندام زوج ها وجود دارد که ممکن است به کاهش درد...

ورزش‌های مناسب برای چاقی و افزایش وزن + تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۳۰

ورزش‌های مناسب برای چاقی و افزایش وزن + تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: داشتن تناسب اندام از جمله مواردی است که هم به زیبایی افراد کمک و هم سلامتی آن‌ها را تضمین می‌کند؛ عده‌ای با رژیم‌های غذایی و برخی با انجام جراحی‌های سنگین و پر هزینه این تناسب را به وجود می‌آورند، این درحالی است که شاید با صرف کمی وقت و حوصله و چند...

بررسی 8 علائم شایع بیماری ام اس بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۱۵

بررسی 8 علائم شایع بیماری ام اس به گزارش بهداشت نیوز، در این مقاله برخی از علائم بیماری ام اس را همراه با شما مرور خواهیم کرد، بیماری ام اس به دلیل اینکه سیستم عصبی را درگیر می‌کند داری علائمی غیر قابل پیش بینی بوده و جالب است بدانید علائم این بیماری در افراد مبتلا، مانند اثر انگشت منحصر به فرد است، ولی در ادامه به شایع‌ترین...

مرگ حتمی انسان با شکستن قولنج! نامه  ۱۳۹۷/۸/۱۵

به گزارش نامه نیوز، قولنج شکستن شاید بدترین عادتی باشد که یک فرد می‌تواند داشته باشد. در این مطلب شما را قانع می‌کنیم که به هیچ عنوان دیگر قولنجخود را نشکنید.​شکستن قولنج چیست؟بعضی عادت دارند با فشار به انگشتان دست، حرکات سریع گردن یا فشار پا بر روی ستون فقرات کمری، این صدا‌ها را ایجاد کنند. در یک تقسیم...

چگونه درد مفاصل را کاهش دهیم؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۸/۱۱

چگونه درد مفاصل را کاهش دهیم؟اده از تمرینات تای چی یک روش بسیار خوب برای تقویت عضلات اطراف مفاصل و افزایش دامنه حرکتی بدن است. بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد که تمرینات تای چی نشانه‌های درد، سفتی و عملکرد فیزیکی بدن را بهبود می‌بخشد.زانوی خود را بپوشانیداگر شما نیز به آرتروز زانو مبتلا هستید بهتر است آن را بپوشانید. ای...

دلایل درد پاشنه پا که فکرش را هم نمیکنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۱۰

دلایل درد پاشنه پا که فکرش را هم نمیکنید به گزارش بهداشت نیوز: درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان،...

معرفی بهترین پماد ها برای گردن درد بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۷

معرفی بهترین پماد ها برای گردن درد به گزارش بهداشت نیوز استخوان درد از مشکلات شایعی است که می‌تواند در هر مرحله سنی رخ دهد. زمینه‌هایی که باعث بروز التهاب و درد مفاصل و استخوان می‌شوند، متعددند. از یک کوهپیمایی ساده گرفته تا بلند کردن اجسام سنگین، همگی در بروز این عارضه دخیل هستند. از آنجایی که استخوان ساختار کلی بدن را...

ریشه یابی از دردهای بدن بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۲

ریشه یابی از دردهای بدن به گزارش بهداشت نیوز: دردهای دستگاه عضلانی- اسکلتی گاهی به قدری گنگ هستند که نمی‌توان به راحتی منشاء آنها را اعم از استخوان، مفاصل، عضلات، تاندون‌ها و ... پیدا کرد. برای مثال ممکن است در کتف و شانه‌های خود احساس درد و ناراحتی کنید؛ اما مطمئن نباشید این درد از استخوان شانه یا کتف منشاء...

چطور خستگی عضلانی را از پیاده‌روی‌مان حذف کنیم؟ ایران اکونومیست  ۱۳۹۷/۷/۲۴

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، در فعالیت‌های بدنی طولانی مدت، عضلات تا مدت خاصی -بر حسب تحملی که دارند- مفاصل را حمایت می‌کنند و مانع اعمال فشار بیش از حد به سطوح مفصلی و ساختار‌های اطراف مفصل می‌شوند. اما بعد از گذشت زمان، عضلات خسته می‌شوند و کنترل کمتری بر حرکات خواهند داشت و در این...

10 علت دندان درد بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۴

10 علت دندان درد به گزارش بهداشت نیوز: اگر از افراد علت دندان درد را بپرسیم، بیشتر آن ها می گویند پوسیدگی دندان باعث درد دندان می شود، اما در حقیقت دلایل زیاد دیگری نیز باعث درد دندان می شوند و شناخت آن ها به شما کمک می کند تا از بروز این درد جلوگیری کنید. ۱- پوسیدگی دندان: شایع ترین علت دندان درد(اما نه فقط این)،...

شایع ترین بیماری های التهاب مفاصل و علایم آن بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۱

شایع ترین بیماری های التهاب مفاصل و علایم آن  به گزار ش بهداشت نیوز: دو نوع اصلی آرتریت یا التهاب مفصل وجود دارد –استئوآرتریت، که آن آرتروز «ساییدگی و پارگی» است، و آرتریت روماتوئید، نوع آرتریت التهابی که هنگامی ایجاد می‌شود که سیستم ایمنی بدن به درستی کار نکند. نقرس، که به واسطه تجمع کریستال‌ها در مفاصل ایجاد...

بدن درد نشانه رایج کدام بیماری است؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۱۶

بدن درد نشانه رایج کدام بیماری است؟ به گزارش بهداشت نیوز: در این شرایط فقط به کمی استراحت و درمان خانگی نیاز دارید تا بدن درد تان بهبود پیدا کند. اما برخی بدن دردها به ویژه زمانی که مدت زیادی طول می کشند، نشان می دهند شرایط خاصی باعث بروز این مشکل شده است. در این موارد لازم است به پزشک مراجعه کنید تا علت بدن درد تشخیص داده شود. پزشک می...

اصلی ترین دلایل که باعث گزگز دست می شود بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۱۵

اصلی ترین دلایل که باعث گزگز دست می شود به گزارش بهداشت نیوز، بیماری ام اس MS یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به پوشش محافظتی اطراف عصب‌ها حمله کرده و با گذشت زمان عصب‌ها آسیب می‌بینند. کم خونی و سوزش یکی از شایع‌ترین علائم MS هستند. بازوها، چهره و پاها در این وضعیت ممکن است دچار بیحسی شده و معمولا در یک طرف...

عجیب‌ترین و نادرترین بیماری‌ها در ایران را بشناسید اکو فارس  ۱۳۹۷/۷/۱۳

عجیب‌اند و ناشناخته. آن‌قدر ناشناخته که نه‌تنها اسمشان به گوش خیلی‌ها نخورده که حتی آمار رسمی از تعداد مبتلایان به آن وجود ندارد. هر چه هست، بررسی‌ها و گزارش‌هایی است که به انجمن‌های علمی و سازمان‌های مردم‌نهاد حوزه سلامت، محدود شده که نشان می‌دهد از...

انواع مشکلات رایج پاها مجله سلامت  ۱۳۹۷/۷/۱۲

انواع مشکلات رایج پاهاپا عضو مهمی است و شکی در این موضوع نیست پس باید مراقبت از آن را در اولویت‌های سلامت خود قرار دهید، در ادامه شما را با برخی از رایج‌ترین مشکلات مرتبط با پاها آشنا می‌کنیم.عفونت ناخن قارچیقارچ‌های ریز می‌توانند از طریق ترک یا برش‌های موجود وارد ناخن شما شده و در نهایت موجب عفونت گردند. همین امر باعث می‌شود...

١١ بیماری عجیب و نادر در ایران سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۱۱

١١ بیماری عجیب و نادر در ایرانسلامت نیوز: عجیب‌اند و ناشناخته. آن‌قدر ناشناخته که نه‌تنها اسمشان به گوش خیلی‌ها نخورده که حتی آمار رسمی از تعداد مبتلایان به آن وجود ندارد. هر چه هست، بررسی‌ها و گزارش‌هایی است که به انجمن‌های علمی و سازمان‌های مردم‌نهاد حوزه سلامت، محدود شده که نشان می‌دهد...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان