سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای کره آجیل
رمز سلامتی با انتخاب روغن سالم بهداشت نیوز  ۴ روز پیش

رمز سلامتی با انتخاب روغن سالم رمز سلامتی با انتخاب روغن سالم طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی ، روغن و چربی باید ۱۵ الی ۳۰ از نیاز انرژی روزانه هر فرد را تامین کند و برای تامین آن باید از روغن های خوراکی و سایر منابع حاوی چربی استفاده کرد. ...

منابع حاوی آنتی اکسیدان ها را بشناسید اکو فارس  ۴ روز پیش

به گزارش مهر، رادیکال های آزاد به طور طبیعی در بدن تشکیل می شوند و در واقع نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای روزانه نظیر ورزش و متابولیسم ایفاء می کنند. اما وجود میزان بالا رادیکال های آزاد در بدن می تواند خطرناک باشد چراکه با آسیب به سلول ها می توانند منجر به سرطان شود. بدن برای مقابله با رادیکال های...

خوراکی هایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند بهداشت نیوز  ۴ روز پیش

خوراکی هایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند خوراکی هایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند. به گزارش بهداشت نیوز رادیکال...

این میان وعده های سرشار از پروتئین را از دست ندهید بهداشت نیوز  ۶ روز پیش

این میان وعده های سرشار از پروتئین را از دست ندهید این میان وعده های سرشار از پروتئین را از دست ندهید دانه های کدو وقتی شسته، خشک و خوب بو داده شوند، یک میان وعده ی سالم را می سازند. تنها یک دوم فنجان تخم کدو حاوی 14 گرم پروتئین است که آن را به یک میان وعده ی قبل از...

برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟ می گوید: یک قاشق غذاخوری کوچک یا دو قاشق سوپخوری کره آجیل همه آن چیزی است که شما نیاز دارید.چای سبزیک مطالعه ژاپنی بر روی بیش از ۴۰،۰۰۰ فرد بزرگ‌ سال نشان داد که افرادی که روزانه بیش از ۵ فنجان چای سبز را مصرف می ‌کنند، ۲۶ درصد کم ‌تر از کسانی که به ندرت ای سبز می خورند، در معرض حمله قلبی یا سکته م...

علت چاقی ناگهانی چیست؟ مجله سلامت  ۳ هفته پیش

علت چاقی ناگهانی چیست؟ون آووکادو، جوی دوسر، کینوا، شکلات تلخ، آجیل ها و کره آجیل ها زمانی که بیش از حد مصرف می شوند می توانند به افزایش وزن منجر شوند.اینکار را بکنید: زمانی که مواد غذایی سالم همچون میوه و سبزیجات را می خورید در مصرف ان ها زیاده روی نکنید. دفعه بعد، زمانی که خواستید وعده غذایی خود را آماده کنید به خاطر دا...

رژیم غذایی پگان Pegan چیست؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

رژیم غذایی پگان Pegan چیست؟رژیم غذایی پگان (pegan) نوعی رژیم غذایی الهام گرفته شده از دو رژیم غذایی محبوب  پائولو و وگان است. طبق گفته بنیانگذار این رژیم غذایی، دکتر مارک هیمن، رژیم pegan، با کاهش التهاب و متعادل کردن قند خون، سلامت مطلوب را بهبود می بخشد. با این حال، برخی از اجزای این رژیم همچنان بحث‌برانگیز هستند.این مقاله همه...

5 غذا که باعث چرب شدن موها میشوند و 3 غذا که موها را زیبا می کنند سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۱۰/۲۳

5 غذا که باعث چرب شدن موها میشوند و 3 غذا که موها را زیبا می کنندسلامت نیوز: چرب شدن موها مسئله ای است که اغلب تصور می شود با کمک شامپوهای خاص برطرف می شود در حالیکه تغذیه یکی از عواملی است که به رفع چربی موها کمک می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، وقتی مسئله درمان موهای چرب به میان می آید، معمولا به سمت استفاده از شامپوهای خاص می رویم، سعی می کنیم چربی...

روش های چاق شدن صورت سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۱۰/۸

روش های چاق شدن صورتسلامت نیوز: صورت پر و گونه های برجسته هر چهره ای را جوان تر و جذاب تر نشان می دهد در حالی که گونه های آویزان، نشان دهنده پیری و لپُ های آب رفته نشان دهنده مشکلاتی در سلامتی بدن هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، روش های مختلفی برای پُر کردن صورت و برجسته کردن گونه ها مانند تزریق چربی...

فرهنگ‌اروپا‌و‌ریشه‌هایی‌که‌از‌یلدا‌گرفته شبکه ایران  ۱۳۹۷/۹/۲۹

 در خانه ما هم موسیقی و رقص کردی بود و دورهمی‌هایی که با حضور بزرگان فامیل شکل می‌گرفت و سینه‌به‌سینه این زیبایی‌ها به نسل امروز رسید و همچنان هم زنده است و زنده خواهد ماند. شب یلدا همان‌طور که گفته شد شب عزیزی است و عزیزی آن فقط به خوردن آجیل و انار و... نیست. خیلی...

در هنگام سرگیجه این غذاها را مصرف نکنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۸

در هنگام سرگیجه این غذاها را مصرف نکنید به گزارش بهداشت نیوز: سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف ۴ گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی با سدیم...

خرج سفره فقیر و غنی اقتصاد ایران آنلاین  ۱۳۹۷/۹/۲۸

خرج سفره فقیر و غنی #dcImgDiv1{height:201px;}#doc_div1Img{height:207px;}  داد‌ه‌های بانک مرکزی حاکی از این است که خانوارهای مناطق شهری ایران، برای تهیه سبد خوراکی مشابه با سال گذشته،باید ۴۸ درصد بیشتر هزینه کنند. اما این سبد دارای چه میزان از مواد خوراکی بوده و شکاف آن بین...

قد یلدا به قیمت‌ها نمی‌رسد ستاره ها  ۱۳۹۷/۹/۲۷

قد یلدا به قیمت‌ها نمی‌رسد به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا، مردم در آبان ماه امسال شاهد رشد ۱۶۰ درصدی قیمت انگور، رشد ۱۵۲ درصدی موز، رشد ۱۴۰ درصدی انار، رشد ۱۲۴ درصدی سیب درختی، رشد ۱۰۷ درصدی نارنگی و رشد ۱۰۰ درصدی گلابی بودند. همچنین به گفته رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار مشهد قیمت‌ها نسبت به مدت مشابه سال قبل ۱۰۰ درصد...

رایج ترین باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن خبرگزاری برنا  ۱۳۹۷/۹/۲۶

رایج ترین باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن به گزارش برنا، اکثر شما تصمیم به کاهش وزن گرفته اید. در این شرایط از خوردن غذاهای ناسالم اجتناب می کنید، میان وعده نمی خورید و هر زمان وقت آزاد پیدا می کنید به باشگاه می روید، اما باز هم نتایج خوبی مشاهده نمی کنید. در این باره با دکتر مایکل براد Michelle Braude، پزشک و متخصص تغذیه صحبت...

16 خوراکی سالم برای چاق شدن بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۶

16 خوراکی سالم برای چاق شدن به گزارش بهداشت نیوز: در این مقاله با ما همراه شوید تا 16 ماده غذایی سالم و موثر در افزایش وزن و چاقی را به شما معرفی کنیم. باید توجه داشته باشید مخاطب این مقاله کسانی هستند که کمبود وزن دارند. بعضی افراد افزایش وزن و عضله را به اندازه کم کردن آن، کاری بسیار دشوار می دانند. اضافه کردن برخی غذاهای خاص...

باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۶

باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن به گزارش بهداشت نیوز: اکثر شما تصمیم به کاهش وزن گرفته اید. در این شرایط از خوردن غذاهای ناسالم اجتناب می کنید، میان وعده نمی خورید و هر زمان وقت آزاد پیدا می کنید به باشگاه می روید، اما باز هم نتایج خوبی مشاهده نمی کنید. در این باره با دکتر مایکل براد Michelle Braude، پزشک و متخصص تغذیه صحبت کردیم...

16 خوراکی سالم برای چاق شدن بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۶

16 خوراکی سالم برای چاق شدن به گزارش بهداشت نیوز بعضی افراد افزایش وزن و عضله را به اندازه کم کردن آن، کاری بسیار دشوار می دانند. اضافه کردن برخی غذاهای خاص به رژیم غذایی، مسیر رسیدن برای افزایش وزن را سالم تر می کند و اثربخشی آن را نیز بهبود می بخشد. 1- چگونه چاق شویم ؛ اسموتی های پروتئینی اسموتی های خانگی سرشار از پروتئین،...

بهترین ویتامین برای چاقی صورت + راهنمای کامل بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۱۹

بهترین ویتامین برای چاقی صورت + راهنمای کامل به گزارش بهداشت نیوز: بهترین ویتامین برای چاقی صورت کدام است؟ افزایش وزن همانند کاهش وزن، نیاز به سعی و تلاش دارد. در صورتی که کالری بیشتری را نسبت به آنچه که می سوزانید، در بدن خود ذخیره کنید، این مقدار کالری مازاد باعث افزایش وزن خواهد شد. هیچ ویتامین خاصی علی رغم ادعاهای موجود، باعث افزایش وزن شما...

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۱۶

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز: برای تقویت هوش و کارایی مغز کودک تغذیه یکی از مهمترین فاکتورها است. تغذیه مادر در دوران بارداری و همچنین تغذیه کودک پس از زمانی که توانایی غذا خوردن پیدا می کند فاکتورهای مهمی برای سلامت و تقویت هوش کودک هستند. در این مطلب غذاهایی که به تقویت عملکرد مغز کودک کمک می کنند را به شما...

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۱۶

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز: برای تقویت هوش و کارایی مغز کودک تغذیه یکی از مهمترین فاکتورها است. تغذیه مادر در دوران بارداری و همچنین تغذیه کودک پس از زمانی که توانایی غذا خوردن پیدا می کند فاکتورهای مهمی برای سلامت و تقویت هوش کودک هستند. در این مطلب غذاهایی که به تقویت عملکرد مغز کودک کمک می کنند را به شما...

آداب و رسوم شب یلدا در گیلان/ چله ای که با تجمل همراه شد ستاره ها  ۱۳۹۷/۹/۱۳

آداب و رسوم شب یلدا در گیلان/ چله ای که با تجمل همراه شد به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر؛ از دیرباز در فرهنگ ایران روزها و تاریخ هایی وجود دارد که برای مردم دارای معنا و مفهوم خاصی است از گذشته های دور برای آن روزها مراسم و برنامه های خاصی برگزار می شود.  شب چله یا شب یلدا که به آخرین شب آذر ماه هر سال و فصل پاییز گفته می شود، از جمله این...

بستن شکم با پلاستیک و لاغری با نایلون ، آیا اثر دارد؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۹

بستن شکم با پلاستیک و لاغری با نایلون ، آیا اثر دارد؟ به گزارش بهداشت نیوز، بسته بندی بدن با نایلون برای کاهش چربی یا وزن،سم زدایی، حذف سلولیت و آرامش بدن در بازار عرضه میشود و میتوان آن را از مارکت ها تهیه کرد با این حال،تغییرات گذراییی که لوازم آرایشی و زیبایی در بدن می گذارند، نمیتوانند به عنوان چربی سوز ارائه شوند. بستن شکم با نایلون، همچنین میتواند...

خوراکیهایی که طول عمر را زیاد می کند نامه  ۱۳۹۷/۹/۲

  انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینه های مختلفی را مد نظر قرار داده و روش های مختلفی را امتحان کرده است. یکی از موارد تاثیرگذار در مبارزه با نشانه های افزایش سن و کسب طول عمر هر چه بیشتر رژیم غذایی افراد است.رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز...

خوراکی هایی که انرژی شما را تا آخر روز حفظ می کند بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۱۸

خوراکی هایی که انرژی شما را تا آخر روز حفظ می کند به گزارش بهداشت نیوز: -آجیل خام مغزهای خامی مانند پسته، بادام و بادام هندی، پروتئین و منیزیم قابل‌ملاحظه‌ای دارند. منیزیم نقش کلیدی در متابولیسم قند و تامین انرژی بدن بازی می‌کند بنابراین خوردن منابع غذایی حاوی آن مانند غلات کامل و برخی ماهی‌ها (مانند مغزهای یاد شده) باعث انرژی داشتن...

۱۲ قانون جادویی چربی سوزی که حتما باید بدانید نامه  ۱۳۹۷/۸/۱۷

 این که فقط یک سری حرف هایی از چربی سوزی شنیده باشید، کمکی به لاغری شما نمی کند! در این مطلب به شما میگوییم که چگونه از قوانین چربی سوزی پیروی کنید تا اندامی متناسب داشته باشید.جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی، یک پروسه‌ی ۲۴ ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را شعله ور نگه دارید، باید در طول روز...

کمبود وزن را از راه سالم جبران کنیم سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۱۲

کمبود وزن را از راه سالم جبران کنیمسلامت نیوز: تئوری های فراوانی از قبیل ژنتیک، زودتر سیر شدن و کمتر غذاخوردن وجود دارد که نشان می دهد چرا افراد لاغر به صورت طبیعی، چنین بدنی دارند. اما اگر کسی کمبود وزن دارد به این معنا نیست که دچار اختلالات تغذیه ایست. به گزارش سلامت نیوز، سایت دکتر کرمانی نوشت: وقتی دانشجو بودم، یک مشکل داشتم اونم...

علائمی که نمی دانید و خبر از خونریزی مغزی می دهند نامه  ۱۳۹۷/۸/۱

 خونریزی مغزی یک نوع سکته مغزی است که باعث ایجاد انسداد شریان در مغز می شود و باعث خونریزی موضعی در بافت های اطراف می شود و این خونریزی سلولهای مغز را می کشد. خونریزی به معنای واقعی کلمه "خونریزی" است ؛ خونریزی مغزی نیز خونریزی داخل جمجمه یا خونریزی داخل مغزی نام دارد و آنها حدود 13% از سکته های...

رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۷

رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزنرفس به همراه حمصبرش های سیب به همراه مقدار کمی از کره آجیل مورد علاقهذرت بو داده تهیه شده به صورت هواپزمقداری انگور منجمدزمانبندی و تکرر غذا خوردناگرچه مقدار کالری مصرفی آن چیزی است که در نهایت بر وزن شما اثر می گذارد، برخی پژوهش ها نشان داده اند که ممکن است روش هایی برای تنطیم اشتها از طریق زمانبند...

خواص دانه آفتابگردان مجله سلامت  ۱۳۹۷/۷/۲۱

خواص دانه آفتابگردانیا یا کتان در دستورهای پخت استفاده کنید یا به جای کره آجیل ها از کره دانه افتابگردان استفاده کنید.برای داشتن میان وعده های سالم از دانه افتابگردان استفاده کنید.تداخلات و عوارض جانبی احتمالی دانه های آفتابگردان:خوشبختانه نگرانی یا حساسیت مرتبط با دانه های آفتابگردان زیاد رایج نیست. دانه های افتابگردا...

10 خوراکی سرشار از اکسیر جوانی بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۰

10 خوراکی سرشار از اکسیر جوانی به گزارش بهداشت نیوز: این ده خوراکی نمونه‌ای از این اکسیر جوانی و سلامت است. تاثیر و ارزش غذایی بالای این غذاها به تائید مرکز تحقیقات تغذیه‌ و سلامت آمریکا رسیده است.   لوبیای قهوه‌ای را نادیده نگیرید سویا یا لوبیای سویا یکی از خوراکی‌های مهم و ضروری برای زنان است. دلیل آن نیز...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان