سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلاتشان
چطور با «گرمازدگی» مقابله کنیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۱۱

چطور با «گرمازدگی» مقابله کنیم؟ستند. گرمازده‌ها سردردهای بدی می‌گیرند. عضلاتشان دچار گرفتگی می‌شود و ممکن است چشم‌هایشان غیرعادی به نظر برسد چون گشادی مردمک چشم هم یکی از نشانه‌های آن است. سیستم گوارش آن به هم می‌ریزد و دچار تهوع و اسهال می‌شوند. جدا از نشانه‌های زیستی گرمازده‌ها به ه...

مدیریت درد زایمان طبیعی به روش لاماز نامه  ۱۳۹۷/۳/۳۰

عیت راحتی بخوابند و در دو نوبت جداگانه با شل کردن عضلاتشان به آرام سازی عصبی عضلات خود بپردازند. معمولا در نوبت اول، اندام های مختلف بدن به صورت مقطعی منقبض و منبسط می شوند و در مرحله دوم در حالی که یک عضله منقبض است، سایر اعضا باید شل نگه داشته شوند. این کار باعث می شود واکنش خود را در برابر انقباض...

توصیه‌های پزشکی برای دیدن جام جهانی را جدی بگیرید خبرگزاری برنا  ۱۳۹۷/۳/۲۵

توصیه‌های پزشکی برای دیدن جام جهانی را جدی بگیرید فعالیت‌های ساده ورزشی بپردازند تا از گرفتگی عضلاتشان جلوگیری شود. علاوه بر آن توصیه می‌شود که از مصرف غذاهای بیرون خودداری شود و در زمان تماشای بازی‌ها تنقلات مفید مصرف شود. مصرف غذاهای ناسالم ممکن است موجب مسمومیت غذایی، بالا رفتن اسیدیته معده، اسهال، درد معده، استفراغ و غیره شود. د...

غذاهایی که درد بدن را تسکین می دهد بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۳

غذاهایی که درد بدن را تسکین می دهد هفته به مدت هفت روز می‌نوشیدند درد کمتری در عضلاتشان تجربه کردند. زنجبیل هدف: میگرن، آرتریت، درد عضلات میزان مصرف: یک‌چهارم قاشق چای‌خوری در هر روز این ریشه با طعم خاصش به طور سنتی آرام‌کننده سوزش معده و بهبوددهنده حالت تهوع است. این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گاز معده را از...

چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۳۰

چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟استقامت قلبی - عروقی‌شان با مشکل مواجه شود و عضلاتشان ضعیف شود و بعد از این ماه به زمان بیشتری برای بازگرداندن عضله به چرخه کار طبیعی نیاز است. بنابراین اگر افراد اصول تغذیه‌ای صحیح را رعایت کنند، می‌توانند به طور منظم تمرینات خود را انجام دهند و سلامت جسمی خود را تامین کنند. منع تمر...

حال مفصل‌هایتان خوب است؟ نامه  ۱۳۹۷/۲/۱۹

آرتروز مبتلا هستند، می‌توانند در آب راه بروند تا عضلاتشان تقویت شود و در زمان زمین خوردن با لگن روی زمین نیفتند. تقسیم کردن وظایف و کارها در منزل و نگهداری از بچه‌ها به صورت مشارکتی توسط والدین نیز می‌تواند در پیشگیری از آرتروز زانو در خانم‌ها موثر باشد. همه افراد بویژه خانم‌هایی که خانه‌دار هستند،...

بهترین پاداش رفتن روی سکو با لباس ایرانی است روزنامه جوان  ۱۳۹۷/۲/۴

يميايي كه در آن به كار مي‌رود زود خنك شوند و عضلاتشان نگيرد. تكنولوژي‌هاي ديگري هم البته هست كه باعث مي‌شود اشعه ماوراي بنفش خورشيد به پوست آسيب نزند يا موادي كه باعث نرمي پارچه مي‌شود تا بدن بازيكنان اذيت نشود. الان هم همان‌طور كه اشاره كرديد، صحبت‌هايي كرديم براي اسپا...

علت ضعف پا و راههای درمان آن نامه  ۱۳۹۷/۱/۲۶

اری یا خستگی اغلب باعث می شود افراد احساس کنند که عضلاتشان ضعیف می شوند اما در حقیقت ضعف حاد زمانی اتفاق می افتد که عضلات قدرت خود را از دست می دهند بنابراین، ضعف ماهیچه ای که شما احساس می کنید نتیجه از دست دادن عملکرد عضله نیست این مقاله در مورد علل واقعی از دست دادن قدرت در عضلات پا می باشد.علت ضع...

چه کسانی پس از ازدواج چاق می‌شوند؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱/۷

چه کسانی پس از ازدواج چاق می‌شوند؟بدون اینکه چاق شوند، کالری بیشتری مصرف کنند، زیرا عضلاتشان نیاز به غذای بیشتری دارد اگر بخواهیم به‌صورت خلاصه بگوییم، هرچه عضله فرد بیشتر باشد، قطعاً به کالری بیشتری هم نیاز دارد؛ یعنی آقایان نسبت به خانم‌ها به کالری بیشتری نیاز خواهند داشت؛ به‌عنوان مثال، یک آقای ۸۰ کیلویی ممکن است ...

پیشگیری از تحلیل عضلات با اضافه کردن ۸ گزینه غذایی به رژیم روزانه بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۱/۳۰

پیشگیری از تحلیل عضلات با اضافه کردن ۸ گزینه غذایی به رژیم روزانهی دیگر از انتخاب های سالم برای کسانی که می خواهند عضلاتشان رشد کند، بادام است. بادام حاوی پروتئین، فیبر و ویتامینEاست. آنتی اکسیدان قوی موجود در بادام در مبارزه با رادیکال های آزاد به شما کمک می کند و همچنین منبع مناسبی برای ریکاوری عضلات است! این ها فقط بخشی از فواید بادام بودند، بادام حتی برای سوز...

"ورزشهای نامتعارف" باعث ایجاد جوش‌های صورت و بیماریهای پوستی تسنیم  ۱۳۹۶/۱۱/۱۷

ی که ورزشکاران در روند آن برای تغییر حجم اندام یا عضلاتشان و کسب رتبه قهرمانی، علاوه برمصرف رژیم‌های ناصحیح، از داروهای غیر‌متعارف و غیر‌استاندارد استفاده می‌کنند علاوه بر اینکه سلامتی فرد به خطر می‌افتد، فرد دچار مشکلات پوستی نظیر لک‌ها و جوش‌های صورت می‌شود....

با این ۸ ماده غذایی با درد خداحافظی کنید سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۹/۲۱

با این ۸ ماده غذایی با درد خداحافظی کنید هفته به مدت هفت روز می‌نوشیدند درد کمتری در عضلاتشان تجربه کردند. زنجبیلهدف: میگرن، آرتریت، درد عضلاتمیزان مصرف: یک‌چهارم قاشق چای‌خوری در هر روزاین ریشه با طعم خاصش به طور سنتی آرام‌کننده سوزش معده و بهبوددهنده حالت تهوع است. این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گاز معده را از بین می...

وزنه‌برداری یک سوپر مورچه + عکس تسنیم  ۱۳۹۶/۴/۳۰

ون سال قبل در این سیاره زندگی می‌کردند و چون عضلاتشان نسبت به اندازه بدنشان ضخیم‌تر است می‌توانند اجسامی با چندین برابر بدن خودشان را بلند کنند.طبق این گزارش اگر عضلات انسان‌ها همین ساختار مورچه‌ها را داشت می‌توانستیم 4.5 تن را بالای سرمان نگه داریم.انتهای پیام/...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان