سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای آنتی اکسیدان
خطرناک‌ترین چربی‌ها کدامند/غذاهای پُرنمک یعنی سرطان معده تسنیم  ۱۳۹۶/۱۱/۶

تغذیه ای که سبب پیشگیری از سرطان می‌شوند را آنتی اکسیدان‌ها، میوه و سبزی، فیبرهای غذایی، اسید فولیک، ویتامین D و کلسیم نام برد و گفت: آنتی اکسیدان‌ها گروهی از ترکیبات در مواد غذایی هستند که می‌توانند رادیکالهای آزاد (عوامل ایجاد کننده سرطان) را در بدن از بین ببرند و یا مانع از ش...

خواص پسته تازه مجله سلامت  ۱۳۹۶/۱۱/۵

خواص پسته تازهنظم پسته می‌تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. آنتی اکسیدان‌ها، فیتواسترول‌ها و اسیدهای چرب غیراشباع(تک غیر اشباع و چند غیر اشباعی) برای بهبود سلامت قلب مفیدند.پسته برای کنترل وزن:پسته انتخاب برتر برای افرادی است که در حال رژیم گرفتن برای کاهش وزن خود هستند. شواهد نشان می‌دهد که پسته به خاطر کالر...

سرطان، اولین عامل مرگ در دهه‌های آینده آنا  ۱۳۹۶/۱۱/۵

ه‌ای که سبب پیشگیری از سرطان می‌شوند را آنتی اکسیدان‌ها، میوه و سبزی، فیبرهای غذایی، اسید فولیک، ویتامین دی و کلسیم نام برد و گفت: آنتی اکسیدان‌ها گروهی از ترکیبات در مواد غذایی هستند که می‌توانند رادیکال‌های آزاد (عوامل ایجاد کننده سرطان) را در بدن از بین ببرند و یا ما...

گزینه های غذایی که معمولا آنها را اشتباه مصرف می کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۱/۵

گزینه های غذایی که معمولا آنها را اشتباه مصرف می کنیدمل: غلات کامل و حاوی سبوس مانند انواع لوبیا، حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات هستند که به ویتامین ها و مواد معدنی در غذاها متصل می شود و از جذب آنها جلوگیری می کند. پس همیشه این غلات را قبل از مصرف در آب قرار دهید و بگذارید مدتی سپری شود تا فیتات موجود در آنها از بین برود. ماست: ماست حاوی آب است...

پاکسازی بدن به کمک ۱۲ ماده غذایی بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۱/۴

پاکسازی بدن به کمک ۱۲ ماده غذایی است. کلم بروکلی به عنوان منبع بسیار غنی فیبرها و آنتی اکسیدان ها با پاکسازی کبد از مواد سمی که می توانند زمینه ساز سرطان شوند، از عملکرد این اندام محافظت می کند. این عضو سبزیجات چلیپایی به دلیل مقدار بالای گلوکوزینولات ها شهرت دارد که در دفع مواد سمی بسیار موثر است. درواقع، تحقیقات بسیاری ثابت کرده...

مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنند بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۳۰

مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنندندر ریشه این گیاه باارزش حاوی آهن، یکلسیم و نوعی آنتی اکسیدان به نام بتاین است که رنگدانه این گیاه و باعث رنگ قرمز خاص آن  می باشد. بتاین باعث بهبود ساختار سلول ها گردیده و سلول های کبد را بازسازی و ترمیمی می سازد. کبد مهم ترین ارگان سم زدایی بدن است که از بدن ما در برابر سمومی که وارد آن می ش...

خواص معجزه‌آسای توت فرنگی خبرگزاری برنا  ۱۳۹۶/۱۰/۳۰

خواص معجزه‌آسای توت فرنگیر سرطان کمک می نماید. توت فرنگی جزو ۲۰ میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود.   کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن: فلاونوئیدهای موجود در توت فرنگی بعلاوه فیبر، فولات، پتاسیم و ... به محافظت در برابر ابتلا به بیماری های مزمن کمک می کند. جالب است بدانید...

خواص گل بابونه مجله سلامت  ۱۳۹۶/۱۰/۲۹

خواص گل بابونهبابونه یکی از داروهای گیاهی باستانی است که به لطف آنتی اکسیدان های مبارزه کننده با سرطان، مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. آنتی اکسیدان های ضروری و حیاتی بابونه در روغن این گیاه نیز پیدا می شود و می تواند مزایای بسیار زیادی داشته باشد. بابونه به عنوان یک داروی جایگزین با عوارض جانبی اندک ، سال هاست...

۸ خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

۸ خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسیدر سرطان کمک می نماید. توت فرنگی جزو ۲۰ میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن: فلاونوئیدهای موجود در توت فرنگی بعلاوه فیبر، فولات، پتاسیم و ... به محافظت در برابر ابتلا به بیماری های مزمن کمک می کند. جالب است بدانید که یک ف...

۱۰ ماده غذایی سالم و مقرون به صرفه را هر روز مصرف کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

۱۰ ماده غذایی سالم و مقرون به صرفه را هر روز مصرف کنید اند: بلوبری (زغال اخته): این میوه بیشترین میزان آنتی اکسیدان ها را در میان میوه ها و سبزیجات به خود اختصاص داده است. رنگدانه های گیاهی موجود در زغال اخته سدی در برابر بیماری های قلبی، سرطان، کوری وابسته به سن و از دست دادن حافظه می شود. انتخاب میوه بهترین گزینه برای جلوگیری از عفونت های ادراری است...

موثرترین راهکارها برای خلاصی از «کبد چرب» شفاف  ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

ی گیاهی باید محدود شوند. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها را افزایش دهید. استرس اکسیداتیو یکی دیگر از ویژگی های شایع برای دیابت نوع ۲، کبد چرب و بیماری قلبی است. پژوهش ها در زمینه استفاده از مکمل های آنتی اکسیدانی برای مقابله با این شرایط نتایجی یک دست را ارائه نکرده‌اند. از این رو افزا...

۵ نوشیدنی برای درمان کم خونی عصر ایران  ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

ب: این نوشیدنی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکسیدان های قوی است که از درمان کم خونی حمایت می کند. مصرف روزانه این نوشیدنی و بخصوص در اواسط صبح باعث بهبود کیفیت خون شده و ضعف و خستگی را نیز از بین می برد. شیر و کرفس: اگر دچار عدم تحمل لاکتوز نیستید، این درمان می تواند مکمل خوبی برای مبارزه...

سالم ترین ادویه ها برای کاهش قند خون دیابتی ها! نامه  ۱۳۹۶/۱۰/۲۶

ورکومین، یک ترکیب فعال با ویژگی ‌های ضدالتهابی و آنتی ‌اکسیدانی است و جریان خون را بهبود می‌ بخشد. زردچوبه باعث بهبود عملکرد انسولین می ‌شود و همچنین در سوخت‌ و ساز کربوهیدرات، پروتئین و چربی دخیل است. کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش رسوب پلاک‌ های چربی در دیواره داخلی عروق می ‌شود و از گرف...

۷ گزینه غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم تان اضافه کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۲۵

۷ گزینه غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم تان اضافه کنیدت غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی ۹۱ درصد آب، زغال اخته ۸۵ درصد آب و تمشک نیز ۸۵ درصد آب در هر فنجان دارد. هندوانه: تقریبا ۹۲ د...

۷ گزینه غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم تان اضافه کنید نامه  ۱۳۹۶/۱۰/۲۵

ت غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند.توت فرنگی: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی ۹۱ درصد آب، زغال اخته ۸۵ درصد آب و تمشک نیز ۸۵ درصد آب در هر فنجان دارد.هندوانه: تقریبا ۹۲ درصد ...

خواص بی‌نظیر شکلات تلخ شگفت زده‌تان خواهد کرد نامه  ۱۳۹۶/۱۰/۲۳

ها پیشگیری می کند. شکلات تلخ جزو سوپر غذاهای حاوی آنتی اکسیدان فراوان است که با هر بیماری که رادیکال های آزاد علت آن هستند به راحتی می جنگد. آنتی اکسیدان موجود در شکلات تلخ از دو نوع فلاوونید flavonoids و پولی فنول polyphenols تشکیل شده که میزان آن ها در شکلات تلخ از هر ماده غذایی دیگری بیشتر است. ا...

7 خاصیت برتر و ارزش غذایی لیمو ترش زرد و لیمو ترش سبز بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۲۰

7 خاصیت برتر و ارزش غذایی لیمو ترش زرد و لیمو ترش سبزو پرتقال وجود دارد. نه تنها این، بلکه لیمو غنی از آنتی اکسیدان ها نیز می باشد که می تواند به مبارزه با التهاب کمک کند و ایمنی را بهبود بخشد. مصرف کافی ویتامین C می تواند به کاهش مدت زمان و شدت عفونت های دستگاه تنفسی کمک کند. ویتامین C همچنین می تواند به جلوگیری از مالاریا، اسهال و ذات الریه کمک کند...

کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا به کمک میوه ها بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۷

کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا به کمک میوه هازات سنگین می شود. او مصرف میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان را نیز در محافظت از سلول های بدن در مقابل آسیب های آلودگی هوا موثر دانست و ادامه داد: میوه های دارای ویتامینA،E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. دکتر زارع همچنین به نقش آنتی اکسیدانی مرکبات و میوه های با رنگ نارنجی، زرد و قرمز، موز، خرمال...

چرا مصرف چای داغ خطرناک است؟ + فواید فوق العاده چای بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۴

چرا مصرف چای داغ خطرناک است؟ + فواید فوق العاده چای افزایش می دهد. کاتچین موجود در چای سبز که یک نوع آنتی اکسیدان است، منجر به افزایش توانایی بدن برای سوزاندن چربی و بهبود استقامت عضلانی می شود. نوشیدن چای به کاهش خطر حمله قلبی کمک می کند و در برابر بیماری های قلبی و عروقی و دژنراتیو محافظت ایجاد می نماید. آنتی اکسیدان موجود در چای در برابر ابتل...

محافظ قدرتمند کبد در برابر آلودگی نامه  ۱۳۹۶/۱۰/۱۴

ان دوره، وضعیت آسیب و همچنین سطوح آنزیم‌های مختلف آنتی اکسیدان در سرم خون موش ها اندازه گیری و بررسی شد.نتایج بررسی ها نشان می دهد که ماده سمی «سولفات مس» باعث می شود سطوح میزان آسیب های ناشی از مواد اکسیدان به‌طور معنی‌دار و قابل توجهی افزایش یافته و از سوی دیگر میزان آنزیم های آنتی اکسیدان کاهش نش...

بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۳

بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنیدی داشته باشید. چای سبز: این نوع چای به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها در آن به کاهش وزن کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که پلی فنول های موجود در چای سبز از جمله اپیگالوکتشین گالات، کاتچین، اپی کتیچین و پروآنتوسیانیدین، منجر به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه کاهش وزن می شود. چای اولانگ: این نوع چای سنت...

بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت مجله سلامت  ۱۳۹۶/۱۰/۱۳

بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورتننداز آسیب زیست محیطی محافظت نمایند.مرحله ۱: پایه آنتی اکسیدان را انتخاب کنیدشما ممکن است بدانید که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مانند انواع توت ها و سبزیجاتی با برگ سبز، می توانند به جلوگیری از بیماری های مزمن کمک کنند. این به خاطر اثرات آنها بر رادیکال های آزاد است.آنتی اکسیدان ها با کنترل فعالیت ر...

نوشیدنی خوشمزه با خواص فراوان نامه  ۱۳۹۶/۱۰/۱۲

ول را از آسیب در امان می دارد.• شیر سویا سرشاز از آنتی اکسیدان ایزوفلاون استیکی از مهمترین مزیت شیر سویا وجود ایزوفلاون در آن است. آنتی اکسیدانی که در شیر وجود ندارد. این آنتی اکسیدان ارزشمند موجود در شیر سویا از بدن افراد در برابر بسیاری از سرطانها محافظت کرده همچنین در کاهش کلسترول خون، کاهش علائم...

پیشگیری از ابتلا به سرطان با یک دمنوش بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۰

پیشگیری از ابتلا به سرطان با یک دمنوشرای تهیه دمنوش استفاده کنید. گل سرخ، منبع غنی از آنتی اکسیدان و ضد سرطان گل سرخ سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و به ویژه پولی‌فنول‌های موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدان‌ها از بدن در برابر تاثیرات مضر رادیکال‌های آزاد محافظت و از بروز سرطان‌ها پیشگیری می‌کنند. ترکیبات آ...

خوراکی های مناسب روزهای آلوده بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۸

خوراکی های مناسب روزهای آلوده متعددی دارد که مهم ترین علت آنها بالا بودن میزان آنتی اکسیدان های موجود در میوه و سبزی و ترکیب های مفید دیگر در لبنیات است.   ویتامین C، اولین نجات بخش بررسی وضع بیماران بستری در بخش ریه یکی از بیمارستان های لندن که برای مدتی تحت درمان با استفاده از ویتامین C بودند، نشان داد کسانی که ویتامی...

آیا کشمش چاق کننده است؟ /خواص بی نظیر کشمش نامه  ۱۳۹۶/۱۰/۶

ور است که برای سلامت انسان مهم می‌باشند. کشمش‌ها، آنتی اکسیدان هستند و به تمیز و روان نگه داشتن خون کمک می‌کنند. آن‌ها به خون کمک می‌کنند که از شر تمام ناخالصی‌های ناسالم‌ش خلاص شود و در نتیجه هرگونه مشکل مرتبط با سلامتی را ریشه کن می‌سازند. این مقاله، مزایای سلامتی متعدد کشمش را بیان می‌کند.خواص کش...

۸ گزینه غذایی برای کاهش علائم التهاب در مبتلایان به ام اس بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۲

۸ گزینه غذایی برای کاهش علائم التهاب در مبتلایان به ام اسود. میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات، غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی ضد التهاب بوده و باید به رژیم غذایی مبتلایان به ام اس افزوده شوند. رادیکال های آزاد، مولکول ‌های مضری هستند که به بافت‌ های سلولی آسیب می ‌رسانند و در این میان، آنتی اکسیدان ها نقش خنثی کننده تاثیرا...

۸ ماده غذایی برای بازسازی کبد و کاهش وزن در کمتر از ۳۰ روز نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۹

برای حفظ سلامت کبد است. محتوای بالای ویتامین سی و آنتی اکسیدان موجود در آن به پاک کردن سموم کبد کمک می کند ضمن این که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و سلامت دستگاه گوارش را نیز ارتقا می دهد.قهوه یا چای سبز: مصرف یکی از این دو نوشیدنی در وعده صبح البته بدون اضافه کردن شیرین کننده ها، می تواند نقش مو...

بهترین خوراکی های سالم و خوشمزه برای داشتن پوست جوان و سالم نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۹

وت ها و آلوهازغال اخته، تمشک،شاتوت و الو سرشار از آنتی اکسیدان هستند که با رادیکال های ازاد مبارزه می کنند. در هر جا که نامی از رادیکال‌های آزاد به میان می‌آید، آنتی اکسیدان‌ها به عنوان اصلی‌ترین راه مبارزه با آنها و بازسازی سلول‌های تخریب شده مطرح می‌شوند.زیرا آنتی اکسیدان‌ها باعث از بین بردن رادیک...

مفیدترین نوشیدنی‌ها برای تقویت پوست پول نیوز  ۱۳۹۶/۹/۲۷

وست تأثیر بسزایی دارد.چای سبزاین نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید مراقبت می‌کنند. چای سبز برای برطرف کردن قرمزی و ورم پوست هم مفید است.آب انارآنتی اکسیدان موجود در آب انار دو برابر آنتی اکسیدان موجود در چای سبز است. به همین دلیل آب انار نوشیدنی فوق‌ا...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان