سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای آنتی اکسیدان
مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنند بهداشت نیوز  ۱۹ ساعت پیش

مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنندندر ریشه این گیاه باارزش حاوی آهن، یکلسیم و نوعی آنتی اکسیدان به نام بتاین است که رنگدانه این گیاه و باعث رنگ قرمز خاص آن  می باشد. بتاین باعث بهبود ساختار سلول ها گردیده و سلول های کبد را بازسازی و ترمیمی می سازد. کبد مهم ترین ارگان سم زدایی بدن است که از بدن ما در برابر سمومی که وارد آن می ش...

خواص معجزه‌آسای توت فرنگی خبرگزاری برنا  دیروز

خواص معجزه‌آسای توت فرنگیر سرطان کمک می نماید. توت فرنگی جزو ۲۰ میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود.   کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن: فلاونوئیدهای موجود در توت فرنگی بعلاوه فیبر، فولات، پتاسیم و ... به محافظت در برابر ابتلا به بیماری های مزمن کمک می کند. جالب است بدانید...

خواص گل بابونه مجله سلامت  ۲ روز پیش

خواص گل بابونهبابونه یکی از داروهای گیاهی باستانی است که به لطف آنتی اکسیدان های مبارزه کننده با سرطان، مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. آنتی اکسیدان های ضروری و حیاتی بابونه در روغن این گیاه نیز پیدا می شود و می تواند مزایای بسیار زیادی داشته باشد. بابونه به عنوان یک داروی جایگزین با عوارض جانبی اندک ، سال هاست...

۸ خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید بهداشت نیوز  ۳ روز پیش

۸ خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسیدر سرطان کمک می نماید. توت فرنگی جزو ۲۰ میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن: فلاونوئیدهای موجود در توت فرنگی بعلاوه فیبر، فولات، پتاسیم و ... به محافظت در برابر ابتلا به بیماری های مزمن کمک می کند. جالب است بدانید که یک ف...

۱۰ ماده غذایی سالم و مقرون به صرفه را هر روز مصرف کنید بهداشت نیوز  ۳ روز پیش

۱۰ ماده غذایی سالم و مقرون به صرفه را هر روز مصرف کنید اند: بلوبری (زغال اخته): این میوه بیشترین میزان آنتی اکسیدان ها را در میان میوه ها و سبزیجات به خود اختصاص داده است. رنگدانه های گیاهی موجود در زغال اخته سدی در برابر بیماری های قلبی، سرطان، کوری وابسته به سن و از دست دادن حافظه می شود. انتخاب میوه بهترین گزینه برای جلوگیری از عفونت های ادراری است...

موثرترین راهکارها برای خلاصی از «کبد چرب» شفاف  ۴ روز پیش

ی گیاهی باید محدود شوند. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها را افزایش دهید. استرس اکسیداتیو یکی دیگر از ویژگی های شایع برای دیابت نوع ۲، کبد چرب و بیماری قلبی است. پژوهش ها در زمینه استفاده از مکمل های آنتی اکسیدانی برای مقابله با این شرایط نتایجی یک دست را ارائه نکرده‌اند. از این رو افزا...

۵ نوشیدنی برای درمان کم خونی عصر ایران  ۴ روز پیش

ب: این نوشیدنی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکسیدان های قوی است که از درمان کم خونی حمایت می کند. مصرف روزانه این نوشیدنی و بخصوص در اواسط صبح باعث بهبود کیفیت خون شده و ضعف و خستگی را نیز از بین می برد. شیر و کرفس: اگر دچار عدم تحمل لاکتوز نیستید، این درمان می تواند مکمل خوبی برای مبارزه...

سالم ترین ادویه ها برای کاهش قند خون دیابتی ها! نامه  ۵ روز پیش

ورکومین، یک ترکیب فعال با ویژگی ‌های ضدالتهابی و آنتی ‌اکسیدانی است و جریان خون را بهبود می‌ بخشد. زردچوبه باعث بهبود عملکرد انسولین می ‌شود و همچنین در سوخت‌ و ساز کربوهیدرات، پروتئین و چربی دخیل است. کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش رسوب پلاک‌ های چربی در دیواره داخلی عروق می ‌شود و از گرف...

۷ گزینه غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم تان اضافه کنید بهداشت نیوز  ۶ روز پیش

۷ گزینه غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم تان اضافه کنیدت غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی ۹۱ درصد آب، زغال اخته ۸۵ درصد آب و تمشک نیز ۸۵ درصد آب در هر فنجان دارد. هندوانه: تقریبا ۹۲ د...

۷ گزینه غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم تان اضافه کنید نامه  ۶ روز پیش

ت غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند.توت فرنگی: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی ۹۱ درصد آب، زغال اخته ۸۵ درصد آب و تمشک نیز ۸۵ درصد آب در هر فنجان دارد.هندوانه: تقریبا ۹۲ درصد ...

خواص بی‌نظیر شکلات تلخ شگفت زده‌تان خواهد کرد نامه  ۲ هفته پیش

ها پیشگیری می کند. شکلات تلخ جزو سوپر غذاهای حاوی آنتی اکسیدان فراوان است که با هر بیماری که رادیکال های آزاد علت آن هستند به راحتی می جنگد. آنتی اکسیدان موجود در شکلات تلخ از دو نوع فلاوونید flavonoids و پولی فنول polyphenols تشکیل شده که میزان آن ها در شکلات تلخ از هر ماده غذایی دیگری بیشتر است. ا...

7 خاصیت برتر و ارزش غذایی لیمو ترش زرد و لیمو ترش سبز بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

7 خاصیت برتر و ارزش غذایی لیمو ترش زرد و لیمو ترش سبزو پرتقال وجود دارد. نه تنها این، بلکه لیمو غنی از آنتی اکسیدان ها نیز می باشد که می تواند به مبارزه با التهاب کمک کند و ایمنی را بهبود بخشد. مصرف کافی ویتامین C می تواند به کاهش مدت زمان و شدت عفونت های دستگاه تنفسی کمک کند. ویتامین C همچنین می تواند به جلوگیری از مالاریا، اسهال و ذات الریه کمک کند...

کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا به کمک میوه ها بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا به کمک میوه هازات سنگین می شود. او مصرف میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان را نیز در محافظت از سلول های بدن در مقابل آسیب های آلودگی هوا موثر دانست و ادامه داد: میوه های دارای ویتامینA،E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. دکتر زارع همچنین به نقش آنتی اکسیدانی مرکبات و میوه های با رنگ نارنجی، زرد و قرمز، موز، خرمال...

چرا مصرف چای داغ خطرناک است؟ + فواید فوق العاده چای بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

چرا مصرف چای داغ خطرناک است؟ + فواید فوق العاده چای افزایش می دهد. کاتچین موجود در چای سبز که یک نوع آنتی اکسیدان است، منجر به افزایش توانایی بدن برای سوزاندن چربی و بهبود استقامت عضلانی می شود. نوشیدن چای به کاهش خطر حمله قلبی کمک می کند و در برابر بیماری های قلبی و عروقی و دژنراتیو محافظت ایجاد می نماید. آنتی اکسیدان موجود در چای در برابر ابتل...

محافظ قدرتمند کبد در برابر آلودگی نامه  ۳ هفته پیش

ان دوره، وضعیت آسیب و همچنین سطوح آنزیم‌های مختلف آنتی اکسیدان در سرم خون موش ها اندازه گیری و بررسی شد.نتایج بررسی ها نشان می دهد که ماده سمی «سولفات مس» باعث می شود سطوح میزان آسیب های ناشی از مواد اکسیدان به‌طور معنی‌دار و قابل توجهی افزایش یافته و از سوی دیگر میزان آنزیم های آنتی اکسیدان کاهش نش...

بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنیدی داشته باشید. چای سبز: این نوع چای به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها در آن به کاهش وزن کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که پلی فنول های موجود در چای سبز از جمله اپیگالوکتشین گالات، کاتچین، اپی کتیچین و پروآنتوسیانیدین، منجر به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه کاهش وزن می شود. چای اولانگ: این نوع چای سنت...

بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت مجله سلامت  ۳ هفته پیش

بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورتننداز آسیب زیست محیطی محافظت نمایند.مرحله ۱: پایه آنتی اکسیدان را انتخاب کنیدشما ممکن است بدانید که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مانند انواع توت ها و سبزیجاتی با برگ سبز، می توانند به جلوگیری از بیماری های مزمن کمک کنند. این به خاطر اثرات آنها بر رادیکال های آزاد است.آنتی اکسیدان ها با کنترل فعالیت ر...

نوشیدنی خوشمزه با خواص فراوان نامه  ۳ هفته پیش

ول را از آسیب در امان می دارد.• شیر سویا سرشاز از آنتی اکسیدان ایزوفلاون استیکی از مهمترین مزیت شیر سویا وجود ایزوفلاون در آن است. آنتی اکسیدانی که در شیر وجود ندارد. این آنتی اکسیدان ارزشمند موجود در شیر سویا از بدن افراد در برابر بسیاری از سرطانها محافظت کرده همچنین در کاهش کلسترول خون، کاهش علائم...

پیشگیری از ابتلا به سرطان با یک دمنوش بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

پیشگیری از ابتلا به سرطان با یک دمنوشرای تهیه دمنوش استفاده کنید. گل سرخ، منبع غنی از آنتی اکسیدان و ضد سرطان گل سرخ سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و به ویژه پولی‌فنول‌های موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدان‌ها از بدن در برابر تاثیرات مضر رادیکال‌های آزاد محافظت و از بروز سرطان‌ها پیشگیری می‌کنند. ترکیبات آ...

خوراکی های مناسب روزهای آلوده بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

خوراکی های مناسب روزهای آلوده متعددی دارد که مهم ترین علت آنها بالا بودن میزان آنتی اکسیدان های موجود در میوه و سبزی و ترکیب های مفید دیگر در لبنیات است.   ویتامین C، اولین نجات بخش بررسی وضع بیماران بستری در بخش ریه یکی از بیمارستان های لندن که برای مدتی تحت درمان با استفاده از ویتامین C بودند، نشان داد کسانی که ویتامی...

آیا کشمش چاق کننده است؟ /خواص بی نظیر کشمش نامه  ۴ هفته پیش

ور است که برای سلامت انسان مهم می‌باشند. کشمش‌ها، آنتی اکسیدان هستند و به تمیز و روان نگه داشتن خون کمک می‌کنند. آن‌ها به خون کمک می‌کنند که از شر تمام ناخالصی‌های ناسالم‌ش خلاص شود و در نتیجه هرگونه مشکل مرتبط با سلامتی را ریشه کن می‌سازند. این مقاله، مزایای سلامتی متعدد کشمش را بیان می‌کند.خواص کش...

۸ گزینه غذایی برای کاهش علائم التهاب در مبتلایان به ام اس بهداشت نیوز  ۵ هفته پیش

۸ گزینه غذایی برای کاهش علائم التهاب در مبتلایان به ام اسود. میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات، غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی ضد التهاب بوده و باید به رژیم غذایی مبتلایان به ام اس افزوده شوند. رادیکال های آزاد، مولکول ‌های مضری هستند که به بافت‌ های سلولی آسیب می ‌رسانند و در این میان، آنتی اکسیدان ها نقش خنثی کننده تاثیرا...

۸ ماده غذایی برای بازسازی کبد و کاهش وزن در کمتر از ۳۰ روز نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۹

برای حفظ سلامت کبد است. محتوای بالای ویتامین سی و آنتی اکسیدان موجود در آن به پاک کردن سموم کبد کمک می کند ضمن این که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و سلامت دستگاه گوارش را نیز ارتقا می دهد.قهوه یا چای سبز: مصرف یکی از این دو نوشیدنی در وعده صبح البته بدون اضافه کردن شیرین کننده ها، می تواند نقش مو...

بهترین خوراکی های سالم و خوشمزه برای داشتن پوست جوان و سالم نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۹

وت ها و آلوهازغال اخته، تمشک،شاتوت و الو سرشار از آنتی اکسیدان هستند که با رادیکال های ازاد مبارزه می کنند. در هر جا که نامی از رادیکال‌های آزاد به میان می‌آید، آنتی اکسیدان‌ها به عنوان اصلی‌ترین راه مبارزه با آنها و بازسازی سلول‌های تخریب شده مطرح می‌شوند.زیرا آنتی اکسیدان‌ها باعث از بین بردن رادیک...

مفیدترین نوشیدنی‌ها برای تقویت پوست پول نیوز  ۱۳۹۶/۹/۲۷

وست تأثیر بسزایی دارد.چای سبزاین نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید مراقبت می‌کنند. چای سبز برای برطرف کردن قرمزی و ورم پوست هم مفید است.آب انارآنتی اکسیدان موجود در آب انار دو برابر آنتی اکسیدان موجود در چای سبز است. به همین دلیل آب انار نوشیدنی فوق‌ا...

ارزش غذایی این ۷ نوع سبزی، با پختن بیشتر می‌شود ایران اکونومیست  ۱۳۹۶/۹/۲۶

خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. شما در هنگام مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط ۴ درصد از لیکوپن آن را به بدن می رسانید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی پخته به راحتی جذب بدن می شود. هویج: سطوح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان...

چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا پول نیوز  ۱۳۹۶/۹/۲۶

مواد غذایی غنی از ویتامین ث - این ویتامین بهترین آنتی اکسیدان برای مقابله با آسیب ناشی از مولکول‌های رادیکال آزاد در اثر تماس با آلاینده‌های هوا است. برخی از خوردنی‌هایی که منبع مهم این ویتامین هستند شامل مرکبات، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، انواع توت، پاپایا، بروکلی و کیوی می‌شوند.- اسیدهای چرب امگا ۳ -...

ارزش غذایی ۷ نوع سبزی، با فرایند طبخ بیشتر می شود نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۵

ی خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. شما در هنگام مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط ۴ درصد از لیکوپن آن را به بدن می رسانید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی پخته به راحتی جذب بدن می شود.هویج: سطوح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان بوده...

خواص ادویه های مفید در زمستان را بشناسیم ایران اکونومیست  ۱۳۹۶/۹/۲۳

دیان ختایی یا انیسون ستاره ای این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C است و در تسکین گلودرد و سرماخوردگی بسیار موثر است. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی این گیاه ستاره ای شکل شما را از ابتلا به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد. در صورت ابتلا به گلودرد و سرفه، چا...

مقابله با بیماری های زمستان با مصرف چند ادویه عصر ایران  ۱۳۹۶/۹/۲۳

ادیان ختایی یا انیسون ستاره ای این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C است و در تسکین گلودرد و سرماخوردگی بسیار موثر است. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی این گیاه ستاره ای شکل شما را از ابتلا به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد. در صورت ابتلا به گلودرد و سرفه، چای آم...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان