سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای آنتی اکسیدان
فواید آب کاکتوس برای زنان نامه  ۴ ساعت پیش

های مختلف و فیتونوتیتیو ها. همچنین یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها، اسیدهای چرب امگا ۳، اسیدهای آمینه و بتا کاروتن است. ۱- آب کاکتوس التهاب مفصلی را تسکین می دهد:آب کاکتوس مهار آمدن لکوسیت هستا، که به عنوان کاتالیزور در پیشرفت بیماری های التهابی عمل می کند. حاوی ویتامین A و B2 و C ا...

برای تقویت مغز چه بخوریم؟ مجله سلامت  ۳ روز پیش

برای تقویت مغز چه بخوریم؟ت. در این میان باید بر روی غذاهای کاملی که غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند تمرکز نمود. این غذاها به تقویت حافظه، قدرت پردازش مغز و پیشگیری از بیماری ها کمک می کنند.در این مقاله قصد داریم برخی از غذاهایی که برای سلامتی مغز مفید هستند و باعث افزایش قدرت آن می شوند را با هم مرور ک...

بهترین صبحانه، ناهار و شام برای درمان سرماخوردگی مجله سلامت  ۴ روز پیش

بهترین صبحانه، ناهار و شام برای درمان سرماخوردگیازه کافی چای بنوشید. اما چای سبز و سیاه، سرشار از آنتی اکسیدان هستند از جمله آنتی اکسیدان “ال تینین” که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. محققان دانشگاه کاردیف دریافته‌اند که نوشیدنی‌های گرم می‌تواند عطسه، گلودرد، لرز و خستگی را کاهش دهد.ناهار: برشهای فلفل قرمز و بروکلی با حوموسمطالعات نش...

تا می‌توانید زیتون بخورید بهداشت نیوز  ۴ روز پیش

تا می‌توانید زیتون بخوریددر بسیاری از بیماری های مهم محسوب شود. افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در بدن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیتون سطح گلوتاتیون را افزایش می دهد که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود. ویژگی های ضد باکتری گلوکوزید تلخ در زیتون های سبز دارای الوروپین است که د...

دانستنی‌های جالب علمی اکو فارس  ۵ روز پیش

ه ارزش غذایی سیب سبز را بالا برده است، وجود انواع آنتی اکسیدان‌های موجود در این میوه است؛ ترکیبات فنلی سیب سبز (با خاصیت آنتی اکسیدان قوی) می‌تواند بر سیستم اکسیداسیون و احیا تاثیر بگذارد و از تکثیر سلول‌ها بکاهند؛ ویتامین ث، برخی کارتنوئیدها و آنتوسیانین از دیگر مواد آنتی اکسیدان موج...

هر آنچه از سلامتی میخواهید را با این میوه داشته باشید بهداشت نیوز  ۶ روز پیش

هر آنچه از سلامتی میخواهید را با این میوه داشته باشید از سرطان آناناس به عنوان منبع غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان قوی شناخته شده است. یکی از خواص آناناس اینست که می تواند در مقابله با تشکیل رادیکال های آزاد کمک کننده باشد. مطالعات نشان داده است که بتاکاروتن رابطه معکوس با رشد سرطان روده بزرگ در یک جمعیت ژاپنی داشته و همچنین مطالعه دیگری در سال ۲۰۰۴ ...

رفع سه سوته یبوست با تحفه نطنز! نامه  ۱ هفته پیش

بیگلابی سرشار از فیبرهای غذایی است و پوست آن منبع آنتی اکسیدان‌هاست. به همین دلیل این میوه‌ی مفید از ابتلا به برخی از سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند. در واقع پوست گلابی اجازه نمی‌دهد چربی‌های خون افزایش یابد و در عین حال می‌تواند میزان آنتی اکسیدان‌های خون را افزایش دهد.بررسی‌های مخ...

ساده ترین و خوشمزه ترین درمان برای یبوست بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

ساده ترین و خوشمزه ترین درمان برای یبوستی گلابی سرشار از فیبرهای غذایی است و پوست آن منبع آنتی اکسیدان‌هاست. به همین دلیل این میوه‌ی مفید از ابتلا به برخی از سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند. در واقع پوست گلابی اجازه نمی‌دهد چربی‌های خون افزایش یابد و در عین حال می‌تواند میزان آنتی اک...

دلیل تلخ شدن لیمو شیرین که نمی دانستید نامه  ۲ هفته پیش

ای سلامت ما ندارد. علت تلخی این‌ها وجود دو ماده‌ی آنتی اکسیدان است که در ادامه آن‌ها را معرفی کرده‌ایم.علت تلخی لیموشیرین وجود موادی به نام نارینجین (نارینژین) و لیمونین است. هر چه مواد قلیایی در یک ماده طبیعی مثل میوه‌ها بیشتر باشد وقتی که این‌ها برش می خورند و در معرض هوا قرار می گیرند، طعم آن‌ها ...

کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان نامه  ۲ هفته پیش

ات، پتاسیم، ویتلمین C و K است.٢- بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است. آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که بر ضد رادیکالهای آزاد در بدن فعالیت می‌کنند، و بدن را در مقابل مواد سرطانزا و همینطور التهابی حفاظت می‌کنند.بادمجان سرشار از آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین است که رنگ بنفش بادمجان هم به علت وجود ای...

سالمندان حتما این ویتامین ها را مصرف کنند بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

سالمندان حتما این ویتامین ها را مصرف کنند مقاومت بدن در مقابل عفونت نقش مهمی دارد. یک ماده آنتی اکسیدان است و بدن را در مقابل سرطان حفظ می‌کند.  از منابع مهم این ویتامین میتوان به انواع جگر، تخم پرندگان، میوه‌های خشک، کره و انواع سبزی‌های سبز و زرد اشاره کرد. با مصرف روزانه یک لیوان شیر، یک کاسه کوچک ماست، یک قوطی کبر...

ویتامین C این خوراکی 7 برابر پرتقال است! نامه  ۳ هفته پیش

ظم تر داشته باشد.زغال اخته برای داشتن میزان بالای آنتی اکسیدان همیشه مورد ستایش بوده است. اما حالا میخواهیم دانه ی چیا را به شما معرفی کنیم. میزان آنتی اکسیدان موجود در یک وعده از دانه ی چیا سه برابر قوی تر از آنچه در زغال اخته وجود دارد است. آنتی اکسیدان ها برای سلامت ضروری هستند، چون از سلول ها در...

ازبالارفتن قند خون با این سبزیجات جلو گیری کنید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

ازبالارفتن قند خون با این سبزیجات جلو گیری کنیدآهن است. کلم بروکسل سرشار از ویتامینE است، نوعی آنتی اکسیدان که از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. این نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می‌تواند برخی سرطان‌ ها را دفع کند. خیار ن...

خاصیت معجزه آسای اسفناج برای سلامتی بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

خاصیت معجزه آسای اسفناج برای سلامتییری از AMD گردد. اسفناج همچنین دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش آسیب رادیکال های آزاد که به بر بینایی تاثیر منفی دارند و باعث بیماری هایی چشمی مرتبط با افزایش سن نظیر آب سیاه (گلوکاما) و AMD هستند. ایجاد فواید عصبی اجزای مختلفی از اسفناج نظیر پتاسیم، فولایت و آنتی اکسیدان های مختلف ...

روزانه به چه مقدار ویتامین E نیاز داریم؟ سلامت نیوز  ۳ هفته پیش

روزانه به چه مقدار ویتامین E نیاز داریم؟ه عنوان ماده مغذی محلول در چربی عمدتا به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از مولکول های نامناسب به نام رادیکال های آزاد کمک می کند. این سلول ها از آسیب ها محافظت می کنند و ممکن است به کاهش خطر ابتلا به انواع مشکلات سلامتی، ازجمله بیماری های قلبی تا سرطان...

8 غذایی که در زمان سرماخوردگی حتما باید بخورید پول نیوز  ۳ هفته پیش

واش و اسفناج مصرف کنید.چای سبز سردچای سبزسرشار از آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی را تقویت می کند حتی زمانی که بیمار هستید. به علاوه چای سبز می تواند علائم مربوط به سرماخوردگی مانند گلو درد را بهبود بخشد.سیربررسی ها نشان داده اند که مصرف منظم سیر می تواند از بروز سرماخوردگی پیشگیری کند. سیرحاوی ماده...

نگاهی به خواص باورنکردنی لبو، خوراکی خوش رنگ و لعاب و محبوب فصل سرما بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

نگاهی به خواص باورنکردنی لبو، خوراکی خوش رنگ و لعاب و محبوب فصل سرمان اختلالات گوارشی مثل یبوست استفاده می شد. فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در چغندر به سم زدایی بدن کمک می کند و سلامت گوارشی آن را حفظ می کند. ۳- تقویت سلامت مغز چغندر به دلیل برخورداری از نیترات، انعطاف پذیری عصبی مغز را بالا می برد. ماده ی نیترات به تقویت فرآیند اکسیژن زایی در قشر سوماتوموتور مغز...

عوارض باورنکردنی مصرف انار! نامه  ۴ هفته پیش

ا پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند .انار غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها هستند ، می توانند به تاخیر علائم پیری کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با التهاب پوست و درمان آکنه و خال های تیره مبارزه می کنند.مصرف زیاد ا...

علائمی که نمی دانید و خبر از خونریزی مغزی می دهند نامه  ۴ هفته پیش

آلزایمر محافظت می کند.کاتچین ها (مواد شیمیایی) که آنتی اکسیدان هستند، از سلول های مغز محافظت می کنند که ممکن است توسط رادیکال های آزاد به آنها حمله شود. این رادیکال های آزاد به سلول های مغز حمله می کنند که منجر به مرگشان می شود. همچنین آنها سلول های مغزی را از بین می برند.کمک به بهبود درمان خونریزی ...

خواص گیاه نعناع برای پوست، مو و سلامت مجله سلامت  ۱۳۹۷/۷/۲۶

خواص گیاه نعناع برای پوست، مو و سلامتای هضم و سیستم گوارشی انسان عالیست. برگ‌های آن با آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی پر شده که برای شکم و سیستم گوارشی بسیار خوب است. بوی نعناع می‌تواند به فعال شدن غدد بزاقی کمک کند.این غدد آنزیم‌های گوارشی را تولید می‌کنند که برای هضم ضروری هستند. آن‌ها عضلات شکمی را آزاد می‌کنند و در نتیجه شانس اسپاسم م...

۷ عادات صبحگاهی برای پوست عالی داشتن مجله سلامت  ۱۳۹۷/۷/۲۳

۷ عادات صبحگاهی برای پوست عالی داشتنا در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کنند:همیشه از آنتی اکسیدان‌های مختلف برای به تاخیر انداختن یا پیشگیری از آسیب سلولی که توسط آلاینده‌های محیطی بر روی پوست ایجاد می‌شود، استفاده کنید. مواردی همچون اشعه ماوراء بنفش می‌تواند باعث آسیب به پوست شما شود.آنتی اکسیدان‌های عمومی در محصولات مراقبت از پوست ...

7 سبزی که با پختن خواصی چندبرابر پیدا می کنند بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۲

7 سبزی که با پختن خواصی چندبرابر پیدا می کننداد مغذی سالم آن جذب بدن می شوند. کدو حلوایی: جذب آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن موجود در کدو حلوایی با پخته شدن آن بیشتر می شود. بروکلی: بروکلی جزو خانواده‌ کلم هاست و خواص آنتی اکسیدانی آن بسیار معروف است. همچنین بروکلی منبع غنی لوتئین و توکوفرول است. این ترکیبات شیمیایی، با کاهش التهاب در رگ ه...

جلوگیری از ریزش مو با قهوه نامه  ۱۳۹۷/۷/۲۱

یری پوست با قهوهاز شاتوت و انار به عنوان موادی که آنتی اکسیدان هایی قوی دارند یاد می کنیم، قهوه نیز دارای آنتی اکسیدان های قوی است و همان اثر را روی سلامت پوست می گذارد. یک فنجان قهوه با پیری زودرس پوست که بر اثر آلودگی ،گرما و نور بوجود می آید، مبارزه می کند.  محافظت از موها با قهوهآنتی ا...

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۱۵

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ا دارچین آن را دودی کنید. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ است و می‌تواند با فعال کردن عصب‌ها، قدرت تفکر را بالا ببرد. سبزیجات  سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج و کلم پیچ غنی از آهن و ویتامین ها هستند، که به رشد مغز در کودکان کمک فراوانی می کنند شما می توانید سبزیجا...

مزایای شگفت انگیز گل کلم پول نیوز  ۱۳۹۷/۷/۱۱

K است. گل کلم همچنین غنی از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان هاست.اگرچه رنگ سفید شایع ترین رنگ گل کلم است، بسیاری از انواع گل کلم رنگی نیز از جمله نارنجی، بنفش و سبز وجود دارد.گل کلم نارنجی: مزه مشابه انواع گل کلم سفید را دارد، ویتامین A گل کلم نارنجی ۲۵ برابر بیشتر از نوع سفید آن است. گل کلم بنفش...

خواص خرفه؛ ۹ خاصیت درمانی این سبزی سرشار از ویتامین بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۷

خواص خرفه؛ ۹ خاصیت درمانی این سبزی سرشار از ویتامین که در خشکی نمی‌رویند (گیاهان آبی). سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین خرفه سرشار از آنتی اکسیدان ها و برخی ترکیبات گیاهی مفید است که عبارت‌اند از:     ویتامین C: ویتامین C یا آسکوربیک اسید آنتی اکسیدانی است که برای سلامت پوست، استحکام استخوان و عضلات ضروری است.  &nbs...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان