سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای ماساژ بدهید
علت اصلی گرفتگی عضلات اکو فارس  ۳ هفته پیش

رعت خود کم کنید و در زمان استراحت هم عضلات خود را ماساژ بدهید. روددهقان یادآوری کرد: در صورت بروز گرفتگی عضلانی حرکات کششی برای عضلات درگیر انجام دهید؛ عضله مصدوم را به آرامی بکشید؛ زیرا کشیدن تدریجی عضلات به رفع کوفتگی آن کمک می­‌کند، توجه داشته باشید محکم کشیدن عضلات ممکن است گرفتگی را ت...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان