سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای شکمی
با طب سنتی شکم‌تان را آب کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۵/۲۹

با طب سنتی شکم‌تان را آب کنیدمع پیه و چربی است یا از تجمع و ازدیاد عضلات. چاقی شکمی عمدتا از نوع پیه و چربی بوده و راهکارهایی برای از بین بردن آن وجود دارد.   چاق‌ها چه بخورند؟   از آنجا که مشکل چاقی شکمی بیشتر سراغ بلغمی مزاج‌ها می‌آید طب سنتی به آنها می‌گوید که برای رفع مشکل‌شان این توصیه&z...

گفت‌وگوی اختصاصی تسنیم با جراح معالج توله یوز تصادفی سمنان تسنیم  ۱۳۹۷/۵/۲۸

یشتری از مهره L5 شکسته است. - تجمع مایع درون حفره شکمی از عوارض بعد از عمل - ضایعه (پارگی) ریه - بزرگ شدن مری همراه با اجسام خارجی - معده متورم قبل و بعد از عمل جراحیبر اساس این گزارش پس از انجام عمل جراحی بر روی یوزپلنگ، ایمپلنت های بکار رفته برای فیکس کردن ستون مهره در جای اصلی پس از مدتی جابجا شد...

روش‌های خانگی برای درمان نفخ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۵/۴

روش‌های خانگی برای درمان نفخجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد شده و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس تنگی یا درد در ناحیه شکمی می‌شود. در این مقاله از سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، روش‌هایی برای رهایی سریع از نفخ و چگونگی کاهش آن در بلندمدت توضیح داده شده است: علل شایع ایجاد نفخ نفخ...

چربی شکمی سفت دارید؟بخوانید نامه  ۱۳۹۷/۵/۳

دسپرس متخصص تغذیه در دانشگاه لاوال می گوید: داشتن شکمی سفت مانند این است که یک بمب ساعتی در بدن داشته باشید. چنین وضعیتی تحتمال ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد و از سیگار کشیدن و کلسترول بالا خطرناکتر است.چه چیزی باعث سفت شدن شکم می شود و چگونه می توان این مشکل را حل کرد؟ در ادامه ...

چگونه شکمی صاف و مناسب داشته باشیم؟ نامه  ۱۳۹۷/۴/۲۷

ارش نامه نیوز، یکی از معضلات افراد چاق، کاهش چربی شکمی است که در اطراف شکم به نام چربی احشایی نیز شناخته می‌شود. واقعیت آن است وجود این بافت در ناحیه شکم خیلی بدتر از آن چیزیست که تصور می‌کنید. برخی معتقدند نه تنها رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات روزمره نمی‌تواند در کم کردن چربی شکمی کمکتان کند. ب...

خواص پروبیوتیک ها برای لاغری مجله سلامت  ۱۳۹۷/۴/۲۳

خواص پروبیوتیک ها برای لاغریشان می‌دهد که پروبیوتیکها به کاهش وزن و کاهش چربی شکمی کمک شایانی می‌نمایند.باکتری‌های روده در تنظیم وزن بدن موثرند.صدها نوع مختلف میکروارگانیسم در دستگاه گوارش زندگی می‌کنند.اکثر آنها باکتری هستند و اغلب آنها مفیدند. باکتری‌های دوستانه چندین ماده‌ی مغذی مهم از قبیل ویتامین K و انواع خاصی از ویتامین...

چگونه با میگرن مبارزه کنیم + روش های درمان نامه  ۱۳۹۷/۴/۵

کمک بگیرید.انواع میگرن و روش‌های درمان آن5. میگرن شکمیمیگرن شکمی به درد شدید شکمی، حالت تهوع و استفراغ گفته می شود که ممکن است تا 72 ساعت ادامه داشته باشد. این نوع میگرن معمولاً در کودکان دیده می شود، به خصوص در کودکانی که سابقه خانوادگی ابتلا به میگرن دارند. کودکانی که به میگرن شکمی مبتلا هستند معم...

13 درد شکمی که باید جدی گرفته شود بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۴

13 درد شکمی که باید جدی گرفته شود توجه به علایم و نشانه‌های ظاهری است. دردهای شکمی متفاوت و از شایع‌ترین علل مراجعه بیماران به پزشک هستند. ۱۳ نوع از آنها که به پیگیری نیاز دارند عبارتند از دردهایی که: ۱-درد ارجاعی‌ منشأ این دردها از محوطه خارج شکمی است یعنی بیمار با درد شکم به پزشک مراجعه می‌کند و بعد از معاین...

8 غذایی که شبها باید مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۳۰

8 غذایی که شبها باید مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: سبزیجات تیره رنگ: سریع ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیر...

7 درمان خانگی ارزان برای کمک به از دست دادن چربی شکم بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۱۹

7 درمان خانگی ارزان برای کمک به از دست دادن چربی شکم حتی در خانه امتحان کنید تا شاهد از بین رفتن چربی شکمی باشید: مصرف پروتئین را افزایش دهید: کاهش مصرف کربوهیدرات ها و افزایش مصرف پروتئین یکی از سریع ترین راه ها برای از دست دادن چربی شکمی است. پروتئین به تعادل قند خون و سطوح پایین انسولین کمک می کند. اگر مصرف کربوهیدرات را نمی توانید نادیده بگیرید،...

آیا سرطان مسری است؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۳/۱۳

آیا سرطان مسری است؟.بیماری‌های خودایمنهرچند زندگی با بیماری‌های حفره شکمی چندان بد و آزاردهنده نیست، اما کسانی که با آلرژی گلوتن دست و پنجه نرم می‌کنند، باید نگران تحت تاثیر قرار دادن افراد موردعلاقه‌شان باشند.براساس تحقیقی که نتایجش در journal Clinical Gastroenterology and Hepatology منتشر شده، بستگان درجه یک و همسرا...

چه مواد غذایی همراه با ورزش به کاهش چربی‌های شکمی کمک می‌کند؟ سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۷

چه مواد غذایی همراه با ورزش به کاهش چربی‌های شکمی کمک می‌کند؟یادی با انجام ورزش به دنبال کم کردن چربی‌های شکمی هستند. مصرف مواد غذایی خاص یا میوه‌ها می‌تواند تاثیرگذاری ورزشی در کاهش چربی‌های شکمی را بیشتر کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ‌ایسنا از Express، افرادی که به دنبال کم کردن چربی‌های شکمی هستند باید در مصرف مواد غذایی م...

درمان یبوست با ماساژ شکم بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲

درمان یبوست با ماساژ شکمk and Movement Therapies در سال ۲۰۱۱ بر روی ماساژ شکمی و استفاده از آن به عنوان درمانی برای یبوست مزمن تمرکز داشته است. نتایج به دست آمده نشان می‌دهد که ماساژ شکمی ممکن است با ترویج حرکات مختلف حلقوی باعث تسکین و بهبود یبوست شود. گزارش یکسان نیز نشان می‌دهد که ماساژ شکمی می‌تواند زمان...

آیا شما درست نفس می‌کشید؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۷

آیا شما درست نفس می‌کشید؟ اما بتدریج و بر اثر شرطی شدن، تنفس سطحی جای تنفس شکمی عمیق را می‌گیرد. در تنفس صحیح، دیافراگم درگیر می‌شود به این معنی که دیافراگم باید در هربار نفس کشیدن پایین بیاید و شکم سه تا پنج سانتی متر متسع شود. این شکل تنفس سالم‌ترین شیوه تنفس است که تاثیرات سلامت زیادی برای بدن دارد. برای...

7 درد مردانه را جدی بگیرید نامه  ۱۳۹۷/۲/۲۰

باشد، می تواند نشانه ای از ابتلا به آنوریسم آئورت شکمی باشد. این عارضه در جریان پارگی لایه داخلی آئورت شکمی ایجاد می شود. آنوریسم آئورت شکمی گاهی می تواند علاوه بر کمردرد با بی اشتهایی و کاهش وزن و همچنین یک توده ضربان دار در شکم همراه باشد. با تعیین ابعاد آنوریسم، از طریق سی تی اسکن، از طریق دارو و...

7 درد مردانه را جدی بگیرید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۱۹

7 درد مردانه را جدی بگیریدباشد، می تواند نشانه ای از ابتلا به آنوریسم آئورت شکمی باشد. این عارضه در جریان پارگی لایه داخلی آئورت شکمی ایجاد می شود. آنوریسم آئورت شکمی گاهی می تواند علاوه بر کمردرد با بی اشتهایی و کاهش وزن و همچنین یک توده ضربان دار در شکم همراه باشد. با تعیین ابعاد آنوریسم، از طریق سی تی اسکن، از طریق دارو و...

برنامه زیبایی اندام مجله سلامت  ۱۳۹۷/۲/۹

برنامه زیبایی اندامن سنگین است؛ یک دمبل کمی سبکتر را بلند کنید.عضلات شکمی خود را سفت کنید.تفکر قدیمی: به زیرانداز ضربه بزنید.رویکرد جدید: بایستیدعضلات شکمی شما از فیبرهای ماهیچه‌ای مبتنی بر استقامت ساخته شده است، که راهی تفننی برای گفتن این است که دوجین از حرکات ورزشی انجام می‌شود تا آن‌‌ها را خسته کنند.بسیاری از زنان...

این غذا‌ها شکمتان را چاق می‌کند نامه  ۱۳۹۷/۱/۲۱

وع افزایش وزن که «بافت چربی عمیق» است و باعث چاقی شکمی می‌شود،‌‌ همان است که هنگامی که در استخر لباس‌ شنا می‌پوشید، موجب خجالت می‌شود.اما این افزایش وزن همچنین می‌تواند به مشکلات جدی‌تری نظیر بیماری‌های قلبی، دیابت و آلزایمر منجر شود. جایی که بدن کالری‌ها را ذخیره می‌کند وابسته به هورمون‌ها است و بر...

۱۶ ماده غذایی فوق العاده که چربی های شکمی را نابود می کنند نامه  ۱۳۹۶/۱۲/۲۸

نین مختلف به دنبال روش هایی برای سوزاندن چربی های شکمی خود هستند و البته این موضوع یک نگرانی جدی برای افراد میانسال است. افزایش سبک زندگی بدون تحرک و استرس باعث بروز چاقی در افراد می شود. همچنین تلاش برای کاهش وزن علاوه بر خوش اندامی به افزایش سلامتی کمک می کند. هر چه میزان چربی های شکمی ک...

نابودکردن چربی‌های شکم خبرگزاری برنا  ۱۳۹۶/۱۲/۲۸

نابودکردن چربی‌های شکمه افزایش سلامتی کمک می کند. هر چه میزان چربی های شکمی کمتر باشد، خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله بیماری قلبی، سکته، دیابت و برخی از سرطان ها کاهش می یابد. موادغذایی موثر برای سوزاندن چربی های شکمی همواره باید این نکته را به خاطر بسپارید که موادغذایی مصرفی باید طبیعی و سرشار از موادمغذی باشد تا ب...

آیا واقعا با درازنشست لاغر می شویم یا در حد شایعه و بزرگنمایی است؟ نامه  ۱۳۹۶/۱۲/۲۴

و بارها و بارها غلط بودن آن اثبات شده است.ورزشهای شکمی‌، میزان چربی شکم را کاهش نمی‌دهند.در یک مطالعه،  مردانی که در مطالعه شرکت کردند در شرایطی برابر،  در مدت 27 روز 5000  دراز نشست انجام دادند. محققان در این مطالعه میزان چربی شکم،  باسن،  و قسمت بالایی پشت تنه را اندازه گی...

سوزاندن چربی دور شکم خبرگزاری برنا  ۱۳۹۶/۱۲/۱۸

سوزاندن چربی دور شکمن روغن کانولا در رژیم غذایی سالم به کاهش چربی های شکمی در مدت ۴ هفته کمک می کند. محققان معتقدند چربی های مونواشباع نشده درروغن کانولابه کاهش چربی دورشکمی کمک می کند؛چربی های دورشکمی با افزایش خطر بیماری قلبی-عروقی و مشکلاتی نظیر سندروم متابولیک و دیابت مرتبط هستند. در یک آزمایش شامل بیش از ۱۴۰ نفر...

فواید روغن کانولا برای سلامت بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۲/۱۸

فواید روغن کانولا برای سلامتن روغن کانولا در رژیم غذایی سالم به کاهش چربی های شکمی در مدت ۴ هفته کمک می کند. محققان معتقدند چربی های مونواشباع نشده در روغن کانولا به کاهش چربی دور شکمی کمک می کند؛ چربی های دور شکمی با افزایش خطر بیماری قلبی-عروقی و مشکلاتی نظیر سندروم متابولیک و دیابت مرتبط هستند. در یک آزمایش شامل بیش از ۱۴...

چه ورزش‌هایی برای افزایش قدرت بدنی سالمندان مناسب است؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۲/۱۶

چه ورزش‌هایی برای افزایش قدرت بدنی سالمندان مناسب است؟ات عمقی می‌شود را به شرح زیر بیان کرد: تنفس شکمی تنفس شکمی بوسیله بالا و پایین رفتن پرده دیافراگم انجام می‌گیرد و طبیعی ترین نوع آن را در نوزادان و کودکان می‌توانیم مشاهده کنیم. در این نوع تنفس شکم در اثر حرکت پرده دیافراگم بالا و پایین می‌رود. حرکت پل تقویت عضلات عمقی لگن، س...

۴۷ درصد مردان ایرانی دارای چاقی شکمی هستند خبرگزاری برنا  ۱۳۹۶/۱۲/۲

۴۷ درصد مردان ایرانی دارای چاقی شکمی هستند از زنان است، گفت: «47 درصد مردان دچار چاقی شکمی هستند و این در حالی بوده که زنان بیشتر از مردان چاق بوده ولی چاقی شکمی مردان بیشتر است.» رئیسی اضافه کرد: «چاقی شکمی عامل اصلی بیماری‌های قلبی و عروقی بوده و کلید مبارزه با آن ورزش است.» معاون وزیر بهداشت اضافه کرد: &laq...

طرز تهیه ساخت قرص لاغری خانگی خبرگزاری برنا  ۱۳۹۶/۱۱/۳۰

طرز تهیه ساخت قرص لاغری خانگیمی دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش لاغری به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام موجود نیست. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب وابسته است. بهت...

این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید! نامه  ۱۳۹۶/۱۱/۸

نباشد، می تواند نشانه ای از تبال به آنوریسم آئورت شکمی باشد. این عارضه در جریان پارگی لایه داخلی آئورت شکمی ایجاد می شود. آنوریسم آئورت شکمی گاهی می تواند علاوه بر کمردرد با بی اشتهایی و کاهش وزن و همچنین یک توده ضربان دار در شکم همراه باشد. با تعیین ابعاد آنوریسم، از طریق سی تی اسکن، از طریق دارو و...

برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟ عصر ایران  ۱۳۹۶/۱۱/۵

ینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد؟ ممکن است تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ، برای ساخت و تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی‌تواند در سوختن چربی‌های زائد خیلی موثر و تاثیر‌گذار باشد. برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی‌ها با...

پروبیوتیک‌ چیست و چه مزیت‌هایی دارد؟ نامه  ۱۳۹۶/۱۱/۲

مؤثرترین مواد در سلامتی دستگاه گوارش و اندام‌های شکمی هستند.منظور از مواد پروبیوتیک چیست؟پروبیوتیک‌ها باکتری‌ها و مخمرهایی هستند که برای سلامتی بدن به ویژه برای سیستم گوارش مفیدند. معمولا باکتری ما را یاد بیماری می‌اندازد، اما بدن ما پر از باکتری است، هم باکتری‌های خوب و هم باکتری‌های بد. پروبیوتیک...

شکمی تخت با10 تمرین ورزشی سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۲۶

شناخت عضلات تشکیل دهنده شکم برای تقویت آن و داشتن شکمی تخت از اهمیت بالایی برخوردار است. با چند تمرین ساده در منزل می توانید این عضلات را تقویت و شکم تان را تخت کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، شکم از چهار عضله بزرگ تشکیل شده است که تاثیر زیادی در وضعیت آن دارند. عضله راست شکمی در جلو...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان