سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای اکسیدان
۷ گزینه غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم تان اضافه کنید بهداشت نیوز  ۱ هفته پیش

۷ گزینه غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم تان اضافه کنید از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی ۹۱ درصد آب، زغال اخته ۸۵ درصد آب و تمشک نیز ۸۵ درصد آب در هر فنجان دارد. هندوانه: تقریبا ۹۲ درصد ا...

۷ گزینه غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم تان اضافه کنید نامه  ۱ هفته پیش

از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند.توت فرنگی: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی ۹۱ درصد آب، زغال اخته ۸۵ درصد آب و تمشک نیز ۸۵ درصد آب در هر فنجان دارد.هندوانه: تقریبا ۹۲ درصد از یک...

مصرف لبو از ابتلا به سرطان‌ روده پیشگیری می‌کند سلامت نیوز  ۲ هفته پیش

مصرف لبو از ابتلا به سرطان‌ روده پیشگیری می‌کندی شهید بهشتی با اشاره به اینکه لبو حاوی آنتی‌اکسیدان بوده و فیبر نیز دارد، گفت: مصرف این ماده غذایی علاوه بر مقابله با بیماری‌های التهابی از ابتلا به سرطان‌های روده پیشگیری می‌کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، آزیتا حکمت‌دوست، متخصص تغذیه ، در ارتباط با راهکارهای تغذیه...

خواص بی‌نظیر شکلات تلخ شگفت زده‌تان خواهد کرد نامه  ۲ هفته پیش

شگیری می کند. شکلات تلخ جزو سوپر غذاهای حاوی آنتی اکسیدان فراوان است که با هر بیماری که رادیکال های آزاد علت آن هستند به راحتی می جنگد. آنتی اکسیدان موجود در شکلات تلخ از دو نوع فلاوونید flavonoids و پولی فنول polyphenols تشکیل شده که میزان آن ها در شکلات تلخ از هر ماده غذایی دیگری بیشتر است. این دو...

خواص زردآلو مجله سلامت  ۲ هفته پیش

خواص زردآلو عفونت باشد. دانشمندان بر این باورند که مواد آنتی اکسیدانی موجود در زردآلو می‌تواند چنین نتایجی داشته باشد.خواص زردآلود برای تب:آب زردآلو معمولا برای بیمارانی توصیه می‌شود که از تب رنج می‌برند. این ماده ویتامین‌ها، مواد معدنی، کالری‌ها و آب مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. همچنین این میوه خوشمزه قادر ...

کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا به کمک میوه ها بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا به کمک میوه هانگین می شود. او مصرف میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان را نیز در محافظت از سلول های بدن در مقابل آسیب های آلودگی هوا موثر دانست و ادامه داد: میوه های دارای ویتامینA،E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. دکتر زارع همچنین به نقش آنتی اکسیدانی مرکبات و میوه های با رنگ نارنجی، زرد و قرمز، موز، خرمالو، ان...

مواد مفید برای کبد؛ ۱۱ خوراکی که به سلامت کبد کمک می‌کند نامه  ۳ هفته پیش

ند.قهوه همچنین موجب کاهش التهاب می‌شود و سطح آنتی اکسیدان گلوتاتیون را بالا می‌برد. آنتی‌اکسیدان‌ها رادیکال‌های آزاد را که به‌صورت طبیعی در بدن وجود دارند و می‌توانند به سلول‌ها آسیب برسانند، خنثی می‌کنند. قهوه فواید زیادی برای سلامتی کبد دارد. کبد شما برای یک لیوان قهوه آرامش‌بخش برای صبحانه، سپاسگ...

محافظ قدرتمند کبد در برابر آلودگی نامه  ۳ هفته پیش

ره، وضعیت آسیب و همچنین سطوح آنزیم‌های مختلف آنتی اکسیدان در سرم خون موش ها اندازه گیری و بررسی شد.نتایج بررسی ها نشان می دهد که ماده سمی «سولفات مس» باعث می شود سطوح میزان آسیب های ناشی از مواد اکسیدان به‌طور معنی‌دار و قابل توجهی افزایش یافته و از سوی دیگر میزان آنزیم های آنتی اکسیدان کاهش نشان ده...

بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنیدته باشید. چای سبز: این نوع چای به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها در آن به کاهش وزن کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که پلی فنول های موجود در چای سبز از جمله اپیگالوکتشین گالات، کاتچین، اپی کتیچین و پروآنتوسیانیدین، منجر به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه کاهش وزن می شود. چای اولانگ: این نوع چای سنتی چین...

بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت مجله سلامت  ۳ هفته پیش

بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت آسیب زیست محیطی محافظت نمایند.مرحله ۱: پایه آنتی اکسیدان را انتخاب کنیدشما ممکن است بدانید که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مانند انواع توت ها و سبزیجاتی با برگ سبز، می توانند به جلوگیری از بیماری های مزمن کمک کنند. این به خاطر اثرات آنها بر رادیکال های آزاد است.آنتی اکسیدان ها با کنترل فعالیت رادیکا...

پیشگیری از ابتلا به سرطان با یک دمنوش بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

پیشگیری از ابتلا به سرطان با یک دمنوشهیه دمنوش استفاده کنید. گل سرخ، منبع غنی از آنتی اکسیدان و ضد سرطان گل سرخ سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و به ویژه پولی‌فنول‌های موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدان‌ها از بدن در برابر تاثیرات مضر رادیکال‌های آزاد محافظت و از بروز سرطان‌ها پیشگیری می‌کنند. ترکیبات آنتی ا...

مصرف دو وعده ماهي در هفته/ شير و لبنيات كم چرب مصرف كنيد شبکه صنایع غذایی  ۴ هفته پیش

ات سنگین می شود.وی از میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان به عنوان مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا یاد کرد و گفت: مصرف میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان از سلول های بدن در مقابل آسیب دیدن در شرایط آلودگی هوا محافظت می کند.دکتر عبداللهی از سیب به عنوان یکی از میوه های سرشار از آنتی اکسیدان یاد ک...

/مصرف نوشابه در روزهای الودگی هوا جذب عناصر مفید بدن را کاهش می ده شبکه ایران  ۴ هفته پیش

zwnj;شود. وی از میوه‌های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان به عنوان مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا یاد کرد و گفت: مصرف میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان از سلول های بدن در مقابل آسیب دیدن در شرایط آلودگی هوا محافظت می کند. عبداللهی از سیب به عنوان یکی از میوه های سرشار از آنتی اکسیدان یاد کرد ...

توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت در هوای آلوده: نوشابه نخورید سلامت نیوز  ۴ هفته پیش

توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت در هوای آلوده: نوشابه نخوریدی‌شود.وی از میوه‌های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان به عنوان مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا یاد کرد و گفت: مصرف میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان از سلول های بدن در مقابل آسیب دیدن در شرایط آلودگی هوا محافظت می کند.عبداللهی از سیب به عنوان یکی از میوه های سرشار از آنتی اکسیدان یاد کرد و ...

خوراکی های مناسب روزهای آلوده بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

خوراکی های مناسب روزهای آلودهدی دارد که مهم ترین علت آنها بالا بودن میزان آنتی اکسیدان های موجود در میوه و سبزی و ترکیب های مفید دیگر در لبنیات است.   ویتامین C، اولین نجات بخش بررسی وضع بیماران بستری در بخش ریه یکی از بیمارستان های لندن که برای مدتی تحت درمان با استفاده از ویتامین C بودند، نشان داد کسانی که ویتامین C ک...

سركه و انواع آن شبکه صنایع غذایی  ۴ هفته پیش

نمک­های معدنی، ترکیبات مغذی و ترکیبات فعال و آنتی اکسیدانی حاصل از ماده اولیه مورد استفاده در تهیه این محصولات می­باشد. اگرچه اسید استیک جز موثر و فعال سرکه است؛ ولی ترکیبات مذکور نیز در مطبوع کردن کیفیت سرکه نقش موثری دارند. سرکه­های تخمیری دارای نقش عملکردی مختلفی نظیر فعالیت آنتی­میکروبیال، کاهند...

۷ گزینه غذایی باعث بهبود سلامت ریوی می شوند نامه  ۵ هفته پیش

لامت ریوی و تنفس است. پونه خاصیت پاک کننده و آنتی اکسیدانی دارد و باعث حذف سموم از بافت ها می شود.هویج: مقادیر قابل توجهی ویتامین های سی، آ و ای دارد که همگی به ریه ها در پاکسازی سموم کمک می کنند. مصرف هویج به صورت خام برای حفظ سلامت ریه ها توصیه می شود.چای سبز: نه تنها پتانسیل کاهش وزن دارد بلکه بر...

۸ گزینه غذایی برای کاهش علائم التهاب در مبتلایان به ام اس بهداشت نیوز  ۵ هفته پیش

۸ گزینه غذایی برای کاهش علائم التهاب در مبتلایان به ام اسمیوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات، غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی ضد التهاب بوده و باید به رژیم غذایی مبتلایان به ام اس افزوده شوند. رادیکال های آزاد، مولکول ‌های مضری هستند که به بافت‌ های سلولی آسیب می ‌رسانند و در این میان، آنتی اکسیدان ها نقش خنثی کننده تاثیرات راد...

مغذی ترین نوشیدنی هایی که باید به رژیم غذایی همه مردان اضافه شود بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۹/۳۰

مغذی ترین نوشیدنی هایی که باید به رژیم غذایی همه مردان اضافه شود املاح معدنی برای حفظ سلامت کلی بدن است بلکه آنتی اکسیدان های موجود در آنها منجر به دفع بسیاری از انواع سرطان ها در مردان می شود. آب گوجه فرنگی: با توجه به گزارش های انجمن سرطان آمریکا، سرطان پروستات شایع ترین سرطان در میان مردان است و از هر ۷ مرد یک نفر به آن مبتلا می شوند. در این میان، نوشیدن رو...

در هوای آلوده چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟ شفقنا  ۱۳۹۶/۹/۲۹

یش می یابد.بدن برای مقابله با رادیکال‌‌های آزاد و اکسیدان‌‌ها از طریق دو سیستم آنتی اکسیدانی آنزیمی و غیرآنزیمی عمل می کند، در سیستم غیرآنزیمی گلوتاتیون همراه با ویتامین E و ویتامین C به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و در سیستم آنزیمی آنزیم‌‌هایی نظیر سوپراکسید دیسموتاز نقش دارد، حال این که بدن افر...

۸ ماده غذایی برای بازسازی کبد و کاهش وزن در کمتر از ۳۰ روز نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۹

حفظ سلامت کبد است. محتوای بالای ویتامین سی و آنتی اکسیدان موجود در آن به پاک کردن سموم کبد کمک می کند ضمن این که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و سلامت دستگاه گوارش را نیز ارتقا می دهد.قهوه یا چای سبز: مصرف یکی از این دو نوشیدنی در وعده صبح البته بدون اضافه کردن شیرین کننده ها، می تواند نقش موثری د...

بهترین خوراکی های سالم و خوشمزه برای داشتن پوست جوان و سالم نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۹

و آلوهازغال اخته، تمشک،شاتوت و الو سرشار از آنتی اکسیدان هستند که با رادیکال های ازاد مبارزه می کنند. در هر جا که نامی از رادیکال‌های آزاد به میان می‌آید، آنتی اکسیدان‌ها به عنوان اصلی‌ترین راه مبارزه با آنها و بازسازی سلول‌های تخریب شده مطرح می‌شوند.زیرا آنتی اکسیدان‌ها باعث از بین بردن رادیکال‌ها...

مفیدترین نوشیدنی‌ها برای تقویت پوست پول نیوز  ۱۳۹۶/۹/۲۷

أثیر بسزایی دارد.چای سبزاین نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید مراقبت می‌کنند. چای سبز برای برطرف کردن قرمزی و ورم پوست هم مفید است.آب انارآنتی اکسیدان موجود در آب انار دو برابر آنتی اکسیدان موجود در چای سبز است. به همین دلیل آب انار نوشیدنی فوق‌العاده...

ارزش غذایی این ۷ نوع سبزی، با پختن بیشتر می‌شود ایران اکونومیست  ۱۳۹۶/۹/۲۶

ید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. شما در هنگام مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط ۴ درصد از لیکوپن آن را به بدن می رسانید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی پخته به راحتی جذب بدن می شود. هویج: سطوح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان بوده...

۶ نوع نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان با اثرات قابل توجه ضد پیری نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۶

ی استفاده شده است. انگور حاوی رسوراترول است؛ آنتی اکسیدانی که به مبارزه با نشانه های پیری می رود.آب انار: این نوشیدنی به کاهش کلسترول بد یا همان ال دی ال کمک می کند ضمن این که راه مفیدی برای مبارزه با چین و چروک های صورت است. نوشیدن آب انار یک راه سالم برای حفظ سلامت مثانه و کلیه ها نیز هست.آب گوجه ...

ورزش و عصاره انار وضعیت زنان یائسه مبتلا به دیابت را بهبود می دهد شبکه ایران  ۱۳۹۶/۹/۲۶

و گیاهی به دلیل دارا بودن ترکیبات مختلف آنتی‌اکسیدان، موردتوجه زیادی قرار گرفته است. در همین رابطه، پژوهشگرانی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر به بررسی اثر تمرین هوازی با شدت متوسط در کنار مصرف عصاره میوه انار بر میزان تبدیل چربی به رادیکال آزاد و با ارزیابی شاخصی به نام «سطوح مالون...

«ورزش+عصاره انار»، درمانی طبیعی برای دیابت ایران اکونومیست  ۱۳۹۶/۹/۲۶

یعی و گیاهی به دلیل دارا بودن ترکیبات مختلف آنتی‌اکسیدان، موردتوجه زیادی قرار گرفته است. در همین رابطه، پژوهشگرانی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر به بررسی اثر تمرین هوازی با شدت متوسط در کنار مصرف عصاره میوه انار بر میزان تبدیل چربی به رادیکال آزاد و با ارزیابی شاخصی به نام «سطوح مالون‌دی...

این «سبزی»مانند بوتاکس پوست را زیبا می‌کند نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۶

سالم است، طبق بررسی‌های صورت‌گرفته بیش از ۱۰ آنتی‌اکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و  این آنتی‌اکسیدان‌ها تنها یکی از چند ماده‌ آلی و معدنی موجود در اسفناج هستند.در زیر خواص اسفناج برای سلامت بدن ذکر شده است.اشعه‌ فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد عامل ابتلا به سرطان پوستشود یا به ظاه...

زردچوبه، دشمن سرطان! نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۵

رنگی به نام «کورکومین» است که به دلیل خاصیت «آنتی‌اکسیدانی» و «کاهش رادیکال­‌های آزاد اکسیژن» در درمان سرطان بسیار مؤثر است.با توجه به اهمیت بالای این ماده در فرایندهای زیستی و درمان بسیاری از بیماری‌­ها، پژوهشگران گروه زیست‌شناسی «دانشگاه شهید چمران اهواز» تأثیر عصاره زردچوبه را بر رشد و تکثیر سلول...

ارزش غذایی ۷ نوع سبزی، با فرایند طبخ بیشتر می شود نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۵

هید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. شما در هنگام مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط ۴ درصد از لیکوپن آن را به بدن می رسانید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی پخته به راحتی جذب بدن می شود.هویج: سطوح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان بوده و در...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان