سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای پروتئین بادام
رایج ترین باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن خبرگزاری برنا  دیروز

رایج ترین باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن به گزارش برنا، اکثر شما تصمیم به کاهش وزن گرفته اید. در این شرایط از خوردن غذاهای ناسالم اجتناب می کنید، میان وعده نمی خورید و هر زمان وقت آزاد پیدا می کنید به باشگاه می روید، اما باز هم نتایج خوبی مشاهده نمی کنید. در این باره با دکتر مایکل براد Michelle Braude، پزشک و متخصص تغذیه صحبت...

16 خوراکی سالم برای چاق شدن بهداشت نیوز  دیروز

16 خوراکی سالم برای چاق شدن به گزارش بهداشت نیوز: در این مقاله با ما همراه شوید تا 16 ماده غذایی سالم و موثر در افزایش وزن و چاقی را به شما معرفی کنیم. باید توجه داشته باشید مخاطب این مقاله کسانی هستند که کمبود وزن دارند. بعضی افراد افزایش وزن و عضله را به اندازه کم کردن آن، کاری بسیار دشوار می دانند. اضافه کردن برخی غذاهای خاص...

باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن بهداشت نیوز  دیروز

باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن به گزارش بهداشت نیوز: اکثر شما تصمیم به کاهش وزن گرفته اید. در این شرایط از خوردن غذاهای ناسالم اجتناب می کنید، میان وعده نمی خورید و هر زمان وقت آزاد پیدا می کنید به باشگاه می روید، اما باز هم نتایج خوبی مشاهده نمی کنید. در این باره با دکتر مایکل براد Michelle Braude، پزشک و متخصص تغذیه صحبت کردیم...

16 خوراکی سالم برای چاق شدن بهداشت نیوز  دیروز

16 خوراکی سالم برای چاق شدن به گزارش بهداشت نیوز بعضی افراد افزایش وزن و عضله را به اندازه کم کردن آن، کاری بسیار دشوار می دانند. اضافه کردن برخی غذاهای خاص به رژیم غذایی، مسیر رسیدن برای افزایش وزن را سالم تر می کند و اثربخشی آن را نیز بهبود می بخشد. 1- چگونه چاق شویم ؛ اسموتی های پروتئینی اسموتی های خانگی سرشار از پروتئین،...

علت ضعیف شدن چشم چیست؟ بهداشت نیوز  ۶ روز پیش

علت ضعیف شدن چشم چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز: چشم نقطه ی حساسی از بدن است که باید درمحافظت از آن دقت لازم را داشت عوامل زیادی در کم شدن دید چشم و ضعیف شدن چشم، اثر می گذارد. اگر می خواهید مدت بیشتری دید چشم هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، علت های ضعیف شدن چشم را بشناسید و با دانستن این علت ها از چشم هایتان...

ترفندهای خانگی برای رفع ترک شکم در بارداری بهداشت نیوز  ۶ روز پیش

ترفندهای خانگی برای رفع ترک شکم در بارداری به گزارش بهداشت نیوز: ترک های پوست ناشی از حاملگی مشکل رایج اکثر بانوان در این دوران است. دلایل زیادی برای ایجاد این ترک ها وجود دارد که از میان آنها می توان به تغییرات هورمونی، کاهش چربی در ناحیه شکم پس از زایمان، انعطاف کم پوست، و ... اشاره کرد. در نواحی مختلف بدن به دلیل تجمع چربی خط هایی ایجاد...

خوردن این غذاها شما را از کسالت نجات می دهد بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

خوردن این غذاها شما را از کسالت نجات می دهد به گزارش بهداشت نیوز: بی حالم و مدام خمیازه می کشم ، هرچقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه خستگی دست از سرمان بردارد باید چند توصیه طب سنتی را در رابطه با خوردن،خوابیدن و حتی استحمام کردن را انجام دهیم.رفع کسالت و بی حالی رفع کسالت و بی حالی های همیشگی با خوردن خوراکی های...

بهترین ویتامین برای چاقی صورت + راهنمای کامل بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

بهترین ویتامین برای چاقی صورت + راهنمای کامل به گزارش بهداشت نیوز: بهترین ویتامین برای چاقی صورت کدام است؟ افزایش وزن همانند کاهش وزن، نیاز به سعی و تلاش دارد. در صورتی که کالری بیشتری را نسبت به آنچه که می سوزانید، در بدن خود ذخیره کنید، این مقدار کالری مازاد باعث افزایش وزن خواهد شد. هیچ ویتامین خاصی علی رغم ادعاهای موجود، باعث افزایش وزن شما...

5 ویتامین موردنیاز بدنتان در زمستان بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

5 ویتامین موردنیاز بدنتان در زمستان به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد: ویتامین سی: شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در...

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز: برای تقویت هوش و کارایی مغز کودک تغذیه یکی از مهمترین فاکتورها است. تغذیه مادر در دوران بارداری و همچنین تغذیه کودک پس از زمانی که توانایی غذا خوردن پیدا می کند فاکتورهای مهمی برای سلامت و تقویت هوش کودک هستند. در این مطلب غذاهایی که به تقویت عملکرد مغز کودک کمک می کنند را به شما...

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز: برای تقویت هوش و کارایی مغز کودک تغذیه یکی از مهمترین فاکتورها است. تغذیه مادر در دوران بارداری و همچنین تغذیه کودک پس از زمانی که توانایی غذا خوردن پیدا می کند فاکتورهای مهمی برای سلامت و تقویت هوش کودک هستند. در این مطلب غذاهایی که به تقویت عملکرد مغز کودک کمک می کنند را به شما...

مصرف ژله برای این کودکان ممنوع بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

مصرف ژله برای این کودکان ممنوع به گزارش بهداشت نیوز: ژله دسری خوشمزه است اما در صورتی که از آب میوه های طبیعی و ژلاتین در منزل تهیه شود زیرا پودر های ژله که در بازار موجود است مواد افزودنی و قند بسیار دارد و خوردن آن ها باعث کم اشتهایی در کودکان می شود. مصرف ژله برای کودکان کم اشتها ممنوع است. در این مقاله بیشتر در مورد ژله اطلاعات...

محبوب ترین میان وعده های دنیا کدامند؟ بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

محبوب ترین میان وعده های دنیا کدامند؟ به گزارش بهداشت نیوز، آنچه شما در طول روز میل می‌کنید، تنها بر وزن و سلامت تان تاثیر ندارد بلکه میزان خلاقیت‌تان را نیز آشکار می‌سازد. زمانی که در میان‌وعده‌های غذایی گرسنه می‌شویم و می‌خواهیم سریع این گرسنگی خود را بر طرف کنیم و به کارهای روزمره‌مان برسیم، در...

برای اطلاع از پرکاری و کم کاری تیروئید چکار کنیم؟+از علت تا درمان بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

برای اطلاع از پرکاری و کم کاری تیروئید چکار کنیم؟+از علت تا درمان به گزارش بهداشت نیوز: پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism) هیپرتیروئیدیسم شرایطی است که در آن غده تیروئید شما مقادیر بالایی از هورمون تیروکسین را ترشح می کند، علائم هیپرتیروئیدیسم عبارتند از: •    به صورت معنی داری متابولیسم بدن شما بالا می رود. •    می تواند سبب کاهش وزن...

باید ها و نباید های برنامه غذایی بدن سازان بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

باید ها و نباید های برنامه غذایی بدن سازان به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز، آموزش بدن سازی و رژیم غذایی به طور معمول به دو مرحله تقسیم می شود: اضافه کردن وزن و چربی سوزی. در طول مرحله اول فرد ورزشکار یک رژیم غذایی پر کالری مملو از پروتئین می گیرد و وزن خود را به منظور ساختن هر چه بیشتر ماهیچه بالا می برد. در مرحله بعد این فرد در حالی که تلاش...

دیابت باعث ریزش مو می شود؟ سلامت نیوز  ۲ هفته پیش

دیابت باعث ریزش مو می شود؟سلامت نیوز: دیابت می تواند منجر به بروز علائم مختلف و مشکلاتی در سلامت فرد مبتلا شود، یکی از این موارد ریزش مو است. با این حال کنترل دقیق قند خون می تواند مانع ریزش مو شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، ریزش مو بخش طبیعی از دوره رشد مو محسوب می شود. زمانی که مو به آخرین دوره رشد خود می رسد،...

طرز تهیه انواع میلک شیک خوشمزه مجله سلامت  ۲ هفته پیش

طرز تهیه انواع میلک شیک خوشمزههمه ما به خوبی می‌دانیم که در یک روز گرم تابستانی مصرف میلک شیک چقدر می‌تواند لذت بخش باشد اما این مواد حاوی قند و کالری بالایی هستند. بیشتر افراد به همین خاطر از مصرف میلک شیکهای خوشمزه صرف نظر می‌کنند اما این طرز فکر را همین جا کنار بگذارید.در این مقاله قصد داریم ۸ میلک شیک خانگی را معرفی کنیم که خوشمزه...

مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید سلامت نیوز  ۳ هفته پیش

مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانیدسلامت نیوز: محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، یافته ها نشان می دهد افرادی که مغزیجات آجیلی می خورند نه تنها اضافه وزن کمتری دارند بلکه از شانس 5 درصدی کاهش ریسک چاقی...

7 روش برای جلوگیری از پرخوری پول نیوز  ۳ هفته پیش

پول‌نیوز - بسیاری از ما چنین تجربه ای را داریم سعی می کنیم غذاهای سالم بخوریم اما یک جروبحث یا یک تماس استرس زا، ناگهان باعث می شود خوراکی های پرکالری مثل چیپس بخوریم حتما شما هم چنین اتفاقی را تجربه کرده اید. خبر خوب اینکه پرخوری رفتاری ناخودآگاه نیست و می شود آن را کنترل کرد.برای جلوگیری از پرخوری...

خوراکیهایی که طول عمر را زیاد می کند نامه  ۴ هفته پیش

  انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینه های مختلفی را مد نظر قرار داده و روش های مختلفی را امتحان کرده است. یکی از موارد تاثیرگذار در مبارزه با نشانه های افزایش سن و کسب طول عمر هر چه بیشتر رژیم غذایی افراد است.رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز...

6 صبحانه مفید که مغز را فعال می کند نامه  ۴ هفته پیش

به گزارش نامه نیوز، این ۶ ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تأثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت.غلاتمحصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند، چرا که بدن ما کربوهیدرات را به گلوکز تبدیل می‌کند. گلوکز نیز سوخت دارای اولویت مغز است. غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل...

6 صبحانه مفید که مغز را فعال می کند نامه  ۴ هفته پیش

به گزارش نامه نیوز، این ۶ ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تأثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت.غلاتمحصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند، چرا که بدن ما کربوهیدرات را به گلوکز تبدیل می‌کند. گلوکز نیز سوخت دارای اولویت مغز است. غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل...

6 صبحانه مفید که مغز را فعال می کند نامه  ۴ هفته پیش

به گزارش نامه نیوز، این ۶ ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تأثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت.غلاتمحصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند، چرا که بدن ما کربوهیدرات را به گلوکز تبدیل می‌کند. گلوکز نیز سوخت دارای اولویت مغز است. غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل...

این خوردنی خوشمزه درمان جدید محققان برای مبارزه با آلرژی بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

این خوردنی خوشمزه درمان جدید محققان برای مبارزه با آلرژیکنندگان دارونما داده شد، درحالیکه دوسوم آنها پودر پروتئین بادام زمینی دریافت کردند که به مرور زمان افزایش می یافت تا اینکه میزان دوز آن به مقداری معادل یک بادام زمینی در روز رسید. دکتر «جی لیبرمن»، عضو دیگر تیم تحقیق، نیز می گوید: «این به معنای درمان سریع و آنی افراد نیست و اینکه ...

درمان جدید مقابله با آلرژی به بادام زمینی نامه  ۴ هفته پیش

کنندگان دارونما داده شد، درحالیکه دوسوم آنها پودر پروتئین بادام زمینی دریافت کردند که به مرور زمان افزایش می یافت تا اینکه میزان دوز آن به مقداری معادل یک بادام زمینی در روز رسید.دکتر «جی لیبرمن»، عضو دیگر تیم تحقیق، نیز می گوید: «این به معنای درمان سریع و آنی افراد نیست و اینکه افراد مبتلا به آلرژی...

طرز تهیه ۶ اسموتی سبزیجات با خواص عالی مجله سلامت  ۵ هفته پیش

طرز تهیه ۶ اسموتی سبزیجات با خواص عالیدر این مقاله قصد داریم ۶ اسموتی سالم را برای شما معرفی کنیم که مصرف آن می‌تواند شما را در رسیدن به هدفتان کمک کند. پس همراه ما باشید.با این اسموتی سخت‌تر ورزش کنید:پروتئین موجود در ماست و آب پنیر به شما کمک می‌کند ماهیچه‌های بهتری بسازید. مصرف آب نارگیل نیز آب مورد نیاز بدن شما تامین می‌کند.برای دو نفرمواد...

۹ علامت خاموش که نشان می‌دهد به خوبی از خودتان مراقبت نمی‌کنید بهداشت نیوز  ۵ هفته پیش

۹ علامت خاموش که نشان می‌دهد به خوبی از خودتان مراقبت نمی‌کنید به گزارش بهداشت نیوز، این واقعیت گاهی اتفاق می‌افتد که حتی زمانی که مصمم هستید زندگی سالمی داشته باشید و به خود اهمیت بدهید، بدون اینکه متوجه بشوید بدنتان در حال عذاب کشیدن است. برخی علائم وجود دارند که با اطلاع از آن‌ها می‌توانید بفهمید که آن‌قدر‌ها هم که تصور می‌کنید...

غذاهای مفید برای سلامت روده مجله سلامت  ۱۳۹۷/۸/۲۵

غذاهای مفید برای سلامت رودهتحقیقات و مطالعات علمی نشان می‌دهد که پر کردن روده با باکتری‌های خوب و مفید ، یک نکته کلیدی برای اجتناب از بیماری‌هایی همچون دیابت نوع ۲ ، آسم و افسردگی است.حالا سوال اینجاست که چگونه می‌توان روده را با باکتری‌های مفید پر کرد؟ شما می‌توانید از موادی همچون سبزیجات ضد التهابی، غلات سبوس دار غنی از فیبر،...

بهترین صبحانه، ناهار و شام برای درمان سرماخوردگی مجله سلامت  ۱۳۹۷/۸/۲۵

بهترین صبحانه، ناهار و شام برای درمان سرماخوردگیبنظرتان کدام یک از این دو عبارت درست است: “زمانی که تب دارید، کمتر غذا بخورید و اگر سرماخوردگی دارید، بیشتر غذا بخورید” یا “اگر سرما خورده‌اید، کمتر غذا بخورید و اگر تب دارید، بیشتر غذا بخورید”؟ معلوم است، هیچ کدام.این احتمال وجود دارد که در فصل سرما و آنفولانزا، حداقل یکبار بیمار...

۶ ماده‌غذایی که مبتلایان به ورم مفاصل باید از آن پرهیز کنند سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۲۲

۶ ماده‌غذایی که مبتلایان به ورم مفاصل باید از آن پرهیز کنندسلامت نیوز: بیماری مفاصل، مشکلی است که به علت آسیب دیدن و از بین رفتن غضروف‌ها به وجود می‌آید که موجب احساس درد و ورم در ناحیه مفصل می‌شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین،‌بیماری مفاصل، مشکلی است که به علت آسیب دیدن و از بین رفتن غضروف‌ها به وجود می‌آید که موجب احساس...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان