سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای پروتئین بادام
آیا غذا روحیات ما را تغییر می دهد؟ بهداشت نیوز  ۱۹ ساعت پیش

آیا غذا روحیات ما را تغییر می دهد؟ به گزارش بهداشت نیوز: آیا شما خودتان می دانید که چه غذایی بهتر سر حالتان می آورد؟ شکلات تنهاراه به سوی شادی نیست. بعضی خوراکی‌های دیگر که می تواند باعث تغییر خلق شما شود:   پروتئین: کمی کره بادام زمینی و نصف سیب بردارید، یا تکه ای پنیر ویا چند تا هویج یا هوموس. پروتئین قند خون را ثابت نگه...

مبتلایان به بیماری ام اس چی بخورند؟ بهداشت نیوز  ۳ روز پیش

مبتلایان به بیماری ام اس چی بخورند؟ به گزارش بهداشت نیوز: غذاهای مفید برای مبتلایان به ام اس زردچوبه این ادویه زرد رنگ صرف زیادی در پخت و پز دارد و می توانید در غذاهای زیادی از آن مصرف کنید. مهم ترین ترکیب موجود در زردچوبه کورکومین curcumin است که می تواند از سلول های عصبی محافظت کند و سیستم ایمنی بدن را تنظیم کند. شما می توانید زردچوبهرا...

این ماسک حلال تمام مشکلات پوستی شماست بهداشت نیوز  ۳ روز پیش

این ماسک حلال تمام مشکلات پوستی شماست به گزارش بهداشت نیوز: ماسک خرمالو برای بهبود چین و چروک پوست : خرمالوی له شده را با یک عدد زرده تخم مرغ و کمی‌آبلیمو مخلوط کرده و آن را به صورت ماسک بر روی پوست صورت قرار دهید. ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد صورت را بشویید.این ماسک علاوه بر اینکه تاثیر چشم گیری بر بهبود چین و چروک پوست دارد، منافذ...

10 خوراکی سرشار از اکسیر جوانی بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

10 خوراکی سرشار از اکسیر جوانی به گزارش بهداشت نیوز: این ده خوراکی نمونه‌ای از این اکسیر جوانی و سلامت است. تاثیر و ارزش غذایی بالای این غذاها به تائید مرکز تحقیقات تغذیه‌ و سلامت آمریکا رسیده است.   لوبیای قهوه‌ای را نادیده نگیرید سویا یا لوبیای سویا یکی از خوراکی‌های مهم و ضروری برای زنان است. دلیل آن نیز...

جایگزین های لبنیات برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند بهداشت نیوز  ۱ هفته پیش

جایگزین های لبنیات برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند به گزارش بهداشت نیوز: آلرژی و عدم تحمل لاکتوز دلایل اصلی استفاده از برنامه ای بدون لبنیات است، به خصوص که با توجه به آمار آلرژی، آلرژی به شیر گاو در شیرخواران و کودکان در صدر انواع حساسیت قرار دارد.با این وجود افراد دلایل دیگری نیز برای عدم استفاده از لبنیات دارند. کسانی که از رژیم غذایی خالی از لبنیات...

بهترین منابع غذایی نیاسین (ویتامین ب۳) مجله سلامت  ۲ هفته پیش

بهترین منابع غذایی نیاسین (ویتامین ب۳)نیاسین، همچنین به عنوان ویتامین B3 شناخته می شود، یک ماده مغذی است که بدن شما برای متابولیسم مناسب، عملکرد سیستم عصبی و حفاظت آنتی اکسیدانی  استفاده می کند.این یک ماده مغذی ضروری است که شما باید آن را از غذا دریافت کنید چون بدن شما نمی‌تواند آن را به تنهایی تولید کند.از آنجا که نیاسین محلول در آب است،...

مناسب‌ترین و نامناسب‌ترین غذاهای آخر شب بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

مناسب‌ترین و نامناسب‌ترین غذاهای آخر شب به گزارش بهداشت نیوز، حتی اگر به شدت هم احساس گرسنگی می‌کنید، از پرخوری بپرهیزید، رفتن به رختخواب با معده‌ای پر می‌تواند سبب نفخ و سوزش و نتیجتاً بی‌خوابی و ناراحتی شود. به جای آن، یک «غذای سبک» با پروتئین کم و کربوهیدرات پیچیده (دارای فیبر و قند بیشتر) مناسب‌تر...

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

غذای مغز کودکان باهوش چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز، برای تقویت هوش و کارایی مغز کودک تغذیه یکی از مهمترین فاکتورها است. تغذیه مادر در دوران بارداری و همچنین تغذیه کودک پس از زمانی که توانایی غذا خوردن پیدا می کند فاکتورهای مهمی برای سلامت و تقویت هوش کودک هستند. در این مطلب غذاهایی که به تقویت عملکرد مغز کودک کمک می کنند را به شما...

غذاهای غنی از آرژینین کدامند؟ سلامت نیوز  ۲ هفته پیش

غذاهای غنی از آرژینین کدامند؟سلامت نیوز: آرژینین یا L-arginine اسید آمینه ایست که در ماهی، مرغ و سایر گوشت ها وجود دارد. آرژینین یک بلوک ساختمانی سرشار از پروتئین است. بر اساس برخی از تحقیقات آرژینین سبب کاهش درد قفسه سینه، بهبود اختلال نعوظ و کاهش فشار خون می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، گوشت، فراورده های لبنی، دانه...

تمام ویتامین هایی که التهاب را از بدن دور می کنند! سلامت نیوز  ۲ هفته پیش

تمام ویتامین هایی که التهاب را از بدن دور می کنند!سلامت نیوز:سیستم ایمنی بدن به تمام عناصر خارجی مانند میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی حمله می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،؛این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می شود.این در حالی است که بسیاری از...

ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) چیست؟ مجله سلامت  ۳ هفته پیش

ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) چیست؟ویتامین B5 یک نوع ویتامین محلول در آب از گروه ویتامین های B است. این ویتامین با تجزیه چربی ها و کربوهیدرات ها به تولید انرژی کمک می کند. این ویتامین به داشتن پوست، مو، چشم و کبد سالم کمک می کند. افراد برای سنتز و متابولیز چربی ها، پروتئین ها و کوآنزیم A به ویتامین B5 نیاز دارند.ویتامین B5 یکی از کمتر...

با خوردن این میوه ها، عمیقترین خواب را تجربه کنید نامه  ۳ هفته پیش

به گزارش نامه نیوز، میوه ها علاوه بر طعم های لذتبخشی که دارند دارای خواصی هستند که همانند دارو عمل می کنند . مثلا یکی از خواصی که بعضی از میوه ها می توانند داشته باشند خاصیت خواب آوری آن هاست. مثلا میوه هایی همانند انگوز و موز وجود دارد که می توانید با خوردن این میوه های خوشمزه، عمیقترین خواب را تجربه...

این دمنوش ها را در محل کار مصرف کنید اکو فارس  ۳ هفته پیش

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگویی درباره عوامل موثر در افزایش انرژی افراد و سرحال شدن آنها اظهار کرد: به طور کلی عوامل زیادی در افزایش انرژی افراد و سرحال شدن آنها اثرگذار هستند که این عوامل عبارتند از: رژیم غذایی صحیح، شغل مناسب، خواب کافی، ورزش و نرمش‌های ملایم، یوگا و مدیتیشن،...

غذا‌های ضد پیری که سال‌ها به عمرتان اضافه می‌کنند بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

غذا‌های ضد پیری که سال‌ها به عمرتان اضافه می‌کنند به گزارش بهداشت نیوز: انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینه های مختلفی را مد نظر قرار داده و روش های مختلفی را امتحان کرده است. یکی از موارد تاثیرگذار در مبارزه با نشانه های افزایش سن و کسب طول عمر هر چه بیشتر رژیم غذایی افراد است. رعایت یک رژیم غذایی سالم...

ریزش موها چقدر پس از مصرف بیوتین، کاهش می‌یابد؟ سلامت نیوز  ۳ هفته پیش

ریزش موها چقدر پس از مصرف بیوتین، کاهش می‌یابد؟سلامت نیوز-*دکتر محمد علی نیلفروش زاده: اهمیت دریافت این ویتامین در پیشگیری از ریزش موها خودش را بیشتر نشان می‌دهد. بیوتین نه تنها برای موها مهم است، بلکه اهمیت ویژه ای برای همه بدن دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، بیوتین جزء ویتامین‌های محلول در آب و از خانواده ویتامین‌های...

5 توصیه برای افزایش مقاومت بدن به سرماخوردگی بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

5 توصیه برای افزایش مقاومت بدن به سرماخوردگی به گزارش بهداشت نیوز: تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورود بیماری های جدید است. اما با کمی دقت در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند و فصلی بدون ابتلا به بیماری را گذارند.   مصرف خوراکی های سم زدا   خوراکی هایی با القاب سم زدا وجود دارند...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان