سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای پاها
تشخیص برخی از بیماری ها با شکل پا بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۳۰

تشخیص برخی از بیماری ها با شکل پاا نشان دهد ، یکی از این اعضای فشا کننده بیماری ها پاها هستند پس بیایید به پا هایمان اندکی بیشتر ارزش بدهیم چگونه پاها بیمارهایی جدی ، مانند :دیابت، تیروئد و بیماری قلبی را قبل از اینکه حتی به مطب دکتر بروید نشان میدهند .کاشت مو تغییر شکل پاها با ۱۰ بیماری ۱- پاهای خشک و پوسته پوسته شده :مشکل تیروئ...

چرخ خیاطی علیه سلامت بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۲۹

چرخ خیاطی علیه سلامتت. به عنوان مثال ارتفاع صندلی باید با توجه به طول پاها قابل تنظیم باشد تا نه پاها آویزان بماند و نه زانوها بیش از حد خم شود. همچنین صندلی باید مفصل‌دار باشد، یعنی بتواند بچرخد و پشتی آن به جلو و عقب کج شود. پشتی یک صندلی استاندارد نیز قابل تنظیم با برجستگی در ناحیه کمر است تا شما بتوانید آن را ...

برای همیشه با ترک پاهای‌‌تان خداحافظی کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۲۳

برای همیشه با ترک پاهای‌‌تان خداحافظی کنیدزمینه بیشتر توضیح می‌دهد. برای همیشه با ترک پاهای‌تان خداحافظی کنید چرا کف پا خشک می‌شود؟ عواملی مانند اضافه‌وزن، شرایط شغلی و... باعث به‌وجود آمدن ترک‌های کف پا می‌شوند. افرادی که مشکل اضافه‌وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می‌گیرند به‌دلیل فشا...

بی نظیرترین ورزش دنیا برای زنان باردار + جزئیات نامه  ۱۳۹۷/۴/۲۱

اول بارداری مفید است.یا می‌توانید درون استخر، روی پاهای خود بایستید و پاها را به عرض شانه باز کنید و سپس زانوان‌تان را خم کرده و به آرامی، باسنتان را یکبار در یک جهت و بار دیگر در جهت مخالف، به صورت دورانی، حرکت دهید.شنای کرالاگر شما پیش از بارداری، به طور منظم شنا می‌کردید، پس از بارداری نیز می‌توا...

مراقبت های ضروری برای سلامت پا در تابستان خبرگزاری برنا  ۱۳۹۷/۴/۱۸

مراقبت های ضروری برای سلامت پا در تابستانای پوشیدن صندل و استفاده از لاک در انواع رنگ است. پاها یکی از اصلی ترین آیتم ها در استایل های تابستانه است. اگر حتی علاقه ای به پوشیدن صندل در تابستان ندارید باید بدانید که به دلیل گرمای تابستان و آفتاب سوزان آن در این فصل پاها به مراقبت های خاصی نیازی دارند. انتخاب صندل مناسب بسیاری از افراد در ا...

آیا سردی پا نشانه بیماری خطرناکی است؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۱۶

آیا سردی پا نشانه بیماری خطرناکی است؟نند وپوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمی شود تا سردی پاها از بین برود که این حالت می تواند نشانه ای از وجود بیماری های جدی در بدن باشد؛ از استرس گرفته تا انگل. در علم پزشکی به سرد بودن کف پا، سندروم «رینودز» گفته می شود. دست و پای افراد مبتلا به این سندروم، با کوچک ترین تغییر دما سرد می شود...

خطرات تابستانی برای افراد مبتلا به دیابت نامه  ۱۳۹۷/۴/۱۰

به دیابت باید تلاش بیشتری را در راستای محافظت از پاهای خود انجام دهند. سطوح افزایش یافته قند خون، این افراد را مستعد زخم های خطرناک می گرداند. از آنجایی که روند بهبودی زخم در افراد مبتلا به دیابت کندتر است، مشکلی کوچک مانند یک بریدگی ساده می تواند به سرعت تبدیل به چالشی بزرگ شود.دیابت می تواند به ا...

۵ علت درد پاها و راه درمان آنها بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۷

۵ علت درد پاها و راه درمان آنهاگزارش بهداشت نیوز: حدود ۸۰٪ از زنان با مشکلاتی در پاهایشان مواجهند، یعنی اکثر ما چنین مشکلی داریم، پیاده‌روی احتمالا کمتر از لم دادن روی کاناپه برایتان جذاب است. ریک اولدرمن فیزیوتراپیست در دنور و نویسنده‌ی کتابی برای درمان شما با عنوان درد پا و مچ پا، می‌گوید: پاها نیز تقریبا به&zwn...

۵ علت درد پاها و راه درمان آنها مجله سلامت  ۱۳۹۷/۳/۲۷

۵ علت درد پاها و راه درمان آنهااشته باشید، صحت دارد.بر اساس گزارش انجمن ارتوپدیک پاها و مچ پا در آمریکا حدود ۸۰٪ از زنان با مشکلاتی در پاهایشان مواجهند، یعنی اکثر ما چنین مشکلی داریم، پیاده‌روی احتمالا کمتر از لم دادن روی کاناپه برایتان جذاب است.ریک اولدرمن فیزیوتراپیست در دنور و نویسنده‌ی کتابی برای درمان شما با عنوان درد پا و م...

علل و درمان عفونت های قارچی پوست بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۶

علل و درمان عفونت های قارچی پوستelete’s foot) هم نام دارد، فضای بین انگشتان پاها و کف پاها گرفتار می شوند. پوست به شکل سفید و پوسته پوسته در می آید و خارش کف پاها و بین انگشتان پا وجود دارد. سرانجام پوست ناحیه نرم می شود و حاشیه های ضایعه به آسانی جدا می شوند. مرکز ضایعه ممکن است دچار تحریک و قرمزی باشد و گاهی ترشح آبکی وجود...

کاهش کمردرد با ورزش در آب صبا ایران  ۱۳۹۷/۳/۲۵

عضلات انجام دهید. می‌توانید در آب حرکت بلند کردن پاها را امتحان کنید. در آب زانوها را به سمت سینه بیاورید و سپس پاها را صاف کنید. بدین شکل پاها با بدن زاویه 90 درجه پیدا می‌کنند. این کار انعطاف‌پذیری بدن را افزایش می‌دهد. از کمپرس آب سرد و گرم برای کاهش درد استفاده کنید. معمولا افرادی که چاق هستن...

5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شود بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۳

5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شودت کردن را ندهد. ازجمله عوارض کمر درد احساس درد در پاهاست. کمر درد شدیدمی تواند موجب جراحی های متعدد و بستری شدن شود. علاوه بر سرماخوردگی و تب، کمر درد بیماران زیادی را به سمت پزشکان می فرستد. آیا می خواهید بدانید که چرا دچار کمر درد هستید؟ اگر بدانید که دلایل بسیار کوچکی وجود دارد که ما را به سمت...

خوابیدن با جوراب صحیح است یا غلط؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۳

خوابیدن با جوراب صحیح است یا غلط؟ را مد نظر داشته باشید که بصورت ناخودآگاه خیلی به پاهایتان اهمیت داده‌اید و از پاهایتان مراقبت می‌کنید. علاوه بر این شما بیش از حد سرمایی هستید و این ممکن است به جنبه‌های مختلفی از ساختمان فیزیکی شما مثل نازک بودن پوست و میزان سوخت و ساز بدن نیز مرتبط باشد. کسانی که سوخت و ساز بدنشان ...

تمرینات قدرتی با وزن بدن + تصاویر مجله سلامت  ۱۳۹۷/۳/۲۲

تمرینات قدرتی با وزن بدن + تصاویررای تجدید قوا به زمان نیاز دارند.Burpeeروش انجام: پاها را به عرض شانه باز کرده به بالا پریده و دست ها را بالای سر برده و دست بزنید سپس با اسکات خم شده و با پاهای خود تا موقعیت فشار بپرید. با یک فشار به پایین بیایید و سپس به بالا برگردید. اکنون با پاهای خود به سمت دست ها بپرید، بایستید( یا بالا بپرید...

فواید خارق العاده قراردادن پا در آب گرم بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۰

فواید خارق العاده قراردادن پا در آب گرمبرای کسب آرامش پس از یک روز کاری طولانی قرار دادن پاها در آب داغ است. با انجام این کار و بدون اضافه کردن هیچ چیز دیگری احساس بهتری را تجربه خواهید کرد.    قرار دادن پاها در آب گرم می تواند به آبرسانی به پوست کمک کند، عضلات را تسکین دهد، و به بهبود درد نیز کمک کند. افزون بر این، شما می توان...

12 تمرین مفید و موثر در درمان واریس بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۰

12 تمرین مفید و موثر در درمان واریسون از رگ‌های پا و دریچه‌های لانه کبوتری پاها و درنتیجه بهبود پمپاژ قلب کمک می‌کند. همچنین می‌توانید از دوچرخه ثابت‌های خانگی یا باشگاهی برای درمان واریس با ورزش کمک بگیرید.   ۳. دویدن نرم دویدن نرم از جمله فعالیت‌های کمک کننده به درمان واریس با ورزش است. پس هرگز با...

علت خارش پاها در شب چیست؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۳/۱۲

علت خارش پاها در شب چیست؟ز یک مشکل سلامتی جدی نمودار شود.چه چیزی موجب خارش پاها می شود؟شما در رختخواب و در حال تلاش برای خوابیدن هستید، اما خارش پاهایتان متوقف نمی شود و رفتن به خوابی شیرین را از شما سلب می کند. این بدترین چیزی است که ممکن است اتفاق بیفتد. در این هنگام که به دلیل این خارش آزاردهنده فکر می کنید، به شدت به یک...

برای بهبود سلامت مغز، پاهایتان را تقویت کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۱۱

برای بهبود سلامت مغز، پاهایتان را تقویت کنیدهای این مطالعه بر روی موش ها بر پیچیدگی رابطه بین پاها و مغز تاکید دارد. «رافائلا آدامی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دیگلی اِستادی ایتالیا، در این باره می گوید: «همه ما باید برای حفظ سلامت مغزمان تحرک داشته باشیم، راه برویم، بدویم، و از ماهیچه های پاهایمان برای بالارفتن از پله ها...

برای بهبود سلامت مغز، پاهایتان را تقویت کنید نامه  ۱۳۹۷/۳/۱۱

های این مطالعه بر روی موش ها بر پیچیدگی رابطه بین پاها و مغز تاکید دارد.«رافائلا آدامی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دیگلی اِستادی ایتالیا، در این باره می گوید: «همه ما باید برای حفظ سلامت مغزمان تحرک داشته باشیم، راه برویم، بدویم، و از ماهیچه های پاهایمان برای بالارفتن از پله ها استفاده کنیم. یافته...

12 دلیل خارش پا بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۸

12 دلیل خارش پا در پس آن قرار ندارد. اما در برخی موارد خارش پوست پاها می تواند با مشکلات سلامت جدی پیوند خورده باشد. در کنار خارش، شما ممکن است متوجه قرمزی یا راش پوستی، تاول، خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست، جوش های خارش‌دار و حتی تورم شوید. در ادامه با برخی دلایل خارش پا و چگونگی توقف آن بیشتر آشنا می شویم. ...

12 دلیل خارش پا سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۷

12 دلیل خارش پا در پس آن قرار ندارد. اما در برخی موارد خارش پوست پاها می تواند با مشکلات سلامت جدی پیوند خورده باشد. در کنار خارش، شما ممکن است متوجه قرمزی یا راش پوستی، تاول، خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست، جوش های خارش‌دار و حتی تورم شوید.در ادامه با برخی دلایل خارش پا و چگونگی توقف آن بیشتر آشنا می شویم.بیما...

آب درمانی چیست؟ - قسمت دوم بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۸

آب درمانی چیست؟ - قسمت دوم، تنفسی، بواسیر و واریس. 2- شستشوی پا با آب سرد: پاها را در ظرفی محتوی آب سرد فرو برید. آب باید تا ساق پا را دربرگیرد. در این حالت بمانید تا زمانی که دیگر سرمای آب را احساس نکنید. سپس پاها را خشک کرده، لباس بپوشید و آنقدر راه بروید تا عرق کنید. نوع دیگر از این روش راه رفتن در آب است. موارد استعمال...

صاف کردن شکم در یک هفته با حرکات ورزشی ساده نامه  ۱۳۹۷/۲/۲۷

شکلات هاضمه رنج می‌برند، بسیار مفید است.بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. دست ها را جلو بیاورید. کف دست رو به زمین باشد.هنگام دم، دست ها را به سمت شانه عقب برید؛ و هنگام بازدم، دست ها را به حالت شروع برگردانید.) Leg Tuck  پا جمع):این ورزش برای کسانیکه می‌خواهند عضلات شکمی صاف تری د...

۸ حرکت ورزشی برای تناسب اندام سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۳

۸ حرکت ورزشی برای تناسب اندامانک قرار بگیرید. گردن را در ناحیه شانه نگه دارید. پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید. آرنج‌ها را نزدیک بدن نگه داریم.۲. پلانکپلانک ابتدا ساده به نظر می‌آید اما نگه داشتن بدن در حالت پلانک برای چند ‌دقیقه کار آسانی نیست. پلانک قدرت میان تنه، کمر و شکم را افزایش می‌دهد . پلانک ...

9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۱۸

9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیریدشده و گردش خون را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند. تغییرات پوستی: تیره گی و ضخیم شدن پوست شناخته شده به نام آکانتوز نیگریکانس، ممکن است در پشت گردن، یا دست، زیر بغل، صورت و مناطق دیگ...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان