سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای پاها
پیشگیری از درد مفاصل در پیاده‌روی اربعین لبیک حج  ۱۳۹۶/۸/۲۱

د، گردن که وزن سر را تحمل می‌کند، زانوها، مچ پاها و مفاصل کف پا به علت عملکرد تحمل وزن بسیار مستعد آرتروز و تخریب مفصلی هستند.در صورتی که ناهنجاری‌هایی مانند کف پای صاف، زانوی پرانتزی یا زانوی ضربدری، افزایش یا کاهش بیش از حد قوس‌های ستون فقرات یا حتی سابقه آسیب شدید به مفاصل، عضلات و...

همه‌ی چیزهایی که درباره واریس باید بدانیم بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۸/۶

همه‌ی چیزهایی که درباره واریس باید بدانیماز جنین تولید می‌کنید) است. ۳. واریس فقط در پاها ایجاد نمی‌شود. بااینکه واریس بخاطر وزن بدن و جاذبه زمین بیشتر در پاها دیده می‌شود، ولی انواع مختلفی از واریس در قسمت‌های دیگر بدن هم دیده می‌شود. تلانژکتازی و ونوز لیک روی صورت، گردن و رگ‌های عنکبوتی  در همه قسمت&z...

۹ علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید! بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۸/۱

۹ علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!شده و گردش خون را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند. تغییرات پوستی: تیره گی و ضخیم شدن پوست شناخته شده به نام آکانتوز نیگریکانس، ممکن است در پشت گردن، یا دست، زیر بغل، صورت و مناطق دیگ...

۹ علامت پنهان قند خونِ کنترل نشده را جدی بگیرید! سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۷/۳۰

۹ علامت پنهان قند خونِ کنترل نشده را جدی بگیرید!شده و گردش خون را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند.تغییرات پوستی: تیره گی و ضخیم شدن پوست شناخته شده به نام آکانتوز نیگریکانس، ممکن است در پشت گردن، یا دست، زیر بغل، صورت و مناطق دیگر ...

دستورالعمل طب سنتی برای پیاده‌روی اربعین بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۷/۲۹

دستورالعمل طب سنتی برای پیاده‌روی اربعیننی ــ مفصلی در طول سفر است.  چون در طول سفر پاها ورم می‌کنند بهتر است از کفش بند‌دار استفاده کنید تا فشار کمتری به پاها وارد شود. سعی کنید وسایلتان به‌اندازه‌ای باشد که همه آنها در کوله جای بگیرند؛ حمل وسیله اضافی با دست، به شانه و ستون فقرات فشار می‌آورد همچنین با اح...

راهکارهای خلاصی از بوی بد پا نامه  ۱۳۹۶/۶/۷

رس استفاده از کفش خود زندگی می‌کنند.اصطلاح پزشکیِ پاهای بد بو، برومودوزیس می‌باشد. خبر خوب این است که درمان‌های در دسترسِ بسیاری، برای کاهش بروز این رخداد وجود دارد.حقایقی در مورد پاهای بدبوبه گزارش نامه نیوز ، در اغلب موارد دلیل اصلی پاهای بد بو، باکتری‌ها و رطوبت می‌باشد.پاهای بد بوعموما نشانه‌ای ...

چگونه پاهای قوی‌تری داشته باشیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۶/۴

چگونه پاهای قوی‌تری داشته باشیم؟llpal، می‌توانید با انجام ورزش‌های خاصی پاهای قدرتمندتری داشته باشید. این حرکات عبارتند از: ۱ـ پیاده‌روی سریع: پنج دقیقه با سرعت زیاد راه بروید. این کار باعث می‌شود که پاها گرم شوند و جریان خون در پا افزایش یابد بدین ترتیب پا برای انجام ورزش‌های دیگر آماده می‌شود. ۲ـ...

چگونه پاهای قوی‌تری داشته باشیم؟ پول نیوز  ۱۳۹۶/۶/۴

رش myfitnellpal، می‌توانید با انجام ورزش‌های خاصی پاهای قدرتمندتری داشته باشید. این حرکات عبارتند از:۱ـ پیاده‌روی سریع:پنج دقیقه با سرعت زیاد راه بروید. این کار باعث می‌شود که پاها گرم شوند و جریان خون در پا افزایش یابد بدین ترتیب پا برای انجام ورزش‌های دیگر آماده می‌شود.۲ـ بر روی زمین با پاها بنویس...

«حامد امیری»؛ هرکول دیروز مردان آهنین، قهرمان امروز معلولان جهان ستاره ها  ۱۳۹۶/۵/۲۴

«حامد امیری»؛ هرکول دیروز مردان آهنین، قهرمان امروز معلولان جهانشود. قهرمانی که اگرچه سال هاست نمی‌تواند روی پاهای خودش بایستد، اما تسلیم نشده و قصد ندارد دست‌ها را بالا ببرد. هرکول دیروز مردان آهنین، امروز، قهرمان معلولان جهان است. قهرمانی از جنس مدال‌های خوشرنگ آسیایی و جهانی و پارالمپیک. هنوز هم خاطره تلخ آذرماه سال 91 را که او را برای باقی ز...

7 مرحله درمانی برای ترک پاشنه سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۲۳

7 مرحله درمانی برای ترک پاشنها از نگاه دیگران مخفی می کنید و از پوشیدن صندل که پاهای شما را به نمایش می گذارد، هراس دارید؟ آیا ظاهر پاهای شما موجب می شود احساس پیری کنید؟ اگر پاسخ شما به پرسش های بالا مثبت است، نگران نباشید چون در جهان تنها نیستید.به گزارش "ایزی هلث اپشنز"، میلیون ها نفر در سراسر جهان هر ساله از مشکل پاشنه های ...

یک حرکت ورزشی برای فرم دادن به عضلات ران بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱۸

یک حرکت ورزشی برای فرم دادن به عضلات رانحل کار یا منزل، می‌توانید علاوه بر رفع خستگی پاها و کمرتان، باعث تقویت و فرم دادن به عضلات ران‌ها و باسن هم بشوید. با کمری کاملا صاف بایستید و به یک دیوار تکیه بدهید. پاها را بدون خم کردن زانوها به هم بچسبانید. کف دست‌ها را بدون خم کردن آرنج‌ها از کنار پهلوها به دیوار بچسبانید. ک...

بهترین تمرین و حرکات ورزشی برای شکم شش تکه مجله سلامت  ۱۳۹۶/۵/۹

بهترین تمرین و حرکات ورزشی برای شکم شش تکهنیم.دراز نشست بروید:بر روی یک سطح صاف دراز بکشید، پاهای خود را روی زمین قرار دهید، زانوی خود را بالا ببرید و دست‌هایتان را به موازات سینه نگه دارید. حالا حرکات دراز نشست را به آرامی انجام دهید. قسمت پایینی کمر خود را بلند کنید . دوباره به حالت اول برگردید. این کار را چند بار تکرار کنید. توجه داشته ب...

ورم پاهایتان را جدی بگیرید شفاف  ۱۳۹۶/۵/۷

یت ایستاده یا نشسته، از شایع‌ترین دلایل ورم کردن پاهاست، اما محققان می‌گویند این وضعیت آزاردهنده، همیشه به دلیل خستگی ایجاد نمی‌شود و اگر دلایل ابتلا به آن را نشناسید و ساده از کنارش بگذرید، ممکن است جانتان به خطر بیفتد.ادم (Edema) بیماری ادم یا احتباس آب در پا، یکی از دلایل ورم کردن پاهاست...

سرکه سیب و درمان سیاهرگ‌ واریسی پول نیوز  ۱۳۹۶/۵/۵

واریسی شناخته می شوند، می توانند ظاهری نازیبا به پاهای انسان ببخشند. نه تنها آنها از ظاهر خوبی برخوردار نیستند، بلکه موجب احساس سنگینی در پاها نیز می شوند.سرکه سیب و درمان سیاهرگ‌های واریسی ناراحتی ایجاد شده در پاها به واسطه سیاهرگ های واریسی می تواند انجام فعالیت های روزانه را دشوار سازد. با ...

چرا شکل کف پای انسان ها متفاوت است؟ اکو فارس  ۱۳۹۶/۵/۴

پا)، هیچ قاعده هنجاری مشخصی برای تعیین عادی بودن پاها وجود ندارد. این متخصص می‌گوید: "هیچ پایی شبیه پای دیگر نیست و دقیقا همین نکته است که تخصص من را جذاب می‌ کند. عادی بودن و بی‌ نقص بودن پاها فقط زمانی معنا پیدا می‌ کند که عملکرد آن‌ها را نسبت به تمام بدن مقایسه کنیم. پس...

چرا وقتی خسته می شویم پاها را بالاتر از بدن قرار می دهیم؟ سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱

چرا وقتی خسته می شویم پاها را بالاتر از بدن قرار می دهیم؟شارتان پایین می رود اطرافیان به شما توصیه می کنند پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا وضعیتتان بهبود پیدا کند، پا هایتان را بالاتر از بدنتان قرار دهیدبه گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، برای رفع خستگی می توانید پاها را بر دیوار تکیه دهید، یا اینکه پاها را روی مبل یا بالش قرار دهید. این...

کتونی با قیمت نجومی در دیجی کالا! /عکس ستاره ها  ۱۳۹۶/۴/۲۸

ی و فعالیت‌های روزمره، احساس راحتی بیشتری در پاها کرده و بدون خستگی، مسافت طولانی‌تری را طی می‌کنید. جنس چرم رویه‌ دوام و استحکام کفش را بیشتر کرده و در هر شرایطی آن را به پا خواهید داشت. به‌علاوه تکنولوژی Encap به‌کاررفته در لایه‌ی میانی کفش، باعث کاهش فشارهای وار...

برنامه تمرین هفت روزه برای تناسب اندام مجله سلامت  ۱۳۹۶/۴/۲۶

برنامه تمرین هفت روزه برای تناسب اندامز دوم: تمرین استقامتی قسمت پایین بدنامروز باید به پاها بیشتر توجه کنید. بنابراین بر روی تمرینات پا تمرکز کنید:اسکات هالانگددلیفتBulgarian Split Squatsپرس پاباز کردن پاهاخم کردن پابلند کردن ساق پا۴۰ درصد تمرینات خود را بر روی دوقلوهای پا، ۴۰ درصد روی شکم و ۴۰ درصد در ساق ها انجام شود.تمرینات را با تم...

خارش بدن در دوران بارداری بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۳/۶

خارش بدن در دوران بارداریشد و یا اینکه ابتدا از شکم شروع شده و بعد دستها و پاها یا کل بدن را فرا گیرد. وجود خارش در دوران بارداری در بعضی از نواحی بدن بخصوص دور شکم و پستانها که در حال بزرگ شدن هستند غیر طبیعی نیست زیرا پوست باید برای هماهنگی با رشد این نواحی کشیده شود. هورمون های دوران بارداری نیز در این امر مؤثرند.تعدادی...

توصیه‌هایی برای کسانی که از بوی‌ بد پا شکایت می‌کنند مرور نیوز  ۱۳۹۶/۳/۱

توصیه‌هایی برای کسانی که از بوی‌ بد پا شکایت می‌کنندردن در آن بالا است، امّا آیا بوی ناشی از عرق کردن پاها نیز در تابستان در بیشترین حد خود است؟ پاسخ چیز دیگری است؛ با سردترشدن هوا، پاها غالبا بدبوتر می‌شوند. حداقل این چیزی است که شواهد تجربی نشان می‌دهد. رابرت کرنفلد دکتر پاتیماری و کسی که در زمینه‌ی درمان بیماری‌های پا و قوزک پ...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان