سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای پاها
۸ نکته ای که همه خانم ها باید درمورد واریس بدانند بهداشت نیوز  ۱ هفته پیش

۸ نکته ای که همه خانم ها باید درمورد واریس بدانند از جنین تولید می‌کنید) است. ۳. واریس فقط در پاها ایجاد نمی‌شود. بااینکه واریس بخاطر وزن بدن و جاذبه زمین بیشتر در پاها دیده می‌شود، ولی انواع مختلفی از واریس در قسمت‌های دیگر بدن هم دیده می‌شود. تلانژکتازی و ونوز لیک روی صورت، گردن و رگ‌های عنکبوتی  در همه قسمت&z...

نشانه‌های "پروستات و کبد چرب" چیست؟ سلامت نیوز  ۴ هفته پیش

نشانه‌های "پروستات و کبد چرب" چیست؟ماری‌ها اشاره شده است:ــ خارش و قلقلک وسط کف پاها حکایت از اختلالات گوارش در معده و روده دارد.ــ خارش، سوزش و حالت قلقلک داشتن در پاشنه پا می‌تواند حکایت از اختلالات تخمدانی در خانمها و مشکلات پروستات در آقایان داشته باشد.ــ خارش و سوزش استخوان شست پاها می‌تواند ناشی از اختلالات کلیوی...

۶ بلایی که نشستن طولانی مدت سرتان می‌آورد روزنامه جوان  ۱۳۹۷/۱۰/۲۸

;های خونی نشستن باعث می‌شود جریان خون به سمت پاها محدود شود. مطالعه‌ای دریافته حتی 10 دقیقه یکجا نشستن، توانایی عروق ریز برای گشاد شدن (در پاها) را مختل می‌کند. بنابراین جریان خون کمتری در پاهایتان خواهید داشت. حتی بدتر، کاهش جریان خون، ریسک تشکیل لخته خون را افزایش می‌دهد. وقتی ...

سرمایی ها بخوانند؛ چرا بعضی ها همیشه سردشان است؟ نامه  ۱۳۹۷/۱۰/۸

دش خون در بدن را مختل کند. احساس سرما در دست ها و پاها برجسته تر است چون بدن انسان هوشمند است و خون را اول به سمت اندام های حیاتی خود مثل قلب و مغز می فرستد. گوشت قرمز مهم ترین منبع غذایی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات هم از منابع خوب این ماده هستند، اما از آنجایی که آهن مواد غذایی گیاهی سخت تر ج...

چگونه تعادل جسمی داشته باشیم؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۱۰/۶

چگونه تعادل جسمی داشته باشیم؟ه‌ های مرکزی و پایینی بدن وجود دارد که شما را روی پاهای خود ثابت نگه می‌ دارند و به حفظ تعادل شما کمک می کنند، می پردازیم. با ما همراه باشید.روی یک پا بایستیدLaskowski پیشنهاد می ‌کند: سعی کنید این کار را زمانی انجام دهید که در حال شستن ظروف هستید. هنگامی که شما بتوانید این حالت را به مدت ۳۰ ثانیه ب...

ورزش‌های مناسب برای پر حجم کردن عضلات پا+ تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۰/۱

ورزش‌های مناسب برای پر حجم کردن عضلات پا+ تصاویرp; در این میان گاهی اوقات چربی‌های اضافه در پاها جمع شده و چهره‌ای ناخوشایند به آنها می‌دهد؛ البته عکس این موضوع نیز صادق است،‌ به این معنی که لاغری و باریک بودن بیش از حد پاها ممکن است تناسب اندام شما را به هم بریزد.    در این خبر شما را با برخی تمرینات ساه آشنا می&...

خطرات شغلی خیاطی اکو فارس  ۱۳۹۷/۹/۳۰

ت. به عنوان مثال ارتفاع صندلی باید با توجه به طول پاها قابل تنظیم باشد تا نه پاها آویزان بماند و نه زانوها بیش از حد خم شود. همچنین صندلی باید مفصل دار باشد، یعنی بتواند بچرخد و پشتی آن به جلو و عقب کج شود. پشتی یک صندلی استاندارد نیز قابل تنظیم با برجستگی در ناحیه کمر است تا شما بتوانید آن را براس...

تاثیر تمرینات مقاومتی در کاهش چربی‌های پهلو و اطراف شکم آفتاب نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۶

مین دراز بکشید، دست‌ها را در پشت گردن قرار دهید و پاها را به‌گونه‌ای که بین بالاتنه و ران‌ها زاویه‌ی  ۹۰ درجه شکل بگیرد، خم‌کنید. شانه‌ها را با بلند کردن از زمین به زانوها نزدیک و سپس به حالت اولیه روی زمین بازگردید. همچنین برای انجام حرکت شکم دوچرخه جهت تقویت عضلات مورب شکمی نیز ابتدا باید روی...

مزایای خیساندن پاها در سرکه بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۶

مزایای خیساندن پاها در سرکهتیک اسید است. چگونه محلول سرکه را برای قرار دادن پاها در داخل آن تهیه کنیم؟ برای خیساندن پاها در محلول سرکه دستورالعمل زیر را انجام دهید: - یک فنجان سرکه داخل یک لگن بریزید. - دو فنجان آب گرم به آن اضافه کنید. - اضافه کردن یک فنجان سرکه و دو فنجان آب گرم را تا جایی که لگن پر شود، ادامه دهید. -...

با انجام این تمرین‌ها راحت نفس بکشید+ تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۴

با انجام این تمرین‌ها راحت نفس بکشید+ تصاویراست. برای این کار ابتدا بایستید و سعی کنید به سمت پاهایتان خم شوید؛ اگر بدنتان از پاها فاصله دارد، به این معنی است که بدنی خشک دارید و باید حرکات کششی انجام دهید. پس به بدنتان فشار نیاورید اما سعی کنید تا جایی که می توانید خم شوید. در هنگام خم شدن سعی کنید تا جایی که می توانید نفستان را خارج کنید، ...

بهترین راهکار برای باریک شدن کمر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۱۷

بهترین راهکار برای باریک شدن کمرمر به صورت زیر است: – به پهلو دراز کشیده و پاها را بکشید. سپس، پاهای خود را از روی سطح زمین بالاتر برده و چند ثانیه نگه دارید و بعد از گذشت مدتی به روی زمین برگردانید. با بالا بردن پاها، شکم خود را منقبض کنید. این حرکت باعث کاهش چربی پهلو و شکم می شود. این حرکت را در پهلوی مقابل هم انجام دهید...

15دلیل که باعث گز گز دست و پا می شود بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۱۷

15دلیل که باعث گز گز دست و پا می شودجود دارد که باعث می‌شود شخص در دست‌ها و پاهای خود احساس سوزن سوزن شدن کند که البته بیشتر آنها موقتی هستند. به عنوان مثال اگر شخصی در موقعیتی غیرمعمول نشسته یا خوابیده باشد ممکن است بر عصب‌ها فشار وارد شده و احساس سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پاها ایجاد شود. اما برخی از علل سوزش در ...

با داشتن این علائم به " کبد چرب " مبتلا هستید نامه  ۱۳۹۷/۹/۱۵

ـ عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتنــ درد مچ پاها و پیچ‌خوردگیهای مکرر مچ پاهاــ ریزش موی شدیدــ احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدنــ خونریزیهای شدید عادت ماهیانه در زنانــ حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)ــ پرش پلک راست در اکثر مواقعــ زرد...

علائم بیماری مزمن کلیه که از آن بی خبر هستید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۸

علائم بیماری مزمن کلیه که از آن بی خبر هستیدموجب پادرد، به ویژه در قسمت بالایی پشت یا جایی که پاها به کمر متصل می شوند (در همان سمتی که کلیه نارسا قرار دارد)، خواهد شد. کیست های حاوی مایع یا سنگ های کلیه نیز می توانند از بیماری کلیه ناشی شده و موجب درد بیشتر یا اسپاسم هایی شوند که شکل گرفته و از بین می روند. دشواری در تنفس به واسطه مایع اضا...

ورزش‌های مناسب برای افزایش انعطاف پذیری+ تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۷

ورزش‌های مناسب برای افزایش انعطاف پذیری+ تصاویرد؛ این حالت را برای چند دقیقه حفظ کنید تا کششی در پاها و پشتتان احساس کنید سپس حالتتان را عوض کنید؛ یعنی پایی که جلو بود را عقب ببرید و دوباره چهار زانو بزنید؛ شاید این حالت نشستن، خیلی ساده به نظر برسد اما یک روش عالی برای شروع حرکات کششی است. در حالت نشسته، زانوهای خود را خم کرده و کف پاهایتان ...

5 حرکت برای تسکین درد گردن پول نیوز  ۱۳۹۷/۹/۵

ری بچرخید که بتوانید پشتی صندلی را در دست بگیرید. پاها را در کنار هم جفت کنید و با استفاده از بازوها، نیم تنه خود را به سمت صندلی بچرخانید.برای این که حرکت مارپیچی ستون فقرات را حفظ کنید، سر خود را در بالای شانه ی راست قرار دهید. به اندازه ی 3 تا 5 نفس در این وضعیت بمانید، سپس تغییر جهت دهید.۵- به ق...

نشانه های بیمار شدن کلیه ها را بشناسید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۵

نشانه های بیمار شدن کلیه ها را بشناسید در بدن و بروز ورم می شود. این ورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست، شکم و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه است. تجربه بیماران در این مورد چه بوده است: - مچ دست و پاها تا حدی ورم می کنند که ممکن است حتی فکر کنید کفش هایتان تنگ شده اند. - ممکن است در کنار علایمی مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت ...

مهم ترین نقطه در ماساژ پاها کجاست؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۵

مهم ترین نقطه در ماساژ پاها کجاست؟ سلامت در واقع ممکن است در پای ما باشد. "اگر پاهای شما سالم نباشد، بر عملکرد و زندگی شما اثر می گذارد. " رفلکسولوژی را می توان برای از بین بردن درد تمام نقاط بدن استفاده کرد، برای بهبود درد نفید است. چنانچه پیش از این هم گفتیم "طبق اصول رفلکسولوژی، در ناحیه پاها مناطقی وجود دارد که ب...

ورزش‌های مناسب برای چاقی و افزایش وزن + تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۳۰

ورزش‌های مناسب برای چاقی و افزایش وزن + تصاویرابتدا روی شکم دراز بکشید و باسنتان را بالا ببرید، پاها را بیشتر از عرض شانه باز کنید و دست‌ها را مقابلتان روی زمین قرار دهید؛ سر را پایین نگه دارید، بدن را به گونه‌ای به سمت زمین پایین ببرید که لگن به سمت زمین حرکت کند و بالاتنه بالا برود سپس به وضعیت اولیه برگردید به طوری که بازوها را صاف...

تاثیر شگفت انگیز سرکه برای رفع مشکلات پا بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۲۹

تاثیر شگفت انگیز سرکه برای رفع مشکلات پاذکر شده سرکه می تواند خدمت زیادی به سلامت و آرامش پاهایتان کند. این ماده می تواند خستگی پاهایتان را رفع کند، پینه ها را کوچک تر و خشکی پاشنه پا را کمتر کند. همچنین درمان موثری برای از بین بردن عفونت و قارچ ها باشد. در واقع می توانید از سرکه به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات پاها استفاده کنید. کافی...

11 معجزه نمک که شما را حیرت زده می کند نامه  ۱۳۹۷/۸/۲۶

شخال ها و خوش آب و رنگ شدن پوست می شود.ماساژ پوست پاها با نمک باعث بهبود جریان خون محیطی می شود. کافیست نواحی پینه بسته را با نمک و حرکات دورانی ملایم ماساژ دهید.شما می توانید با ماساژ دادن پینه ها با نمک آنها را از بین برده و سلول های مرده را از پوست جدا کنید.خمیردندان نمکینمک دریایی تاثیر مثبتی رو...

درد و ورم پاها نشانه چیست؟+ درمان بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۲۱

درد و ورم پاها نشانه چیست؟+ درمان سال رخ می دهد. علت ترومبوز ورید عمقی بر رگ های پاها اثر دارد. لخته خون می تواند جریان خون را مسدود کند و موجب ورم و درد گردد. هنگامی که یک لخته از جای خود کنده می شود و در جریان خون حرکت می کند، به نام آمبولی خوانده می شود. آمبولی می تواند در مغز، ریه، قلب و یا دیگر مناطق بچسبد و موجب مشکلات جد...

فناورانه پاهای خود را گرم کنید شبکه ایران  ۱۳۹۷/۸/۲۰

ربر متصل شده و با تنظیم درجه حرارت موردنظر کاربر، پاها را گرم می کند. کاربر می تواند درجه حرارتی بین 40 تا 50 درجه سانتی گراد را از طریق اپلیکیشن تلفن همراه انتخاب کرده و گرمای کفی های هوشمند را با آن مدیریت کند.   این سیستم با قرارگیری بر صفحه ای به طور بی سیم شارژ شده و از طریق تلفن همر...

ورم پاهایتان را جدی بگیرید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۱۷

ورم پاهایتان را جدی بگیریدیستاده یا نشسته، از شایع‌ترین دلایل ورم کردن پاهاست، اما محققان می‌گویند این وضعیت آزاردهنده، همیشه به دلیل خستگی ایجاد نمی‌شود و اگر دلایل ابتلا به آن را نشناسید و ساده از کنارش بگذرید، ممکن است جانتان به خطر بیفتد.   شمایی که ساعت‌ها پشت میزتان کار می‌کنید، یا برای ...

ورزش‌های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن + تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۱۷

ورزش‌های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن + تصاویرضلات مرکزی شکم و تثبیت لگن به پشت دراز بکشید و کف پاها را روی زمین قرار دهید سپس دست‌ها را پشت سرتان بگذارید؛ عضلات تحتانی کمر را به زمین فشار دهید و سر را از زمین بلند کنید؛ در این وضعیت عمل بازدم را انجام داده و عضلات شکم را به داخل بکشید، یکی از زانوها را به آرامی به سمت سینه بیاورید و عضلات...

وقتی بوی بدن از مشکلات سلامت خبر می‌دهد سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۱۵

وقتی بوی بدن از مشکلات سلامت خبر می‌دهد می شود محصول جانبی آن تقریبا همواره بوی بدی دارد.پاهای بدبوبوی بد پاهای شما ممکن است ارتباطی با کفش نداشته باشد. تعریق بیش از حد پاها می تواند به واسطه یک بیماری نادر به نام هایپرهیدروزیس رخ دهد. برای برخی، تعریق چنان شدید است که پاها در کفش به اطراف سر می خورند. اگر با تعریق مداوم پاهای خود مواجه ...

با این راهکارها از شر تعریق پا راحت شوید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۱۲

با این راهکارها از شر تعریق پا راحت شویدمردم سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده و غدد عرقی پاهای افرادی که به هیپر هیدروز پا مبتلا هستند به تولید بیش از حد عرق ادامه داده که برای این افراد می‌تواند آزاردهنده و حتی شرم‌آور باشد. راه‌های زیادی برای مقابله به هیپر هیدروز پا وجود دارد. در این مقاله از سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی...

ورزش‌های مناسب برای درمان واریس+ تصاویر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۹

ورزش‌های مناسب برای درمان واریس+ تصاویرکن است با علائمی دیگر مانند  درد و تیر کشیدن پاها، احساس سنگینی در پاها به ویژه پس از ورزش یا شب ها، خونریزی غیر طبیعی ناشی از آسیب های جزئی، لیپودرماتواسکلروز؛ چربی زیر پوست درست در ناحیه بالای مچ و قوزک پا سخت و قرمز شده و منجر به چروک شدن پوست می شود، رگ های عنکبوتی، استاز درماتیت (اگزمای ور...

درمان واریس پا با پیروی از 8 قانون سلامتی سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۶

درمان واریس پا با پیروی از 8 قانون سلامتیوزنبارداریبد راه رفتنزیاد نشستن یا روی هم انداختن پاهاتغییرات ناگهانی هورمونیمشکلات سیستم گردش خونحفظ یک شیوه سالم برای زندگی بهترین مکمل برای درمان واریش و با تاخیر انداختن آن است بنابراین باید تغییراتی در رول زندگی خود بدهید و برخی عادت های بد را حذف کنید.از ماندن در یک موقعیت برای مدت طولانی اجتن...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان