سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات ران
تمرینات قدرتی بدنسازی برای کاهش وزن مجله سلامت  دیروز

تمرینات قدرتی بدنسازی برای کاهش وزنتمرینات قدرتی بهترین کاری است که می‌توانید برای از دست دادن وزن انجام دهید. برای شروع، می‌توانید با تمرینات مقاومتی چربی بیشتری بسوزانید. همچنین استفاده از اینگونه تمرینات می‌تواند حجم توده عضلانی را افزایش دهد.در مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد، محققان دریافته اند که تمرینات مقاومتی بدنسازی می‌تواند...

تومور2 کیلو و600 گرمی از ستون فقرات بیماری در اراک خارج شد اکو فارس  دیروز

مدیر گروه جراحی اعصاب بیمارستان ولیعصر (عج) اراک و سرتیم این جراحی در گفت و گو با ایرنا اظهارداشت: این تومور به اندازه 30 در 30 سانتیمتر بین 2 کتف یک بیمار زن 22 ساله قرار داشت که به عضلات و مهره ها چسبندگی داشت. دکتر محسن دالوندی افزود: این بیمار باردار بود و کمتر از 48 ساعت پیش زایمان کرده بود و با...

چگونه هورمونی بودن گوشت را بفهمیم؟ نامه  ۴ روز پیش

یکی از بزرگترین دغدغه ی مردم در موضوع تغذیه، سالم بودن گوشت و مرغ مصرفی است. شایعات بسیاری در باره تزریق هورمون به خصوص به جوجه ها برای رشد سریع تر و تبدیل شدن به مرغ کامل در کمترین زمان است. در همین راستا در این مطلب سعی داریم به بررسی تشخیص مرغ و گوشت سالم و نحوه تشخیص هورمونی بودن گوشت بپردازیم.مرغ...

ساده‌ترین راه برای ورزشکاران تا قوی و سریع تر شوند/بهترین ریکاوری پس از یک صعود تسنیم  ۲ هفته پیش

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، ماساژ برای همه ورزشکاران در هر رشته ورزشی سبک و سنگین از نظر علمی بسیار حائز اهمیت است. در ماساژ درمانی به طور طبیعی بدن شروع به ترشح سروتویین در مغز می‌کند. سروتونین ماده ای است که خاصیت ضد درد داشته و باعث احساس خوب و خوش آیندی در بیمار می‌کند. ماساژ...

ورزش‌های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن + تصاویر بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

ورزش‌های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن + تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: درست ایستادن به شما کمک می‌کند تا سلامت جسمانی داشته باشید و اعتماد به نفس شما را افزایش می‎دهد؛ تغییرات سبک زندگی و افزایش پشت میز نشینی سبب ایجاد بد شکلی‌های زیادی در بدن افراد می‌شود؛ می‌توان با انجام چند تمرین ساده به صورت روزمره بهترین حالت را برای...

ورزش‌های مناسب برای درمان واریس+ تصاویر بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

ورزش‌های مناسب برای درمان واریس+ تصاویر به گزارش بهداشت نیوز: واریس هنگامی رخ می دهد که دریچه های معیوب رگ‌های خونی باعث می‌شود تجمع خون در بخش هایی از رگ شده و در نتیجه رگ‌ها بیش از حد بزرگ شوند؛ این رگ‌ها  گاهی دردناک و متورم شده و به رنگ بنفش مایل به آبی، بنفش تیره یا قرمز در می‌آیند، اختلالاتی که اغلب در...

دردهایی که در پیری سراغتان می آید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

دردهایی که در پیری سراغتان می آید به گزارش بهداشت نیوز:  آرتروز آرتروز، شایع‌ترین علت درد مفصل زانو در میانسالی و سالمندی است. آرتروز زانو معمولاً در افرادی ایجاد می‌شود که به دلایل مختلف به‌طور مکرر مجبور به استفاده از پله یا بالا و پایین رفتن از شیب‌های تند و نشستن و ایستادن‌های مداوم بوده‌اند....

ریشه یابی از دردهای بدن بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

ریشه یابی از دردهای بدن به گزارش بهداشت نیوز: دردهای دستگاه عضلانی- اسکلتی گاهی به قدری گنگ هستند که نمی‌توان به راحتی منشاء آنها را اعم از استخوان، مفاصل، عضلات، تاندون‌ها و ... پیدا کرد. برای مثال ممکن است در کتف و شانه‌های خود احساس درد و ناراحتی کنید؛ اما مطمئن نباشید این درد از استخوان شانه یا کتف منشاء...

ایران‌پوریان بازی با استقلال را هم از دست داد نود  ۴ هفته پیش

ایران‌پوریان بازی با استقلال را هم از دست داد در جشنواره استثنوایی پول پارو کن ( کلیک کنید )وبسایت رسمی برنامه نود - محمد ایران‌پوریان، مدافع - هافبک تیم فوتبال سپاهان نمی‌تواند تیمش را در بازی با استقلال همراهی کند.به گزارش وب سایت نود، محمد ایران‌پوریان، مدافع راست تیم فوتبال سپاهان قبل از بازی با نساجی در هفته نهم لیگ برتر، در تمرینات تیمش از...

چطور خستگی عضلانی را از پیاده‌روی‌مان حذف کنیم؟ ایران اکونومیست  ۱۳۹۷/۷/۲۴

به کاهش خستگی پا‌ها کمک می‌کند. ۲۹-در صورت گرفتگی عضلات ران یا ساق، یک تدبیر مناسب، ضربه زدن به کفِ پا (مثلاً با یک چوب) است.  ۳۰-درمان اولیه و ساده گرفتگی عضلات شامل اقداماتی جهت انبساط عضلات هست. ساده‌ترین راه درمان این عارضه، کشش آرام و ممتد عضله است. مثلاً اگر عضلات پشت ساق پا گرفته است، با...

بلایی که بی سروصدا سر استخوان ها می آید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۲

بلایی که بی سروصدا سر استخوان ها می آید به گزارش بهداشت نیوز: اکثر ما در سنین جوانی تصور می کنیم، بیماری هایی مانند پوکی استخوان فقط مخصوص پدربزرگ ها، مادربزرگ ها و پدرها و مادرهاست. در واقع هیچگاه تصور نمی کنیم شاید این بیماری سراغ ما نیز بیاید. البته قصد نگران کردن شما را نداریم. اما باید مراقب بود. آقای سعید مزین طارمسری، دانشجوی کارشناسی...

چرا چربی شکمتان آب نمی‌شود بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۷

چرا چربی شکمتان آب نمی‌شود به گزارش بهداشت نیوز: برای خیلی از افراد مخصوصاً خانم‌ها بعد از یائسگی، چربی شکم به سختی آب می‌شود. اگر بالای 50 سال دارید ممکن است آب کردن چربی شکم برایتان بزرگ‌ترین چالش باشد چون تغییرات هورمونی که در بدنتان روی داده، چربی شکم را سرسخت کرده است و اما شایع‌ترین دلایلی که مانع از...

فوتبال جهان| مارسلو دربی مادرید را از دست داد تسنیم  ۱۳۹۷/۷/۶

به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم فوتبال رئال مادرید در حالی فردا شب (شنبه) در چارچوب هفته هفتم لالیگا اسپانیا پذیرای اتلتیکومادرید است که اخبار خوبی به گوش هواداران این تیم نمی‌رسد. باشگاه رئال مادرید در آستانه دربی مادرید با انتشار بیانیه‌ای در تشریح وضعیت مارسلو اعلام کرد که این بازیکن از ناحیه...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان