سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای ویتامین
۷ آرامبخش طبیعی برای درد و اسپاسم عضلات! سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱۸

۷ آرامبخش طبیعی برای درد و اسپاسم عضلات!که از فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید رنج می برند.ویتامین دی: افراد مبتلا به درد عضلانی و اسپاسم های منظم، اغلب از کمبود ویتامین دی رنج می برند. این ویتامین در قرص ها و مکمل ها وجود دارد ولی شما می توانید آن را از راه خوردن تخم مرغ، ماهی، شیر غنی شده و قارچ به بدن تان وارد کنید. نور خورشید راه طبیعی...

نتایج مصرف روزانه آب هویج العالم فارسی  ۱۳۹۶/۵/۱۷

نتین است. هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره‌مند خواهید شد. آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را ...

۶ عادت غلط غذایی که به چهره شما آسیب می زند! نامه  ۱۳۹۶/۵/۱۷

نشاسته، شیر و دیگر محصولات لبنی پرچرب.غافل شدن از ویتامین ها: بعد از ۳۵ سالگی ممکن است پوست شما به کرم های درمانی پاسخ ندهد. این در حالی است که ویتامین آ به بهبود خطوط صورت، تغییرات بافتی و آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند. ویتامین های ای و ث نیز از التهاب جلوگیری می کنند. ویتامین ث همچنین باع...

این مواد غذایی را در مایکروفر نگذارید نامه  ۱۳۹۶/۵/۱۷

د از آلودگی برخی باکتری ها جلوگیری کند، اما میزان ویتامین B12 و اسید آمینه های موجود در گوشت را کاهش می دهد.افزون بر این، هنگامی که این دستگاه مورد استفاده قرار می گیرد تا گوشت پخته دوباره گرم شود، عصاره طبیعی گوشت و ارزش پروتئینی آن را کاهش می دهد.پیشنهادهاگوشت را برای یخ زدایی به مدت چند ساعت یا ی...

این مواد غذایی را در مایکروفر نگذارید بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱۷

این مواد غذایی را در مایکروفر نگذاریدد از آلودگی برخی باکتری ها جلوگیری کند، اما میزان ویتامین B12 و اسید آمینه های موجود در گوشت را کاهش می دهد. افزون بر این، هنگامی که این دستگاه مورد استفاده قرار می گیرد تا گوشت پخته دوباره گرم شود، عصاره طبیعی گوشت و ارزش پروتئینی آن را کاهش می دهد. پیشنهادها گوشت را برای یخ زدایی به مدت چند ساع...

اين مواد غذايي را در مايكروويو حرارت ندهيد شبکه صنایع غذایی  ۱۳۹۶/۵/۱۷

د از آلودگی برخی باکتری ها جلوگیری کند، اما میزان ویتامین B12 و اسید آمینه های موجود در گوشت را کاهش می دهد.افزون بر این، هنگامی که این دستگاه مورد استفاده قرار می گیرد تا گوشت پخته دوباره گرم شود، عصاره طبیعی گوشت و ارزش پروتئینی آن را کاهش می دهد.پیشنهادهاگوشت را برای یخ زدایی به مدت چند ساعت یا ی...

آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می‌دهد نامه  ۱۳۹۶/۵/۱۷

زانتین است.هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره‌مند خواهید شد.آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن ...

اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدن پول نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱۷

زانتین است.هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره‌مند خواهید شد.آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن ...

اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدن سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱۶

اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدنزانتین است.هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره‌مند خواهید شد.آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا...

چگونه مثل عقاب تیزبین شویم؟! نامه  ۱۳۹۶/۵/۱۶

های سبز تیره دارندبذر کتان و روغن بذر کتانگردو2- ویتامین Aویتامین A آنتی اکسیدانی است که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن، کمک به سطح چشم تا سدی موثر در برابر باکتری ها و ویروس ها باشد، دارد. ویتامین A به پیشگیری و یا کند کردن روند دژنراسیون ماکولا خشک کمک می کند. این موارد را به برنامه غذایی خود اضافه ...

نوشیدنی های شگفت انگیز ضد سرطان برای درمان کم خونی و چربی خون+ دستورالعمل بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱۶

نوشیدنی های شگفت انگیز ضد سرطان برای درمان کم خونی و چربی خون+ دستورالعملفناج حاوی میزان زیادی نیاسین، روی، پروتئین، فیبر، ویتامین A، C، E و K، تیامین، ویتامین B6، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس و منگنز بوده و به همین دلیل موادمغذی وبسیاری ویتامین های روزانه شما را تامین می کند. درمان گرمازدگى و افزایش طول عمر با اسفناج مصرف این سبزی درکاهش خطر ابتلا به بس...

بیماری های قلبی را با این گیاه رفع کنید+روش های طبخ بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱۵

بیماری های قلبی را با این گیاه رفع کنید+روش های طبخزارش بهداشت نیوز، بامیه خوراک تابستانی و سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی همچون ویتامین K، منگنز، ویتامین C، فولات، منیزیم، تیامین و ویتامین B است.علاوه بر ویتامین ها، این ماده غذایی سرشار از پروتئین و فیبر است و مصرف آن می‌تواند سبب کاهش ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی - عروق...

تباهی لکه‌ زرد؛ شایع ترین علت نابینایی سالمندان شفاف  ۱۳۹۶/۵/۱۴

، 43‌درصد کمتر به این بیماری مبتلا شده‌اند.مولتی ویتامین و مواد معدنی بخوریدتامین ویتامین‌ها به شکلی که از دریافت و جذب آنها مطمین باشید، راهکار خوبی از جهات بسیار به ویژه سلامت چشم است. تامین همه مواد مغذی از رژیم غذایی برای سالمندان دشوار است. اما برای انتخاب مکمل درست با پزشک مشورت کنید. ...

این خوراکی در پیشگیری از بیماری ها معجزه می کند! بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱۴

این خوراکی در پیشگیری از بیماری ها معجزه می کند!زیجات و صیفی‌جات خوراکی در دنیا بوده که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، مقدار کمی کالری و چربی است. پیاز کمی بالاتر از سطح زمین رشد می کند، عطر و طعمی ملایم یا قوی داشته و در پخت بسیاری از غذاها استفاده می شود. همچنین این ماده غذایی در رنگ های سفید، زرد و سرخ در دسترس است. کالری و چربی یک پیاز ...

11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند پول نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱۲

ده اند:برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غنی از کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری ‌های زیادی را کاهش می ‌دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده، ۷۹ میلی...

مزایای سلامتی 8 سبزی قرمز را فراموش نکنید پول نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱۱

ت که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر...

مکمل ها را چقدر و چگونه مصرف کنیم سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۱۰

مکمل ها را چقدر و چگونه مصرف کنیما همه یک جور هستند ولی اینطور نیستند ما مکمل های ویتامین هایی داریم که ویتامین های محلول در آب هستند. وی ادامه داد: بنابراین هرچقدر ما این ویتامین ها را مصرف کنیم نهایتا از طریق ادرار دفع می شوند و در بدن باقی نمی مانند و استفاده بیش از حدش هیچ نفعی ندارد ولی استفاده به اندازه و به نیاز برای بدن...

مزایای سلامتی ۸ سبزی قرمز را فراموش نکنید نامه  ۱۳۹۶/۵/۱۰

ت که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر...

خواص برنج برای سلامت مجله سلامت  ۱۳۹۶/۵/۱۰

خواص برنج برای سلامتیند پیری است. با اینحال برنج می تواند منابع ضروری ویتامین B1 برای سلامت انسان را نیز فراهم آورد. سایر مزایای برنج شامل توانایی آن برای افزایش سلامت پوست، افزایش متابولیسم، کمک به هضم، کاهش فشار خون، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر بیماری های قلبی و سرطان است. برنج در بیشت...

چرا رنگ پوست انسان‌ها فرق می‌کند؟ سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۹

چرا رنگ پوست انسان‌ها فرق می‌کند؟قشی در تیرگی و روشنی پوست دارد. همین‌طور نقش ویتامین Dرا در تیرگی و روشنی پوست خواهیم دانست.برای فهمیدن این مسئله ابتدا باید بدانید که رنگ پوست افراد توسط میزان رنگ‌دانه‌های پوستی یا ملانین‌ها تعیین می‌شود. ملانین‌ها در پوست انسان توسط سلول‌های به نام ملانوسیت&zwnj...

ده باور غلط درباره سلامتی سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۸

ده باور غلط درباره سلامتی باعث کاهش وزن می‌شود، شما باید هر روز مولتی ویتامین بخورید و دیگر جملاتی از این قبیل. در ادامه به اختصار به نادرستی هر یک از این ها می پردازیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید، حتما شما هم بارها این جملات را شنیده اید: در روز ۸ لیوان آب بنوشید، خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است‌، خو...

کاهش وزن شگفت انگیز با 6 خوراکی سبز! نامه  ۱۳۹۶/۵/۸

نها از این قرارند:کاھوی سبز: کاھو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر میکند.آووکادو: آووکادو حاوی مقادیر مناسب اسیدھای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند. ھمچنین دارای ٢٠ نوع ماده مغذی ضرور...

چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟ نامه  ۱۳۹۶/۵/۸

ر پوستتان حساس است دنبال محصولی باشید که چای‌سبز، ویتامین سی و یا آلوئه‌ورا داشته باشد.بخش دومرژیم غذایی سالم داشته باشید1. میوه و سبزیجات بخوریدخوردن غذاهایی که تمام رنگ‌های یک رنگین‌کمان را دارند، دریافتِ مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی را تضمین می‌کند. میوه‌ها و سبزیجات ب...

مواد خوراکی تقویت کننده سیستم ایمنی را بشناسید العالم فارسی  ۱۳۹۶/۵/۷

رای عناصر ضدالتهابی است. مرکبات مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که بسیار در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. به رژیم غذایی روزانه تان مرکبات یا سایر منابع حاوی ویتامین C بیفزایید. ماست ماست حاوی میزان زیادی باکتری زنده است که منبع بسیار خوبی از باکتری های اسیدوفیلوس و بیفیدوباکتریوم لاکتیس هستند. ای...

بخور و نخورهای مردانه نامه  ۱۳۹۶/۵/۷

نامه نیوز ، اسید چرب امگا ۳، روی، لیکوپن، منیزیم، ویتامین B، آنتی اکسیدانها و ویتامین E ازجمله مواد مغذی است که مردان بیشتر به آن نیاز دارند.این دسته از مواد غذایی از عملکرد جنسی حمایت میکنند، ریسک بیماریهای قلبی را کم میکنند و ریسک سرطان پروستات را کاهش میدهند. در ادامه نام چند ماده غذایی مفید برای...

سه دلیل خوب برای خوردن آناناس بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۷

سه دلیل خوب برای خوردن آناناسه بر طعم آن از خواصش نیز بهره مند شوید. سرشار از ویتامین C است یک فنجان آناناس، بیش از 100 درصد نیاز بدن به ویتامین C را تامین می کند و در حالی که می دانید این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن را حمایت می کند اما کارایی اش بیش از اینها است. ویتامین C در رشد و ترمیم بافت سراسر بدن دخیل است. به علاوه این و...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان