سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای چربی
چربی خون را از چه سنی باید کنترل کنیم؟ میگنا  ۱۳۹۶/۶/۵

حمد بیگلری در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: افزایش چربی خون معمولا در سنین ۴۰ سال به بالا مشهود است، به همین دلیل بهتر است بعد از ۲۰ سالگی، حداقل سالی یک مرتبه با انجام آزمایش خون که دقیق‌ترین و مهم‌ترین راه تشخیص بالا بودن چربی خون به شمار می‌رود، از احتمال ابتلا به آن پیشگیری کنند. ت...

دلیلی جدید برای خلاص شدن از شر چربی شکم سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۶/۵

دلیلی جدید برای خلاص شدن از شر چربی شکمسترس هستند که می توانند شما را هرچه بیشتر به کاهش چربی شکم ترغیب کنند و نتایج مطالعه ای جدید دلیل چشمگیر دیگری را برای این کار ارائه کرده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، اگر فکر می کنید کاهش چربی شکم تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد، بهتر است دوباره فکر کنید. مشخص شده است که...

آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می‌دهد شفقنا  ۱۳۹۶/۶/۵

مغذی به نام کولین است که مبارزی توانمند در برابر چربی محسوب می شود و از این رو، مصرف تخم مرغ می تواند گزینه ای خوب برای کمک به کاهش وزن باشد.تقویت سیستم ایمنیبرای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می توانید یک یا دو تخم مرغ را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. یک تخم مرغ بزرگ می تواند ۲۲ درصد از مقدار ت...

فواید شگفت انگیز شکلات تیره در حفظ سلامت بدن بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۶/۵

فواید شگفت انگیز شکلات تیره در حفظ سلامت بدنساس وزارت کشاورزی امریکا، شکلات تیره میزان بالایی چربی دارد و ۲۸ گرم از این نوع شکلات حاوی ۱۶۵ کالری است. فواید شکلات تیره در حفظ سلامت بدن سلامت سیستم قلب و عروق تحقیقات نشان می دهد که فلاونوئید موجود در شکلات تیره تاثیر مثبتی بر کاهش فشار خون، کاهش لخته شدن خون و بهبود جریان خون به مغز و قلب...

سیر پخته مفیدتر است یا خام؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۶/۵

سیر پخته مفیدتر است یا خام؟ از داروهای درمانی فشار خون برابر است. بهبود سطح چربی خون با استفاده از سیر یکی دیگر از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی, افزایش سطح چربی خون است. سیر مانند گوجه فرنگی در کاهش سطح چربی بد خون موثر است. در واقع یکی از مهمترین خواص سیر بهبود سطح کلسترول در خون می باشد. این مسئله می تواند خطر ا...

غذاهای مفید برای مغز کودک بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۶/۳

غذاهای مفید برای مغز کودک است. تخم مرغ سر شار ازپروتئین و مواد غذایی مانند چربی امگا-3 اسیدهای لوتئین و روی است. این مواد غذایی برای رشد مغز کودک لازم است. ماهی: ماهی غذای بسیار عالی برای مغز است و حاوی چربی امگا-3 و ویتامین D است. این مواد غذایی از توانایی شناختی کودک محافظت و حافظه را تقویت می کند. ماهی تن ،ماهی قزل آلا ...

۷ دلیلی که ثابت می کند دوش گرفتن با آب سرد برای بدن شما مفید است بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۶/۲

۷ دلیلی که ثابت می کند دوش گرفتن با آب سرد برای بدن شما مفید استم زدایی کرده  و باعث می شود که پوست به راحتی چربی های طبیعی خود را از دست ندهد. این موضوع در مورد تمامی انواع پوست ها اعم از خشک و چرب صحت دارد. ۲- تقویت موها یک دوش آب سرد پس از حمام باعث می شود که موهای شما درخشان تر و نرم تر باشند زیرا آب سرد فولیکول های مو که در داخل آن ها رطوبت گرفتار شد...

غبغب چیست؟ دلیل و راههای از بین بردن آن مجله سلامت  ۱۳۹۶/۶/۲

غبغب چیست؟ دلیل و راههای از بین بردن آنوزن رخ نمی دهد. تمرینات ورزشی بسیاری وجود دارد که چربی زیر چانه و گردن را هدف قرار می دهد. همچنین درمان های دیگری نیز وجود دارد که می توان برای پشتیبانی و حمایت از این فعالیت ها مورد استفاده قرار داد.دلیل بروز غبغب چیست؟فاکتورهای متعددی در بدن وجود دارد که با هم ترکیب می شوند و باعث ایجاد غبغب می گر...

خواص پسته برای سلامت بدن بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۶/۲

خواص پسته برای سلامت بدنن و بهبود گوارش است. ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین‌هایی که در پسته یافت می‌شود برای سلامت بدن بسیار مفیدند. پسته یکی از قدیمی ترین آجیل‌هایی است که در جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. همانطور که می‌دانید پسته بومی آسیاست و بیشتر در ایران و عراق رشد پیدا می&z...

سطوح مناسب کلسترول بر اساس سن سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۶/۱

سطوح مناسب کلسترول بر اساس سنت نیوز به نقل از عصر ایران"،کلسترول نوعی ضروری از چربی محسوب می شود. این چربی در بدن انسان وجود دارد و مقدار مشخصی از آن برای عملکرد درست بدن نیاز است. بسیاری از رژیم های غذایی نیز حاوی کلسترول هستند.به گزارش نیو هلث ادوایزر،اما کلسترول بیش از اندازه در بدن می تواند در رگ های خونی رسوب کرده و موجب ...

برای چربی سوزی شکم چه بخوریم؟ مجله سلامت  ۱۳۹۶/۵/۳۱

برای چربی سوزی شکم چه بخوریم؟ هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند. برای اینکه چربی شکمی کمتری داشته باشید باید شکر کمتری مصرف نمایید، مواد غذایی ناسالم را حذف کنید، خوب بخوابید، سطح استرس خود را کنترل کنید و از تمرینات ورزشی صحیحی بهره مند شوید. بعد از اینکه تمامی موارد را انجام...

چربی شکم چگونه آب میشود؟ مجله سلامت  ۱۳۹۶/۵/۳۱

چربی شکم چگونه آب میشود؟ختی است، برای نمایان شدن ماهیچه‌های شکمی شما باید چربی‌های اطراف شکم خود را از بین ببرید و برای آب کردن چربی‌های شکمی شما مسیر سختی پیش رو خواهید داشت. در ادامه سری مقالات رسیدن به شکم شش تکه میخواهیم روشهای از بین بردن چربی را برای شما عزیزان بازگو کنیم:معنی و مفهوم کاهش وزن را یاد بگیرید:برای اینک...

شیر طلایی: یک نوشیدنی آرام‌بخش نامه  ۱۳۹۶/۵/۳۰

ر خردکن چرخ کنید.کره آب کرده یا روغن نارگیل خالص: چربی‌های سالم کره یا روغن نارگیل مواد مغذی زردچوبه را جذب می‌کند.عسل یا شکر زرد: شیر طلایی ممکن است مزه تلخ و ناخوشایندی باشد، اما اضافه نمودن کمی عسل یا شکر زرد می‌تواند مزه این نوشیدنی را شیرین‌تر کند.هرکدام از این ترکیبات به‌نوبه خود سرشار از مواد...

راهکارهایی ساده و شگفت انگیز برای داشتن شکمی صاف! نامه  ۱۳۹۶/۵/۲۸

کالری مصرفی است. هیچ ماده غذایی صرفا موجب افزودن چربی به شکم نمی شود بلکه چربی به کل بدن از جمله شکم اضافه خواهد شد. همچنین اجتناب از برخی موادغذایی باعث صافی شکم نمی شود، بلکه به طور کلی به کاهش وزن بدن کمک می کند.شیرینی ها و نوشابهشکلات و سایر شیرینی ها جز کالری چیز دیگری برای بدن شما ندارد. براس...

موادغذایی مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون بالا بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۲۶

موادغذایی مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون بالااده تحت فشار هوا و جو نیم کوب است. پروتئین بدون چربی منابع غذایی پروتئینی سرشار از چربی از جمله گوشت قرمز، شیرکامل و پوست مرغ می تواند به شدت باعث افزایش فشار خون شود، اما منابع پروتئینی بدون چربی به بهبود قند خون، افزایش زمان حس سیری و سلامت قلب کمک می کند. بنابراین از سینه مرغ یا بوقلمون استفاد...

هشدار ! همبرگر را با این نوشیدنی نخورید نامه  ۱۳۹۶/۵/۲۵

افرادی که غذایی مشابه بدون نوشیدنی شیرین میخورند، چربی مصرف نشده بیشتری ذخیره کرده اند.مصرف نوشابه با مواد غذایی حاوی پروتئین، باعث افزایش وزن میشودبه گزارش نامه نیوز ، مطالعه جدید نشان داد نوشیدنی هایی با قند بالا در ترکیب با پروتئین باعث ذخیره سازی چربی اضافی توسط بدن می شوند.محققان دریافتند که بد...

چگونگی تقلب در کره کاکائوها تسنیم  ۱۳۹۶/۵/۲۵

می‌یابد.وی تصریح کرد: وجود مشکلاتی مثل فروش چربی‌های با کیفیت پایین و نیز امکان بازیابی چربی از مواد زائدی چون پوسته کاکائو ممکن است تولید کنندگان را نسبت به تقلب این ماده ترغیب کند کما اینکه انجام فرآیندهای مختلفی نظیر بوگیری، تصفیه و جزء به جزء سازی می‌تواند موجب تغییر در ترکیب این...

رژیم غذایی مناسب برای زیبایی انواع پوست مجله سلامت  ۱۳۹۶/۵/۲۴

رژیم غذایی مناسب برای زیبایی انواع پوستن مصرف لبنیات و گلوتن، کاهش مصرف شکر و اضافه کردن چربی‌های سالم همچون اسید چرب امگا ۳ ، روغن زیتون و روغن نارگیل است. دنبال کردن این اصول غذایی به شما کمک می‌کند، پوستی سالم و شاداب داشته باشید. برای اینکه به زیبایی خود بیفزایید، استفاده از مکمل‌های حاوی امگا ۳ نیز مفید خواهد بود. چربی‌های اضافی از ...

چگونگی تقلب در افزودن روغن‌های جانشین کره کاکائو به جای کره کاکائو ایلنا  ۱۳۹۶/۵/۲۴

چگونگی تقلب در افزودن روغن‌های جانشین کره کاکائو به جای کره کاکائوکاهش می یابد وی تصریح کرد: وجود مشکلاتی مثل فروش چربیهای با کیفیت پایین و نیز امکان بازیابی چربی از مواد زائدی چون پوسته کاکائو ممکن است تولید کنندگان را نسبت به تقلب این ماده ترغیب کند کما اینکه انجام فرآیندهای مختلفی نظیر بوگیری، تصفیه وجزء به جزء سازی می تواند موجب تغییر در ترکیب این چربی شود. ...

روغن هایی که بر خلاف قانون جانشین کره کاکائو می شود ! بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۲۴

روغن هایی  که بر خلاف قانون جانشین کره کاکائو می شود !کاهش می یابد وی تصریح کرد: وجود مشکلاتی مثل فروش چربیهای با کیفیت پایین و نیز امکان بازیابی چربی از مواد زائدی چون پوسته کاکائو ممکن است تولید کنندگان را نسبت به تقلب این ماده ترغیب کند کما اینکه انجام فرآیندهای مختلفی نظیر بوگیری، تصفیه وجزء به جزء سازی می تواند موجب تغییر در ترکیب این چربی شود. ...

چشم های پف آلود خود را چه کنم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۲۴

چشم های پف آلود خود را چه کنم؟j;اند ولی حتی افراد جوان نیز ممکن است دارای ذخیره چربی اضافه در زیر چشمها باشند. چشم‌ها توسط لایه ضخیمی از بافت چربی محاصره شده‌اند که توسط یک غشاء در محل خود محکم شده است. در طول زمان این غشاء سست می شود و به بافت چربی، اجازه حرکت به سمت پایین را می‌دهد. پوست وعضله، توسط بافت بیرون ...

درمان کبد چرب با این مواد غذایی قدرتمند و شگفت انگیز؛ کبد چرب بلای قرن ۲۱ ! نامه  ۱۳۹۶/۵/۲۳

، بیشتر اختلالات کبدی سبب افزایش وزن و در نهایت چربی کبد می شود. افرادی که به داشتن کبد چرب مشکوک هستند با بررسی یک سری علائم می توانند جهت اطمینان بیشتر به آزمایشات بپردازند.این علائم می تواند خستگی، کاهش وزن، از دست دادن اشتها، تهوع، ادرار تیره و لکه های پوستی در زیر گردن باشند. با کنترل تغذی...

علت افزایش چربی خون در کودکان چیست؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۲۲

علت افزایش چربی خون در کودکان چیست؟لیسم به پرسش مخاطبان  دریاره «اختلالات چربی خون» پاسخ داد که در ادامه می خوانید. اهمیت اختلالات چربی خون چیست؟ اختلالات چربی خون که 25 ـ 20 درصد افراد جامعه را درگیر می‌کند از نظر ایجاد بیماری‌های قلبی ـ عروقی، تصلب شرائین، افزایش خطر سکته قلبی و مغزی و... اهمیت دارد؛ به...

۸ خوراکی را قبل از خواب شبانه بخورید تا سریعتر لاغر شوید! سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۲۲

۸ خوراکی را قبل از خواب شبانه بخورید تا سریعتر لاغر شوید! کمک میکند. کره بادام زمینی یکی از گزینه های مفید چربی سوز و منبع عالی پروتئین گیاهی نیز محسوب می شود و در ساخت عضله و از بین بردن چربی شکمی نقش دارد.گوشت بوقلمون: تریپتوفان موجود در گوشت بوقلمون موجب خواب آلودگی می شود. پروتئین این گوشت نیز به ساخت عضله حتی در هنگام خواب کمک می کند.موز: می دانستید ...

از دلایل چاقی شکم بیشتر بدانید ! بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۲۰

از دلایل چاقی شکم بیشتر بدانید ! بزرگ شدن شکم تان را بشناسید. تا اندازه ای، داشتن چربی دور شکم ضروری است؛ زیرا از استخوان ها و اندام های داخلی بدن محافظت خواهد کرد؛ البته ما نیز قبول داریم که چربی زیاد نیز تا حدی نگران کننده است و باید جویای علت آن بود؛ اما نگران نباشید؛ با انجام ورزش و همزمان کاهش و محدود کردن مصرف کربوهیدرات، می...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان