سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای چربی
فواید رژیم غذایی کتوژنیک برای پوست بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

فواید رژیم غذایی کتوژنیک  برای پوستمی‌شوند. دررژیم کتوژنیک، به جای کربوهیدرات، چربی‌ها می سوزد و احساس سیری بیشتری می کنید. با افزودن چربی‌های بیشتر به رژیم غذایی و حذف کربوهیدرات‌ها، بدن را در یک حالت طبیعی متابولیک قرار می‌دهید که به آن کتون زدگی می‌گویند و طی آن، بدن چربی‌ها را به کتون‌ها ت...

با افزایش چربی خون مبارزه کنید بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

با افزایش چربی خون مبارزه کنید کاهش دهنده کلسترول کمک به کاهش کلسترول می کند . چربی های سالم تر را انتخاب کنید مصرف چربی های اشباع و چربی های ترانس ، کلسترول تام و LDL را افزایش می دهد . کمتر از ۱۰ درصد از کالری روزانه خود را از چربی های اشباع استفاده کنید . چربی غیر اشباع تک زنجیره ای که در روغن زیتون ، بادام زمینی و روغن کان...

قرص لاغری ؛ دروغ یا واقعیت؟ سلامت نیوز  ۲ هفته پیش

قرص لاغری ؛ دروغ یا واقعیت؟ری؟بر اساس تحقیقات سال 2017 از هر چهار فرد سه نفر چربی اضافی دارند. برخی از کسانی که اضافه وزن دارند به سراغ قرص ها و مکمل هایی می روند که کاهش وزن را به سادگی خوردن یک قرص می دانند. قرص های لاغری ادعا می کنند که متابولیسم را افزایش می دهند، احساس سیری را بالا می برند و یا جلوی اشتها را می گیرند.قرص...

بهترین تغذیه قبل از ورزش‌های هوازی برای عملکرد فوق‌العاده بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

بهترین تغذیه قبل از ورزش‌های هوازی برای عملکرد فوق‌العادهمچنین از خوردنِ غذاهای چرب اجتناب کرده، چراکه هضم چربی‌ها و ورود آن‌ها به جریانِ خون، بیش از کربوهیدرات‌ها طول می‌کشد. زمان‌بندی وعده‌های غذایی آقای کلینر تأکید می‌کند ورزشکارانی که فعالیت زیادی دارند، هر روز باید ۶ تا ۷ وعده غذا بخورند؛ حتی اگر فوتبالیست یا دونده...

علائم چربی بالای خون سلامت نیوز  ۲ هفته پیش

علائم چربی بالای خونم ساده می تواند در همان ابتدا از اختلال لیپیدی یا چربی خون بالا پیشگیری کند. اختلال لیپیدی چیست؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اگر پزشکتان بگوید مبتلا به اختلال لیپیدی ( چربی خون ) هستید، یعنی خونتان سطح بالایی از کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم ( LDL یا کلسترول بد )، چربی هایی به ...

درمان بهتر سرطان سینه با انجام تمرینات ورزشی بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

درمان بهتر سرطان سینه با انجام تمرینات ورزشیزن بدن، شاخص توده بدن، نسبت دور کمر به لگن)، درصد چربی بدن،توده چربی بدن و ظرفیت هوازی آزمودنی‌ها اندازه گیری شد. نتایج این پژوهش پس از 24 جلسه تمرین هوازی تمایل به کاهش در شاخص های التهابی در گروهها ی تمرین (کاهش بیشترگروه تمرین تداومی) ،کاهش معنادار وزن بدن، شاخص توده بدن، درصد چربی بدن،توده ...

بستن شکم با پلاستیک و لاغری با نایلون ، آیا اثر دارد؟ بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

بستن شکم با پلاستیک و لاغری با نایلون ، آیا اثر دارد؟رش بهداشت نیوز، بسته بندی بدن با نایلون برای کاهش چربی یا وزن،سم زدایی، حذف سلولیت و آرامش بدن در بازار عرضه میشود و میتوان آن را از مارکت ها تهیه کرد با این حال،تغییرات گذراییی که لوازم آرایشی و زیبایی در بدن می گذارند، نمیتوانند به عنوان چربی سوز ارائه شوند. بستن شکم با نایلون، همچنین میتواند با ...

با این 5 ماسک پوست چربتان را پاکسازی کنید+ طرز تهیه بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

با این 5 ماسک پوست چربتان را پاکسازی کنید+ طرز تهیها فعالیت بیش از حد غدد تولیدکننده این ماده و ترشح چربی مازاد، موجب چرب شدن پوست می‌شود. چرب شدن پوست زمینه بروز انواع جوش‌های پوستی، براق شدن صورت، جذب آلودگی‌ها و مواردی از این دست را فراهم می‌کند. دارو‌ها و درمان‌های شیمیایی مختلفی برای کنترل چربی پوست و جلوگیری از مش...

عجیب ترین روش لاغری! 7 کیلو لاغری در یک ماه! نامه  ۳ هفته پیش

کند و هم به سلامتی دستگاه گوارش کمک می‌کند. چربی‌ها را حذف نکنید این متخصص تغذیه گفت: حتما به خاطر داشته باشید که چربی‌ها را به مقدار کم استفاده کنید چرا که چربی‌ها در بین درشت مغذی ‌ها که شامل کربوهیدرات، پروتئین و چربی است بیشترین انرژی را به بدن می‌رساند.فرهبخش تصریح کرد: همچنین در تما...

معجزه این دانه کوچک در رفع خستگی بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

معجزه این دانه کوچک در رفع خستگینه کنجد دارای 20 تا 25 درصد پروتئین، 50 درصد چربی و به نسبت مساوی اسیدلینولئیک و اولئیک است. کنجد  یکی از منابع بسیار مفید برای جذب آهن، روی و کلسیم به شمار می‌آید. کسانی که شیر دوست ندارند می‌توانند از کنجد برای تأمین کلسیم، روی و آهن خود که از مواد معدنی مهم به  شم...

چند تا از بدترین‌هایی که می‌خوریم بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

چند تا از بدترین‌هایی که می‌خوریمهستند که گفتیم. پیراشکی‌ها بین 10 تا 20 گرم چربی دارند که بین 250 تا 300 کالری بیهوده به بدن تحمیل می‌کنند. نامناسب شماره‌ی دو: فرآورده‌های گوشتی انستیتوی مطالعات سرطان در آمریکا اعلام کرده است که فرآورده‌های گوشتی مانند کالباس، سوسیس، سوسیس‌های دودی و شور حاوی مواد...

آیا دمنوش لاغری واقعا باعث کاهش وزن می شود؟ سلامت نیوز  ۳ هفته پیش

آیا دمنوش لاغری واقعا باعث کاهش وزن می شود؟ی چنین آمده:” چون دمنوش های لاغری سنا خاصیت چربی سوزی ندارند، بنابراین روش تاثیر گذاری برای لاغری یا کاهش اشتها به حساب نمی آیند، بنابراین طرح چنین ادعایی در تبلیغات اشتباه است. به علاوه، سنا کالری دریافتی از غذا را کاهش نمی دهد، چون باعث تحریک روده بزرگ می شود. در نتیجه سنا تنها باعث از دست د...

دانستنی‌های جالب علمی اکو فارس  ۴ هفته پیش

wnj;کند و ساختار مناسب پوست را به هم می‌زند، چربی‌های اشباع در گوشت قرمز، پوست مرغ، لبنیات پرچرب، کره و روغن‌های حیوانی در روغن های جامد نباتی وجود دارد  بهتر است در مصرف آنها حد تعادل را نگه دارید. خواص دارویی انگور کلیه قسمت‌های درخت انگور قابل استفاده دارویی است؛ برگ ...

این افراد باید دور خامه را خط قرمز بکشند بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

این افراد باید دور خامه را خط قرمز بکشند به عقیده متخصصان تغذیه خامه از نظر غذایی در دسته چربی ها قرار می گیرد. وی با اشاره به چربی بالای خامه، ادامه داد: هرمیزان ویتامین محلول در چربی در شیر وجود داشته باشد حدود 10 برابر آن در خامه و به همین دلیل غلظت ویتامین های A وD  در آن بیشتر است. اولیایی بیان کرد: برای بیان مضرات و فواید خام...

با این روش رشد موها را افزایش دهید بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

با این روش رشد موها را افزایش دهیدر دهید. ترکیب پیشنهادی ما همچنین به تثبیت و تعدیل چربی مو کمک می‌کند و برای مقابله با شوره نیز مؤثر است. مواد مورد نیاز شامل: 45 گرم روغن نارگیل، 5 قطره روغن نعناع و 2 قاشق غذاخوری پودر دارچین است. کافی است تمام مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا ترکیب آماده شود. روغن نارگیل باید دمایی بالای 24 ...

درمان‌های طبیعی برای جوش کف سر بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

درمان‌های طبیعی برای جوش کف سرشستن بیش از اندازه سر که موجب خشکی آن و تحریک غدد چربی می‌شود راهکار‌های پیشگیری از جوش‌اند. اما اگر کف سرمان جوش زد، چطور آن را برطرف کنیم؟ آلوئه ورا اگر جوش کف سر به خاطر گرمای زیاد باشد آلوئه ورا بهترین درمان خانگی است. آلوئه ورا دمای کف سر را پایین می‌آورد و آن را مرطوب نگه ...

طرز تهیه ۶ اسموتی سبزیجات با خواص عالی مجله سلامت  ۴ هفته پیش

طرز تهیه ۶ اسموتی سبزیجات با خواص عالی۲۶ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم فیبر، ۱۵ گرم قند، ۱۷ گرم چربی، ۱۵۹ میلی گرم سدیمهمچنین بخوانید: فواید ماست یونانیبا این اسموتی وزن خود را کاهش دهید:زنجبیل و فلفل باعث می‌شود توانایی چربی سوزی بدن شما افزایش پیدا کند. در حالیکه پروتئین حاصل از آب پنیر، باعث ایجاد حس سیری در شما خواهد شد.برای دو نفرمواد لازم...

رژیم کتو، مدیترانه‌ای یا گیاه‌خواری؛ کدام یک برای قلب بهتر است؟ سلامت نیوز  ۴ هفته پیش

رژیم کتو، مدیترانه‌ای یا گیاه‌خواری؛ کدام یک برای قلب بهتر است؟غذایی، کاهش میزان کربوهیدرات است، اما در آن میزان چربی زیاد و میزان پروتئین متوسط است. برخی از متخصصان، کتو را یک رژیم غذایی کامل می‌دانند. در این رژیم نباید هیچ کربوهیدرات تصفیه‌شده‌ای مانند گندم (نان، پاستا، غلات و حبوبات)، نشاسته (سیب‌زمینی، لوبیا، حبوبات) یا میوه بخورید. البت...

دستگاه های ناظر بر قیمت شیر دست به کار شدند شبستان  ۴ هفته پیش

دستگاه های ناظر بر  قیمت شیر دست به کار شدندگروه تظیم بازار کیفیت؛ شیر خام با مشخصات 3.2 درصد چربی و بار میکروبی زیر 100 هزار تحویل در کارخانه کیلویی 1570 تومان خریداری می شود البته بر اساس این مصوبه به ازای هر یک دهم درصد کاهش افزایش چربی معادل 150 ریال به قیمت خرید اضافه یا کم می شود. کارشناسان به بررسی دلایل این افزایش قیمت پرداخته بودند و...

تمرینات قدرتی بدنسازی برای کاهش وزن مجله سلامت  ۴ هفته پیش

تمرینات قدرتی بدنسازی برای کاهش وزنجام دهید. برای شروع، می‌توانید با تمرینات مقاومتی چربی بیشتری بسوزانید. همچنین استفاده از اینگونه تمرینات می‌تواند حجم توده عضلانی را افزایش دهد.در مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد، محققان دریافته اند که تمرینات مقاومتی بدنسازی می‌تواند چربی های شکمی را به خوبی از بین ببرد.ددلیفت هالتر:این تمرین...

قیمت جدید شیرخام تصویب شد بورس نیوز  ۴ هفته پیش

ی با اشاره به اینکه قیمت تصویب شده برای شیرخام با چربی ۳.۲ درصد است، گفت: برای هر یک دهم چربی شیر، ۲۰ تومان پاداش یا جریمه در نظر گرفته شده است، به این معنی که اگر از ۳.۲ درصد چربی آن بالاتر باشد پاداش و اگر از این میزان پایین تر باشد جریمه به آن تعلق میگیرد.رئیس هیات مدیره انجمن صنفی گاوداران با بی...

قیمت جدید شیرخام تصویب شد/۲۰۰۰ تومان درب دامداری ستاره ها  ۴ هفته پیش

قیمت جدید شیرخام تصویب شد/۲۰۰۰ تومان درب دامداریی با اشاره به اینکه قیمت تصویب شده برای شیرخام با چربی ۳.۲ درصد است، گفت: برای هر یک دهم چربی شیر، ۲۰ تومان پاداش یا جریمه در نظر گرفته شده است، به این معنی که اگر از ۳.۲ درصد چربی آن بالاتر باشد پاداش و اگر از این میزان پایین تر باشد جریمه به آن تعلق می‌گیرد. رئیس هیات مدیره انجمن صنفی گاودارا...

قیمت جدید شیرخام تصویب شد/۲۰۰۰ تومان در دامداری ها آفتاب نیوز  ۴ هفته پیش

ی با اشاره به اینکه قیمت تصویب شده برای شیرخام با چربی ۳.۲ درصد است، گفت: برای هر یک دهم چربی شیر، ۲۰ تومان پاداش یا جریمه در نظر گرفته شده است، به این معنی که اگر از ۳.۲ درصد چربی آن بالاتر باشد پاداش و اگر از این میزان پایین تر باشد جریمه به آن تعلق می‌گیرد.رئیس هیات مدیره انجمن صنفی گاوداران با ب...

به جای تنقلات این میوه را در اختیار کودکان قرار دهید نامه  ۴ هفته پیش

ت فرزندتان، می توانید پودینگ های خوشمزه ی عاری از چربی و ماست های یخی یا قطعات میوه یخ زده را (به عنوان جایگزینی سالم برای بستنی) به فرزندتان ارائه نمایید.می توانید پوره هایی خوش طعم با استفاده از مواردی نظیر:شیر کم چرب، ماست کم چرب و میوه های تازه یا یخ زده تهیه نمایید.9- گول تقلب های برچسب های غذا...

چرا زیر چشم گود می شود؟+ علت و درمان آن بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

چرا زیر چشم گود می شود؟+ علت و درمان آن لبنی اختلالات کلیوی مالش بیش از حد چشمها کاهش چربی محافظ در زیر چشم با افزایش سن مشکلات قلبی عروقی خستگی مزمن آسیب دیدگی ناشی از خورشید به پوست مصرف الکل و مواد مخدر کم خوابی از شایع ترین علل قابل توجه گودی زیر چشم ها می توان به انواع آلرژی ها اشاره کرد. آلرژی انواع گوناگونی دارد و از یک ح...

برای تقویت مغز چه بخوریم؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

برای تقویت مغز چه بخوریم؟یار مفید است. به طور کلی همه آجیل ها منبع خوبی از چربی های سالم هستند. در این میان گردو آلفا لینولئیک اسید(ALA) بالایی دارد که نوعی اسید چرب امگا۳ مشهور است.مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۵ نشان می دهد افزایش مصرف گردو باعث بهبود نمره آزمون شناختی در افراد می شود.سالمون:ماهی چرب همچون سالمون توجه محققا...

غذاهای مفید برای سلامت روده مجله سلامت  ۴ هفته پیش

غذاهای مفید برای سلامت رودهون سبزیجات ضد التهابی، غلات سبوس دار غنی از فیبر، چربی‌های سالم استفاده کنید. مصرف آرد و شکر تصفیه شده به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.در این مقاله قصد داریم غذاهایی را معرفی کنیم که می‌تواند برای روده شما مفید باشد.سوپ سبزیجات:این غذا برای روده بسیار مفید است زیرا سه چهارم پیمانه از کاشو ( بادام هندی) ب...

چند توصیه برای تهیه سالمترین میان وعده ها برای کودکان بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

چند توصیه برای تهیه سالمترین میان وعده ها برای کودکانت فرزندتان، می توانید پودینگ های خوشمزه ی عاری از چربی و ماست های یخی یا قطعات میوه یخ زده را (به عنوان جایگزینی سالم برای بستنی) به فرزندتان ارائه نمایید. می توانید پوره هایی خوش طعم با استفاده از مواردی نظیر:شیر کم چرب، ماست کم چرب و میوه های تازه یا یخ زده تهیه نمایید. 9- گول تقلب های برچسب های ...

چه عللی باعث بروز دیابت می شوند؟ شبکه ایران  ۵ هفته پیش

اقی‌،اضافه وزن، سابقه ابتلا به دیابت حاملگی، چربی و فشارخون بالا، سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت، عدم فعالیت بدنی، از جمله عوامل خطر در بروز ابتلا به دیابت است. وی افزود: دیابت دارای سه نوع یک، 2 و حاملگی است که 90 درصد افراد مبتلا دیابت نوع 2 را داشته که به میزان بسیار زیادی قابل پیشگیری است ...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان