سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای سبزی
ارزش غذایی ۷ نوع سبزی، با فرایند طبخ بیشتر می شود نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۵

ارش نامه نیوز به نقل ازreadersdigestبرای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند:سیب زمینی: اینطور ثابت شده که مصر...

بهترین سبزیجات زمستانی عصر ایران  ۱۳۹۶/۹/۲۵

ما کمی چالش‌ برانگیز می‌شود. اگر درباره سبزیجات بخواهیم صحبت کنیم باید بگوییم که برخی از آن‌ها می‌توانند در معرض سرما قرار بگیرند که ما آن‌ها را به عنوان سبزیجات زمستانی می‌شناسیم زیرا آن‌ها در برابر هوای سرد مقاوم بوده و از بین نمی‌روند و علت آن می‌تواند...

راههای کاهش وزن بدون رژیم مجله سلامت  ۱۳۹۶/۹/۷

راههای کاهش وزن بدون رژیمی بیشتری خواهند داشت و بدون دلیل گرسنه خواهند بود.سبزیجات بیشتری بخورید:از امروز با وعده‌های غذایی خود سه نوع سبزی بخورید. افرادی که پرخور هستند می‌توانند با مصرف میوه و سبزیجات بیشتر وزن بیشتری کم کنند. فیبر بالا و محتوای آب این سبزیجات و میوه‌ها کالری کمتری دارد. آن‌ها را بدون افزودن چربی بپزید. س...

در سفر با هواپیما از خوردن این غذاها اجتناب کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۹/۶

در سفر با هواپیما از خوردن این غذاها اجتناب کنیددهد، که مسلماً بهترین راه برای شروع سفر نیست. 2. سبزی های کلمی سبزی های کلمی در واقع گروهی از سبزیجات است که شامل گل کلم، کلم بوک چوی، کلم بروکسل، کلم کالی و سایر انواع کلم می شود. این سبزیجات فوق العاده شامل کربوهیدرات ها و ویتامین های بسیاری هستند و به خاطر همین برای رژیم غذایی سالم عالی هستند، ...

مرغ درصد گران شد آنا  ۱۳۹۶/۹/۵

قلام بین ۰.۳ درصد تا ۱.۰ درصد کاهش داشت.میوه ها و سبزی های تازهدر هفته مورد بررسی، در میادین زیر نظر شهرداری هلو عرضه کمی داشت. سایر اقلام میوه و سبزی تازه که تعدادی از آن ها از نظر کیفی در مقایسه با سایر میوه فروشی ها متفاوت بودند، به نرخ مصوب سازمان میادین میوه و تره بار عرضه می شد. میوه فروشی های...

افزایش قیمت ۸ گروه موادخوراکی/ قند و شکر ارزان شد ایران اکونومیست  ۱۳۹۶/۹/۵

روشی گروه های تخم مرغ، برنج، حبوب، میوه های تازه، سبزی های تازه، گوشت قرمز، گوشت مرغ، چای در هفته منتهی به ۲۶ آبان ماه نسبت به هفته قبل از آن افزایش، بهای لبنیات و روغن نباتی ثابت اعلام شد و همچنین قند و شکر نیز با کاهش قیمت رو به رو شد.  لبنیات و تخم مرغ  در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیا...

زنگ خطرهایی که نشان می‌دهد دچار استرس شدید هستید نامه  ۱۳۹۶/۹/۴

ویتامین B دربدن می‌شود می‌توان گوشت گاو، تخم مرغ، سبزی‌های تازه، جگر و کلیه گوسفند، حبوبات، قارچ، آجیل، ماهی‌های آب شور و آرد چاودار را نام برد.استرس همچنین سبب کاهش سطح کلسیم بدن می‌شود، کمبود کلسیم دربدن با نشانه هایی، چون درد‌های استخوانی، افزایش خطر شکستگی اعضای بدن، پوسیدگی دندان‌ها و ایجاد لکه...

درمان فشار خون بالا با این ماده لبنی خوشمزه بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۹/۳

درمان فشار خون بالا با این ماده لبنی خوشمزهفتن فشار خون بالا شود. مصرف ماست به همراه میوه و سبزی می تواند سبب بالا رفتن ارزش تغذیه ای این ماده خوراکی شود. از جمله میوه، سبزی و ادویه هایی که می توان همراه مواد غذایی مصرف کرد می توان، هویج، سیب زمینی، آناناس، بلوبری، شاه توت، تمشک، کرفس، خیار، سبزی نعنا و گلبرگ ،گل سرخ، فلفل و ذرت را نام برد...

مصرف سالادهای آماده، استقبال از بیماری است بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۸/۳۰

مصرف سالادهای آماده، استقبال از بیماری استورتی که شستشو و ضدعفونی درست و دقیقی در مورد سبزی‌ها انجام نشود، احتمال آلودگی با موارد باکتریایی یا آمیب زیاد شده و زمینه ابتلا به بیماری‌های اسهالی را در فرد فراهم می‌سازد، همچنین در صورت وجود انگل و کرم‌های کدو، انگل «آسکاریس» در این سبزی‌ها و باقی ماندن ...

خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۸/۲۷

خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگمن و تقویت سیستم‌ایمنی بدن هستند همچنین این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی‌اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد ضمن اینکه منجر به محافظت از چشم‌ها، مبارزه با عفونت و آسیب‌های ناشی از دود تنباکو می‌شود. آن...

تقویت‌ سیستم ایمنی بدن با این بمب‌های طبیعی بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۸/۲۳

تقویت‌ سیستم ایمنی بدن با این بمب‌های طبیعیبات، بیشترین مقدار ویتامین سی را در بین میوه ها و سبزیجات دیگر دارد؟! بهتر است تجدید نظر کنید؛ باور این قضیه کمی دشوار است که فلفل دلمه‌ای دو برابر مرکبات، ویتامین سی دارد! همچنین فلفل دلمه ای منبع اصلی بتاکاروتن بوده و علاوه بر بهبود وضعیت ایمنی برای سلامتی چشمان و پوست شما معجزه خواهد کرد. ک...

اهمیت فوق العاده ویتامین A در رژیم غذایی کودکان بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۸/۴

اهمیت فوق العاده  ویتامین A در رژیم غذایی کودکانافت کند. بهترین منابع  ویتامین آ میوه ها و سبزیجات رنگی منابع غنی ویتامین آ هستند. به برخی از این بهترین منابع اشاره می کنیم: نصف فنجان آب هویج : ۵۶۷ ، ۲۲ واحد ۴/۱ فنجان سیب زمینی پخته شده شیرین : ۹۰۷ ، ۱۲ واحد یک عدد هویج خام ( ۲/۷۱ اینچ) : ۶۶۶ ، ۸  واحد ۴/۱ پیمانه هویج پخته...

ارزانی کالاهای اساسی در مهرماه آنا  ۱۳۹۶/۸/۴

یمت ها در گروه لبنیات 0.8 درصد، تخم مرغ 0.3 درصد، سبزی های تازه 3.2 درصد، گوشت قرمز 0.2 درصد، چای 0.8 درصد و روغن نباتی 0.2 درصد افزایش نشان می دهد.همچنین در یک سال منتهی به 28 مهر ماه امسال، قیمت لبنیات 9.8 درصد، تخم مرغ 25.6 درصد، برنج 1 درصد، حبوب 10.7 درصد، میوه های تازه 13.5 درصد، سبزی های تازه...

گزارشی جدید از گرانی سفره مردم جام نیوز  ۱۳۹۶/۸/۲

یک درصد، حبوب ۱۰.۷ درصد، میوه های تازه ۱۳.۵ درصد، سبزی‌های تازه ۲۵.۲ درصد، گوشت قرمز ۱۴.۴ درصد، چای ۲۱.۷ درصد و روغن نباتی ۲.۸ درصد رشد داشته است.   طبق اعلام بانک مرکزی در یک سال منتهی به بیست و هشتم مهرماه 96 نرخ لبنیات 9.7 درصد، تخم مرغ 25.6 درصد، برنج یک درصد، حبوب 10.7 درصد، میوه ها...

همسر یک جانباز برای ۲۵ نفر اشتغال‌زایی کرد خبرگزاری فارس  ۱۳۹۶/۸/۲

ن دلیل تصمیم گرفتیم از طریق تولید محصولات فریزری، سبزیجات خشک و ترشیجات برای خانم ها درآمدزایی کنیم.»او می افزاید: «کار سبزی پاک کردن و درست کردن ترشی را در پایگاه بسیج انجام می دهیم. خانم ها از صبح در پایگاه حاضر می شوند و تا بعد از ظهر در کنار هم کار می کنند. همانجا هم برایشان نهار دست...

اقتصاد مقاومتی به سبک "عمو حسن" و "فرمانده خوش نظر" شبستان  ۱۳۹۶/۸/۲

اقتصاد مقاومتی به سبک ن دلیل تصمیم گرفتیم از طریق تولید محصولات فریزری، سبزیجات خشک و ترشیجات برای خانم ها درآمدزایی کنیم.»     او می افزاید: «کار سبزی پاک کردن و درست کردن ترشی را در پایگاه بسیج انجام می دهیم. خانم ها از صبح در پایگاه حاضر می شوند و تا بعد از ظهر در کنار هم کار می کنند. هم...

اقتصاد مقاومتی به سبک همسر جانباز اعصاب و روان تسنیم  ۱۳۹۶/۸/۲

ن دلیل تصمیم گرفتیم از طریق تولید محصولات فریزری، سبزیجات خشک و ترشیجات برای خانم ها درآمدزایی کنیم.وی افزود: کار سبزی پاک کردن و درست کردن ترشی را در پایگاه بسیج انجام می دهیم. خانم ها از صبح در پایگاه حاضر می شوند و تا بعد از ظهر در کنار هم کار می کنند. همانجا هم برایشان نهار دست می کنیم تا وقفه ا...

گزارش جديد از گراني سفره مردم شبکه صنایع غذایی  ۱۳۹۶/۸/۲

یک درصد، حبوب ۱۰.۷ درصد، میوه های تازه ۱۳.۵ درصد، سبزی‌های تازه ۲۵.۲ درصد، گوشت قرمز ۱۴.۴ درصد، چای ۲۱.۷ درصد و روغن نباتی ۲.۸ درصد رشد داشته است. طبق اعلام بانک مرکزی در یک سال منتهی به بیست و هشتم مهرماه 96 نرخ لبنیات 9....

گزارش جدید از گرانی سفره مردم تسنیم  ۱۳۹۶/۸/۱

یک درصد، حبوب 10.7 درصد، میوه های تازه 13.5 درصد، سبزی‌های تازه 25.2 درصد، گوشت قرمز 14.4 درصد، چای 21.7 درصد و روغن نباتی 2.8 درصد رشد داشته اما در همین حال قیمت قند و شکر با 13.6 درصد و گوشت مرغ با 3.5 درصد افت مواجه  شده است.همچنین بانک مرکزی در ﮔﺰارش ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻗﻴﻤﺖ ﺧﺮدهﻓﺮوﺷﻲ ﻣﻮاد...

غذاهای سالمی که واقعا سالم نیستند سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۷/۲۹

غذاهای سالمی که واقعا سالم نیستندzwnj;تر جایگزین کنید.2- آب‌میوه‌ها و آب سبزیجاتاجازه ندهید کلمه سبزی و میوه بر روی برچسب قوطی‌ها و بطری‌ها شما را بفریبد! آب‌میوه‌ها، نوشیدنی‌هایی هستند که صد درصد آن را آب‌میوه تشکیل بدهد اما آب‌میوه‌های صنعتی حاوی شکر و کالری زیادی هستند که قند خون...

گزارش هفتگی بانک مرکزی از نرخ کالاها اکو ویژن  ۱۳۹۶/۷/۲۹

.۶ درصد، حبوب ۱۰.۶ درصد، میوه های تازه ۱۸.۴ درصد، سبزی های تازه ۳۷.۶ درصد، گوشت قرمز ۱۵.۲ درصد، چای ۲۲.۹ درصد و روغن نباتی ۳.۲ درصد رشد داشته اما در همین حال قیمت قند و شکر با ۱۳.۴ درصد و گوشت مرغ با ۳.۲ درصد افت مواجه شده است. در عین حال، نرخ لبنیات ۰.۳ درصد، تخم مرغ ۳.۷ درصد و چای ۰.۱ در این هفته ...

غذاهای سالمی که واقعا سالم نیستند بشناسید خبرگزاری برنا  ۱۳۹۶/۷/۲۹

غذاهای سالمی که واقعا سالم نیستند بشناسیدnj;تر جایگزین کنید. 2- آب‌میوه‌ها و آب سبزیجات   اجازه ندهید کلمه سبزی و میوه بر روی برچسب قوطی‌ها و بطری‌ها شما را بفریبد! آب‌میوه‌ها، نوشیدنی‌هایی هستند که صد درصد آن را آب‌میوه تشکیل بدهد اما آب‌میوه‌های صنعتی حاوی شکر و کالری زیادی هستند ...

این ماده غذایی از بروز بیماری های چشمی جلوگیری می کند بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۷/۲۸

این ماده غذایی از بروز بیماری های چشمی جلوگیری می کندداشت نیوز، برخی افراد تصور می‌کنند کاهو نوعی سبزی است که تنها برای تهیه سالاد کاربرد دارد و حاوی هیچ گونه ماده مغذی نیست اما این سبزی سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین‌هاست. همچنین این سبزی دارای مقدار کمی کربوهیدرات و قند است و میزان آب موجود در آن بالاست.   این سبزی سرشار از موا...

راهکارهایی برای بهبود سلامت روده‌ها پول نیوز  ۱۳۹۶/۷/۲۷

می‌توانند سلامت روده‌های‌تان را تهدید کنند.خوردن سبزیجات فراوان، چربی‌های سالم و غذاهای پریبیوتیک می‌توانند به سلامت روده‌ها کمک کنند.۱. بیشتر سبزیجات بخوریدسبزی‌ها، مواد مغذی مورد نیاز روزانه‌ی بدن ما را تامین می‌کنند. ضمنا سبزی‌ها فیبر هم دارند که به حفظ سلامت روده‌ها کمک کرده و برای عملکرد موثرت...

آنچه باید درباره گیاهخواری بدانیم شفاف  ۱۳۹۶/۶/۶

دانه میزان مصرف گوشت خود را کم کنید و در کنار آن، سبزی ها، میوه ها و غلات را در برنامه غذایی خود جای دهید.بعضی‌ها گوشت و فرآورده‌های لبنی نمی‌خورند، بعضی‌ها از مصرف محصولات لبنی و تخم‌مرغ اجتناب می‌کنند و بعضی نیمه‌گیاه‌خوار هستند، یعنی مرغ و غذاهای دریایی و گاهی گوشت قرمز مصرف می‌کنند.استاد گرو...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان