سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای هایتان
15 راهکار برای ارتقای عزت نفس و پذیرش تفاوت‌ها بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

15 راهکار برای ارتقای عزت نفس و پذیرش تفاوت‌هااند مقدمه دستیابی به عزت ‏نفس باشد. 2. رفتارهایتان را وارسی کنید: فهرستی از رفتارهای مسوولانه خود تهیه کنید و هرازگاه به این فهرست مراجعه نمایید. آگاهی از اینکه رفتارهای شما مسوولانه‌اند یا نه، به شما کمک می‏کند رفتارهای خود را زیر نظر داشته باشید. این مهم است که خودتان به رفتار‌...

حرکات یوگا برای هضم غذا بهداشت نیوز  ۱ هفته پیش

حرکات یوگا برای هضم غذاید و یک نفس عمیق بکشید، پیش از اینکه هوا را از شش هایتان به بیرون بفرستید، به سمت راست بچرخید. سپس بدن خود را به سمت جلو و عقب ببرید. دوباره هوا را به درون ریه هایتان کشیده و این بار به سمت چپ متمایل شوید و سپس عقب و آنگاه به مرکز برگردید. این حرکت چرخشی را چند بار تکرار کنید (تصویر 1). حرکت گر...

با نفس کشیدن وزن کم کنید نامه  ۲ هفته پیش

ول : تنفس عمیق برای آرامش1- تمام هوای موجود در شش هایتان را بیرون بفرستید.2- به آرامی و به تدریج با 6 شماره از طریق بینی اکسیژن وارد بدن تان کنید.3- تا 6 شماره، اکسیژن وارد شده را در بدن خود نگهدارید.4- اکنون دوباره با 6 شماره، به آرامی اکسیژن را از راه بینی بیرون بفرستید.5- مراقب حالت قرار گرفتن بد...

عوارض ورزش زیاد+عکس اکو فارس  ۳ هفته پیش

ن استراحت دهید تا انرژی لازم را برای ادامه برنامه هایتان به دست آورد.   اختلال خواب   شاید فکر کنید که با ورزش های سنگین، در انتهای شب، به دلیل خستگی زیاد سریع به خواب می روید اما این موضوع همیشه صحت ندارد. طبق تحقیقات، ثابت شده که گاهی به دلیل تغییرات هورمونی، دچار اختلال خواب می شویم...

درمان خشکی پوست دست در زمستان نامه  ۳ هفته پیش

د که می‌توانید برای محافظت و مرطوب نگاه داشتن دست‌هایتان آن‌ها را اجرا کنید. در این متن می‌توانید بهترین این ترفندها را بیابید و همین امروز آن‌ها را امتحان کنید.ترفند ۱: قبل از پوشیدن دستکش، دست‌هایتان را مرطوب کنیداولین ترفند ما این است که زیر دستکش‌هایتان از یک مرطوب کننده‌ی خوب استفاده کنید. مطمئ...

خوراکی‌های زردکننده دندان خبرگزاری برنا  ۳ هفته پیش

خوراکی‌های زردکننده دندانشود. دلیل دیگری که می‌تواند زردی دندان‌هایتان داشته باشد این است که به‌واسطه‌ غذاهایی که می‌خورید لکه‌دار شده‌اند.این فقط غذاها و نوشیدنی‌های تیره رنگ نیستند که می‌توانند دندان‌ها را زرد کنند، بلکه به گفته‌ کارشناسان هر غذایی که می‌تواند ی...

توصیه هایی برای کسانی که از شریک عاطفی شان دور هستند بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

توصیه هایی برای کسانی که از شریک عاطفی شان دور هستند از مدتی از بین می روند. ۲-  ترس ها و دغدغه هایتان را حضوری مطرح کنید دشوارترین سؤال ها و اختلافات را برای زمان گفتگو با شریک عاطفی تان کنار نگذارید. به ویژه در تماس های تصویری و چت ها سوء تفاهم های زیادی به وجود می آید. این قانون طلایی را همیشه به خاطر داشته باشید که تنها زمانی که در کنار هم ...

«پیدا شو» راهی تازه برای عبور از مشکلات خبرگزاری برنا  ۵ هفته پیش

«پیدا شو» راهی تازه برای عبور از مشکلاتنتان شمارا درک نمی‌کنند.چقدر خودتان، توانایی هایتان و استعدادهایتان را می شناسید و چقدر در ساختن یک رابطه عاطفی قابل اعتماد مهارت دارید؟ چقدر به خودتان و توانایی هایتان باور دارید؟» «پیدا شو» قصد دارد قدم به قدم شما را کمک کند تا وجود خودتان را که بالاترین و ارزشمندترین دارای...

10 خاصیت شگفت انگیز "گوجه فرنگی" که شاید ندانید! شفاف  ۱۳۹۶/۱۰/۳۰

موها می‌توانید از آب گوجه فرنگی برای تقویت موهایتان استفاده کرده و درخشش بیشتری نیز به آن بدهید. گوجه فرنگی دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌توانند ظاهر بهتری به موهایتان داده و خاصیت اسیدیته‌ی این میوه، سطح PH را نیز تعدیل می‌کند. می‌توانید با آب گوجه فرنگی، طرا...

راهنمای انتخاب بوت‌های زمستانی بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

راهنمای انتخاب بوت‌های زمستانیرف زندگی می کنید، باید بوت هایی خریداری کنید که پاهایتان را کاملا گرم نگه دارند. از طرفی اگر شما اهل پیاده روی در برف های سرد کوهستانی هستید، قطعا به بوتی نیاز دارد که مناسب این کار باشد. معمولا بوت های سبک و کاملا گرم، مناسب تان است. بدین ترتیب هنگام پیاده روی در برف، احساس خستگی نمی کنید و پاهایتا...

با این راهکارها ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی را کاملا شکست دهید! نامه  ۱۳۹۶/۱۰/۲۴

و ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی در امان بمانید.دست هایتان را مرتب بشوییدچه سرکار باشید و چه در خانه و یا مدرسه و دانشگاه دست هایتان را مرتب بشویید. ممکن است به یک رستوران بروید و ظرف سس را در دست گرفته تا به سالادتان سس بزنید و همین ظرف سس قبل از شما در دست فردی بوده که ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی د...

جوان شدن بدون عمل جراحی نامه  ۱۳۹۶/۱۰/۲۱

های پرعارضه در عرض 10 دقیقه 10 سال جوان تر شد.ابروهایتان را درست کنیدیکی از ساده ترین و سریع ترین راه های جوان شدن در عرض چند دقیقه، آرایش و اصلاح ابروهاست. قانون آن این است: هر چه ابروها طبیعی تر باشند، جوان تر دیده خواهید شد. ابروهای تمیز و زیبا، چشم ها را نیز زیباتر نشان می دهند.زیر ابروها را تمی...

تاثیر روغن زیتون بر زیبایی و سلامت بانوان بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۵

تاثیر روغن زیتون بر زیبایی و سلامت بانوانا آنرا شستشو دهید این کار سبب آن می‌شود تا موهایتان زیبا و خوش حالت شود. برای جلوگیری از ریزش مو از روغن زیتون استفاده کنید برای جلوگیری از ریزش مو‌های سر ٢ عدد زرده تخم مرغ را به همراه ٢ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ١ فنجان آب مخلوط کنید و به مدت ٥ دقیقه موهایتان را با این مخلوط ماساژ دهید...

ترفندهایی جالب در مورد بدن انسان که زندگی شما را راحت تر خواهند کرد بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۳

ترفندهایی جالب در مورد بدن انسان که زندگی شما را راحت تر خواهند کرد سکسکه می دانند. گاهی گفته می شود که بهتر است گوش هایتان را با کف دست گرفته و یک لیوان آب را یک نفس با استفاده از نی بنوشید. اگر با همه این ترفندها سکسکه شما متوقف نشد بهتر است با آن کنار بیایید درست مانند مردی که بیش از ۶۸ سال است سکسکه می کند اما ازدواج کرده و ۸ فرزند دارد. ۶- اگر در هنگام دویدن ...

آموزش ضبط، راه اندازی و به اشتراک گذاری ویدیو های ایکس باکس وان وین فون  ۱۳۹۶/۱۰/۲

آموزش ضبط، راه اندازی و به اشتراک گذاری ویدیو های ایکس باکس وان کلیپ از گیم‌پلی شما را دارد. شما می‌توانید کلیپ‌ هایتان را برای ویرایش بهتر در کامپیوتر شخصی ذخیره کنید و یا آن‌ها را مستقیما در ایکس باکس لایو و دیگر شبکه های اجتماعی منتشر کنید. در این آموزش تمامی جزییات ضبط، ویرایش و به اشتراک گذاشتن ویدیو های ایکس باکس وان را برایتان جمع‌آوری کرده‌ایم. پس با ما...

مایکروسافت قصد حذف ویژگی HomeGroup از ویندوز 10 را دارد وین فون  ۱۳۹۶/۹/۳۰

مایکروسافت قصد حذف ویژگی HomeGroup از ویندوز 10 را داردحظه روی رایانه ویندوزی‌تان ببینید و به سادگی فایل هایتان را به اشتراک بگذارید.برای افرادی که ترجیح می دهند از سرویس های ابری برای اشتراک گذاری فایل ها استفاده نکنند قابلیت Share در ویندوز 10 می‌تواند مفید باشید. این قابلیت مانند HomeGroup اشتراک گذاری فایل‌ها و پرینترها را ممکن می سازد. این ویژگی تم...

راهکارهای غلبه بر ترس از شکست بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۹/۲۸

راهکارهای غلبه بر ترس از شکست اما این میسر نمی‌شود اگر شما تسلیم ترس‌هایتان شوید و در جستجوی راحتی باشید. دیر یا زود شما باید بر ترس از شکست خود غلبه کنید، و در طول زندگی خود ترس‌های بسیاری هست که باید آن‌ها را نادیده بگیرید. گاهی اوقات روبرو شدن با ترس‌ها غافلگیرکننده، خسته‌کننده و ناامیدکننده است...

اپلیکیشن سیستم نوشتار هوشمند Moleskine برای ویندوز منتشر شد وین فون  ۱۳۹۶/۹/۲۳

اپلیکیشن سیستم نوشتار هوشمند Moleskine برای ویندوز منتشر شدهد دستخطتان را به حالت دیجیتالی در بیاورید، نوشته‌هایتان را ویرایش کنید و آنها را به اشتراک بگذارید.اپلیکیشن این سیستم نوشتار هوشمند برای اندروید و iOS موجود بود اما اخیراً نسخه ویندوزی از آن منتشر شده است که چیزی متفاوت است. با همکاری مایکروسافت، Moleskine توانسته است اپلیکیشن خود را با آفیس مایکرو...

موثرترین روش‌ها برای التیام لب‌های خشک و ترک خورده بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۹/۲۳

موثرترین روش‌ها برای التیام لب‌های خشک و ترک خوردهط و از آن خمیری تهیه کنید. این خمیر را به لب‌هایتان بزنید. سپس با انگشت روی آن بکشید تا سلول‌های مرده پوست کنده شوند. پس از چند دقیقه، لب‌هایتان را با آب گرم بشویید. عسل عسل مرطوب کننده‌ای عالی است و به درمان لب‌های ترک خورده کمک شایانی می‌کند؛ روزانه چند بار لب‌...

نکاتی برای جذاب صحبت کردن خبرگزاری برنا  ۱۳۹۶/۸/۳۰

نکاتی برای جذاب صحبت کردنود دیگران نتوانند پا‌ به‌ پای صحبت‌هایتان پیش بیایند یا حتی منظورتان را متوجه شوند. افرادی که سریع صحبت می‌کنند، ممکن است مخاطب‌شان از گوش کردن به صحبت‌هایشان دست بکشد. پس کمی آهسته‌تر کلمات را ادا کنید و بین جملات‌تان یک مکث کوتاه داشته باشید. به این ترتیب را...

تبریک جشنواره جهانی فیلم فجر به فیلم «دختر» ستاره ها  ۱۳۹۶/۸/۲۱

ریک صمیمانه به شما، امید داریم همچنان موفقیت‌هایتان استمرار یابد. «جناب آقای نوید دانش،جناب آقای احسان رسولف موفقیت فیلم «دوئت» در جشنواره بین‌المللی انجمن فیلمسازان حرفه‌ای مالزی مایه خوشوقتی است. سپاس که افتخار دیگری برای سینمای معتبر ایران آفریدید. به شما و تمام...

معجزه روغن زیتون نامه  ۱۳۹۶/۶/۲

نید تا کاملاً به شکل چسب شود، این چسب را روی ناخن‌هایتان ماساژ دهید و سپس بشویید، برای محکم شدن ناخن‌هایتان این کار را دو بار در هفته انجام دهید.روغن زیتون برای پوست صورتحتماً شما هم هر روز درگیر پیدا کردن بهترین کرم برای روز و شب صورت خود هستید و باقیمت‌های بالا این کرم‌ها را تهیه می‌کنید. بهتر است...

۱۰ علت تعریق زیاد پاها نامه  ۱۳۹۶/۶/۱

های نخی و مناسب استفاده کنید.    پاهایتان در کفش حبس می‌شودخیلی از افراد از صبح تا آخرهای شب سرکار هستند و پاهایشان تمام روز در کفش حبس می‌شود.اگر نمی‌توانید از صندل یا کفش‌های راحتی استفاده کنید به احتمال زیاد با مشکل تعریق زیاد پاها مواجه هستید.بهتر است سعی کنید در طول روز یعنی بعد ...

چگونه بدون آرایش جذاب باشیم؟ شفاف  ۱۳۹۶/۵/۱۰

ان استفاده کنید. هنگام استفاده از پاک کننده، دست هایتان را کاملا بشویید و پاک کننده را به صورت دورانی به روی پوست به مدت 15- 10 دقیقه بمالید و سپس با آب گرم بشویید و با حوله ای تمیز، خشک کنید. 2. از تونر استفاده کنید.اگر پوستتان چرب است، پس از شستن صورت، حتما از تونر استفاده کنید. پنبه ای ر...

جملاتی که هنگام ناراحتی، معجزه می کنند بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۴/۲۲

جملاتی که هنگام ناراحتی، معجزه می کنند را از دست دادید، نگرانی در مورد این که چگونه قبض هایتان را بپردازید، هیچ باری از روی دوش تان کم نخواهد کرد. بنابراین بهتر است که برنامه ای برای ادامه مسیر خود بریزید و طبق آن پیش روید. مثبت اندیش باشید تا اتفاقات مثبت برایتان رخ دهد.     شما مسئول مشکلات دیگران نیستید زمانی که شما دچا...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان