سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای هایتان
چقدر شامپو به موهایم بزنم؟ سلامت نیوز  ۴ روز پیش

چقدر شامپو به موهایم بزنم؟شود. برای این‌که بدانید چطور به بهترین نحو موهایتان را بشویید،این چند نکته مهم را بخوانید. برای موهای با قد متوسط (از چانه تا شانه)، به اندازه یک سکه پانصد تومانی شامپو نیاز است. اگر موهایتان کوتاه‏تر است، به اندازه یک بند انگشت شامپو نیاز دارید. اگر موهای شما بلندتر است و از شانه&...

چه کنیم تا ابد دست های زیبا و جوان داشته باشیم ؟ بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

چه کنیم تا ابد دست های زیبا و جوان داشته باشیم ؟داشت نیوز: اول از همه، این نکته مهم که آیا به دست هایتان توجه می کنید؟ دست ها همیشه در معرض دید هستند، با آنها تلفن همراه خود را نگه می دارید، با آدم ها دست می دهید، و قاشق و چنگال را تا انتهای غذا در دست می گیرید. افراد زیادی را می شناسیم که از بهترین و حتی گران ترین محصولات بهداشتی برای پوست صورت...

مدل موهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهد آفتاب نیوز  ۲ هفته پیش

ر موهای سالم و خوش حالتی دارید، دلیلی ندارید که موهایتان را خیلی کوتاه کنید. موهای خیلی کوتاه سن شما را بیشتر از آنچه هستید، نشان می دهد. البته برخی از خانم ها هستند که عاشق موهای کوتاه اند. اگر شما هم جزو آنها هستید پیشنهاد می کنیم که حداقل در مدل آن تغییر ایجاد کنید. به عنوان مثال موهایتان را کمی ...

دردهای شغلی را بشناسید بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

دردهای شغلی را بشناسیداهی به آینه بیندازید. چه کسی را در مقابل چشم‌هایتان می‌بینید؟ زنی خسته که درد دست‌هایش چهره‌اش را هم رنجور کرده؟ مردی که به‌زحمت درد کمرش را پشت قدم‌های آرامش پنهان می‌کند یا فردی مضطرب که توان درگیر شدن با فشارهای روانی تازه را ندارد؟ اگر امروز درد، اضطراب یا خستگ...

چرخ خیاطی علیه سلامت بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

چرخ خیاطی علیه سلامتبه پشتی صندلی بچسبانید و در لبه صندلی ننشینید و پاهایتان را در جلو با زاویه‌ای که احساس راحتی کنید، طوری قرار دهید که کف پاهایتان زمین را لمس کند. اگر ارتفاع میز چرخ خیاطی شما غیرقابل تنظیم است، شما باید صندلی خود را در ارتفاع بالاتری تنظیم کنید که با میز هماهنگ شود. در این حالت لازم است زیر ک...

از بین بردن دلشوره و اضطراب بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۲۳

از بین بردن دلشوره و اضطراب و احساسات خود را با آن ها در میان بگذارید نگرانی هایتان را کم کرده اید و سعی کنید با شخصی مثبت اندیش و خونسرد دلشوره هایتان را در میان بگذارید. چرا که در این مواقع فرد خونسرد و مثبت اندیش می تواند با جملاتی مثبت آرام تان کند و دلشوره هایتان را کم کند. سعی نکنید در تنهایی بمانید و حتماً اطراف خود ...

چگونه رشد موهایمان را سریعتر کنیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۲۳

چگونه رشد موهایمان را سریعتر کنیم؟له مواردی که شما می توانید با کمک آنها سرعت رشد موهایتان را افزیش دهید بدون استفاده از مواد شیمیایی ارائه شده است . با عادات غذایی و تغذیه مناسب میتوانید بدن و مویی سالم داشته باشید.اگر می خواهید موی بلندی داشته باشید، با پیروی از دستورات و برنامه های زیر به آسانی می توانید به بدن و موئی سالم دست پی...

بی نظیرترین ورزش دنیا برای زنان باردار + جزئیات نامه  ۱۳۹۷/۴/۲۱

ر تمام دوران بارداری خود انجام دهید تا توانایی شش‌هایتان افزایش یابد و فضای بیشتری برای کودک‌تان باز شود و هر نوع تنش را از روی قفسه سینه‌تان حذف کند.انجام دادن این تمرین در آب، فایده بیشتری داشته و موجب می‌شود که بدنتان کاملاً در حالت آسایش و آرامش قرار بگیرد. برای این تمرین، ابتدا از راه بینی، نفس...

راه هایی آسان برای از بین بردن پف زیر چشم بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۲۱

راه هایی آسان برای از بین بردن پف زیر چشم کنید. سبزیجات تازه، مخصوصا کرفس می‌تواند اشتهایتان به نمک را کاهش دهد. نحوه‌ی خوابیدن‌تان را اصلاح کنید خوابیدن به پشت می‌تواند مانع از این شود که مایع بیشتری تحت تأثیر نیروی جاذبه دور چشمان‌تان جمع شود. اگر لازم است برای خوابیدن بهتر، بالش دیگری را زیر سرتان اضافه کنید....

چگونه رشد موهایمان را سریعتر کنیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۱۹

چگونه رشد موهایمان را سریعتر کنیم؟له مواردی که شما می توانید با کمک آنها سرعت رشد موهایتان را افزیش دهید بدون استفاده از مواد شیمیایی ارائه شده است . با عادات غذایی و تغذیه مناسب میتوانید بدن و مویی سالم داشته باشید.اگر می خواهید موی بلندی داشته باشید، با پیروی از دستورات و برنامه های زیر به آسانی می توانید به بدن و موئی سالم دست پی...

با مصرف این 10 خوراکی موهایتان را بیمه کنید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۴/۹

با مصرف این 10 خوراکی موهایتان را بیمه کنیدj;های مغذی یک تفاوت بزرگی را در ظاهر و سرعت رشد موهایتان ایجاد می‌کند. برگ چغندر مصرف این برگ خوراکی کیفیت موهایتان را به دلیل داشتن «بیوتین» افزایش می‌دهد. بیوتین برای تابع اولیه بدن ضروری است و بیشتر به عنوان B7 در عموم شناخته شده است. با مصرف این ماده رشد موها و ناخن‌ه...

معجزه گلاب؛ از بین رفتن خستگی وسیاهی دورچشم نامه  ۱۳۹۷/۴/۶

شته و به اندازه کافی در گلاب خیس کنید. بعد روی چشمهایتان قرار دهید و برای نتیجه بهتر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه این حالت را حفظ کنید. شست و شوی چشم‌ها برای کاهش فشار و خستگی  گلاب برای شستشوی چشم عالی است. گلاب مخصوصا فشار و خستگی ناشی از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر و تلویزیون را کاهش می دهد. چ...

چگونه پف زیر چشم را از بین ببریم؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۳/۳۱

چگونه پف زیر چشم را از بین ببریم؟ته باشید چه فردی مسن و میان سال باشید، پف زیر چشم هایتان مسئله ای آزاردهنده برایتان خواهد بود. به طور معمول پف زیر چشم آژیر خطر و یا نشانه بیماری خاصی نیست، اما حلقه های سیاه زیر چشم به سادگی باعث می شوند که شما احساس بدی داشته باشید و پیرتر از سن تان به نظر برسید، این چیزی ست که برای هیچ کس خوشایند...

۱۴ اشتباه رایجی که منجر به موخوره می‌شود سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۳/۲۳

۱۴ اشتباه رایجی که منجر به موخوره می‌شودرود و مو شکننده و چند شاخه می‌شود.۱- همیشه موهایتان را بالای سرتان می‌بندیداگر همیشه موهایتان را بالای سرتان یا به شکل دم اسبی در یک نقطه‌ی ثابت می‌بندید، باید در مدل موهایتان تجدید نظر کنید، چون این کار می‌تواند فشار زیادی به آن نقطه از سر شما وارد کند. با گذشت زمان، این فش...

چند حرکت ساده ورزشی برای تسکین شانه‌های دردناک - راهنمای تصویری بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۸

چند حرکت ساده ورزشی برای تسکین شانه‌های دردناک - راهنمای تصویریچکی را با هر دو دست نگهدارید، به‌طوری که بازوهایتان به اندازه عرض شانه از هم فاصله داشته باشند. حرکت را در حالی که بازوها‌یتان در جلوی بدن در پایین قرار گرفته‌اند، آغاز کنید، بعد هر دو بازویتان را به سمت سقف ببرید، آرنج‌هایتان را صاف کنید، بعد بازوها را به سمت عقب به پشت سرتان بب...

صاف کردن شکم در یک هفته با حرکات ورزشی ساده نامه  ۱۳۹۷/۲/۲۷

ز و نشست سادهروی پشتتان دراز بکشید در حالی که زانوهایتان خم شده است و پاهایتان روی زمین قرار دارد. نوک انگشتانتان را در پشت سرتان قرار دهید. عضلات شکمتان را سفت کنید، بعد بخش بالایی بدن را به بالا بیاورید و به جلو خم کنید، به‌طوری که تیغه‌های شانه‌هایتان از کف زمین جدا شود. برای یک تا دو ثانیه به ای...

قبل از خواب چه کارهایی باید انجام دهیم؟ اکو فارس  ۱۳۹۷/۲/۲۲

گیرید و خودتان را از عرق‌های روزانه و چربی موهایتان خلاص کنید تا خواب آرامش بخشی را تجربه کنید. بعد از حمام رفتن حتما موهایتان را خشک کنید. لباس راحت بپوشید لباس‌های پلاستیکی و تنگ بدترین لباس‌ها برای خواب آرام هستند. لباس‌هایتان را در زمان خواب نخی و آزاد انتخاب کنید. لباس دکم...

آیا ورزش چشم موجب تقویت بینایی می‌شود؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۲۱

آیا ورزش چشم موجب تقویت بینایی می‌شود؟ینایی خود را تقویت کرده و از بالارفتن سن چشم‌هایتان جلوگیری کنید. ناگفته نماند که ورزش می‌تواند مشکلات چشمی را بهبود ببخشد و مانع از بالارفتن شماره چشم شما شود. در ادامه این مقاله دو بخشی از گروه فیتامین، تمریناتی موثر برای تقویت بینایی به شما آموزش داده خواهد شد. (برنامه ورزشی تناسب اندام...

روش های ساده برای داشتن دندان سفید و سالم بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۱۵

روش های ساده برای داشتن دندان سفید و سالم اینجا ۹ راز برای سفید و مرواریدی نگه داشتن دندان هایتان وجود دارد: ۱.رژیم "دندان سفید بگیرید" اگر شما از چای سیاه زیاد استفاده میکنید و یا سیگار میکشید انتظار میرود که دندان هایتان به اندازه ی کافی سفید نباشند دیگر مجرمانی که باعث تیرگی دندان هایتان میشوند نوشیدنی های تیره و قرمز هستند....

چگونه ناخن بلند، زیبا و سالم داشته باشیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۱۳

چگونه ناخن بلند، زیبا و سالم داشته باشیم؟ناخن سالم صورتی، محکم و پرجلوه است. اگر ناخن‌هایتان طبیعی، اما خشک و شکننده است نشان می‌دهد که مواد مغذی لازم به بدن شما نمی‌رسد.     برای حفظ رطوبت درونی ناخن‌ها، مقدار زیادی آب بنوشید. آب یکی از نوشیدنی‌های زیبایی است که به فعالیت‌ها و عملکرد داخلی بدن...

آیا می دانید کدام قسمت های بدن را بیشتر باید شست؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۱۲

آیا می دانید کدام قسمت های بدن را بیشتر باید شست؟ض کردن پوشک نوزادتان کاری بدیهی است. اما زیر ناخن هایتان را هم تمیز می کنید؟ تحقیقی که در سال ۲۰۰۷ در دانشگاه استون بریتانیا انجام شد نشان می دهد باکتری های مضری در زیر ناخن های ۲۴ درصد مردان و ۱۵ درصد زنان کمین کرده اند. طبق این تحقیق، مضرترین این باکتری ها منجر به اسهال و استفراغ می شود. به ویژه ب...

راه های کاهش سفید شدن موها نامه  ۱۳۹۷/۲/۱۰

وزمره خود به کار ببندید، می‌تواند سرعت سفید شدن موهایتان را کاهش دهید.راه های کاهش سفید شدن موهااسترس را دور کنیدباید بدانید که موها مستقیماً از طریق خون تغذیه می‌شوند و استرس و نگرانی هم باعث کند شدن جریان خون می‌شود. برای همین هم استرس تعادل موها را برهم زده و باعث سفید شدن موها می‌شود. برای پیشگی...

سفید کردن دندان با خوراکی های خوشمزه بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۹

سفید کردن دندان با خوراکی های خوشمزه دارد و زمانی که آنها را می‌جوید، دندان‌هایتان را می‌سابند و باعث می‌شوند لکه‌های روی آن از بین بروند. سفید کردن دندان با توت‌ فرنگی این میوه تابستانی سرشار از اسید مالیک بوده که نوعی ماده طبیعی سفیدکننده مینای دندان محسوب می‌شود. اسید مالیک باعث تحریک تولید بزاق ...

مراقبت از پوست دست با نکاتی که دستان شما را زیباتر جلوه می‌دهد بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۶

مراقبت از پوست دست با نکاتی که دستان شما را زیباتر جلوه می‌دهدما از محصولات مناسب استفاده کنید تا پوست دست‌هایتان خشک و ترک‌خورده نشود. همچنین باید از دست‌هایتان درمقابل چیزهایی که می‌توانند آنها را تحریک کنند، مثل خورشید، آب و کارهای خانه محافظت کنید. درادامه به نکاتی اشاره می‌کنیم که شما را درداشتن دست‌هایی نرم و صاف کمک می&zwnj...

۱۱ راه برای افزایش دوام لاک ناخن بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۲/۴

۱۱ راه برای افزایش دوام لاک ناخنزنید، باید تمام آثار لاک ناخن قبلی را از روی ناخن هایتان پاک کنید. ۲. حتی اگر ناخن هایتان عاری از آثار لاک قبلی تان بود، توصیه می‌کنم یک پنبه ی توپی را در پاک کننده لاک ناخن فرو ببرید و آن را به ناخن هایتان بمالید. با این کار اطمینان حاصل خواهید کرد که هیچ اثری از چربی طبیعی ناخن هایتان نیز با...

با کاربردهای غیر خوراکی روغن زیتون آشنا شوید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱/۳۱

با کاربردهای غیر خوراکی روغن زیتون آشنا شوید(اجازه ندهید به نقطه ی جوش برسد) و سپس آن را به موهایتان بزنید. موها را با یک کیسه ی پلاستیکی بپوشانید و یک حوله دور آن بپیچید. چهل و پنج دقیقه صبر کنید، سپس موهایتان را با شامپو بزنید و با آب بشویید. ۲- برطرف کردن آکنه   شاید استفاده از روغن برای درمان آکنه عجیب به نظر برسد اما بسیاری معت...

عوارض نشستن بیش از حد را با 8 ترفند از خود دور کنید سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۱/۲۶

عوارض نشستن بیش از حد را با 8 ترفند از خود دور کنیدباشد که صاف بنشینید. نباید گردن تان جلوتر از شانه هایتان باشد. از آویزان نگه داشتن شانه ها بپرهیزید و پاهایتان را روی زمین قرار داده و در پشتتان، یک پشتی مناسب قرار دهید تا گودی کمرتان را پر کند.درد پا: هنگامی که پاها شانس کشش و حرکت را نداشته باشند، درد عضلات شروع می شود. شاید تصور کنید که استئوآرت...

بهترین روش ها برای رهایی از اضطراب بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱/۱۴

بهترین روش ها برای رهایی از اضطرابس در مواقع اضطراب، در مکانی ساکت نشسته، چشم‌هایتان را ببندید و ۲ تا ۳ دقیقه از طریق بینی‌تان به آرامی ‌نفس بکشید یا برعکس تنفس‌های کوتاه و تند داشته بکشید. تنفس از شکم با چشمانی بسته، بنشینید و یک دست خود را روی شکم و دست دیگرتان را روی سینه تان بگذارید و از طریق شکم تان نفس بک...

6 تمرین پیشنهادی برای روزهای نوروز بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱/۳

6 تمرین پیشنهادی برای روزهای نوروز اول در حالت ایستاده، پاها را جفت کنید و دست‌هایتان را کنار بدن قرار دهید. سپس دست‌ها را از طرفین به سمت بالا ببرید و در همین حالت پاها را نیز از هم باز کرده و سپس جمع کنید و دست‌ها را هم به حالت اولیه برگردانید. این تمرین را بدون مکث و پیاپی، 15 مرتبه انجام دهید. تمرین دوم مطابق تصوی...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان