سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای کاهش وزن
3 راهکار برای لاغری سریع سلامت نیوز  ۲ ساعت پیش

3 راهکار برای لاغری سریعبل این روش ها تسلیم شوید.برای داشتن تناسب اندام و کاهش وزن می توانید مطالبی که پیرامون لاغری شکم و رژیم لاغری آنلاین دکتر کرمانی تهیه شده است را مطالعه کنید. برای استفاده از برنامه غذایی مناسب و منظم می توانید در رژیم دکتر کرمانی ثبت نام کنید.برنامه ای که اینجا می خواهیم به آن بپردازیم: کاهش اشته...

کاهش وزن با پیاده روی، نکاتی که باید بدانید بهداشت نیوز  دیروز

کاهش وزن با پیاده روی، نکاتی که باید بدانیدیوز، بسیاری از پزشکان توصیه می ‌کنند که برای کاهش وزن، پیاده روی که یک ورزش هوازی کالری ‌سوز است را انجام دهید. اما هر روز چقدر باید پیاده روی کنیم تا وزن ‌مان کاهش یابد؟ در این مطلب نکاتی را برایتان آورده ایم تا به کمک پیاده روی سریع تر وزن کم کنید. روزانه 1500 قدم بردارید شاید تا ب...

دشمن کم‌خونی را بشناسیم بهداشت نیوز  ۱ هفته پیش

دشمن کم‌خونی را بشناسیم جلوگیری از سکته قلبی و تقویت دریچه‌های قلب، کاهش وزن، شادابی پوست و برطرف کردن چروک و جوش‌های صورت، رفع کم خونی، از بین بردن ورم‌های بدن، جلوگیری از گرفتگی رگ‌ها، درمان اسهال، درمان بیماری آسم، برطرف کردن زگیل و درمان بیماری صرع از فواید مصرف بادمجان برای بدن است. بر همین اساس،...

به روش آمریکایی ها رژیم بگیرید بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

به روش  آمریکایی ها  رژیم بگیرید همین موضوع صدق می کند. همان طور که همه می دانیم کاهش وزن پیچیده است و مشکلات خاص خودش را دارد و این مشکلات در افرادی که بالای ۵۰ سال سن دارند به علت کاهش متابولیسم و کاهش حجم عضلانی و هورمونی فرد بیشتر شده و کاهش وزن به مراتب سخت تر است. بنابراین فردی که میانسال است چاره اش چیست؟ پاسخ این سوال رژ...

استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟ بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟اده قرار گرفت. یکی از تاثیرات متفورمین برای لاغری کاهش وزن است اما عوارض جانبی متفورمین برای لاغری کم است و هزینه اش نیز بالا نیست. کاهش وزن معمولا برای کم شدن خطر دیابت نوع 2 مطلوب است. آیا همه می توانند از متفورمین برای لاغری استفاده کنند؟ آیا متفورمین برای لاغری بی خطر است؟ متفورمین برای لاغری ...

مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید سلامت نیوز  ۳ هفته پیش

مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانیدظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، یافته ها نشان می دهد افرادی که مغزیجات آجیلی می خورند نه تنها اضافه وزن کمتری دارند بلکه از شانس 5 درصدی کاهش ریسک چاقی و اضافه وزن هم برخوردارند.در گذشته این تصور وجو...

آیا دمنوش لاغری واقعا باعث کاهش وزن می شود؟ سلامت نیوز  ۴ هفته پیش

آیا دمنوش لاغری واقعا باعث کاهش وزن می شود؟ز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اگر شما هم به دنبال کاهش وزن باشید حتما فکر خوردن دمنوش لاغری به ذهنتان خطور کرده است و تبلیغات زیادی در این زمینه دیده اید. چای ها و دمنوش لاغری ادعا دارند به سم زدایی و کاهش وزن بدن کمک می کنند. اما مدارکی که گواه این ادعا باشند، وجود ندارد. در این مقاله به طور کامل ت...

دانستنی‌های جالب علمی اکو فارس  ۴ هفته پیش

ت و در هسته انگور مقدری روغن و تانن موجود است. کاهش وزن با کلم بروکلی، سیر و لیمو استفاده از میان وعده تهیه شده با کلم بروکلی، لیمو و سیر در برنامه غذایی کاهش وزن علاوه بر جلوگیری از تکثیر باکتری‌ها، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند چرا که به بدن برای سوزاندن چربی بیشتر کمک می‌کند، هم...

نوعی چاقی عجیب تسنیم  ۴ هفته پیش

دارو، ورزش و یا گذراندن دوره‌های رژیم غذایی کاهش وزن داشته باشند درحالیکه در واقعیت این افراد پس از کم کردن چندکیلو مجددا به شرایط قبلی خود باز می‌گردند.وی تصریح کرد: همه افراد چاق با ورزش و رژیم غذایی نمی‌توانند به وزن پایدار برسند چرا که وقتی میزان کالری و حجم غذا کم می‌شود مت...

به معده خود گوش کنید، نه به صدای تیک‌تاک ساعت بهداشت نیوز  ۵ هفته پیش

به معده خود گوش کنید، نه به صدای تیک‌تاک ساعترای مثال خوردن صبحانه به عنوان یک عامل کلیدی برای کاهش وزن کلیدی تبلیغ می‌شود، ولی در واقع این وعده غذایی است که بر پایه سنت و آیین‌ها ایجاد شده است. عادات هر فرد در خوردن از مهم‌ترین معیار سلامت است و پژوهشگران دانشگاه کورنل می‌گویند، نباید بیشتر از 3 یا 4 ساعت بدون غذا ماند. بر...

آشنایی با 6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب نامه  ۱۳۹۷/۸/۲۲

ه نیوز، می‌گویند که خواص سرکه سیب بسیار است مانند کاهش وزن و کاهش سطح قند خون، بهبود علائم انواع دیابت‌ها نیز مورد تأیید تحقیقات علمی قرار گرفته‌اند. در ادامه به معرفی شش فایده‌ی درمانی سرکه سیب می‌پردازیم که مورد تأیید تحقیقات علمی هم قرار گرفته‌اند.۱. سرکه سیب سرشار از استیک اسید است که تأثیرات بی...

آشنایی با 6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۲۱

آشنایی با 6 خاصیت شگفت آور سرکه سیبز: می‌گویند که خواص سرکه سیب بسیار است مانند کاهش وزن و کاهش سطح قند خون، بهبود علائم انواع دیابت‌ها نیز مورد تأیید تحقیقات علمی قرار گرفته‌اند. در ادامه به معرفی شش فایده‌ی درمانی سرکه سیب می‌پردازیم که مورد تأیید تحقیقات علمی هم قرار گرفته‌اند. ۱. سرکه سیب سرشار از اس...

ترکیبات غذایی فوق العاده برای لاغری بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۸

ترکیبات غذایی فوق العاده برای لاغریzwnj;زا و کمک کالری است. تمام این موارد شما را در کاهش وزن(Weight Loss) یاری می‌کند. سیب سرشار از فیبر است که به کاهش اشتها و کنترل وزن کمک می‌کنند. می‌رسیم به ترکیب آخر که زنجبیل است. این ریشه سفت و محکم حاوی ماده‌ای مغذی به نام «ژینژول» است که خواص ضدالتهابی و آنت...

راهکارهای ثابت شده کاهش وزن بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۵

راهکارهای ثابت شده کاهش وزنمقاله به 5 راهکار ساده و در عین حال ثابت شده برای کاهش وزن می‌پردازیم: 1- یادداشت‌های غذایی یک روش ساده برای کاهش وزن این است که هر چیزی که در طول روز می‌خورید یا می‌نوشید را یادداشت کنید. مطالعات نشان داده‌اند که یادداشت‌های غذایی هم به کاهش و هم به نگهداری وزن کمک م...

برای حفظ تناسب اندام چه باید کرد؟قسمت اول بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۸/۵

برای حفظ تناسب اندام چه باید کرد؟قسمت اولشتری تولید می شود تا چربی اضافه ذخیره شود. پس از کاهش وزن صحیح، سلول های چربی از چربی های انباشته شده تخلیه می شوند. اما سلول های چربی تولید شده باقی می مانند و همیشه آماده ی ذخیره ی چربی هستند. از طرفی به دنبال بسیاری از کاهش وزن های غیر اصولی، عادات غلط غذایی که مسبب اصلی افزایش وزن هستند، تغییر...

علت ثابت ماندن وزن در رژیم های لاغری چیست؟ نامه  ۱۳۹۷/۷/۳۰

زیاد بودن برخی فاکتورها و کم کاری تیروئید مانع از کاهش وزن شما می شود_کاهش پروتئین بدن و افراط در مصرف سبزیجات نیز می تواند زمینه ساز توقف کاهش وزن شود_تمرینات ورزشی انجام دهید. کم تحرکی خود یک عامل مهم برای چاقی محسوب می شود. قرار نیست هیچ فعالیتی نداشته باشید و لاغر شوید_خواب خود را تنظیم کنید. اخ...

دانه چاودار چیست؟ + خواص آن مجله سلامت  ۱۳۹۷/۷/۲۴

دانه چاودار چیست؟ + خواص آنت انگیز چاودار در برگیرنده توانایی آن برای کمک به کاهش وزن، افزایش بهره وری و کارایی سیستم گوارش، کمک به پیشگیری از سنگ کیسه صفرا، کاهش خطر ابتلا به دیابت، کاهش فشار خون، محافظت از سلامت قلب، پیشگیری از انواع مختلف سرطان و حتی کاهش خطر توسعه آسم در دوران کودکی است. از لحاظ کشاورزی، چاودار بسیار شبیه...

دلیل اینکه برنامه های کاهش وزن به نتیجه نمی رسندچیست؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۳

دلیل اینکه برنامه های کاهش وزن به نتیجه نمی رسندچیست؟ه چند عامل تاثیرگذار که تلاش‌های شما را برای کاهش وزن بی‌نتیجه می‌گذارند، اشاره کرده که ممکن است بسیاری از افراد از آنها آگاهی نداشته باشند:   - کمبود خواب: طبق نتایج نظرسنجی‌ گالوپ 40 درصد افراد در شب کمتر از هفت ساعت به خواب می‌روند که این مدت زمان ناکافی موجب می&zwnj...

این ماسک حلال تمام مشکلات پوستی شماست بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۲۳

این ماسک حلال تمام مشکلات پوستی شماستی از افزایش سن) جلوگیری می‌کند. تسریع فرایند کاهش وزن با خرمالو یکی دیگر از خواص این میوه تاثیر آن در تسریع فرآیند کاهش وزن است. وجود فیبر بالا و دیگر مواد مغذی سرعت کاهش وزن را افزایش می‌دهد. مصرف خوراکی‌هایی همچون خرمالو که حاوی فیبر بالا هستند در دوره رژیم کاهش وزن باعث می‌شو...

ادویه هایی که باعث کاهش وزنتان می شود ایران اکونومیست  ۱۳۹۷/۷/۲۲

ش ایران اکونومیست،  ادویه‌ها نه تنها منجر به کاهش وزن می‌شوند، بلکه از بیماری‌های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی، و ... پیشگیری می‌کنند:  زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی‌های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می‌کند. ساده‌ترین راه ای...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان