سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
  وضعیت آب و هوای تهران  
 
  
     
آخرین خبرهای مجله سلامت
نکاتی که برای لاغری شکم باید به آن توجه کنید مجله سلامت  ۷ ساعت پیش

نکاتی که برای لاغری شکم باید به آن توجه کنیدهدف از بکارگیری انواع روش‌ها و دستورالعمل‌های لاغری شکم ، رسیدن به یک وزن مناسب و ماندن در آن وزن است. تمام دستورالعمل‌های لاغری شکم همراه با تغییر عادات غذایی و افزایش فعالیت‌های بدنی است. انتخاب روش کاهش وزن هر فرد به میزان چاقی، سلامت عمومی و میزان انگیزه فرد بستگی دارد.کاهش کالری ورودی و مصرف مواد...

۵ طرز تفکر مضر برای سلامت روان مجله سلامت  ۱۳ ساعت پیش

۵ طرز تفکر مضر برای سلامت روانبه گفته موسسه ملی بهداشت روان ، از هر ۵ آمریکایی یک نفر از بیماری و مشکلات روانی رنج می‌برد. با اینحال، بیشتر افراد مشکلات خود را پنهان می‌کنند و دوست ندارند سایر افراد از آن آگاهی داشته باشند. این افراد یا از وجود بیماری خجالت می‌کشند و یا اینکه نمی‌دانند چه کاری باید انجام دهند. متاسفانه بیشتر افراد...

خواص روغن پرتقال برای پوست و لاغری مجله سلامت  ۱۳ ساعت پیش

خواص روغن پرتقال برای پوست و لاغریهمانطور که می دانید روغن پرتقال از میوه گیاه پرتقال Citrus sinensi به دست می اید. گاهی از اوقات به این روغن، روغن پرتقال شیرین هم می گویند که از پوسته بیرونی میوه پرتقال معمولی به دست می اید و قرن هاست به خاطر اثر تقویت کنندگی که بر روی سیستم ایمنی دارد مورد استفاده قرار می گیرد.بیشتر افراد زمانی که...

چگونه چشم خود را تقویت کنیم؟ مجله سلامت  دیروز

چگونه چشم خود را تقویت کنیم؟برخی از ترفندهایی که می‌تواند برای داشتن چشمانی سالم به شما کمک کند شامل ویزیت منظم توسط پزشک ،انجام ورزش‌های منظم روزانه، محافظت از چشمان در برابر اشعه‌ی ماوراءبنفش ، استفاده از محلول نمک در موارد ضروری ، کاهش زمان استفاده از کامپیوتر ، ترک سیگار، تغییر رژیم غذایی و افزودن موادی همچون کلم پیچ، پرتقال،...

برای خرید قهوه چه نکاتی را رعایت کنیم؟ مجله سلامت  ۲ روز پیش

برای خرید قهوه چه نکاتی را رعایت کنیم؟انتخاب و خرید قهوه همانند چای نکات بسیار ریز و جالبی دارد که همراه در هنگام خرید باید رعایت گردد. تهیه یک قهوه خوش طعم و عطر علاوه بر تکنیک های مربوط به دم کردن و تهیه آن ، نکات ریزی در هنگام خرید دارد که باید با تیز بینی رعایت گردد. در این مقاله علاوه بر اشاره به این نکات به معرفی معروف ترین برندهای...

ماسک قهوه برای سیاهی دور چشم مجله سلامت  ۲ روز پیش

ماسک قهوه برای سیاهی دور چشمهیچ‌کس حلقه های تیره پای چشم را دوست ندارد. خیلی‌ها انوع راه‌ها را امتحان کرده‌اند تا این حلقه‌ها را مخفی کنند. متاسفانه، این‌کار اصل این مشکل را از بین نمی‌برد. خوشبختانه یک راه ارزان و ساده برای حذف این حلقه‌های تیره وجود دارد. برای این چاره طبیعی به سه چیز نیاز دارید:دانه‌های قهوه تازه یا حیس خورده(آسیاب...

آسپرین بخوریم یا نه؟ مجله سلامت  ۲ روز پیش

آسپرین بخوریم یا نه؟در سپتامبر ۲۰۱۵، کارگروه خدمات پیشگیرانه در ایالات متحده که نفوذ زیادی دارد توصیه‌های اصلاح شده‌ای درمورد مصرف آسپرین در دوز پایین ارائه داد که نه‌تنها از بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌کند بلکه از سرطان روده بزرگ هم جلوگیری می‌نماید.تبلیغ این خبر می‌تواند خیلی از افراد را به شروع مصرف آسپرین به‌طور...

علائم کمبود پتاسیم در بدن مجله سلامت  ۳ روز پیش

علائم کمبود پتاسیم در بدنزمانی که در مورد مواد مغذی برای داشتن بدنی سالم فکر می‌کنید، پتاسیم احتمالا یکی از مواردی خواهد بود که به ذهن خطور می‌کند. این ماده‌ی معدنی حیاتی ، نقش اساسی در بیشتر عملکردهای ضروری بدن همچون تنظیم مایعات و حفظ عملکرد صحیح ماهیچه‌ها بازی می‌کند.مطالعه‌ی جدیدی که در مجله‌ی بالینی جامعه نفرولوژی آمریکا...

معرفی خدمات توانبخشی و کلینیک های معتبر فیزیوتراپی ، کاردرمانی و گفتار درمانی مجله سلامت  ۳ روز پیش

معرفی خدمات توانبخشی و کلینیک های معتبر فیزیوتراپی ، کاردرمانی و گفتار درمانیمتاسفانه توانبخشی در نظام سلامت کشور هنوز به خوبی شناخته نشده است. فرایند درمان ، شامل سه بخش پیشگیری ، درمان و توانبخشی است. پیشگری و توانبخشی به همان اندازه درمان مهم است.توانبخشی حیطه های مختلفی دارد. در این نوشته می خواهیم سه به معرفی سه شاخه بسیار موثر آن بپردازیم. ۱- فیزیوتراپی ۲ – کاردرمانی ۳—گفتاردرمانیفیزیوتراپی...

ورزش و تغذیه مناسب برای تناسب اندام مجله سلامت  ۳ روز پیش

ورزش و تغذیه مناسب برای تناسب اندامحفظ سبک زندگی سالم حتی دربحبوحه یک برنامه پرمشغله هم چندان سخت نیست. حقیقت این است؛ تا زمانی‌که مرتب ورزش می‌کنید، پایبند تغذیه سالم و مناسب هستید و به اندازه کافی استراحت می‌کنید، می‌توانید از بیتشرین میزان سلامتی برخوردار شوید. البته گنجاندن این عادات در سبک زندگی فعلی‌تان نیاز به تمرین دارد! در این...

سرد بودن انگشتان دست و پا نشانه چیست؟ مجله سلامت  ۴ روز پیش

سرد بودن انگشتان دست و پا نشانه چیست؟وقتی در یک روز سرد اقدام به بیرون رفتن می‌کنید، احتمال دارد بیشترین سرما را در انگشتان خود احساس کنید. این طبیعی است. دیوید ای. فریدمن، ام دی، متخصص قلب در سیستم بهداشت و درمان می‌گوید، اندام‌های پایانی بدن تمایل دارند کمی سردتر شوند زیرا بدن ابتدا بیشتر خون و گرما را به اندام‌های حیاتی بدن (قلب، مغز...

غذاهای بدون گلوتن؛ آموزش آشپزی بدون گلوتن مجله سلامت  ۵ روز پیش

غذاهای بدون گلوتن؛ آموزش آشپزی بدون گلوتنگلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار یافت می‌شود. این ماده باعث کش آمدن خمیر و ترد شدن بافت فراورده نهایی می‌گردد. ریشه کلمه گلوتن کلمه لاتینی «گلوتن» به معنای «چسب» می‌باشد. گلوتن ترکیبی پروتئینی است که از غذاهای فرآوری شده از گندم و سایر غلات مرتبط به آن از جمله چاودار و جو بدست می‌آید.متاسفانه...

ماسک دست ساز برای صورت مخصوص انواع پوست مجله سلامت  ۶ روز پیش

ماسک دست ساز برای صورت مخصوص انواع پوستهنگامی که می خواهید یک صبحانه سریع درست کنید مخلوط کن به شما کمک می کند. حتی ممکن است از آن برای تهیه سوپ و یا پودر سوخاری استفاده کنید. اما احتمالا از آن برای تهیه محصولات زیبایی استفاده نکرده اید.ما با ۸ نفر از جوانانی که ماسک های ساده و موثر صورت را در مخلوط کن تهیه کرده اند صحبت کردیم و فرمولهای...

این سه کشور را حتما در تابستان ببینید مجله سلامت  ۱ هفته پیش

این سه کشور را حتما در تابستان ببینیدبه بعضی کشور‌ها، حتما باید در تابستان سفر کرد و تابستان آنها را حتما دید. مقصد‌های مختلفی را برای سفر می‌توانید انتخاب کنید، خیلی به این بستگی دارد که سلیقه شخصی شما و همسفرانتان در مورد سفر چگونه باشد و چه سبکی را دوست داشته باشید، در اینجا به چند مقصد مختلف گردشگری پرداخته‌ایم.تور روسیه؛ سرزمین دیدنی‌های...

تصاویر ضایعات پوستی پیش سرطانی و سرطان پوست مجله سلامت  ۱ هفته پیش

تصاویر ضایعات پوستی پیش سرطانی و سرطان پوستسرطان پوست از دسته بیماری هایی است که ممکن است تشخیص دیرهنگام آن دردسر ساز شود چراکه ضایعات پوستی زیادی وجود دارد که فرد مبتلا به آن ممکن است هیچگاه احتمال خطرناک بودنشان را ندهد و پیگیر آن‌ها نباشد.چه کسانی به سرطان پوست مبتلا می شوند و چرا؟قرار گرفتن در معرض نور خورشید اصلی ترین دلیل برای ابتلا به...

بهترین نوشیدنی های طبیعی ورزشی مجله سلامت  ۱ هفته پیش

بهترین نوشیدنی های طبیعی ورزشییک نوشیدنی ورزشی باعث نمی‌شود سریع‌تر بدوید یا بلندتر بپرید، بلکه فقط مایعات و موادمغذی را که با عرق کردن از دست داده‌اید، جبران می‌کند. اما نوشیدنی‌هایی وجود دارند که واقعا روی تمرینات ورزشی تاثیر دارند. حین انجام تمرینات جرعه جرعه آب بنوشید(کم آبی می‌تواند ناتوان‌تان کند)، و این نوشیدنی‌ها را هم امتحان...

فواید مصرف روزانه قهوه مجله سلامت  ۲ هفته پیش

فواید مصرف روزانه قهوهبرای اکثر افراد، نوشیدن قهوه بیشتر یک آیین ضروری صبحگاهی است. کافئین موجود در قهوه حس و حال را تازه کرده و مغز را بیدار می‌کند، بنابراین روز به درستی شروع می‌شود. قهوه نه‌تنها یک نوشیدنی صبحگاهی رایج و پرطرفدار است بلکه برای بیشتر افراد بهترین انتخابی است که مدام تکرار می‌شود و فرقی نمی‌کند چه زمانی...

خواص پروبیوتیک ها برای لاغری مجله سلامت  ۲ هفته پیش

خواص پروبیوتیک ها برای لاغریقبلا در مقاله‌ای تحت عنوان پروبیوتیک‌ها: هر آنچه باید درباره‌ی آنها بدانید به صورت کامل در مورد پروبیوتیک‌ها صحبت کرده بودیم و پیشنهاد میکنیم ابتدا آن مقاله رو مورد مطالعه قرار دهید.پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های بسیار ریزی هستند که از فواید بسیاری برخوردارند.آنها هم در مکمل‌ها و هم در مواد غذایی تخمیرشده...

۸ علت بی حسی انگشتان دست و پا مجله سلامت  ۲ هفته پیش

۸ علت بی حسی انگشتان دست و پادست های شما دارای حساس ترین گیرنده های لمسی در تمام بدن شماست و تمام گیرنده های لمسی با یک شبکه عصبی به مغز شما متصل می شوند. دکتر راب دانوف، مدیر یک مرکز پزشکی خانواده در فیلادلفیا می گوید: “اگر حتی یکی از این عصب ها یا بخشی از آن ها آسیب‌ دیده باشد یا به گونه ‌ای آسیب ببیند، ممکن است مغزتان قادر...

خواص روغن دانه انار مجله سلامت  ۲ هفته پیش

خواص روغن دانه انارروغن دانه انار دارای فواید بسیار مهمی است که از جمله آن ها می توان به توانایی آن برای جلوگیری از پیری زودرس، تسکین التهاب پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، مبارزه با سرطان، تقویت مو، جلوگیری از شوره سر و تحریک گردش خون اشاره کرد.استفاده از روغن دانه انار عوارض جانبی بسیار کمی به همراه دارد،...

علایم اولیه سرطان خون (LEUKEMIA) در کودکان چیست؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

علایم اولیه سرطان خون (LEUKEMIA) در کودکان چیست؟بسیاری از نشانه های سرطان خون در کودکان نشانه های بیماری های رایج دوران کودکی هستند. سرطان خون می‌ تواند مزمن باشد و نشانه‌ ها به کندی رشد کنند و یا ممکن است حاد باشد و نشانه ‌ها بسیار سریع ظاهر شوند.لوسمی، کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد و طبق گفته موسسه ملی سرطان در ایالات متحده، این شایعترین...

بهترین روغن های ضد پیری برای پوست صورت مجله سلامت  ۲ هفته پیش

بهترین روغن های ضد پیری برای پوست صورتروغن ‌های ضروری دارای فواید بسیار زیادی هستند که از جمله این فواید می توانیم کمک به مبارزه با پیری پوست اشاره کنیم. این فایده ای است که بیشتر مردم این روزها به دنبالش هستند، روغن ‌های ضروری راه طبیعی و بسیار موثری برای جوان ‌تر به نظر رسیدن پوست هستند.ما در این مطلب به روغن های ضروری و حامل بسیار تاثیرگذار،...

خواص روغن درخت کاج؛ مبارزه با سرطان، عفونت، حتی بوی بدن مجله سلامت  ۲ هفته پیش

خواص روغن درخت کاج؛ مبارزه با سرطان، عفونت، حتی بوی بدناشاره به برگ های سوزنی کاج صحنه‌ های زمستانی را در ذهن تداعی می ‌کند، اما این درخت و روغن ضروری آن، منابع خوب سلامتی در تمام طول سال هستند. این روغن از طریق تقطیر برگ های سوزنی و شاخه های کاج به دست می آید. این سوزن‌ ها بخش اعظم مواد شیمیایی فعال و ترکیبات مهم را در اختیار دارند..اسانس روغنی درخت کاج...

برای جوان شدن چه باید کرد؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

برای جوان شدن چه باید کرد؟شما نمی توانید زمان را متوقف کنید، نمی توانید ساعت را عقب بکشید تا موهای بیشتر، دست ها، و پوست جوانتری داشته باشد. و نیازی نیست جراحی پلاستیک انجام دهید، درمان های گران قیمت استفاده کنید یا کابینتی پر از دارو و لوسیون ها و معجون داشته باشید. تنها کاری که باید انجام دهید تغییر عادات روزمره و استفاده از...

خربزه چه ویتامین هایی دارد؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

خربزه چه ویتامین هایی دارد؟خربزه یک میوه تابستانی خوشمزه و دارای گوشت شیرین و آبدار سبز کم رنگ است که در داخل یک پوست سخت قرار دارد. خربزه مواد مغذی زیادی دارد و غنی از ویتامین های مختلف و مواد معدنی است. هر نصف فنجان از این میوه ۶۰ کالری دارد. این میوه مفید بسیار مغذی است و بهتر است آن را به منوی غذایی خود بیفزایید.اطلاعات تغذیه...

۴ درمان اختلال کم توجهی بیش فعالی بدون دارو مجله سلامت  ۲ هفته پیش

۴ درمان اختلال کم توجهی بیش فعالی بدون داروخواهرم و همسرش تصمیم گرفتند برای کنترل اختلال بیش‌فعالی پسرشان از دارو استفاده نکنند. این یک تصمیم شخصی است که آنها مدتهاست گرفته‌اند و به آن پایبندند. آنها از افرادی که شیوه دارویی را به‌کار می‌برند حمایت می‌کنند اما این راهکار را برای پسرشان پاسخگو نمی‌دانند.در اینجا چهار روشی را که این دو برای مدیریت...

انواع آکنه های پوستی + راه درمان آنها مجله سلامت  ۲ هفته پیش

انواع آکنه های پوستی + راه درمان آنهاآکنه می تواند انواع مختلفی از برآمدگی های پوستی باشد که هر کدام از آن ها ظاهر و نشانه های خاص خود را دارند. بیشتر آکنه های خفیف به درمان های خانگی و داروهای بدون نسخه به خوبی پاسخ می دهند. با اینحال افرادی که آکنه طولانی مدت و شدید بر روی پوست خود دارند برای درمان آن باید با پزشک مربوطه مشورت نمایند...

۱۷ داروی گیاهی درمان دیابت مجله سلامت  ۲ هفته پیش

۱۷ داروی گیاهی درمان دیابتبا این مواد می‌توانید غذاهای خود را سالم‌تر (و همچنین خوشمزه‌تر!) کنید و در عین حال با التهابات تحریک‌کننده‌ی دیابت نیز مبارزه نمائید. چگونه؟ کافیست به طبیعت و انواع غذاهای گیاهی بنگرید.تمامی گیاهان و ادویه‌جات که در اینجا آورده شده خواص ضد دیابتی و یا ضدالتهابی دارند و می‌توانند موجب کاهش التهابات مزمن...

هیومیک اسید چیست و چه خواصی دارد؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

هیومیک اسید چیست و چه خواصی دارد؟چرا کمبود مواد معدنی اینقدر شایع است؟ یکی از راه‌حل‌های درمان این معضل مصرف هیومیک و فلویک است.بر کسی پوشیده نیست که در دهه‌های اخیر مواد معدنی خاک تحلیل رفته و به همین علت از کیفیت مواد غذایی کاسته شده است. گزارشات فراوانی دال بر آلودگی‌های ناشی از مواد پلاستیکی، تشعشعات شیمیایی و کیفیت پایین مواد مغذی...

عوارض مصرف شراب قرمز مجله سلامت  ۳ هفته پیش

عوارض مصرف شراب قرمزبا اینکه برخی از افراد بر این باورند که نوشیدن شراب می تواند مزایای زیادی برای بدن داشته باشد اما این گزینه همیشه صحیح نیست.نوشیدن شراب می تواند عوارض جانبی هم برای افراد در پی داشته باشد. شراب به افزایش کلسترول خوب خون کمک می کند و از تشکیل کلسترول بد جلوگیری می کند. علاوه بر این نظریه هایی وجود دارد...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان