سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
  وضعیت آب و هوای تهران  
 
  
     
آخرین خبرهای مجله سلامت
چگونه کالری کمتری مصرف کنیم؟ مجله سلامت  ۸ ساعت پیش

چگونه کالری کمتری مصرف کنیم؟یکی از بزرگ‌ترین مسائل، هنگامی که رژیم می‌گیرید یا میزان کالری‌های مصرفی‌تان را کاهش می‌دهید، این است که در طول روز احساس سیری کنید. چرا که دقیقاً در زمانی که انتظار نمی‌رود، گرسنگی بر شما غلبه می‌کند، بنابراین بهتر است زمانی که به کاهش وزن اقدام می‌کنیم، با برنامه‌ریزی قبلی، از پرخوری جلوگیری کنیم.چند...

فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست؟ مجله سلامت  ۸ ساعت پیش

فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست؟سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی را به وجود آورده است. مطمئن باشید سحرخیز بودن یکی از پله‌های موفقیت شما خواهد بود پس همین امروز برنامه خود برای زود بیدار شدن از خواب را آغاز کنید.در ادامه...

بهترین مواد طبیعی خانگی برای تقویت پوست مجله سلامت  ۲ روز پیش

بهترین مواد طبیعی خانگی برای تقویت پوستاین روزها ما در مورد علم چه احساسی داریم؟ از یک طرف، بیشتر ما افراد منطقی می‌ خواهیم بگوییم که ما به آن اعتقاد داریم، حداقل زمانی که نوبت به مهندسی، آب و هوا، فضا و دارو می رسد. اما هنگامی که نوبت به بحث هایی مانند چیزهایی که روی صورتمان می گذاریم می رسد، تمایل داریم کمی مشکوک شویم. و بعد، بعضی از ما...

لیپوساکشن چیست؟ مجله سلامت  ۳ روز پیش

لیپوساکشن چیست؟لیپوساکشن فرایندی است که در آن چربی اضافی با کمک ساکشن یا مکش از بدن خارج می‌شود.در طول لیپوساکشن، لوله‌های ریز و نازکی (کانولا) در برش های کوچکی از پوست که قبلا ایجاد شده است قرار می‌گیرد. از طریق این لوله‌ها چربی از بدن خارج می‌شود. پزشک معالج می‌تواند این لوله‌ها را زیر پوست حرکت دهد تا بتواند موقعیت...

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟ مجله سلامت  ۴ روز پیش

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟با الگویی که به سمت طبیعی‌تر شدن و سالم غذا خوردن می‌رود، برخی اعلام می‌کنند که محصولات لبنی طبیعی شیر، پاک‌تر و انتخاب سالم‌تری نسبت جایگزین های کم چرب “دستکاری شده” است. مطالعات اخیر سوالاتی در مورد اینکه آیا محصولات لبنی کم‌چرب باعث کاهش وزن می‌شوند یا خیر را افزایش داده است.جدال بین کم‌چرب...

خواص چای بابونه مجله سلامت  ۴ روز پیش

خواص چای بابونهچای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه های جایگزین برای چای معمولی محسوب می شود و مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. این مزایا در برگیرنده توانایی ان برای محافظت از پوست، پایین آوردن سطح استرس، تنظیم خواب، تسکین نشانه های دوران قاعدگی است. این گیاه دارویی می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد، مشکلات...

خواص خرمالو مجله سلامت  ۶ روز پیش

خواص خرمالوهمانطور که می دانید خرمالو میوه خوشمزه و عجیب و غریبی است که بیشتر از یک ماده شیرین برای بدن منفعت دارد. خرمالو می تواند به ترمیم سریع تر بدن کمک کند، باعث کاهش وزن شود، التهاب را کمتر نماید و جریان خون در بدن را بیشتر کند.میوه خرمالو چیست؟خرامالو نامی است که به گونه های مختلف میوه های مشابه از خانواده...

دکتر علی سجودی متخصص ایمپلنت مجله سلامت  ۶ روز پیش

دکتر علی سجودی متخصص ایمپلنتدر کلینیک دندانپزشکی ایمپلنت و زیبایی دکتر سجودی، کاشت ایمپلنت دندان با لیزر، لمینت دندان، کشیدن دندان عقل و بازسازی استخوان انجام می‌شود. تخصص و مهارت لازم، احترام به بیماران و توجه به وقت آنها؛ از جمله ویژگی های بهترین دندانپزشک تهران می باشد.کلینیک دندانپزشکیکلینیک دندانپزشکی در ایران برای عموم مردم...

نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی مجله سلامت  ۶ روز پیش

نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنیسیستم ایمنی شما به طور مداوم فعال است و تشخیص می ‌دهد که کدام یک از این سلول‌ ها به بدن شما تعلق دارند و کدام یک متعلق به بدن شما نیستند. این به این معنی است که سیستم ایمنی بدن نیاز به دوز سالم ویتامین و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود دارد.دستور العمل‌ های زیر سرشار از مواد غذایی ضروری برای سلامت روزمره...

طب هومئوپاتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟ مجله سلامت  ۱ هفته پیش

طب هومئوپاتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟طب هومئوپاتی شکلی از درمان جایگزین و مکمل است که از مقادیر بسیار اندک مواد طبیعی که در مقادیر زیاد باعث ایجاد بیماری می شود برای درمان همان بیماری بهره می برد. این شاخه از علم از قرن نوزدهم مورد استفاده قرار گرفته و  با گذشت زمان نیز در میان برخی از افراد محبوبیت خود را حفظ نموده است.  نکته جالب ماجرا...

چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟دوپامین یک پیام رسان شیمیایی مهم در مغز است که وظایف بسیاری دارد. این ماده در انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن دخیل است.هنگامی که دوپامین در مقادیر زیادی آزاد می شود، باعث ایجاد احساس رضایت و پاداش می‌ شود، که به شما انگیزه می‌دهد تا یک رفتار خاص را تکرار کنید. در مقابل، سطح پایین دوپامین با...

سه مقصد عالی برای ریلکس کردن در نوروز ۹۸ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

سه مقصد عالی برای ریلکس کردن در نوروز ۹۸اگر دوست دارید تا در تعطیلات نوروزی به شهر و یا کشوری بروید که بتوانید در طبیعت بی نظیر و خیره کننده آن کمی ریلکس کنید و آرامشی خاص را به دست آورید بهتر است تا انتها این مطلب با سلام پرواز همراه باشید چرا که این آژانس توانسته با ارائه سه مقصد عالی برای ریلکس کردن در تور نوروز ۹۸ تعطیلاتی ویژه و به یادماندنی...

خرید بلیط هواپیما و بلیط چارتر هواپیما از سیمرغ ۲۴ و تور آنتالیا و تور دبی از تکتازان پرواز... مجله سلامت  ۲ هفته پیش

خرید بلیط هواپیما و بلیط چارتر هواپیما از سیمرغ ۲۴ و تور آنتالیا و تور دبی از تکتازان پرواز عرشدر دنیای پیشرفته امروز که همه چیز به سریع ترین و مدرن ترین روش های موجود پیش می رود، استقبال از فروشگاه های اینترنتی هم رونق بسیار گرفته است. شرکت های ارائه دهنده خدمات اینترنتی و آنلاین تلاش می کنند تا همه آن چیزی را که مردم به آن احتیاج دارند در کمترین زمان و با بهترین کیفیت در اختیارشان قرار دهند....

درمان خانگی بواسیر مجله سلامت  ۲ هفته پیش

درمان خانگی بواسیرهمانطور که می دانید بواسیر یا هموروئید شرایط رایجی در میان بزرگسالان است که می تواند درد و ناراحتی شدیدی را در صورت درمان نشدن ایجاد کند.هموروئید در بیشتر موارد در عرض چند هفته و بدون درمان بهبود پیدا می کند. خوشبختانه درمان های خانگی مفیدی برای این شرایط وجود دارد و می توان مراحلی را برای پیشگیری از...

علت گلو درد طولانی مدت چیست؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

علت گلو درد طولانی مدت چیست؟در بیشتر گلو دردها، بیمار به احتمال زیاد نیازی به پزشک نخواهد داشت. در این شرایط فرد می تواند به کمک درمان های بدون نسخه، کاهش ساعات کاری و استراحت بیماری خود را بهبود ببخشد. در این مقاله قصد داریم علل شایع گلو درد را بیان کنیم.سرماخوردگی یا آنفلونزا؟بیشتر گلودردها به خاطر عفونت های ویروسی همچون سرماخوردگی...

چای زنجبیل چه خواصی دارد؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

چای زنجبیل چه خواصی دارد؟زنجبیل با طعم تندی که دارد، هزاران سال است که به عنوان ادویه و برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.زنجبیل بومی آسیا است و گیاه گلدار خانواده Zingiberaceae است. ریشه یا ساقه آن به بسیاری از انواع غذاها طعم دلپذیری اضافه می ‌کند، اما یک درمان گیاهی باستانی برای بسیاری از بیماری ‌ها نیز...

همه چیز درباره یبوست و درمان آن مجله سلامت  ۳ هفته پیش

همه چیز درباره یبوست و درمان آنیبوست یک بیماری دستگاه گوارش است. افرادی که با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند معمولا در دفع مدفوع خود مشکل دارند. در بیشتر موارد این موضوع به خاطر جذب بیش از حد آب موجود در مواد غذایی در روده رخ می‌دهد.هرچقدر حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کندتر باشد، آبی که در روده بزرگ از مواد غذایی گرفته می‌شود...

سام درخشانی سفیر برند سریعترین سایت ایران شد مجله سلامت  ۳ هفته پیش

سام درخشانی سفیر برند سریعترین سایت ایران شدحضور افراد سرشناس به عنوان سفیر برند از اتفاقات رایج در فضای کسب و کار است. صنعت گردشگری هم از این کار در سراسر دنیا بسیار استقبال کرده است و بازیگران بسیار زیادی سفیر برند شهرها و مکانهای دیدنی دنیا شده اند، آمیتا باچان هندی و تیلور سوییفت آمریکایی از جمله بازیگران شناخته شده ای هستند که سفیر برند در...

زردی نوزاد یا ایکتر چیست؟ + روش درمان زردی مجله سلامت  ۳ هفته پیش

زردی نوزاد یا ایکتر چیست؟ + روش درمان زردیایکتر نوزاد یا زردی نوازد در پزشکی به هایپر بیلی روبینمی معروف است به معنی زرد شدن رنگ پوست نوزاد تازه متولد شده است که در تمامی نوزادان درجاتی از آن وجود دارد (بالاتر از ۲ میلی گرم بر دسی لیتر) اما زمانی که عدد این زردی به بالاتر از ۵ میلی گرم بر دسی لیتر میرسد به مرحله قابل مشاهده با چشم میرسد و پزشک...

فسفر چیست؟ مجله سلامت  ۳ هفته پیش

فسفر چیست؟فسفر یک ماده معدنی است که بیش از ۱ درصد از وزن کل بدن را تشکیل می‌دهد. این ماده دومین ماده معدنی فراوان در بدن است. فسفر تقریبا در هر سلولی وجود دارد. بیشتر فسفر موجود در بدن در استخوان‌ها و دندان‌ها یافت می‌شود.عملکرد فسفر:اصلی ترین عملکرد فسفر در تشکیل استخوان‌ها و دندان‌هاست. این ماده نقش بسیار مهمی...

چگونه با تردمیل وزن کم کنیم و لاغر شویم؟ مجله سلامت  ۳ هفته پیش

چگونه با تردمیل وزن کم کنیم و لاغر شویم؟تمریناتی که با استفاده از تردمیل انجام می‌شود می‌تواند تاثیر خوبی بر روی سلامت بدن داشته باشد. اگر آن را به صورت آرام و پایدار به کار می‌برید پیشرفت زیادی نخواهید داشت.افرادی که از تردمیل استفاده نمی‌کنند ممکن است چربی‌های خود را با سرعت کمتری بسوزانند. این افراد قادر نخواهند بود نتایج مد نظر خود را...

چگونه عفونت و درد دندان را از بین ببریم؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

چگونه عفونت و درد دندان را از بین ببریم؟در بیشتر موارد دندان درد زمانی آغاز می‌شود که دسترسی به دندانپزشک وجود ندارد. در اینگونه شرایط استفاده از درمان‌های خانگی موثر می‌تواند مفید باشد. دندان درد ممکن است به خاطر مشکلات متعددی همچون بیماری لثه، دندان شکسته یا ترک خورده یا دندان قروچه ایجاد شود.ما در این مقاله قصد داریم بر روی دندان درد حاصل...

تیامین یا ویتامین B1 چیست؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

تیامین یا ویتامین B1 چیست؟ویتامین B1، یا تیامین بدن را قادر می سازد که از انرژی کربوهیدرات استفاده کند. این مسئله برای متابولیسم گلوکز ضروری است و نقش کلیدی در عملکرد اعصاب، عضلات و قلب دارد.ویتامین B1 یک ویتامین محلول در آب است.ویتامین محلول در آب چیست؟ویتامین ها بر طبق موادی که در آن حل می شوند طبقه بندی می شوند. بعضی از ویتامین...

مه مغزی چیست؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

مه مغزی چیست؟معالجه مه مغزی و بهبود تمرکز شما اغلب به سادگی بهبود سبک زندگی است.پروفسور Felicia Goldstein استاد بخش مغز و اعصاب دانشگاه اموری، مرکز بهداشت مغز در آتلانتا می گوید:‌ “این یکی از رایج‌ترین شکایاتی است که می‌ شنوم.”Goldstein  می گوید: مه مغزی مانند فراموشی، تفکر آهسته، لحظه های “چیزی...

برای درمان میگرن چه بخوریم؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

برای درمان میگرن چه بخوریم؟زمانی که سردردهای میگرنی شروع می‌شود، به نظر هیچ ماده‌ای نمی‌تواند آن را تسکین دهد. در حالیکه بیشتر مواد غذایی و نوشیدنی‌ها همچون قهوه، چیپس و لبنیات می‌تواند سردرد را بیشتر کند اما مواد غذایی مختلفی نیز وجود دارد که دارای قدرت تسکین دهندگی سردردهای میگرنی هستند.در این مقاله با چند ماده غذایی آشنا می‌شوید...

رژیم خام گیاهخواری چگونه است؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

رژیم خام گیاهخواری چگونه است؟گرچه رژیم غذایی خام گیاه خواری جدید نیست، اخیرا محبوبیت زیادی را کسب کرده است. این رژیم اصول وگانیسم را با مواد خام اولیه ترکیب می‌ کند.در حالیکه برخی از مردم به خاطر دلایل اخلاقی و یا محیطی این برنامه غذایی را انتخاب می کنند، دلایل برخی دیگر مزایای سلامتی این رژیم غذایی است. کاهش وزن، بهبود سلامت قلب...

چگونه تعادل جسمی داشته باشیم؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

چگونه تعادل جسمی داشته باشیم؟تقویت تعادل بدندر حقیقت زوال و عدم تعادل هر ساله زنان بیشتری را نسبت به سرطان سینه از پای درمی آورد. با افزایش سن و مسن تر شدن، عدم تعادل یکی از جدی ترین مشکلات پزشکی است که افراد با آن مواجه می شوند.در واقع، تعادل یک مهارت حیاتی برای بقاست، اما این نیز نابود شدنی است. ماهیچه هایی که ما از آن برای ایستادن...

گیاهخواران چه میخورند؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

گیاهخواران چه میخورند؟به طور کلی اصطلاح گیاهخوار به شخصی اطلاق می‌شود که از گوشت حیوانات تغذیه نمی‌کند؛ این هم شامل حیوانات خشکی و هم دریا می‌شود. معمولا اکثر گیاهخواران تخم مرغ و محصولات لبنی (فرآورده‌های شیر) را می‌خورند.افرادی که به هیچ وجه، هیچ‌گونه پروتئین حیوانی مصرف نمی‌کنند حتی تخم مرغ، لبنیات یا عسل، وگن (vegan)...

خواص سرکه نارگیل مجله سلامت  ۴ هفته پیش

خواص سرکه نارگیلسرکه نارگیل یک جزء اصلی در غذاهای جنوب شرقی آسیا و هندی است که به سرعت در غرب در حال محبوب شدن است.سرکه نارگیل از شیره درختان نارگیل درست شده‌ است. این شیره به مدت ۸ تا ۱۲ ماه تخمیر می ‌شود و به طور طبیعی به سرکه تبدیل می‌ شود.سرکه نارگیل نسبت به سرکه سیب دارای ظاهری سفید و مزه ای ملایم است.  این عصاره...

ویتامین بیوتین چیست؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

ویتامین بیوتین چیست؟بیوتین یک ویتامین B محلول در آب است که به بدن کمک می کند پروتیئن ها را متابولیزه کند و گلوکز را پردازش نماید. همچنین این ماده به ویتامین B7 یا ویتامین H نیز معروف است.بدن انسان نمی تواند بیوتین تولید کند. تنها باکتری ها، قارچ ها،مخمرها، جلبک ها و گیاهان خاص قادر به تولید آن هستند. به همین خاطر باید رژیم...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان