اخبار مرتبط با هرگز این مواد را به سالادتان اضافه نکنید

هرگز این مواد را به سالادتان اضافه نکنید  به گزارش بهداشت نیوز: اضافه کردن برخی مواد غذایی همچون سس‌های بدون چربی به سالاد که معمولاً حاوی مقدار بسیار زیادی نمک و قند هستند از خاصیت این غذای سالم می کاهد. به گزارش تبیان، سبزیجات برگ‌دار، پروتئین کم چربی و سبزیجات سرشار از فیبر همگی از ترکیبات اصلی یک سالاد سالم و خوشمزه هستند. اما... ۵ روز پیش
بدترین غذاهایی که در یخچال دارید و بهتر است دور بریزید بهداشت نیوز  ۱ هفته پیش

بدترین غذاهایی که در یخچال دارید و بهتر است دور بریزید به گزارش بهداشت نیوز، مطمئنا باقیمانده شام دیشب تنها چیزی نیست که در یخچال دارید. احتمالا یک عامل مرموز در یخچال وجود دارد که به وجود عوامل ناسالم، مانند چربی های ناسالم و شکر توجه نمی کنید. اگر غذاهای ناسالم را از یخچال خود حذف کنید، راحت تر می توانید انتخاب های سالم غذایی داشته باشید. ماست طعم دار ماست...

این غذاها باعث گرسنگی و افزایش مضاعف وزن می شوند نامه  ۴ هفته پیش

 هنگام گرسنگی انتخاب درست غذا یکی از مهمترین نکات برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی است. برخی غذاها در لحظه قند خون را بالا می برند اما پس از مدتی سبب افت شدید قند خون و نیاز شدید به غذا می شوند که این امر خود سبب مصرف دوباره یک وعده غذایی و اضافه وزن می شود. در انتخاب وعده های غذایی برای پیشگیری...

خوردن کدام میوه ها با هم ممنوع است و ضرر دارد؟ اکو فارس  ۴ هفته پیش

یک کاسه سالاد میوه و سبزیجات، بدون شک یکی از بهترین وعده‌های غذایی است که می‌خواهید از آن لذت ببرید؛ بنابراین به سمت یخچال و فریزر خود می‌روید، تمام میوه‌ها و سبزیجات سالم را که وجود دارند، بیرون می‌آورید، آن‌ها را خرد می‌کنید، یک لیمو ترش روی آن می‌چلانید، مقداری...

برنامه ی ویژه ی غذایی به منظور محافظت از قلب بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۸

برنامه ی ویژه ی غذایی به منظور محافظت از قلب به گزارش بهداشت نیوز، اگر به دنبال برنامه ی ویژه ی غذایی به منظور محافظت از قلب خود هستید، ما رژیم غذایی منحصربفرد مدیترانه ای را به شما پیشنهاد می کنیم. این رژیم غذایی شامل انواع مختلف فاکتورهای مورد نیاز برای حفظ سلامت عمومی بدن و به ویژه قلب می باشد. علاوه بر این حاوی روغن خوش عطر و طعم زیتون و نوشیدنی...

برای خستگی پاییزه چه بخوریم ؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۶

برای خستگی پاییزه چه بخوریم ؟ به گزارش بهداشت نیوز: با فرا رسیدن پاییز و فصل سرما همه این چیزها طبیعی است. در واقع اسمش را «افسردگی فصلی» گذاشته‌اند که خستگی زیاد هم یکی از علائم همین افسردگی است. خوشبختانه برای این کاهش انرژی و خستگی راه‌حل‌هایی وجود دارد. باید راه چاره را در بشقاب‌هایتان جست‌وجو...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان
اخبار در سایت شما
سایتهای خبری تحت پوشش