اخبار مرتبط با بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنید

بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنید  به گزارش بهداشت نیوز به نقل ازradiomd یکی از دلایل عدم موفقیت در کاهش وزن، کاهش سرعت سوخت و ساز بدن است و در چنین شرایطی روی آوردن به برخی از مکمل های طبیعی می تواند منجر به افزایش متابولیسم شود. قبل از معرفی بهترین مکمل های طبیعی کاهنده وزن باید به این نکته توجه داشته باشید که از این محصولات چه انتظاری... ۳ هفته پیش
۶ نوشیدنی را برای بهبود کیفیت خواب، وارد رژیم تان کنید نامه  ۳ هفته پیش

در این میان همانطور که مصرف کافئین های شیرین و نوشابه ها مختل کننده خواب شبانه هستند، مواد مغذی موجود در برخی نوشیدنی ها اثر معکوس روی خواب دارند و منجر به ساخت عضله، بهبود و ثبات قند خون و حتی چربی سوزی می شوند.به گزارش نامه نیوز ، در اینجا ۶ نوشیدنی مفید که علاوه بر تنظیم خواب، به کاهش وزن موثر...

پیشگیری از ابتلا به سرطان با یک دمنوش بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

پیشگیری از ابتلا به سرطان با یک دمنوش به گزارش بهداشت نیوز، گل سرخ یا گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می‌شود. در این مطلب برخی از خواص گل سرخ را بیان می‌کنیم. سم‌زدایی از بدن با دمنوش گل سرخ مصرف منظم دمنوش گل سرخ به سم‌زدایی بدن کمک  بسزایی می‌کند؛ این دمنوش باعث پاکسازی...

خوراکی های مناسب روزهای آلوده بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

خوراکی های مناسب روزهای آلوده به گزارش بهداشت نیوز؛ از همان جایی که نشسته اید، نگاهی به بیرون بیندازید. آسمان را چه رنگی می بینید؟ شاید رنگ اصلی آسمان هم کم کم یادمان خواهد رفت و به همین آسمان دودگرفته عادت خواهیم کرد. جرات می کنید پنجره را باز کنید؟ جرات می کنید چند نفس عمیق بکشید و هوایی تازه کنید؟ به نظرتان حال ریه های ما در...

۷ گزینه غذایی باعث بهبود سلامت ریوی می شوند نامه  ۴ هفته پیش

ریه ها مسئول توزیع اکسیژن مورد نیاز در بدن هستند ضمن این که منوکسید کربن را از بدن خارج می کنند. عملکرد موثر ریه ها، از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. ریه ها مسئول فیلتر کردن سموم از بدن هستند. در این میان مصرف برخی اقلام غذایی به بهبود سلامت این بافت های ظریف ریه کمک می کند:به گزارش نامه...

۸ گزینه غذایی برای کاهش علائم التهاب در مبتلایان به ام اس بهداشت نیوز  ۵ هفته پیش

۸ گزینه غذایی برای کاهش علائم التهاب در مبتلایان به ام اس به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealthاگرچه هیچ رژیم غذایی خاصی به طور قطعی درمان کننده علائم ام اس نیست، اما برخی انتخاب های غذایی می تواند به شما احساس بهتری دهد و آنهم به خاطر خاصیت ضد التهابی این غذاها: اسیدهای چرب: اسیدهای چرب ضروری چربی‌هایی هستند که بدن به تنهایی قادر به تولید آن‌...

۸ ماده غذایی برای بازسازی کبد و کاهش وزن در کمتر از ۳۰ روز نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۹

به گزارش نامه نیوز به نقل ازsteptohealthاگرچه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم موثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد. در واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد...

بهترین خوراکی های سالم و خوشمزه برای داشتن پوست جوان و سالم نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۹

مهم نیست که چه سنی دارید، وقتی پوست شما سالم و شاداب است جوانتر به نظر می رسید. خورد و خوراک در تمامی‌فعالیت‌های بدن ما تاثیر می‌گذارد و می‌تواند باعث به وجود آمدن مشکلات یا برطرف شدن بیماری‌های مختلف شود از همین رو باید به موادی که می‌خوریم دقت داشته باشیم.به گزارش نامه نیوز سلامت پوست از جمله مواردی...

مفیدترین نوشیدنی‌ها برای تقویت پوست پول نیوز  ۱۳۹۶/۹/۲۷

پول‌نیوز - برای مراقبت بیشتر و بهتر از پوستتان می توانید از برخی محصولات خوراکی و نوشیدنی های مفید استفاده کنید. از جمله این نوشیدنی ها می توانیم به آب انار، شیرسویا، چای سبز و آب اشاره کنیم. اگر پوستی زیبا و شاداب می خواهید به راهنمایی های ما درادامه این مطلب دقت کنید.مفیدترین نوشیدنی‌ها برای تقویت...

ارزش غذایی این ۷ نوع سبزی، با پختن بیشتر می‌شود ایران اکونومیست  ۱۳۹۶/۹/۲۶

ایران اکونومیست - برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: سیب زمینی: اینطور ثابت شده که مصرف سیب زمینی...

ورزش و عصاره انار وضعیت زنان یائسه مبتلا به دیابت را بهبود می دهد شبکه ایران  ۱۳۹۶/۹/۲۶

ایران آنلاین /«دیابت نوع دو» یا «دیابت غیر وابسته به انسولین» یک اختلال مزمن و شایع در جهان است که با افزایش قند خون، مقاومت به انسولین و اختلال عملکرد انسولین همراه است. عوامل ارثی و محیطی در این بیماری مؤثرند و با افزایش سن، چاقی، بی­‌تحرکی و کاهش سوخت‌وساز کل...

«ورزش+عصاره انار»، درمانی طبیعی برای دیابت ایران اکونومیست  ۱۳۹۶/۹/۲۶

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ «دیابت نوع دو» یا «دیابت غیر وابسته به انسولین» یک اختلال مزمن و شایع در جهان است که با افزایش قند خون، مقاومت به انسولین و اختلال عملکرد انسولین همراه است. عوامل ارثی و محیطی در این بیماری مؤثرند و با افزایش سن، چاقی، بی­‌تحرکی و کاهش سوخت‌وساز کل بدن...

این «سبزی»مانند بوتاکس پوست را زیبا می‌کند نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۶

به گزارش نامه نیوز ، اسفناج یکی از موادغذاییِ بسیار سالم است، طبق بررسی‌های صورت‌گرفته بیش از ۱۰ آنتی‌اکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و  این آنتی‌اکسیدان‌ها تنها یکی از چند ماده‌ آلی و معدنی موجود در اسفناج هستند.در زیر خواص اسفناج برای سلامت بدن ذکر شده است.اشعه‌ فرابنفش ممکن است در تماس...

ارزش غذایی ۷ نوع سبزی، با فرایند طبخ بیشتر می شود نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۵

به گزارش نامه نیوز به نقل ازreadersdigestبرای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند:سیب زمینی: اینطور ثابت شده که...

خواص ادویه های مفید در زمستان را بشناسیم ایران اکونومیست  ۱۳۹۶/۹/۲۳

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ برخی ادویه ها دارای فواید و خواصی هستند که ما را در مقابل بیماری های فصل زمستان محافظت می کنند. در ادامه به برخی از این ادویه ها و خواص شان اشاره می شود. بادیان ختایی یا انیسون ستاره ای این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C است و در تسکین...

مقابله با بیماری های زمستان با مصرف چند ادویه عصر ایران  ۱۳۹۶/۹/۲۳

ادویه ها علاوه برطعم دادن به غذاها دارای خواص متعددی هم برای سلامت هستند. به گزارش مهر، برخی ادویه ها دارای فواید و خواصی هستند که ما را در مقابل بیماری های فصل زمستان محافظت می کنند. در ادامه به برخی از این ادویه ها و خواص شان اشاره می شود. بادیان ختایی یا انیسون ستاره ای این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان...

با "ادویه ها" به استقبال زمستان بروید پول نیوز  ۱۳۹۶/۹/۲۳

پول‌نیوز - ادویه ها علاوه برطعم دادن به غذاها دارای خواص متعددی هم برای سلامت هستند. برخی ادویه ها دارای فواید و خواصی هستند که ما را در مقابل بیماری های فصل زمستان محافظت می کنند. در ادامه به برخی از این ادویه ها و خواص شان اشاره می شود. بادیان ختایی یا انیسون ستاره ای این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان...

۷ درمان خانگی برای از بین بردن چربی شکم ایران اکونومیست  ۱۳۹۶/۹/۲۲

ایران اکونومیست - این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می تواند منجر به بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، و فشار خون بالا شود. با این حال راه های ارزان قیمت را می توانید حتی در خانه امتحان کنید تا شاهد از بین رفتن چربی شکمی باشید: مصرف پروتئین را افزایش دهید: کاهش مصرف کربوهیدرات ها و افزایش مصرف پروتئین...

خواص میوه به چیست؟ مجله سلامت  ۱۳۹۶/۹/۲۲

خواص میوه به چیست؟اگر به دنبال یک میوه با طعمی متفاوت و سرشار از ویتامین های مختلف هستید ما «میوه به» را به شما پیشنهاد میکنیم.برخی از مزایای به برای سلامتی شامل توانایی آن برای کمک به پیشگیری از سرطان، کمک در کاهش وزن، بهبود سلامت گوارش، کاهش کلسترول خون، بهبود و تقویت سیستم ایمنی ، پیشگیری از بیماری های معدی روده ای،...

راههای پیشگیری از پیری پوست مجله سلامت  ۱۳۹۶/۹/۳

راههای پیشگیری از پیری پوستکرم‌ها، لوسیون‌ها، سرم‌ها و سایر مواد ضد پیری در بیشتر منازل یافت می‌شود و ممکن است بتواند فرایند پیری را در افراد کندتر نماید. اما زمانی که صحبت از پیشگیری و حذف خطوط موجود بر روی پوست، چین و چروک و لکه‌های تیره به میان می‌اید، تغییر سبک زندگی یکی از موارد مهم و قابل توجه خواهد بود. در این مقاله قصد...

کدو حلوایی؛ از خوش اندامی تا خوش اخلاقی بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۹/۱

کدو حلوایی؛ از خوش اندامی تا خوش اخلاقی به گزارش بهداشت نیوز، کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولاً زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. این کدو اشکال متفاوتی دارد اما معمولاً قسمت پایینی آن از سرش بزرگ‌تر است. اندازه‌ی این میوه ممکن است خیلی بزرگ باشد. بزرگ‌ترین...

سالم ترین گزینه های غذایی برای مردانی که گیاه خوار هستند! بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۸/۳۰

سالم ترین گزینه های غذایی برای مردانی که گیاه خوار هستند! به گزارش بهداشت نیوز به نقل ازfoodtolive برای مردانی که تمایلی به محصولات حیوانی ندارند، بهترین منابع غذایی از این قرار است: توت ها: این میوه ها سرشار از فیبر، ویتامین های ضروری و آنتی اکسیدان ها هستند. زغال اخته بین میوه های خانواده توت قدرت آنتی اکسیدانی بسیار بالا دارد و موسسه تحقیقات سرطان آمریکا...

خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۸/۲۷

خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ به گزارش بهداشت نیوز: رنگ‌های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری‌های مزمن و تقویت سیستم‌ایمنی بدن هستند همچنین این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین...

۹ گزینه غذایی مفید برای حفظ سلامتی کبد! نامه  ۱۳۹۶/۸/۲۲

به گزارش نامه نیوز ، کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به...

فواید آب کرفس برای سلامتی پول نیوز  ۱۳۹۶/۸/۲۱

 پول‌نیوز -کرفس مانند سایر سبزیجات، بسیار کم کالری است. یک فنجان کرفس خرد شده، کمتر از ۲۰ کالری دارد. کرفس سوپرفودی است که معمولا دست کم گرفته می‌شود، اما مصرف کرفس در رژیم غذایی می‌تواند به اندازه‌ی سایر سبزیجات مفید باشد.مصرف مداوم میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته‌ی مغزی،...

۱۶ ماده غذایی که چربی های شکمی را نابود می کنند بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۸/۶

۱۶ ماده غذایی که چربی های شکمی را نابود می کنند به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد در سنین مختلف به دنبال روش هایی برای سوزاندن چربی های شکمی خود هستند و البته این موضوع یک نگرانی جدی برای افراد میانسال است. افزایش سبک زندگی بدون تحرک و استرس باعث بروز چاقی در افراد می شود. همچنین تلاش برای کاهش وزن علاوه بر خوش اندامی به افزایش...

خواص هر یک از میوه های پاییزی و تاثیر آنها بر سلامت جسم شفقنا  ۱۳۹۶/۸/۳

شفقنا- پاییز نه تنها فصل زیبایی های رنگارنگ طبیعت است، بلکه فصل میوه های متنوعی است که با خواص فراوان خود نقش مهمی در سلامت بدن دارند.به گزارش شفقنا به نقل از سلامت آنلاین، در مصاحبه ای که با جسیکا کراندال، عضو انجمن تغذیه و رژیم دنور انجام شده است، فهرست میوه های مفید فصل پاییز...

از کجا بفهمیم که تغذیه ی سالمی داریم؟ شفقنا  ۱۳۹۶/۸/۱

شفقنا- «شما آن چیزی هستید که می خورید». این ضرب المثل عین حقیقت است و آنچه شما می خورید به طور مستقیم بر کلسترول، قند خون، فشار خون، خواب، قدرت عضلانی، سطح انرژی و … تاثیر مستقیم می گذارد.به گزارش شفقنا به نقل از آوای سلامت، تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل...

۱۰ علامتی که نشان می دهد تغذیه سالمی دارید! نامه  ۱۳۹۶/۸/۱

به گزارش نامه نیوز ، تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.پیروی از یک دستور غذایی سالم، همراه...

گزینه های غذایی که معمولا آنها را اشتباه مصرف می کنید! بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۶/۷

گزینه های غذایی که معمولا آنها را اشتباه مصرف می کنید! به گزارش بهداشت نیوز به نقل ازhealth در اینجا بزرگترین اشتباهاتی که جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها را کاهش می دهند، معرفی شده اند: سیر: برعکس توت فرنگی که حاوی ویتامین ث بوده و در برابر نور حساس است، آلیسین موجود در سیر که خواص ضد سرطانی دارد، با قرارگیری در معرض نور و هوا، بیشترین میزان اثربخشی...

فواید شگفت انگیز شکلات تیره در حفظ سلامت بدن بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۶/۵

فواید شگفت انگیز شکلات تیره در حفظ سلامت بدن به گزارش بهداشت نیوز، شکلات تیره سرشار از فلاونوئید است؛ آنتی اکسیدانی که براساس مطالعات پزشکی از سیستم عروقی، قلب و مغز محافظت می کند. همچنین شکلات تیره به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی بالا، ماده غذایی مفیدی محسوب می شود. فلاونوئیدها ترکیبات آنتی اکسیدانی می باشند. براساس دپارتمان تغذیه دانشگاه دیویس...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان
اخبار در سایت شما
سایتهای خبری تحت پوشش