سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای فقرات
حرکات یوگا برای هضم غذا بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۱/۲۵

حرکات یوگا برای هضم غذا مقابل خود را نگاه کنید. سپس همراه با بازدم، ستون فقرات خود را گرد کرده و به سمت سقف بکشید. این کار را با ملایمت انجام دهید. از انتهای بدن شروع کرده و به ستون فقرات برسید و سپس سر و گردن را به زیر آورید. این حرکت را چند بار تکرار کنید (تصویر 2). حرکت قایق روی زمین نشسته و زانوان تان را خم کنید ...

روش‌های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۱۱/۲۴

روش‌های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردردی‌کنند افراد هنگام خوابیدن انحنای طبیعی ستون فقرات را حفظ کنند و به همین دلیل لازم است سر، شانه‌ها و باسن در یک راستا قرار گیرند و کمر نیز در وضعیت درستی باشدد. بهترین حالت برای جلوگیری از وارد شدن فشار مضاعف بر کمر خوابیدن به پشت یا به اصطلاح خودمان طاق‌باز است.با این حال برخی افراد ...

حالت خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهد داشت؟ نامه  ۱۳۹۶/۱۱/۱۳

p; این حالت خوابیدن بهترین حالت برای استراحت ستون فقرات، گردن و دست هاست.    این حالت خوابیدن کمک بسیاری به بهبود وضع ایستادن فرد می کند.    حالت خوابیدن سربازی باعث کاهش رفلاکس اسید معده می شود.    این روش مانع از افتادگی سینه ها خواهد شد.    حالت سربازی نقش ...

درمان سیاتیک؛ درد رگ سیاتیک را چگونه می‌توان تشخیص داد؟ نامه  ۱۳۹۶/۱۱/۷

کلی است. دکتر اریک مایر (Eric Mayer)، متخصص ستون فقرات و ورزش در مرکز سلامت ستون فقرات کلیولند می‌گوید:اگر بیمار ۸۰ درصد درد پا و کمی درد کمر داشته باشد، در همان ابتدا، اولین حدس ما درد سیاتیک است.چگونه می‌توان فهمید که کمردردها مربوط به عصب است و مثلا از ماهیچه و عضلات ناشی نمی‌شود؟ اینجا علائمی ر...

خطری که شکستن قولنج به همراه دارد! خبرگزاری برنا  ۱۳۹۶/۱۰/۱۹

خطری که شکستن قولنج به همراه دارد!ی و توانبخشی در خصوص عوارض شکستن مداوم قولنج ستون فقرات کمری، گردنی و پشتی و حتی انگشتان دست گفت: شکستن مداوم قولنج می تواند اتصالات مفاصل را از حد طبیعی گشادتر کند و با افزایش شلی اتصالات مفصلی، سبب سائیدگی استخوان و آرتروز شود. دکتر نورالدین کریمی افزود: هرچند این کار آسیب مستقیم به ستون فقرات نم...

هشدار؛ شکستن قولنج ممنوع! بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۸

هشدار؛  شکستن قولنج ممنوع!ی و توانبخشی در خصوص عوارض شکستن مداوم قولنج ستون فقرات کمری، گردنی و پشتی و حتی انگشتان دست گفت: شکستن مداوم قولنج می تواند اتصالات مفاصل را از حد طبیعی گشادتر کند و با افزایش شلی اتصالات مفصلی، سبب سائیدگی استخوان و آرتروز شود. دکتر نورالدین کریمی افزود: هرچند این کار آسیب مستقیم به ستون فقرات نم...

بهترین برنامه ورزشی برای پیشگیری از کمردرد بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۴

بهترین برنامه ورزشی برای پیشگیری از کمردردآسیب‌ها خواهیم پرداخت. علت بروز مشکلات ستون فقرات چیست؟ فتق دیسک بین مهره‌ای و برآمدگی دیسک دیسک، ماده‌ای ژلاتینی است که بین مهره‌ها در طول ستون فقرات قرار دارد و قسمتی از فشارهای روی ستون فقرات را تحمل می‌کند. برآمدگی دیسک زمانی اتفاق می‌افتد که یکی از دیسک‌های...

چند راهکار موثر برای افزایش قد پس از 18 سالگی نامه  ۱۳۹۶/۱۰/۱۱

است:۱- انجام مرتب حرکات بارفیکسیدر زمان خواب ستون فقرات به طور کامل کشیده می‌شود در حالیکه زمانیکه ایستاده‌ایم ستون فقرات به دلیل وزن بدن جمع می‌شود. اما انجام چند حرکت بارفیکسی کمک می‌کند تا قد کامل حفظ شود. همچنین حرکت‌های بارفیکسی در تقویت قسمت تحتانی کمر و ماهیچه سازی موثر است.۲- مصرف خوراکی‌های...

چند راهکار موثر برای افزایش قد پس از 18 سالگی بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۰

چند راهکار موثر برای افزایش قد پس از 18 سالگی ۱- انجام مرتب حرکات بارفیکسی در زمان خواب ستون فقرات به طور کامل کشیده می‌شود در حالیکه زمانیکه ایستاده‌ایم ستون فقرات به دلیل وزن بدن جمع می‌شود. اما انجام چند حرکت بارفیکسی کمک می‌کند تا قد کامل حفظ شود. همچنین حرکت‌های بارفیکسی در تقویت قسمت تحتانی کمر و ماهیچه سازی مو...

افزایش قد پس از 18 سالگی امکان‌پذیر است؟ عصر ایران  ۱۳۹۶/۱۰/۱۰

ت: ۱- انجام مرتب حرکات بارفیکسی در زمان خواب ستون فقرات به طور کامل کشیده می‌شود در حالیکه زمانیکه ایستاده‌ایم ستون فقرات به دلیل وزن بدن جمع می‌شود. اما انجام چند حرکت بارفیکسی کمک می‌کند تا قد کامل حفظ شود. همچنین حرکت‌های بارفیکسی در تقویت قسمت تحتانی کمر و ماهیچه سازی مو...

افزایش قد پس از 18 سالگی امکان‌پذیر است؟ پول نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۱۰

است:۱- انجام مرتب حرکات بارفیکسیدر زمان خواب ستون فقرات به طور کامل کشیده می‌شود در حالیکه زمانیکه ایستاده‌ایم ستون فقرات به دلیل وزن بدن جمع می‌شود. اما انجام چند حرکت بارفیکسی کمک می‌کند تا قد کامل حفظ شود. همچنین حرکت‌های بارفیکسی در تقویت قسمت تحتانی کمر و ماهیچه سازی موثر است.۲- مصرف خوراکی‌های...

سردرد، پرخاشگری ازعوارض کفش های پاشنه بلند سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۸

سردرد، پرخاشگری ازعوارض کفش های پاشنه بلند: دبیر علمی هجدهمین سمینار فیزیوتراپی تخصصی ستوان فقرات به عوارض و آسیبهای ناشی از کفش های نامناسب به خصوص پاشنه بلند اشاره کرد و گفت: بی حوصلگی، زودرنجی و پرخاشگری می تواند از عوارض پوشیدن کفش های نامناسب به خصوص پاشنه بلند باشد.به گزارش سلامت نیوز، دکتر نورالدین کریمی در گفت و گو با ایرنا افزود:عل...

چرا ستون فقرات دختران منحرف می‌شود؟ پول نیوز  ۱۳۹۶/۱۰/۸

علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی انحراف ستون فقرات در دختران را به دلیل نرمی، ضعف و ظرافت عضلات، پوزیشن‌ ناصحیح دختر بچه‌ها، کیف‌های سنگین، ساختار بدنی و غیره بیش از پسران دانست.زهرا مصلی‌نژاد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در سمینار تخصصی فیزیوتراپی ستون فقرات که امروز برگزار شد...

چرا ستون فقرات دختران منحرف می‌شود؟ صبا ایران  ۱۳۹۶/۱۰/۸

زیستی و توانبخشی در سمینار تخصصی فیزیوتراپی ستون فقرات که امروز برگزار شد، گفت: انواع مختلفی از اختلالات ستون فقرات در جامعه مطرح است و می‌توانیم بگوییم افراد گوناگونی با مشکلات و آسیب‌های ستون فقرات در کشور دست و پنجه نرم می‌کنند.۸۵ درصد اختلالات اسکلتی علت پاتولوژی ندارندوی اظهار کرد: حدود ۸۵...

آسیب نخاعی قابل درمان است ایرنا  ۱۳۹۶/۱۰/۳

در نشست خبری هجدهمین سمینار فیزیوتراپی تخصصی ستون فقرات افزود: برخی عضلات مانند پهلوها، پشت کمر و کف لگن ثبات دهنده ستون فقرات هستند و در حمل مصدوم باید آنها سفت و محکم نگه داشته شوند تا به ستون فقرات و نخاع آسیبی وارد نشود. وی با تاکید بر اینکه افرادی که از اصول حمل مصدوم اطلاعی ندارند، نباید به بی...

دشمن بزرگ ستون فقرات نامه  ۱۳۹۶/۹/۲۹

: به طور کلی عارضه کمر درد بر اثر آسیب دیدگی ستون فقرات در افراد دیده می‌شود، امروزه این عارضه در بین مردم دنیا و کشورمان به خاطر زندگی شهر نشینی شیوع پیدا کرده است.وی بیان کرد: بسیاری از اختلالات ستون فقرات به خاطر نحوه زندگی و حتی طرز نشستن بر روی صندلی و همچنین در اثر کارکردن با تلفن همراه به وجو...

با این روش‌ها جلوی قوز کردن را بگیرید بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۹/۶

با این روش‌ها جلوی قوز کردن را بگیریدنیوز: سید مهدی مهدوی ارتوپد و فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به قوز کردن در افراد مختلف گفت: این موضوع به سن بیمار بستگی دارد؛ اگر بیمار در سن ۱۴ سال و قبل از آن باشد که استخوان‌های وی شکل نگرفته‌اند، می‌تواند منجر به قوز دائمی در بیمار شود و بدن حالت نشستن بد و به حالت قوز را به ...

درد سیاتیک ؛ تشخیص و روش‌های درمانی ـ بخش اول بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۹/۳

درد سیاتیک ؛ تشخیص و روش‌های درمانی ـ بخش اولر ابتلا به سیاتیک دیسک کمر و آسیب‌دیدگی ستون فقرات هستند. دیسک کمر رایج‌ترین علت بروز سیاتیک دیسک کمر است. دیسک برای مهره‌های ستون فقرات نقش یک بالشت نرم را بازی می‌کند. دیسک باگذشت زمان و افزایش سن ضعیف می‌گردد و نسبت به جراحات وارده و صدمات آسیب‌پذیرتر می‌شود. ...

کلید طلایی پیشگیری از ابتلا به پیری ستون فقرات خبرگزاری فارس  ۱۳۹۶/۸/۳۰

نجمن جراحان ارتوپدی ایران در ارتباط با موضوع ستون فقرات اظهارداشت: با توجه به اینکه به دلیل بهبود کیفیت زندگی، عمر متوسط افراد در حال افزایش بوده امروزه با پدیده پیری ستون فقرات بیشتر نسبت به گذشته مواجه هستیم.وی با اشاره به اینکه همچون سپیدی مو به دلیل افزایش سن با پیری ستون فقرات مواجه می‌شوی...

درمان جراحات ستون فقرات با ابریشم! نامه  ۱۳۹۶/۸/۶

ماده ای که مانند قالب یا داربست عمل می کند، ستون فقرات آسیب دیده را درمان کند. به گزارش نامه نیوز، گروهی  از محققان انگلیسی متوجه شده اند ابریشم پاکسازی و استریل شده از نوع خاصی پروانه دارای ویژگی هایی است که قابلیت درمان ستون فقرات را دارد.دکتر فریتز ولراث از دانشگاه اکسفورد معتقد است ای...

دویدن از درد دیسک کمر جلوگیری می‌کند عصر ایران  ۱۳۹۶/۵/۱۹

وند یا پیاده‌روی می‌کنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات سالم‌تر هستند.به گزارش ایسنا و به نقل از nytimes، بررسی‌های اخیر نشان داده است در صورتی که ستون فقرات و دیسک کمر فعال‌تر باشد و فعالیت به صورت ورزش انجام  شود احتمال آسیب دیدگی کمتر می‌شود.کمردرد با افزایش سن، به دلیل بیماری یا آسیب دیدگی ...

علائم خطرناک گودی کمر نامه  ۱۳۹۶/۴/۲۶

گودی و یا قوس کمر دائم دچار درد شده و انحنای ستون فقرات او به سمت جلو بیشتر می‌شود.این متخصص طب فیریکی با اشاره به تفاوت انحنای ستون فقرات با گودی کمر تصریح کرد: گودی کمر با انحنا‌هایی که ستون فقرات به شکل طبیعی دارد متفاوت بوده و نباید اشتباه گرفته شود.کریمی نژاد با بیان اینکه گودی کمر مختص افراد م...

چـرا کمـرتان درد می‌گیـرد؟ سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۳/۲

چـرا کمـرتان درد می‌گیـرد؟: اگر به عضله‌ها یا بافت‌های اطراف ستون فقرات خود آسیب برسانید، عضله‌های شما سعی خواهند کرد که با اسپاسم یا انقباض از آن ناحیه محافظت کنند. این به این معنا است که عضله‌ها منقبض می‌شوند و در همان حالت باقی می‌مانند. علاوه بر این، عوامل دیگری همچون دررفتگی دیسک یا جراحت ب...

قوز کردن چه عواقبی در بدن دارد؟ پول نیوز  ۱۳۹۶/۳/۲

ارتوپد گفت: قوز کردن علاوه بر ایجاد مشکل در ستون فقرات، مانع از فعالیت طبیعی روده‌ها و ریه در بدن می‌شود.رضا خیری گفت: یکی از مشکلات شایع در افراد به ویژه نوجوانان، قوز کردن درناحیه کمر است که به ظاهر ستون فقرات را درگیر، و به عادتی اشتباه برای نشستن تبدیل شده است. قوز کردن علاوه بر تاثیر بر کمر، ف...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان