سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات
قوی ترین انگل کش های بدن خبرگزاری برنا  ۳ هفته پیش

قوی ترین انگل کش های بدن، بسیاری از افراد از علائم شایع انگل همچون گرفتگی عضلات، نفخ، یبوست و اسهال رنج می‌برند. این انگل‌ها بسیاری اوقات با علم پزشکی قابل تشخیص نیستند و به همین دلیل پزشکان برای برطرف کردن آن‌ها معمولا داروهای مختلفی را تجویز می‌کنند. اما این داروها تنها علائم را از بین می‌برند و ...

عارضه‌ای بی نام و نشان که که اعصاب بدن را نشانه می‌گیرد اکو فارس  ۳ هفته پیش

بیمارى هاست که به دلیل ناهماهنگی یا بی نظمی حرکات عضلات به وجود مى آید است؛ برخى از بیمارى ها وجود دارد که به دلیل ضعف ماهیچه‌ای به وجود مى آید اما این بیمارى به چنین دلیلی بروز نمی‌کند.   آتاکسى به سه دسته آتاکسى وستیبولار، مخچه اى و حسى تقسیم مى شود؛ آتاکسى وستیبولار همان حالت ...

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثرنده عضلانی است و در رفع دردهای عضلانی و ریلکس شدن عضلات موثر است. شما می توانید از این روغن برای ماساژ شقیقه ها و پیشانی خود برای کاهش سردرد و رفع اسپاسم آن ناحیه استفاده فرمایید. روش دیگر جویدن برگ ریحان تازه در زمان سردرد های میگرنی است. ریحان و کمک به کاهش سردرد های میگرنی نوشیدن چای ریحان نیز ...

برای حفظ تناسب اندام چه باید کرد؟قسمت اول بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

برای حفظ تناسب اندام چه باید کرد؟قسمت اولسیر نگه می دارند. همچنین مصرف پروتئین ها، سبب حفظ عضلات و چربی سوزی بهتر می شود. بنابراین برای حفظ تناسب اندام پروتئین های سالم مانند گوشت بره، ماهی، غذاهای دریایی، سفیده تخم مرغ، ماست، پنیر، سویا، مغزها یا لوبیا ها را به وعده ها و میان وعده های خود اضافه کنید. سلامت آنلاین ...

غبغب چیست؟ مجله سلامت  ۳ هفته پیش

غبغب چیست؟ر خواهد بود.موقعیت بدنی:موقعیت بدنی ضعیف می تواند عضلات گردن و چانه را ضعیف تر سازد. این شرایط در طول زمان باعث ایجاد غبغب می شود زیرا پوست اطراف، کشسانی خود را از دست می دهندوراه رفع غبغبتمرینات ساده زیادی برای غبغب وجود دارد. با اینکه پژوهش های علمی اندکی بر روی اثرات این تمرینات انجام شده است اما...

این عوامل بر نتایج آزمایش خون تاثیر گذار است بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

این عوامل بر نتایج آزمایش خون تاثیر گذار استه ماهیچه‌ای فرد بستگی دارد. از آنجایی که حجم عضلات خانم‌ها از آقایان کمتر است، غلظت کراتینین نیز در آنها کمتر از مردان است.   دخانیات و مواد مخدر مصرف سیگار و سایر انواع دخانیات سبب تغییراتی در غلظت برخی از مواد از جمله اسیدهای چرب پلاسما، اپی‌نفرین، آلدسترون و کورتیزول می&zwnj...

چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟ مجله سلامت  ۳ هفته پیش

چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟وارض جانبی متعددی همچون سرگیجه، بی‌خوابی و گرفتگی عضلات پا هستند.خوشبختانه بیشتر افراد می‌توانند به طور طبیعی و بدون استفاده از داروها فشار خون خود را پایین بیاورند.اولین مورد کاهش وزن است. سپس موارد زیر را امتحان کنید تا بتوانید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهید.از پیاده روی قدرتی استفاده ک...

آخرین وضعیت مصدومیت قدیمی مدافع پرسپولیس/ عمل جراحی در تعطیلات لیگ؟ جام نیوز  ۳ هفته پیش

ندارد. وی تصمیم دارد همچنان با فیزیوتراپی و تقویت عضلات خود برای پرسپولیس بازی کند تا فصل جاری رقابت های لیگ برتر فوتبال ایران به اتمام برسد.   پیش از این صحبت هایی در خصوص احتمال جراحی خلیل زاده در نیم فصل جاری رقابت های لیگ برتر که بازیهای پرسپولیس بیش از ۵۰ روز تعطیل خواهد بود به گوش می رس...

با خواص خارق العاده موز آشنا شوید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

با خواص خارق العاده موز آشنا شویدj;های سیاه وجود دارد. این میوه گرمسیری از گرفتگی عضلات پیشگیری می‌کند کمبود مواد معدنی یکی از رایج‌ترین دلایل گرفتگی عضلات و اسپاسم است. با مصرف مواد غذایی مملو از پتاسیم و منیزیوم می‌توانید از مشکل گرفتگی عضلات و ماهیچه‌ها پیشگیری کنید. موز بهترین منبع پتاسیم بشمار می‌رود...

ریشه یابی از دردهای بدن بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

ریشه یابی از دردهای بدنوان به راحتی منشاء آنها را اعم از استخوان، مفاصل، عضلات، تاندون‌ها و ... پیدا کرد. برای مثال ممکن است در کتف و شانه‌های خود احساس درد و ناراحتی کنید؛ اما مطمئن نباشید این درد از استخوان شانه یا کتف منشاء می‌گیرد یا عضلات، تاندون‌ها یا رباط‌های ناحیه؟ ریشه‌یابی این دردها...

ورزش کردن چگونه زیباترتان می‌کند بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

ورزش کردن چگونه زیباترتان می‌کند;کند چین و چروک‌ها کم‌عمق‌تر شده و عضلات صورت سفت شوند. هرچقدر که می‌توانید در وضعیت بالانس بمانید و این تمرین را وارد روتین روزانه‌تان کنید. اگر نمی‌توانید بالانس را انجام دهید روی کاناپه دراز بکشید و سرتان را روی زمین بگذارید. حرکت بالانس باعث می‌شود خون سرشار ...

علت اصلی گرفتگی عضلات اکو فارس  ۴ هفته پیش

مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: گرفتگی عضلات به حالت انقباض دردناک و ممتد ماهیچه‌ها گفته می‌شود؛ این انقباض عضلانی معمولاً دردناک و ناخوشایند است که ممکن است از چند ثانیه تا چند روز ادامه داشته باشد؛ عارضه‌ای جـدی نیست و به جز در موارد خاص، پس از مدت کـوتاهی برطرف می‌ش...

چشم درد شما می تواند 11 علت داشته باشد + درمان بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

چشم درد شما می تواند 11 علت داشته باشد + درمانار استخوانی (جک چشم) که در جمجمه شما قرار گرفته و عضلات آن را در بر میگیرند.     عضلات اضافی:آنها چشم شما را می چرخانند.     عصب:آنها اطلاعات بصری را از چشم به مغز منتقل می کنند.     پلک ها:پوشش های بیرونی که رطوبت را از روی چشمان شما محافظت می کنند. مشک...

ایران‌پوریان بازی با استقلال را هم از دست داد نود  ۴ هفته پیش

ایران‌پوریان بازی با استقلال را هم از دست دادجی در هفته نهم لیگ برتر، در تمرینات تیمش از ناحیه عضلات چهارسر ران مصدوم شد.ایران‌پوریان که بازی با نساجی را از دست داد در بازی با استقلال تهران هم نمی‌تواند زردپوشان اصفهانی را همراهی کند. ایران‌پوریان تنها غایب سپاهانی‌ها برای این بازی خواهد بود.دیدار استقلال - سپاهان اصفهان در چارچوب هفته دهم مسا...

چرا عضلات شما می گیرد؟ خبرگزاری برنا  ۴ هفته پیش

چرا عضلات شما می گیرد؟مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: گرفتگی عضلات به حالت انقباض دردناک و ممتد ماهیچه‌ها گفته می‌شود؛ این انقباض عضلانی معمولاً دردناک و ناخوشایند است که ممکن است از چند ثانیه تا چند روز ادامه داشته باشد؛ عارضه‌ای جـدی نیست و به جز در موارد خاص، پس از مدت کـوتاهی برطرف می‌ش...

6 نکته برای پوشیدن کفش پاشنه بلند بدون درد و ناراحتی بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

6 نکته برای پوشیدن کفش پاشنه بلند بدون درد و ناراحتیخوردن به پنجه پا فشار وارد می‌کنید. بنابراین عضلات پا و ساق پا کشیده شده و باعث درد شدید پا می‌شوند. قبل از خرید، حتما کفش را یک‌بار امتحان کنید سعی کنید هرگز به صورت آنلاین و بدون امتحان‌کردن کفش نخرید. حتما داخل فروشگاه کفش مورد نظر را بپوشید و حتی چند قدمی با آن راه بروید تا ...

زخم دهانه رحم+علل، علائم و راه‌های درمان بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

زخم دهانه رحم+علل، علائم و راه‌های درمانکن است شخص بعد از فریز زخم دهانه رحم احساس گرفتگی عضلات (مانند قاعدگی) داشته باشد.   منبع: نی نی بان ...

با نوبرانه‌ پاییزی خراسان جنوبی ... ستاره ها  ۴ هفته پیش

با نوبرانه‌ پاییزی خراسان جنوبی ...تورم و فشار خون شده و به تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات قلب کمک می‌کند. مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی افزود: از زرشک بیدانه در استان به عنوان میوه تقویت‌ کننده کبد، قلب و معده و تقویت ‌کننده عمومی و تصفیه ‌کننده خون یاد می‌شود و در غذا نیز به عنو...

۹خطر دفع نکردن به موقع مدفوع بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

۹خطر دفع نکردن به موقع مدفوعاعت: معمولا نگه داشتن مدفوع کار دشواری است. باید عضلات موجود را سفت کنید تا بتوانید مدفوع خود را برای مدتی نگه دارید. در دو ساعت اول، فشاری در شکم خود احساس خواهید کرد. برخی از افراد آن را با گرفتگی و درد شکمی توصیف می کنند. به عبارت دیگر، نگه داشتن مدفوعی که باید دفع گردد، باعث ایجاد حس ناراحتی و ...

10 معجزه فصل سرما برای سلامتی بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

10 معجزه فصل سرما برای سلامتیشود.علاوه بر این، "ورزش در زمستان باعث تقویت عضلات قلب می شود".با این حال اگر بیماری قلبی دارید، هنگام ورزش در خارج از منزل در آب و هوای سرد، باید احتیاط کنید.   منبع: تبیان ...

از کم‌خوابی تا کم‌خونی بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

از کم‌خوابی تا کم‌خونیید، باعث ایجاد احساس خستگی، سردرد، میگرن یا تحلیل عضلات می‌شود، این سیگنال‌ها را نادیده نگیرید. زمان استرس کمی برای خودتان وقت بگذارید تا آرام شود و یا برخی از نکات زیر را امتحان کنید. * منبع استرس را شناسایی کنید تا زمانی که نمی‌توانید تشخیص دهید چه چیزی سبب ایجاد استرس در شما می&z...

6 نکته برای پوشیدن کفش پاشنه بلند بدون درد و ناراحتی بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

6 نکته برای پوشیدن کفش پاشنه بلند بدون درد و ناراحتیخوردن به پنجه پا فشار وارد می‌کنید. بنابراین عضلات پا و ساق پا کشیده شده و باعث درد شدید پا می‌شوند.   قبل از خرید، حتما کفش را یک‌بار امتحان کنید سعی کنید هرگز به صورت آنلاین و بدون امتحان‌کردن کفش نخرید. حتما داخل فروشگاه کفش مورد نظر را بپوشید و حتی چند قدمی با آن راه ...

از کجا بفهیم تیروئیدمان خوب کار نمی کند ؟ بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

از کجا بفهیم تیروئیدمان خوب کار نمی کند ؟ردگی داشته باشد. حتی ممکن است فرد افزایش وزن، ضعف عضلات و احتمالا یبوست را نیز تجربه کند. در هر دو حالت، علائم به کُندی پیش می روند و گاهی اوقات بالغ بر چندین سال به طول می انجامد. در ابتدا ممکن است علائم این بیماری تشخیص داده نشده یا حتی با مشکلات دیگر سلامت اشتباه گرفته شوند. در صورت بروز چنین م...

اگر این نشانه ها را دارید تیروئیدتان را بررسی کنید بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

اگر این نشانه ها را دارید تیروئیدتان را بررسی کنیدردگی داشته باشد. حتی ممکن است فرد افزایش وزن، ضعف عضلات و احتمالا یبوست را نیز تجربه کند. در هر دو حالت، علائم به کُندی پیش می روند و گاهی اوقات بالغ بر چندین سال به طول می انجامد. در ابتدا ممکن است علائم این بیماری تشخیص داده نشده یا حتی با مشکلات دیگر سلامت اشتباه گرفته شوند. در صورت بروز چنین م...

کف پای سوزان (نوروپاتی) چیست؟ مجله سلامت  ۴ هفته پیش

کف پای سوزان (نوروپاتی) چیست؟ارد موارد زیر است:الکترومیوگرافی(EMG): تست عملکرد عضلات با استفاده از ثبت فعالیت الکتریکی داخل عضلات انجام می شود. یک پروب ممکن است بر روی پوست قرار گیرد یا سوزنی در عضلت قرار داده شود.مطالعه هدایت عصبی: مطالعه هدایت عصبی توانایی اعصاب برای انتقال پالس ها را مورد بررسی قرار می دهد. یک عصب تحریک می ش...

گذر از باورهای غلط با مدد انگیزه هایی استوار شبکه ایران  ۴ هفته پیش

; است اما خمیدگی قامت و ستون اس مانند فقرات و ضعف عضلات دست و پا نتوانسته او را از تصمیمش برای به اهتزاز درآوردن پرچم کشورش در مسابقات قهرمانی جهان باز دارد. بهنام 38 ساله از هفت هشت سال پیش به صورتی اتفاقی کار سنگ‌نوردی را آغاز می‌کند و بعد از یک سال به ادامه کار به صورت حرفه‌ای و ب...

خبر خوب پزشک استقلال برای شفر جام نیوز  ۴ هفته پیش

حیدری هم با دستگاه ایزوکینتیک تمرینات قدرتی برای عضلات پشت ساق را انجام میدهد و طی روز‌های آینده و پس از تست نهایی به تیم اضافه میشود.   451 ...

امین نوروزی: صیادمنش و چشمی مشکلی برای بازی با سپاهان ندارند نود  ۴ هفته پیش

امین نوروزی: صیادمنش و چشمی مشکلی برای بازی با سپاهان ندارند حیدری هم با دستگاه ایزوکینتیک تمرینات قدرتی برای عضلات پشت ساق را انجام می‌دهد و طی روزهای آینده و پس از تست نهایی به تیم اضافه خواهد شد. 2051 ...

برگزاری ورزش رزمی تای چی در بوستان بهشت مادران ایلنا  ۴ هفته پیش

برگزاری ورزش رزمی تای چی در بوستان بهشت مادرانداره امور بانوان و اداره ورزش منطقه 3 است. تقویت عضلات بدن، انعطاف‌پذیری و نرم شدن ماهیچه‌ها و زردپی‌ها، تمرکز و آرامش فکری، تقویت روحی و عصبی نیز از فواید عمده تای چی است. تای چی در درمان بیماری‌های شدید، مزمن و حتی مشکلات ژنتیکی مفید و تأثیرگذار است. با تمرین تای چی می‌تو...

ارائه خدمات امدادی به بیش از 5 هزار زائر اربعین تسنیم  ۴ هفته پیش

سینی به پایگاه‌های هلال احمر، سردرد و کوفتگی عضلات ناشی از پیاده‌روی طولانی است.انتهای پیام/...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان