سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای عضلات
کدام مواد غذایی باعث خواب‌آلودگی می‌شوند؟ سلامت نیوز  ۱۳۹۶/۵/۳

کدام مواد غذایی باعث خواب‌آلودگی می‌شوند؟ادام همچنین حاوی منیزیم فراوان است که باعث شل شدن عضلات و احساس خواب‌آلودگی می‌شود.لبنیاتمصرف لبنیات برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری است، اما در نحوه مصرف و زمان مصرف لبنیات باید بسیار محتاط باشید. محصولات لبنی حاوی اسیدآمینه تریپتوفان و نیز سرشار از کلسیم هستند؛ این ترکیبات در ایجاد ...

حرکات ورزشی مضر برای دیسک کمر مجله سلامت  ۱۳۹۶/۵/۳

حرکات ورزشی مضر برای دیسک کمرن درگیر شدید، تمرینات مقاومتی کلید اصلی است. باید عضلات کلیدی احاطه کننده پشت و کمر شما کار کند تا بتواند از کمرتان حمایت نماید و از بروز دردهای بعدی نیز جلوگیری نماید. البته در این میان تمرینات و حرکاتی وجود دارد که می‌تواند کمر درد شما را بدتر کند. در زیر ۴ مورد از این حرکات را بیان می‌کنیم و در ا...

علائم این بیماری ها در تابستان تشدید می شود شفاف  ۱۳۹۶/۵/۲

د و سبب اسپاسم غیر ارادی دردناک، درد یا انقباضات عضلات در پاها می شود. در اغلب موارد، گرفتگی عضلات پا در شب شامل ماهیچه های ساق پا است اما عضلات در پاها یا ران شما نیز ممکن است دچار گرفتگی عضلات شود. درد گرفتگی عضلات معمولا چند دقیقه طول می کشد. در برخی از موارد تنها چند ثانیه، اما در برخی موارد...

علائم 4 بیماری شایع که در تابستان تشدید می‌شود شفاف  ۱۳۹۶/۴/۳۱

د و سبب اسپاسم غیر ارادی دردناک، درد یا انقباضات عضلات در پاها می شود. در اغلب موارد، گرفتگی عضلات پا در شب شامل ماهیچه های ساق پا است اما عضلات در پاها یا ران شما نیز ممکن است دچار گرفتگی عضلات شود. درد گرفتگی عضلات معمولا چند دقیقه طول می کشد. در برخی از موارد تنها چند ثانیه، اما در برخی موارد...

قطع دست دختر ۲۳ ساله در شب عروسی آفتاب نیوز  ۱۳۹۶/۴/۲۷

می‌افتد و در اثر این حادثه از ساعد تا مچ دست تمام عضلات شامل تاندون‌ها، عروق و اعصاب دچار له‌شدگی و کندگی می‌شود.وی افزود: فرد حادثه‌دیده در حالی به بیمارستان چمران بروجرد منتقل شد که پوست و عضلات وی به طور کامل از ناحیه آرنج کنده‌شده و تا مچ دست و شریان و ورید‌ها همه قطع‌شده و تنها استخوان دست باقی...

قطع دست دختر ۲۳ ساله در شب عروسی! ستاره ها  ۱۳۹۶/۴/۲۶

nj;افتد و در اثر این حادثه از ساعد تا مچ دست تمام عضلات شامل تاندون‌ها، عروق و اعصاب دچار له‌شدگی و کندگی می‌شود.   وی افزود: فرد حادثه‌دیده در حالی به بیمارستان چمران بروجرد منتقل شد که پوست و عضلات وی به طور کامل از ناحیه آرنج کنده‌شده و تا مچ دست و شریان و ورید‌...

دست عروس خانم در شب عروسی قطع شد جام نیوز  ۱۳۹۶/۴/۲۵

nj;افتد و در اثر این حادثه از ساعد تا مچ دست تمام عضلات شامل تاندون‌ها، عروق و اعصاب دچار له‌شدگی و کندگی می‌شود.   وی افزود: فرد حادثه‌دیده در حالی به بیمارستان چمران بروجرد منتقل شد که پوست و عضلات وی به طور کامل از ناحیه آرنج کنده‌شده و تا مچ دست و شریان و ورید&zwn...

بهترین تمرینات پا برای زانوهای مشکل‌دار بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۳/۳

بهترین تمرینات پا برای زانوهای مشکل‌داری را از روی زانوها بر می‌دارد، و کمی به فشار عضلات سرینی اضافه می‌کند (به‌طور همزمان باعث زیبا شدن عضلات پشتتان نیز می‌شود!) پرس پا (Leg Press) زیبایی این تمرین در این است که به پشت دراز می‌کشید، در نتیجه پاهایتان کل کار را انجام می‌دهند، اما بدون اینکه حرکات غیر طبیع...

احتمال بیشتر مرگ افراد سیگاری با حجم عضلانی کم در قفسه سینه نامه  ۱۳۹۶/۳/۳

عضله سینه‌ای کوچک و همچنین ستون فقرات و یا مناطق عضلات پاراورتبرال (PVMA) استفاده کردند.در این پژوهش مشخص شد، صرف نظر از اینکه افراد سیگاری مبتلا به COPD باشند یا نه، احتمال مرگ زودرس در افراد سیگاری که عضلات قفسه سینه کمتری دارند بیشتر است.شرکت کنندگان این آزمایش بالینی برای یک دوره حدودا پنج ساله...

۱۰ قانون طلایی برای رسیدن به تناسب اندام بهداشت نیوز  ۱۳۹۶/۳/۲

۱۰ قانون طلایی برای رسیدن به تناسب اندامدام است. شاید گرم‌کردن به اندازه خودِ تمرین، عضلات را به کار نگیرد، اما شما با انجام آن از آسیب‌دیدگی بدن‌تان جلوگیری می‌کنید. گرم‌کردن بدن با افزایش پیوسته ضربان قلب و شل‎‌کردن عضلات، شما را آماده انجام فعالیت کرده؛ همچنین با افزایش جریان خون و اکسیژن‌رسانی ب...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان