آرتریت زانو را با ورزش درمان كنید

 

 

آرتریت زانو

 

 

پژوهشگران انگلیسی بر این باورند كه راه رفتن و ورزشهای تقویت‌كننده عضله چهارسر زانو، در كاهش درد و ناتوانی ناشی از استئوآرتریت زانو به یك اندازه موثر هستند.

 

اگرچه نقش ورزش در درمان آرتریت زانو تایید شده است ولی اطلاعات كمی در زمینه تاثیر ورزش‌های هوا زی و ورزش‌های قدرتی بر زانو در دست است.

 

نتایج این مطالعه نشان داد كه هر دو نوع ورزش در كاهش درد و ناتوانی در زانوی مبتلا به آرتریت موثرند و هیچ كدام بر دیگری ارجحیتی ندارد.

با وجود این به مطالعات بیشتری برای مقایسه میزان سودمندی دو روش نیاز است.

اخبار, ورزش, اخبارورزش, ورزشی, ورزش بانوان, تاثیر ورزش, نقش ورزش, ورزش ایران, ورزش و سلامتی, فواید ورزش, ورزش کردن, ورزش رزمی, ورزش فوتبال, آرتریت زانو, درمان باورزش, زیبایی اندام, رویدادهای ورزشی اخبار, ورزش, اخبارورزش, ورزشی, ورزش بانوان, تاثیر ورزش, نقش ورزش, ورزش ایران, ورزش و سلامتی, فواید ورزش, ورزش کردن, ورزش رزمی, ورزش فوتبال, آرتریت زانو, درمان باورزش, زیبایی اندام, رویدادهای ورزشی

ارسال برای دوستان
به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

پخش اخبار زنده

پربیننده ترین خبرها