برای جوان ماندن به صدای پوستتان گوش دهید!

 

 

 

پوست خشک, نیاز پوست, نوع پوست

 

آیا پوست خشک و بدون رطوبت آینۀ روح آدمی است؟ در هر سنی که باشیم، پوست مان، نوع تغذیه و گاهی اوقات شیوۀ مراقبت از خودمان را آشکار می‌سازد.

 

یاد بگیرید که آنچه مورد نیاز پوست است، در اختیارش بگذارید.

 

ممکن است نوع پوست تغییر کند

 

یک توصیۀ مهم: آنچه را که تا به حال شنیده اید، رها کنید! اغلب نوع پوست با افزایش سن، تغییر می‌کند. به همین خاطر است که مثلاً شما در شانزده سالگی پوست چربی داشته اید اما امروز ممکن است پوست تان بدون رطوبت یا مختلط باشد.

 

علاوه بر این، پوست با تغییر فصل، شرایط آب و هوایی و... نیز تغییر می‌کند. برای جلوگیری از بروز مشکلات، از پوست تان مراقبت کنید و به طور مرتب "اصول بهداشتی زیبایی" را رعایت نمایید.

 

آیا پوست شما خشک است؟

 

پوست های خشک، آن طورها هم که تصور می‌شود، بدشانس نیستند. پوست های خشک در عین حساس بودن، زیبا هستند، منافذ ظریف و به هم چسبیده شان، تقریباً غیرقابل دیدن است. در عوض این نوع از پوست ها، اغلب ناراحتی هایی دارند، مثلاٌ این پوست ها گرایش زیادی به کش آمدن و پوسته پوسته شدن دارند. چین و چروک های ریز، خیلی سریع روی آنها جا خوش می‌کند. مشکل این نوع پوست ها چیست؟ پوست خشک دچار کمبود لیپیدها، یا چربی است: بنابراین باید توسط بافت های غنی، تغذیه شود.

 

صبح و شب، پوست صورت تان را با شیر پاک کن، پاک کنید بعد از آن هم از یک تونیک مرطوب کننده، بهره ببرید. در طول روز، کرم مرطوب کننده به پوست تان بمالید، اگر این کرم دارای فیلتر UV که جلوی بروز چروک را می‌گیرد، باشد، ایده آل می‌شود. در رابطه با کرم های شب، نظرات متفاوتی وجود دارد. برخی فکر می‌کنند که بهتر است بگذاریم، پوست در طول شب "تنفس کند"، برخی دیگر توصیه می‌کنند که شب ها هم محصولات مرطوب کننده روی پوست تان بمالید. برای رفع این دوگانگی، می‌توانید به تناوب این کار را انجام دهید، یعنی: مثلاً در طی زمستان از کرم شب استفاده کنید اما در تابستان نه، یا یک کرم درمانی را به مدت سه هفته به پوست تان بمالید.

 

به صدای پوست تان گوش دهید، خودش می‌گوید که به چه چیزی نیاز دارد!

 

برای باسازی لایۀ نازک لیپیدی، پوست های خشک هم نیاز به یک محرک دارند، بنابراین دو تا سه بار در هفته پوست تان را با یک محصول ملایم پاک کنید. امگا 3 (امگا 3 به مقدار زیاد در ماهی های چرب و همچنین مکمل های غذایی یافت می‌شود) نیز می‌تواند کیفیت پوست های خشک را به میزان قابل توجهی بهبود ببخشد.

 

آیا پوست تان بدون رطوبت است؟

 

بر خلاف پوست های خشک، پوست های بدون رطوبت، دچار کمبود آب هستند، نه لیپید. سطح شان تمایل به ناهموار بودن دارد، در نتیجه پوست دیگر خوب نمی‌تواند نور را منعکس کند و درخشندگی خود را از دست می‌دهد.

 

برای پاک کردن صورتی که پوستش بدون رطوبت است، استفادۀ همزمان از شیر پاک کن و تونیک مرطوب کننده، گزینۀ بسیار خوبی است.

 

برای تعطیلات یا روزهای خیلی گرم، آب میسلار را فراموش نکنید. سپس یک کرم مرطوب کننده به پوست بمالید زیرا تا زمانی که پوست تان را سیراب نکرده اید، هیچ مادۀ فعالی، نمی‌تواند اثرگذار باشد.

 

قبل از استفاده از کرم، می‌توانید یک سرم هم بمالید، این سرم می‌تواند رطوبت پوست تان را افزایش دهد. از دست دادن رطوبت، بر خلاف خشک بودن پوست، پدیده ای گذرا و موقت است. بدون رطوبت شدن، جزء طبیعت پوست نیست و اغلب بر اثر استرس، شیوۀ تغذیه ای نامتعادل، از دست دادن رطوبت "از داخل" و عوامل دیگر روی می‌دهد.

 

بنابراین اولین اقدام برای بازگرداندن رطوبت پوست نوشیدن آب و آرامش پیدا کردن، است.

 منبع: سیمرغ


ارسال برای دوستان
به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

سردی هوا و خشکی پوست
  کارشناس اداره غذا و دارو دانشکده علوم‌ پزشکی نیشابور گفت: هوای خشک منازل پوست را از جذب رطوبت......
بهترين روش درماني براي رهايي از خشكي پوست
    درمان خشکی پوست - گر پوست خشک دارید با خوردن مواد طبیعی می توانید به حفظ رطوبت پوست کمک......
شما که پوستی مختلط دارید بدانید
        پوست مختلط به پوستی گفته می شود که هم چرب است هم خشک،یعنی فرد در بعضی قسمتها احساس خشکی شدید......
دستورالعملی معجزه آسا برای خشکی پوست
      پوست های خشک به اندازۀ کافی مادۀ چرب تولید نمی‌کنند تا حفاظت مناسب از پوست را تضمین کنند. در ......
۷ فرمان طلایی برای پوست شما
      مراقبت از پوست مقوله ای است که همیشه در طول زندگی باید به آن توجه کرد اما گاهی که از این مراقبت......
اموزش استفاده از مرطوب کننده ها
      ● رطوبت پوست:   محتوای آب پوست زنده ( اپیدرم ودرم) تقریبا ۸۰% است. لایه خارجی ترپوست، یعنی لایه......
10 نكته در مورد پوست هاي حساس
    در حالي ‌كه حتي پوست‌كلفت‌ها هم لازم است مدام در فكر سلامت خود باشند، معلوم است كه پوست‌هاي حساس......
برای داشتن پوستی ایده آل
    برای شستشوی صورت ، نوع صابون را بسته به نوع پوست خود و با مشورت پزشک انتخاب کنید. هرگز یک صابون......
قابل توجه خانم ها : در زمستان لاک نزنید
        چرا خانم ها در زمستان نباید لاک بزنند؟حتما می‌‌دانید كه نگهداری از پوست در فصل‌های مختلف سال......
مراقبت از پوست، مو و ناخن
    در زمستان و در مقابل هوای سرد، پوست به مراقبتهای ویژه ای نیاز دارد تا شادابی و سلامت خود را حفظ......

پخش اخبار زنده

پربیننده ترین خبرها