تعداد بازدید: ۴
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۲۳ آبان ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۱۲:۱۷
«آب» همراه غذا ممنوع؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ آب به عنوان بهترین نوشیدنی، همواره در سلامت بدن نقش بسزایی دارد؛ به شکلی که ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد و مصرف به اندازه آن در پیشگیری از بیماری‌های کلیوی و برخی از بیماری‌های گوارشی مؤثر است.مریم محمودی متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پاسخ به این پرسش که «آیا مصرف آب همراه با غذا مفید یا مضراست؟»، اظهار داشت: در افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌توانیم توصیه کنیم آب یا یک بشقاب سالاد را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود، اما مصرف آب همراه غذا مناسب نیست؛ چراکه آنزیم‌های معده را رقیق کرده و هضم غذا را دشوار می‌کند.
وی در پاسخ به این پرسش که «آیا مصرف آب در صبح و به صورت ناشتا مفید است؟»، بیان داشت: بله، مصرف آن مشکل خاصی ندارد؛ چراکه دریافت مایعات ما کم‌تر از نیاز بدن است؛ در نتیجه برای ما مهم است مایعات غیرمدر را به میزان کافی مصرف کنیم که آب از جمله آن است. بیشتر بخوانید: 39 درصد مراجعه کنندگان مشاوره تغذیه،درغرفه هفته سلامت افراد با افزایش وزن و دیابتیک بودند مرکز پایش سلامت در صندوق حمایت افتتاح شد
ادامه

کلمات کلیدی:
▫ بدن ▫ سلامت ▫ غذا 
کد خبر: 1045457  |  ادامه: خبرگزاری برنا
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اجتماعي

انتصابات جدید در شهرداری/مدیران اتوبوسرانی، تاکسیرانی و معاونت امور مناطق در لیست تغییر ایلنا  ۵ ساعت پیش

انتصابات جدید در شهرداری/مدیران اتوبوسرانی، تاکسیرانی و معاونت امور مناطق در لیست تغییربه گزارش خبرنگار ایلنا، محسن هاشمی در حاشیه یکصد و هشتاد و یکمین جلسه شورای شهر درخصوص جلسه هم اندیشی صبح امروز اعضای شورای شهر با شهردار تهران توضیحاتی داد.وی گفت: در این جلسه شهردار تهران در مورد برخی انتصابات صحبت کرد و گفت: آقای حناچی پیشنهادات خود را با اعضای شورا درمیان گذاشتند. شهردار تهران برای...

جریانات اجتماعی مترقی، کمرنگ شده‌اند ایلنا  ۵ ساعت پیش

جریانات اجتماعی مترقی، کمرنگ شده‌اندبه گزارش خبرنگار ایلنا، محسن هاشمی در ابتدای یکصد و هشتاد و یکمین جلسه شورای شهر تهران با گرامیداشت روز دانشجو گفت: این روز که یادآور آرمانگرایی و فدارکاری جنبش دانشجو است را گرامی می داریم. 66سال از 16 آذر سال 1332 که سه دانشجوی میهن پرست، در اعتراض به دخالتهای دولت آمریکا و سفر نیکسون به تهران در تظاهرات...

تذکر به شهرداری درخصوص عدم شناسایی منشأ بوی نامطبوع در پایتخت ایلنا  ۵ ساعت پیش

تذکر به شهرداری درخصوص عدم شناسایی منشأ بوی نامطبوع در پایتختبه گزارش خبرنگار ایلنا، سید آرش حسینی میلانی در تذکری در خصوص تکرار انتشار بوی نامطبوع در پایتخت گفت: با توجه به تکرار مساله بوی نامطبوع در آذر ۹۸ همچنان شاهد عدم واکنش سریع برای پایش بو و شناسایی منشا آن هستیم.وی افزود: به شهرداری تهران تذکر می‌دهم در اسرع وقت منابع لازم برای تجهیز مدیریت شهری...

کاهش بودجه در بخش ارائه خدمات درمان و کاهش آسیب معتادان ایلنا  ۵ ساعت پیش

کاهش بودجه در بخش ارائه خدمات درمان و کاهش آسیب معتادانبه گزارش ایلنا، در بودجه سال ۱۳۹۹ که صبح امروز توسط روحانی به مجلس شورای اسلامی تحویل داده شد؛ در بخش بودجه دستگاه‌های سیاست‌گذار برای ارائه خدمات درمان وکاهش آسیب معتادان ۸۵۱,۸۲۴ در نظر گرفته شده است، در حالی که در سال ۹۸ برای این خدمات ۱,۱۶۷,۸۱۰ در نظر گرفته شده بود.همچنین برای پیشگیری از...

اختصاص بخشی از درآمد بیمه برای کاهش تصادفات در بودجه سال ۹۹ ایلنا  ۵ ساعت پیش

اختصاص بخشی از درآمد بیمه برای کاهش تصادفات در بودجه سال ۹۹به گزارش ایلنا، بر اساس بند الف تبصره ۱۰ لایحه بودجه سال ۹۹، شرکت‌های بیمه موظفند بر اساس جدولی که از میزان فروش آنها (پرتفوی) تعیین شده است و از محل عرضه بیمه شخص ثالث تهیه می‌شود، مجموعا تا سقف ۳۰۰ میلیارد تومان به خزانه داری کل کشور واریز کنند.سه دستگاه سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای،...

شهرداری تکالیف مقرر در برنامه سوم توسعه شهر تهران را انجام دهد ایلنا  ۵ ساعت پیش

شهرداری تکالیف مقرر در برنامه سوم توسعه شهر تهران را انجام دهدبه گزارش خبرنگار ایلنا، مجید فراهانی در جریان یکصد و هشتاد و یکمین جلسه شورای شهر تهران در تذکری که تقدیم هیات رئیسه شد، گفت: رعایت قانون و اجرای مصوبات شورا مهم ترین انتظار اعضاء شورا از شهردار و مدیران شهرداری تهران است تا با رعایت و اجرای دقیق و به موقع مصوبات شورا زمینه اداره هر چه بهتر شهر و شهرداری...

انتشار اوراق مالی اسلامی ریالی تا سقف ۵۰ هزار میلیارد ریال توسط شهرداری‌ها و سازمان‌‌های وابسته ایلنا  ۵ ساعت پیش

انتشار اوراق مالی اسلامی ریالی تا سقف ۵۰ هزار میلیارد ریال توسط شهرداری‌ها و سازمان‌‌های وابستهبه گزارش ایلنا، براساس بند الف تبصره ۵ شهرداری‌های کشور و سازمان‌های وابسته به آنها با تایید وزارت کشور می‌توانند تا سقف ۵۰ هزار میلیارد ریال اوراق مالی اسلامی ریالی با تضمین خود و با بازپرداخت اصل و سود آن توسط همان شهرداری‌ها منتشر کنند.براساس همین بند حداقل ۵۰ درصد از سقف اوراق...

شهرداری به جای میراث فرهنگی مرمت پل کن را انجام داد ایلنا  ۵ ساعت پیش

شهرداری به جای میراث فرهنگی مرمت پل کن را انجام دادبه گزارش خبرنگار ایلنا، حجت نظری در جریان یکصد و هشتاد و یکمین جلسه شورای شهر در تذکری گفت: ابتدا از هیات مدیره سازمان زیباسازی تشکر می کنم. ۹ ماه قبل بخشی از پل کن دچار ریزش شد و با این که می‌بایست میراث فرهنگی نسبت به مرمت آن اقدام کند اما این مهم را انجام نداد و حالا شهرداری تهران از باب مسئولیت...

معافیت زائران از پرداخت عوارض ایلنا  ۵ ساعت پیش

معافیت زائران از پرداخت عوارضبه گزارش ایلنا، براساس تبصره ۱۱ لایحه بودجه ۹۹ کشور، زائران اربعین از پرداخت عوارض خروج معاف شدند.بر اساس این بند، زائران اربعین که از تاریخ چهاردهم شهریور ماه سال ۱۳۹۹ تا دوم آبان‌ماه سال ۱۳۹۹ از مرزهای زمینی به مقصد کشور عراق از کشور خارج می‌شوند از پرداخت عوارض خروج معاف هستند. ...

اختصاصی| استفساریه‌ نمایندگان مجلس برای الزام دولت جهت استخدام معلمان حق‌التدریسی تسنیم  ۵ ساعت پیش

اختصاصی| استفساریه‌ نمایندگان مجلس برای الزام دولت جهت استخدام معلمان حق‌التدریسی - اخبار استانها - جبار کوچکی‌نژاد در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در رشت، از شیوه دولت برای نادیده گرفتن قوانین مصوب مجلس و اجرای برعکس و یا ناقص طرح‌ها انتقاد کرد و اظهار داشت: نمایندگان برای احقاق حقوق معلمان حق‌التدریسی، آموزش دهنده‌ها، خرید خدمات و مربیان نهضت سواد آموزی از هیچ کوشش و تلاشی مضایقه نمی‌کنند.عضو...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده