تعداد بازدید: ۲۱
تاريخ انتشار: دوشنبه،۱۸ آذر ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۰۷:۵۹
هشت اشتباهی که هنگام دوش گرفتن مرتکب می‌شوید
هشت اشتباهی که هنگام دوش گرفتن مرتکب می‌شوید
مراقبت از پوست و مو یعنی توجه دقیق به همه چیز. این کافی نیست که فقط به کرم های بهداشتی یا مواد آرایشی یا رنگ موها توجه کنید. اگر می خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود و حتی در هنگام حمام هم توجه کنید.به همین دلیل این بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست وشوی پوست توجه دقیقی داشته باشید و مراقب رفتار خودتان با پوست باشید. ما در اینجا به 8 اشتباهی که معمولاً افراد موقع شست وشوی روزانه و دوش گرفتن انجام می دهند اشاره می کنیم. ممکن است پیش از این به این نکته ها توجه نکرده باشید اما برای مراقبت از پوست و رعایت بهداشت قطعاً این نکته ها مهم هستند.لیف حمام را عوض نمی کنیدحمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ماشین لباسشویی بشویید.برای اینکه مطمئن شوید لیف حمام تان کاملاً تمیز است بهتر است آن را با آب خیلی داغ بشویید. با شستن درست لیف حمام تمامی مواد شوینده شیمیایی، آلودگی های ناشی از شست وشوی بدن و چربی باقی مانده بر الیاف را پاک خواهید کرد. همچنین لازم است پس از ۳ ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز بدن را لایه برداری می کنیدشاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی باعث می شود پوست تان حساس تر شود و به همین ترتیب آلودگی ها و باکتری ها را بیشتر جذب کند. هر چند روز یک بار از لیف استفاده کنید. لایه برداری هر روزه برای پوست های خشک نیز بسیار آسیب رسان است و باعث ایجاد حساسیت و خشکی بیشتر پوست می شود. یک بار لایه برداری پوست در هفته کافی است پس لازم نیست هر روز لیف بزنید.موها را بدون اینکه شانه بزنید می شوییداگر می خواهید مانع شکنندگی و ایجاد موخوره در موهایتان شوید قبل از شست وشوی مو آن را کاملاً شانه کنید. این کار برای پیشگیری از گره های مو هنگام استفاده از شامپو لازم است. همچنین برای استفاده از نرم کننده ها می توانید آن را با یک مسواک روی انتهای مو بمالید و به این ترتیب گره های مو را با ملایمت باز کنید.هنگام دوش مسواک می زنیداگرچه با این کار در زمان صرفه جویی کرده اید و همزمان چند کار را انجام داده اید اما این باعث می شود توجه کافی و زمان لازم را صرف شست وشوی دندان نکنید. برای شستن دندان بهتر است از مسواک های برقی استفاده کنید و حداقل دو دقیقه مسواک بزنید. این کاری است که زیر دوش ممکن نیست. پاها را زیر دوش شیو می کنیداگر لازم است پا یا دست ها را شیو کنید نباید این کار را در ابتدای حمام انجام بدهید. این کار را پس از شست وشوی کامل بدن و زمانی که بدن زیر آب گرم آماده شد انجام بدهید. با این روش پوست به راحتی شیو می شود و التهاب و قرمزی ایجاد نمی شود.هر روز موها را می شوییدهر چقدر بیشتر موها را بشویید موها چرب تر می شوند. چون پوست سر پس از شست وشو شروع به تولید چربی بیشتر برای موها می کند. بهتر است هر دو یا سه روز یک بار موها را بشویید. با این کار چربی طبیعی مو حفظ می شود و موها درخشان تر و سالم تر خواهند ماند.با آب داغ دوش می گیریدهیچ چیز دلپذیر تر از دوش آب گرم نیست به ویژه در فصل های سرد. اما آب داغ باعث ایجاد اگزما، خشکی پوست، خارش و التهاب می شود. از آب ولرم استفاده کنید تا سلامت پوست تان به مرور زمان از دست نرود.موها را با شدت خشک می کنیدفشار شدید به موها با حوله برای خشک کردن مو یک اشتباه رایج است. این کار باعث شکنندگی و آسیب به فولیکول های مو می شوند. خشک کردن پوست و مو با شدت و فشار باعث خشکی و خارش در پوست سر و اندام می شود. حوله را به آرامی روی موها قرار دهید و بدنتان را نیز با ملایمت خشک کنید. نقل از برنا
ادامه

کلمات کلیدی:
▫ بدن ▫ بشویید ▫ چرب ▫ حمام ▫ شست ▫ خشک ▫ مسواک ▫ لیف ▫ موها ▫ وشوی ▫ وشو ▫ لایه ▫ لایه برداری ▫ شست وشوی 
کد خبر: 1081009  |  ادامه: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
▫ با اگزمای هوای سرد چه کنیم؟  بهداشت نیوز - علمي
با اگزمای هوای سرد چه کنیم؟ اگزما در هر زمانی از سال می‌تواند روی بدهد اما فصل زمستان می‌تواند موجب تشدید علائم اگزما شده و دردسرهایی ایجاد کند. اگزما یا درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن پوستی است. ...
۱۰ روش طبیعی برای رفع چربی پوست پوست چرب به چند دلیل اتفاق می‌افتد، مانند رژیم غذایی نامناسب، تغییر سطح هورمون‌ها و حتی گرمای تابستان و رطوبت زمستان. پوست چرب به چند دلیل اتفاق می‌افتد،...

آخرین خبرهای علمي

بلومبرگ: تغییر اپلیکیشن های پیشفرض iOS احتمالا برای کاربران آیفون میسر می شود دیجیاتو  ۲۸ دقیقه پیش

بلومبرگ: تغییر اپلیکیشن های پیشفرض iOS احتمالا برای کاربران آیفون میسر می شودطبق گزارشی که بلومبرگ منتشر کرده اپل احتمالا قصد دارد به کاربرانش اجازه دهد اپلیکیشن های کلیدی پیش فرض نظیر سافاری، میل و اپل موزیک را با نمونه های مشابه دلخواهشان در آیفون جایگزین کنند.این خبر یکسال بعد از آن منتشر می شود که دادگاه عالی آمریکا از هموار شدن مسیر برای پرونده های آنتی تراست مرتبط با اپلیکیشن...

بازطراحی آیکون های ویندوز ۱۰ به بهانه ورود به سال ۲۰۲۰ دیجیاتو  ۲۸ دقیقه پیش

روز گذشته مایکروسافت از مجموع آیکون های جدید خود در ویندوز ۱۰ رونمایی کرد تا ظاهر و حس و حال این سیستم عامل کمی متحول شود. ایجاد تغییرات در بسیاری از آیکون های ویندوز ۱۰ از روز گذشته آغاز شده اما انتظار می رود که طی ماه های آینده شاهد تحولات بیشتری باشیم. مایکروسافت این اقدام خود را «تلاشی چندین ساله...

کنایه آیت‌الله جنتی به تحریم شدن از سوی‌ آمریکا العالم فارسی  ۳۶ دقیقه پیش

العالم - ایران / سیاسی آیت الله جنتی در جمع خبرنگاران درباره تحریم خود و 4 عضو دیگر شورای نگهبان توسط آمریکا با کنایه گفت: ما را تحریم کردند، حالا من فکر می‌کنم که این همه پول که در صندوق‌های آمریکایی داریم را چه کنیم، بعد هم ما نمی‌توانیم دیگر به جشن‌های کریسمس...

اطلاعیه شماره 21 | ستاد انتخابات کشور: نام نامزدها در برگ‌رای همان انتخابات درج شود العالم فارسی  ۳۶ دقیقه پیش

العالم - ایران / سیاسیدر اطلاعیه روز جمعه شماره 21 ستاد انتخابات کشور آمده است: به اطلاع اعضای محترم شعب اخذ رأی در استان‌های تهران، خراسان رضوی، خراسان شمالی، فارس و قم که همزمان دو انتخابات مجلس شورای اسلامی و میاندوره‌ای پنجمین دوره مجلس خبرگان رهبری را برگزار می کنند...

اطلاعیه شماره ۲۲ ستاد انتخابات کشور ، با نصب اپلیکیشن نزدیکترین شعبه را بیابید العالم فارسی  ۳۶ دقیقه پیش

العالم - ایران / سیاسیبه گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت کشور، متن اطلاعیه به شرح زیر است:اطلاعیه شماره (۲۲)به اطلاع هموطنان گرامی می رساند به منظور تسریع و تسهیل برای اخذ رأی از واجدین شرایط انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی و میاندوره ای مجلس خبرگان رهبری، ستاد انتخابات کشور...

بازتاب رسانه‌های غربی از انتخابات ایران؛ مردم پای صندوق‌های رأی العالم فارسی  ۳۶ دقیقه پیش

العالم ـ ایران ـ سیاسیبراساس این گزارش، همچنین دولت آمریکا برخی مقام های ایران را به بهانه تائید نکردن صلاحیت برخی داوطلبان نامزدی، تحریم کرده است.رضا سیاح خبرنگار فرانس 24 در ایران با شروع رای گیری، گزارش هایی از ایران ارسال و در آنها با برخی افراد به طور گزینشی گفت و گو کرده که...

نتانیاهو: رئیس‌جمهور دموکرات در آمریکا هم نمی‌تواند معامله قرن را متوقف کند العالم فارسی  ۳۶ دقیقه پیش

العالم - فلسطین اشغالی«بنیامین نتانیاهو» نخست‌وزیر فعلی رژیم صهیونیستی مدعی است حتی اگر یک رئیس‌جمهور دموکرات نیز در انتخابات نوامبر امسال (۲۰۲۰) در ایالات متحده روی کار بیاید، باز هم طرح موسوم به «معامله قرن» اجرا خواهد شد.نتانیاهو در مصاحبه با روزنامه...

موسوی خطاب به آمریکایی‌ها: برای شما و تحریم‌های جنون‌آمیزتان کوچک‌ترین ارزشی قائل نیستیم العالم فارسی  ۳۶ دقیقه پیش

العالم - ایران / سیاسیسید عباس موسوی سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران امروز (جمعه) در واکنش به دور جدید تحریم خزانه‌داری آمریکا علیه شخصیت‌های ایرانی به ویژه برخی اعضای شورای نگهبان قانون اساسی اظهار داشت: این اقدامات چیزی جز ناکامی، ناامیدی و شکست سیاست فشار...

شرط ترکیه برای خروج از سوریه العالم فارسی  ۳۶ دقیقه پیش

العالم ـ ترکیهبنابر گزارش اسپوتنیک به نقل از شبکه تلویزیونی « سی ان ان ترک»، خلوصی آکار وزیر دفاع ترکیه احتمال خروج نیروهای کشورش از سوریه را پس از انتخابات قانونی در این کشور ممکن دانست.وی در این خصوص گفت:«هر وقت قانون اساسی باشد، انتخابات قانونی برگزار شود، دولت...

واعظی: مشارکت قوی یعنی ایران امن‌تر العالم فارسی  ۳۶ دقیقه پیش

العالم - ایران / سیاسیمحمود واعظی رئیس دفتر رئیس جمهور امروز جمعه در جمع خبرنگاران حاضر در ستاد انتخابات کشور درباره انتخابات گفت: امروز انتخابات در همه نقاط کشور به صورت آنلاین در حال برگزاری است و با مشاهده آرا دریافتیم که حضور مردم بسیار خوب بوده است.وی ابراز امیدواری کرد شاهد...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده