تعداد بازدید: ۱۵
تاريخ انتشار: چهارشنبه،۲۰ آذر ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۰۸:۳۰
میوه ای برای تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب
میوه ای برای تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب
یک متخصص تغذیه گفت: موز به دلیل وجود عنصر پتاسیم در خود خواص فراوانی برای بدن دارد و می‌توان برای تنظیم ضربان قلب از این میوه استفاده کرد. به گزارش بهداشت نیوز نرگس جوزدانی متخصص تغذیه اظهار کرد: میوه‌هایی مانند: موز، توت فرنگی و پرتقال سرشار از عنصر پتاسیم هستند .او در ادامه یادآوری کرد: میوه موز به دلیل داشتن مقدار زیادی پتاسیم در تنظیم ضربان قلب و بهبود پمپاژ قلب در بیماران قلبی و افرادی که دچار عارضه فشار خون هستند نقش به سزایی دارند.این متخصص تغذیه افزود: موز علاوه بر تنظیم ضربان قلب خواص فراوان دیگری همچون؛ تنظیم عملکرد رشته‌های عصبی و اعصاب بدن، بهبود عملکرد ماهیچه‌های بدن به ویژه ماهیچه‌های قلبی و فیلتر کردن خون در کلیه‌ها را دارد.جوزدانی تصریح کرد: مصرف پتاسیم زیاد در افرادی که مبتلا به بیماری‌های کلیوی هستند باید زیر نظر پزشک متخصص باشد.او در ادامه افزود: به طور قطع نمی‌توان گفت این میوه باعث جلوگیری از سکته قلبی می‌شود اما برخی از محققان بر این باورند که موز بر ریتم منظم ضربان قلب تاثیرگذار است، به همین علت این میوه ممکن است بتواند از سکته قلبی نیز جلوگیری کند. تحقیقات نشان می‌دهد موز گرچه باعث جلوگیری از سکته قلبی نمی‌شود اما می‌تواند در بهبود بیماریهای قلبی نقش بسزایی داشته باشد.جوزدانی تصریح کرد: میوه موز را به صورت حتمی به دلیل کاهش چشمگیر فشار خون در رژیم غذایی خود قرار دهید.او گفت: برخی از داروهای قلبی باعث کاهش پتاسیم بدن می‌شوند به همین علت بهتر است این افراد زیر نظر پزشک متخصص از میوه‌هایی همچون موز، پرتقال و توت فرنگی و سبزیجات تازه برای بالا رفتن پتاسیم بدن خود استفاده کنند.این متخصص تغذیه تاکید کرد: در سنین بالا دیواره‌های عروقی تراکم خود را از دست می‌دهند به افراد سالمند توصیه می‌شود برای سفت و سخت شدن دیواره‌های عروقی خود موز را در برنامه غذایی خود قرار دهند.جوزدانی در پایان با اشاره به اینکه بسیاری از سکته‌های مغزی به دلیل کمبود پتاسیم در بدن است مطرح کرد: عنصر پتاسیم بر نورون‌های مغزی تاثیر موثری دارد و به همین دلیل توصیه می‌شود از میوه موز که سرشار از پتاسیم است برای پیشگیری از بیماری‌ها و سکته مغزی استفاده کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران
ادامه

کلمات کلیدی:
کد خبر: 1089081  |  ادامه: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
چقدر برنج و روغن بخوریم تا چاق نشویم؟ یک متخصص تغذیه درباره مصرف برخی موادغذایی مانند روغن، برنج، میوه و سبزی توضیح داد. به گزارش بهداشت نیوز نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره بهترین...
اگر هر روز موز بخوریم چه اتفاقی در بدن ما رخ می‌دهد؟ محققان دانشگاه آلاباما دریافته اند که خوردن یک موز در هر روز می تواند به جلوگیری از حملات و سکته های قلبی کمک کند. مطالعه مذکور با هدف تعیین چگونگی تأثیر پتاسیم معدنی...
▫ خواص كدو سبز  آلامتو - علمي
کدو سرشار از ویتامین ا است و علاوه بر آن ویتامین های زیادی دارد که برای امراض قلبی مفید است. خوردن 150 گرم کدو در روز، نیاز بدن به فیبر را تامین می کند.کدو اثر ملین دارد و باعث رفع یبوست و سوءهاضمه می شود، تب را پایین می آورد و برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی، غذای مناسبی است.کدو خون ساز است و از لحاظ...
از خرمالو بیزارید؟ کمی از خاصیت‌های آن بخوانید خرمالو به واسطه خواص و ویتامین‌های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید. ...
با این خوراکی ها در برابر بیماری های شایع در فصل سرما بیمه شوید یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد با تقویت سیستم ایمنی بدن خود می‌توانند از ابتلا به بیماری‌های شایع در فصل سرما در امان بمانند. ...
نان مصرفی ایرانی ها ارزش تغذیه ای ندارد با وجود اینکه متخصصین تغذیه در سراسر جهان، جوامع را به استفاده از نان کامل تشویق می‌‌کنند، نان مصرفی ایرانی‌‌ها، نان سفید و فاقد ارزش‌‌های تغذیه‌‌ای است؛ مصرف نان کامل حاوی سبوس...
ضروری‌ترین توصیه‌ها به بیماران قلبی در فصول سرد یک متخصص قلب و عروق گفت: افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی به خصوص بیمارانی که عروق کرونری آن‌ها درگیر است، باید در فصول سرما مراقبت‌های ضروری از خود داشته باشند. ...
خواص حیرت انگیز و درمانگر نارنگی بسیاری پاییز را زیباترین فصل سال می‌دانند. اما پاییز علاوه بر زیبایی‌های غیر قابل انکارش، میوه‌های خوش رنگ و لعاب و لذیذ زیادی هم دارد که نارنگی فقط یکی از آن‌ها است. در ادامه با فواید...
تاماریلو میوه ای است که شبیه میوه گل ساعتی بوده و با این میوه توصیف می شود. برخی ادعا می کنند که این میوه به گوجه فرنگی شبیه است در حالی که برخی دیگر معتقدند تاماریلو نسبت به گوجه فرنگی شیرین تر ، و دارای مزه تندی است.اغلب از این میوه با عنوان گوجه فرنگی درختی یاد می کنند. تاماریلو در خوشه هایی شبیه...
▫ خواص سونای خشک برای قلب  مجله سلامت - علمي
یکی از مطالعات بالینی اخیر در فنلاند، شمالی‌ترین کشوری که می‌تواند هفت ماه از سال زمستان را تجربه کند، به ارتباط سونا و مرگ ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی نگاهی داشته است.در شرایط جغرافیایی مانند فنلاند، که آب و هوا اغلب سرد و تاریک است، خطر بیماری قلبی در بین مردم فراوان است.من نزدیک به یک دهه در روچستر،...

آخرین خبرهای علمي

حمله پهپادی ناموفق به پایگاه حمیمیم سوریه العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - سوریهبه گزارش اسپوتنیک، وزارت دفاع روسیه از حمله پهپادی معارضان سوری به پایگاه حمیمیم که محل حضور نظامیان روسی در سوریه است خبر داده است.وزارت دفاع روسیه در بیانیه ای گفته، شبه نظامیان ناشناس یک شنبه پایگاه هوایی حمیمیم در سوریه را هدف گرفتند و در این حمله از پهپاد استفاده...

تلاش عربستان برای تغییر مسیر صادرات نفت العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - عربستانبه گزارش یکشنبه شب الجزیره به نقل از «لری کورب» معاون پیشین وزیر دفاع آمریکا، عربستان سعودی همواره بر این مساله که چه کسی بر یمن حکومت کند توجه داشته و این به دلیل تلاش آنها برای یافتن مسیرهای جایگزین تنگه هرمز برای صادرات نفت است.در همین رابطه علی سالم...

کشته شدن دو افسر پلیس آمریکا در تیراندازی ایالت هاوایی العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - آمریکا خبرگزاری آسوشیتدپرس از وقوع تیراندازی و آتش سوزی در چند خانه در ایالت هاوایی آمریکا خبر داد.براساس گزارشها، حداقل دو افسر پلیس در این حادثه کشته شده‌اند.هنوز جزئیات بیشتری در این زمینه منتشر نشده است اما پلیس شهر «هونولولو» پایتخت ایالت هاوایی گفته...

سرپرست سازمان جوانان هلال احمر عزل شد سرپوش  ۲ ساعت پیش

سرپرست سازمان جوانان هلال احمر عزل شد سرپرست سازمان جوانان هلال احمر از سوی دبیر کل این جمعیت برکنار شد.رضا بامداد اصل سرپرست سازمان جوانان هلال احمر دقایقی پیش از سوی محمودرضا پیروی دبیرکل هلال احمر، برکنار شد.بامداد در گفتگو با مهر ضمن تأیید این خبر، تصمیم دبیرکل در وضعیت فعلی را مغایر با مصوبه شورای عالی هلال احمر اعلام کرد.این تصمیم...

زیرنویس سانسور شده شبکه خبر از سخنرانی ترامپ! + عکس بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

زیرنویس سانسور شده شبکه خبر از سخنرانی ترامپ! + عکس زیرنویس سانسور شده شبکه خبر از سخنرانی ترامپ! + عکس زیرنویس شبکه خبر از سخنرانی ترامپ!

آیا حمله به عین الاسد پاسخ ترامپ را داد؟ العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم_نظرکدهباتوجه به آخرین خبرها و به نقل از مسئولین نزدیک به حزب جریان العربی لبنانی، آمریکا قصد داشت با حمله به کاروان سپهبد قاسم سلیمانی و ابومهدی المهندس و به شهادت رساندن آنان زمینه های درگیری در منطقه را تغییر دهد، آمریکا همچنین تعداد دیگری از فرماندهان محور مقاومت را تهدید...

توافق پایانی کنفرانس برلین: عدم حمایت از طرفین درگیر در لیبی العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم - لیبی«آنگلا مرکل» صدر اعظم آلمان شامگاه یکشنبه و در پایان کنفرانس برلین درباره لیبی گفت در این کنفرانس مسیر جدیدی ایجاد شد تا بارقه امیدی برای لیبی‌ها ایجاد شود.وی که در یک کنفرانس خبری صحبت می‌کرد، افزود: «کنفرانس برلین سهم بزرگی در حمایت از تلاش‌های...

تل‌آویو: با همکاری امارات، در نمایشگاه «دوبی» حضور خواهیم داشت العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم - فلسطین اشغالیرژیم صهیونیستی به طور رسمی آغاز ساخت بخش اسرائیل در نمایشگاه «اکسپو دوبی ۲۰۲۰» را اعلام کرد.صفحه عربی وزارت خارجه رژیم صهیونیستی در شبکه اجتماعی توئیتر نوشت که حضور اسرائیل در این نمایشگاه مرحله مهمی به شمار می‌آید.وزارت خارجه رژیم صهیونیستی...

الصدر: باید بین اعتراض مسالمت‌آمیز و خرابکاری تفاوت قائل شد العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم - عراقسید «مقتدی الصدر» رهبر جریان صدر عراق خواستار قائل شدن تفاوت بین عناصر خرابکار و معترضانی شد که خواستار اعتراضات مسالمت‌آمیز هستند.صدر در صفحه توئیتر خود نوشت: «من به تصمیمی که انقلابیون (در حین تظاهرات) می‌گیرند، احترام قائل هستم و امیدوارم...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده