تعداد بازدید: ۱۴
تاريخ انتشار: شنبه،۲۳ آذر ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۲۳:۱۶
این غذاها برای کودکان زیر یک سال ممنوع
این غذاها برای کودکان زیر یک سال ممنوع
کودک در پایان ۶ ماهگی به تدریج آماده است تا در کنار تغذیه با شیر مادر غذاهایی خاص به‌عنوان کمکی به او خورانده شود به گزارش بهداشت نیوز غذاخور‌شدن کودکی که پیش از این فقط از شیر مادر تغذیه می‌کرده، یکی از دغدغه‌های بزرگ مادران است. غذای کمکی هم بخشی از انرژی مورد نیاز کودک را تامین می‌کند و هم راهی برای آشنایی او با مزه غذاها و استفاده از غذاهای سفره خانواده و هم نوعی برقراری ارتباط اجتماعی بین والدین و کودک است. به همین دلیل قصد داریم به برخی از نبایدهای غذایی برای کودکان زیر یک سال اشاره کنیم.بی خیال عسل تا پیش از یک‌سالگی دور عسل را خط بکشید. شکی نیست که طعم شیرین عسل به کودک شما مزه می‌دهد و از آن لذت می‌برد اما متاسفانه وجود باکتری‌های بوتولیسم حاصل از زنبورها، کودک شما را بیمار می‌کند. بوتولیسم در افراد بزرگ سال تأثیر بدی ندارد ولی حتی اگر به اندازه شیرین‌کردن سر پستانک وارد بدن نوزاد شود، در مجرای گوارشی او تکثیر می یابد و باعث تولید سم بوتولینم می‌شود. شیر گاو ممنوع شیر گاو زیر یک سالگی توصیه نمی‌شود. هضم شیر گاو برای کودکان به دلیل میزان زیاد پروتئین‌ها و مواد معدنی موجود در آن دشوار است. شیر گاو نمی‌تواند آهن، برخی ویتامین‌ها و دیگر مواد مغذی مورد نیاز کودک را تامین کند و یک تغذیه کامل برای فرزندتان به حساب نمی‌آید. مصرف شیرگاو در زیر یک سال سبب ابتلا آن ها به کم‌خونی و فقر‌آهن خواهد شد. در صورتی‌که مادر نتواند به هر دلیلی از شیر خود کودک را تغذیه کند بهتر است به دنبال شیر خشک غنی‌شده با آهن که از شیر معمولی درست شده است، باشد. نمک نریزید از نمک برای طعم‌دار کردن غذای کودک استفاده نکنید. برای بهتر کردن عطر و طعم غذا می‌توانید از برخی گیاهان یا کره بدون نمک استفاده کنید. حتی بهتر است به غیر از غذاهای تهیه شده توسط خودتان، میزان نمک بیسکویت، نان و ... را هم مدنظر داشته باشید. عجله ای برای تخم مرغ نیستبرای دادن تخم‌مرغ به کودک عجله نکنید. دست‌کم این غذا را در شش ماه اول به او ندهید. توصیه می‌شود تا سن یک‌سالگی تنها از زرده تخم‌مرغ پخته شده استفاده شود و هرگز سفیده آن به دلیل وجود مواد آلرژیک مصرف نشود. قابلیت هضم سفیده تخم مرغ هم برای کودکان زیر یک سال دشوار است. بادام زمینی با احتیاط در خوراندن بادام زمینی به کودک محتاط باشید. از آن‌جایی که بادام‌زمینی از مواد غذایی حساسیت‌زاست، مصرف آن برای کودکان مجاز نیست، ضمن این که بادام‌زمینی به صورت خام و درسته برای کودک خطر خفه‌شدن به همراه دارد. صبر کنید بزرگ تر شود سپس آجیل را کامل به او بدهید. کره بادام زمینی را می توانید، از 10 ماهگی به صورت یک لایه نازک روی نان به کودک بدهید اما اگر سابقه آلرژی به آجیل در خانواده دارید، لازم است که محتاط‌تر باشید و با مشاوره پزشک این خوراکی را به کودک بدهید. پنیر قلق دارد از دادن پنیر پرچرب وغیر پاستوریزه خودداری کنید. نوزادان به‌محض توانایی بلعیدن و جویدن حدود شش تا 9 ماهگی می‌توانند پنیر بخورند. قبل از دادن پنیر به کودک حتما با پزشک اش مشورت کنید. پنیر جزو غذاهای آلرژی‌زا محسوب نمی‌شود اما باید احتیاط کنید زیرا دارای پروتئین شیر است. شکر هم ضرر دارد به کودکان زیر یک سال غذاهای شیرین ندهید. فقط چون کودک بی‌دندان است، به این معنی نیست که شکر باعث به خطر افتادن سلامت دهانش نمی‌شود. به توصیه متخصصان تا زمانی که کودک دست‌کم یک ساله شود، هرگونه شکلات و شیرینی را از او دور کنید. بی خیال غذای پرچرب از غذاهای پرچرب اجتناب کنید. غذاهایی مانند سوسیس‌، کره و گوشت چرب، حاوی چربی‌های ناسالم و با بیماری‌های قلبی مرتبط هستند و باید از آن ها اجتناب شود. هر ماهی خوب نیست برخی ماهی ها مناسب نیستند. ماهی سفید، گزینه مناسبی است، اما دادن ماهی‌های شمشیری به دلیل وجود جیوه بالا توصیه نمی‌شود. ماهی‌های روغنی مانند ماهی آزاد و تُن به رشد مغز و محفاظت در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند. در هرصورت مصرف ماهی را به دو بار در هفته کاهش دهید. مشورت با پزشک کودکتان درباره خوردن ماهی ضروری است. منبع: برنا
ادامه

کلمات کلیدی:
▫ بادام ▫ بادام زمینی ▫ پنیر ▫ تخم ▫ تغذیه ▫ چرب ▫ زمینی ▫ غذا ▫ غذاها ▫ غذای ▫ گاو ▫ ماهی ▫ نمک ▫ کودک ▫ کودکان 
کد خبر: 1098888  |  ادامه: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
به گزارش صبحانه،غذاخور‌شدن کودکی که پیش از این فقط از شیر مادر تغذیه می‌کرده، یکی از دغدغه‌های بزرگ مادران است. غذای کمکی هم بخشی از انرژی مورد نیاز کودک را تامین می‌کند و هم راهی برای آشنایی او با مزه غذاها و استفاده از غذاهای سفره خانواده و هم نوعی برقراری ارتباط اجتماعی بین والدین و کودک است. به...
سلامت نیوز:ازشایع‌ترین مشکلات درکودکان که یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های مادران نیزاست، رشد کم و کمبود وزن در کودکان است. کاهش وزن برحسب قد و وزن کودک محاسبه می‌شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از لایف دایت یکی از نگرانی‌ها و دغدغه‌های همیشگی والدین تغذیه‌ی کودک و نحوه‌ی...
اگر قصد لاغری دارید دور 10 غذا و خوراکی را باید خط بکشید رسیدن به لاغری و کاهش وزن کار مشکلی نیست اگر کمی در غذاهایی که مصرف می کنید رعایت کنید، برای کاهش وزن از این 10 مورد غذایی حتما دوری کنید. ...
سلامت نیوز:در این بسته دانستنی پزشکی درباره تاثیرات آب آشامیدنی بر نوزادان و بهترین حالت مطالعه برای افراد مختلف خواهیم گفت.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.آیا نوشیدن آب برای نوزادان...
یُد بدن تان را با این مواد غذایی تامین کنید ید یک ماده معدنی ضروری در بدن انسان است که حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد آن در غده تیروئید است. به گزارش بهداشت نیوز ید در مواد غذایی مختلفی وجود دارد، بهترین...
سلامت نیوز: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه علت چاقی شیوه زندگی ناسالم است، گفت: دستگاه های لاغری فقط می توانند تاثیر کمکی داشته باشند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، نسرین امیدوار، اظهار کرد: شیوه زندگی سالم یادگرفتنی و تمرین کردنی است، یکی دو روزه حاصل نمی شود و به متخصصانی...
▫ چرا کودکان چاق می‌شوند؟  سلامت نیوز - علمي
سلامت نیوز:اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه‌ای در جهان و ایران بوده و تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهای توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه از جمله کشور ما در حال افزایش است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، مشکل چاقی با سرعت بیشتری در کودکان و نوجوانان دیده...
▫ دلیل چاقی کودکان چیست؟  بهداشت نیوز - علمي
دلیل چاقی کودکان چیست؟ :اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه‌ای در جهان و ایران بوده و تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهای توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه از جمله کشور ما در حال افزایش...
- اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از کانون انجمن های صنایع غذایی ایران، کاوه زرگران در مراسم روز جهانی غذا که با حضور رئیس سازمان غذا و داروی ایران، رئیس سازمان ملی استاندارد ایران، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای ایران، مدیر کل دفتر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو، مدیر کل صنایع تبدیلی...
▫ انواع حساسیت غذایی  بهداشت نیوز - علمي
انواع حساسیت غذایی بعضی غذاها در عده‌ای موجب بروز آلرژی یا حساسیت می‌شود. ژنتیک و سابقه ابتلای والدین نقش به‌سزایی در احتمال بروز حساسیت غذایی دارد. اگر یکی از والدین سابقه حساسیت غذایی داشته باشد احتمال ابتلای فرزند...

آخرین خبرهای علمي

آیا بچه دار شدن زوجین مبتلا به سرطان ممکن است؟ سرپوش  ۴۰ دقیقه پیش

آیا بچه دار شدن زوجین مبتلا به سرطان ممکن است؟ نظری اظهار کرد: بیماران سرطانی میتوانند از بانک تخمک یا اسپرم خودشان برای صاحب فرزند شدن استفاده کنند.به گزارش باشگاه خبرنگاران، لیلا نظری، متخصص زنان و فلوشیپ ناباروری، با اشاره به ارائه خدمات درمان ناباروری در بیمارستان طالقانی، خاطرنشان کرد: این خدمات در بالاترین سطح و کم ترین هزینه به زوجین نابارور...

توافق «برگزیت» به تصویب نهایی پارلمان انگلیس رسید العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم - اروپاامروز چهارشنبه با تصویب نهایی توافق انگلیس با اتحادیه اروپا در پارلمان این کشور، بریتانیا یک گام دیگر برای خروج از این اتحادیه در روز ۳۱ ژانویه نزدیک شد. پارلمان انگلیس پس از کشمکش‌های فراوان، روز ۲۹ آذر ماه امسال سرانجام به سوی خروج این کشور از اتحادیه اروپا در...

مشاور رئیس‌جمهور عراق در اعتراض به دیدار برهم صالح با ترامپ استعفا کرد العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم - عراق«احمد الیاسری»، مشاور رئیس‌جمهور عراق به علت دیدار وی با دونالد ترامپ، همتای آمریکایی او استعفا کرد.شبکه تلویزیونی العهد و شبکه تلویزیونی بلادی شامگاه چهارشنبه (دوم بهمن) مدعی شدند که استعفای او در اعتراض به دیدار برهم صالح با ترامپ در حاشیه نشست داووس...

بن سلمان و مجموعه ای کارهای عجیب و غریب! العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

خبر:شاهزاده فیصل بن فرحان آل سعود وزیر امور خارجه عربستان سعودی گفت: ادعاهای مربوط به اینکه محمد بن سلمان ولیعهد سعودی در توطئه هک تلفن جف بیزوس موسس شرکت آمازون و مالک روزنامه واشنگتن پست دست دارد، غیر عقلانی و بی ارزش است.تحلیل:خبر هک تلفن بیزوس از سوی بن سلمان، ادعا نیست، بلکه...

مربی ایتالیایی در آستانه سرمربیگری تیم ملی ایران العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم - ایران/ ورزشیجانلوکا دی مارتزیو خبرنگار مشهور ایتالیایی در تازه‌ترین خبر اعلام کرده که جیووانی دی بیازی در آستانه قبول هدایت تیم ملی ایران قرار دارد.دی مارتزیو نوشت: بعد از استراماچونی یک ایتالیایی دیگر در ایران. فدراسیون فوتبال ایران برای سرمربیگری تیم ملی بزرگسالان...

شطرنج باز ایران مقابل حریف رژیم صهیونیستی حاضر نشد العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم-ایراناین ورزشکار کشورمان در دور دوم مسابقات شطرنج بین المللی جبل طارق مقابل حریفی از رژیم صهیونیستی حاضر نشد.مسابقات بین‌المللی جبل‌الطارق از روز گذشته آغاز شد و چهار نماینده ایران به نام‌های پرهام مقصودلو، محمد امین طباطبایی، آتوسا پورکاشیان و پویا ایدنی در...

«عمر البشیر» به بیمارستان منتقل شد العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم-آفریقا«عمر البشیر» رئیس‌جمهور عزل شده سودان چهارشنبه شب راهی بیمارستانی در شهر «ام درمان» شد.به گزارش شبکه خبری روسیا الیوم، البشیر به دلیل سرماخوردگی به بیمارستان «السلاح» انتقال یافت.رئیس جمهور مخلوع سودان در آوریل ۲۰۱۸ در پی اعتراضات...

آغاز دومین جلسه دادگاه استیضاح ترامپ العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم - آمریکادومین جلسه دادگاه استیضاح «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور آمریکا امروز چهارشنبه در مجلس سنای این کشور آغاز شد.«آدام شیف»، رئیس کمیته اطلاعاتی مجلس نمایندگان آمریکا در سخنان آغازین خود روز چهارشنبه به مجلس سنا گفت دموکرات‌های مجلس نمایندگان...

تأکید «الحلبوسی» و «المالکی» بر لزوم تسریع انتخاب نخست‌وزیر عراق العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم-عراق«محمد الحلبوسی» رئیس پارلمان عراق روز چهارشنبه در مقر خود میزبان «نوری المالکی» رئیس ائتلاف «دولة القانون» بود.به گزارش خبرگزاری المعلومه، دو طرف در این دیدار بر ضرورت تسریع انتخاب نخست‌وزیری که از مقبولیت مردمی برخوردار باشد، تأکید...

سفر قریب الوقوع پامپئو به اوکراین العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم-آمریکادر شرایطی که ماجرای اوکراین‌گیت در مرکز اتهامات «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور آمریکا در جریان استیضاح وی در سنا قرار دارد، «مایک پامپئو»، وزیر امور خارجه آمریکا می‌گوید در آینده‌ای که چندان دور نیست راهی اوکراین خواهد شد.وی با...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده